Проводили год быка, но коровы мы пока.Нам придётся потрудиться, будет каждая тигрицей

[ПараНормальная]

Когда начнём? Давай с понедельника?

1. ПараНормальная
2. ОладушекРумяный

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем привет!
А я вчера разгрузочный день устроила... на воде.... Сегодня вот тоже много воды пью, но с утра покушала. А то мне внутренний голос подсказал, что без жёстких мер не видать мне желанных отвесов!

[Eden]

Девочки, доброе утро:)

[Eden]

я первая с отчетиком:))

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3---81.0---80,8---80.6
перец --------------------------74,0----------74,5
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8------------69,8---69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0----------73,8:080:
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5

[ОладушекРумяный]

Привет!

А я забыла сегодня на весы встать

[ОладушекРумяный]

Валя, молодчина!!!

[ОладушекРумяный]

Когда начнём? Давай с понедельника?

1. ПараНормальная
2. ОладушекРумяный
а зачем понедельника ждать?
давай завтра?

[перчик чили]

Привет,девчушки-похудЮшки!!!!

[перчик чили]

а я вторая:))

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3---81.0---80,8---80.6
перец --------------------------74,0----------74,5---------------------------73,8
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8------------69,8---69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0----------73,8:080:
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5

[перчик чили]

Валюшка,у нас одинаковые циферки:)) :014:
Ты умничка,а я кардинальных мер пока не предпринимаю,а надо бы

[Eden]

Валюшка,у нас одинаковые циферки:)) :014:
Ты умничка,а я кардинальных мер пока не предпринимаю,а надо бы

:014:
мне еще чутка и половина пройдена:)

[ПараНормальная]

Всем привет. Я еле-еле тащусь, но мы с Леной счас как диетнём по-ангилски.


Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3----81.0---80,8---80.6---80.4
перец --------------------------74,0----------74,5------------------------------73,8
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8------------69,8---69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0------------73,8
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5

[ПараНормальная]

Валя и Вероника - БРАВО :022::022::022::022::022:

[ПараНормальная]

а зачем понедельника ждать?
давай завтра?
Давай завтра. Закупаем сегодня 4 литра 0,5% молока сразу же на 2 дня и чёрный хлеб с отрубями.

[ОладушекРумяный]

Давай завтра. Закупаем сегодня 4 литра 0,5% молока сразу же на 2 дня и чёрный хлеб с отрубями.
:0016:
я как раз сейчас список покупок составляю

[bionse]

Всем привет!

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3----81.0---80,8---80.6---80.4
перец --------------------------74,0----------74,5------------------------------73,8
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8------------69,8---69,2----69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0------------73,8
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5
__________________

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем привет! Что-то я ждала большего от своей разгрузки, ну ничё, продолжу дальше!

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3----81.0---80,8---80.6---80.4
перец --------------------------74,0----------74,5------------------------------73,8
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8------------69,8---69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0------------73,8
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5-----------61

Валя, Вероника :flower::flower::flower: Так держать!!!!:support::support::support:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Я поняла почему у меня небольшой отвес - у меня КД начались:004:

[ОладушекРумяный]

Инна, я готова к похудению по-англицки :))
Продукты на предстоящие 6 дней закупила

[Ольга Новикова]

Всем привет!!! Да уже весна на следующей неделе надо сесть на диету, вот сегодня и начну наконец-то

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3----81.0---80,8---80.6---80.4
перец --------------------------74,0----------74,5------------------------------73,8
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8------------69,8---69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0------------73,8
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5-----------61

[ПараНормальная]

Всем привет!!! Да уже весна на следующей неделе надо сесть на диету, вот сегодня и начну наконец-то
Привет! Ты на какую? Давай с нами на английскую?

[ПараНормальная]

Оладушек, привет! Начинаем?


1. ПараНормальная------80.7
2. ОладушекРумяный---



День первый - молочный. http://s004.radikal.ru/i205/1002/2e/e0de758ec084.gif (http://www.radikal.ru)

[ОладушекРумяный]

Оладушек, привет! Начинаем?

День первый - молочный. http://s004.radikal.ru/i205/1002/2e/e0de758ec084.gif (http://www.radikal.ru)
Привет-привет!

Да, конечно
Я уже молока напилась :fifa:

[ПараНормальная]

И я позавтракала молочком. Вчера мужа попросила купить нежирное. Сейчас смотрю - 0% :010:

Давай ежедневно отвесы писать?

[ОладушекРумяный]

А ты перемешай с 1,5%

[bionse]

Привет!
Так так:015:Я смотрю 2 товарисча дружно убрали мой вчерашний вес.....Обижусь и уйду:005:

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3----81.0---80,8---80.6---80.4
перец --------------------------74,0----------74,5------------------------------73,8
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8--69,8---69,2----69,2-----69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0------------73,8
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5-----------61

[ПараНормальная]

Привет!
Так так:015:Я смотрю 2 товарисча дружно убрали мой вчерашний вес.....Обижусь и уйду:005:

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.----74,0------------74,0------------74,0
ПараНормальная ------------80.6--81.4---81,3----81.0---80,8---80.6---80.4
перец --------------------------74,0----------74,5------------------------------73,8
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8--69,8---69,2----69,2-----69,2
Eden --------------------------- 76.0--75,4---75,0------------75,0------------73,8
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5-----------61
Да мы никого не убирали. Это мы сели на новую диету. А кроме нас двоих желающих не нашлось. Отчёт как обычно в пятницу.

[ПараНормальная]

Лена, держишься?

[ОладушекРумяный]

Держусь изо всех сил :))

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ездила к подругам сегодня, пили чай со сладостями. Съела одну печенюшку, одну профитрольку, одну зефирку. Мой личный рекорд!!:083: Обычно одной штучкой не отделываюсь. Но всё равно завтра разгрузку устрою!

[ПараНормальная]

Ездила к подругам сегодня, пили чай со сладостями. Съела одну печенюшку, одну профитрольку, одну зефирку. Мой личный рекорд!!:083: Обычно одной штучкой не отделываюсь. Но всё равно завтра разгрузку устрою!
Присоединяйся к нам на английскую.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ой нет, спасибо канешна!!! Я вот пока решила своим методом. Может он и дурацкий конечно, но работает. Я кушаю один раз в день и пью много-много воды. И занимаюсь три раза в день. Жестю пока не увижу на весах ну хотя бы 53. По другому мне чего-то не худеется....

[ПараНормальная]

Оладушек, привет! Продолжаем?


1. ПараНормальная------80.7---80.0
2. ОладушекРумяный---



День второй - молочный. http://s004.radikal.ru/i205/1002/2e/e0de758ec084.gif (http://www.radikal.ru/)

[цацуля]

Всем привет!!!:flower:
Девочки, я душой с вами:008:
Инна, а что это заанглийская диета? Я молочко люблю:019:

[ПараНормальная]

Пишу английскую диету подробно:

2 дня молочные:
2л молока+2 куска хлеба+1ст.сока

2 дня белковые:
завтрак
чашка кофе с молоком, кусок хлеба, 1/2 ч.л. мёда
обед
чашка бульона, кусок отварного мяса или рыбы, 2 стол. ложки зелёного горошка, кусок хлеба.
полдник
1 ст молока или чая
ужин
кусок отварного мяса или рыбы, или 2 куска нежирной ветчины, или 2 яйца, или 50 гр сыра, или 1 ст кефира с куском хлеба.

2 дня овощных
завтрак
2 яблока
обед
овощной суп+ 0.5 ст.ложки раст. масла+ кусок хлеба, салат или винегрет.
полдник
2 яблока
ужин
овощной салат, кусок хлеба, чай с мёдом.

По-моему очень даже легко ;)

Всем привет!!!:flower:
Девочки, я душой с вами:008:
Инна, а что это заанглийская диета? Я молочко люблю:019:
Вот, смотри, очень лекго и продуктивно.

[цацуля]

А потом повторять?
у меня с обедами туго, на работе только кофе пью и йогурт, если не срываюсь на печеньки:008:.

[ПараНормальная]

Привет!
Английская рулит. После 4-х месячного стояния на 80 кг, наконец-то семёрки.

1. ПараНормальная------80.7---80.0---79.8
2. ОладушекРумяный---

Лен, чего отвесы не пишешь? Или их нет?

[ПараНормальная]

День третий - мясной http://s08.radikal.ru/i181/1003/0a/243fcf3c21eb.gif (http://www.radikal.ru)

[ОладушекРумяный]

Инна, наконец-то у тебя сдвиги!!!

Инна, у меня та же масса: 54,9
и мочевой начал болеть
посмотрим, что даст мясцо

[bionse]

Привет всем!А у меня прям беда.Была 69,2,а сегодня 70 кг:005:Все из-за чертового бодифлекса.2 месяца от него отдыхала,вчера решила возобновить и на тебе плюс:(:(:(:(Желания нет худеть теперь.А ведь не ем много и вредного и после 6 не ем((((((

[ПараНормальная]

http://i038.radikal.ru/1003/1f/2ff27ba4c1f1.jpg (http://www.radikal.ru)

[КИРЮХАНЦЕВА]

Привет всем!А у меня прям беда.Была 69,2,а сегодня 70 кг:005:Все из-за чертового бодифлекса.2 месяца от него отдыхала,вчера решила возобновить и на тебе плюс:(:(:(:(Желания нет худеть теперь.А ведь не ем много и вредного и после 6 не ем((((((

Эй!! Не сходим с дистанции!!!:wife::wife::wife: Продолжай дальше худеть, не есть после шести и т.д. Бодифлексом не занимайся!!:wife: Я вот бросила его только потому, что у меня кг не уходили. В объёмах потеряла, а вес был прежний. Стала тренироваться по другому:004:

[bionse]

Эй!! Не сходим с дистанции!!!:wife::wife::wife: Продолжай дальше худеть, не есть после шести и т.д. Бодифлексом не занимайся!!:wife: Я вот бросила его только потому, что у меня кг не уходили. В объёмах потеряла, а вес был прежний. Стала тренироваться по другому:004:

Расскажи как,по-другому???????Очень хочу и см убрать и вес сбросить.Но с бодифлекс мне не нравится что вес не уходит,а порой даже плюс.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Благодаря бодифлексу у меня появилась привычка заниматься по утрам на голодный желудок. Вместо бодифлекса стала просто пресс качать по этому комплексу http://vkontakte.ru/video1988633_138459520. Не знаю откроется или нет, если что пиши. Достаточно распространённый комплекс во всяких худеющих группах. Тоже 20 минут, почти как бодифлекс. Я сначала один раз в ден занималась, теперь три раза делаю. Помогает. Когда получу конечный желаемый результат - выложу фотки.

[bionse]

Благодаря бодифлексу у меня появилась привычка заниматься по утрам на голодный желудок. Вместо бодифлекса стала просто пресс качать по этому комплексу http://vkontakte.ru/video1988633_138459520. Не знаю откроется или нет, если что пиши. Достаточно распространённый комплекс во всяких худеющих группах. Тоже 20 минут, почти как бодифлекс. Я сначала один раз в ден занималась, теперь три раза делаю. Помогает. Когда получу конечный желаемый результат - выложу фотки.

Да,открылось.Спасибо.Я видела его,краем глаза посмотрела и все.ДЛя мен япресс это жесть,мышцы оч сводит и на этом мои занятия заканчиваются.НЕ выдерживаю долго пресс качать.Я знаю что со всеменем,но как не пыталась,все равно...Но у меня проблемные зоны не только живот,а так же руки и ноги

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ну я ещё занимаюсь по Синди Кроуфорд http://vkontakte.ru/video1988633_139162846. Тут и на руки и на ноги есть упражнения.

[bionse]

Ну я ещё занимаюсь по Синди Кроуфорд http://vkontakte.ru/video1988633_139162846. Тут и на руки и на ноги есть упражнения.

Спасибо:flower:Гляну.Заинтересовало:support:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Спасибо:flower:Гляну.Заинтересовало:support:

Очень хороший комплекс. Хоть муж надо мной и ржёт, но я всё равно занимаюсь... Хочц быть красоткой!!!:004:

[ПараНормальная]

КД всю статистику подпортили. :(

1. ПараНормальная------80.7---80.0---79.8---80.1
2. ОладушекРумяный---

[ПараНормальная]

День пятый - овощной. http://s49.radikal.ru/i125/1003/38/20f0c50aa6a4.gif (http://www.radikal.ru)

[bionse]

Девочки привет!
Вы меня простите,но худеть я буду все же одна.Одной как то легче.Вы уж простите меня:flower:Мне и вправду так проще.А то отчеты напрягают меня и мне от этого обязательства кушать хочется.:001:Правда!Так что как достигну свои 65 кг (а осталось всего 5 кг),то сразу хвастанусь;)

[ПараНормальная]

1. ПараНормальная------80.7---80.0---79.8---80.1---79.6-
2. ОладушекРумяный---

[Ольга Новикова]

Всем привет Вот 8 марта на носу а вес прежний 74 кг Но тут винить не кого кроме себя тк не худела и усилий не прилагала Торжественно обещаю все таки сесть на диету с 9 марта иначе опять придеться менять гардероб а денег на это сейчас нет
Уезжаю на дачу
Так что заранее всех с ПРАЗДНИКОМ!!!! :flower::flower::flower: желаю всем ( в том числе и мне) достчь желаемых результатов :love:

[ПараНормальная]

Доброе утречко всем! Итак, последний отчёт промежуточного этапа 8 Марта! Пишем вес и замеряем объёмы для сравнения. Если кто хочет, есть ещё пару дней для дохудения.

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.0----74,0------------74,0-----------74,0---74.0
ПараНормальная ------------80.6---81.4---81,3---81.0---80,8---80.6---80.4---79.7
перец --------------------------74,0----------74,5------------------------------73,8
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8--69,8---69,2----69,2-----69,2
Eden --------------------------- 76.0---75,4---75,0------------75,0------------73,8
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5------------61.0

[Eden]

Девочки, всем привет:)

Ольга Новикова ------------ 75.4--74.0----74,0------------74,0-----------74,0---74.0
ПараНормальная ------------80.6---81.4---81,3---81.0---80,8---80.6---80.4---79.7
перец --------------------------74,0----------74,5------------------------------73,8
ОладушекРаздувшийся --- 55,6--56,0---55,2------------54,9---54,9---
bionse ------------------------- 70.0--70,0---69,8--69,8---69,2----69,2-----69,2
Eden --------------------------- 76.0---75,4---75,0------------75,0------------73,8-73,0
Irinkabest --------------------- 83-------------82,0
КИРЮХАНЦЕВА -------------- 63.0----61---62,0-------------61,5------------61.0

[перчик чили]

Девчат,привет!!!!

[перчик чили]

Всем привет Вот 8 марта на носу а вес прежний 74 кг Но тут винить не кого кроме себя тк не худела и усилий не прилагала Торжественно обещаю все таки сесть на диету с 9 марта иначе опять придеться менять гардероб а денег на это сейчас нет
Уезжаю на дачу
Так что заранее всех с ПРАЗДНИКОМ!!!! :flower::flower::flower: желаю всем ( в том числе и мне) достчь желаемых результатов :love:

Олечка,тебя тоже с наступающим !!!!!!:flower::flower::flower:

[перчик чили]

Доброе утречко всем! Итак, последний отчёт промежуточного этапа 8 Марта! Пишем вес и замеряем объёмы для сравнения. Если кто хочет, есть ещё пару дней для дохудения.



Я хочу:)),пару дней беру

[КИРЮХАНЦЕВА]

Я хочу:)),пару дней беру

Привет всем! Я тоже беру;)

[ПараНормальная]

И я беру. Продолжаю англичить. Может вес после КД резко вниз пойдёт.

[ПараНормальная]

У меня получилось!!! :support::support::support::support::support: Обязательства к 8 Марта выполнены!!!

ПараНормальная------80.7---80.0---79.8---80.1---79.6---78.7

[Eden]

У меня получилось!!! :support::support::support::support::support: Обязательства к 8 Марта выполнены!!!

ПараНормальная------80.7---80.0---79.8---80.1---79.6---78.7

Инночка, поздравляю:flower:
я обязательства не выполнила, но не парюсь:)

[ПараНормальная]

Инночка, поздравляю:flower:
я обязательства не выполнила, но не парюсь:)
Ты слишком строгие условия для себя поставила - 13 кг это перебор.
У тебя и так всё в шоколаде.

[перчик чили]

Привет,похуделочки!!!!!

У меня странный лёгкий депресничок,на ночь ещё и хлебушек зерновой поела,на весы вставать не хочу)))))

[перчик чили]

У меня получилось!!! :support::support::support::support::support: Обязательства к 8 Марта выполнены!!!

ПараНормальная------80.7---80.0---79.8---80.1---79.6---78.7

Инна,умничка:flower::flower::flower::flower:

[ПараНормальная]

ПараНормальная------80.7---80.0---79.8---80.1---79.6---78.7---78.4

Английскую диету прекращаю. Всё равно в праздники не удержусь, да и результат достигнут. В апреле снова недельку посижу, если вес не будет уменьшаться. Сидиться очень легко.

[ПараНормальная]

Мои сегодняшние замеры.

ОГ---109---105
ОпГ---98---94
ОТ----98---93
ОБ---105---103
ОЖ--117---111
Он- --61---59
Ор--- 33---30
Вес-- 83---78

[Eden]

Привет всем:)

Инна - молодец:flower:

[Eden]

Я тоже сейчас замеряюсь:001:
Инн, у нас когда следующая дата Х?

[ПараНормальная]

Я тоже сейчас замеряюсь:001:
Инн, у нас когда следующая дата Х?
Ну давайте к лету, к 1 июня. Я буду хотеть 74.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Девочки привет! Поздравляю всех с нашим днем!!:flower::flower::flower:
Вот мой отчёт.
К 8 марта поставленной задачи не выполнила, позор мне:wife::wife::110:
Вес 60.
ОГ 91
Опг79
ОТ 74
ОЖ 84
ОБ 91
ОН 52
ОР 26

Цель на 1 июня 53. С завтрашнего дня в бой:075::075::075:
Сажусь на 12-дневную диету. Жосткач конечно, но надо принимать радикальные меры! 24 марта День рождения у доченьки, должна быть красоткой!

[перчик чили]

Девчат, с праздником !!!!!!!!
http://cards2.yandex.net/get/3907/4751/8m-008.gif

[перчик чили]

Девочки привет! Поздравляю всех с нашим днем!!:flower::flower::flower:
Вот мой отчёт.
К 8 марта поставленной задачи не выполнила, позор мне:wife::wife::110:
Вес 60.
ОГ 91
Опг79
ОТ 74
ОЖ 84
ОБ 91
ОН 52
ОР 26

Цель на 1 июня 53. С завтрашнего дня в бой:075::075::075:
Сажусь на 12-дневную диету. Жосткач конечно, но надо принимать радикальные меры! 24 марта День рождения у доченьки, должна быть красоткой!

Маша,у тебя шикарные пропорции 91-74-91 , не наговаривай:flower:

[перчик чили]

я сегодня 73,1 кг
а сколько я хотела к 8 марту.не помню?

[Eden]

Ну давайте к лету, к 1 июня. Я буду хотеть 74.

а я буду хотеть 59:)

Девы привет!

Замеры завтра напишу, сег. некогда:)

[КИРЮХАНЦЕВА]

Маша,у тебя шикарные пропорции 91-74-91 , не наговаривай:flower:

Спасибо конечно, мне бы ещё в росте сантиметров 15-20 для таких пропорций и было бы шикарно:046:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Доброго утра всем!! У меня сегодня первый день диеты - пью кефир. Вес 60,500

[Eden]

Девы, привет:)
мои замеры

ОГ---99
ОпГ--82
ОТ---77
ОБ---99
ОЖ--97
Он- -61
Ор--31

[КИРЮХАНЦЕВА]

Вчера сорвалась вечером, ела печенье!!:033::033::033: Сегодня снова пью кефир! Только уже без глупостей!:0065:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сегодня жую апельсины!!

[ПараНормальная]

Привет худеющим!
Счас сделаю для отчитавшихся таблу .:039:

[ПараНормальная]

http://s58.radikal.ru/i160/1003/2a/999346bfe9c0.jpg (http://www.radikal.ru)

[ПараНормальная]

Валя, твоих предыдущих замеров не нашла. К следующей отчётной дате 1 июня будем сравнивать.

[Eden]

Валя, твоих предыдущих замеров не нашла. К следующей отчётной дате 1 июня будем сравнивать.
Инночка, я и не измерялась раньше:)
страшно было:001:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем привет! Сегодня ем творог!
Мой отчёт за неделю

КИРЮХАНЦЕВА 60---

[ПараНормальная]

Всем привет! Сегодня ем творог!
Мой отчёт за неделю

КИРЮХАНЦЕВА 60---
Молодец! Поддержу тебя. А я расслабилась: и 8 марта и ДР мужа...:010:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сегодня ем кабачковую икру.... Вот такая вот диета:004:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сегодня шоколадный день!!! Ням-ням!!!

[перчик чили]

Привет,стройняшки!!!!!

[перчик чили]

Всем привет! Сегодня ем творог!
Мой отчёт за неделю

КИРЮХАНЦЕВА 60---

Сегодня ем кабачковую икру.... Вот такая вот диета:004:

Сегодня шоколадный день!!! Ням-ням!!!

отличная диета,мне нравиться,только у меня всё время 3 день)))))

[ПараНормальная]

Привет девчонки!
Вес - 79.7. Вроде неплохо. Свожу своего сыночка в тренажёрку. Мужу надо испытывать на ком-то инструкторские программы.

http://s07.radikal.ru/i180/1003/d8/ae6a2f5c4d94.jpg (http://www.radikal.ru)

[КИРЮХАНЦЕВА]

Привет! Ем яблоки сегодня. Завтра сырный день, ням-ням!

[ПараНормальная]

Алёна - молодец! Какая-то у тебя необычная диета. Результаты есть?

[перчик чили]

Девчат,салют.Я пока расслабилась((((
ну ничего сейчас джинсы получу из ОЗ ,и................................................ ........ займусь

[перчик чили]

Алёна - молодец! Какая-то у тебя необычная диета. Результаты есть?

:flower::flower::flower: умничка!!!!!

[КИРЮХАНЦЕВА]

Алёна - молодец! Какая-то у тебя необычная диета. Результаты есть?

У меня дочку Алёной зовут, а я Маня :006:
А так немного убавилась в объёмах. Вообще, девочка, которая сидела на этой диете, похудела на 10 кг. У меня пока нет таких результатов, к сожалению... Но я ещё спортом занимаюсь. Думаю, лучше медленно, но навсегда! На следующей неделе дочке годик, отметим, а потом я хочу на Протасовку сесть. У моей приятельницы на ней очень хорошо бока ушли!
К 8 марта цели не добилась, так что если я и к 1 июня не добьюсь желаемого, то у меня совсем руки опустятся. Ждём с мужем. когда снег сойдёт, бегать будем!

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сегодня овощной, кстати, день. А взвешусь я только в пятницу, в отчётный день.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем привет!! А чего это у нас тут всё затихло??? Где все????:015:
На всякий случай отчитаюсь
КИРЮХАНЦЕВА 60----58------

Весна пришла!!!! Давайте выходите из спячки!!!:wife:

[ПараНормальная]

У меня дочку Алёной зовут, а я Маня :006:

Всем привет!! А чего это у нас тут всё затихло??? Где все????:015:
На всякий случай отчитаюсь
КИРЮХАНЦЕВА 60----58------

Весна пришла!!!! Давайте выходите из спячки!!!:wife:
Ой Мань и впрямь, сегодня же Отчёт!
КИРЮХАНЦЕВА 60-----58------
ПараНормальная -----79.7----

[перчик чили]

ПРивет,девчат!!!!
я скоро к вам,немного расслабилась.

Вы молодчинки!!!!!!