Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Alechka]

Сообщение от Lena_lison'ka

какой рис в обед,а завтрак супер.

Обычный. Я коричневый еще не успела купить.......

[Alechka]

Сообщение от EllaS

Я думаю, что Лена имела ввиду какой именно рис был на обед... То есть шлифованный рис из разряда редко, лучше есть коричневый или пропаренный... Также, как и макароны только из твердых сортов пшеницы!

Спасибо!!!!!!!!! буду теперь знать!!!!!!

[Ndanya]

Сообщение от Liumi

Добро пожаловать!
Попинать мы тут любим

это мне и надо
З - рыба под маринадом
О - суп рыбный без картошки
У - 3 котлетки с томатной пастой, правда котлетки жареные... знаю, что нельзя, но время поджимало, готовить было некогда.

а творожную запеканку получается только до 12 можно есть?

[Alechka]

Сообщение от Liumi

Привет.
А почему боитесь? Это ведь все можно!

Сегодня прикупила сковороду, если с духом соберусь, то тоже на завтрак блины будут

Я вчера вечером делала))))))))) Мне просто утром надо было убегать. Сделала с мясом и творогом.

[a_efimova]

девочки, приветик

Именинницу с днем варенья! Будь счастливой и красивой!

я тоже в основном рисик на обед ем

за сегодня
10-00 блины со сгущенкой
11-30 кофе и печенька
14-30 котлеты без булочки и лука, капуста св.,яйцо
17-30 яблоко - 2, апельсин

[Смышленная]

про рис поняла, спасибо

Сообщение от Liumi

Набегалась за весь день. Завтрак был поздний, обеда не было, на ужин яблоко. Короче, пришла домой и понимаю, что жраааать хочу нереально. Многие тут писали, когда есть хочется, то винцо попивают. Налила я себе винца, сыра порезала, и тут возник вопрос!!! а 50 гр. сыра это сколько????? Я нарезала тонюсенькие кусочки. Но мне кажется, что я слопаю явно больше 50 гр.

Вот я вчера взвесила получилось 3 куска. Сыр в нарезке Анкор, такими большими квадратами. Наверно вся нарезка примерно одинаково

[Liumi]

Сообщение от Смышленная

Вот я вчера взвесила получилось 3 куска. Сыр в нарезке Анкор, такими большими квадратами. Наверно вся нарезка примерно одинаково

А для тех кто в танке ( т.е Меня имени мМеня ) ..хоть убей, но не могу вспомнить сколько весит нарезка. Да и ладно. С ней проще разобраться. А если сыр куском??? Сколько это будет? 4х4 см , например? Я понимаю, что от лишних 20 гр. ничего не изменится.
В итоге решила, второй бокал не пить. только вес вниз пошел, а я ещё в пятницу пивком грешила с фисташками. Сижу смотрю на бутылочку и не знаю что и делать ?! )))) вино без сыра не идет

[олеся]

Сообщение от Liumi

А для тех кто в танке ( т.е Меня имени мМеня ) ..хоть убей, но не могу вспомнить сколько весит нарезка. Да и ладно. С ней проще разобраться. А если сыр куском??? Сколько это будет? 4х4 см , например? Я понимаю, что от лишних 20 гр. ничего не изменится.
В итоге решила, второй бокал не пить. только вес вниз пошел, а я ещё в пятницу пивком грешила с фисташками. Сижу смотрю на бутылочку и не знаю что и делать ?! )))) вино без сыра не идет

Ложится спать или попить водички, мне помогает

[EllaS]

Сообщение от олеся

Ложится спать или попить водички, мне помогает

Мне особенно первое помогает... Водичка уже не берет...

[Binni]

отчет за 3 дня.
позавчера нарушала еще и как. вчера и сегодня нет