Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Сообщение от GalchonaM

а я вот иногда и думаю когда гантельки над головой из последних сил тягаю... а вдруг оп - и упадет

Вот у меня так вчера оп - и бодибар чуть не рухнул на лицо, когда руки затряслись и отказались разгибаться

[Seamanta]

Сообщение от Джеймс Бонд

За совет с подушкой - спасибо. Плед - укрываться - точно не надо?)

Да ну еще заморачиваться и таскать с собой, куртка вполне подойдет

Маршрутки, кмк, быстрее да и гид (?) очень шустро всех организовывает на таможне. А по поводу двух мест в автобусе да, может и так получится

[Galchona*Ya]

вроде уже не сезон и не распродажи, вероятность мест свободных поболее будет чем весной и летом

[natalianella]

Привет всем )
как же у меня тормозит ЛВ сегодня, жеесть )

отчитываюсь ( надо же где-то отчитаться)
вчера в зал попасть я не смогла ( ооо, это отдельная история)

но дома честно крутила обруч около 20 минут и сделала упражнение на пресс. что примечательно, пресс сегодня болит. значит, хорошо проработала. Ушло на это дело у меня минут 35. Наверное мало, но я устала. Поздно я упражнения делала.

А поздно, потому что с работы вышла в начале восьмого . Еду я домой, уставшаааая, убитая просто. Звонит мне девочка из родительского комитета ( а я тож в родительском комитете в садике нашем) и говорит, что завтра день воспитателя и у нас подарки воспитателям не куплены.
Мне еще пришлось с этой девочкой ехать в магазин за электрическим чайник, во второй магазин за тортом, в третий магазин - за чашками )

Домой я приползла часов в 10 вечера. так что спортзал мне уже не светил. единственный плюс, ужинать я так и не стала, да особо есть и не хотелось.

сегодня замерилась. ужаснулась )) стимулов работать над собой прибавилось)

[natalianella]

Сообщение от Джеймс Бонд

Девочки, посоветуйте. Не могу выбрать. на чем ехать до Хельсинки комфортнее, удобнее ....

Я бы выбрала маршрутку. Быстрее , народу меньше, границу проходить проще. в плане туалетов все равно будут остановки по требованию на заправках ( + на таможне)

Сообщение от GalchonaM

всем привет!
я после первой силовой вчерашней... попа болит

здорово ) когда попа болит, это приятно

Сообщение от GalchonaM

маленький да, 22, рановато еще... но любовь там у них

моя сестра замуж вот вышла, 21 годик.. совсем ребенок..

Сообщение от Gre4ano4ka

девочки-считоводы, сначала делаем умножение, потом все + и -, а потом делим на знаменатель и умножаем на 100

Мне тоже все удалось ) правда что-то я не верю в этот результат

[~Svetik~]

Сообщение от GalchonaM

а я вот иногда и думаю когда гантельки над головой из последних сил тягаю... а вдруг оп - и упадет

У меня всегда от таких мыслей, сразу дополнительные силы появляются Уж очень четко представляю, как будет больно

[UliSS]

Сообщение от GalchonaM

привет.
а у моей знакомой всегда синяки были, толи кожа такая толи что, неуспевающие проходить темнобордовосиние пятна по всем ногам, ужас ужасный

троксевазин нам в помощь бывает.когда разучиваешь новый элемент, набьешь синяков. ну. и любительницы диет могут немного свои сосуды подвести, не до получая витаминов.

а сколько она ходила? у меня месяца три держались, потом, только. если нагрузку увеличивала

[Джеймс Бонд]

Сообщение от natalianella

Я бы выбрала маршрутку. Быстрее , народу меньше, границу проходить проще. в плане туалетов все равно будут остановки по требованию на заправках ( + на таможне)

Я ж на рейсовом, у него зеленый коридор на светофоре, у него наоборот, гораздо меньше гемора на пограничном пункте. И мне главное - ноги вытянуть, по салону походить, на 8 часов я найду, чем себя развлечь - электронная книга вмещает два фильма на 2 часа по заряду, а телефон - много эл.книжек и музыки) А в дальнейшем придется ездить в самый час пик: пятница вечер - в Фи, воскресенье вечер - в Росиию.

[Galchona*Ya]

Сообщение от UliSS

троксевазин нам в помощь бывает.когда разучиваешь новый элемент, набьешь синяков. ну. и любительницы диет могут немного свои сосуды подвести, не до получая витаминов.

а сколько она ходила? у меня месяца три держались, потом, только. если нагрузку увеличивала

дольше держались точно, сейчас не знаю, не видела ее давно

[UliSS]

Сообщение от Seamanta

Пока ЛВ висел, я уже изучила рекомендованную школу и Вконте и сам сайт, очень понравилось. Правда я очень сомневаюсь, что для больного колена это терпимо будет, на пилоне большая нагрузка на ноги, как я смотрю. Так что я пока сторонний наблюдатель, но может потом и созрею.

да. с коленями не стоит шутить. но всегда можно сходить на пробное занятие. я все рекомендую Наташу)) она сама гимнастка и знает, что такое больные колени, она не будет завлекать ради выгоды. посоветует движения, которые поберегут колени. мне Наташа очень нравится, потому что она действительно педагог, внимательный и умный.