PDA

Просмотр полной версии : Клуб "Эврика" на Юго-Западе


Страницы : 1 [2] 3

8888
29.01.2010, 01:41
девочки всем привет! Подскажите, никогда еще не ходила в спорт клуб, выбираю между фитненс хаус на Ленинском и Эврикой
Фитнес Хаус не знаю. До этого ходила в Стиль Клуб на Голикова, там мне больше нравилось, и зал больше, и расписание хорошее, тренеры замечательные. Но у них нет и не планируется детской комнаты, а для меня это очень важно.
В Эврике пока расписание не очень, зал маловать, все-таки. Тренеров пока не поняла, т.к. мало еще ходила. Сходите просто на экскурсию, администраторы все показывают и рассказывают. Оцените, как для Вас лично: подходит - не подходит.

масечка
30.01.2010, 16:24
не говори...мож тожа походить а то у меня к оету программа максимум...правда не знаю как это получится с моим ГВ

У меня тоже к лету программа максимум. Уже отель с купальником выбираю:support:.
у меня подружка на Г,В. ( тоже после года реб) пошла взал за 2 месяца на 10 кг похудела.

T_Lapka
31.01.2010, 13:20
Я тоже на ГВ, правда только вечер и ночью, ну ничего уже месяц отходила. Молока меньше не стало. Просто тренировки менее интенсивные выбираю. Еще бы кушать поменьше и вес уйдет.

Монология
31.01.2010, 14:25
У меня тоже к лету программа максимум. Уже отель с купальником выбираю:support:.
у меня подружка на Г,В. ( тоже после года реб) пошла взал за 2 месяца на 10 кг похудела.

Да а где ищешь?А вам сколько ну в смысле малышу,у меня девочка 1 год.
Вот и я хочу десяточку сбросить:))

Я тоже на ГВ, правда только вечер и ночью, ну ничего уже месяц отходила. Молока меньше не стало. Просто тренировки менее интенсивные выбираю. Еще бы кушать поменьше и вес уйдет.

Да с едой проблема:(
перед кормлением так сосет ужась:001:

Монология
01.02.2010, 11:30
Расписание 2-ой пост простите что в таком виде вечером поправлю!!

8888
01.02.2010, 11:39
Я не вижу расписания.
Хаха. Потому что я тормоз. Оно же во втором посте:)):)):))

T_Lapka
01.02.2010, 13:15
В субботу еще фитбол добавили днем и в ближайшее время расписание еще расширится.

Монология
02.02.2010, 01:56
девочки времени нет поправлять !а нодо может и так понятно а?я выставила то что они мне наа почту прислали

масечка
02.02.2010, 15:14
Жилец; ]Да а где ищешь?А вам сколько ну в смысле малышу,у меня девочка 1 год.
Вот и я хочу десяточку сбросить:))

Собираемся в Турцию в начале июня. У меня дочка 2,5:080: и сыночек 1,2.:019:
Вчера читала свой любимый журнал Shape, нашла несколько кардио тренеровок для быстрого сжигания жира, в след. раз пойду по бумажке бегать.:001:

Монология
04.02.2010, 15:08
Собираемся в Турцию в начале июня. У меня дочка 2,5:080: и сыночек 1,2.:019:
Вчера читала свой любимый журнал Shape, нашла несколько кардио тренеровок для быстрого сжигания жира, в след. раз пойду по бумажке бегать.:001:

:046::046::046:

у меня уже тоже бумажка с тренировкой в тренажерном в сумке ждет своего часа:))

В Турцию говоришь:008:

масечка
07.02.2010, 20:54
Девочки, болею...........не хожу.:005:
Что у нас новенького, кто был на мастер-классе по йоге и стрип.дэнс. Как оно?

Монология
07.02.2010, 20:58
Масечка я тоже болею уже неделю вот надеюсь завтра голос прорежется пойду...

sofya-p
07.02.2010, 21:59
Жилец; ]Да а где ищешь?А вам сколько ну в смысле малышу,у меня девочка 1 год.
Вот и я хочу десяточку сбросить:))

Собираемся в Турцию в начале июня. У меня дочка 2,5:080: и сыночек 1,2.:019:
Вчера читала свой любимый журнал Shape, нашла несколько кардио тренеровок для быстрого сжигания жира, в след. раз пойду по бумажке бегать.:001:
ой, а может скинете эту супер тренировку по сжиганию жиррра:support:
сканом или фоткой???

масечка
07.02.2010, 23:48
таблица индивидуальной оценки нагрузки (ион)
1-2 оч.легкая Вы без проблем поддерживаете разговор
3 легкая Вы говорите с минимальными усилиями
4 умерен-легкая Вы можете вести беседу с большим напряжением
5 умеренная Говорить становится труднее
6 умеренно-высокая Беседа требует значительных усилий
7 высокая Произносить слова уже сложно
8 оч.высокая Разговор дается вам с черезвычайным трудом
9 пиковая Вы не всостоянии вымолвить ни слова

Итак тренировка №1:
на беговой дорожке с наклоном 2%
разминка 5 мин 3 ион
бег или ходьба со скоростью 5,5-6,5 км/ч 30-45 мин 4-5 ион
заминка 5 мин 2-3 ион
Расход энергии 280-480 ккал

Тренировка №2:
разминка на элипсе (2 уровень) 5 мин 3 ион
работа на элипсе(6 уровень) 10 мин 4-5 ион
работа на велотренажере(70-80 об.в мин) 10 мин 4-5 ион
работа на беговой дорожке(наклон от3-8%) 10 мин 4-5 ион
заминка на бег.дорожке 5 мин 2-3 ион
расход энергии 295 ккал


Тренировка №3: на элипсе
разминка(уровень 2) 5 мин 3 ион
умерен.нагрузка (4-5) 5 мин 5 ион
высокая нагрузка (7-8) 5 мин 7 ион
Повторите оба интервала еще 1-3 раза
заминка(2) 5 мин 2-3 ион
Длительность тренировки 30-50 мин
расход энергии 390-600 ккал



Тренировка №4: на беговой дорожке
разминка, легкий бег или ходьба( скорость 5,5 км.ч.) 5 мин 3 ион
быстрый бег(9,5) 4 мин 7 ион
умеренная ходьба (6,5) 1 мин 4 ион
Повторите оба интервала еще 5 раз
заминка, легкий бег или ходьба(5) 5 мин 2-3ион
Расход энергии 335 ккал, время тренировки 40 мин


Тренировка №5: на вертикальном велотренажере
разминка(60 об.в мин) 3 мин 3 ион
умеренная нагрезка (70 об.в.мин) 5 мин 5 ион
пиковая нагрузка (80-90 об.в мин) 20 сек 8-9 ион
отдых (60 об.в мин) 40 сек 4 ион
Повторите 2 последних интервала еще 4 раза
умеренная нагрузка(70 об.в мин) 5 мин 5 ион
Повторите интервалы Пиковая нагрузка+отдых еще 4 раза
заминка (60 об.в мин) 5 мин 2-3 ион

Длительность 28 мин, расход энергии 175 ккал

Спасибо за внимание :support:

8888
08.02.2010, 00:49
Девочки!
А кто был на дэнс микс и степ? Как там нагрузка, и вообще, интересно ли?

T_Lapka
08.02.2010, 19:27
Девочки, болею...........не хожу.:005:
Что у нас новенького, кто был на мастер-классе по йоге и стрип.дэнс. Как оно?

Я была. Мастер класс по йоге прошел просто отлично. Новый тренер понравился, занятие немного понасыщенее, использовали ремни для растяжки, тянули друг друга. В общем было интересно. Теперь будет 2 инструктора.

На стрип дэнсе тоже понравилось. Девочка молоденькая, грамотная. Все объясняет, много повторов. Разучили небольшую связку.Сейчас расписание меняется, теперь некому давать не будут. Расписание теперь будет висеть в клубе.

8888
09.02.2010, 00:48
T_Lapka
В смысле "давать не будут"? Распечатанное расписание давать не будут или что?

Юля Jshev
09.02.2010, 01:09
эх, когда ж я то соберусь )))

8888
09.02.2010, 02:20
А абонемент есть у Вас? Тогда какие проблемы - сумку собрать, плюс полотенце, а то в клубе только за деньги, и на старт, внимание, МАРШ!!!

T_Lapka
09.02.2010, 12:30
Да, сказали в распечатанном виде давать не будут. Может это только пока окончательно не заполнили расписание. Сказали, расписание смотрите на стенде, перед раздевалкой.

Монология
09.02.2010, 12:35
Ну не знаю они его щас так по дурацки по весили ...ничего не понятно
вот когда в таблице сразу видно что где и когда...да конечно очень удобно когда они его меняют все время разорятся на бумаге:065:

sofya-p
09.02.2010, 12:56
таблица индивидуальной оценки нагрузки (ион)
1-2 оч.легкая Вы без проблем поддерживаете разговор
3 легкая Вы говорите с минимальными усилиями
4 умерен-легкая Вы можете вести беседу с большим напряжением
5 умеренная Говорить становится труднее
6 умеренно-высокая Беседа требует значительных усилий
7 высокая Произносить слова уже сложно
8 оч.высокая Разговор дается вам с черезвычайным трудом
9 пиковая Вы не всостоянии вымолвить ни слова

Итак тренировка №1:
на беговой дорожке с наклоном 2%
разминка 5 мин 3 ион
бег или ходьба со скоростью 5,5-6,5 км/ч 30-45 мин 4-5 ион
заминка 5 мин 2-3 ион
Расход энергии 280-480 ккал

Тренировка №2:
разминка на элипсе (2 уровень) 5 мин 3 ион
работа на элипсе(6 уровень) 10 мин 4-5 ион
работа на велотренажере(70-80 об.в мин) 10 мин 4-5 ион
работа на беговой дорожке(наклон от3-8%) 10 мин 4-5 ион
заминка на бег.дорожке 5 мин 2-3 ион
расход энергии 295 ккал


Тренировка №3: на элипсе
разминка(уровень 2) 5 мин 3 ион
умерен.нагрузка (4-5) 5 мин 5 ион
высокая нагрузка (7-8) 5 мин 7 ион
Повторите оба интервала еще 1-3 раза
заминка(2) 5 мин 2-3 ион
Длительность тренировки 30-50 мин
расход энергии 390-600 ккал



Тренировка №4: на беговой дорожке
разминка, легкий бег или ходьба( скорость 5,5 км.ч.) 5 мин 3 ион
быстрый бег(9,5) 4 мин 7 ион
умеренная ходьба (6,5) 1 мин 4 ион
Повторите оба интервала еще 5 раз
заминка, легкий бег или ходьба(5) 5 мин 2-3ион
Расход энергии 335 ккал, время тренировки 40 мин


Тренировка №5: на вертикальном велотренажере
разминка(60 об.в мин) 3 мин 3 ион
умеренная нагрезка (70 об.в.мин) 5 мин 5 ион
пиковая нагрузка (80-90 об.в мин) 20 сек 8-9 ион
отдых (60 об.в мин) 40 сек 4 ион
Повторите 2 последних интервала еще 4 раза
умеренная нагрузка(70 об.в мин) 5 мин 5 ион
Повторите интервалы Пиковая нагрузка+отдых еще 4 раза
заминка (60 об.в мин) 5 мин 2-3 ион

Длительность 28 мин, расход энергии 175 ккал

Спасибо за внимание :support:

хорошая тренировка)))
подскажите, начинающему а что за тренажер "элипс"??

8888
09.02.2010, 13:09
Я пыталась 2 раза сфотографировать телефоном со стенда расписание, так ничего не видно :)) придется переписывать

масечка
10.02.2010, 00:00
У нас рядом с беговой дорожкой, еще называют "лыжник"- работают и ноги и руки.

масечка
10.02.2010, 00:04
Им жалко бумаги, пусть всем рассылают по почте, что за бред. Пусть на своем сайте сделают.
Я в шоке!!!!!!!!!!!!!

alicka
11.02.2010, 23:25
:112:мммм-да бумаги жалко. Даже в самых захудалых местах, расписание стопками лежит.

T_Lapka
12.02.2010, 16:20
Девочки, теперь расписание будут высылать всем на e-mail. Только нужно им его написать.

8888
12.02.2010, 18:10
А сайт-то есть у нашего крутого клуба?)))

T_Lapka
12.02.2010, 23:03
нет, нету. Может появится когда-нибудь....

Монология
14.02.2010, 00:30
Девочки, теперь расписание будут высылать всем на e-mail. Только нужно им его написать.

Мне на почту выслали 1 раз и то три раза просила, а вообще я свой адрес в договоре указала!!!

Монология
14.02.2010, 00:36
Ну сегодня точно пойду :support::support::support:
какие нибудь новости есть может опять расписание измениили.
Кстати мне сейчас предлагают абонимент в Алекс фитнес что на углу Ленинского и Ветеранов за 7500 так что если что до конца фквраля можно ;)надумать.
Я у них уточнила можно купить абонимент сейчас а активировать катру в течении месяца после окончания действия договора в том клубе где сейчас занимаешься.
Все так не 15 тыщ но проблема ездить это да:(
вот и думаю надо оно мне илине надо

масечка
14.02.2010, 22:31
В алексе Женя будет работать, нахваливала его, можно у нее что-нибудь узнать. Наш клуб выигрывает только местоположением.

8888
14.02.2010, 22:37
масечка
Т.е. Женя туда уйдет? (это светленькая тренер?)

масечка
14.02.2010, 22:42
Да,она. Нет, она будет и там и здесь.

8888
14.02.2010, 22:57
Спасибо! Это хорошо :)

sofya-p
14.02.2010, 23:53
У нас рядом с беговой дорожкой, еще называют "лыжник"- работают и ноги и руки.ааа...теперь понятно!!!!)))):073:

Монология
21.02.2010, 19:15
еще кто-нибудь к нам присоединится.
Девочки в субботу была на пилатосе вела Надежда просто сурер!!!!!!!!!!!!!!больше чем у Нины понравилось!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Монология
22.02.2010, 12:36
она сказала како-то ньюорский метод просто мега!!!!!!!!!

Монология
27.02.2010, 01:07
появилось в топе расписание

8888
04.03.2010, 18:11
Девочки, кто идет на фитнес-марафон 7 марта?
Он состоит в том, что непрерывно идут занятия по 30 минут, с 10.30 до 16.00. Мне звонили из Эврики и заманивали. Что-то я пока не созрела)))))))

Монология
04.03.2010, 18:35
Мне сегодня Нина предлагала и Женя я бы с удовольствием пришла но мне не с кем ребенка оставить(((

Еще одно объявление в понедельник работают по расписанию воскресенья!!!!!!!!!!!!

8888
04.03.2010, 18:44
Ну да, Вашу малышку еще рано в детскую комнату. А моей там нравится, ей 6,5)))
А зачем они вообще будут работать 8 марта, бедные девочки...

масечка
05.03.2010, 14:31
Девченки, а призы какие будут?

T_Lapka
05.03.2010, 15:30
Да, будут и призы. В 15.00 БУДЕТ НАГРАЖДЕНИЕ. Кому надо, могу выслать расписание на марафон.

масечка
05.03.2010, 16:12
У меня что-то с почтовым ящиком. Можно вкратце, что там будет?

8888
05.03.2010, 16:44
Вот что в письме написали
Добрый день!

Рады сообщить Вам, что 7 марта в нашем клубе будет проходить праздничный
ФИТНЕС-МАРАФОН!
Старт марафона в 10:30.Расписание марафона во вложении к письму и на
информационных стендах клуба.
Целый день Вы сможете участвовать в мастер-классах, которые будут
проводить лучшие инструкторы нашего клуба. Кроме того, Вы увидите
захватывающие танцевальные выступления инструкторов клуба и сможете
познакомиться с новыми фитнес-направлениями.
Самым активным участникам марафона будут вручаться призы и подарки!

Обращаем Ваше внимание на ИЗМЕНЕНИЯ в расписании групповых уроков 7 и 8
марта:
7 марта - отмена всех групповых уроков по расписанию и проведение
фитнес-марафона.
8 марта - групповые занятия будут проводиться по расписанию воскресения.

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ 8 МАРТА И ЖДЁМ В КЛУБЕ!!!

масечка
05.03.2010, 16:52
Все понятно, это почти на целый день отпрашиваться придеться.:005:

8888
05.03.2010, 17:00
В клубе сказали, что можно прийти не на весь день. А если награждение в 15, то можно прийти с 12 до 15, например. Или позвонить им и спросить, можно ли рассчитывать в этом случае на призы)))))))

8888
05.03.2010, 17:05
РАСПИСАНИЕ ФИТНЕС МАРАФОНА на 07.03.2010:
10.30-11.00 мастер класс «PRANAYAMA-дыхательная гимнастика и медитация»
Инструктор Тюрина Светлана.

11.00-11.30 мастер класс танцевального урока «STRIP DANCE»
Инструктор – Мошкова Надежда.

11.30-12.00 мастер класс танцевального урока HIP HOP
Инструктор – Мошкова Надежда.

12.00-12.30 мастер класс «STEP BY STEP»
Инструктор – Мещерякова Евгения.

12.30 – 12.45 презентация степа 2 уровня сложности «ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ»
Инструкторы – Мещерякова Евгения и Лобашёва Нина.

12.45 – 13.15 мастер класс «BOSU»
Инструктор – Лобашёва Нина.

12.45 – 13.15 круговая тренировка в тренажёрном зале.
Инструкторы – Мещерякова Евгения и Румянцева Анна.

13.15 – 13.45 мастер класс танцевального урока «ВОСТОК»
Инструктор Пикалёва Наталья.

13.45 – 14.15 презентация нового силового урока «PUMP»
Инструкторы Лобашёва Н., Мещерякова Е., Румянцева А.

14.15 – 14.30 презентация нового авторского урока «ЧИКАГО 30-х»
Инструктор – Пикалёва Наталья.

14.30 – 14.45 награждение самых спортивных, самых активных участников марафона в 7 номинациях.

14.45 – 15.15 круговая тренировка в тренажёрном зале.
Инструкторы – Мещерякова Евгения и Румянцева Анна.

14.45 – 15.15 мастер класс танцевального урока «ШАМАН»
Инструктор Пикалёва Наталья.

15.15 – 15.45 мастер класс «ЙОГА 8 КРУГОВ - ПРИВЕТСТВИЕ ЛУНЫ»
Инструктор – Штырина Светлана.

15.45 – 16.15 мастер класс «ГИБКОСТЬ И РАСТЯЖКА»
Инструкторы – Мещерякова Е. и Лобашёва Н.

16.15 – 16.30 награждение самых спортивных, самых активных участников марафона в 4 номинациях.

Монология
07.03.2010, 00:35
Кто-нибудь пойдет?Девочки похвастайтесь а то я только мимо похожу :( не с кем ну совсем не с кем оставить:0072::0072::0072:

масечка
07.03.2010, 16:41
Да, я тоже не пошла.:(
Ждем, очень ждем отзывы.

alicka
09.03.2010, 16:58
Я была на " Восток» - е, танцевали танец:007: , одной девушке дали сертификат, нам с подругой скидки в салоне, на укладку.
После была силовая :0075:тренировка, а затем презентация нового танец. урока. Каких-то сильных впечатлений нет:0066: , ну, в общем, все нормально.

Монология
11.03.2010, 19:00
А я 8-го была Нина была в ударе до сих пор попа накачаная болит:065:

T_Lapka
13.03.2010, 11:51
Я тоже была, пришла к 12. Призы получили, по-моему 60% клиентов. Большинство призов-скидки на услуги клуба (реклама своего рода). Думала, народу будет больше.

Монология
13.03.2010, 11:59
Классно а ятак и не воспользовалась массажем бесплатным:008:...эх надо бы сходить все ж....
надеюсь завтра приду к Нине на растерзание:073::065:

Девочки а ни кто не спрашивал про врача которого они обещали перед каждым занятие?

T_Lapka
14.03.2010, 19:21
Девочки, с 15 маРТА опять новое расписание!

8888
14.03.2010, 19:28
Мая или марта?)))

мама Ольчик
16.03.2010, 09:41
Девочки, приветик всем! Подскажите, кто знает, как там детская комната работает? Или может телефончик скинете :091: Вообще, реально ли туда попасть часиков в 19 вечера с ребзем? Народу много?

8888
16.03.2010, 13:04
Может, Вам зайти на "разведку" около 19 часов? Чтобы точную обстановку увидеть? Я спрашивала про детскую комнату, сказали, что работает все время. Телефоны: 700-44-44, 570-84-84.

АнгелСПб
16.03.2010, 13:06
А сколько стоит абонимент???

8888
16.03.2010, 13:23
Сейчас уже нет акции, абонементы подорожали. Но цены очень разные, зависят от времени посещения. Т.е. если Вы будете ходить, например, только по будням с утра до 14.00, например, то будет очень дешево. А если безлимитный абонемент, то он самый дорогой. Лучше прийти в клуб, Вам все покажут и расскажут. И дадут распечатку всех тарифов, чтобы дома спокойно подумать :)

Монология
16.03.2010, 16:52
а мне его так и не прислали((

Монология
21.03.2010, 09:46
прислали

8888
21.03.2010, 12:33
прислали
Нас читают:support::))

мисс Деловая
21.03.2010, 13:49
Здравствуйте всем! Вот выбираю фитнес клуб, наткнулась на ваш топик, тоже живу на Юзе около Окея, девушки подскажите, а со скольки деток в детскую комнату берут? и там под присомотром детки остаются??? Чувствую не дождусь пока сынуля в сад пойдет, ждать до сентября долго, а так в спорт-клуб хочется:092:

8888
21.03.2010, 15:16
Моя дочка говорит, что был там мальчик, ему около 2-х лет. С детками играет постоянно няня. Но Вы зайдите в клуб, посмотрите залы, саму детскую комнату. Мне все нравится, кроме того, что тесный зал для групповых занятий. А я их люблю гораздо больше тренажеров.

мисс Деловая
21.03.2010, 17:01
Спасибо в свободное время зайду:))

controlka
21.03.2010, 19:05
а я знаю ЗДОРОВЫЙ Малыш на Захаова, зал далеко от туда?
Подскажите , пожалуйста

масечка
21.03.2010, 19:14
Примерно 2 остановки в сторону Жукова

Монология
01.04.2010, 11:16
Масечка когда идем заниматься?Мы сейчас приболели:( сижу дома но сегодня завтра вырвусь;)

масечка
03.04.2010, 15:38
Масечка когда идем заниматься?Мы сейчас приболели:( сижу дома но сегодня завтра вырвусь;)

У меня тоже все не просто, но постараюсь в воскресенье в 14 на ABS, ПОЙДЕМ?:014:

Монология
03.04.2010, 17:06
Мысль конечно хорошая но не зная как получится прабабушку уговорить посидеть с малявой....если получится то обязательно встретимся;)

alicka
05.04.2010, 00:07
Мне все-таки придется продавать абонемент:(, вобще не успеваю с работой :(.

Монология
05.04.2010, 12:13
сочувствую..потом расскажите как у вас это получилось..но я надеюсь что мы с Масечкой еще походим с осени;) по утрам

alicka
05.04.2010, 14:12
Мне тоже жаль, я уже очень привыкла, но влетая в клуб в 21 час, уже сил нет заниматься.
Вобщем пропадает мой абонемент.....

Клавуня
05.04.2010, 14:17
И что у Вас пропадает? я почти собралась купить туда аббонемент, но то одно, то другое...пока не купила.

Монология
06.04.2010, 19:29
Ну так и договоритесь девченки..у меня он вот тоже лежит и ждет своего часа

T_Lapka
10.04.2010, 20:25
А сегодня на фитбол никто не ходил? Очень хочется увидеть кого-нибудь с форума.

alicka
10.04.2010, 23:27
А сегодня на фитбол никто не ходил? Очень хочется увидеть кого-нибудь с форума.
Сегодня моя сестра была, говорит что очень трудно было.

Монология
10.04.2010, 23:32
Фитбол Ольга ведет я две недели назад к ней попала уф хорошо было:support: потом три дня все тело ныло:)) а пока делала легко все так казалось

Монология
10.04.2010, 23:33
Я в понедельник собираюсь в 14 часов на занятие надеюсь все срастется и попаду ттт чтоб все слоилось

8888
10.04.2010, 23:37
Я на фитбол опоздала, как обычно :)) Заглянула в зал - народу уж очень много, да еще с мячиЩЩами же этими)))
Девочки, кто ходит на фитбол, как там, нормально, или тесно?
А Ольга что еще ведет?

T_Lapka
12.04.2010, 19:55
В субботу вела Надежда, иногда ведет Ольга. Народу ходит много, нагрузка тоже большая. Зато потом, как хорошо!

T_Lapka
21.04.2010, 11:08
с 1 МАЯ МЕНЯЕТСЯ РАСПИСАНИЕ. 28 МАЯ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МАРАФОН. ВКонтакте появилась группа Женский фитнес-клуб "Эврика"

Монология
21.04.2010, 11:31
О спасибо за информацию!!!
Надо глянуть думаю там народу побольше!!!
На фитболе у Ольги была понравилось нагрузочка хорошая а так в понедельник га 2 часа ходила к Нине красота!!!

Ольга еще какой то силовой урок в воскресенье ведет.....
...а какое сегодня число!?:)

Монология
21.04.2010, 11:39
Не найти киньте ссылку плиз....

Монология
21.04.2010, 11:47
нашла

Монология
23.04.2010, 10:47
Да что-то редко девчонки админы туда заходят до сих пр не приняли((

там-там
27.04.2010, 17:32
Девочки, а на что лучше сходить, чтоб немного сбросить вес (кг 2-3 не за раз конечно:))), да и тело подтянуть?

8888
27.04.2010, 21:54
Можете на Боди кондишн попробовать - это на все группы мышц. Еще Лег тренинг, это на попу и ноги))) Или еще есть АБС - на пресс. Тоже полезно)))

Flami
21.05.2010, 23:08
Добрый вечер, кто-нибудь еще ходит в клуб? я завтра пойду первый раз -на тренировку с тренером в тренажерке.
Очень волнуют отзывы -что много народу,тесно и мало тернажеров. Расскажте, как там сейчас.

Монология
21.05.2010, 23:12
ну не знаю я наверно привыкла...не могу сказать что много народа смотря какой день и в какое время

а тренажеры ну я б еще пару поставила а так достаточно

Flami
22.05.2010, 00:44
ну не знаю я наверно привыкла...не могу сказать что много народа смотря какой день и в какое время

а тренажеры ну я б еще пару поставила а так достаточно

Спасибо
А очереди на тренажеры нет? а то малова-то как-то по две дорожки и эллипсов.
Ходить я собираюсь преимущественно днем, иногда вечером.

Монология
22.05.2010, 00:54
Не знаю ,я очередей не видела

8888
22.05.2010, 01:13
Две дорожки, действительно, маловато... Но эллипсы обычно свободны, и велотренажеры тоже, можно на них "переждать", пока дорожка освободится.

Аксиньюшка
23.05.2010, 22:34
Здравствуйте, а никто не продает свой абонемент?, ну мало ли кто то переезжает или еще что,
я бы купила...
Мне на год не хочется покупать...могу внезапно переехать, а ходить хочется....

Монология
24.05.2010, 12:19
кто то из девчонок хотел топик почитайте

8888
24.05.2010, 17:54
У меня в договоре написано, что переоформить нельзя.
Кстати, у них сейчас акция, скидка на абонементы на годовую безлимитную карту в мае 25%. Или попробуйте утреннюю карту купить, она значительно дешевле. По будням до 12.00, по выходным до 15.00 посещение.

Аксиньюшка
24.05.2010, 21:40
Cпасибо девочки:flower:, но мне нужны поздние вечерние посещения.....:(

Монология
25.05.2010, 12:36
пока со скидкой берите,а вообще кто-нибудь про секции узнавал может вам на них лучше сколько они стоят?