Считаем калории вместе

[Лючинка]

Сообщение от маматаням

ой давайте не будем раздувать столбцы- каша получится. Ок внесу тех, кто в четверг- пятницу отчитается.
Может достаточно-ника?

Девочки, давайте по желанию! Мне вот так мой НИК нравится, а в принципе я нигде больше так не зовусь... Будет не хватать Не хочу по имени А кому удобнее по имени давайте, будем по имени!!!

Отчитываюсь!
Лючинка ( Если что я Лена
Возраст 37 ( ну кто тут "самый старый" Еще поспорим за такое "богатство" :-)
Рост 165
Вес исходный ( 3 недели назад) 80, 5
Вес текущий 78, 2
Минус за неделю 1,1 ( прошлый отвес 79, 3)
Всего минус 2, 3

[vishel]

Девы! Мне завтра стукнет 39))) и с каждым годом придерживаться своего веса тяжелее и тяжелее, а так хочется быть красивойи стройной

[Лючинка]

Сообщение от vishel

Девы! Мне завтра стукнет 39))) и с каждым годом придерживаться своего веса тяжелее и тяжелее, а так хочется быть красивойи стройной

Зато кто это понимает, тот больше ценит. Факт! Мою шефиню как то спросили коллеги в качестве комплимента: " Как Вам удается так прекрасно выглядеть?" А она так и пошутила " С каждым годом все труднее и труднее" :-)))

[Милгалина]

Я Галина, возраст 34 (в мае 35), рост 160.
Вес 80,5.

[маматаням]

ну вот....почти в одной категории возрастной, а мне почему-то казалось что я самая самая

[lelochka]

Сообщение от маматаням

т.е вы считаете можно есть после 7 ? Просто уложиться нужно в калораж?.....а если к примеру экономить дневные калории для ужина....так можно?

Да. Я так и считаю. И за 3 недели я уже сбросила 3 кг.)))
У нас же тема называется "считаем калории" , а не "не едим после 6-ти".
И я именно экономлю дневные калории для ужина чтобы вечером не сорваться, а нормально поужинать и спать сытой.

[lelochka]

Сообщение от vishel

Это точно.Как только начинаю правильно питаться и после 6-7 не есть - сразу вижу результат - уходят бока и живот к спине прилипает, тока я не всегда так могу, то ли луна на меня действует, то ли ПМС, то ли ещё чаво

В ПМС всегда вес у женщины увеличивается на 0,9- 1.5 кг!!! Это нормально. Почитайте статьи. Так что в критические дни можно цифр на весах не пугаться.

[lelochka]

Все мы тут как выяснилось одинаковые.)))
Имя мое уже тут выше называли. Так что по имени я тоже против)))
Возраст точно такой же.)))
Я lelochka

[закаляка]

Я Кристина, мне 24 (в мае 25). Рада со всеми познакомиться!
Про вес разделить - я тоже за, устроим мини-соревнования

[татьянка-кнопка]

завидую возрасту)))