|
|
21.01.2011, 16:13
|
#14581
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Ира @@@@@@@@@@@ чтобы малышка скорее поправилась.
у меня сегодня минус 700 -) в эти выхи точно для себя решила никаких нарушений!!!!!!!
|
|
|
21.01.2011, 16:15
|
#14582
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Девочки,привет!
Всех с отвесиками! и не болейте!
Сегодня +400 и 68,9кг вечером лечилась коньяком,вот результат
Цитата:
Сообщение от Maxi
Девочки, всем здравствуйте! Я вернулась. Примите? За праздники набрала 1,9кг. Со вчерашнего дня не нарушаю. Сегодня -400. Только вот вчера не отчиталась.
|
Оксана,с возвращением!
ОТЧЁТ за сегодня:
з-был
о-греча с тушеной куриной печенью,помидор,2 бокала красного сухого вина и немного сыра с плесенью.Вроде всё
у-запеченая треска с яйцом
|
|
|
21.01.2011, 16:24
|
#14583
|
Ветеран
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: уже на севере!!!
Сообщений: 659
|
Девочки, груши на ужин нельзя? Хотела с творогом поесть.
|
|
|
21.01.2011, 16:27
|
#14584
|
Элита
Регистрация: 08.10.2003
Адрес: Питер, Школьная=> Дибуновская=> Савушкина
Сообщений: 2 385
|
Девочки,привет!Я опять по нулям,жду отвеса с нетерпением!
на сегодня
З многаааа
О макароны с сыром
У сыр с чаем
Завтра встречаюсь с подругами в ресторане, уже изучила меню на сайте,выбрала,буду питаться по системе,но очень вкусно!!!!
|
|
|
21.01.2011, 16:37
|
#14585
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от кожаный нос
Девочки, груши на ужин нельзя? Хотела с творогом поесть.
|
груши до 12
Цитата:
Сообщение от Ксюнча
Девочки,привет!Я опять по нулям,жду отвеса с нетерпением!
на сегодня
З многаааа
О макароны с сыром
У сыр с чаем
Завтра встречаюсь с подругами в ресторане, уже изучила меню на сайте,выбрала,буду питаться по системе,но очень вкусно!!!!
|
пересмотри свой рацион на ужин, очень мало ешь на ужин сегодня сыр с чам ...это тоже не системный ужин, добавь хотябы криспы.Мало ешь на ужин вот вес и встал.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
21.01.2011, 16:37
|
#14586
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
Ира @@@@@@@@@@@ чтобы малышка скорее поправилась.
у меня сегодня минус 700 -) в эти выхи точно для себя решила никаких нарушений!!!!!!!
|
Спасибо Лена, надеюсь быстро поправится.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
21.01.2011, 16:45
|
#14587
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Maxi
Девочки, всем здравствуйте! Я вернулась. Примите? За праздники набрала 1,9кг. Со вчерашнего дня не нарушаю. Сегодня -400. Только вот вчера не отчиталась.
|
С возвращением
Цитата:
Сообщение от Аленький_цвяточек
Девочки, привет !
Давно читаю, слежу за вашими победами над лишним весом!!!
Наконец-то Созрела вступить в ряды стройнеющих Красоток!!))
Я Настя 26 лет, вес 79кг , рост 170 см. Вес моей мечты 62 кг! Итого лишних 17 !!!кг.Спокойненько так, незаметно для себя наела их за последние 3 года.
А теперь, прочитав кучу историй о замечательных результатах, просмотрев великолепные фото До и После,- я поняла, что тоже Хочу и МОГУ расстаться с лишними кг!
И Хватит нам Терпения! И пребудет много СИЛы- в нашей борьбе со злостными килограммами!
Начала сегодня:
з- был
о- половинка овощного супа, запеченая куриная грудка+ овощн. салат.
у- планирую йогурт с крипсой.)
|
добро пожаловать)))
Цитата:
Сообщение от Yusya
Я не сокращаю У меня ненормированный рабочий день, и яблоко\апельсин - немногое из того, что можно быстренько перекусить вне дома в положеное время, а то бывает я домой к полуночи только прихожу
|
а еще к яблоку или апельсину можно и нужно добавить, небольшую бутылочку активии питьевой или кефира или ряженки, это все продается в довольно компактных бутылочках.
Цитата:
Сообщение от кожаный нос
Девочки, привет ! Можно к вам? Я Настя 25 лет, вес 67 , до сегодняшнего утра думала, что 65, но свежекупленные весы сообщили печальную правду, рост 170 см. Хочу вернуться к 55 или хоть к 57. Сегодня начала. На обед был голубец. На ужин ничего не придумала.
|
присоединяйся.
[
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
21.01.2011, 16:54
|
#14588
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
девочки, привет!
Ира @@@@@@@@@@@@
Цитата:
Сообщение от Окси_
привет, Наташа. Мы тоже на больничном - ОРВИ. будь оно не ладно. Самиое обидное, что ребёнка заразила я . Привыкла "на ногах" болеть, как лошадь Муж так просил, отлежись дома денёчек, нет пошла на работу. В итоге. лежим втроём.
У меня у Платохи тоже температура ооочень плохо сбивается. Когда подходила к 40-ка, Нурофены, Панадолы помогали незначительно и результата нужно было ждать час.
Мне как-то в неотложке сказали дать четвертинку размолотого анальгина с капелькой корвалола (но это норма для годовалого ребёнка), нам от температуры только это и помогает сразу. В неотложке говорили, что либо ношпу, либо анальгин. Я его полностью раздеваю, обтираю тепленькой водичкой и стою над ним, обмахиваю полотенцем мокрым. Пяточки обязательно надо намочить. Взрослым можно спиртом и уксусом, детям только водичкой. Очень сильно помогает компресс мокрый на лоб. Но наш орёт, не даёт такое издевательство даже с температурой под сорок
Выздоравливайте поскорее@@@@@@@@@@
|
Оксана, спасибо!
нам и врач, и неотложка сказала свечи с анальгином, если не сбить
сегодня буду вставлять
у нас с утра и ночью опять до 40 поднималась и плохо сбивалась
__________________
|
|
|
21.01.2011, 17:01
|
#14589
|
Наш человек
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238
|
девочки, а йогой кто-нибудь занимается?
|
|
|
21.01.2011, 17:13
|
#14590
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
девочки, привет!
Ира @@@@@@@@@@@@
Оксана, спасибо!
нам и врач, и неотложка сказала свечи с анальгином, если не сбить
сегодня буду вставлять
у нас с утра и ночью опять до 40 поднималась и плохо сбивалась
|
Да Наташь, и вам скорее поправиться, мне врач сегодня сказала что эпидемия сейчас в городе, что бы даже в поликлинику не ходили не желательно.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|