|
|
20.01.2012, 18:49
|
#31
|
Элита
Регистрация: 12.11.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 2 615
|
У меня есть обруч с пупырышками. Если на голое тело крутить, аж до синяков красных доходило.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 20:46
|
#32
|
Участник
Регистрация: 01.05.2010
Адрес: Просвет-Озерки
Сообщений: 176
|
Всё ОКей с обручем!!!! Кручу 1,5года 3-х килограммовый ! Привыкнуть надо к нему, поначалу были сине-бордовые синяки, при последующем кручение жутко болели бока... сила воли! кручу сейчас на голый живот перед телевизором, просто приятные ощущения от него) со здоровьем всё хорошо(тьфу-тьфу-тьфу)
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 20:53
|
#33
|
Участник
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Центр, Васька
Сообщений: 193
|
У меня крем для тела профессиональный с ДМАЭ (вещество такое) очень хорошо подтянул живот, посоветовала косметолог - очень довольна, но и всё вышеперечисленное выполняю - бассейн, пресс+ массаж. За 6 месяцев восстановила.
|
|
Цитировать ·
|
22.01.2012, 19:09
|
#34
|
Участник
Регистрация: 19.08.2011
Адрес: spb
Сообщений: 206
|
у меня тоже обручь есть, даже не один, есть легенький, есть потяжелее (который подкачивать надо). тот что потяжелее разумеется если делать большой перерыв больно поначалу, а если регулярно то все в полном порядке. для меня лично очень эффективен. почками не страдаю, но и крутить то его надо не там, где органы, а чуть ниже. я даже стараюсь держать его в районе косточек, потому как не талия беспокоит, а бока. все имхо
|
|
Цитировать ·
|
22.01.2012, 19:31
|
#35
|
Ветеран
Регистрация: 28.05.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 882
|
Обруч, безусловно хорош, но на мой взгляд, такие застарелые перерастяжки не подтянет, когда они белые уже ничего не помогает. А если и кожи прибавилось, то и подавно. Абдомино как вариант
|
|
Цитировать ·
|
22.01.2012, 23:24
|
#36
|
Хранитель
Регистрация: 11.10.2008
Адрес: Вася
Сообщений: 11 970
|
Цитата:
Сообщение от smirok
+1 и не только для почек и для органов
Мне от такого живота помогло только абдомино
Жира на животе не было, была расстянутая кожа, заодно и растяжки убрались
|
а что это такое?
__________________
Жизнь коротка - нарушайте правила, прощайте быстро, целуйтесь медленно, любите искренне, смейтесь неудержимо и никогда не сожалейте о том, что было.
« Мужчина,способный на поступки, обречен быть любимым ».— Коко Шанель.
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:08
|
#37
|
Наш человек
Регистрация: 27.10.2008
Адрес: Морская набережная
Сообщений: 7 873
|
Цитата:
Сообщение от Арти
а что это такое?
|
Абдоминопластика пластика живота, убирали отвисшую растянутую кожу, иногда с липосакцией комбинируют если есть жир
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:16
|
#38
|
с Марса
Регистрация: 07.11.2006
Адрес: Белградская 28
Сообщений: 38 160
|
Цитата:
Сообщение от Robin_fly
У меня крем для тела профессиональный с ДМАЭ (вещество такое) очень хорошо подтянул живот, посоветовала косметолог - очень довольна, но и всё вышеперечисленное выполняю - бассейн, пресс+ массаж. За 6 месяцев восстановила.
|
а поподробнее
__________________
Оз - это риск, а кто не рискует тот не пьет шампанское
Умереть за друга не трудно, трудно найти друга за которого стоило бы умереть (с)
По поводу сдачи пишите в личку
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:35
|
#39
|
Элита
Регистрация: 26.02.2006
Сообщений: 2 686
|
большой плюс к массажному обручу.но чтобы был толк,крутить надо долго,у меня получается около часа в день за два захода.начинать естественно с меньшего времени.кручу на голое тело и массажный гель.после первого раза будет больно,не надо себя насиловать и крутить на следующий день,сделайте перерыв на недельку,потом больно уже не будет даже после долгого перерыва.обруч должен быть тяжелый,не меньше килограмма,а лучше 1,5.читала,что крутить надо поставив ноги вместе и подняв руки вверх.у меня так не пошло,уставали руки,да и амплитуда получалась слишком маленькой.стала крутить поставив ноги на ширину плеч и по максимуму втянув живот.после обруча обязательно 10 минут упражнений на скручивание.я привела живот вот в такое состояние буквально за пол года после третих родов,но,повторюсь,посвящала этому не менее полутора часов в день
про вред обруча нигде не читала,так что по этому поводу ничего не скажу
__________________
Мама Юля,папа Фабио,любимые детки Ксюша (17.11.99),Олег Вилен(26.12.2003) и долгожданный Никитушка (25.08.2007).между Римом и Петербургом (Ульянка)
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 04:47
|
#40
|
Участник
Регистрация: 19.08.2011
Адрес: spb
Сообщений: 206
|
Цитата:
Сообщение от botttinki
большой плюс к массажному обручу.но чтобы был толк,крутить надо долго,у меня получается около часа в день за два захода.начинать естественно с меньшего времени.кручу на голое тело и массажный гель.после первого раза будет больно,не надо себя насиловать и крутить на следующий день,сделайте перерыв на недельку,потом больно уже не будет даже после долгого перерыва.обруч должен быть тяжелый,не меньше килограмма,а лучше 1,5.читала,что крутить надо поставив ноги вместе и подняв руки вверх.у меня так не пошло,уставали руки,да и амплитуда получалась слишком маленькой.стала крутить поставив ноги на ширину плеч и по максимуму втянув живот.после обруча обязательно 10 минут упражнений на скручивание.я привела живот вот в такое состояние буквально за пол года после третих родов,но,повторюсь,посвящала этому не менее полутора часов в день
про вред обруча нигде не читала,так что по этому поводу ничего не скажу
|
А какие именно упражнения на скручивание делаете? и сразу после обруча?
__________________
если слово проблема заменить на слово приключение, то жизнь становится гораздо интереснее!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|