обжорство, как порок(((

[ivga]

вот отличная книга. джиллиан райли "ешь меньше, прекрати переедать"

[Chelninka]

Сообщение от Lana_77

доброго дня , для каждого есть свой пендель, некоторые смотрят фото или видео и приходят в ужас,у других начинаются проблемы со здоровьем , у третьих невозможность купить нормальную одежду, многих мотивируют детки и т.д. и т.п. А что для Вас важно??? Как только Вы найдете то ради чего надо похудет , все встанет на свои места. Желаю Вам удачи.

Спасибо большое за добрые слова... Ищу , но пока мотиваций много-желания ноль(((((((((((((

[Ма_Шу_Та]

Сообщение от Chelninka

а меня не бодрит..не ругайтесь, но не бодрит(((
умом понимаю, что чудес не бывает, но так достала эта борьба с весом ,что плюнула на это и тааак разнесло, а теперь нужен волшебный пендель..

Но тут существует маленькая проблемка - волшебных пенделей не бывает. Пока сама за себя не возьмёшься, так и будешь жиреть.

[muris]

Сообщение от ivga

вот отличная книга. джиллиан райли "ешь меньше, прекрати переедать"

да хорошая , я ее уже раза четыре прочитала, не похудела правда ,но стала лучше себя контролировать и не поправляюсь уже ...

[muris]

Сообщение от ulyrika

а мне кажется, причина психологическая.
есть такая книга, автор Марион Вудман "Сова раньше была дочкой пекаря. Анорексия, ожирение, и подавленная женственность"
почитайте, может что-то расследуете и перемкнет, что называется.

А есть у вас эта книжка? А то скачать не могу нигде...

[ivga]

Сообщение от muris

да хорошая , я ее уже раза четыре прочитала, не похудела правда ,но стала лучше себя контролировать и не поправляюсь уже ...

о так это отличный результат. если есть контроль, и переедание уже победили, теперь один маленький шаг - заменить привычную еду на нормальную.

[ulyrika]

Сообщение от muris

А есть у вас эта книжка? А то скачать не могу нигде...

http://www.jungdream.ru/library/other-articles/46.html