Рацион для худеньких!

[натик2010]

Как я вас понимаю! Моя фотомодель в 1.2 весит 8300, рост 74.Кушаем тоже по настроению и всегда меньше положенной порции. Консультируюсь с гастроэнтерологом, уже корректировали рацион. Из рекомендаций - больше мяса и белка в принципе (т.е. желток, творог- мы его не едим категорически), добавлять растительное масло в блюда, в кашу подмешиваю смесь для питательности, 5-м кормлением рекомендовал спец.питание высококалорийное- не ест моя привереда, только грудь давай и все.
Чем кормить и как уже нет ни сил, ни терпения, ни фантазии

[stella]

А Вы овощи с сыром запекаете ?
Ваша малышка уникум, что овощи любит...моя уже, кажется, вообще ничего не любит.
А сыр - вещь полезная, калорийная и детьми любимая !

[laksheri]

Добавлюсь к худышкам . При росте 76 мы весили 8150 . сейчас рост 86 ,а вес 10600.
У нас рост в папу,а вес в маму ,т.к. еще и размер грудной клетки узенький ,тоже в меня,поэтому я не сильно парюсь .
Стараюсь сбалансировать рацион . Когда надо было после больнички немножко поднабрать ,варила толокно на молоке со сливочным маслом . Потом бульоны( не крепкие) в течении дня с макарошками детскими .(давала по немногу,но часто). Булочку давала и даю ,мы электровеники,углеводы не помешают .
Мясо,творог,овощи,запеканочки всякие. И кашу жиденькую на ужин вместо кефира ,т.к. мы его не любим .

[Миссис Хрю]

Ну у вас хоть едят. Бананы, плюшки, мясо. А вот если и не ест и худая. Тогда что? У нас с 6 мес. отставание по росту и весу. Сейчас 3 года - 14 кг и рост 98 см. Любит только макароны с сыром. Даю очень часто. Это и жирность и углеводы и кальций, макароны если хорошие, то не вредные углеводы. Ни булочек ни мяса ни картошки особо сама не ест - только если кормить. Бананы - редко. Вообщем если что-то захотела сама съесть - это праздник, сразу же на блюдечке с голубой каемочкой.

[Nywik]

Сообщение от nina-304

Дочке 1,8
Рост 82 см, а вес 8700! Худышка...худышка. Тоже голову сломала чем откормить
Утро каша, днем суп, полдник, вечером ужин , на ночь каша. ))

Во-во, наш такой же рациончик!
+грудь только на сон

Спасибо, мамы!
Вижу, что не одна такая!
Сыр любит так жевать, масло добавляю практически везде - сливочное в каши, оливковое в овощи....
Спасибо за ответы, будем поправляться!

ПС: Угадайте, что первое нам говорят бабушки и тети старой закалки? ))
У них в мозгу четко засело - если у ребенка щеки не висят на плечах - значит больной ребенок!

[stella]

Сообщение от Миссис Хрю

Ну у вас хоть едят. Бананы, плюшки, мясо. А вот если и не ест и худая. Тогда что? У нас с 6 мес. отставание по росту и весу. Сейчас 3 года - 14 кг и рост 98 см. Любит только макароны с сыром. Даю очень часто. Это и жирность и углеводы и кальций, макароны если хорошие, то не вредные углеводы. Ни булочек ни мяса ни картошки особо сама не ест - только если кормить. Бананы - редко. Вообщем если что-то захотела сама съесть - это праздник, сразу же на блюдечке с голубой каемочкой.

У нас так же. Мне даже странно читать фразы типа " я ему даю" и "стала давать...и потолстел".
Тут уже не я даю, а ребенок соизволяет съесть что-нибудь. Причем чем дальше, тем хуже, еще недавно пусть и с ухищрениями всяческими, но наворачивала полные миски.
А что из пищи калорийно, а что менее - вещь известная.

[Ириха_ха]

Сообщение от Nywik

Дорогие мамы!
Поделитесь опытом!
Доченьке 1 год и 2 мес - очень худенькая, ест не очень хорошо, но стараюсь под танцы с бубнами, хоть чего то скормить, не насилую, скорей завлекательно-развлекательно.
Поделитесь, пожалуйста, рецептами высококалорийных блюд, я уже голову сломала.
Каши ест неплохо, любит овощи, но от них особо не поправишься.
Очень худенькая - это при росте 75 см весит 8500 где то!
Скажу заранее - я не загоняюсь по этому поводу, растет, как растет, она очень подвижная, но все же подкормить хотелось бы!

У вас очень разумный ребенок: ест ровно столько, сколько ей нужно, чтоб восстановить затраченную на игры энергию. А больше и не надо. Зато вы точно избежите ожирения и проблем в связи с этим в будущем

ПС: я в детстве была такая-же: малоешка и худая. И счас такая

[Ириха_ха]

Сообщение от Nywik

....

ПС: Угадайте, что первое нам говорят бабушки и тети старой закалки? ))
У них в мозгу четко засело - если у ребенка щеки не висят на плечах - значит больной ребенок!

Хи, а ведь на самом деле всё как раз НАОБОРОТ

[Oktaviana29]

Сообщение от Миссис Хрю

Ну у вас хоть едят. Бананы, плюшки, мясо. А вот если и не ест и худая.

Хоспади, да радуйтесь вы :-)
Я в три года сама весила 14 кг, сейчас 35 лет почти, двое детей (младшему 3 месяца), рост 165 см, вес 55 кг. И 55 кг- это многовато дня меня, обычно я вешу 49-50 кг. Ношу 40-42 размер, абсолютно довольна своими параметрами.
Буду очень рада, если дочка в меня будет.

[Natickevs]

Я стала дочке давать перед сном теплое молочко с булочкой. Она любит, засыпает быстрее и щечки появились )))