###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[ozdensa]

низззяяяяяяяяя!!!! :wife::wife::wife:

понимаю и каюсь:001: но не сдержалась я....больше небуду:008:

Молочко категорически НЕЛЬЗЯ!!!:wife:

а ведь на первой страничке написано что можно молоко, но немного....или???:009:

[Яжик]

Ой мама дорогая что твориться!Вообщем начну с себя муж меня уговорил начать с завтра,т.к. захотелось ему суши и мне оч оч захотелось!!!!!!Девочки скажу по чесноку ,что то тяжко в третий раз дается мне диета,прям жор дикий с часов 3-30 и до17-00 где то,а потоми есть не хочу!!!!!!!!!Но завтра меня уже ни что не остановит,т.к.уборка,готовка,стиралка,вообщем всякая какашка подому!И не доеды вообщем то!

Девочки насчет перекусов!Все внимательно скопируйте то что написано на первой странице!!!!!!!!!вот кое какие выдержки:
Важные примечания:http://s16.rimg.info/1b0bb437816027dd94267385c359c3fe.gif (http://smajliki.ru/smilie-930487335.html)
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;-
Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
Про себя добавлю что всегда добавляла в чай сахарозаменитель,т.е. тут даже такой сахар, но присутствует и не забываем про газировку.Но как моя практика показала у меня почему то онимения рук происходили после заменителя:(
Такчто девочки нарушевших сегодня диету много!!!!!!!!
Саша я не медик,поэтому тебе советовать ни чего не могу,но с учетом твоих болезней,не стала бы так экспериментировать,диета хороша для здоровых людей а не для таких как мы с тобой,просто я страдаю пониженным гемоглобином,но я могу жестко сидеть на ней следуя правилам,а вот ты должна и обязанна ее корректировать под себя и главное не навряди!!!!!!!!!!
Так что всем нарушителям СТАРТ ДАН НА СЕГОДНЯ!!!!!!!!!!http://s2.rimg.info/ac08181db0a914b00fccba5f2f424a14.gif (http://smajliki.ru/smilie-257179623.html)
И я первая из нихhttp://s16.rimg.info/5172458153a1e74b9ab1f78af52cb5d3.gif (http://smajliki.ru/smilie-947134119.html)

[ozdensa]

Ой мама дорогая что твориться!Вообщем начну с себя муж меня уговорил начать с завтра,т.к. захотелось ему суши и мне оч оч захотелось!!!!!!Девочки скажу по чесноку ,что то тяжко в третий раз дается мне диета,прям жор дикий с часов 3-30 и до17-00 где то,а потоми есть не хочу!!!!!!!!!Но завтра меня уже ни что не остановит,т.к.уборка,готовка,стиралка,вообщем всякая какашка подому!И не доеды вообщем то!

Девочки насчет перекусов!Все внимательно скопируйте то что написано на первой странице!!!!!!!!!вот кое какие выдержки:
Важные примечания:http://s16.rimg.info/1b0bb437816027dd94267385c359c3fe.gif (http://smajliki.ru/smilie-930487335.html)
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;-
Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
Про себя добавлю что всегда добавляла в чай сахарозаменитель,т.е. тут даже такой сахар, но присутствует и не забываем про газировку.Но как моя практика показала у меня почему то онимения рук происходили после заменителя:(
Такчто девочки нарушевших сегодня диету много!!!!!!!!
Саша я не медик,поэтому тебе советовать ни чего не могу,но с учетом твоих болезней,не стала бы так экспериментировать,диета хороша для здоровых людей а не для таких как мы с тобой,просто я страдаю пониженным гемоглобином,но я могу жестко сидеть на ней следуя правилам,а вот ты должна и обязанна ее корректировать под себя и главное не навряди!!!!!!!!!!
Так что всем нарушителям СТАРТ ДАН НА СЕГОДНЯ!!!!!!!!!!http://s2.rimg.info/ac08181db0a914b00fccba5f2f424a14.gif (http://smajliki.ru/smilie-257179623.html)
И я первая из нихhttp://s16.rimg.info/5172458153a1e74b9ab1f78af52cb5d3.gif (http://smajliki.ru/smilie-947134119.html)

ой, ну у мя значит нарушение с молочком:001: а салатик можно окацца, тока она у мя с капелькой оливкового масла было, но на первый день ниче, думаю...

даа, конешь со здоровьем шутить незззя, но я еще второй день посмотрю как пройдет и решу шо делать...:ded: так хоцца похудеть!!!:wife:

спасибки:flower: за твои советы и замечания, а то такой человек как ты в таком деле оч необходим:ded:

[Яжик]

ой, ну у мя значит нарушение с молочком:001: а салатик можно окацца, тока она у мя с капелькой оливкового масла было, но на первый день ниче, думаю...

даа, конешь со здоровьем шутить незззя, но я еще второй день посмотрю как пройдет и решу шо делать...:ded: так хоцца похудеть!!!:wife:

спасибки:flower: за твои советы и замечания, а то такой человек как ты в таком деле оч необходим:ded:

Саша нет салат неззя,можно либо огурец,либо салат,либо что там еще,не смешивая:ded: но повторюсь надо последить, может вес и пойдет на убыль:073:

[Яжик]

Усе мои дорогие похудюшечки я спать,до завтра в эфире!!!http://s4.rimg.info/f7d45291281ec52b8c20c156a4dd5c44.gif (http://smajliki.ru/smilie-431386887.html)

[ozdensa]

Саша нет салат неззя,можно либо огурец,либо салат,либо что там еще,не смешивая:ded: но повторюсь надо последить, может вес и пойдет на убыль:073:

ааа, все поняла:008: больше так не буду:001:

Усе мои дорогие похудюшечки я спать,до завтра в эфире!!!http://s4.rimg.info/f7d45291281ec52b8c20c156a4dd5c44.gif (http://smajliki.ru/smilie-431386887.html)

Доброе утро!!!:flower: у мя с утра отвес 60, 600 :080::080::080: -900 грамм, я в шоке:010: так что буду я сидет на этой диете!!! дай бог седня силы...:wife:

[Голова в облаках]

У меня сегодня 2й день.
Первый день пережила спокойно, только муж меня пытался совратить жареной картошкой.

Сейчас пришла из бассеина, готовлюсь к завтраку.

Всем похудюшечкам сил на сегодня!

[Masha]

Доброе утро :flower:

я утром съела последнее яйцо :080: я их наверное теперь долго есть не буду :065:

у меня сегодня последний день второй диеты. Итог минус 3,5 кг :)
впереди еще две недельки :073:

[Яжик]

Саша молодец хороший отвес!!!!!!!!!!!!
Маша а сколько у тебя был первоначальный вес?

[ozdensa]

У меня сегодня 2й день.
Первый день пережила спокойно, только муж меня пытался совратить жареной картошкой.

Сейчас пришла из бассеина, готовлюсь к завтраку.

Всем похудюшечкам сил на сегодня!

спасибки:flower: те того же:support: с утра искупалась.....ой как хорошото:) я тоже ща тока из магаза пришла, тоже готовлюсь к завтраку..

Доброе утро :flower:

я утром съела последнее яйцо :080: я их наверное теперь долго есть не буду :065:

у меня сегодня последний день второй диеты. Итог минус 3,5 кг :)
впереди еще две недельки :073:

ооо, золотая серединка:support: дойду ли я так...:008:

[ozdensa]

Саша молодец хороший отвес!!!!!!!!!!!!
Маша а сколько у тебя был первоначальный вес?

спасибки:flower::flower::flower: сама ненарадуюсь...

еле в ОКее сдержалась, чтоб чего нить не купить:015: так сладкого хоцца...

а если немножечко горького шоколадика ща с кофе покушать, грешно да будет???:)) иль как???:001:

[ozdensa]

кстати, нам бы табличку сделать...как вам идейка???;)

[Яжик]

САША ОБЪЯСНИ КАК ТЫ В СВОЕМ СООБЩЕНИЕ ОТВЕЧАЕШЬ С ЦИТИРОВАНИЕМ НЕСК ЛЮДЯМ?

[ozdensa]

САША ОБЪЯСНИ КАК ТЫ В СВОЕМ СООБЩЕНИЕ ОТВЕЧАЕШЬ С ЦИТИРОВАНИЕМ НЕСК ЛЮДЯМ?

надо на плюсики нажимать, которая возле цитировать есть, в тех сообщениях на которые хошь ответить, а потом в самом последнем нажать цитировать и там все выйдет, увидешь:)

[Masha]

а если немножечко горького шоколадика ща с кофе покушать, грешно да будет???:)) иль как???:001:

:015::015::015:

[ozdensa]

:015::015::015:

ну, небуду я:001::001::001: почему сразу с дубиной то???:))

[Masha]

ну, небуду я:001::001::001: почему сразу с дубиной то???:))

чтобы точно отбить желание :073:

[Яжик]

У меня сегодня 2й день.
Первый день пережила спокойно, только муж меня пытался совратить жареной картошкой.

Сейчас пришла из бассеина, готовлюсь к завтраку.

Всем похудюшечкам сил на сегодня!
Спасибо и тебе тоже!!!!!!!!!

Доброе утро :flower:

я утром съела последнее яйцо :080: я их наверное теперь долго есть не буду :065:

у меня сегодня последний день второй диеты. Итог минус 3,5 кг :)
впереди еще две недельки :073:

Маша молодец!!!!!так вес какой первоначальный????
:015::015::015:

ну, небуду я:001::001::001: почему сразу с дубиной то???:))

Саш попробуй лимонады пить она сладкие и их можно,но диетические!Хотяя пила и спрайт и маунтин дью,просто кола и пепси мне вообще не нра!

[Аннитта]

[QUOTEДоброе утро!!!:flower: у мя с утра отвес 60, 600 :080::080::080: -900 грамм, я в шоке:010: так что буду я сидет на этой диете!!! дай бог седня силы...:wife:[/QUOTE]

И у меня -900!!!!! Ураааааа!!!!

[ozdensa]

[QUOTEДоброе утро!!!:flower: у мя с утра отвес 60, 600 :080::080::080: -900 грамм, я в шоке:010: так что буду я сидет на этой диете!!! дай бог седня силы...:wife:

И у меня -900!!!!! Ураааааа!!!![/QUOTE]

:080: молодца!!!:flower:

[Natulli4ka]

Всем привет!!:) Почитала вас и решилась)) Пора-пора, а то бросила курить прошлой зимой и набрала ок. 10 кг сверху((( :001: Вот наконец взяла себя в руки и закрыла рот почти на замок)) Пошла у меня первая неделя, второй день!:support:

[Natulli4ka]

Кстати, девушки, никто не подскажет - от этой диеты голова может болеть?? Второй день раскалывается, даже таблетки не помогают(((

[Яжик]

Всем привет!!:) Почитала вас и решилась)) Пора-пора, а то бросила курить прошлой зимой и набрала ок. 10 кг сверху((( :001: Вот наконец взяла себя в руки и закрыла рот почти на замок)) Пошла у меня первая неделя, второй день!:support:

Кстати, девушки, никто не подскажет - от этой диеты голова может болеть?? Второй день раскалывается, даже таблетки не помогают(((

Кста как я потеряла вес опять начала курить:010:.Голова конечно может болет,но можети не от этого погода то вон какая какашка!!!!!!

[ozdensa]

Кстати, девушки, никто не подскажет - от этой диеты голова может болеть?? Второй день раскалывается, даже таблетки не помогают(((
у мя тоже вчера побаливало:( ну, я таблетки непила , т.к. понимала что это от диеты:073:

[ozdensa]

Кста как я потеряла вес опять начала курить:010:.Голова конечно может болет,но можети не от этого погода то вон какая какашка!!!!!!

а мне ваще незззя курить!!! но я иногда, этим делом балуюсь:001: пока муж невидит... а так до беременности в студ время покуривала тоже на пару с соседками, а ща опять шо то взялась за плохое дело:065:

[OsyaA]

Девочки, пр! вот взвесилась с утра и не поняла...вчера была 68,1, а седня уже 67,3:010: но вчерашний день мне дался с трудом, так и хотелось слопать чего-нить вкусненького:019:

[ozdensa]

Девочки, пр! вот взвесилась с утра и не поняла...вчера была 68,1, а седня уже 67,3:010: но вчерашний день мне дался с трудом, так и хотелось слопать чего-нить вкусненького:019:

зачем в обморок то:)) надо прыгать и радоваться!!!:080::080::080:

[OsyaA]

нельзя :004:

а так хочецца кефирчика:008:
Доброе утро!!! у мя с утра отвес 60, 600 -900 грамм, я в шоке так что буду я сидет на этой диете!!! дай бог седня силы...

И у меня -900!!!!! Ураааааа!!!!
:flower::flower::flower::flower:

[OsyaA]

зачем в обморок то:)) надо прыгать и радоваться!!!:080::080::080:

я подумала, это аномалия:009:, а ща почитала и поняла, что норма:love:
круто, с таким отвесом появился свет в конце туннеля обжорства:046::080:

[ozdensa]

я подумала, это аномалия:009:, а ща почитала и поняла, что норма:love:
круто, с таким отвесом появился свет в конце туннеля обжорства:046::080:

я тоже сначала, так же подумала, но потом всетаки поверила:))

[OsyaA]

хожу и радуюсь:love:, так бы каждый день, да потом еще и не поправляться:008:

[Аннитта]

Я думаю, такие отвесы потому что лишняя жидкость ушла.... Но в любом случае это кайфово с утра вставать на весы и видеть себя облегченную на 900 грамм :support:

[Poliness]

я не понимаю, почему у вас такие большие отвесы получаются=(((((
прям сижу и расстраиваюсь. у меня сегодня -200.

[Яжик]

Девочки я сегодняомлет приготовила,значться так,порезала лукполукольцами и обжарила на тефлоновой сковороде, яйца взбила,и в духовку на 180 на 25-30мин,получилось вввкууусно!!!!Так что не парьтесь те кто варенные не любит!!!!!!

[Яжик]

Я думаю, такие отвесы потому что лишняя жидкость ушла.... Но в любом случае это кайфово с утра вставать на весы и видеть себя облегченную на 900 грамм :support:

Именно поэтому, а непотому что жир стал таять :073:

[Masha]

я не понимаю, почему у вас такие большие отвесы получаются=(((((
прям сижу и расстраиваюсь. у меня сегодня -200.

Полина не расстраивайся, на самом деле первые пару-тройку дней уходит вода, у кого то отеки тканей больше, у кого-то меньше ;)
я специально с начала диеты пью не меньше 2-х литров именно просто читсой воды в день и чтоб токины выходили и голова не болела и чтоб картина ясна была :073:

[Аннитта]

я не понимаю, почему у вас такие большие отвесы получаются=(((((
прям сижу и расстраиваюсь. у меня сегодня -200.

Мы, наверное, просто изначально более "большие" :)

[Аннитта]

Девочки я сегодняомлет приготовила,значться так,порезала лукполукольцами и обжарила на тефлоновой сковороде, яйца взбила,и в духовку на 180 на 25-30мин,получилось вввкууусно!!!!Так что не парьтесь те кто варенные не любит!!!!!!

А лук обжарили на чем? Ведь на масле нельзя...

[OsyaA]

Я думаю, такие отвесы потому что лишняя жидкость ушла.... Но в любом случае это кайфово с утра вставать на весы и видеть себя облегченную на 900 грамм :support:

это точно:fifa:

[OsyaA]

я не понимаю, почему у вас такие большие отвесы получаются=(((((
прям сижу и расстраиваюсь. у меня сегодня -200.

Видать потому что в вас воды меньше было чем в нас:009:

[OsyaA]

А лук обжарили на чем? Ведь на масле нельзя...

Ды-к, лук же на тефлоне жаренный:008:

[Poliness]

Полина не расстраивайся, на самом деле первые пару-тройку дней уходит вода, у кого то отеки тканей больше, у кого-то меньше ;)
я специально с начала диеты пью не меньше 2-х литров именно просто читсой воды в день и чтоб токины выходили и голова не болела и чтоб картина ясна была :073:
да я вроде тоже много пью. общий минус где-то 1-1,2 кг. Сегодня 5ый день.
До этой диеты я давно балуюсь всякими ограничениями в еде, не знаю, может, вышла уже из меня лишняя вода, надеюсь, что это жир пошел:)).
Спасибо:flower:
у сестры отвес 1,5. тоже 5ый день.

[Poliness]

Мы, наверное, просто изначально более "большие" :)
ну не, я больше:046:. 73,2

[Аннитта]

Ды-к, лук же на тефлоне жаренный:008:

Спасибо! Просто ни разу не пробовала без масла!

[Яжик]

А лук обжарили на чем? Ведь на масле нельзя...

а кто говорит про масло?на тефлоновой сковородке чтоб не прилип,обуглила так сказать малость:073:

[Poliness]

кстати, столкнулась с онемением пальцев на руках. голова болела только в первые два дня, таблами не заедала, прошло. Помог кофе, правда, от него начинает сердце биться сильно-сильно, поэтому чашкой в день ограничиваю себя.

[Poliness]

а кто говорит про масло?на тефлоновой сковородке чтоб не прилип,обуглила так сказать малость:073:
:))

[ozdensa]

Я думаю, такие отвесы потому что лишняя жидкость ушла.... Но в любом случае это кайфово с утра вставать на весы и видеть себя облегченную на 900 грамм :support:
что верно то верно:008:
Девочки я сегодняомлет приготовила,значться так,порезала лукполукольцами и обжарила на тефлоновой сковороде, яйца взбила,и в духовку на 180 на 25-30мин,получилось вввкууусно!!!!Так что не парьтесь те кто варенные не любит!!!!!!
я тоже седня омлетик се сделала, но без лучка и в микрике;) надо и с лучком попробовать...

[Яжик]

кстати, столкнулась с онемением пальцев на руках. голова болела только в первые два дня, таблами не заедала, прошло. Помог кофе, правда, от него начинает сердце биться сильно-сильно, поэтому чашкой в день ограничиваю себя.

у меня такая же ситуевина бывает у меня гемоглобин пониженнй:(но кофе терпеть ненавижу:0099:

[ozdensa]

у меня такая же ситуевина бывает у меня гемоглобин пониженнй:(но кофе терпеть ненавижу:0099:

у мя тоже:(

[ozdensa]

приняла душик с кофейным скрабиком....ммммм, сижу довольная:love: кожа , как у младенца:) потом помазалась оливковым маслом покапала туда 3 капельки эфирного масла:017::017::017:

[Яжик]

кстати, столкнулась с онемением пальцев на руках. голова болела только в первые два дня, таблами не заедала, прошло. Помог кофе, правда, от него начинает сердце биться сильно-сильно, поэтому чашкой в день ограничиваю себя.

Кстати а как зовут тебя?Я вот еще чего подумала,ты же нарушила один день пожарив на масле,может обмен и не понял что за дела:)и началдавать заднюю!
Ведьсуть то в том что нельзя ничего добавлять неразрешенного, так обмен и замедляется,а если есть строго по написанному то и пойдет дело быстрее,я на первой неделе потеряла не то 3.5 не то 4 и вес был такой же как у тебя!

[Яжик]

приняла душик с кофейным скрабиком....ммммм, сижу довольная:love: кожа , как у младенца:) потом помазалась оливковым маслом покапала туда 3 капельки эфирного масла:017::017::017:

ой а я такая ленивая в этом плане,вот хочу схуднуть и на массаж антициллюлитный пойти,тут девочка на форуме делает,говорят потом просто супер!

[ozdensa]

ой а я такая ленивая в этом плане,вот хочу схуднуть и на массаж антициллюлитный пойти,тут девочка на форуме делает,говорят потом просто супер!

я тоже хотела весной походить, но мне моя массажистка, которая делала мне в больнице по здоровью сказала что это неочь помогает...:( а так я видела много кто положительно отзывается об этом... кому верить?:005: а массажистка у мя была супер! и я ей поверила:))

[ozdensa]

кто бы оторвал мя от компа!!!:wife: а то сижу, а дел по дому полным-полно.....

расскажу в тему анекдот:) " заходит в парфюмерный магазин женщина и спрашивает " у вас есть духи с запахом компа?"":046:

у бедной муж болеет коипом, а в нашей семье Я!!! муж, тока про футбол может посмотреть и сё:)

[Gerdi]

надо и мне попробовать а то совсем запустила себя после родов

[Яжик]

кто бы оторвал мя от компа!!!:wife: а то сижу, а дел по дому полным-полно.....

расскажу в тему анекдот:) " заходит в парфюмерный магазин женщина и спрашивает " у вас есть духи с запахом компа?"":046:

у бедной муж болеет коипом, а в нашей семье Я!!! муж, тока про футбол может посмотреть и сё:)

тажефгня уборки полно а яв закупка торчу:010:

[ozdensa]

тажефгня уборки полно а яв закупка торчу:010:

диагноз у нас видать:)):)):))

а что за закупка, если не секрет???:008:

[Яжик]

диагноз у нас видать:)):)):))

а что за закупка, если не секрет???:008:

Саш написала в личку!Слу ты сегодня написала что уже в окее была а ты гдеживешь? я на витебском 41/3

[ozdensa]

Саш написала в личку!Слу ты сегодня написала что уже в окее была а ты гдеживешь? я на витебском 41/3

я на проспекте Космонавтов:) прям перед ОКеем;)

[Аннитта]

А я купила разрекламированные здесь оранжевые банки и каждый вечер в душе массаж делаю проблемных зон, надеюсь вместе с диетой результат будет...

[ozdensa]

А я купила разрекламированные здесь оранжевые банки и каждый вечер в душе массаж делаю проблемных зон, надеюсь вместе с диетой результат будет...

а я тоже сначала брала беларусские всякие скрабики, кремики, но все равно вернулась к кофе, т.к. он эффекта никто недает ИМХО

[Яжик]

А я купила разрекламированные здесь оранжевые банки и каждый вечер в душе массаж делаю проблемных зон, надеюсь вместе с диетой результат будет...
Да я тоже брала но меня на долго не хватило :010:
а я тоже сначала брала беларусские всякие скрабики, кремики, но все равно вернулась к кофе, т.к. он эффекта никто недает ИМХО

Саш дамы соседи почти!

[Poliness]

Кстати а как зовут тебя?Я вот еще чего подумала,ты же нарушила один день пожарив на масле,может обмен и не понял что за дела:)и началдавать заднюю!
Ведьсуть то в том что нельзя ничего добавлять неразрешенного, так обмен и замедляется,а если есть строго по написанному то и пойдет дело быстрее,я на первой неделе потеряла не то 3.5 не то 4 и вес был такой же как у тебя!
да там масла капля была, чтобы не пригорало...тоже не тефлоне делала:(
Полиной звать меня можно:fifa:, а можно Полькой Польковной:)), аки захочешь.
3,5 кг:010:..сижу завидую:flower:

[Poliness]

ладно, минус есть-это уже хорошо

[ozdensa]

Да я тоже брала но меня на долго не хватило :010:


Саш дамы соседи почти!

у мя сын в 24 садик ходит:) у тя дом второй от сада да??? 5ти этажка??? там у мя кажись еще и знакомые живут:)

[Новая мамочка]

Девочки, привет!

ЧТО ЗА ОРАНЖЕВЫЕ БАНКИ? что это за чудо и для чего? или от чего?

Второй день. На обед курица. Жду ужина.
Мне почему-то всегда очень сложно психологически себя в чем-либо ограничивать....

[Ли_]

Я сдалась:( Не могу питаться по расписанию:010:

[Аннитта]

Девочки, привет!

ЧТО ЗА ОРАНЖЕВЫЕ БАНКИ? что это за чудо и для чего? или от чего?

Второй день. На обед курица. Жду ужина.
Мне почему-то всегда очень сложно психологически себя в чем-либо ограничивать....

Оранжевые банки-это серия белорусской косметики для тела "Фитнесс боди" (на них по английски написано), там различные крема и скрабики для уменьшения объемов тела и антицеллюлитные, я сама только начала пользоваться, поэтому про эффект пока ничего не скажу, но здесь девочки пишут про потрясающие результаты. Зайдите в "Красота-страшная сила", там целый топик им посвящен.

[Новая мамочка]

Оранжевые банки-это серия белорусской косметики для тела "Фитнесс боди" (на них по английски написано), там различные крема и скрабики для уменьшения объемов тела и антицеллюлитные, я сама только начала пользоваться, поэтому про эффект пока ничего не скажу, но здесь девочки пишут про потрясающие результаты. Зайдите в "Красота-страшная сила", там целый топик им посвящен.

Спасибо!:flower:

[ozdensa]

девочки, а у мя голова раскалывается и какбудто все время нехватка воздуха:(:010: окна все открываю... сходила за дитем в сад, вроде нормально стало, типа надышалась:)) и левая рука не вся, а тока ладошка даже пол ладошки немеет:010: ну, я нехочу вот так вот сдаваться!!!!!!:wife::wife::wife:

[Аннитта]

Девочки, привет!

ЧТО ЗА ОРАНЖЕВЫЕ БАНКИ? что это за чудо и для чего? или от чего?

Второй день. На обед курица. Жду ужина.
Мне почему-то всегда очень сложно психологически себя в чем-либо ограничивать....

Здесь нельзя это обсуждать, зайдите в раздел "Красота-страшная сила", там целый раздел им посвящен..

[Аннитта]

Ужин сегодня был очень сытный, я даже наелась ))))

[Natulli4ka]

Пошел третий день))) Правда у меня весов дома нет, так что не могу похвастаться результатами(( Я только взвесилась в первый день у мамы на допотопных весах, то ли 72, то ли 73, хотя должно быть меньше((( Так что пока судить могу только по одежде - процесс идет)))))
Есть только одна проблема - мучает мигрень, третий день, вчера аж с работы ушла лежать с мокрым полотенцем на диване(( сегодня проснулась с болью и съела таблетку((

[OsyaA]

ой а я такая ленивая в этом плане,вот хочу схуднуть и на массаж антициллюлитный пойти,тут девочка на форуме делает,говорят потом просто супер!

ой, а что за девочка, можно инфо в личку:008: я б тоже хотела походить:080:

[OsyaA]

девочки, а у мя голова раскалывается и какбудто все время нехватка воздуха:(:010: окна все открываю... сходила за дитем в сад, вроде нормально стало, типа надышалась:)) и левая рука не вся, а тока ладошка даже пол ладошки немеет:010: ну, я нехочу вот так вот сдаваться!!!!!!:wife::wife::wife:

а может тебе гранат скушать?:016: как там с запретами, можно ли??:017:

[OsyaA]

Ужин сегодня был очень сытный, я даже наелась ))))

:028: и я наелась,даже тост не съела...и пол апельсина с силой съела:046:

[у меня нормально все]

я скоро к вам присоединюсь*)жду- не дождусь!

[Яжик]

да там масла капля была, чтобы не пригорало...тоже не тефлоне делала:(
Полиной звать меня можно:fifa:, а можно Полькой Польковной:)), аки захочешь.
3,5 кг:010:..сижу завидую:flower:
Оч приятно Полька:))
у мя сын в 24 садик ходит:) у тя дом второй от сада да??? 5ти этажка??? там у мя кажись еще и знакомые живут:)

да да усе верно!!!!!!!!!

[Яжик]

ой, а что за девочка, можно инфо в личку:008: я б тоже хотела походить:080:

привет я попозже тебе кину инфу!!!!!!!!!!ясейчас всех выпровожу и вернусь отчитываться!

[Poliness]

девочки, а у мя голова раскалывается и какбудто все время нехватка воздуха:(:010: окна все открываю... сходила за дитем в сад, вроде нормально стало, типа надышалась:)) и левая рука не вся, а тока ладошка даже пол ладошки немеет:010: ну, я нехочу вот так вот сдаваться!!!!!!:wife::wife::wife:
6-ой день. Руки неметь стали меньше. До конца, конечно не прошло...но терпимо

[Poliness]

ну что! сегодня - 300. Утром запекла мясо в рукаве...вечером будет ужин:)
вчера запекала мужу мясо с картошкой и сыром в духовке, чтобы было, что "завернуть" ему на обед..
держалась стойко. Потом перегладила постельное белье. На последнем пододеяльнике пришлось присесть:)), силов уже не было.
кстати, очень хочется меда...мед можно или нет?

[Аннитта]

А у меня за второй день отвес 600 гр. Итого за 2 дня 1500 гр. Урааааааааа :support: !!!!!!!! Сегодня третий день, наконец-то сыррррр :080: Поняла, что мне очень не хватает кисломолочки, кефир аж сегодня во сне приснился :008: Голова кстати тож вчера раскалывалась :(

[Аннитта]

ну что! сегодня - 300. Утром запекла мясо в рукаве...вечером будет ужин:)
вчера запекала мужу мясо с картошкой и сыром в духовке, чтобы было, что "завернуть" ему на обед..
держалась стойко. Потом перегладила постельное белье. На последнем пододеяльнике пришлось присесть:)), силов уже не было.
кстати, очень хочется меда...мед можно или нет?

Нет, мед категорически нельзя, как впрочим нельзя ничего что не указано в диете. Даааа, согласна, чайку бы с медом ммммммм вкуснотища :)

[Яжик]

Девочки всем привет у меня сегодня ровно 68, минус 700гр т.к.вчера было 68.7
Чувствовала себя вчерапод конц вечера ужасно,эта уборка http://s13.rimg.info/3736022cdf7c43a4943f68915b91c81e.gif (http://smajliki.ru/smilie-851518599.html)меняла вымотала,да и доместосом надышалась вообще была никакаяhttp://s2.rimg.info/cdc90d6d9a24492baf9c796804382168.gif (http://smajliki.ru/smilie-233902215.html).Сегодня слабость дикая,но яйки меня спасли да и спрайт тоже+час с сахарозаменителем!!!!!!Жду обед, а сейчас почапала готовить своим рассольник!http://s13.rimg.info/56647d3fd0c0066287d12ba6bf1617de.gif (http://smajliki.ru/smilie-851525991.html)

[Яжик]

Нет, мед категорически нельзя, как впрочим нельзя ничего что не указано в диете. Даааа, согласна, чайку бы с медом ммммммм вкуснотища :)

а с сахарозаменителем?

[Poliness]

ладно. до живу без меда пока...эх...
вот мечты как меняются. ужене хочется былочки с сыром:))))

[Аннитта]

а с сахарозаменителем?

Можно, но кто-то здесь писал, что сахарозаменитель разжигает аппетит...

[цветочницца]

Ну, все! Начиталась, воодушевилась :support:. Возьмете меня к себе? Хочу с завтрашнего дня начать- взвешусь и вперед!! Хочу спросить, а голова у всех болела или нет?

[Яжик]

Можно, но кто-то здесь писал, что сахарозаменитель разжигает аппетит...

конечно можно в диета же написанно:ded:у меня ни чего неразжигаетнаоборот притупляет желание сладкое съесть и самочувствие от сладкого получше:)

[Яжик]

Ну, все! Начиталась, воодушевилась :support:. Возьмете меня к себе? Хочу с завтрашнего дня начать- взвешусь и вперед!! Хочу спросить, а голова у всех болела или нет?

ДАВАЙ ДАВАЙ!!!!!!!!!!!Голова болит не у всех,у кого как,но еще и на погоду тоже обратите все внимание давлени топадает то поднимается!

[Яжик]

Девочки я вам сейчас, сюда инфу кину, которой нет на первой странице все себе скопируйте и вперед

ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....

кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Асыр Олтермани 17%, есть еще Валио 4-5 % кажется... зерненый творог...
А это из диеты:
"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный
Внимание!!!
Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написанно!!!!
Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!
По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!!!!
Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица

.ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....

кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.

"ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.

"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.

Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.

Вот какие сыры и творог покупают девочки:

- Я покупаю творог 0% "Президент" это для тех кто на Украине живёт и в России он наверно продаётся.
- Обезжиренный сыр "Сваля"
- "Домашний" 4% или "Валио" 2%
- Диетический 17% , Граф 17%
- "Российский" 17% (российские разной жирности бывают, так вот я нашла такой)
- Я ела брынзу 15% Агропродукт и творог домашний Фудмастер 0% ( для Казахстана)
- Я ем брынзу обезжиреную (до 9%) или сыр "Фитнес", в нем где-то 15%
- Я беру моцареллу 8-10% жирности, есть сыры 0,1 % жирности (для Германии)


Будут вопросы спрашивайте, сейчас курятины наемся целую грудину слопаю ммммммммм

[Яжик]

Девы насчет таблички я лично не умею,это Ольга скорее делать должна,которая топ продолжила!ОЛЯ ТЫ ГДЕ?

[Яжик]

Девочки я вот так делаю салат ,помидр,огурец,перец все режу на кусманчики,режу лук полупрозрачными полукольцами,рву салат,солю перчу и жду когда помидоры и огурцы сок дадут и ем!!!!!!!!!!!!!!
Деочки это я пишу про то, когда салат это не листь зеленые, а когда реально делаем салат из многих продуктов!

[Poliness]

я чет не поняла. Какой такой салат ты там себе делаешь?;)
написано же салат, значит листья салата!!!

[Poliness]

Ты сама писала:
По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

[Аннитта]

Чего-то Саши не видно...

[Poliness]

кушать охота...сил нет. еще 1,5 часа на работе+ час дороги домой...а там мясооооооооооо

[Masha]

Ты сама писала:
По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

+1 :009:
такой салат ведь нельзя....

[Яжик]

Чего-то Саши не видно...

ага Саша ты там как,как самочувствие!