Похудеть поможет нам добрый дядя "кто-то там"... :))

[Sarang_Song™]

Наши ноги растут от ушей из Купчино. Кто знает, то поймет. :fifa:

Мы объединились ужО давно, но нас мало, посему другие районы - велкам. :fifa:
Правда, у нас очень весело и нет таблички. :004:

http://cs5629.vkontakte.ru/u969519/138038371/x_4ecee738.jpg

Мы все такие в душе. :0070: А в остальном все разные. :) Но однозначно красотки с ЧЮ! :ded:

http://www.neva-mozaika.ru/tmp/shem443.jpg

И да, мы тут на ТЫ. :ded:

http://cards.***********/p/images/object_12.1139335205.55114.jpg

[Sarang_Song™]

забиваю под что-то, типа рецептов ;)

[Sarang_Song™]

Немного об антицеллюлитной косметике. :017:

Пробовала многое. Сейчас пользуюсь вот этим.

http://irecommend.ru/sites/default/files/user-images/1982/cimg6568.jpg

Довольна. :fifa: ТУТ (http://irecommend.ru/content/antitsellyulitnyi-kompleks-natura-siberica-gustoe-sibirskoe-beloe-maslo-dlya-tela-antitselly) можно почитать отзывы.

И этим.

http://images01.olx.ru/ui/12/50/28/f_172004228-a77c7d43.jpeg

Тоже нра. :017:

Еще хвалю антицеллюлитную косметику от Eveline (http://ru.eveline.eu/categories/cat_id/554). :support:
Пример.

http://ru.eveline.eu/image/13-LIFT_tuba_250ml_RU.jpg

[Sarang_Song™]

Вот предварительные ссылки на разные диеты и прочие способы похудения. :020:


протасовка
(http://www.missfit.ru/diet/protasov/)
-60(мириманова) (http://mirimanova.ru/base/minus_60)
японская (http://edimka.ru/text/diets/japan)
похудательный супчик (http://magiastroinosti.ru/magia/volshebnyj-sup-dlya-poxudeniya.html)
десятидневная (http://www.blackpantera.ru/content/alldiet/2092/)
молокочай (http://updiet.info/molokochaj-dlya-poxudeniya.html)

Пост будет корректироваться и дополняться в зависимости от потребностей участников топа. :ded:

[tulikki]

буду первая
если делать все по правилам, то день надо начинать с зарядки :080:
предлагаю незатейливую но очень позитивную и динамичную разминку.
http://www.youtube.com/watch?v=UpdZWr2GWLI&feature=player_embedded

[Zakuraeva]

обогнал меня кто-то с длинными ногами:))
простава....
выпиваем, но не закусываем:ded:
http://vinoteh.com/assets/images/038.jpg

[Zakuraeva]

Маха, мож ещё под самые распространенные диеты выделить сабж?
протасовка
(http://www.missfit.ru/diet/protasov/)
-60(мириманова) (http://mirimanova.ru/base/minus_60)
японская (http://edimka.ru/text/diets/japan)
похудательный супчик (http://magiastroinosti.ru/magia/volshebnyj-sup-dlya-poxudeniya.html)
десятидневная (http://www.blackpantera.ru/content/alldiet/2092/)
молокочай (http://updiet.info/molokochaj-dlya-poxudeniya.html)

[Sarang_Song™]

выпиваем, но не закусываем:ded:
http://vinoteh.com/assets/images/038.jpg

Я вот тока позавтракала. :073:

[Zakuraeva]

лаваш....чтоб его...теплый лаваш с хрустящей корочкой....:065:

[Sarang_Song™]

Маха, мож ещё под самые распространенные диеты выделить сабж?

Сделаем. :113:

[Zakuraeva]

скажите мне, а порка по пятницам проштрафившихся будет?:fifa:

[Sarang_Song™]

лаваш....чтоб его...теплый лаваш с хрустящей корочкой....:065:

Сыр, йогурт, яйцо, чеснок, укроп - в листе зеленого салата. :ded:
Остальное детке и тете на ужин. :028:

[Sarang_Song™]

скажите мне, а порка по пятницам проштрафившихся будет?:fifa:

По требованию. :046:
Или по просьбе. :love:

[Zakuraeva]

у меня болтушка сделана: кефир, туда лук зеленый и укроп мелко:019:утром были свекольные котлетки и лаваш...да чтоб его....:065:

[Zakuraeva]

По требованию. :046:
Или по просьбе. :love:

ну...надо какой-то стимул...порка, я считаю, самое оно...и супротив целлюлита опять же помогает:016:

[tulikki]

ну...надо какой-то стимул...порка, я считаю, самое оно...и супротив целлюлита опять же помогает:016:

сча нас в бдсм отправят :065:

[Zakuraeva]

сча нас в бдсм отправят :065:

НЕТ такого раздела:ded::))

[Sarang_Song™]

ну...надо какой-то стимул...порка, я считаю, самое оно...и супротив целлюлита опять же помогает:016:

А критерии какие, ежели ты против таблицы отвесов привесов? ;)

[Sarang_Song™]

НЕТ такого раздела:ded::))

Для нас :love: создадут. :fifa: :065:

[Юльца]

А критерии какие, ежели ты против таблицы отвесов привесов? ;)

фотки выкладывайте ,прошлая пятницо и нонешняя :046:

[Sarang_Song™]

фотки выкладывайте ,прошлая пятницо и нонешняя :046:

Дык эт не показатель, особливо, ежели фотограф хороший. :))

[Zakuraeva]

А критерии какие, ежели ты против таблицы отвесов привесов? ;)

добровольное признание...многА жрала или умеренно по графику:))

[Sarang_Song™]

добровольное признание...многА жрала или умеренно по графику:))

Знач пишем (продолжаем писать) рацион. :ded: :))

[lekidebu]

Я хоть и не из Купчино, но совсем рядом, возьмете?

[Zakuraeva]

Я хоть и не из Купчино, но совсем рядом, возьмете?

едите многА?:) на порку согласны?:))

[Zakuraeva]

Знач пишем (продолжаем писать) рацион. :ded: :))

честно-честно:036:

[Sarang_Song™]

Я хоть и не из Купчино, но совсем рядом, возьмете?

Возьмем... :017:
Рассказывайте, че к чему. :fifa:

[Sarang_Song™]

едите многА?:) на порку согласны?:))

Млин, Тань, я чем меньше ем, тем больше согласна. :046:

[Zakuraeva]

ну я же говорю...кто откажется от хорошей порки то....:073:

[Sarang_Song™]

А еще есть предложение - на ТЫ. :008:
Может, вписать в верхние посты? :fifa:

[Sarang_Song™]

ну я же говорю...кто откажется от хорошей порки то....:073:

Ты гарантии даешь, года на 2? :019:

[Zakuraeva]

А еще есть предложение - на ТЫ. :008:
Может, вписать в верхние посты? :fifa:
надо:))
Ты гарантии даешь, года на 2? :019:

Я НЕ ОРГТЕХНИКА:ded:

[lekidebu]

едите многА?:) на порку согласны?:))

Меня надо пороть много и часто, тогда эффект будет.
Ем , ну как сказать, скорее неправильно,. чем много, хотя и количеством грешна тоже.

[Sarang_Song™]

надо:))

Внесла. :017:

[Zakuraeva]

Меня надо пороть много и часто, тогда эффект будет.
Ем , ну как сказать, скорее неправильно,. чем много, хотя и количеством грешна тоже.

порка только по пятницам:ded:за неправильно как раз и будем пороть...вот утречко с какой еды началось?:073:

[lekidebu]

Со стакана воды, я утром вообще ничего не ем, не лэзэ в меня никак. В обед вот морожение схомячила, сижу ругаю себя.Но зато вечером я буду хорошей девочкой, сделают мне массажик антициллюлитный ( болючий зараза), обернут чем-нибудь и я запью все это стаканчиком красного вина. Вот таакой будет у меня ужин.

[Zakuraeva]

Со стакана воды, я утром вообще ничего не ем, не лэзэ в меня никак. В обед вот морожение схомячила, сижу ругаю себя.Но зато вечером я буду хорошей девочкой, сделают мне массажик антициллюлитный ( болючий зараза), обернут чем-нибудь и я запью все это стаканчиком красного вина. Вот таакой будет у меня ужин.

ага...мороженку заносим в порочный список:073:

[Sarang_Song™]

ага...мороженку заносим в порочный список:073:

Давно никого не порола? :065: :))

[lekidebu]

Ну не могу я без сладкого совсем, я зверею.

[lekidebu]

Так а вы тут "толькопоркой" занимаетесь или ценные советы даёте тоже?

[Sarang_Song™]

Так а вы тут "толькопоркой" занимаетесь или ценные советы даёте тоже?

Даем. :)
Мы же просто только начали. :fifa:

По поводу сладкого мне сказать сложно. Я его в принципе не люблю. А вот если вечером хочется что-то схомячить, я просто представляла себе, что никуда это "что-то" не денется до утра, и вот как раз утром то я его и скушаю. :019:

[Zakuraeva]

Давно никого не порола? :065: :))
дя:))
Ну не могу я без сладкого совсем, я зверею.
я без еды зверею
Так а вы тут "толькопоркой" занимаетесь или ценные советы даёте тоже?

совмещаем:073:

[Sarang_Song™]

А вообще, предыдущая история моего похудения ТУТ (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=41280541&postcount=390). :)

[Kavala]

Ну не могу я без сладкого совсем, я зверею.
Я сладкое до 12 вкушаю и плюшки тоже:)), после ни-ни, хотя бывают дни когда выду за рамки

[Zakuraeva]

Даем. :)
Мы же просто только начали. :fifa:

По поводу сладкого мне сказать сложно. Я его в принципе не люблю. А вот если вечером хочется что-то схомячить, я просто представляла себе, что никуда это "что-то" не денется до утра, и вот как раз утром то я его и скушаю. :019:

я к сладкому равнодушна, а вот соленое:001::001::001:если огурцы так банками:065:
сладкое- жирное- жареное- НЕТ...(лаваш, шоб его):065:для себя вывела формулу: не жрать после 18, только пить, протасовка мне не подходит, мне вообще с моим вегетарианством трудно подобрать диету....

[Sarang_Song™]

Тань, соленое - эт да. Я вот вместо ужина могу просто чеснок макать в соль и лопать. :))

[Муммик]

так, я хоть и не худею, а наоборот, можно к вам :support::support::support::flower::))

[Zakuraeva]

угу...а потом пью и отекаю:001:

[Zakuraeva]

кстати. Маха, ты калораж продуктов где смотришь?

[Sarang_Song™]

Я оч много пью, независимо от того, худею или нет. Но не сказала бы, что отекаю. :)

[Sarang_Song™]

так, я хоть и не худею, а наоборот, можно к вам :support::support::support::flower::))

:support:

[Sarang_Song™]

кстати. Маха, ты калораж продуктов где смотришь?

На упаковке, ежели она есть. А так, в сети набираю, в поисковике, когда приспичит.

[Zakuraeva]

Я оч много пью, независимо от того, худею или нет. Но не сказала бы, что отекаю. :)

а я вот отекаю....и писать бегаю ночью...:065:

[Zakuraeva]

На упаковке, ежели она есть. А так, в сети набираю, в поисковике, когда приспичит.

ядренамакарона...я думала, может у тебя табличка есть или ты как БД на память помнишь сколько кк в оливке:))

[Sarang_Song™]

а я вот отекаю....и писать бегаю ночью...:065:

Ну писать - это полезно. :)
Я редко это делаю ночью, хоть и пью дофига.
Мож это плохо? :))

[Sarang_Song™]

ядренамакарона...я думала, может у тебя табличка есть или ты как БД на память помнишь сколько кк в оливке:))

Да есть таблички в книжке. :))
Но я ж читаю, че покупаю, ибо есть кетчупы в 26 ккал, а есть в 126. ;)

[Zakuraeva]

я тебе про это не скажу...:))не знаю...

[Zakuraeva]

Да есть таблички в книжке. :))
Но я ж читаю, че покупаю, ибо есть кетчупы в 26 ккал, а есть в 126. ;)

да как-то кетчуп и майонез я не употребляю практически

[Sarang_Song™]

да как-то кетчуп и майонез я не употребляю практически

Дык я образно. Вот тот жен Айран, - есть 11, а есть 30. :017:

[Zakuraeva]

ага, усекла о чем ты речь ведешь:flower:

[Sarang_Song™]

Запекла кабак под аджикой с активией. Чет не лезет нифига в меня. :))
Щас отведу дете на батут, а эт уже на ужин в холодном виде останется. :019:

[Zakuraeva]

я не знаю, что буду на ужин:))может грейпфрут:016:

[Sarang_Song™]

У меня есть ощущение, что я сегодня завтраком ограничусь. :))

[Zakuraeva]

У меня есть ощущение, что я сегодня завтраком ограничусь. :))

на ужин у меня получилось сухое белое вино:))

[Zakuraeva]

что будет с завтраком- пока в раздумьях...свекольные котлеты? лаваш с зеленью? кофе с сулугуни?:016:

[Kavala]

У меня на ужин сыр с криспами:019:

[Zakuraeva]

У меня на ужин сыр с криспами:019:

криспы це шо? шарики воздушные?:))я в магазине на крекеры смотрела- смотрела...на лепешки смотрела- смотрела...купила кефир и молоко:065:

[Shlopik]

здрасте, а вот и я
а что за свекольные катлеты?

[Sarang_Song™]

Готовлюсь к порке , не отходя от кассы не дожидаясь пятницы. :065:
Вчера в ночи к нам пришли гости, и эти гости закусывали ели. :014: Поскольку сие действо длилось долго, я к ним тоже присоединилась :008: с каплей вегетарианской окрошки, миникотлеткой на пару и кусочком запеканки из сырой морковки. :019:
Друзья канеш поржали, но я не обиделась. :fifa:
Утешаюсь только тем, что этот прием пищи можно считать сегодняшним завтраком. :046:
Поспав пару часов на сытый желудок :073:, я во сне похоронила Матвиенко. :023:

[Sarang_Song™]

здрасте, а вот и я
а что за свекольные катлеты?

Дак собссно свекла на терке, сырая или вареная, яйца, соль, мука или манка, и я еще чесночек туда лю. Но я щас вместо котлет делаю запеканки, ибо масла меньше уходит. :ded:

[Sarang_Song™]

Интересный сайтик http://www.dietaonline.ru/

[Zakuraeva]

Готовлюсь к порке , не отходя от кассы не дожидаясь пятницы. :065:
Вчера в ночи к нам пришли гости, и эти гости закусывали ели. :014: Поскольку сие действо длилось долго, я к ним тоже присоединилась :008: с каплей вегетарианской окрошки, миникотлеткой на пару и кусочком запеканки из сырой морковки. :019:
Друзья канеш поржали, но я не обиделась. :fifa:
Утешаюсь только тем, что этот прием пищи можно считать сегодняшним завтраком. :046:
Поспав пару часов на сытый желудок :073:, я во сне похоронила Матвиенко. :023:

:015::015::015::015:становись в позу

[Zakuraeva]

на завтрак кофе с молоком и сулугуни пара ломтиков:028:на обед две свекольные котлетки:065:

[Zakuraeva]

здрасте, а вот и я
а что за свекольные катлеты?

ШЛоп, я делаю так: на килограмм вареной свеклы дольку чеснока, два яйца и муки до нужной густоты, сок свеклы сливаю, когда потру её, потом остальные ингредиенты добавляю, стараюсь солить по минимуму. постоит чуть чуть и жарю. вместо муки можно манку, одна фихня

[Sarang_Song™]

Не, с манкой вкуснее.

[Zakuraeva]

Не, с манкой вкуснее.

ну это кому как нравится:))

[Юльца]

ШЛоп, я делаю так: на килограмм вареной свеклы дольку чеснока, два яйца и муки до нужной густоты, сок свеклы сливаю, когда потру её, потом остальные ингредиенты добавляю, стараюсь солить по минимуму. постоит чуть чуть и жарю. вместо муки можно манку, одна фихня

какая мерзость :065::))

[Юльца]

присоединилась :008: с каплей вегетарианской окрошки.... и кусочком запеканки из сырой морковки.

какая мерзость :065::))

[Zakuraeva]

какая мерзость :065::))

:))жареный кусок свинки лучше?

[Zakuraeva]

какая мерзость :065::))

Юлец, а что вкушала на завтрак? что за амброзия наполняла твою тарелку?:))

[Sarang_Song™]

ну это кому как нравится:))

Я манку и в творожной запеканке больше люблю. Или кукурузную муку, вместо обычной.

[Юльца]

Юлец, а что вкушала на завтрак? что за амброзия наполняла твою тарелку?:))

боюсь вас напужать :065:

[Zakuraeva]

боюсь вас напужать :065:

не боись, у нас крепкие желудки:))

[Sarang_Song™]

какая мерзость :065::))

:))

А у меня еще более забавная еда - запеканка: картошка, морковка, чеснок на терке, яйцо, обезжиренный творог, крупинками который. Все. :019: Без муки и манки. :fifa:

[Sarang_Song™]

боюсь вас напужать :065:

Каша? :016: :))

[Муммик]

Каша? :016: :))

я кашу ем по утрам :005: правда не на молоке и только овсянку

[Sarang_Song™]

я кашу ем по утрам :005: правда не на молоке и только овсянку

Крупы только в качестве гарнира признаю. Гречу и рис. Последний "Жасмин" люблю. Могу поесть пшено, но исключительно с паштетом. :))

[Муммик]

Крупы только в качестве гарнира признаю. Гречу и рис. Последний "Жасмин" люблю. Могу поесть пшено, но исключительно с паштетом. :))

я рис вообще не ем,гречу очень редко, а все остальное не могу,не люблю,я макарохи и картофан ем в основном

[Zakuraeva]

рис и греча как гарнир, пшенка манка овсянка как каши

[Sarang_Song™]

Картошку я тоже нежно лю.Трава, мясо и сыр - мое все. Без мучного обойтись могу совсем. И без сладкого.

[lekidebu]

Съела рыбную котлету, наверное это плохо, но уж очень захотелось.
А вот скажите мне, зимой тоже на диетах сидите, или как? Я вот только летом могу, т.к. отправляю своих на дачу и могу позволить себе не готовить, а зимой низяяя, они у меня приучены первое, второе, компот с пирожком.

[Zakuraeva]

Съела рыбную котлету, наверное это плохо, но уж очень захотелось.
А вот скажите мне, зимой тоже на диетах сидите, или как? Я вот только летом могу, т.к. отправляю своих на дачу и могу позволить себе не готовить, а зимой низяяя, они у меня приучены первое, второе, компот с пирожком.

и зимой тоже...зимой жир ещё охотнее пристает:065:

[Sarang_Song™]

Съела рыбную котлету, наверное это плохо, но уж очень захотелось.
А вот скажите мне, зимой тоже на диетах сидите, или как? Я вот только летом могу, т.к. отправляю своих на дачу и могу позволить себе не готовить, а зимой низяяя, они у меня приучены первое, второе, компот с пирожком.

Я почти всегда готовлю семье одно, себе другое, независимо от времени года. Мне не лень готовить для себя любимой отдельно. :)

А чего плохого в котлете то? Не 20 же штук за раз. ;)

[Sarang_Song™]

Такс...дошли руки до обеда. :)) Салат из травы + немного сырокопченого мяса и сыра с плесенью. :028:

[Sarang_Song™]

Немного об антицеллюлитной косметике. :017:
Пробовала многое. Сейчас пользуюсь вот этим.

http://irecommend.ru/sites/default/files/user-images/1982/cimg6568.jpg

Довольна. :fifa: ТУТ (http://irecommend.ru/content/antitsellyulitnyi-kompleks-natura-siberica-gustoe-sibirskoe-beloe-maslo-dlya-tela-antitselly) можно почитать отзывы.

И этим.

http://images01.olx.ru/ui/12/50/28/f_172004228-a77c7d43.jpeg

Тоже нра. :017:

Еще хвалю антицеллюлитную косметику от Eveline (http://ru.eveline.eu/categories/cat_id/554). :support:
Пример.

http://ru.eveline.eu/image/13-LIFT_tuba_250ml_RU.jpg

Выношу инфу на первую страничку. :)

[Zakuraeva]

Маха, а где покупаешь? у меня сейчас будет омлет на ужин...лаваш чтоб его днем....надо как-то обходить стороной это вселенское ЗЛО, но, мелкая только с ним в коляске сидит спокойно:065:

[Sarang_Song™]

Маха, а где покупаешь? у меня сейчас будет омлет на ужин...лаваш чтоб его днем....надо как-то обходить стороной это вселенское ЗЛО, но, мелкая только с ним в коляске сидит спокойно:065:

В "Улыбке радуги".
Кое-что можно выловить в ОКее и в Старте.

[Sarang_Song™]

Кста, про лаваш.
Хочу завтра сделать...
http://www.dietaonline.ru/recipes/recipes.php?recipe_id=228583

[Zakuraeva]

я мажу лаваш тонким слоем альметты и выкладываю салатными листьями, могу потереть туда яйцо вареное:019:

[Zakuraeva]

лаваш, кстати, можно самой испечь:065: