Хочу минус 20, кто со мной?

[alina24]

все видимо в делах!да сейчас многие болеют.

[петрушка]

девочки, я с вами
потихоньку держусь, отвес совмем не большой, но жесткач пока не хочу

[myrlik1407]

Сообщение от Ivicaolish

Привет всем! Хочу тоже с вами попробовать! Берете в компанию?

конечно берем!))))

[kalinochkaaaa]

Здравствуйте!
Отчёт за сегодня
было съедено:
-йогурт с мюслями
-йогут с творогом +хурма
-два яблока с кефиром и отрубями

[alina24]

вы молодец,каждый день отчет за день пишите.

[kalinochkaaaa]

Сообщение от alina24

вы молодец,каждый день отчет за день пишите.

Я очень-очень стараюсь

[myrlik1407]

привет всем худеющим!)как сегодня день проходит?я вот держусь пока. надеюсь в след среду буду уже с гораздо большим отвесиком!)

[dibennat]

я с вами, утром выпила кофе с молоком без сахара, но с пряником. сейчас второй прием пищи - творог с активией. Делаю табличку. Скоро повешу.

[dibennat]

повесила табличку, проверяйте
Наташа, kalinochkaaaa, поздравляю тебя с таким отвесищем!!! Колись, что ешь!!!

[kalinochkaaaa]

Сообщение от dibennat

повесила табличку, проверяйте
Наташа, kalinochkaaaa, поздравляю тебя с таким отвесищем!!! Колись, что ешь!!!

Добрый вечер! Спасибо, Наташ!
Сама очень довольна результатом. Ем только то, что пишу в своих отчетах. Строго не ем мучное и сладкое (то в составе чего есть сахар). Единственное исключение составляет йогурт. С большого веса лишние кг уходят быстро.. потом сложнее будет..
По одежде совсем не заметила отвес, то есть объёмы скорее всего остались те же(
Я думаю ушла лишняя вода из организма. Я обычно сразу не худею. Пока организм перестроиться на правильное питание проходит у меня недельки две, а потом я надеюсь начнут уходить объёмы.