Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Сообщение от GalchonaM

я вот на твоем месте не отказывалась бы от него...после моего кошмарного понедельника.Если так требует - ничего у тебя не отложится от двух кусочков при твоей нагрузке. Не надо со сладким совсем то завязывать, чревато это как оказалось

Вот когда у меня уже сильно разболелась голова, обреченно полезла в тумбочку за "лекарством".

Чай с сахаром - фу, ненавижу! Как отучила себя в период диетствования, так и даже попробовать теперь не могу. Зефир не ем, не нравится. Эх

[КЕЛИО]

Привет все толстым уродицам!
Похоже именно этим приветствием следует отмечать появление в топе. Какую страницу не открой, везде встретишь жалобы на валики, окорочка, желеобразные бицепсы и трицепсы, короткие ноги и шеи....
Я с тренировки, попрыгала на степе и попыхтела на Аппер Боди.
Пойду почитаю....

[yulishna]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Юля, наши же с тобой одинаковые. Только бы попэ и хруть не худели, а там хоть трава не расти.

Ален ну твой хоть на ответный шантаж поддается. а мой-то нет. и от природы он не высокий и тощий. зато сегодня идет на баскетбол. это его уступка - типа он занимается спортом раз в неделю. однако все же лучше, чем ничего.

в личке никак не прицепить. в радикале выложить и ссылку в личку вставить.

[~Svetik~]

Настя, в первой половине дня можно зефиринку или несколько фиников, или легкое желе, или консервированные фрукты, например персики, клубнику или ананас (не всю банку конечно), или пару ложечек сгущенки.

[Seamanta]

Сообщение от yulishna

ага. чай с сахаром, и еще классно, если еще и с молоком. тогда организм подумает, что его вообще полноценно покормили .
зефир, мармелад, пастила (если ты в режиме ограничений - то очень немного). .

Не ем и не люблю

Сообщение от yulishna

а вообще по одной из статей в инете, когда мозг просит сладкого, надо быстро дать ему немного легкоусваиваемого сладкого(типа чая с сахаром, зефира, шоколада) а потом!!!! покормить белком. Потому что на самом деле он хочет есть, чтобы нормально работать. .

Ага, получается ему глюкоза нужна. Ну ради такого можно конечно, задержав дыхание, выпить чаю с сахаром, лишь бы успокоился

Сообщение от yulishna

кстати, орехи и сухофрукты в качестве сладкой затычки у меня не прокатывают .

А мне с брекетами они вообще противопоказаны

[yulishna]

Сообщение от Чертополох

девочка?
в народе говорят что девочки красоту мамы забирают ну слышала такое

ой йёёё. ты думаешь? я тогда потом этой девочке.. в глаза посмотрю.
а мать чего, не человек? как мне жить дальше в таком виде?
все, я буду крестьянка неопределенного возраста.

[Хорошка]

Юля, у меня тоже Мне на фитнесе заливают, что чернослив с зеленым чаем - это так вкусно, и не тянет потом ни на шоколадки, ни на булочки. Типа прекрасная альтернатива. Нет, не про меня эти черносливы.

[Seamanta]

Сообщение от yulishna

ой йёёё. ты думаешь? я тогда потом этой девочке.. в глаза посмотрю.
а мать чего, не человек? как мне жить дальше в таком виде?
все, я буду крестьянка неопределенного возраста.

Юля, беременность украшает женщину, нечего наговаривать на себя

[Чертополох]

Сообщение от Seamanta

Таня, Юля,да перестаньте плакаться о вашей внешности,у Вас же внутри растет маленькое чудо - ваши малыши - думайте о них, в первую очередь А уж после с вашим-то упорством быстро придете в былую форму, станете даже еще краше

девочки.
вот я ж головой все понимаю. и Юля. и все-все - я уверена.
и в зале все делаем только то, что можно.
и едим полноценно (я прибавляю вон как по учебнику).
и ноги не скрещиваю. и сплю. и витамины.

но вы ж такие интересные - думаете что мозг так раз! и отключился после многих лет тотального контроля.
он беременный - он тормозит и не желает адекватно смиренно смотреть на происходящее.

все мы понимаем. и что главное. и что успеем.
но успеем то мы еще огого когда.
а результат многолетних трудов - вон, сейчас заплывает.

так хоть поныться. больше ничего ведь не остается

ПС. вот попробуйте нам потом мяукнуть, когда сами будете так же страдать

[КЕЛИО]

Сообщение от Чертополох

девочка?
в народе говорят что девочки красоту мамы забирают ну слышала такое

Не поняла твоих переживаний....у тебя же сын планируется, пусть муж за свою красоту переживает! А вообще, мне кажется, что это бред. Столько видела красивых мам и не очень дочек....и наоборот.