Худею к Новому Году ! Присоединяйтесь. Марафон длиною 2 месяца.

[Vеndy]

Сообщение от Sandara

неее, не согласна, вчера случайно муж подошел когда я взвешивалась и увидел мои цифры, сначало ничего не сказал, но по виду было все ясно , позже сказал, что больше не стоит поправляться

у меня две версии - Вы исключение ( я написала в большинстве своем, но меньшинство тоже есть)
или вы просто сами сообщали вес, а он запомнил. Я часто худею, муж знает мой вес, у меня даже графики периодически на холодильнике висели. Поэтому если он увидит мои цифры, точно скажет, хватит жрать, но исключительно потому, что он в курсе, что для меня это много.

[Vеndy]

Сообщение от Sandara

Ооо, неееет, на работе сегодня отмечают ДР коллеги будут пироги и шампанское!!!!что делать???

а вы по какому принципу худеете?

Я бы добавила в табличку пометку, кто на какой-то конкретной диете сидит, а то пока трудно запомнить.

[ஐ Эш ஐ]

Сообщение от Кряква

Это будет наша табличка, давайте данные

Кряква, у меня отметь, пожалуйста, 25 лет и хочу 50кг

[Sandara]

Сообщение от Vеndy

у меня две версии - Вы исключение ( я написала в большинстве своем, но меньшинство тоже есть)
или вы просто сами сообщали вес, а он запомнил. Я часто худею, муж знает мой вес, у меня даже графики периодически на холодильнике висели. Поэтому если он увидит мои цифры, точно скажет, хватит жрать, но исключительно потому, что он в курсе, что для меня это много.

Согласна, просто у меня никогда вес не переваливал за 66 это был максимум, а за это лето (июнь-август), дошла почти до 70 и держится!!! Плюс еще у него самого вес не такой большой, так он и был удивлен наверное что его благоверная так быстро приблизилась к нему

[Sandara]

Сообщение от Vеndy

а вы по какому принципу худеете?

Я бы добавила в табличку пометку, кто на какой-то конкретной диете сидит, а то пока трудно запомнить.

Беру за основу -60, но т.к. на работе кормят, не очень получается с совмещением продуктов А так обычно на завтрак дома яичницу или мюсли с йогуртом, после на работе позволяю себе слабинку ем печеньку или плюшку с кофе (которую дают десерт на обед), днем на обед салатик и суп, а второе ем попозже часиков так в 5-6, чтобы был вместо ужина, а вечером дома стакан кефира или 1 фрукт.
p.s. порции не большие, что радует!

Хотя надо отказаться от этой слабинки чтобы похудеть на 10 кг к НГ!!!

[Гламуреныш]

Сообщение от Vеndy

Вы на минус 60?

я ее взела за основу -т.е два правила есть сладкое до 12 - жирное и совмещать не совместимые продукты -на обед и ужин. И не есть после 18 -19
так же придерживаюсь раздельного питания

Сообщение от lelikin

а я пошла кушать, ураааааааааа

надо так - я пошла кушать фуууу Шучу

Сообщение от Sandara

неее, не согласна, вчера случайно муж подошел когда я взвешивалась и увидел мои цифры, сначало ничего не сказал, но по виду было все ясно , позже сказал, что больше не стоит поправляться

мой так же сказал, а потом пару раз застала его ночью за обшариваением моего тела и измерением жиров на животе и бокам
Проверяет наверно - сколько осталось. для возвращение в до беременный вес - может формулы какие-нибудь выводит
Вообще он у меня "качек" ни разу за 4 года не было, что б он хоть одну свою тренировку пропустил - по 3 раза в неделю ходит - штангу тягает
После родов сказал, что мы теперь не только на лицо похожи но и фигурами- Вот это был молнеиностный стимул к первому рывку - похудела сразу на 10-12 кг до 62

[Poliness]

Сообщение от МамаЧуда2

вчера мечтала, что утром увижу 69,9... увидела 69,2- не поверила,взвесилась в др месте, то же самое... танцевала от частья=)))ну и пусть уходит вода, но ведь УХОДИТ ЖЕ!!!!!

поздравляю. человек на 90% состоит из воды, так что вода- это очень хорошо

Сообщение от Vеndy

Забей. Я съела конфету и собираюсь съесть еще пару. Главное меру знать Чем суровее себя ограничиваешь, тем больше вероятности сорваться. Или ты на диете какой?


у меня минус 1550 но это воскресное пиво сказалось и вообще обжорство.

я на -60, печенье было только до 12 можно. ладно, это не повод сворачивать с пути истинного, буду продолжать диету

Сообщение от Sandara

неее, не согласна, вчера случайно муж подошел когда я взвешивалась и увидел мои цифры, сначало ничего не сказал, но по виду было все ясно , позже сказал, что больше не стоит поправляться

все будет хорошо, у меня муж тоже чувствителен к цифрам. на свои кг я не выгляжу, поэтому он спит спокойно. но меньше знает- крепче семья

Сообщение от Sandara

Ооо, неееет, на работе сегодня отмечают ДР коллеги будут пироги и шампанское!!!!что делать???

ограничиться шампанским

[MusicFox]

Сообщение от Vеndy

И поэтому тоже днем надо есть обязательно Удачи во второй попытке

Спасибо, Вам тоже успехов!
Днем то я ем , вечером бы продержаться!

[Гламуреныш]

Сообщение от lelikin

у меня тоже такие весы, они тебе показывают прибавила ты или нет

а что за фирма, для особо одаренных можно и картинку а то я вчера узнала, что мой" Витёк" в разных местах показывает разный вес - батарейки поменяла на новые, но не помогло
Хотя это повод заглянуть в спорт зал. для взвешивания

Сообщение от lelikin

А самое тяжкое это отказаться от пива, ну люблю я его (особенно вечером по выходным)

Ой, как же без пива. Это единственная развлекуха в жизни - собраться с девчонками в пятницу вечером, для задушевной беседы за пивком

Сообщение от lidos

кстати, за вчера -400 грамм. я рада

Сообщение от МамаЧуда2

вчера мечтала, что утром увижу 69,9... увидела 69,2- не поверила,взвесилась в др месте, то же самое... танцевала от частья=)))ну и пусть уходит вода, но ведь УХОДИТ ЖЕ!!!!!

Поздравляю от всей души и завидую белой завистью

[Пухлая Зая]

Данные для таблицы
38лет
рост 165
вес 89 - желаемый- 75