а кормящие мамаши тут худеют? где?

[Milovidasha]

Кто-то здесь писал,что должно просто придти твое время худеть!100% правильно!!!Мое пришло!Еще и благодаря всем вам,вы меня очень простимулировали!)Я буду стройной!!!!!!
А не есть после 18:00,например,дело привычки.

[GNasty]

Девочки писала я выше что накупила себе всяких программ, прессотерапия, миомтимуляция, шарко, штаны, тонус столы и массаж, и система -60 по возможноти после 18.00 не ем, но пью чай с молоком, результат за 2 недели - 3 кг 6 см в объеме живота, 5 см в бедрах и 7 см в талии. Процедурки все без обидные и приятные, правда в разных концах города(

[ann_ru]

Всем привет. Примите меня в свой коллектив. У меня двое погодок доченька и сынуля, он на ГВ. Добеременный вес 58,5-59, сейчас 68, очень хочу вернуться к исходной фигуре. Сейчас сынке 5 мес., живот есть. Как вы худеете при ГВ, занимаетесь ли физ упражнениями ну и в плане еды как?

[Milovidasha]

Здесь все очень редко бывают!)Идите в топик "нет голодовкам и прочим пыткам....",там система -60 и некоторые,я так поняла, на ГВ!Говорят,что молока много и худеют прекрасно!!!)
А я просто вечером не ем и по возможности булки-печенье-жирное и процесс пошел хорошо!!!)И с молоком все Ок!)

[DonnaKarleona]

Сообщение от ann_ru

Всем привет. Примите меня в свой коллектив. У меня двое погодок доченька и сынуля, он на ГВ. Добеременный вес 58,5-59, сейчас 68, очень хочу вернуться к исходной фигуре. Сейчас сынке 5 мес., живот есть. Как вы худеете при ГВ, занимаетесь ли физ упражнениями ну и в плане еды как?

Почитайте начало топика, там все подробно расписано, кто что ест, чем занимается, чем мажется.
Главное наше правило для начинающих-исключить булки, никакого влияние на количество молока они не оказывают, доказано!

[TURTLE]

Я ужо опять в строю. Аж третий день. Надо мне кровь из носу к концу октября быть как 10 лет назад. Юбилей у нас с мужем

[marisaK]

Девочки я я вот родила в конце августа а уж хочу в совй прежний вес . Лишних 6,5 кг. Что делать то ? Стараюсь питаться правильно завтрак максимально плотный но здоровоый мюсли с молоком (1,5%) , йогурт до 5%, хлеб зерновой , сыр. Обед суп , овощи или мясо отварное . Полдник - чай с йогуртом , сухофрукты.После 18,00 только кефир . в течении дня яблокуи зеленые. Как по вашему опыты когда результаты ловить и что можно еще предпринять. Детку кормлю, молока много.

[JuliaOst]

Сообщение от marisaK

Девочки я я вот родила в конце августа а уж хочу в совй прежний вес . Лишних 6,5 кг. Что делать то ? Стараюсь питаться правильно завтрак максимально плотный но здоровоый мюсли с молоком (1,5%) , йогурт до 5%, хлеб зерновой , сыр. Обед суп , овощи или мясо отварное . Полдник - чай с йогуртом , сухофрукты.После 18,00 только кефир . в течении дня яблокуи зеленые. Как по вашему опыты когда результаты ловить и что можно еще предпринять. Детку кормлю, молока много.

Хороший рацион! у меня почти такой же!
правда сентябрь весь в праздниках, поэтому много нарушаю
с 1 октября буду строжиться и заглядывать сюда почаще! пишите как результаты!

[TURTLE]

Я вот думаю, если кефир на ночь пить.. Это зло или наоборот гуд?

[JuliaOst]

Сообщение от TURTLE

Я вот думаю, если кефир на ночь пить.. Это зло или наоборот гуд?

я так полагаю если вместо ужина то гуд, если кушать очень хочется после ужина то тоже гуд...а вот если не хочется есть по и не надо...я вот кефиром ужинать не могу голодно...поэтому кисломолочка перенесена у меня на утро вместе с мюсли ем!