беременность и отношение к здоровью

[emelena]

Да, кстати, еще ничего не мою чистящими средствами, очень уж у них резкий запах, либо муж моет, либо помощница по хоз-ву.

[egles-komen]

в плане еды изменилось - раньше как-то могла отделаться перекусом. теперь полноценно питаюсь 3 раза в день + полезности между

стараюсь гулять по больше

а ещё я теперь ношу колготки под брюки =\ раньше тока в холода это практиковала, а теперь почти всегда - мало ли чего. хотя они меня БЕСЯТ =(

[marfa00]

Изменилось в первую Б - организм сам бросил курить (еще даже задержки не было, а мне было сигарету не выкурить - две затяжки и так противно становилось - я думала, что это сигареты паленые везде продаются). А как узнала, что Б - сознательно отказалась от всего, что может повредить - от сигарет, кофе, алкоголя (только на НГ детское безалкогольное шампанское), в бассейн стала ходить, витамины пить, а во время ГВ вообще оздоровилась: правильное и сбалансированное питание, ежедневные многочасовые многокилометровые прогулки на свежем воздухе (с коляской). Такую роскошь смогла себе позволить только с рождением малыша, т.к. во время Б одновременно работала и училась, и еще ремонт делала (т.е. вместо прогулок пылью и краской дышала, знаю, это неполезно, но просто очень хотелось принести малыша в чистый и уютный дом).

[**БегущаяВверх**]

выбрала первый вариант.
вцелом все было так же, как и до.
курить бросала долго, но бросила в итоге. а так...
от витаминов меня тошнило, поэтому не пила. ела обычную еду, кофе пила в рамках разумного. ну алкоголь не употребляла, но вцелом я и до Б. пила не оч. много.
но каких-то особых изменений не было.
работала аки лошадь
гуляла мало. как и обычно. единственно, на чистоте более повернутая стала, особенно на больших сроках.

но честно после рождения ребенка, вот уже 2,5 года даю себе слово с завтрашнего дня начать вести все таки правильный и более здоровый образ жизни

[Леруш]

отношение поменялось, т.е разобралась и осознала, что хорошо, а что плохо, но на практике этим руководствоваться не смогла

[MelindaClarke]

Бросила пить)) сократила потребление сигарет до 3-х в день, окончательно бросила курить только на 7м месяце, к сожалению.
Со всем остальным - осталось также. На работе гонялась, как конь до декрета. С едой - ничего не изменилось.
В итоге - все хорошо, прибавка в весе за беременность = 8 кг) проблем с ребенком не возникло.

[redhm]

изменилось - бассейн-баня-йога скорректировала питание, больше гуляла, пила витамины - класс!!! обе мои беременности - одни из самых приятных моментов в жизни

[ubushka]

ОТношение к здоровью изменилось к лучшему! Гуляла в выходные, и после работы, отказалась от употребления алкоголя. Здоровое сбалансированное питание, хождение по врачам.

[Прекрасное далёко]

А я когда в роддоме лежала на сохранении (за две недели до родов) не могла смотреть на больничную еду. Поэтому мне муж приносил туда МакДональдс, который я с жадностью поглощала. Сейчас жалею об этом. Как и о том, что слишком много работала во время беременности. А так, конечно, полезные продукты, витамины и никакого алкоголя. Хотя вместо того, чтобы гулять, мне очень хотелось лежать. И я прислушивалась к голосу сердца, а не к рекомендациям врачей.

[ilka]

У меня как то не сильно изменилось отношение, в холода утепляюсь как обычно, работаю, ем что есть, хотя может меньше жареного и перченого. Ну алкоголь и газировки исключены.