Проводили год быка, но коровы мы пока.Нам придётся потрудиться, будет каждая тигрицей

[КИРЮХАНЦЕВА]

:))
хочу быть звездой на Матвеином ДР, ну или хотя бы на своем

Вот у меня цель быть звездой на дочкин годик 24 марта :)) Ну а к своему ДР 30 августа я надеюсь, что уже не худеть придётся, а просто поддерживать достигнутый результат:091:

[Eden]

Вот у меня цель быть звездой на дочкин годик 24 марта :)) Ну а к своему ДР 30 августа я надеюсь, что уже не худеть придётся, а просто поддерживать достигнутый результат:091:

у нас с Матвеем между др разница 3 недели:))

[bionse]

Всем привет!
Настроение вообще в какаху:005::(нет желания ни на что
Вес сегодняшний 70 ровно

[ПараНормальная]

Всем привет!
Настроение вообще в какаху:005::(нет желания ни на что
Вес сегодняшний 70 ровно
А что с настроением, если вес 70.0 ?

[bionse]

А что с настроением, если вес 70.0 ?

А что с весом не так?))))))
Настроение в личной жизни плохое:005:

[ПараНормальная]

А что с весом не так?))))))
Настроение в личной жизни плохое:005:
Вес то класный, продвигаешься к цели, так почему настрой кислый? У меня когда минус большой, я прям летаю...

[bionse]

Вес то класный, продвигаешься к цели, так почему настрой кислый? У меня когда минус большой, я прям летаю...

Кислый потому что муж остался без работы и самой не найти ничего подходящего.Меня это расстаивает.Его фирма кинула на деньги,за 2 месяца.Ппц.:(Вот усиленно ищем вдвоем.А ведь детку планируем:(Но похоже планирование опять откладывается на неопределенный срок+это расстраивает очень:(
Вес да,радует...:(

[ПараНормальная]

Кислый потому что муж остался без работы и самой не найти ничего подходящего.Меня это расстаивает.Его фирма кинула на деньги,за 2 месяца.Ппц.:(Вот усиленно ищем вдвоем.А ведь детку планируем:(Но похоже планирование опять откладывается на неопределенный срок+это расстраивает очень:(
Вес да,радует...:(
Всегда найдутся причины детку отложить на потом. А вы не тяните и всё само собой утрясётся, вот увидишь.

[bionse]

Всегда найдутся причины детку отложить на потом. А вы не тяните и всё само собой утрясётся, вот увидишь.

Думаешь?Мы не откладываем,просто мне так кажется что отложится это дело:(

[перчик чили]

Всегда найдутся причины детку отложить на потом. А вы не тяните и всё само собой утрясётся, вот увидишь.

+10000

[bionse]

+10000

Спасибо девочки,но настроение все равно тухляк:(

[Ольга Новикова]

Всем доброго утра

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0
ПараНормальная ------------80.6---
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---
bionse ------------------------- 70.2---
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---

Пожалуй разгружусь сегодня, чего то вес встал хотя не ем после 14

[ОладушекРумяный]

Всем :flower:

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0
ПараНормальная ------------80.6---
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---
bionse ------------------------- 70.2---
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0
ПараНормальная ------------80.6---
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---
bionse ------------------------- 70.2---
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---

[Ольга Новикова]

Доброе утро :flower:
Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4
ПараНормальная ------------80.6---
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---
bionse ------------------------- 70.2---
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---

[ОладушекРумяный]

Доброе :flower:
Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4
ПараНормальная ------------80.6---
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---55,7---
bionse ------------------------- 70.2---
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---

[ОладушекРумяный]

млин, топчусь на месте
жду КД и изучаю методику Ковалькова

[ПараНормальная]

И я их жду. И видимо опять без минуса останусь.

Приветы!.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем приветы!
Пока меня всё устраивает. Как говорится, медленно, но верно .....

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4
ПараНормальная ------------80.6---
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---55,7---
bionse ------------------------- 70.2---
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---61---

[Ольга Новикова]

Доброго утречка :fifa:


Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4---74,1
ПараНормальная ------------80.6---
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---55,7---
bionse ------------------------- 70.2---
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---61---

[bionse]

Всем привет!

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4---74,1
ПараНормальная ------------80.6---
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---55,7---
bionse ------------------------- 70.2----------------------------70,0
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---61---

[ПараНормальная]

Привет!

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4---74.1
ПараНормальная ------------80.6----------------------------81.4
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---55,7---
bionse ------------------------- 70.2----------------------------70,0
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---61---

Отчитываться в КД даже не хочется.

[ОладушекРумяный]

Привет!

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4---74.1
ПараНормальная ------------80.6----------------------------81.4
перец --------------------------
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---55,7---56,0
bionse ------------------------- 70.2----------------------------70,0
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---61---

[перчик чили]

Привет!!!!!
Отчётный день!!!!:001:
уменя вес ме-е-е-е-дле-е-е-е-но,кое-как сбрасывается,перехожу на не едё после 17.00:))

[перчик чили]

Спасибо девочки,но настроение все равно тухляк:(

Катюш,как настрой?

[перчик чили]

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4---74.1
ПараНормальная ------------80.6----------------------------81.4
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---55,7---56,0
bionse ------------------------- 70.2----------------------------70,0
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---61---

[bionse]

Катюш,как настрой?

До сих пор мерзкий он:(Я даже в болтательном топе не появляюсь на сколько плохое настроение.Может еще +Кд скоро.:005:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4---74.1
ПараНормальная ------------80.6----------------------------81.4
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---55,7---56,0
bionse ------------------------- 70.2----------------------------70,0
Eden --------------------------- 76.5---
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---61---61

[КИРЮХАНЦЕВА]

Вчера муж вернулся из Москвы, пришлось готовить, ну и самой тоже покушать, и коньячку немножко выпить. Короче вчера была 61, сегодня 61,5.....

[Eden]

Девы, привет:flower:
отчитаюсь сегодня

Ольга Новикова ------------ 75.4---75,0---75,0---74.4---74.1
ПараНормальная ------------80.6----------------------------81.4
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6---55,5---55,4---55,7---56,0
bionse ------------------------- 70.2----------------------------70,0
Eden --------------------------- 76.5----------------------------75,4
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---62---61,5---61---61

[ПараНормальная]

Привет!
Наши результаты. Валя впереди :flower:

http://s002.radikal.ru/i198/1002/1b/736da6ab46ee.jpg (http://www.radikal.ru)

[ПараНормальная]

Всем приветики!
Поздравляю с маслиницей!:flower: Разрешено съедать блинчики!:028: Через неделю пост! :015:

http://s43.radikal.ru/i102/1002/40/9d4da4671f92.jpg (http://www.radikal.ru)

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0
bionse ------------------------- 70.---70,0
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61

[ОладушекРумяный]

Всем привет!

http://s43.radikal.ru/i102/1002/40/9d4da4671f92.jpg (http://www.radikal.ru)

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61

[bionse]

Всем привет!
Что-то как-то скачет туда сюда,в субботу было 69,9,вчера 70,0,сегодня опять 69,9.С завтрашнего дня наверное будет плюсовать.Гредут КД:(


Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest ---------------------
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61

[ПараНормальная]

Катюшка, долгожданные шестёрки.... :flower:

[Irinkabest]

Всем привет

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61

Какая я молодец:fifa:, все что скинула за прошлый год благополучно наедено , мдяяяяяя

[КИРЮХАНЦЕВА]

Привет-привет!!!

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---

[bionse]

Катюшка, долгожданные шестёрки.... :flower:

Ооо,да:)Как бы в семерки обратно не переросли)))))))))))))
Мне еще 5 кг и все окейно.Да меня и 68 устроит,но чем меньше тем лучше:004:

[Ольга Новикова]

Привет, я девочки в ежедневный отчет со среды впишусь КД у меня смысла нет и не хочеться плюс писать при соблюдении диеты

[ПараНормальная]

Привет!

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---

[ОладушекРумяный]

Привет!

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---

[КИРЮХАНЦЕВА]

Привет!
Ох уж эта масленица!
Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---61,5---

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем привет! Куда все подевались???:0046: Масленицу жжёте? ЗАВТРА ОТЧЁТ!!!:ded: Все помнят?:ded:

[ОладушекРумяный]

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!


Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---61,5---

[ПараНормальная]

Привет. я после дочкиного ДР.


Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---81.3
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---61,5---

[перчик чили]

Всем привет! Куда все подевались???:0046: Масленицу жжёте? ЗАВТРА ОТЧЁТ!!!:ded: Все помнят?:ded:

:0010:
я торт ела,у мужа ДР был

[перчик чили]

Всем ,привет!!!!

[Tigreshka]

Привет. я после дочкиного ДР.


Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---81.3
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---61,5---
всем приветик!!! я уж думала вы все тут похудели, почему надеялась :073::073::073:

А я пропадала по уважительной причине :ded: меня забанили :( потом в отпуск уехали, короче вот вернулись уже :080: погрелись немножко.
ела по системе олл ин клюзев!:091::091::091::014: ну да в отпуске можно )))
а теперб опять с новыми силами, с вами с понедельника! и у меня еще два ДР на этой неделе :073:боюсь представить , что будет на весах в понедельник. В отпсуке не отказывала себе ни в чем! и даже ела огромные тарелки круассанов :love:вот так!

[Ольга Новикова]

Всем доброго утра Как и ожидалось минуса нет 74,0

[Ольга Новикова]

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1---------------------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---81.3
перец -------------------------74,0
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---61,5--

[перчик чили]

Привет,стройняшки!!!
Саша,с возвращением!!!!!:080:Давай фотки в студию!!!!Тепла хочеться,
А я во Вкусняцкий топик на неделе заглянула,и вот я с плюсом:033:

[перчик чили]

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1---------------------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---81.3
перец -------------------------74,0---74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---55,5---
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---61,5--

[ОладушекРумяный]

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1---------------------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---81.3
перец -------------------------74,0---74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---55,5---55,2
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---61,5--

[ПараНормальная]

всем приветик!!! я уж думала вы все тут похудели, почему надеялась :073::073::073:

А я пропадала по уважительной причине :ded: меня забанили :( потом в отпуск уехали, короче вот вернулись уже :080: погрелись немножко.
ела по системе олл ин клюзев!:091::091::091::014: ну да в отпуске можно )))
а теперб опять с новыми силами, с вами с понедельника! и у меня еще два ДР на этой неделе :073:боюсь представить , что будет на весах в понедельник. В отпсуке не отказывала себе ни в чем! и даже ела огромные тарелки круассанов :love:вот так!
ОООООО, какие люди. А я думала ты нас бросила. Нам так лихо не худеется, как тебе, подумала, что тебе с нами не интересно.

[ПараНормальная]

Сбегаю в качалку, потом вес напишу.

[bionse]

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1---------------------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---81.3
перец -------------------------74,0---74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---55,5---55,2
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9--------------------69,8
Eden --------------------------- 76.---75,4
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---61,5--

[Eden]

Всем привет!

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.1---------------------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---80.8---80.9---81.3
перец -------------------------74,0---74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,5---55,2---55,5---55,2
bionse ------------------------- 70.---70,0----69,9--------------------69,8
Eden --------------------------- 76.---75,4---------------------------75,0
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0---61---61---61,5--

[ПараНормальная]

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81.3
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0
Irinkabest --------------------- 83,
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---61,5--

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3
перец --------------------------74,0---------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---61,5--62

[Irinkabest]

Всем привет:))
Чего это меня из списка уже выеинули:012:, я тут отчитаться пришла

[ПараНормальная]

Всем привет:))
Чего это меня из списка уже выеинули:012:, я тут отчитаться пришла
Ой и правда, извини, счас обратно въенём.

[Irinkabest]

Ой и правда, извини, счас обратно въенём.
:)), ну тогда отчитаываюсь
Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81.3
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---61,5--62

[ПараНормальная]

Всем приветик. Цацулечка, тебя опять на дождалась. Валюша с большим отрывом на 1 месте.

http://s006.radikal.ru/i214/1002/79/a0d2876ca467.jpg (http://www.radikal.ru)

[КИРЮХАНЦЕВА]

ААААА!!!!:001::001::001: у меня у единственной плюс, да ещё какой!!!!:001::001::001: Как будто не похудательный топик, а потолстительный:001::001::001: Всё берусь за ум:091: Торжественно обещаю к следующему отчёту отвес, а не привес:036: ПОЗОР МНЕ!!!!!:wife:

[ПараНормальная]

Привет. Плюсы, к сожалению у многих.

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81.3---81.0
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0

[Tigreshka]

че -то я так и не поняла, что нужно, чтобы быть в списках, но я могу и без списков худеть.
На сегодняшний день я вешу 78,2 это страшный ужас, но ... что делать... делать -то собственно нечего, как просто следить за питанием и худеть. Чем и собираюсь заняться.
вот.
и всем желаю.

[bionse]

Девы привет! Я пока с отчета снимаюсь:005:У меня КД и жор:001:Убейте меня.Завтра не буду есть после 6,а то 2 дня вообще жесть.Ну не жесть,но стала кушать после 6:005::005::(

[ПараНормальная]

че -то я так и не поняла, что нужно, чтобы быть в списках, но я могу и без списков худеть.
На сегодняшний день я вешу 78,2 это страшный ужас, но ... что делать... делать -то собственно нечего, как просто следить за питанием и худеть. Чем и собираюсь заняться.
вот.
и всем желаю.
Если отчёта нет, то и в табличке тебя нет :004:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем привет!!!
Я объявила войну жыру!!!:075: Я давно её объявила, но пока не предпринимала активных действий. А вот с понедельника решила, что если так и дальше откладывать на потом, то можно ещё тысячу поводов придумать - масленица, ДР соседки, день аэрофлота и т.д. До дочкиного дня рождения отказалась от алкоголя, всяких вредных соблазнительных кушаний и много-много-много спорта!:support::support::support:
А то зиму уже проводили, запахло весной, скоро толстые зимние куртки надо будет снять, а там :001::001::001: ужас ужасный:001::001::001: Не хочу так! Хочу чудо чудесное!!!:073::091:

[Ольга Новикова]

да и у меня как то кисло :( вроде соблюдала вроде нет((( Поддерживаю Машу повод отлынить от диеты можно найти всегда,:008: даа к 8 марта о 71 кг остается только мечтать :( сама виновата меньше жрать надо :ded:

[ПараНормальная]

Привет!

И тем не менее ОТЧЁТ.

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81.3---81.0---80.8
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0

[ОладушекРумяный]

Привет!

а чЁ, уже сЁдня?

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81.3---81.0---80.8
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2-----------54,9
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0

[bionse]

Привет!
Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81.3---81.0---80.8
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2-----------54,9
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8-----------69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0

[КИРЮХАНЦЕВА]

Приветы!!!

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3---81.0---80,8
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2-----------54,9
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8-----------69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-----61,5

[КИРЮХАНЦЕВА]

Как же это сложно - ХУДЕТЬ!!!! Я уже три раза в день занимаюсь, пресс качаю как псих, жру только утром нормально, пью воду много-много..... И всего 500 грамм.... Отстой!
Но надежды на 57 кг к 8 марта не теряю:091::091::091:

[Eden]

Привет всем!
у меня все по-прежнему:(

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3---81.0---80,8
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2-----------54,9
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8-----------69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0----------75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-----61,5

[ТОРТУГА :)]

Новеньких принимаете???:004:
Приду к ВАМ в понедельник сдаваться, а то всё жру и жру, жру и жру, жру и жру...........:008:
С мужем опять в контрах, так что-бы не обожраться на нервной почве буду худеть.:019:

[ОладушекРумяный]

Новеньких принимаете???:004:
Приду к ВАМ в понедельник сдаваться, а то всё жру и жру, жру и жру, жру и жру...........:008:
С мужем опять в контрах, так что-бы не обожраться на нервной почве буду худеть.:019:
селедка, ты тебя помним :004:

[ТОРТУГА :)]

селедка, ты тебя помним :004: Это ты селедка
посмотрела отчет, а там 60кг, 55 кг, гнать в шею эти консервы... У нас топ про коров, а не про селедки и сардины.:ded:

[ОладушекРумяный]

Нинада миня хнать :))
я тут, как путеводная звязда :))

а похудела я по той же причине, что и ты планируешь - это самое действенное...

[ТОРТУГА :)]

Нинада миня хнать :))
я тут, как путеводная звязда :))

а похудела я по той же причине, что и ты планируешь - это самое действенное...
Если я не буду хнать, мне будет тута скучно.:)) А так буду на тебя рявкать каждый день, что-бы убрали с глаз моих:046: и тебе приятно и мне.:flower:

[ОладушекРумяный]

ну, ладно
приношу себя в жертву твоей фигуре

и толькопопробуй не оправдай мои жертвы :))

[ТОРТУГА :)]

ну, ладно
приношу себя в жертву твоей фигуре

и толькопопробуй не оправдай мои жертвы :))
:046: Я уже четвертый или пятый раз пробую, два раза 69 кг была и что.... Опять 73-74.:ded:
А я хочу 65 к лету, по идее не так и много, но надо на спорт, обязательно, а денег нет.:(

[ОладушекРумяный]

:046: Я уже четвертый или пятый раз пробую, два раза 69 кг была и что.... Опять 73-74.:ded:
А я хочу 65 к лету, по идее не так и много, но надо на спорт, обязательно, а денег нет.:(
читала методику доктора Ковалькова?
Валя на ней в прошлом месяце хорошо сбросила

Я с завтрашнего дня на эту методу (3 недели этого ждала)

К лету все получится, хорошо, что ты об этом задумалась не в апреле месяце :flower:

[ТОРТУГА :)]

читала методику доктора Ковалькова?
Валя на ней в прошлом месяце хорошо сбросила

Я с завтрашнего дня на эту методу (3 недели этого ждала)

К лету все получится, хорошо, что ты об этом задумалась не в апреле месяце :flower:
Пошла читать.:019: У меня сейчас Леовит на пять дней и банка киселя к нему, это что-бы толчок(пинок) был, а там уже, как пойдет.:019:

[ОладушекРумяный]

Пошла читать.:019: У меня сейчас Леовит на пять дней и банка киселя к нему, это что-бы толчок(пинок) был, а там уже, как пойдет.:019:
закупочный? :))

[ТОРТУГА :)]

закупочный? :))Конечна.:)

[ТОРТУГА :)]

Хде Валя???))) Пусть она мне вкратце про енту Ковальковскую методу напишет, а то на сайте всё так туманно и расплывчато, прям ужОс, ужОс...:)) Может после леовита на неё сяду, греческий салат я люблю.:073:

[ОладушекРумяный]

Хде Валя???))) Пусть она мне вкратце про енту Ковальковскую методу напишет, а то на сайте всё так туманно и расплывчато, прям ужОс, ужОс...:)) Может после леовита на неё сяду, греческий салат я люблю.:073:
там несколько этапов
начинать нужно в 1-й день после КД
вот тут (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=37326691&postcount=83) вкратце описано, как нужно питаться на 1 этапе (3 недели)

[ТОРТУГА :)]

там несколько этапов
начинать нужно в 1-й день после КД
вот тут (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=37326691&postcount=83) вкратце описано, как нужно питаться на 1 этапе (3 недели)
Читаю и спать. Споки ноки (селедка).:flower:

Сразу вопрос, что такое КАРАНТИН.:001:

[ОладушекРумяный]

Читаю и спать. Споки ноки (селедка).:flower:
:flower:
(сама такая будешь)

[Ольга Новикова]

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3---81.0---80,8
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2-----------54,9
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8-----------69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0----------75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-----61,5

[Irinkabest]

Вчера совсем некогда было выйти в инет, отчитаюсь сегодня:008:
Вообщем безрезультатно

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3---81.0---80,8
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2-----------54,9
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8-----------69,8
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0----------75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0----------82
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-----61,5[/QUOTE]

[ПараНормальная]

Саши опять нет. Ольга работой заморочена. А куда перчик подевался?

http://s003.radikal.ru/i203/1002/eb/12cc391c43e5.jpg (http://www.radikal.ru)

[bionse]

Всем привет!
Я отчитаюсь пожалуй

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3---81.0---80,8
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8------------69,8---69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5

[ОладушекРумяный]

Всем привет!


Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3---81.0---80,8
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9-----------54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8------------69,8---69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5

[ПараНормальная]

Катюшка, какая ты молодец!

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3---81.0---80,8---80.6
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8------------69,8---69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5

Подумываю о радикальных мерах.:005: Помниться в молодости очень хороший результат дала английская диета - 2 дня молочных, 2 дня овощных, 2 дня мясных и повторять. К 8 марта 5 кг точно потеряю . ;)
Кто со мной?

[ОладушекРумяный]

Подумываю о радикальных мерах.:005: Помниться в молодости очень хороший результат дала английская диета - 2 дня молочных, 2 дня овощных, 2 дня мясных и повторять. К 8 марта 5 кг точно потеряю . ;)
Кто со мной?
Инна, я с тобой
А ты разве не постишься?

[ПараНормальная]

Инна, я с тобой
А ты разве не постишься?
Весь пост не выдерживаю, соблазнителей много. А вот первую и последнюю недели - всегда.

[ПараНормальная]

Пишу английскую диету подробно:

2 дня молочные:
2л молока+2 куска хлеба+1ст.сока

2 дня белковые:
завтрак
чашка кофе с молоком, кусок хлеба, 1/2 ч.л. мёда
обед
чашка бульона, кусок отварного мяса или рыбы, 2 стол. ложки зелёного горошка, кусок хлеба.
полдник
1 ст молока или чая
ужин
кусок отварного мяса или рыбы, или 2 куска нежирной ветчины, или 2 яйца, или 50 гр сыра, или 1 ст кефира с куском хлеба.

2 дня овощных
завтрак
2 яблока
обед
овощной суп+ 0.5 ст.ложки раст. масла+ кусок хлеба, салат или винегрет.
полдник
2 яблока
ужин
овощной салат, кусок хлеба, чай с мёдом.

По-моему очень даже легко ;)