|
|
21.01.2012, 12:48
|
#41
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: М Большевиков
Сообщений: 592
|
Цитата:
Сообщение от tartilka
А что у хурмы за свойства такие?
|
Цитата:
Сообщение от Сиреневый цвет
И мне интересно
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
и мне интересно!
|
Сидим ждем
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 13:04
|
#42
|
Участник
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: м Балтийская
Сообщений: 222
|
Привет ! Я к вам . Рост- 168 см , вес - 85 После второго ребя никак себя в форму не привести . 4 года назад похудела с 85 до 63 за 2 месяца ( летом) . Была своя система .
Хочу снова к ней вернуться . Вес держала до второй беременности , родила , расслабилась и вот результат . Тож надо к 8 марту - 15 кг !
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 13:17
|
#43
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
Хурма низко калорийный и очень полезный продукт.
Калории, ккал:
53
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.0
Углеводы, г:
16.8
Плоды хурмы имеют большую пищевую ценность в основном за счет содержания в них глюкозы и сахарозы. В состав входят также витамин С, провитамин А (бета-каротин), яблочная и лимонная кислота, много железа, кальция, меди, марганец и калий.
Высокое содержание таннина в недозревшем плоде придаёт хурме вяжущий вкус, который слабеет при созревании фрукта. Кроме того, для избавления от вяжущего вкуса плоды хурмы можно заморозить — после оттаивания вяжущего вкуса нет.
Хурма обладает тонизирующими свойствами. Она улучшает аппетит, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. В борьбе с атеросклерозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями хурма опережает яблоки. В хурме содержится значительно больше антиоксидантов. И хотя меди и цинка в яблоках больше, хурма первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа.
Хурма полезна при болезнях почек, сердца, обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.
А вот диета не совсем одна хурма.
Если интересно то могу написать описание ее!!
Мне вобще хурма очень рекомендована. так как существует необходимость для здоровья!
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 13:27
|
#44
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: М Большевиков
Сообщений: 592
|
А что в ней такого особенного то, что она так помогает худеть?
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 13:39
|
#45
|
Элита
Регистрация: 05.12.2007
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 1 950
|
Цитата:
Сообщение от tartilka
Я кстати когда то думала над этими ростками, но что то так и не реализовала. А их все же покупают или сами делают?
|
надо покупать зерна (только не для посадки) пшена и самим проращивать
Я покупала в магазине, где все для хлебопечения))
а вот здесь можно почитать о полезных своийствах
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 13:41
|
#46
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: М Большевиков
Сообщений: 592
|
Пасибки потопала читать
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 20:53
|
#47
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: М Большевиков
Сообщений: 592
|
Цитата:
Сообщение от Denni-77
Привет ! Я к вам . Рост- 168 см , вес - 85 После второго ребя никак себя в форму не привести . 4 года назад похудела с 85 до 63 за 2 месяца ( летом) . Была своя система .
Хочу снова к ней вернуться . Вес держала до второй беременности , родила , расслабилась и вот результат . Тож надо к 8 марту - 15 кг !
|
Здорово нас все больше и больше
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 20:54
|
#48
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: М Большевиков
Сообщений: 592
|
Сегодня я что то расслабилась ( мама салат на майонезе сделала и я его ем сегодня целый день.. Поругайте кто нить меня (
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 20:56
|
#49
|
Ветеран
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 810
|
Цитата:
Сообщение от tartilka
Сегодня я что то расслабилась ( мама салат на майонезе сделала и я его ем сегодня целый день.. Поругайте кто нить меня (
|
Ой, и меня - меня, поругайте. Завтра точно беру себя в руки.
Так что там за диета хурмовая?
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 20:58
|
#50
|
Старожил
Регистрация: 23.02.2009
Адрес: РЫБАЦКОЕ
Сообщений: 1 118
|
Цитата:
Сообщение от tartilka
Сегодня я что то расслабилась ( мама салат на майонезе сделала и я его ем сегодня целый день.. Поругайте кто нить меня (
|
Я бы поругала,но сама сегодня не без греха
Кстати всем привет,девочки
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|