Просмотр полной версии : Девочки, присоединяйтесь с 18.01.10 на диету ;)
Страницы :
1
2
[
3]
4
5
6
7
8
Ааа.. Я сразу стакан обжарила, только она у меня наверно и не жарилась, во всяком случае не лопалась, скорее хорошо высушилась. Я ее промыла и выложила на раскаленную сковороду, она пошипела, подсохла и так себе тихонечко продолжала "обжариваться". Плита на максимум включена (электрическая :(), но гречка не прыгала и не лопалась.
Так вот с этого стакана гречки у меня на сегодня хватило на обед и ужин по блюдечку (ужин еще впереди). И еще останется на пару таких порций...
я вообще не обжаривала - поленилась:008:
а из остатков можно семье гречневые котлетки сделать;) только еще гречки сварить:support:
СОСТАВ
2 стакана гречки, 3 стакана воды, соль, кусочек сливочного масла, 1 небольшая луковица, 1 зубчик чеснока, 1 яйцо, 1 ст ложка майонеза или сметаны, панировочные сухари
Сварить рассыпчатую гречневую кашу.
В кастрюле довести до кипения воду. Засыпать перебранную и промытую гречку, посолить и положить кусочек сливочного масла. Поставить на большой огонь. Когда вода закипит, кастрюлю закрыть крышкой, огонь убавить до минимума и варить, не открывая крышки, 20 минут.
Когда каша немного или полностью остынет (также можно использовать вчерашнюю кашу), прокрутить её через мясорубку с сырой маленькой луковицей и зубчиком чеснока. (При желании лук можно предварительно обжарить, но при использовании сырого лука вкус котлет больше напоминает мясные.)
В гречневую массу вмешать сырое яйцо и ложку майонеза или сметаны (майонез предпочтительнее).
Влажными руками сформировать котлетки, обвалять их в панировочных сухарях и обжарить на среднем огне на растительном масле до румяной корочки.
а из остатков можно семье гречневые котлетки сделать;)
Во, спасибо! Возьму рецептик на заметку:flower:
Только с чесноком сейчас опасно возиться, он аппетит возбуждает.
У меня мои мужчины молодцы: с готовкой еды сами справляются (пока я на диете), мне тут с соседскими запахами справляться хватает:046:, чтоб слюной желудок не захлебнулся. А я только малышу готовлю. Так что с котлетками повременю. Но рецептик очень заманчивый, я аж запах этих котлеток уже ощущаю:019::))
Во, спасибо! Возьму рецептик на заметку:flower:
Только с чесноком сейчас опасно возиться, он аппетит возбуждает.
У меня мои мужчины молодцы: с готовкой еды сами справляются (пока я на диете), мне тут с соседскими запахами справляться хватает:046:, чтоб слюной желудок не захлебнулся. А я только малышу готовлю. Так что с котлетками повременю. Но рецептик очень заманчивый, я аж запах этих котлеток уже ощущаю:019::))
:flower: я тоже мечтаю уже их приготовить:019:
Вот и закончились мои гречневые дни! Вчерашний и сегодняшний дни были более спокойные и морально-устойчивые, чем первые два дня.
Наташ, меня интересует, как ты пережила яблочные дни (они меня пугают, помня свою предыдущую диету). У тебя вроде бы последний день яблок (груш)?
Вот и закончились мои гречневые дни! Вчерашний и сегодняшний дни были более спокойные и морально-устойчивые, чем первые два дня.
:080::080::080: рада, как будто у меня они закончились:))
Наташ, меня интересует, как ты пережила яблочные дни (они меня пугают, помня свою предыдущую диету). У тебя вроде бы последний день яблок (груш)?
я вчера ела груши, ну и кефира кружку выпила - абсолютно нормально перенесла;)
сегодня и завтра яблоки с кефиром. Тоже неплохо, но яблоки у меня семеренко - очень кислые оказались:065: но голода нет:support:
да и фрукты всего три дня;) а потом два дня рыба или курица:019::019::019: с кефиром:014:
Кстати - завтра у тебя только кефир!!!:ded::))
Да, я помню :) Вот жду кефирчик, разгрузочный день (гы, интересно, после чего я разгружаюсь?) ;)
Да, я помню :) Вот жду кефирчик, разгрузочный день (гы, интересно, после чего я разгружаюсь?) ;)
после зажора на гречке:023::023::023:
:0064: Ох, чувствую себя такой объевшейся за эти 4 дня:0005::0005:
:0064: Ох, чувствую себя такой объевшейся за эти 4 дня:0005::0005:
:046::046::046:
самые трудные дни уже позади:080::080::080:
а мне осталось всего 5 дней:007::007::007:
срывы были конечно, как и на любой диете. А вот то, что после не набирали в 2 раза больше - это точно;)
у меня после 6-дневки с того сайта ушло уже 4.8кг
Наташ, все спросить тебя хотела вот по этому топику: ты уже сидела на этой диете? и выдержала 6 дней. Так? Или я что-то недопоняла:009:
а мне осталось всего 5 дней:007::007::007:
Я рада за тебя!:063: Хотя поздравляться еще рано, но уже все-таки достижение:080::support:
Наташ, все спросить тебя хотела вот по этому топику: ты уже сидела на этой диете? и выдержала 6 дней. Так? Или я что-то недопоняла:009:
Не, на этой диете я первый раз - я про нее на другом сайте прочитала, отзывы понравились:fifa: я сидела на шестидневке - очень классная диета, сбросила 4.8кг, но это первые самые легкие килограммы;) хочешь меню скину?:019:
Я рада за тебя!:063: Хотя поздравляться еще рано, но уже все-таки достижение:080::support:
спасибо:flower: :flower::flower:
Самый легкий наверно будет последний день. Кефирчик нормально идет, да еще и осознание, что это ПОСЛЕДНИЙ + ВЫДЕРЖАЛА! ;)
хочешь меню скину?:019:
Давай! Пригодится :)
Мне вот вообще хотелось бы узнать, кто на какую диету после этой сядет. Я что-то для себя пока ничего не насмотрела. Думала на -60, но что-то смущает. А раз смущает, то может неправильно. Вот обдумываю:016: Надо бы заранее решить:073:
Самый легкий наверно будет последний день. Кефирчик нормально идет, да еще и осознание, что это ПОСЛЕДНИЙ + ВЫДЕРЖАЛА! ;)
это точно:017:
Давай! Пригодится :)
вот :flower:
Вот сама диета (найдена тут, на сайте)
Проверенная супер-диета (6 дней -6кг)Если не нарушать за 6 дней уходит стабильно 6кг, если большой вес, может больше 8кг.
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа.
Мне вот вообще хотелось бы узнать, кто на какую диету после этой сядет. Я что-то для себя пока ничего не насмотрела. Думала на -60, но что-то смущает. А раз смущает, то может неправильно. Вот обдумываю:016: Надо бы заранее решить:073:
я может на шестидневку, а может на яичку сяду - в прошлый раз на ней 9кг скинула:support:
вот :flower:
Ммм.. какая вкусненькая диета:019:
Спасибки :flower:
я может на шестидневку, а может на яичку сяду - в прошлый раз на ней 9кг скинула:support:
Погоди, ты столько скидываешь, почти 5 кг на другой диете, на яичках 9кг. Они что у тебя возвращаются. Или это все уже твои постоянные достижения?:008:
Погоди, ты столько скидываешь, почти 5 кг на другой диете, на яичках 9кг. Они что у тебя возвращаются. Или это все уже твои постоянные достижения?:008:
после яички в июне я тупо нажрала их обратно - были в отпуске в Беларуси, а там такое пиво, такие дранники с мясом...:love::love::love: а потом еще балансы - ела то, что под руку попалось...в общем сама виновата:005: надо было питаться правильно, а не пить пиво по ночам:008:
а после шестидневки ничего не набрала;) я сразу на эту села:046::046::046:
Так потому и не набрала:046::046::046:
Я вот думаю, как бы после такого стресса организм накапливать не начал. Раньше я ела все, что хотела и когда хотела, хоть ночью. И весила 48-49кг. А вот как бросила курить и родила второго, так в норму никак и не прийти. Видно в молодости после родов проще в норму приходить;)
Так потому и не набрала:046::046::046:
Я вот думаю, как бы после такого стресса организм накапливать не начал. Раньше я ела все, что хотела и когда хотела, хоть ночью. И весила 48-49кг. А вот как бросила курить и родила второго, так в норму никак и не прийти. Видно в молодости после родов проще в норму приходить;)
главное после диеты постепенно перейти на правильный режим питания, а то естественно все вернется. А если питаться правильно, то никакого набора веса не будет, но это так трудно - питаться правильно, когда вокруг столько соблазнов:065:
Девы убейте меняя тапком))) я съела 3 куска хлеьа и пастилы(( НЕНАВИЖУ себя за это!!! но ксеникал приняла
Девы убейте меняя тапком))) я съела 3 куска хлеьа и пастилы(( НЕНАВИЖУ себя за это!!! но ксеникал приняла
Придется начинать заново:wife:
Девы убейте меняя тапком))) я съела 3 куска хлеьа и пастилы(( НЕНАВИЖУ себя за это!!! но ксеникал приняла
:015::015::015: ну что ж ты так....:005:
сорвалась наверняка потому, что мало ела в течении дня???
Придется начинать заново:wife:
это слишком:001::001::001: просто продолжить дальше, как будто не было нарушения:)) и больше так не делать:ded::wife::wife::wife:
Мне кажется, это не та диета, на которой можно нарушить и заново вернуться к первому дню:005: очередной срыв будет гарантирован:065:
Привет! И не гворите! Полная попа! Сегодня с утра доча с собой схамячили мою кашу, а то что не съели то по квартире раскадали. На вопрос зачем?
Доча ответила-Я сеяла он(соба) ел)))))))))))
И что мне с ними делать??
Девчата, всем привет!:support:
У меня сегодня пятый день - день кефирчика:080: А завтра фрукты, ура! :080::080::080:
Сегодня взвешивалась первый раз, отвес 2,5 кг за 4 дня :007:То есть сейчас я вешу 60,5 кг. Удивлена, так как совершенно не чувствую себя похудевшей,:046:только слегка поголодавший желудок ощущаю. Но это первые килограммы, а они всегда легче идут, так что понимаю, что в следующие 4 дня я вряд ли увижу такой же результат:ded:
И что мне с ними делать??
Есть предложение: своим запарить кашу отдельно, раз они так на нее покушаются. А свою порцию убирать от них подальше, лучше под плакатом "НЕ ПОДХОДИ - УБЬЕТ!":046::046:
Привет! И не гворите! Полная попа! Сегодня с утра доча с собой схамячили мою кашу, а то что не съели то по квартире раскадали. На вопрос зачем?
Доча ответила-Я сеяла он(соба) ел)))))))))))
И что мне с ними делать??
ой, вот доча умора:046::046::046: ты хоть себе запарила снова?
Девчата, всем привет!:support:
У меня сегодня пятый день - день кефирчика:080: А завтра фрукты, ура! :080::080::080:
Сегодня взвешивалась первый раз, отвес 2,5 кг за 4 дня :007:То есть сейчас я вешу 60,5 кг. Удивлена, так как совершенно не чувствую себя похудевшей,:046:только слегка поголодавший желудок ощущаю. Но это первые килограммы, а они всегда легче идут, так что понимаю, что в следующие 4 дня я вряд ли увижу такой же результат:ded:
Поздравляю:flower::flower::flower: отличный результат:080::080::080: может и дальше так будет, если на фрукты не особо налегать будешь:073:
Есть предложение: своим запарить кашу отдельно, раз они так на нее покушаются. А свою порцию убирать от них подальше, лучше под плакатом "НЕ ПОДХОДИ - УБЬЕТ!":046::046:
+1000000000000:ded:
Каши бпльше нет(( Скарила себе капусты морской)) и Поела)) Но я сейчас болею(((( И все время сладкого хотца((
Каши бпльше нет(( Скарила себе капусты морской)) и Поела)) Но я сейчас болею(((( И все время сладкого хотца((
:023::023::023: Видимо у тебя таким путем получится своя авторская диета:0005::0005:
Каши бпльше нет(( Скарила себе капусты морской)) и Поела)) Но я сейчас болею(((( И все время сладкого хотца((
ну блин...давай выздоравливай скорее!!!:flower:
:023::023::023: Видимо у тебя таким путем получится своя авторская диета:0005::0005:
:046::046::046: а может на самом деле новая диета получится, эффективная:019:
ЗЫ: мы с тобой по ходу дела вдвоем остались:065: смысла в табличке нет:009:
Как сказала моя бабуля это диете выводит воду! Но все равно она хорошая! Нет я только сегодня чуток в сторону метнулась. Девы не бросайте меня:041:
А Наташ у тебя какой вес?
Как сказала моя бабуля это диете выводит воду! Но все равно она хорошая! Нет я только сегодня чуток в сторону метнулась. Девы не бросайте меня:041:
ну как мы тебяя бросим?:flower: не бросим ни за что:004:
Не, воду она выводит в первые день-два, как и все диеты:flower: а дальше жир начинает уходить;)
А Наташ у тебя какой вес?
большой:001: было 99, потом после шестидневки 94.8, сейчас 93.5:005:
Девы не бросайте меня:041:
Конечно не бросим:support::support::support: Ты сама главное держись, витаминчики попей (вместо сладенького ;)) И выздаравливай, очень тяжко еще и болеть на диете:010:
Но все-таки постарайся не сходить с диеты, а то только зря промучаешься, а то вот так дашь себе там слабинку, потом еще слабинку, а потом уже не заметишь, как их 10 появилось этих слабинок (по себе знаю):008:
ЗЫ: мы с тобой по ходу дела вдвоем остались:065: смысла в табличке нет:009:
Ну, я надеюсь, что Ева с нами додержится :) И еще biksa (кажется так, не знаю ее имени) сидит на этой диете. Молодец она, с тобой с первых дней вроде:080:!!! А вот девчата присоединиться хотели, что-то их не видно, может не решились :005:
Поздравляю:flower::flower::flower: отличный результат:080::080::080: может и дальше так будет, если на фрукты не особо налегать
Ой, пропустила:103: Спасибо:006::053: Постараюсь не налегать, там до 2кг можно в день, думаю, что этого больше чем... Гречи у меня много осталось, так что желудок вроде привычный по чуть-чуть "наедаться":0005::019:
Ой девочки, куда ж я без Вас! Мне муж купил велотренажер, кручу педали, и обруч уже как неотъемлимая часть каждый день по 20мин))
Ну, я надеюсь, что Ева с нами додержится :) И еще biksa (кажется так, не знаю ее имени) сидит на этой диете. Молодец она, с тобой с первых дней вроде:080:!!! А вот девчата присоединиться хотели, что-то их не видно, может не решились :005:
они просто решили сначала посмотреть как мы похудеем:046::046::046:
Ой, пропустила:103: Спасибо:006::053: Постараюсь не налегать, там до 2кг можно в день, думаю, что этого больше чем... Гречи у меня много осталось, так что желудок вроде привычный по чуть-чуть "наедаться":0005::019:
Я съела штуки 4 яблока и пол литра кефира:019:
Ой девочки, куда ж я без Вас! Мне муж купил велотренажер, кручу педали, и обруч уже как неотъемлимая часть каждый день по 20мин))
супер!!!:080::080::080: молодчина просто:flower:
Ага молодчина, а почему то имено когда на диете сладкого хотца. А еще свекруха притащила 2 скмки сладостей, как узнала что я на диете, так что у меня на кухне 2 полки завалены всяким добром. Вот спасибо мамочка))))
Душу мою травит, точно со свету сжить хочет)) Им моя полнота на руку, так как на тллстых не засматриваются, следовательно я буду при муже))) Ха насмешила. Вот похудею, и держите меня семеро))))) Оторвусь по полной!! МММ аж во рту сладко стало))) Во мечта у меня))) А Вы для чего худеете?
Ага молодчина, а почему то имено когда на диете сладкого хотца. А еще свекруха притащила 2 скмки сладостей, как узнала что я на диете, так что у меня на кухне 2 полки завалены всяким добром. Вот спасибо мамочка))))
Душу мою травит, точно со свету сжить хочет)) Им моя полнота на руку, так как на тллстых не засматриваются, следовательно я буду при муже))) Ха насмешила. Вот похудею, и держите меня семеро))))) Оторвусь по полной!! МММ аж во рту сладко стало))) Во мечта у меня)))
ну у тебя и свекровь, "добрая" блин...:015::015::015: у меня наоборот мама МЧ во всем меня поддерживает и сопереживает:love:
А Вы для чего худеете?
я после гормонального сбоя и бросания курить набрала, вот теперь пытаюсь скинуть...Плюс забеременеть не могу уже полгода, пытаемся, а никак:( надеюсь скину побольше и смогу заБ...
ну и для МЧ своего - он же помнит меня худенькой. Тоже поддерживает меня:love::love::love:
Если поддерживают это хорошо, меня ни кто не поддерживает(( Кроме Вас конечно!
Хотите себя покажу?7
А я еще после замужество располненла(( Ну и до беременности немного набрала, но это от того что первая Б была неудачна, я вот тут худела с девочками скинула 6 кг, чуток полегчало, потом забросила, но вес не возвращлся, а в больничку попала и все заново вернулось. Теперь в бой с новой песней))
Если поддерживают это хорошо, меня ни кто не поддерживает(( Кроме Вас конечно!
Хотите себя покажу?7
А я еще после замужество располненла(( Ну и до беременности немного набрала, но это от того что первая Б была неудачна, я вот тут худела с девочками скинула 6 кг, чуток полегчало, потом забросила, но вес не возвращлся, а в больничку попала и все заново вернулось. Теперь в бой с новой песней))
Ну как так? Неужели даже муж не поддерживает???:005::005::005: а мы всегда поддержим и пенделей надаем, если будут нарушения:wife::wife::wife::)):flower:
Показывай:flower:
Вот я с дочей)0 Это еще с длинными волосами
:020:
Нет муж не поддерживаем, он против моего похудания, готов связать и в рот плюшки заталкивать(((( Я же говорю он не хочет что бы я была красивой(((
Вот я с дочей)0 Это еще с длинными волосами
А это с мужем в новый год(правда волосы короткие, о чем ооочень жалею(()
ой такая симпатичная:love: и молоденькая:flower:
а мне и так, и так волосы нравятся:flower:
я думала, ты гораааааааааааздо толще:046::046::046::008::flower:
и ничего ты не толстая, кстати:flower: нормального телосложения ;)
Нет муж не поддерживаем, он против моего похудания, готов связать и в рот плюшки заталкивать(((( Я же говорю он не хочет что бы я была красивой(((
хочу себе такого мужа:046::046::046: а то мой мне только куриную грудку и яблоки покупает:))
Не мой муж не подарок, у нас с ним разница в возврасте приличная, вот и идет конфликт времен))
Да все таки мой натур. рыжий мне лучше всего идет))
Нет толстая)) У меня большой живот и попа повисла)) а еще сиси на спине, и мой размер 3 висячая, ни как не сходится с 2 стоячей как раньше!
Одним словом мне ооочень надо!!
Пойду искать фото в полный рост, что бы не думала что я стройняшка)))
А Вы для чего худеете?
Ну я в первую очередь для себя. Вот забеременела, сразу курить бросила, как родила - так и располнела. Первый год еще ничего, помня первые роды была уверена, что потихоньку лишнее уйдет, но не ушло. Ну а дальше уже комплексы пошли, я вещи себе перестала покупать, мне не нравится, как я в них выгляжу. Зачем тратиться, если не нравится?! А если иду в надежде прикупить что-нибудь для себя, в руки лезут все фасоны в обтяжечку, облегаечку по старой памяти (я ж очень худенькой была, ребрышки, косточки торчали). Так и ухожу из магазина не солоно хлебавши :( Теперь комплексы развиваются, чувствую, что совсем становлюсь замкнутой, в раковину прячусь от жизни.
Раньше вся такая живая, деятельная, а сейчас клуша-клушей. Так что для себя худею, в память о себе прежней, худенькой и любимой собой:004:
уту я правда 85кг(((( Но разница не большая)0
Так вот если вспомнить что я носила 40р одежды а сейчас 48-50 и многое не сходится в груди(( То я думаю что мне есть куда стремится)) Но за комплимент спасибо большое!!!
я после гормонального сбоя и бросания курить набрала
Наташ, а ты к эндокринологу обращалась? Что врач-то сказал? Может тебе полечиться надо,чтоб хуже не сделать, если ты точно знаешь про гормональный сбой:ded:
Не мой муж не подарок, у нас с ним разница в возврасте приличная, вот и идет конфликт времен))
Да все таки мой натур. рыжий мне лучше всего идет))
Нет толстая)) У меня большой живот и попа повисла)) а еще сиси на спине, и мой размер 3 висячая, ни как не сходится с 2 стоячей как раньше!
Одним словом мне ооочень надо!!
если это именно тебе надо - значит на самом деле надо!!!:flower:
А прикинь мой 5-й размер?:046::046::046:
Ну я в первую очередь для себя. Вот забеременела, сразу курить бросила, как родила - так и располнела. Первый год еще ничего, помня первые роды была уверена, что потихоньку лишнее уйдет, но не ушло. Ну а дальше уже комплексы пошли, я вещи себе перестала покупать, мне не нравится, как я в них выгляжу. Зачем тратиться, если не нравится?! А если иду в надежде прикупить что-нибудь для себя, в руки лезут все фасоны в обтяжечку, облегаечку по старой памяти (я ж очень худенькой была, ребрышки, косточки торчали). Так и ухожу из магазина не солоно хлебавши :( Теперь комплексы развиваются, чувствую, что совсем становлюсь замкнутой, в раковину прячусь от жизни.
Раньше вся такая живая, деятельная, а сейчас клуша-клушей. Так что для себя худею, в память о себе прежней, худенькой и любимой собой:004:
О! Про коплексы и одежду - мы с тобой сестры:099::( ну ничего, похудеем и снова будем красотками:love:
Нашла вот смотри
уту я правда 85кг(((( Но разница не большая)0
Так вот если вспомнить что я носила 40р одежды а сейчас 48-50 и многое не сходится в груди(( То я думаю что мне есть куда стремится)) Но за комплимент спасибо большое!!!
ну ладно, уговорила, ты пухленькая! Аппетитная такая:love:
Наташ, а ты к эндокринологу обращалась? Что врач-то сказал? Может тебе полечиться надо,чтоб хуже не сделать, если ты точно знаешь про гормональный сбой:ded:
я у стольких врачей была и столько денег на это потратила:001::001::001: это точно сбой, я как на работу ходила и хожу анализы сдавать:065:
врачи говорят - рожай и все устаканится! А пока не получается:005:
А мне вообще мой Г. сказала когда я на учет с дочей вставала что весить 73 это-ОЖИРЕНИЕ
Так что врачам не верю, и не лю их.
Оо ия такая же, тоже чувствую что в раковине живу, все замыкаюсь. Мимо мужчин как слономышь)) проскальзываю, а раньше павой ходила.
ААА куда катиться мир??
А давайте утрем всем нос,встретимся и пойдем такие красивы, красивые. Мы идет , а они все падают и сами в штабеля укладываются)) Но только Наташе резрешаю с пузиком, нам только с плоскими
Нет муж не поддерживаем, он против моего похудания, готов связать и в рот плюшки заталкивать(((( Я же говорю он не хочет что бы я была красивой(((
:0005::0005: Классный у тебя муж! ;) Ну а насчет, чтоб не была красивой, чтоб никто не увел, так это неверное изречение. Я тут как раз на сайте читала, что молодой человек ушел как раз от неполненькой девушки к ее достаточно полной подруге. Так что полненькие вполне пользуются спросом.
Ну а вообще мужья странные. Мой вот тоже вполне нормально относится к тому, что я поправилась (особенно грудь моя нравится:008::006:, а меня так раздражает моя грудь:079:). Но при этом он поддерживает мое желание похудеть (возможно моя заслуга, я ему долго внушала, как я себя внутри чувствую некомфортно, и многие наши разногласия - результат моей неудовлетворенности собой). И его мама тоже всегда поддерживала мое решение похудеть, предлагала свои варианты (даже когда я поделилась с ней мыслями, а не начать ли мне снова курить, чтоб сбросить вес. Она поддержала, но с выражением желания, чтоб потом я постаралась опять бросить ;)).
Так что мужья интересно устроены: пополневшие мы им нравимся, но они вроде не против, чтоб мы похудели, гы-гы:004: (Ева, твой - исключение)
Мой вообще уникум, но от плохого слова!!!Смотрите уже пол седьмого, осталось всего ни чего и новый день)) Как здорово!!
Чуть не забыла, а Вы чем кожу мажете?? У меня вот есть пленка для оборачивания, и пояс в котором потеют, ну пояс я на ночь повязываю, и встаю как мышь мокрая))
А вот низ живота дряблый, чем подтянуть. А еще хочу скачать программу по аэробике или что-то в этом роде. Вы как думаете. Мне надо еще сиси со спины отпилить.
Нашла вот смотри
уту я правда 85кг
Правда, очень симпатичная. Похудеешь, вообще будешь красавицей:flower:
Спасибо Вам девочки!!! Как говорил мой бывщий муж убил бы, да (собака жен. рода) красивая. жалко)) О Как!!!
А мне вообще мой Г. сказала когда я на учет с дочей вставала что весить 73 это-ОЖИРЕНИЕ
Так что врачам не верю, и не лю их.
какое это ожирение с твоим ростом???:010::010::010: это в пределах нормы даже!!! Ну или избыточный вес, но никак не ожирение:ded: дура твой врач:065:
Оо ия такая же, тоже чувствую что в раковине живу, все замыкаюсь. Мимо мужчин как слономышь)) проскальзываю, а раньше павой ходила.
ААА куда катиться мир??
:046::046::046: можно я стащу это выражение?:flower:
Ничего - вот вернемся в прежние объемы - вот мы им всем покажем:019:
А давайте утрем всем нос,встретимся и пойдем такие красивы, красивые. Мы идет , а они все падают и сами в штабеля укладываются)) Но только Наташе резрешаю с пузиком, нам только с плоскими
давайте:080::080::080: срочно беременею:073: и встречаемся:love:
я у стольких врачей была и столько денег на это потратила:001::001::001: это точно сбой, я как на работу ходила и хожу анализы сдавать:065:
врачи говорят - рожай и все устаканится! А пока не получается:005:
Сочувствую, Наташ. Ты с диет не сходи, особенно как забеременеешь, следуй всему, что для беременной надо, сколько калорий и что можно и нужно. А там глядишь, правда после родов кааак станешь тростиночкой! Эх, прада бы так было! Буду мысленно за тебя кулачки держать @@@@
А я вот так к эндокринологу и не сходила, хотя знаю, что надо, меня пока еще моя интуиция насчет сбоев в организме не подводила. Вот мне и кажется, что сбойчик-то есть, есть кое-какие показатели за это. Просто я пришла на прием, а там запись чуть не на полгода вперед, а платно я так и не записалась, хмм..:001:
ЭЭ Наташа погоди!! Это ты забеременееешь, а мы похудеть не успеем, так дело не пойдет!!!!
Сначала худем а потом уж секас и все остальное!!
Мой вообще уникум, но от плохого слова!!!Смотрите уже пол седьмого, осталось всего ни чего и новый день)) Как здорово!!
Чуть не забыла, а Вы чем кожу мажете?? У меня вот есть пленка для оборачивания, и пояс в котором потеют, ну пояс я на ночь повязываю, и встаю как мышь мокрая))
А вот низ живота дряблый, чем подтянуть. А еще хочу скачать программу по аэробике или что-то в этом роде. Вы как думаете. Мне надо еще сиси со спины отпилить.
попробуй бодифлекс:ded: в похудательном есть топик. Это дыхательная гимнастика - реально объемы уменьшает!!! И всего 15-20 минут в день ;)
Я пока не могу - вдруг уже забеременела:091:, а Б нельзя им заниматься...
А кожу я мажу оранжевыми банками:))
Спасибо Вам девочки!!! Как говорил мой бывщий муж убил бы, да (собака жен. рода) красивая. жалко)) О Как!!!
:046::046::046: и смех, и :wife::wife::wife:
Сочувствую, Наташ. Ты с диет не сходи, особенно как забеременеешь, следуй всему, что для беременной надо, сколько калорий и что можно и нужно. А там глядишь, правда после родов кааак станешь тростиночкой! Эх, прада бы так было! Буду мысленно за тебя кулачки держать @@@@
спасибо:flower::flower::flower:
я давно уже меню на всю Б продумала:008: все учта - и ккалории, и витамины, и все-все-все...;)
А я вот так к эндокринологу и не сходила, хотя знаю, что надо, меня пока еще моя интуиция насчет сбоев в организме не подводила. Вот мне и кажется, что сбойчик-то есть, есть кое-какие показатели за это. Просто я пришла на прием, а там запись чуть не на полгода вперед, а платно я так и не записалась, хмм..:001:
сходи! Лучше сразу начать лечение, чем как я мучиться год, а потом только допетрить ко врачу сходить и узнать, что сбой все-таки:005:
а платного можно на ЛВ в разделе Здоровье посмотреть по рекомендациям - и запись максимум за неделю. По крайней мере у меня так было всегда ;)
ЭЭ Наташа погоди!! Это ты забеременееешь, а мы похудеть не успеем, так дело не пойдет!!!!
Сначала худем а потом уж секас и все остальное!!
:046::046::046: не, без секаса я не согласна:))
да и пол года хватит, чтобы и похудеть нам, и я с пузиком была;)
Чуть не забыла, а Вы чем кожу мажете?? У меня вот есть пленка для оборачивания, и пояс в котором потеют, ну пояс я на ночь повязываю, и встаю как мышь мокрая))
А вот низ живота дряблый, чем подтянуть.
У меня такой комплекс кремов есть: антицеллюлитный разогревающий крем-лосьон для тела (который под пленку наносится), Эксфолиант для интенсивного очищения кожи тела, укрепляющий лосьон для тела и антицеллюлитный моделирующий гель. Все в комплексе. Это deKAROline. А вообще-то я не сильна в том, какие кремя лучше использовать во время диет.
А вот чем низ живота подтянуть - это и моя проблема. Обруч не поможет :001:
У меня такой комплекс кремов есть: антицеллюлитный разогревающий крем-лосьон для тела (который под пленку наносится), Эксфолиант для интенсивного очищения кожи тела, укрепляющий лосьон для тела и антицеллюлитный моделирующий гель. Все в комплексе. Это deKAROline. А вообще-то я не сильна в том, какие кремя лучше использовать во время диет.
мне кажется, любым кремом мазать можно, главное в этом деле регулярность:flower:
А вот чем низ живота подтянуть - это и моя проблема. Обруч не поможет :001:
БОДИФЛЕКС:ded:;)
ОО про бодифлес сейчас расскажу! Скачала я пару уроков решила попробовать)) Доча смотрела за мной что это я такое делаю. Ну посмеялись мы с мужем и забили)) Приехали к моей бабуле в гости, а доча тут говорит смотри бабушка что мама делала, начинает томно вздыхать, и корчиться как в бодифлексе)) бабушка на нас м, мол родители извращенцы, при доче этим заенимаемся! Переубедить не смогла бабушку!
итог она у нас с мужем взяла честное слово, что при реббенке любиться не будем)))
ОО про бодифлес сейчас расскажу! Скачала я пару уроков решила попробовать)) Доча смотрела за мной что это я такое делаю. Ну посмеялись мы с мужем и забили)) Приехали к моей бабуле в гости, а доча тут говорит смотри бабушка что мама делала, начинает томно вздыхать, и корчиться как в бодифлексе)) бабушка на нас м, мол родители извращенцы, при доче этим заенимаемся! Переубедить не смогла бабушку!
итог она у нас с мужем взяла честное слово, что при реббенке любиться не будем)))
:023::023::023: дочка запалила:046::046::046:
Так ты только попробовала и все? У девочек за неделю объемы результаты потрясающие были:flower:
Понимаешь Наташ делать днем не могу, доча в шоке будет)), вечером муж помрет со смеха)) если только ночью, но опять же там так шумно вдыхаешь, выдыхаешь, что муж что-то недоброе заподозрит)))
ОО про бодифлес сейчас расскажу! Скачала я пару уроков решила попробовать)) Доча смотрела за мной что это я такое делаю. Ну посмеялись мы с мужем и забили)) Приехали к моей бабуле в гости, а доча тут говорит смотри бабушка что мама делала, начинает томно вздыхать, и корчиться как в бодифлексе)) бабушка на нас м, мол родители извращенцы, при доче этим заенимаемся! Переубедить не смогла бабушку!
итог она у нас с мужем взяла честное слово, что при реббенке любиться не будем)))
Ахахахахахаахахахаахахаха, я умираю со смеху!!!! :023::023::023:
Дочка просто лапуська:105:
Вам смешно)0 А меня бабуля извращенкой считает, и ей стыдно что меня такую воспитала!!
БОДИФЛЕКС:ded:;)
Спасибо, надо будет поискать в инете, где скачать. А то заходила на сайт питерского клуба, там тааакииие цены :0007::0019:
Понимаешь Наташ делать днем не могу, доча в шоке будет)), вечером муж помрет со смеха)) если только ночью, но опять же там так шумно вдыхаешь, выдыхаешь, что муж что-то недоброе заподозрит)))
а с утра пораньше? Пока все спят? Никак?
Вам смешно)0 А меня бабуля извращенкой считает, и ей стыдно что меня такую воспитала!!
:)) блин, ну смешно:))
я когда им занималась - у меня кошки ходили с шерстью дыбом вокруг меня:046::046::046:
Спасибо, надо будет поискать в инете, где скачать. А то заходила на сайт питерского клуба, там тааакииие цены :0007::0019:
кто ж за деньги скачивает?:046::046::046:
ты в контакте есть?
Вам смешно)0 А меня бабуля извращенкой считает, и ей стыдно что меня такую воспитала!!
Да ладно, брось:008: Они тоже в свое время жили в коммуналках по пять-шесть человек в комнате и как-то любились ночами. Это они состарились, теперь такие все чопорные:ded:, уж и не помнят своих чувств:076::086:
В контакте тьма уроков!! Говорит фитнес с Клаудией Фишер помогает, но опять же в контакте уроки есть, а в скачать не знаю где. Я попробовала и через 15 мин купала, и еще с нед. мышцы болели( Но видимо пора снова поиздеваться над собой!
ты в контакте есть?
неа :006:
В контакте тьма уроков!! Говорит фитнес с Клаудией Фишер помогает, но опять же в контакте уроки есть, а в скачать не знаю где. Я попробовала и через 15 мин купала, и еще с нед. мышцы болели( Но видимо пора снова поиздеваться над собой!
так с контакта скачать можно:004: вы что? Не знали???:))
неа :006:
:010::010::010: а почему?
так с контакта скачать можно:004: вы что? Не знали???:))
Ммм... мне контакт не нравится :( Там как всему миру наружу:001:
Нет не знала! Как скачивать от туда видио?
Ммм... мне контакт не нравится :( Там как всему миру наружу:001:
так страничку можно от всех закрыть, а самой там сидеть ;)
Нет не знала! Как скачивать от туда видио?
вот сайт http://videosaver.ru/
вводишь ссылку с видео и сохраняешь себе ;) Единственное, что там видео в формате fly вроде, но проигрыввательтоже можно в интернете скачать если что;)
так страничку можно от всех закрыть, а самой там сидеть ;)
Ну дам старшему задание, пусть скачает для меня через свой контакт :073:
Спасибо1 Попрошу мужа скачать! Девочки если пропад не волнуйтесь инет глючит. :(:001:
вот две группы про БФ :) там и видео есть ;)
намбер ван (http://vkontakte.ru/club845551)
намбер ту (http://vkontakte.ru/club1939844) :flower:
вот сайт http://videosaver.ru/
вводишь ссылку с видео и сохраняешь себе ;) Единственное, что там видео в формате fly вроде, но проигрыввательтоже можно в интернете скачать если что;)
Спасибочки, Наташа:flower: Надо заняться, а то я уже тут видела на сайте девочки обсуждали эти занятия, вот тогда я и заходила посмотреть, что да как и почем в Питерском клубе.
Спасибо1 Попрошу мужа скачать! Девочки если пропад не волнуйтесь инет глючит. :(:001:
не пропадай:flower:
у нас такой провайдер плохой был - тоже постоянно отключали:( сейчас все нормально (ТТТ)
Спасибо1 Попрошу мужа скачать! Девочки если пропад не волнуйтесь инет глючит. :(:001:
У меня сегодня тоже такое было, я за вами отвечать не успевала :004:
Сейчас вроде ничего
Спасибочки, Наташа:flower: Надо заняться, а то я уже тут видела на сайте девочки обсуждали эти занятия, вот тогда я и заходила посмотреть, что да как и почем в Питерском клубе.
не за что:flower: лишь бы помогло;)
не за что:flower: лишь бы помогло;)
Ну, любой труд не бывает напрасным:083:
У меня сегодня тоже такое было, я за вами отвечать не успевала :004:
Сейчас вроде ничего
я помню - ты пришла сюда с первым сообщением, а уже за 80:flower: наболтала с нами:))
Ну, любой труд не бывает напрасным:083:
:flower: если у меня М начтнутся - то в следующем цикле опять вернусь к БФ:support:
Меня из инета каждый 15 мин выбивает!!
Я где то слышала что за 2 нед. до мес. вес стоит, так как копит воду, а потом обратно скидывает) Девочки а Вы до сколько похудеть хотите? По времени и по кг?
я помню - ты пришла сюда с первым сообщением, а уже за 80:flower: наболтала с нами:))
:flower: если у меня М начтнутся - то в следующем цикле опять вернусь к БФ:support:
Да, я тут как зарегистрировалась, все читала, знакомилась с темами... Ну а как дошла до похудательного форума, решилась присоединиться.
Кстати, попробуй ножки повыше позакидывать и полежать так подольше после секаса:008:
Меня из инета каждый 15 мин выбивает!!
попробуй исправить сетевые подключения. Или отключи интернет и включи.
У вас сколько компов дома? Есть роутер дома? Может дело в нем?
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.