10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Barmalini]

Сообщение от lledo

Девушки, здравствуйте! Уже неделю вас почитываю. С понедельника присоединяюсь к вашей компании. Как раз в выходные заканчиваю Японскую.
Barmalini, поздравляю вас с такими замечательными результатами, еще чуть-чуть, и у вас 60. И у меня вопрос по самой диете: кушали ли вы после 18-19? Очень ли было морально тяжело?

Здравствуйте!
И всем огромное спасибо за поздравления, очень приятно

Ела в любое время суток.
Было тяжело - признаюсь, особенно когда детей кормила или готовила - хоть прищепку на нос вешай.

[Barmalini]

Думаю после НГ надо будет снова к этой диете вернуться, а пока прощаюсь - пойду изучать японскую диету

[Малыша]

Ну что и меня сегодня финиш
Нарушения были конечно,особенно вчера вечером- подруга приехала в гости.Но даже после этого результат радует- 67.8 Потеряла конечно маловато,всего 3.7,но главное и это снова не набрать
Желаю всем начинающим тепрения и силы оли от соблазнов!!!

[Малыша]

Удачи и силы воли Вам!

Вот наша табличка
Добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6/7-68,0/8-68.3/9-67,9/10-67,8
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3/ 9-62,2/ 10-61,8/ 11-61,6
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9 / 4 - 71,4 / 5 - 71,0

[Gjeka]

Я не потерялась)))
Варю картошку на сегодня)))
Сегодня первый день 68.1 кг

[lledo]

Сообщение от Малыша

Ну что и меня сегодня финиш
Нарушения были конечно,особенно вчера вечером- подруга приехала в гости.Но даже после этого результат радует- 67.8 Потеряла конечно маловато,всего 3.7,но главное и это снова не набрать
Желаю всем начинающим тепрения и силы оли от соблазнов!!!

Поздравляю! 3,7-хороший результат, и главное, что вы уже не 70, а почти 65.

[Драйв]

Сегодня мой первый день. На завтрак съела 1.5 картофелины, на обед - 2, на ужин - 3.Нужно было бы завтрак с ужином поменять, но с утра есть не хотелось. Пью зеленый чай и воду.
Вес на начало диеты - 64,8

[Gjeka]

Я сегодня на ура слопала свой кг картошки за 4 раза. Сижу голоооооооооодная...и злая)))
автра-то похуже будет на капусте(((
Эх, не сорваться бы...

[Gjeka]

Сегодня 2 день.Эх, капуста((((
Масса тела 67.6кг.
Если выдержу-героем буду)))

[Малыша]

Сообщение от Gjeka

Сегодня 2 день.Эх, капуста((((
Масса тела 67.6кг.
Если выдержу-героем буду)))

Выдержите!Вы только не думайте каждые 10 минут,что хотите кушть и что Вы такая бедная и несчастная,что едеите одну капусту.Я вот наоборот хрумкала с удовольствием.
Всё получится!