Аппетит у кормящих мамочек

[Jane Foxman]

Сообщение от Ooleetka

Неужели наедаетесь яблоком? Я от яблок только еще больше есть хочу

логично
мне говорили, что содержащиеся в соке яблок вещества стимулируют выработку желудочного сока, то есть, разжигают аппетит

[Марья Андревна]

Я за время беременности поправилась на 24 кг при росте 159 см уже все сбросила (ребю 3 месяца), хотя аппетит был зверчайший!!!! не бойтесь, будете гулять с коляской и все скинете. Ешьте только правильную пищу, чтобы у малыша животик не болел, и аллергии не было.

[Lastochka N.]

Сообщение от "Оля"

Девочки, кто кормит грудью, подскажите, как вы справились -
У меня детке всего 2 недели, так что кормить только начала. Аппетит зверский, есть хочется постоянно. Если не кормлю, то ем сама - грызу сухарики, печеньки, вообщем все что можно поглащаю в неимоверных количествах. И не наедаюсь .
Боюсь на такой "диете" развезет меня по самое не хочу )))) За беременность лишнего не набрала, так за время кормления грудью разнесет. Что делать? Есть или не есть? ИЛи уже пора взять себя в руки и заклеить скотчем рот ?
Как было у вас? МОжет просто перестройка организма?
Выслушаю любые советы, что делать?

Думаю, перестройка. Главное не нервничать. У меня первый и второй месяц аппетит был повышенные. Есть хотела печенье и молоко или творог с чаем. Потом прошло. С 3 месяцев аппетит вернулся в свое обычное русло. Месяцев с шести уже забывала поесть, еще думала надо бы съесть что-то, а то ведь кормлю.

[Пьянковка]

Сообщение от Катя С

Я вычитала, что в первые 3 месяца кормления худеешь, но самую малость. С 3-6 месяцы- набираешь, а уже после 6-7 худеешь значительно. Я вот кормлю четвертый месяц...... Посмотрим

Боюсь Вас огорчить

[Пьянковка]

Сообщение от Ooleetka

Неужели наедаетесь яблоком? Я от яблок только еще больше есть хочу

Яблока 3-4 на ночь и больше уже ничего не лезет у меня. Вырезаю серцевину, нарезаю на 4 части, укладываю на тарелку и ложусь есть. Потом спать.

["Оля"]

Да уж, много нас таких - ПОСТОЯННО ЖУЮЩИХ))))
Сегодня с утра сварила пшенную кашу - на завтрак, на обед ее же, на ужин наверное сделаю картофельную запеканку с мясом. Но все равно пару бутербродов с сыром, печенье с чаем, чуток кураги уже ухомякала. Хотя вчера решила хотя бы от печенья отказаться. Никак(((( Доем, что есть, больше покупать не буду.
А яблоки я ем только печеные, с сырыми пищеварение не справляется. Как в принципе со многими другими продуктами - все молочное и кисломолочное, многие фрукты, гречневая каша и т.п. Вообщем, теперь выбором еды не особо разгонишься)))
А вот совет - есть мясо , попробую. Белок нужен для молочка. МОжет от недостатка и начинаю ЖРАААААААААААААТЬ.

[Strekoza28]

я кормлю уже 7 месяцев, ем очень много, в т.ч. мучное, а вешу на 2 кг. меньше чем до беременности, видно все в молоко уходит.

[primaveraa]

а чем же плюшки заменить? с чем чай пить, если от мучного ребенка будет пучить??? а можно есть хлебцы? чем можно без вреда для ребенка и себя любимой перекусить (кроме яблок) ???

[primaveraa]

я думала, что одна такая обжора

["Оля"]

Сообщение от primaveraa

а чем же плюшки заменить? с чем чай пить, если от мучного ребенка будет пучить??? а можно есть хлебцы? чем можно без вреда для ребенка и себя любимой перекусить (кроме яблок) ???

И меня это очень волнует. Вроде и о детке беспокоюсь, но и есть хочется. Сейчас навернула тарелку картошки с мясом))) У мужа порция в три раза меньше)))) Ну и конечно чаек с печенькой!