Интимный ЗАКРЫТЫЙ опрос о проблемах лишнего веса

[Ирма]

Я так даже не знала, что там рульки продают
продают-продают. Хорошая такая рулька. Свиная. Сочная. Вкусная... наверное...

[Сципион]

Ну я бы попросила :015::))

Нет:) Я имел ввиду, что худеть при 170/57 это мода, только мода и ничего кроме моды. Это никак не связано с реальностью:)

[Тонкая Веточка]

Конечно, знаю. И мама моя, например, знает. Ей всю жизнь говорили, что у нее конституция такая и хорошего человека должно быть много. Но когда полетели суставы и надо было похудеть для операций - похудела. И диабет, и гипертония, и возраст помехой не стали.
Нет, я рульки не ем, меня сам факт их места в рационе изумляет, мне кажется, это несъедобно))

[Malenkay_Katenka]

Последний пункт, но проблемы есть, на нулевой-постиранный размер Хруди, лифчики найти целая проблема:010:Детские в горошек и бабочки не предлагать:) К тому же как не корми, там все равно не откладывается, если перекормить слегка то все откладывается в филейной части и то в виде целлюлита:001:, как жить? Одни проблемы:))

Аня их есть в сеппале 70АА называется я купила себе,так даж маловат:))

[грымзочка]

Ой, а я рульки люблю :019: с тушеной капусткой, с хреном :love:
Но, правда, не в икеевском ресторане, а в чешском или немецком :)

[Ирма]

Ой, а я рульки люблю :019: с тушеной капусткой, с хреном :love:
Но, правда, не в икеевском ресторане, а в чешском или немецком :)
с пывом?

[Malenkay_Katenka]

ну слушайте ..что вы все о жратве,рульки,пиво..я вот после пЫва с пиццей некоторое время худею,ни слова о рульках:015:

[грымзочка]

с пывом?

Естественно :))

[Тонкая Веточка]

Милая... ну расскажи хоть нам, как это... Прям вот так вгрызаешься в сочную плоть?.. А жир, он куда, по подбородку текет? Мне неловко в Икее рассматривать,хоть я и дюже любопытная до посторонних людей. Профессия, наверное, сказывается...

[Порось Домашний]

продают-продают. Хорошая такая рулька. Свиная. Сочная. Вкусная... наверное...

тьфу:015::))

[соль с перцем]

Конечно, знаю. И мама моя, например, знает. Ей всю жизнь говорили, что у нее конституция такая и хорошего человека должно быть много. Но когда полетели суставы и надо было похудеть для операций - похудела. И диабет, и гипертония, и возраст помехой не стали.
Нет, я рульки не ем, меня сам факт их места в рационе изумляет, мне кажется, это несъедобно))

Ну Слава Богу!!! То-то тысячи исследовательских институтов по всему миру занимаются ерундой, а всё просто, спроси у тонкой веточки, и она ответит почему.:) Вы, кстати , не скажете мне, почему у меня сахар после еды падает, и я вместе с ним? А то врачи уже 5 лет голову ломают?:))

[Тонкая Веточка]

Наверное, жить осталось один понедельник, не иначе. Обычно именно в таких случаях врачи "голову ломают".

[грымзочка]

Милая... ну расскажи хоть нам, как это... Прям вот так вгрызаешься в сочную плоть?.. А жир, он куда, по подбородку текет? Мне неловко в Икее рассматривать,хоть я и дюже любопытная до посторонних людей. Профессия, наверное, сказывается...

Я ем с ножом и вилкой :)) Жир не течет :017: Как в Икее едят, я не знаю, я там 100 лет не была :))

Ну разве это не вкуснятина
http://www.fatduck.ru/temp/pigtrotter1.jpg

[Ирма]

ну слушайте ..что вы все о жратве,рульки,пиво..я вот после пЫва с пиццей некоторое время худею,ни слова о рульках:015:
про чипсы можна?:))
Естественно :))
:))
тьфу:015::))
предупреждать же надо! :))

[соль с перцем]

Наверное, жить осталось один понедельник, не иначе. Обычно именно в таких случаях врачи "голову ломают".

Ну что, спасибо на добром слове:)) И вам того же тем же концом:))

[Тонкая Веточка]

Ну тебя, неинтересно даже. Ножом и вилкой - это каждый может.
Зеленое ничего себе так... с беленьким. А посередине, Марин, это же просто кадр из немецкого порнофильма))

[Ирма]

Ну разве это не вкуснятина

не, на чьё-то сердце сильно похоже:(

[Сципион]

Если кто-то растолстел, мне, честно говоря до этого нет дела. Ну пожалею немного человека, потому что ясно, что внезапно растолстеть можно только заболев, но никак не обожравшись.

Чужое растолстение на меня успокаивающее не действует, если Вы это имели ввиду.:065:

С чего Вы взяли, что я на кого-то сваливаю свои проблемы?:009::fifa:

И, кроме того, если , по Вашей теории, толщина от распущенности и обжорства, почему проблема неразрешима? Брось есть, и будешь худой!:073:

На "Чужое растолстение" мне наплевать, просто меня бесит когда люди начинают сваливать свои грехи, на что-то от них не зависящее. На Бога, на звезды, на «щитовидку», на политическое положение. Нужное подчеркнуть. А про внезапное растолстение. Вы часто видели «внезапно» растолстевших? Я нет. Люди к этому упорно идут. И когда я в метро вижу детей с пузиками, они тоже «внезапно» растолстели, и у них проблемы со «щитовидкой»?

А неразрешима… В мире существуют сотни и тысячи диет. Составляли их дипломированные врачи. Больше всего их пришло из США. Но США - страна толстяков. Всем хочется получить все сразу и малой кровью. Без всякого труда. Съел таблеточку и все.
Тенденция: чем выше экономическое развитие страны, чем больше населения в ней ведет сидячий образ жизни, и больше ест магазинной пищи, тем более жирным оно становится.
"Растолстение" это проблема не диетологическая, и уж никак не медицинская. Это борьба с симптомами, а причина остается. Это проблема искаженного цивилизацией образа жизни, стало быть образ жизни и нужно менять. А не на очередную диету садится. Чем больше физического труда в обществе, тем оно стройнее. В наших городских условиях физический труд в дефиците, так нужно ему замену искать. Но люди "умные". 1000 диет не помогло, зато 1001-я точно поможет. Нужно ведь быстро, сразу.
Можно ориентироваться на цифру: за неделю нужно сжигать минимум 2000 ккал. Это один день среднеинтенсивной работы. Хотя, это ни о чем, это минимальный минимум. Лучше 4000 и около того.
С возрастом замедляется и метаболизм, и многое другое. Так что, "чтобы стоять на месте, нужно бежать".
Так что с возрастом нужно работать над собой все больше и больше. Если не количественно, то качественно.
И не забывать про гармоничное развитие.

http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=57359699&postcount=1

Мое мнение, что можно есть все, что хочешь, только тратить энергии нужно чуть больше

[грымзочка]

Ну не найти мне приличну фотку, какие-то все....
Блин, теперь рульку хочу :(

[Malenkay_Katenka]

про чипсы можна?:))

))

нет:wife:
тока про кефир,салат и прочую гадость:ded:

[nezabvennaya]

Извините, но худеть росте 170 и 57 кг это проявление прогрессирующего маразма:) Это относится к Вашему МЧ

Ну не скажите, это много. Может, все дело в том, где откладывается этот вес. Я при росте 170 весила 53-54 кг А когда поправилась до 58 это было... ну не очень красиво, в талию пошло:)

[Ирма]

Ну не найти мне приличну фотку, какие-то все....
Блин, теперь рульку хочу :(
дык обед скоро, понятное дело...

[Ирма]

нет:wife:
тока про кефир,салат и прочую гадость:ded:
я могу и про кефир. :fifa:
Пробовали Пушкиногорский кефир? Это ж просто празднек какой-та :019:

[Malenkay_Katenka]

нет не пробовала
люблю лужский,но его тут не продают

[соль с перцем]

На "Чужое растолстение" мне наплевать, просто меня бесит когда люди начинают сваливать свои грехи, на что-то от них не зависящее. На Бога, на звезды, на «щитовидку», на политическое положение. Нужное подчеркнуть. А про внезапное растолстение. Вы часто видели «внезапно» растолстевших? Я нет. Люди к этому упорно идут. И когда я в метро вижу детей с пузиками, они тоже «внезапно» растолстели, и у них проблемы со «щитовидкой»?

http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=57359699&postcount=1

Почему? Разберитесь в себе. ... Почему Вас это бесит? Мне вот например всё равно.
Что касается внезапного растолстения/похудания . Часто видела. Встречаешь человека через месяц-другой, а его не узнать:( Я сама после некоторых событий поправилась на 18 кг за 3 месяца. Прикиньте, сколько лишних ккал я должна была съедать ежедневно, чтобы на 6 кг в месяц поправляться? Да у меня денег столько не было:)) Если учесть , что мучное и сладкое и жирное я вообще не ем:))
Что касается детей, то это национальное бедствие, как Вы думаете беременности сохраняют или эко проводят? Правильно, гормонами, вот и результат.

[tranzoid]

у меня проблемы с лишним весом:(
перед летом была 40го размера, и обновила весь гардероб:008:
теперь четкий 42 и носить нечего:0072:

[Ирма]

нет не пробовала
люблю лужский,но его тут не продают
переходите на Пушкиногорский. Ну раз так получилось в вашей жизни :))

[А****Я]

Извините, но худеть росте 170 и 57 кг это проявление прогрессирующего маразма:) Это относится к Вашему МЧ
Хм... почему?
Тонкая легкая кость и отсутствие мышечной массы.
Цифры - это ерунда.

[Malenkay_Katenka]

переходите на Пушкиногорский. Ну раз так получилось в вашей жизни :))

где его дают?

[грымзочка]

у меня проблемы с лишним весом:(
перед летом была 40го размера, и обновила весь гардероб:008:
теперь четкий 42 и носить нечего:0072:

Давно не было видно :)

[Ирма]

где его дают?
в спец. магазинах. Обычно эти павильоны около метро есть. Позырьте. И творог у них классный. Дешовый и вкусный. И сметана. :019:

[Сципион]

Хм... почему?
Тонкая легкая кость и отсутствие мышечной массы.
Цифры - это ерунда.

Еще один человек с "тонкой легкой костью":) Вот отсутствие мышечной массы...

[А****Я]

Мой лишний вес, это проблема моя, моей жены, и остальных моих родственников.
Только если у меня будет лишний вес, я никогда не буду его сваливать на "щитовидку"
Ну так, это ваши проблемы и вашей семьи, чего к чужим людям лезть, а?

[Сципион]

Ну не скажите, это много. Может, все дело в том, где откладывается этот вес. Я при росте 170 весила 53-54 кг А когда поправилась до 58 это было... ну не очень красиво, в талию пошло:)

Ну когда же до людей дойдет: похудение и красивая фигура совершенно разные вещи:)

[А****Я]

Еще один человек с "тонкой легкой костью":) Вот отсутствие мышечной массы...
Если девушка при росте 175 весит 57 кг и кажется жирной, то, очевидно, что кость тут тонкая.

[Malenkay_Katenka]

в спец. магазинах. Обычно эти павильоны около метро есть. Позырьте. И творог у них классный. Дешовый и вкусный. И сметана. :019:
ок позЫрю:)) правда у моей московской ничаво нет,это наверно в более спальных районах такие стоят
Давно не было видно :)

ну да,обновление гардероба дело хлопотное,особенно если он 40го размера:ded:,это я вам как прошедшая испытания говорю:046: тут уж не до ЛВ

[Сципион]

Ну так, это ваши проблемы и вашей семьи, чего к чужим людям лезть, а?

Не надо врать другим, что проблемы от болезней. Потом люди своих детей откормленными поросятами делают.

[Тонкая Веточка]

Ну что, спасибо на добром слове:)) И вам того же тем же концом:))

Не обижайтесь:flower: Все там будем))

Мне очень нравится позиция Спициона в этом топе. Она правильная для абсолютного большинства людей в России. Возможно, есть исключения. Но прикол в том, что практически все мои знакомые толстяки с гиподинамией и неправильным пищевым поведением (я толерантна, я толерантна...) склонны считать такими медицинскими феноменами.Как будто у худых людей не бывает ни гормональных сбоев, ни жизненных стрессов и пр.

[Эвелинка]

у меня проблемы с лишним весом:(
перед летом была 40го размера, и обновила весь гардероб:008:
теперь четкий 42 и носить нечего:0072:
Вот поэтому, если мне вещи чуть великоваты, не спешу от них избавляться, мало ли что :065:

[Сципион]

Почему? Разберитесь в себе. ... Почему Вас это бесит? Мне вот например всё равно.
Что касается внезапного растолстения/похудания . Часто видела. Встречаешь человека через месяц-другой, а его не узнать:( Я сама после некоторых событий поправилась на 18 кг за 3 месяца. Прикиньте, сколько лишних ккал я должна была съедать ежедневно, чтобы на 6 кг в месяц поправляться? Да у меня денег столько не было:)) Если учесть , что мучное и сладкое и жирное я вообще не ем:))
Что касается детей, то это национальное бедствие, как Вы думаете беременности сохраняют или эко проводят? Правильно, гормонами, вот и результат.

Только не надо все смешивать в одну кучу. Беременность не болезнь. Гормональный сбой конечно может привести к резкому похудению/потолстению. Но гораздо больше распущенных, чем беременных

[Эвелинка]

Если девушка при росте 175 весит 57 кг и кажется жирной, то, очевидно, что кость тут тонкая.
Я бы попросила :ded:
А кость у меня и правда тонкая :004: Но я тогда была нормальной, а не как сейчас...:005:

[А****Я]

Не надо врать другим, что проблемы от болезней. Потом люди своих детей откормленными поросятами делают.
А вам какое до них дело? а?
Что вы пристали к толстым, создаете комплексы и т.д.
Захотят - похудеют, а пока это их и их семьи личное дело, а не ваше.

[А****Я]

Я бы попросила :ded:
А кость у меня и правда тонкая :004: Но я тогда была нормальной, а не как сейчас...:005:
Не, ну не я же предлагала вам худеть. :)) :))

[tranzoid]

Давно не было видно :)

лень, да и не успеваю следить:))

Вот поэтому, если мне вещи чуть великоваты, не спешу от них избавляться, мало ли что :065:

так разонравилось все:(

[А****Я]

Вообще, надоели разговоры про лишний вес.
Пусть ходят как хотят, пока врач не сказал, что "срочно худеем". :))

Ибо, на личную жизнь вес не влияет, одежду сейчас можно купить любого размера, общество давно реагирует спокойно.... Вот, типа так...

[Эвелинка]

так разонравилось все:(
Так я про новые из ОЗ :)

[А****Я]

Так я про новые из ОЗ :)
Не, ну с 40 размером не в ОЗ надо одеваться... :))

[Тонкая Веточка]

Вы очень оптимистичны.

"Защита прав толстых" хороша лет так до 30. После - это заявка на проблемы, о которых - мне кажется единственная, кто честно написал в этом топе - написала Маруся 69. Под ее словами подпишутся (если никто об этом не узнает)) огромное количество наших с ней ровесниц. Они-то к 40 годам хорошо понимают, как реагируют на лишний вес суставы, сердце, половая сфера, общество и отдельные его представители))

[tranzoid]

Так я про новые из ОЗ :)

я уже давно одеваюсь на американских сайтах:004:

Не, ну с 40 размером не в ОЗ надо одеваться... :))

тоже разонравилось:065:

[Сципион]

Вообще, надоели разговоры про лишний вес.
Пусть ходят как хотят, пока врач не сказал, что "срочно худеем". :))

Ибо, на личную жизнь вес не влияет, одежду сейчас можно купить любого размера, общество давно реагирует спокойно.... Вот, типа так...

Ну, если "надоели разговоры", логично предложить: не говорите:)) Я не прав? Да?

[соль с перцем]

Только не надо все смешивать в одну кучу. Беременность не болезнь. Гормональный сбой конечно может привести к резкому похудению/потолстению. Но гораздо больше распущенных, чем беременных

Я в кучу не мешаю, мешаете ВЫ:)) ВСЕ толстяки толсты от неправильного питания.
КАЖДЫЙ толстяк толст от своих причин.

В 20 лет беременность не болезнь, в 40 , сохранённая, вопрос?

[соль с перцем]

Не обижайтесь:flower: Все там будем))

Мне очень нравится позиция Спициона в этом топе. Она правильная для абсолютного большинства людей в России. Возможно, есть исключения. Но прикол в том, что практически все мои знакомые толстяки с гиподинамией и неправильным пищевым поведением (я толерантна, я толерантна...) склонны считать такими медицинскими феноменами.Как будто у худых людей не бывает ни гормональных сбоев, ни жизненных стрессов и пр.

Мило:))

Обижаться можно на равных, но Вы-то лучше меня:065: худая и умная, и знаете ВСЁ:073:

[Сципион]

Я в кучу не мешаю, мешаете ВЫ:)) ВСЕ толстяки толсты от неправильного питания.
КАЖДЫЙ толстяк толст от своих причин.

В 20 лет беременность не болезнь, в 40 , сохранённая, вопрос?

Ну зачем же так передергивать? Неприлично это:)
БОЛЬШИНСТВО толстяков толсты от гиподинамии. Ну и от неправильного питания (хотя на мой взгляд, это не самое главное)
Про ВСЕ я никогда не говорил.

[Тонкая Веточка]

Обижаться можно на равных, но Вы-то лучше меня:065: худая и умная, и знаете ВСЁ:073:

Думаете, буду отрицать? Не, это привилегия молодых, я об этом в предыдущем посте писала.
В моем кхе,кхе... возрасте приходится все принимать как есть:fifa:.

[соль с перцем]

Думаете, буду отрицать? Не, это привилегия молодых, я об этом в предыдущем посте писала.
В моем кхе,кхе... возрасте приходится все принимать как есть:fifa:.
не думаю:046:

[соль с перцем]

Ну зачем же так передергивать? Неприлично это:)
БОЛЬШИНСТВО толстяков толсты от гиподинамии. Ну и от неправильного питания (хотя на мой взгляд, это не самое главное)
Про ВСЕ я никогда не говорил.

ОК. большинство. По этому вопросу я с Вами несогласна.:)

[грымзочка]

Топ стал напоминать топы про грамотность, у всех пишущих с ошибками, оказывается дисграфия

[Сципион]

Топ стал напоминать топы про грамотность, у всех пишущих с ошибками, оказывается дисграфия

:)) вот-вот

[Сципион]

ОК. большинство. По этому вопросу я с Вами несогласна.:)

Аналогично:))

[Natalena]

Один из вариантов развития событий: Нужно переносить жиры по организму. по крови их пускать не будешь. Организм делает ЛПВП (липопрготеиды высокой плотности). Это маленькая белковая капсула, в которую помещен жир (холестерин). если белка не хватает, делается такой же липопротеид, только большего размера. называется ЛПНП (липопрготеиды низкой плотности). Если ЛПВП без труда проходит через стенки сосудов, то с ЛПНП такой номер может не пройти. Он лопается и жир остается на стенках сосудов.

Понятно. :flower:

Не успел:)
Вывод: атеросклероз в первую очередь нехватка белка, и избыток жира и углеводов.
Ну а в современных городских условиях нехватка белка означает избыток углеводов. А стало быть ожирение той или иной степени:)

Ну, переизбыток белка тоже ничем хорошим не светит. Я на переизбытке белка и почти полном отсутствии углеводов заработала себе ЖКБ, теперь вообще питаюсь одними овощами. :001::))

[Мурашкина]

Топ стал напоминать топы про грамотность, у всех пишущих с ошибками, оказывается дисграфия
:0005: Не.
У меня безграмотность по идеологическим мотивам: Грамотная женщина - это нонсенс, да и зачем красивой женщине быть умной (с)

(лучше красивой, чем грамотной):fifa:

[Natalena]

Ну вот только не надо. В магазинах нет рыбы? В магазинах нет яиц? Или дать Вам ссылку на продукты, содержащие белок?
Покупать в магазинах полуфабрикаты с огромным количеством углеводов и нулевым белка требует намного больше денег

Рыба очень дорогая. Тот же перемороженный 100 раз минтай стоит около 200 рублей за кг. А от большого количества яиц можно печень посадить на раз два. Так что действительно нехватка белка это в какой-то мере бедность.

[Мурашкина]

Не обижайтесь:flower: Все там будем))

Мне очень нравится позиция Спициона в этом топе. Она правильная для абсолютного большинства людей в России. Возможно, есть исключения. Но прикол в том, что практически все мои знакомые толстяки с гиподинамией и неправильным пищевым поведением (я толерантна, я толерантна...) склонны считать такими медицинскими феноменами.Как будто у худых людей не бывает ни гормональных сбоев, ни жизненных стрессов и пр.
Есть-есть и у худых есть все те же проблемы, кроме одной:065:. Мои худущие подруги жруть-с намного больше чем я (я ем много - согласна:019:), но они не толстеюююююют.
Вот и получается: болячки у нас одинаковые, только нам к этим боляячкам несчастьям еще и есть нельзяяяяяяяя:0072:

Шучу.:008:
Я не смогла заклеить рот пластырем, когда мне после каждой операции предрекали набор веса.

[Сципион]

А от большого количества яиц можно печень посадить на раз два.

Это где Вы прочитали?:)) В яйце есть желток и белок (читый). В одном яйце 10г белка. В желтке жиры. Если Вы боитесь жиров, то можно из сваренных яиц желток убрать. Так делают уже десятилетия.
А что можно белком "посадить на раз два" я это слышу первый раз в жизни от Вас:)
Избыток белка не очень полезен, так как в нем есть азотная группа (попросту аммиак), который доблестно выводится почками. Если у Вас почки больные, то для Вас это вопрос, если нет, не заморачивайтесь.
Если Вы ничем не занимаетесь, но норма белка 1г на кг сухой массы тела. Вряд ли Вы серьезно превышаете эту норму.

И нехватка белка в рационе хоть и зависит от экономического достатка, но те же США, где уровень жизни намного выше испытывают ту же проблему. Так что нехватка белка это в первую очередь следствие крайне низкой культуры вообще и питания в частности

[Natalena]

Это где Вы прочитали?:)) В яйце есть желток и белок (читый). В одном яйце 10г белка. В желтке жиры. Если Вы боитесь жиров, то можно из сваренных яиц желток убрать. Так делают уже десятилетия.
А что можно белком "посадить на раз два" я это слышу первый раз в жизни от Вас:)
Избыток белка не очень полезен, так как в нем есть азотная группа (попросту аммиак), который доблестно выводится почками. Если у Вас почки больные, то для Вас это вопрос, если нет, не заморачивайтесь.
Если Вы ничем не занимаетесь, но норма белка 1г на кг сухой массы тела. Вряд ли Вы серьезно превышаете эту норму.

И нехватка белка в рационе хоть и зависит от экономического достатка, но те же США, где уровень жизни намного выше испытывают ту же проблему. Так что нехватка белка это в первую очередь следствие крайне низкой культуры вообще и питания в частности

Да, с почками у меня проблемы. После перенесенного лепто.
Три года назад, сидя на Кремлевке я съедала до кг мяса в день. Это много было или мало? Я просто не знаю свою сухую массу тела. :008:
И да, сейчас я не ем мяса вообще, но не по причине бедности. :)) И не по причине низкой культуры питания и вообще.

ЗЫ про вредность большого кол-ва яиц мне говорил гастроэнтеролог. ;)

[Сципион]

Мои худущие подруги жруть-с намного больше чем я (я ем много - согласна:019:), но они не толстеюююююют.


Воот!!! У них очень высокая скорость метаболизма (обмена веществ). Едой (уменьшением) его можно еще больше уменьшить. Тогда туши свет.
И похудеть без увеличения скорости метаболизма трудновато. А увеличивается он движением:)
И вовсе не важно кто сколько ест. И когда. У меня, например, в принципе нет времени нормально есть днем. Все больше поздно вечером.
А вот что писал один человек:

"Я работал в баскетбольной команде, знаю, сколько они едят, очень и очень впечатляюще. Сейчас немного лень расписывать весь рацион, приведу пример стандартного обеда "на выезде" (при поездке в другой город/страну): БОЛЬШОЙ тазик салата (овощи с греческим сыром или морепродуктами или тунцом), что-то углеводное: или огромная тарелка пасты или большая лазанья или очень много ризотто, потом, разумеется, МНОГО супа, далее идет ВТОРОЕ горячее например, картошка с мясом, потом десерт, и с собой еще дают фрукты."

[matriskas]

. А от большого количества яиц можно печень посадить на раз два. О! расскажите плиз механизм посадки печени от яиц... а то все говорят что много яиц вредно, но никто не знает, как наносится вред яйцами... :016:

[Эвелинка]

Не, ну с 40 размером не в ОЗ надо одеваться... :))
Почему? :016: Я только там и одеваюсь :)) Но у меня 40-42.

[Natalena]

О! расскажите плиз механизм посадки печени от яиц... а то все говорят что много яиц вредно, но никто не знает, как наносится вред яйцами... :016:

Ну я же не гастроэнтеролог. :)) Просто врач мне сказал- вредно. :ded: А я как-то привыкла врачам доверять. :008:
Наверное потому что в желтке содержится много жира? А белок без желтка это извращение по-моему. :))

[Эвелинка]

я уже давно одеваюсь на американских сайтах:004:

Я помню)) Но мне что-то лень в этом разбираться :001: Запал прошел :))

[matriskas]

Ну я же не гастроэнтеролог. :)) Просто врач мне сказал- вредно. :ded: А я как-то привыкла врачам доверять. :008:

Неее... такой хоккей нам не нужен...
всё-таки нужно же выяснять как и что действует и почему много яиц плохо???
Может это в какой-то конкретной ситуации плохо, а в другой - вполне нормально..

[Эвелинка]

Ну я же не гастроэнтеролог. :)) Просто врач мне сказал- вредно. :ded: А я как-то привыкла врачам доверять. :008:
Наверное потому что в желтке содержится много жира? А белок без желтка это извращение по-моему. :))
Печень много от чего сажается, и не только от яиц :005:
Я жирное вообще редко ем... Как поем, сразу нехорошо, так что разумная "диета" никому еще не вредила.

[Natalena]

Неее... такой хоккей нам не нужен...
всё-таки нужно же выяснять как и что действует и почему много яиц плохо???
Может это в какой-то конкретной ситуации плохо, а в другой - вполне нормально..

Я там дописала, что в желтке содержится много жира. А есть один белок без желтка в яйце это чистА изврат для меня. :001: Ну и мне после съеденного яйца становится не очень хорошо- легкое подташнивание начинается. :001:

[Natalena]

Печень много от чего сажается, и не только от яиц :005:
Я жирное вообще редко ем... Как поем, сразу нехорошо, так что разумная "диета" никому еще не вредила.

Вот, и у меня так же. Но у меня ЖКБ. :005:

[Эвелинка]

Неее... такой хоккей нам не нужен...
всё-таки нужно же выяснять как и что действует и почему много яиц плохо???
Может это в какой-то конкретной ситуации плохо, а в другой - вполне нормально..
Холестерин там. Избыток его вреден для печени, сосудов и желчного пузыря.

[Эвелинка]

Вот, и у меня так же. Но у меня ЖКБ. :005:
Да, тут уж совсем нельзя... :005:

[Эвелинка]

Кстати, если кто не в курсе - печень не болит, у нее нет нервных окончаний. Если болит в правом боку после жирного, это ЖП, а не печень.

[Сципион]

Да, с почками у меня проблемы. После перенесенного лепто.
Три года назад, сидя на Кремлевке я съедала до кг мяса в день. Это много было или мало? Я просто не знаю свою сухую массу тела. :008:
И да, сейчас я не ем мяса вообще, но не по причине бедности. :)) И не по причине низкой культуры питания и вообще.

ЗЫ про вредность большого кол-ва яиц мне говорил гастроэнтеролог. ;)

Если почитать старые медицинские статьи - однозначно вред. В неделю не больше 2, или 3 бла-бла-бла
Уже лет 10 как все изменилось: те же врачи пишут, что ограничение в рационе яиц не имеет никакого смысла.
Ограничение было связано с количеством желтков (холистерин). Сейчас, когда доказали, что можно хоть ложками его есть, все равно в организме не останется больше, чем нужно (ну а при нехватке, организм синтезирует нужное количество)
короче говоря, это было связано с вредным поветрием безжировых и безхолистериновых диет
Но поскольку людям перестроится трудно, выбрасывайте желтки, и можете их есть тоннами.
Перед сном пара яиц (одно из них без желтка) великолепная еда на ужин: и сытно, и там есть аминокислота Трипофан (это природный антидепрессант). Спать будете лучше:)
Мясо... Тут я что-либо говорить не буду
Сухая масса тела, это масса Ваших мышц. масса без жира. Если очень грубо, вместо сухой массы возьмите Ваш вес, и уберите примерно 20%

[Эвелинка]

Ложками холестерин - это если организм переваривает. То же самое, если есть сахар килограммами, не начнется диабет. Но если диабет уже есть, есть сахар килограммами не рекомендуется :)

[Сципион]

Да, с почками у меня проблемы. После перенесенного лепто.
Три года назад, сидя на Кремлевке я съедала до кг мяса в день. Это много было или мало? Я просто не знаю свою сухую массу тела. :008:
И да, сейчас я не ем мяса вообще, но не по причине бедности. :)) И не по причине низкой культуры питания и вообще.

ЗЫ про вредность большого кол-ва яиц мне говорил гастроэнтеролог. ;)

Да, забыл сказать. Кремлевка - довольно опасная диета. И ни в коем случае нельзя на ней долго жить.
А вообще все (абсолютно) диеты чушь и вред:)

[Эвелинка]

Да, забыл сказать. Кремлевка - довольно опасная диета. И ни в коем случае нельзя на ней долго жить.
А вообще все (абсолютно) диеты чушь и вред:)
Хотя она действует, хоть я в них и не верю :))
Я бы на ней точно смогла посидеть, одно мясо есть :love:

[matriskas]

Холестерин там. Избыток его вреден для печени, сосудов и желчного пузыря.

избыток - это сколько?
Учитываются ли физ нагрузки???

Хочу понять, сколько можно есть яиц...
без желтков есть не буду... ибо беееееее...

[Сципион]

Ложками холестерин - это если организм переваривает. То же самое, если есть сахар килограммами, не начнется диабет. Но если диабет уже есть, есть сахар килограммами не рекомендуется :)

Ну это да:) Но как раз если НЕ переваривает. Все лишнее у здорового организма уходит украшать унитаз.
Килограммами есть животное масло: я такого не встречал. А вот сахар килограммами сплошь и рядом.

[Natalena]

Если почитать старые медицинские статьи - однозначно вред. В неделю не больше 2, или 3 бла-бла-бла
Уже лет 10 как все изменилось: те же врачи пишут, что ограничение в рационе яиц не имеет никакого смысла.
Ограничение было связано с количеством желтков (холистерин). Сейчас, когда доказали, что можно хоть ложками его есть, все равно в организме не останется больше, чем нужно (ну а при нехватке, организм синтезирует нужное количество)
короче говоря, это было связано с вредным поветрием безжировых и безхолистериновых диет
Но поскольку людям перестроится трудно, выбрасывайте желтки, и можете их есть тоннами.
Перед сном пара яиц (одно из них без желтка) великолепная еда на ужин: и сытно, и там есть аминокислота Трипофан (это природный антидепрессант). Спать будете лучше:)
Мясо... Тут я что-либо говорить не буду
Сухая масса тела, это масса Ваших мышц. масса без жира. Если очень грубо, вместо сухой массы возьмите Ваш вес, и уберите примерно 20%

Да плохо мне от яиц, меня мутить начинает. :0099: Да и сплю я очень хорошо. Без яиц. :))

Да, забыл сказать. Кремлевка - довольно опасная диета. И ни в коем случае нельзя на ней долго жить.
А вообще все (абсолютно) диеты чушь и вред:)
Что она опасная диета, я уже поняла и расхлебываю по полной теперь. И что все диеты зло, я тоже уже знаю. :)) А мяса не ем, потому что банально не хочу. Вот так бывает оказывается, я и сама не знала.

[соль с перцем]

Да, с почками у меня проблемы. После перенесенного лепто.
Три года назад, сидя на Кремлевке я съедала до кг мяса в день. Это много было или мало? Я просто не знаю свою сухую массу тела. :008:
И да, сейчас я не ем мяса вообще, но не по причине бедности. :)) И не по причине низкой культуры питания и вообще.

ЗЫ про вредность большого кол-ва яиц мне говорил гастроэнтеролог. ;)

и мне:)

[Сципион]

Хотя она действует, хоть я в них и не верю :))
Я бы на ней точно смогла посидеть, одно мясо есть :love:

Она действует и прекрасно. Термогенгный эффект пищи.
Не одно мясо. А преимущественно белок. Белок тратит до 40% своей энергии на свое собственное переваривание. Но это проблемы и с почками, и с сердцем

[Мурашкина]

Воот!!! У них очень высокая скорость метаболизма (обмена веществ). Едой (уменьшением) его можно еще больше уменьшить. Тогда туши свет.
И похудеть без увеличения скорости метаболизма трудновато. А увеличивается он движением:)
И вовсе не важно кто сколько ест. И когда. У меня, например, в принципе нет времени нормально есть днем. Все больше поздно вечером.
А вот что писал один человек:
Я собственными глазами видела СКОЛЬКО едят балетные из Большого театра на гастролях:001:
Впрос не в этом. Мои худые подруги и двигаются не больше меня.
А мне нужно (за что мне это:091:) не только меньше их есть, но еще и ЕЩЁ больше их двигаться:073:
Не жизнь, а сплошной негатифффф:065:

[Сципион]

Да плохо мне от яиц, меня мутить начинает. :0099: Да и сплю я очень хорошо. Без яиц. :))

Соответственно, не ешьте:)) Дело не в том, есть яйца или нет. Дело в том получает ли человке норму белка или нет. И поверьте, организму фиолетово откуда его получает, и тем более не получает:)

Что она опасная диета, я уже поняла и расхлебываю по полной теперь. И что все диеты зло, я тоже уже знаю. :)) А мяса не ем, потому что банально не хочу. Вот так бывает оказывается, я и сама не знала.
Я так сахар есть не могу, тошнит меня. Хотя разные булочки-пирожки самое то:)

[А****Я]

Вы очень оптимистичны.

"Защита прав толстых" хороша лет так до 30. После - это заявка на проблемы, о которых - мне кажется единственная, кто честно написал в этом топе - написала Маруся 69. Под ее словами подпишутся (если никто об этом не узнает)) огромное количество наших с ней ровесниц. Они-то к 40 годам хорошо понимают, как реагируют на лишний вес суставы, сердце, половая сфера, общество и отдельные его представители))
А это уже как раз из серии "врач сказал худеть". :)

[Vredinka]

Небольшие проблемы есть..от переедания:008:
Проблемы с желчью..и когда они есть-чувствую дискомфорт,усталость..
нет проблем с личной жизнью,нет проблем с одеждой(не верю что есть люди у которых совсем нет такого пункта),в транспорте нет проблем..что там ещё?

[Сципион]

Я собственными глазами видела СКОЛЬКО едят балетные из Большого театра на гастролях:001:
Впрос не в этом. Мои худые подруги и двигаются не больше меня.
А мне нужно (за что мне это:091:) не только меньше их есть, но еще и ЕЩЁ больше их двигаться:073:
Не жизнь, а сплошной негатифффф:065:

Значит у них скорость метаболизма велика от рождения. Генетика. Один может позволить себе не двигаться, его мама с папой об этом позаботились, он ест килограммами торты, и ничего не заметно. У другого же каждый пирожок виден:)

А насчет больше двигаться почитайте (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=57359699&postcount=1)

[matriskas]

Значит у них скорость метаболизма велика от рождения.А скорость метаболизма - это какое-то научное понятие??? ну типа есть формулы, измерения??

Или просто на глазок - много есть и не толстеет - высокая скорость, ... толстеет - медленная..

[Эвелинка]

избыток - это сколько?
Учитываются ли физ нагрузки???

Хочу понять, сколько можно есть яиц...
без желтков есть не буду... ибо беееееее...
Ну я все-таки не диетолог :008:

[Vredinka]

Я так сахар есть не могу, тошнит меня. Хотя разные булочки-пирожки самое то:)
Я вот терпеть не могу мучное..но если начинаю себя ограничивать в сахаре,хотя бы в чай..начинаю у витрины со сдобой и гамбургерами исходить слюной.
Кусну разок и лежит она в хлебнице..а выкидывать жалко..и начинается переедание(((

[соль с перцем]

Воот!!! У них очень высокая скорость метаболизма (обмена веществ). Едой (уменьшением) его можно еще больше уменьшить. Тогда туши свет.
И похудеть без увеличения скорости метаболизма трудновато. А увеличивается он движением:)

я в день примерно 10 км наматываю в среднем. Нужно 20? Или как увеличить скорость метаболизма?:))

[А****Я]

Ну, если "надоели разговоры", логично предложить: не говорите:)) Я не прав? Да?
Толкьо после вс, сударь, только после вас. :))
Я кучу лет отдала спорту и мне вы не навешаете лапшу, как большинству дамочек в этом топе.

[Эвелинка]

Ну это да:) Но как раз если НЕ переваривает. Все лишнее у здорового организма уходит украшать унитаз.
Килограммами есть животное масло: я такого не встречал. А вот сахар килограммами сплошь и рядом.
Ой, вспомнилось. Мне перед исследованием один раз было показано на голодный желудок съесть либо 2 сырых яйца, либо 100 г сливочного масла. Яиц в больнице не нашлось, после третьей ложечки масла я сказала, что лучше помру необследованной, но больше эту гадость есть не буду :046:

[Vredinka]

я в день примерно 10 км наматываю в среднем. Нужно 20? Или как увеличить скорость метаболизма?:))
та же фигня..
я могу весь день ходить..но ничего не уменьшится..если только я не перестану останавливаться на еду..тогда Да))

[Vredinka]

Ой, вспомнилось. Мне перед исследованием один раз было показано на голодный желудок съесть либо 2 сырых яйца, либо 100 г сливочного масла. Яиц в больнице не нашлось, после третьей ложечки масла я сказала, что лучше помру необследованной, но больше эту гадость есть не буду :046:
:046:
а вот я лучше б давилась маслом и давила в себе рвотный рефлекс,чем выпила сырое яйцо(((

[Сципион]

А скорость метаболизма - это какое-то научное понятие??? ну типа есть формулы, измерения??

Или просто на глазок - много есть и не толстеет - высокая скорость, ... толстеет - медленная..

Ну вообще-то точная, и научная. Но там слишком много всяких если
Несколько популярно, но можно почитать (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3858206)
По похудению вообще

тут (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=57359767&postcount=3)
и тут (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=57359799&postcount=4)
Общее тут (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3853342)
И тут (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4312845)