|
|
24.11.2011, 14:01
|
#6861
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от МАРФАааа
|
может ты беременна
ладно не загоняйся, просто стопори себя срочно в таких вот ситуациях.
Цитата:
Сообщение от Девочка Весна
Я делаю зарядку по утрам. Усиленную. На проблемные места, но тем не менее, даже если я таким образом мышцы подтяну, жирок-то все равно на мне останется. Вот переедем, буду ходить на бесплатный спорт (тут уж не отмазаться будет он в двух шагах от дома будет), главное, дочку в садик определить)))
|
сомневаюсь что зарядкой можно хорошо подтянуть мышцы, тут надо как минимум месяца 3-4 в спорт зал походить чтобы увидеть какой то результат.
и жирок твой растает.
Цитата:
Сообщение от ekaterinas166
С помощью таблеток худеете? А что потом будет, когда перерыв придется сделать? Не станет ли вес в 2 раза больше?!
|
ошиблись адресом
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 14:01
|
#6862
|
Наш человек
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238
|
И так девули про встречу!составляем по-тихоньку список. на 18 декабря в 12 часов.(потом если больше не смогут именно 18,но хотят пойти,можно на 17 например)[/SIZE][/SIZE].как список будет готов,напишу на листеке в разнобой и будите писать мне число в личку,а я вам ответ тому кому дарить )...
1. karinfa
2. Оленушка
__________________
Я обожаю свое семейство
Мое семейство меня боготворит
Я перестала курить 17 декабря 2010года - все возможно, если есть цель!!!
Я никого не ем с ноября 2010 года - живу в гармонии с миром
и еще я сыроед... т.е сыроежка
Удача всегда со мной!!!
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 14:04
|
#6863
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Оленушка
И так девули про встречу!составляем по-тихоньку список. на 18 декабря в 12 часов.(потом если больше не смогут именно 18,но хотят пойти,можно на 17 например)[/SIZE][/SIZE].как список будет готов,напишу на листеке в разнобой и будите писать мне число в личку,а я вам ответ тому кому дарить )...
1. karinfa
2. Оленушка
|
1. karinfa
2. Оленушка
3.Iralux
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 14:07
|
#6864
|
Элита
Регистрация: 17.12.2007
Адрес: Ю.К.
Сообщений: 1 971
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
сомневаюсь что зарядкой можно хорошо подтянуть мышцы, тут надо как минимум месяца 3-4 в спорт зал походить чтобы увидеть какой то результат.
и жирок твой растает.
|
Ну вот, а на сайте с упражнениями обещали, что за 1,5-2 месяца подтянусь... Ладно уж, хуже не будет точно
Через месяц -1,5 переезжаю в новую квартиру, там уже буду ходить на спорт))
__________________
Я рождена чтобы волновать, а не волноваться. /М. Монро/
Одной в душе скучно, а вдвоем долго
Юлянька
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 14:11
|
#6865
|
Активный участник
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: на краю города))))
Сообщений: 499
|
Список на встречу 18 декабря в 12.00
1. karinfa
2. Оленушка
3.Iralux
4.ERSANN
Пока поддерживаю 18 число, вроде ничего другого не запланировано ))
А где будем встречаться???
__________________
Я - Анна, ко мне на ты.
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 14:12
|
#6866
|
Элита
Регистрация: 09.09.2008
Адрес: Пески
Сообщений: 1 908
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
сомневаюсь что зарядкой можно хорошо подтянуть мышцы, тут надо как минимум месяца 3-4 в спорт зал походить чтобы увидеть какой то результат.
и жирок твой растает.
|
А какие упражнения лучше? Я дома занимаюсь, у меня других вариантов нет, т.к. не пущають меня в зал, вроде как мало времени дома и так провожу Так что приходится пыхтеть дома.
__________________
Что же делать, если для меня жизнь без духов - бездуховная жизнь... (с)
Ученые доказали, что другие ученые все неправильно доказали. (с)
Чем больше я узнаю женщин, тем больше сочувствую козлам. (с)перто
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 14:19
|
#6867
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Нелка
А какие упражнения лучше? Я дома занимаюсь, у меня других вариантов нет, т.к. не пущають меня в зал, вроде как мало времени дома и так провожу Так что приходится пыхтеть дома.
|
для дома могу посоветовать эти упражнения, занималась парралельно с спорт залом, эффект хороший.
http://vkontakte.ru/video830215_159307012 - пресс
http://vkontakte.ru/video830215_159306915- бедра и ягодицы.
по времени занимает 20 минут одно и 20 второе.
удачи.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 14:26
|
#6868
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Цитата:
Сообщение от Филя
Хочу показаться! Фото не цитируйте!!!!!
Это я летом
|
красотка! ножки
Цитата:
Сообщение от sky.pi
|
девочки, на здоровье!
Список на встречу 18 декабря в 12.00
1. karinfa
2. Оленушка
3.Iralux
4.ERSANN
5.Natasha21 под вопросом
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 14:30
|
#6869
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
красотка! ножки
девочки, на здоровье!
Список на встречу 18 декабря в 12.00
1. karinfa
2. Оленушка
3.Iralux
4.ERSANN
5.Natasha21 под вопросом
|
ТАК,никак вопаросов я хочу тебя видеть
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 14:33
|
#6870
|
Старожил
Регистрация: 18.06.2009
Адрес: Московская
Сообщений: 1 477
|
Цитата:
Сообщение от HeartleSS
|
а мне снял поясничную боль, вообще волшебная вещь!
Цитата:
Сообщение от Филя
Всем доброе утро!
Наташ, спасибо за табличку
У меня сегодня плюс Блин, вчера не нарушала, так обидно!!!!! Правда, грешу на КД. Грудь болит и тяжелая какая то........
Хочу показаться! Фото не цитируйте!!!!!
Это я летом
|
Красавица!!!
Цитата:
Сообщение от Филифьёнка
Девули,всем привет!С отвесиками!
сегодня -700 и 66,3кг,начались КД и моя цифра 66 всё ближе
Тоня,будет,держись!
Наташа,спасибо за табличку!
здесь
неужели такое бывает здорово как
Красавица какая!!!
|
Ириша так держать! за ссыль спасибо
Цитата:
Сообщение от ekaterinas166
С помощью таблеток худеете? А что потом будет, когда перерыв придется сделать? Не станет ли вес в 2 раза больше?!
|
троллить извольте
Цитата:
Сообщение от Natasha21
красотка! ножки
девочки, на здоровье!
Список на встречу 18 декабря в 12.00
1. karinfa
2. Оленушка
3.Iralux
4.ERSANN
5.Natasha21 под вопросом
|
Список на встречу 18 декабря в 12.00
1. karinfa
2. Оленушка
3.Iralux
4.ERSANN
5.Natasha21 под вопросом
6. Хдея
__________________
Без любви погибают звери, Без любви погибают птицы. Только люди живут подолгу, потому что у них есть...руки
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|