Просмотр полной версии : Девочки, присоединяйтесь с 18.01.10 на диету ;)
Страницы :
1
2
3
4
5
6
[
7]
8
я тут:support: морально готовлюсь к завтрашней яичке:065::))
Ты решила один перерыва сделать только? :028:
Ой, у тебя же вчера уже диета закончилась, значит два дня:008:
Ты решила один перерыва сделать только? :028:
два:))
Ой, у тебя же вчера уже диета закончилась, значит два дня:008:
ага;)
жду не дождусь яички, вроде и ем немного, но явно больше, чем нужно:065:
Девочки я здесь у меня 9 день! На курочке!
Девочки я здесь у меня 9 день! На курочке!
Вкусные деньки началась:019: А я на рыбке сидела. Только вот мне сегодня на капустном салате как-то голодно, не лезет он в меня, пресный и сухой какой-то. Вобщем я его почти и не ела, чуть поклевала:028: Завтра кефирчик:014:
Всем привет:flower:
Девочки я здесь у меня 9 день! На курочке!
вкусные дни:019::019::019:
Вкусные деньки началась:019: А я на рыбке сидела. Только вот мне сегодня на капустном салате как-то голодно, не лезет он в меня, пресный и сухой какой-то. Вобщем я его почти и не ела, чуть поклевала:028: Завтра кефирчик:014:
я тоже капусту не ела;) у тебя сегодня последний день :080::080::080::support::support::support::flower:
Девчата, приветики!!!
Ага, у меня последний день диеты:080::080::080:
А завтра у меня будет бульон из куриных потрошков:019::019: и сами потрошки:019::019: В обед. А на ужин кусочек сыра:028:;):004:
Девчата, приветики!!!
Ага, у меня последний день диеты:080::080::080:
А завтра у меня будет бульон из куриных потрошков:019::019: и сами потрошки:019::019: В обед. А на ужин кусочек сыра:028:;):004:
привет:flower:
какие мы умнички:support::support::support::080::080::080: выдержали:love::love::love:
привет:flower:
какие мы умнички:support::support::support::080::080::080: выдержали:love::love::love:
Мне тоже очень хотелось написать эту фразу! :040:Только боялась поторопиться, чтоб Еву не расслабить. :046:Но она настроена решительно на похудание, вряд ли ее можно сбить.
Вобщем, мы молодцы!:061::061::061:
Завтра скажу свой окончательный отвес. Объемы, конечно, уменьшились. Еще есть над чем работать и работать, но результат виден невооруженным взглядом:0005: Супруг сказал, что особенно лицо заострилось:070:
Наташ, а ты в Колпино не обращалась к эндокринологу? Или только в Питер ездила?
Наташ, а ты в Колпино не обращалась к эндокринологу? Или только в Питер ездила?
я везде ездила, даже в область :))
сейчас в Колпино врач ;)
Привет! Меня не собете, я вот на кефире без отвесов((9 Так как чувствую что пальцы даже отекли(( ольца перестали сваливаться((
Так что думаю что вместо рыбы и кефира поем цв. капусту! Не кочу кефир, толку от него ноль, а рыба я решила все таки жирная((
Привет! Меня не собете, я вот на кефире без отвесов((9 Так как чувствую что пальцы даже отекли(( ольца перестали сваливаться((
Так что думаю что вместо рыбы и кефира поем цв. капусту! Не кочу кефир, толку от него ноль, а рыба я решила все таки жирная((
Ну тогда у тебя будет два дня капустных. Все же лучше, чем бросать. Вот у меня тоже в начале диеты отвесы лучше были. Ну, надеюсь, что завтрашний день хоть сколько-нибудь покажет "в минус" :008: А у тебя итек результаты неплохие шли в общей сложности, так что из-за одного дня не расстраивайся, да может у тебя еще на подходе наше женское ежемесячное недомогание (?) :006:
я везде ездила, даже в область :))
сейчас в Колпино врач ;)
Сколько его прием стоит? Это недалеко от "Манула", во дворах здание?
Сколько его прием стоит? Это недалеко от "Манула", во дворах здание?
не, не у "манула":)) я через третьи руки хожу, это в медцентре на окраине, плачу лично в руки 500р.
не, не у "манула":)) я через третьи руки хожу, это в медцентре на окраине, плачу лично в руки 500р.
Ясненько. Думала, может ты в курсе, к кому в Колпино хорошо бы попасть:008:
Ну да ладно, это уже оффтоп, сорри :0037:
Ясненько. Думала, может ты в курсе, к кому в Колпино хорошо бы попасть:008:
Ну да ладно, это уже оффтоп, сорри :0037:
да в Колпино фиг найдешь врача нормального, даже за деньги практически нереально :(
я все рекомендации перепроверяю, консультируюсь еще с парой врачей:065:
да в Колпино фиг найдешь врача нормального, даже за деньги практически нереально :(
я все рекомендации перепроверяю, консультируюсь еще с парой врачей:065:
Жаль. Мне в Питер не наездиться:025:
Жаль. Мне в Питер не наездиться:025:
так ты тоже из Колпино?:080::080::080:
я знаю офигенного врача, но это вообще на пр. Динамо, что ли...
так ты тоже из Колпино?:080::080::080:
Тоже :103: Я вот ходила в тот центр, что недалеко от "Манула", во дворах, розовое здание. Там кажись как раз эндокринный центр. Ну вобщем, там надо направление от терапевта, потом еще кучу анализов, потом ждать очередь. Долгое и муторное дело. Это еще в первый год после родов. А если платно, чтоб без направления и быстрее, то как мне там сказали, надо платить за прием, потом за анализы... вобщем для нас это дорого было при том, что малышу надо былу кучу дорогих лекарств покупать да и по больницам мы с ним много пролежали, не до собственных проблем было. Вот так и затянула:005:
Тоже :103: Я вот ходила в тот центр, что недалеко от "Манула", во дворах, розовое здание. Там кажись как раз эндокринный центр. Ну вобщем, там надо направление от терапевта, потом еще кучу анализов, потом ждать очередь. Долгое и муторное дело. Это еще в первый год после родов. А если платно, чтоб без направления и быстрее, то как мне там сказали, надо платить за прием, потом за анализы... вобщем для нас это дорого было при том, что малышу надо былу кучу дорогих лекарств покупать да и по больницам мы с ним много пролежали, не до собственных проблем было. Вот так и затянула:005:
:005::005::005: может просто сдать в хеликсе анализы (там есть прямо набор на гормоны), а потом с этими результатами к эндокринологу, так будет и дешевле, и времени гораздо меньше уйдет ;)
Что это такое и где это делают?:0005::0005:
И еще, Наташ, такой вопрос: как ты считаешь, есть какие-нибудь сдвиги в сторону улучшения благодаря твоим посещениям эндокринолога, или это больше так - узнала диагноз, что-то прописали, что-то попринимала, но по себе ничего и не заметила?
Что это такое и где это делают?:0005::0005:
на Анисимов а у пятерочки открыли лабораторию Хеликс, там все анализы можно сдать ;)
И еще, Наташ, такой вопрос: как ты считаешь, есть какие-нибудь сдвиги в сторону улучшения благодаря твоим посещениям эндокринолога, или это больше так - узнала диагноз, что-то прописали, что-то попринимала, но по себе ничего и не заметила?
а фиг знает, гормоны вроде успокоились, вес медленно вниз пошел, мне врач диету долго подбирала. Но все равно - совет все так же один - рожать!!!
на Анисимов а у пятерочки открыли лабораторию Хеликс, там все анализы можно сдать ;
Спасибо, буду иметь ввиду:flower:
а фиг знает, гормоны вроде успокоились, вес медленно вниз пошел, мне врач диету долго подбирала. Но все равно - совет все так же один - рожать!!!
Вот и я думаю: а будет ли толк? Все-таки финансы не резиновые:005:
Всем привет!
Вот и закончилась моя двенадцатидневка:080::080:
Отвес за последние 4 дня -1кг :( Итого за всю диету отвес -4кг. Итоговый вес сейчас 59кг. Конечно, хотелось бы больше, хотя бы на парочку кг.:091: Но если учесть, что до нормального желаемого веса мне надо было скинуть 12-13кг, то потеря за 12 дней 1/4 от этого веса тоже неплохо. Будем работать дальше:015: Пару дней перерыва и на шестидневку:ded:
Всем привет!
Вот и закончилась моя двенадцатидневка:080::080:
Отвес за последние 4 дня -1кг :( Итого за всю диету отвес -4кг. Итоговый вес сейчас 59кг. Конечно, хотелось бы больше, хотя бы на парочку кг.:091: Но если учесть, что до нормального желаемого веса мне надо было скинуть 12-13кг, то потеря за 12 дней 1/4 от этого веса тоже неплохо. Будем работать дальше:015: Пару дней перерыва и на шестидневку:ded:
умничка:080::080::080::support::support::support:: flower::flower::flower: выдержала!!!:love::love::love:
а то, что маловато ушло - так зато гарантированно не вернется!!!
и вообще с таким весом - 59кг ты ожидала на весах -10кг увидеть?:046::046::046:
у меня с моим слонячим весом 4.8, а у тебя 4!!! СУПЕР-РЕЗУЛЬТАТ!!!:flower:
Спасибо, буду иметь ввиду:flower:
:flower: мне там понтравилось - и кровь хорошо берут, и анализы быстро готовы, даже на эл.почту присылают ;)
Вот и я думаю: а будет ли толк? Все-таки финансы не резиновые:005:
вот и я думаю - стоит ли дальше ходить... Вот рожу, тогда если все в норму не придет, и займусь вплотную...
И всем привет:flower:
я сегодня пол дня по налоговым моталась:065: намерзлась:001:
Привет! А у маеня привес откефира и рыбы угадайте на сколько??
Ага ужас, на целых 2 кг(( Одно утешает что может это перед М вода не уходит((
Пошла к диетологу, за диетой!
Привет! А у маеня привес откефира и рыбы угадайте на сколько??
Ага ужас, на целых 2 кг(( Одно утешает что может это перед М вода не уходит((
Пошла к диетологу, за диетой!
Как так???:010::010::010: а КД когда???:009:
А что за диетолог?:073:
умничка:080::080::080::support::support::support:: flower::flower::flower: выдержала!!!:love::love::love:
а то, что маловато ушло - так зато гарантированно не вернется!!!
и вообще с таким весом - 59кг ты ожидала на весах -10кг увидеть?:046::046::046:
у меня с моим слонячим весом 4.8, а у тебя 4!!! СУПЕР-РЕЗУЛЬТАТ!!!:flower:
Спасибо, Наташа:0037: Ты всегда находишь слова, чтоб поддержать:flower::flower::flower:
Но у тебя тоже вполне славный результат:080: с учетом нарушения гормональной системы. Так что мы все молодцы!:support:
Привет! А у маеня привес откефира и рыбы угадайте на сколько??
Ага ужас, на целых 2 кг(( Одно утешает что может это перед М вода не уходит((
Пошла к диетологу, за диетой!
Погоди. У тебя же завтра вроде капустный день предпоследний? Не делай пока выводы. Вот послезавтра ждем от тебя общий отвес. Может итоговые результаты будут даже совсем неплохие. И еще.. Правда, когда у тебя КД? Перед ними всегда вес увеличивается, зато после них сразу может на минус хорошо сойти, так что после КД тоже взвесься:ded: Не бросай уж последние пару дней:001: Потом себя похвалишь, что выдержала, хоть пару деньков передохнешь (скушай, что любишь, только не очень жирное или сладкое или выпечное) и садись снова на диету.
Обычно это происходит так: сначала вес сходит резко (при начале диеты), потом он уходит медленно, понемногу, потом он вообще может встать (даже если ты в этот момент придерживаешься диеты), но зато потом.... ах, и он как пошел потихоньку вниз и вниз и вниз.. Главное за весь этот промежуток не срываться в сторону жора и не перенапрягать организм полным голодом, чтоб он не начал с каждого малюсенького куска вырабатывать жировые накопления.
Это все те выводы, которые я сделала, прочитав и поообщавшись с худеющими или вообще с диетами. И важно! Не падай духом (знаю, что трудно, когда отвес не радует, сама себя всегда успокаиваю), психологический фактор тоже важен во время похуданий:ded:
Ой, девчата, расслабилась после диеты. Отправила своего в магазин за красным вином. Сейчас вместо ужина попью вина с сыром.:006: Ну а на обед, как и собиралась, был бульончик с потрошками и малюсенький кусочек черного хлеба (гы, почти диета, больше сегодня ничего не ела, правда еще кефир пила).:014: Что-то больше ничего не охота. Думала, что сладкого поем в разгрузочные дни, надо будет себя останавливать, ничего подобного... даже забыла о сладком:019:
Спасибо, Наташа:0037: Ты всегда находишь слова, чтоб поддержать:flower::flower::flower:
Но у тебя тоже вполне славный результат:080: с учетом нарушения гормональной системы. Так что мы все молодцы!:support:
:flower::flower::flower: молодцы:080::080::080:
Погоди. У тебя же завтра вроде капустный день предпоследний? Не делай пока выводы. Вот послезавтра ждем от тебя общий отвес. Может итоговые результаты будут даже совсем неплохие. И еще.. Правда, когда у тебя КД? Перед ними всегда вес увеличивается, зато после них сразу может на минус хорошо сойти, так что после КД тоже взвесься:ded: Не бросай уж последние пару дней:001: Потом себя похвалишь, что выдержала, хоть пару деньков передохнешь (скушай, что любишь, только не очень жирное или сладкое или выпечное) и садись снова на диету.
Обычно это происходит так: сначала вес сходит резко (при начале диеты), потом он уходит медленно, понемногу, потом он вообще может встать (даже если ты в этот момент придерживаешься диеты), но зато потом.... ах, и он как пошел потихоньку вниз и вниз и вниз.. Главное за весь этот промежуток не срываться в сторону жора и не перенапрягать организм полным голодом, чтоб он не начал с каждого малюсенького куска вырабатывать жировые накопления.
Это все те выводы, которые я сделала, прочитав и поообщавшись с худеющими или вообще с диетами. И важно! Не падай духом (знаю, что трудно, когда отвес не радует, сама себя всегда успокаиваю), психологический фактор тоже важен во время похуданий:ded:
вот подпишусь под каждым словом!!!:ded::ded::ded:
Ой, девчата, расслабилась после диеты. Отправила своего в магазин за красным вином. Сейчас вместо ужина попью вина с сыром.:006: Ну а на обед, как и собиралась, был бульончик с потрошками и малюсенький кусочек черного хлеба (гы, почти диета, больше сегодня ничего не ела, правда еще кефир пила).:014: Что-то больше ничего не охота. Думала, что сладкого поем в разгрузочные дни, надо будет себя останавливать, ничего подобного... даже забыла о сладком:019:
вкусно тебе:019::019::019: только особо не увлекайся:ded: у меня после вечера субботы с пиццей и шампанским (совсем немного и тго, и другого) привес 3.5кг:010::010::010: за 1-й день яички почи все ушло:065: но у меня еще и КД скоро...
вкусно тебе:019::019::019: только особо не увлекайся:ded: у меня после вечера субботы с пиццей и шампанским (совсем немного и тго, и другого) привес 3.5кг:010::010::010: за 1-й день яички почи все ушло:065: но у меня еще и КД скоро...
Эх, как набрать-то легко:( Ну я вроде как раз выпечку и газированное исключила. Сыр вобщем-то даже в диеты входит (только не вечером конечно) да и вино лишним не будет красное (я вот только не разбираюсь, какое из них рекомендуют, а какое нельзя). Но я же немного, у меня организм не принимает. Просто ничего не хочется, посмотрела в холодильник и ничего не хочу, только вот на сыр взгляд упал и на вино, просто то вино, которое в холодильнике, я не хочу:004:. Вот мой супруг и решил мне нормальное вино купить. Я немножечко:006:
Эх, как набрать-то легко:( Ну я вроде как раз выпечку и газированное исключила. Сыр вобщем-то даже в диеты входит (только не вечером конечно) да и вино лишним не будет красное (я вот только не разбираюсь, какое из них рекомендуют, а какое нельзя). Но я же немного, у меня организм не принимает. Просто ничего не хочется, посмотрела в холодильник и ничего не хочу, только вот на сыр взгляд упал и на вино, просто то вино, которое в холодильнике, я не хочу:004:. Вот мой супруг и решил мне нормальное вино купить. Я немножечко:006:
ну немножко можно;):flower:
спасибки за поддержку:flower:
Наташ ты обратна набрала 3, 5 кг?????????????
Наташ ты обратна набрала 3, 5 кг?????????????
это отеки!!! У меня к ним склонность офигительная:005::005::005: хватает даже огурчика маринованного, чтобы прибавить 2кг:( уже нету их ;) :080:
так что я не показатель!!!:ded::ded::ded:
Девчата, я своего мелкого загрузила тут на фотосессии :)
Вот ссылочка: http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1131304&page=44
Там многие, увидите под моим ником ;)
Девчата, я своего мелкого загрузила тут на фотосессии :)
Вот ссылочка: http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1131304&page=44
Там многие, увидите под моим ником ;)
какой хорошенький:love::love::love: :flower:
Приветик всем!:support:
какой хорошенький:love::love::love: :flower:
Спасибо:008::flower::flower:
Кали, какой он чудесный у тебя! Прелесть!
Кали, какой он чудесный у тебя! Прелесть!
Спасибки, Ева:006::flower::flower:
Что-то совсем глухо в темке:005:
худеете хоть?:support:
я яичкой довольна:080: объемы за 2!!! дня уменьшились очень заметно:080::080::080:
Ты хочешь сказать что ешь ка в яичке (там жор такой написан) и еще умудряешься скидывать?
Ты хочешь сказать что ешь ка в яичке (там жор такой написан) и еще умудряешься скидывать?
ну да:fifa: а какой там жор??? Я яйца с утра не ем:065: все, что написано - без ограничения ем 200-300г (300 - это фрукты):support:
Что-то совсем глухо в темке:005:
худеете хоть?:support:
Ждем завтрашних сообщений Евы об окончательных результатах двенадцатидневки, вроде как у нее завтра должен быть итоговый отвес:080::080:
Ну а у меня второй день перерыва:019: Хотя я сегодня пообедала куринным бульончиком с поторошками (осталось со вчера) и попила кефир и кофе почти без сахара (на кончике чайной ложки, скорее чтоб себя обмануть:0005:). Вот и весь мой рацион на сегодня. Вот еще хочется кусочек сыра:019: (я очень люблю желтый плотный сыр вроде Маасдама:008:)
Ты хочешь сказать что ешь ка в яичке (там жор такой написан) и еще умудряешься скидывать?
Ну, Наташа-то уже сколько на диетах сидит... Если вот так придерживаться диет, то приходит время, когда даже при употреблении правильных (не обязательно диетических) продуктов идет отвес потихоньку и стабильно. Лишь бы не было перепадов в питании. Вот мне так все это представляется. Так что думаю, что и у тебя придет время отвесов во время нормального питания, если не будешь себя голодом морить:ded::008::flower:
Девчата, вот только с завтраком у меня не очень :( :( :( Надеюсь, что на шестидневке как-нибудь осилю приучить себя есть по утрам.
Девчата, вот только с завтраком у меня не очень :( :( :( Надеюсь, что на шестидневке как-нибудь осилю приучить себя есть по утрам.
ну там же можно начать есть часов в 12, каждые 2 часа. Главное закончить есть за 4 часа до сна:ded::flower:
ну там же можно начать есть часов в 12, каждые 2 часа. Главное закончить есть за 4 часа до сна:ded::flower:
:023::023::023: Ну если за 4 часа до сна, то так смогу и в 22 часа еще питаться:0005::0007:
Ну конечно я этого делать не буду:ded:
:023::023::023: Ну если за 4 часа до сна, то так смогу и в 22 часа еще питаться:0005::0007:
Ну конечно я этого делать не буду:ded:
почему??? Если делать большие перерывы в еде во время диеты (и не только), то будет застой желчи...тем более последний прием кефир, вреда для фигуры точно не будет:046::046::046:
Ну, кефирчик можно попить. Я его уважаю, как и бифидок, бифилайф и биомакс все 1%
Ну, кефирчик можно попить. Я его уважаю, как и бифидок, бифилайф и биомакс все 1%
:099::099::099::014:
Я так хочу попить чая с лимоном. Но у меня появился страх перед сахаром, а без сахара это уже не то, нет такого насыщенного послевкусия, просто кисло и все :( Хотя чай я вообще никогда не пью с сахаром, только если кидаю лимон:014:
Я так хочу попить чая с лимоном. Но у меня появился страх перед сахаром, а без сахара это уже не то, нет такого насыщенного послевкусия, просто кисло и все :( Хотя чай я вообще никогда не пью с сахаром, только если кидаю лимон:014:
Ну от одной чайной ложки сахара ничего не будет - зато мозг глюкозой подпитается;)
Спасибки за поддержку, а то я не решаюсь (страх прям какой-то:001:). :flower:
Спасибки за поддержку, а то я не решаюсь (страх прям какой-то:001:). :flower:
:flower: главное не злоупотреблять!!!:ded:
я вообще если и подстащиваю, то только заменителем сахара;)
И так девочки у меня за диету было бы скинуто больше, но вот дни кефира и рыбы все исортили(((
итого скинула 4 кг, но сначала я скинула 5 кг потом набрала 3, затем еще скинула 2 кг. Итог 4
и эьто все от кефира, фруктов и рыбы(куры)
Одним словом для меня они лишние в этой дитете! " скинула за 2 дня, изнуряя себя спортом!
Девочки, привет!:support::support:
И так девочки у меня за диету было бы скинуто больше, но вот дни кефира и рыбы все исортили(((
итого скинула 4 кг, но сначала я скинула 5 кг потом набрала 3, затем еще скинула 2 кг. Итог 4
и эьто все от кефира, фруктов и рыбы(куры)
Одним словом для меня они лишние в этой дитете! " скинула за 2 дня, изнуряя себя спортом!
Ева, поздравляю с окончанием диеты!:080::080: Молодец, тоже выдержала!:flower::flower:
На а по поводу набора кг во время диеты - это не обязательно, что от рыбы или фруктов (от кефира уж точно не наберешь ;)) Ну, во-первых, я рыбу варила без соли! Вот в диете не уточняется на эту тему, а жаль. Во-вторых, у тебя мог поползти вверх вес от скорых КД(если они должны были быть). В-третьих, организм мог взбунтоваться, если ты действительно ничего не ела, как говорила, что не будешь есть, а мы тебя переубеждали кушать по-немногу. Ну, а в-четвертых, у тебя хороший итоговый вес, так как насколько я поняла у тебя эта диета - начало этапа похудания, как и у меня. Так что передохни и снова в бой:014:
И так девочки у меня за диету было бы скинуто больше, но вот дни кефира и рыбы все исортили(((
итого скинула 4 кг, но сначала я скинула 5 кг потом набрала 3, затем еще скинула 2 кг. Итог 4
и эьто все от кефира, фруктов и рыбы(куры)
Одним словом для меня они лишние в этой дитете! " скинула за 2 дня, изнуряя себя спортом!
молодчина:flower::flower::flower: выдержала:080::080::080:
и отвес у тебя хороший:ded: Кали правильно говорит - причин скачка веса куча может быть!!! Может ты организм голодом и упражнениями заморила и он стал откладывать про запас каждую калорию!!!
Теперь на шестидневку сядешь?
Кали, начала шестидневку??? ;)
КД должны быть 12, так что не думаю что за 2 нед, у меня вес из-за них скакнул((
Рыба была на пару так же как и кура. Но по чуть чуть! А еще мне все таки к концу февраля надо 10 скинуть кг
с затрашего шестидневка!
отлично:080:
КД должны быть 12, так что не думаю что за 2 нед, у меня вес из-за них скакнул((
Рыба была на пару так же как и кура. Но по чуть чуть! А еще мне все таки к концу февраля надо 10 скинуть кг
ты слишком мало ешь:ded: сколько по калориям получалось в день???
Кали, начала шестидневку??? ;)
У меня сегодня голодный день... Я не закупилась вчера, так что начинаю завтра:019:
с затрашего шестидневка!
Тебе бы хоть денечек перерыва!
Радует то, что шестидневка не очень голодная, если ты конечно не переделаешь ее на один кефир и томатный сок:0005:
Я кефир не лю! Так что пить его не буду))
Я кефир не лю! Так что пить его не буду))
Так что ты решила? Перерывчик или все-таки на шестидневку?
Завтра шестидневка! Ты со мной??
Да, у меня завтра шестидневка начинается :) то есть уже сегодня начнется;)
Отлично, значит в путь с новыми силами!
На этот раз одновременно :)
Всем привет:flower::flower::flower:
Отлично, значит в путь с новыми силами!
На этот раз одновременно :)
ну как первый день проходит?:support::support::support:
Приветик!
Первые две еды пропустила :( Ну рановато это для меня... А так вполне вкусненько, пока как диета не воспринимается :))
Приветик!
Первые две еды пропустила :( Ну рановато это для меня... А так вполне вкусненько, пока как диета не воспринимается :))
привет:flower::flower::flower:
неправильно пропускать:005::005::005: там же все взаимосвязано!!! Ты хоть в час дня начинай есть с самого начала, с перерывом в 2 часа:ded:
Да, хмм.. опять все испортила. Вобщем получается я пропустила чай и творог :(
Приветик девчата! :):flower::flower: Я не худею, я из группы поддержки.:support::support::support: Держу за Вас кулаки @@@@@@@!!! Так держать! :080: :091:
Да, хмм.. опять все испортила. Вобщем получается я пропустила чай и творог :(
ну ты завтра ешь все, что написано:flower:
Приветик девчата! :):flower::flower: Я не худею, я из группы поддержки.:support::support::support: Держу за Вас кулаки @@@@@@@!!! Так держать! :080: :091:
спасибо:flower:
ну ты завтра ешь все, что написано:flower:
Ну да, буду стараться уже не пропустить:008: Ругайте меня:015:
Ну да, буду стараться уже не пропустить:008: Ругайте меня:015:
ты пойми, что именно частое дробное питание приведет к результату!!! А то, ты творог пропустишь, Ева кефир, а потом вес встанет или вообще в плюс пойдет!!!
Нельзя недобирать минимум калорий!!!
Ну девочки, я же писала - у меня такое было уже, очень трудно потом обмен веществ разогнать!!!
ты пойми, что именно частое дробное питание приведет к результату!!! А то, ты творог пропустишь, Ева кефир, а потом вес встанет или вообще в плюс пойдет!!!
Нельзя недобирать минимум калорий!!!
Ну девочки, я же писала - у меня такое было уже, очень трудно потом обмен веществ разогнать!!!
И как теперь быть? Засчитывать этот день, или уже так как есть оставить, а завтра начать отсчет первого дня?
И как теперь быть? Засчитывать этот день, или уже так как есть оставить, а завтра начать отсчет первого дня?
засчитывай конечно, только не пропускай дальше ничего:flower:
и кстати, вместо яйца можно есть МАЛЕНЬКИЙ кусочек сыра:019::019::019:
и кстати, вместо яйца можно есть МАЛЕНЬКИЙ кусочек сыра:019::019::019:
Во, супер!:019: Спасибочки:flower: Знала бы, уже бы сегодня заменила:080:
Во, супер!:019: Спасибочки:flower: Знала бы, уже бы сегодня заменила:080:
:flower: мне казалось, что я уже писала про это, а потом перечитала и поняла, что нет:))
:flower: мне казалось, что я уже писала про это, а потом перечитала и поняла, что нет:))
:0005::0005: Ну, для меня это хорошая новость:019: Наверно, Ева тоже заменит, мне помнится, она писала как-то, что яйца не любит:073:
Что у нас тут так никто и не объявился, кто собирался присоединиться:005::005: Видно наши результаты не впечатлили:010:, хотя по мне так терять по 1 кг каждые три дня - это вобщем-то хороший результат:004:
У меня возникает желание опять на ней посидеть. Понимаю, что очень рано, большая нагрузка на организм, просто если подситать, что три такие диеты (с потерей по 4 кг каждый раз) и я дойду до своих желаемых размеров!!!:support: - появляется искушение добиться результатов бострее:091: Конечно, я так делать не буду:ded: Возвращать потом килограммы не хочется:001:;)
Что у нас тут так никто и не объявился, кто собирался присоединиться:005::005: Видно наши результаты не впечатлили:010:, хотя по мне так терять по 1 кг каждые три дня - это вобщем-то хороший результат:004:
У меня возникает желание опять на ней посидеть. Понимаю, что очень рано, большая нагрузка на организм, просто если подситать, что три такие диеты (с потерей по 4 кг каждый раз) и я дойду до своих желаемых размеров!!!:support: - появляется искушение добиться результатов бострее:091: Конечно, я так делать не буду:ded: Возвращать потом килограммы не хочется:001:;)
Ну можно после шестидневки сделать перерыв пару дней, потом еще на какую-нибудь короткую, потом еще один перерывчик, и повторить 12-дневку:support:
Перерывчик будет большой, минимум 10 дней, а то и две недели, как в больничку ляжем :( Вот потом и можно будет посидеть на 12-дневной :)
Наташ, оффтоп: ты не знаешь, где в Колпино биозавивку сделать? В моем салоне ее не делают. Хочу перед больницей, а то с волосом в последнее время вообще никакого сладу
А по теме: ты когда на шестидневке сидела, какой томатный сок пила? Я думаю с томатной пасты делать, все-таки мне кажется там поменьше всяких добавок ненужных, и соли нету
Перерывчик будет большой, минимум 10 дней, а то и две недели, как в больничку ляжем :( Вот потом и можно будет посидеть на 12-дневной :)
ну вот тогда после больницы и сядешь;) авось и я присоединюсь после яички:support:
Наташ, оффтоп: ты не знаешь, где в Колпино биозавивку сделать? В моем салоне ее не делают. Хочу перед больницей, а то с волосом в последнее время вообще никакого сладу
не, не знаю...Я и волосы-то стригу раз в полгода, а уж про завивку и не интересовалась от ненадобности:065:
А по теме: ты когда на шестидневке сидела, какой томатный сок пила? Я думаю с томатной пасты делать, все-таки мне кажется там поменьше всяких добавок ненужных, и соли нету
обыкновенный, вроде добрый...От стакана ничего страшного не будет ;)
А в пасте вроде сахар есть в составе, может и ошибаюсь:009:
Перерывчик будет большой, минимум 10 дней, а то и две недели, как в больничку ляжем :( Вот потом и можно будет посидеть на 12-дневной :)
Я думаю, ты и там (в больнице) особо есть не будешь. :005:
обыкновенный, вроде добрый...От стакана ничего страшного не будет ;)
А в пасте вроде сахар есть в составе, может и ошибаюсь:009:
Не знаю, может быть. Мне казалось, что в пакетных как раз сахар присутсвует. Я когда томатный сок покупаю, тоже доброму отдаю предпочтение ;)
Я думаю, ты и там (в больнице) особо есть не будешь. :005:
:046::046: Ну как-то я там полпиццы умяла:0064::006:
Не знаю, может быть. Мне казалось, что в пакетных как раз сахар присутсвует. Я когда томатный сок покупаю, тоже доброму отдаю предпочтение ;)
я думаю ничего страшного не будет из-за стаканчика сока ;) а вот как скажется на желудке томатная паста...:065: лучше тогда съесть пару помидор:ded::ded::ded:
:046::046: Ну как-то я там полпиццы умяла:0064::006:
:046::046::046: тем более у тебя же сынок будет обследоваться, а ты от скуки можешь начать хомячить:001:
я думаю ничего страшного не будет из-за стаканчика сока ;) а вот как скажется на желудке томатная паста...:065: лучше тогда съесть пару помидор:ded::ded::ded:
Так я из пасты сок сделаю. Я так помню еще в детстве себе сок делала постоянно, да и вообще иногда делаю.
:046::046::046: тем более у тебя же сынок будет обследоваться, а ты от скуки можешь начать хомячить:001:
Вот это точно, от скуки там можно начать хомячить, главное, чтоб супруг не поддавался на мои жалобные глазки и слезные уговори привезти чего-нибудь вкусненького (мамочек там не кормят, только у кого детки до года), а возил только только нужные продукты в минимальном кол-ве:ded:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.