Фитнес-маньяки

[Flera]

Девочки, спасибо огромное за тёплый приём!!!
Только как же вы много пишете, мне сегодня не дочитать точно...
Хоть на то, что прочла и запомнила отвечу.

Сообщение от trillium

...
Знали-знали! В силу своего этнического происхождения у нас это имя распространено и в варианте Флора, и Флёра, и Флюра даже.
...

Если не секрет, откуда родом?

Сообщение от trillium

...
блинооов хочу!!! больших и ажурных! не умею их переворачивать!

Знаю замечательный рецепт именно таких ажурных блинов ("могу поделиться, кому надо" - шёпотом), а на тефлоне перевернуть легче лёгкого...

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Нет, вы не звери, вы чудовища! Вас не догнать просто *оперлась о стенку вывалив язык*...

Вот-вот, и я о том же...

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Всем новеньким привет, я Алёна.
Флёра, ну вот, хоть один человек, с которым все в порядке А то через одну пузатая и жопатая...

Очень приятно!
При росте 168 вес 55(+-1), тоже не без претензий к себе: работаю над талией и грудью.

Сообщение от Хорошка

...
Давайте просить Флеру показаться, что ли.

Сообщение от Хорошка

Дееевочки, я должна с вами поделиться. Я сегодня впервые в жизни увидела суперическую, идеальную, обалденную, красивейшую грудь. И СВОЮ! Не, я много красивых грудей видела. Но идеальных - никогда. И вот, настал тот день и тот час. Эх

Вот грудь - моё слабое место, маловат размерчик - всё деть съел за 1,9 года.

[Юлианка13]

Сообщение от Аleks

И я пока 10 тренировок... в пятницу расскажу как все пройдет

Ждем отчетик!

Они ( эти 10 тренировок) так быстро заканчиваются!

[Аleks]

А ведь сегодня уже последний день зимы!
Еще немного и лето

[trillium]

Сообщение от Хорошка

вооот, Алена значицца меня поругала, довела до печенья, и сама до отвращения правильно покушала, даааа? Айайайай!

Рая, как зад? Укачала?

так, а я сегодня отлично уложилась, тз и час растяжки, кардио не получилось, к сожалению, минут 10 поколыхалась на эллипсе. Вот. Потом полтора яйца и грейп, и ложка творога, ибо до сна было далеко. Вот печки дотопила, пора снимать кокошник, пойду спать. Моя очередь была. Про тз завтра напишу, Свет!
Боюсь, что заболеваю, состояние сейчас самое то, нос болит, горло саднит, вот очень сильно не вовремя, очень(((

Держись, не болей, Анечка!!! Зад я укачала, даже дома сразу пошла его расматривать в зеркале (коты и муж обалдели), не круглый ли - увы мне..пока...

Сообщение от Юлианка13

Ок, на ты)))
Я у Андрея Кузнецова , понравилось, что у него медицинское образование и диетолог еще.
Еще рекомендовали Люду Казакову, если не ошибаюсь.
Я пока 10 тренировок взяла. Говорят, с 1 марта цены поднимут до 12 тыс.

Любу Казакову Я, я у Любы занимаюсь!!! С декабря 2011. Про цены - да, это жестоко, тоже сегодня узнала.....

Сообщение от Аleks

И я пока 10 тренировок... в пятницу расскажу как все пройдет

Будем ждать! Они, эти треньки, действительно быстро заканчиваются..Лен, а бесплатные ты уже выработала?

Сообщение от Flera

Девочки, спасибо огромное за тёплый приём!!!
Только как же вы много пишете, мне сегодня не дочитать точно...
Хоть на то, что прочла и запомнила отвечу.
Если не секрет, откуда родом?

Знаю замечательный рецепт именно таких ажурных блинов ("могу поделиться, кому надо" - шёпотом), а на тефлоне перевернуть легче лёгкого...
.

Не секрет - из Сибири я. А пишут маньяки просто по-маньячному, это факт

Про блины - прочитала сначала на телефоне и поразилась научно-техническому прогрессу Рецепт надо, но, видишь ли, дело в том, что я не могу нормально перевернуть - рвется..эх, моя сестра такие ажурные блинищи печет.... ничего, что я в фитнес-топике про блины?

[Аleks]

Сообщение от trillium

Любу Казакову Я, я у Любы занимаюсь!!! С декабря 2011. Про цены - да, это жестоко, тоже сегодня узнала.....

Будем ждать! Они, эти треньки, действительно быстро заканчиваются..Лен, а бесплатные ты уже выработала?

...
Про блины - прочитала сначала на телефоне и поразилась научно-техническому прогрессу

Люба хорошая?
Мдя, про цены не порадовали... мне на эти 10 занятий сделали скидку небольшую... неужто в следующий раз надо будет по полной платить, еще и с повышением? Но я подумываю о том, что отзанимаюсь месяц с тренером, втянусь, а дальше посмотрю. Все же опыт есть кое какой занятий в ТЗ (правда, тоже были персоналки, но в течение года очень плотно занималась), поэтому надо все вспомнить и перейти на самостоятельные занятия . А пока надо, чтобы попинали .

Бесплатную выработала одну, сегодня . Так как у меня КД, то я не стала заниматься, мы просто пообщались про питание, занятия, мои пожелания, чтобы к следующему разу Лариса составила программу... также прошлись по тренажерам, что как работает... в общем, познакомились .


Я сегодня прочитала название темы "Гнев пищевода" вместо "Гнев пешехода"... ну, думаю, все приехали .

[Flera]

Сообщение от trillium

...
Не секрет - из Сибири я. А пишут маньяки просто по-маньячному, это факт

Про блины - прочитала сначала на телефоне и поразилась научно-техническому прогрессу Рецепт надо, но, видишь ли, дело в том, что я не могу нормально перевернуть - рвется..эх, моя сестра такие ажурные блинищи печет.... ничего, что я в фитнес-топике про блины?

Я про "этническое происхождение"...
Рецепт ажурных блинов.
Состав:
0,5л кефира/кислого молока;
2 яйца;
растительное масло - сколько угодно;
мука - гуще густой сметаны;
+сахар по вкусу
Приготовление:
Смешиваем все продукты и вымешиваем густое тесто. В центр насыпаем 1 ч.л.соды и прямо на неё выливаем 1-1,5 стакана крутого кипятка. Быстро всё размешиваем доводя тесто до обычной "блинной" консистенции. Сковороду не смазываем. Блины получаются ажурные и при этом упругие, т.е. не рвуться.

[Ася]

Сообщение от Flera

Девочки, спасибо огромное за тёплый приём!!!
Только как же вы много пишете, мне сегодня не дочитать точно...
Хоть на то, что прочла и запомнила отвечу.


Если не секрет, откуда родом?


З.

у меня в школе девочка была знакомая Флера)

[Ася]

ааа, фигасе, Рая, эк тебя)))

[Ася]

ах какой я салатик ща навернула, орешки, клюковка, черничка. яблочко, салатик. ах, надо было еще льняного семени, забыла. добавлю

[Аleks]

Сообщение от Ася

ах какой я салатик ща навернула, орешки, клюковка, черничка. яблочко, салатик. ах, надо было еще льняного семени, забыла. добавлю

у нас тут ночь на дворе , какие-такие салатики и блиныыыыыыыы ))))