Просмотр полной версии : Редуксин, день за днем.
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
[
11]
12
13
14
Лелечка23
26.03.2012, 19:56
у меня меньше чем за месяц ушло почти 7 , а за следующие 1,5 всего 2 кг:009:
А вы как питаетесь?
Второй день приема, побочек нет вообще. Вес в течении дня колеблется, с утра взвесилась похудела на 1 кг, а вечером взвесилась и всего 200 гр. Знаю что оценивать нужно результат за неделю. Пить не хочется, поэтому пью как обычно раза 3. В инструкции по применению не написано, поэтому спрошу заставлять себя пить или нет, от этого похудею быстрее от большего потребления жидкости???
А у меня начались побочки. Жажда неимоверная, бессонница:( И тошнииит.... Беее. Зато, худею потихоньку:)
Боялась бессоницы больше всего, а что побочки начались не сразу?
А вы как питаетесь?
я не на диете, но объективно, ем столько сколько раньше съедала за раз.
Боялась бессоницы больше всего, а что побочки начались не сразу?
В этот раз не сразу. Я сначала вообще думала, что второй раз Р на меня не действует. Но прошло 4-5 дней, и вес потихоньку пополз вниз, и побочки вылезли:) Вот и не сплю теперь... Хотя встаю рано, сегодня работала 12 часов, а завтра к 8.30 на работу. Как встану - не знаю:065: Спать хочу. но не уснуть...
Лелечка23
27.03.2012, 09:54
я не на диете, но объективно, ем столько сколько раньше съедала за раз.Ясно.Молочина!!!!!!!!
В этот раз не сразу. Я сначала вообще думала, что второй раз Р на меня не действует. Но прошло 4-5 дней, и вес потихоньку пополз вниз, и побочки вылезли:) Вот и не сплю теперь... Хотя встаю рано, сегодня работала 12 часов, а завтра к 8.30 на работу. Как встану - не знаю:065: Спать хочу. но не уснуть...Ужас какой!
У меня ттт только сушняк))):)):))
И вес встал:(
earendel
27.03.2012, 10:43
Девочки, хочу присоединиться к вашей компании :008:
Никак не могу скинуть 3 кг :001: Вечером жор нереальный :001: Усугубляет еще и то, что я работаю по сменам с 9 до 22. В выходные еще более-менее могу удержаться, а в рабочие дни, прихожу с работы и к холодильнику :(
Поскольку я как раз фармацевт, то задумалась о таблетках. А тут еще приходила представитель по Редуксину и очень красиво пела про отсуствие нервной побочки.
Жажда и пот меня не пугают, а вот нервяков бы не хотелось.
Но вроде такое мало у кого? ( весь топ не осилила :)) )
Всем привет! Сегодня пятый день -почти 3кг,но я еще на диете плюс хожу на душ шарко) Из побочек бессоница,очень трудно уснуть,и почти каждые 2 часа просыпаюсь((( хотя встаю рано.....
Всем привет! Сегодня пятый день -почти 3кг,но я еще на диете плюс хожу на душ шарко) Из побочек бессоница,очень трудно уснуть,и почти каждые 2 часа просыпаюсь((( хотя встаю рано..... Бессоница пройдет, не переживайте.:flower:
Бессоница пройдет, не переживайте.:flower:
у меня уже вторая неделя пошла- за всю неделю спала 2 ночи нормально, сегодня опять погано, проваливаюсь на несколько часов, снится всякая фихня. Потом просто дремлю. Утром, правда, встаю нормально.
У меня после вчерашнего скачка вверх- (97,7), вес вдруг упал- 96,3. Непонятно, какие-то перепады. Легла спать с пустым урчащим пузом, но приятно, не давит. Утром - ряженка с отрубями и эубикором, 100 мл- объелась. Желудок явно сжался. Сегодня позвали в гости, но я так втянулась в похудение, что спиртное пить не буду.
Бессоница пройдет, не переживайте.:flower:
Очень надеюсь! Спасибо!:flower:
Марина2707
27.03.2012, 13:40
Девочки .которые похудели на 7 и более кг. скажите где покупали. я до беременности пила меридию очень помогла .потом родила и опять купила но видно паленая хотя в первой помощи в аптеки покупала.даже по ощущениям не та. а теперь ее вроде вообще не купить. раньше мне редуксин не помогал .но может еще раз попробовать.
у меня уже вторая неделя пошла- за всю неделю спала 2 ночи нормально, сегодня опять погано, проваливаюсь на несколько часов, снится всякая фихня. Потом просто дремлю. Утром, правда, встаю нормально.
У меня после вчерашнего скачка вверх- (97,7), вес вдруг упал- 96,3. Непонятно, какие-то перепады. Легла спать с пустым урчащим пузом, но приятно, не давит. Утром - ряженка с отрубями и эубикором, 100 мл- объелась. Желудок явно сжался. Сегодня позвали в гости, но я так втянулась в похудение, что спиртное пить не буду.
я не спала где-то месяц, а теперь нормально. Даже не заметила как бодряк прошел.:( Теперь хочу спать:))
Девочки .которые похудели на 7 и более кг. скажите где покупали. я до беременности пила меридию очень помогла .потом родила и опять купила но видно паленая хотя в первой помощи в аптеки покупала.даже по ощущениям не та. а теперь ее вроде вообще не купить. раньше мне редуксин не помогал .но может еще раз попробовать.один раз в аптеке 003, а второй в озерках
Марина2707
27.03.2012, 14:06
один раз в аптеке 003, а второй в озерках
в 003 это по телефону ? или интернет аптеке.:flower:
в 003 это по телефону ? или интернет аптеке.:flower:
да по телефону
Вот и я пью 3 день, с утра вроде есть небольшой минус, за 3 дня около 1 кг., НО поем и опять вес прежний...и побочек нет...странно. Буду ждать или может Р15 купить?
Вот и я пью 3 день, с утра вроде есть небольшой минус, за 3 дня около 1 кг., НО поем и опять вес прежний...и побочек нет...странно. Буду ждать или может Р15 купить?
конечно, вы же не воздухом питаетесь.:017: Увиличить дозировку вы всегда успеете.
Да, но как обидно, думала что при моем весе будет уходить больше. Буду ждать...
Слушайте, а может нам табличку сделать , как в других топах? Для наглядности и стимула:)
Кто умеет?
veronaaa
28.03.2012, 01:23
не сходите с ума!!!!!!!! не превышайте дозу! это вам не цитрамон или валерьянка... поберегите голову...
а то так можно и по 3 таблеточки в день... вдруг быстрее поможет
Купите 15мг.. и начинайте пить и чередовать через день, предположим....
а потом, вообще-то в анатации(насколько я помню) написано - "Если через 3 мес. приема ваш вес не уменьшился на столько то % - то тогда бросайте принимать таблетки"!! Почему тут многие пропив месяц а то и меньше - бросают?
У меня у подруги, например, вес начал двигаться в минус только на 3-ем месяце...
тсссс) не горячитесь)
каждый сам в ответе за свое здоровье)
мед.образование помогает мне отвечать за него еще и с долей грамотности)
инструкция и реальные факты и эффекты терапии совпадают не всегда.
меня интересовали конкретные факты и опыт.
а не разрешение)
Слушайте, а может нам табличку сделать , как в других топах? Для наглядности и стимула:)
Кто умеет?
поддерживаю!
Девушки - сделайте табличку для наглядности.
Да и стимул не помешает:008:
Я 4ый день на Р15 - минус 1,5кг пока.
Марина2707
28.03.2012, 10:50
да по телефону
Извиняюсь за занудство. так если по телефону они вроде просто говорят где имеется лекарство и сколько стоит.и надо самим ехать. а раз нет рецепта то могут и не дать. а при доставке спрашиваю рецепт?
Всем привет!)
Наконец-то прошла регистрация и появилась возможность писать... Поделюсь опытом...
Редуксин мне посоветовали, долго не могла решиться, боялась побочек, да и все же это как ни крути таблетки, читала отзывы, как после похудения на таблетках вес стремительно возвращается, но конечно же как все худеющие думаю - уж щас похудею, а потом буду держать, нагружать организм физ нагрузками, следить за весами и т.д. Вообщем у меня лишнего веса на данном этапе 37 кг, при росте 160 см. Очень хочу до июня месяца дойти до цели -55 кг, если не дойти, то хотя бы по максиму приблизиться к ней. Не знаю насколько получится, но буду стараться. В детстве было много пирожков, булочек, сладкого и вкусного в следствие чего имею сейчас то, что имею, сама виновата.
Сидела недельку на системе минус 60 с нагрузкой, описанной в книге, ушло 5 кг, потом забросила, вернулись быстро.Ни в коем случае не камень в огород системы, наоборот, могу сказать, что действенна.
Решилась на редуксин, толком не расспросив, и не ознакомившись с инструкцией, пошла в аптеку, купила 15 мг, начала. Изначальный вес был 100 кг. Пила два дня утром по таблетке натощак. И эти два дня ничего не придерживалась, ни на какую диету не села, просто заметила, что не могу много съесть, прислушивалась к ощущениям в плане побочек. Через 2 дня встав на весы, увидела минус 2 кг. Поговорила с подругой, которая советовала, как у нее проходит, чего придерживается. У нее за первый месяц было минус 13 кг, без физ нагрузок, и ела она когда хотела, единственное в пределах 1000 ккал в день. Меня воодушевило.
Если я придерживаюсь 1000-1200 ккал в день, вес начал уходить по 1 кг, если я съем что-то вкусное и лишнее в своем рационе, то обратно 1 кг добавляется, вижу его уже на след. день. Но таблетки пить не бросала, и за лишнее себя морально ругала очень сильно. Решила начать делать зарядку, съела опять вкусное и лишнее (кусочек торта), небольшой, но все же очень калорийный, и стала себе морально внушать, ничего страшного, сейчас сделаю побольше отжиманий, подольше позанимаюсь, на утро кг не вернулся, помогло... Вчера наткнулась на тему(на форуме здесь), про внушение своему организму. Утром редуксин, вечером 2 кусочка торта, целый день почти не ела,только пару мандаринок, и перед тортом не устояла. И начала себе внушать, этот кусочек уйдет, я на нем похудею и все в этом духе, без зарядки на ночь, забыла и уснула. Сегодня встала на весы- кг не только не вернулся, но и еще один ушел вместе с ним.
Что касается редуксина, штука хорошая, по моему мнению. Из побочек в принципе ничего не наблюдается, все осталось как есть, единственное вместе с ним,я еще пью витамины, тк весна, настроение не очень, витаминки помогают,а весы начинают радовать.
Машину вожу, прием редуксина на внимательность, уверенность не влияет, утомляемости нет. Голова не болит, со зрением норма))
vikus90210
28.03.2012, 11:24
Пила Редуксин в том году весной,сбросила за пару месяцев 14кг.По себе знаю-как только остановишься всё вернётся,но не слихвой.В этом году с 1марта опять начала принимать Редуксин.В этот раз я хочу пропить его год не меньше,что бы сбросить по-максимуму.Летом три месяца физических нагрузок на даче обеспечены.Из побочек: сухость во рту страшная,пить как божно больше.
Девочки!!!У нас ВСЁ получится,главное что бы Редуксина на всех хватило!!!Удачи всем:flower:
Давайте сделаю табличку, что хотите в ней увидеть?
я тоже стала пить больше, но безбожный сушняк только утром, примерно через час после приема таблетки, только я еще это связываю с курением.
А то, что у нас все получится не сомневаюсь, нашему организму и своему Я не хватает веры! Верим в друг друга и в себя)) и кг пойдут быстрее)))
Давайте сделаю табличку, что хотите в ней увидеть?
1. Начальный вес 2. Есть ли ограничение в еде (допустим не больше какого-то кол-ва кКал) 3. Есть ли физ. нагрузка 4. Ну и раз в неделю текущий вес. Вроде всё. А, можно ещё добавить есть ли какие побочки - для наглядности.
Лелечка23
28.03.2012, 13:06
1. Начальный вес 2. Есть ли ограничение в еде (допустим не больше какого-то кол-ва кКал) 3. Есть ли физ. нагрузка 4. Ну и раз в неделю текущий вес. Вроде всё. А, можно ещё добавить есть ли какие побочки - для наглядности.
Где начальный вес можно написать , когда начал принимать и минус на данный момент или за неделю.
По поводу жидкости - заставлять ли себя пить. Если Вы хотите не только похудеть, но ещё и сохранить здоровье - пить обязательно не менее 8 ст. в день.
Ещё насчёт пропускать приёмы пищи - хочу предупредить, что это через несколько лет может аукнутся проблемами с желчным пузырём. Так как при каждом приёме пищи выбрасывается желчь, то если Вы будете кушать редко, то желчь будет застаиваться и густеть, и через несколько лет такого образа жизни образуются камни, которые потом надо будет вырезать вместе с пузырём.
Т.е. лучше сокращать не кол-во приёмов пищи, а объём этой самой пищи.
Уверена, что все и так об этом знают. :flower: Просто напомнила, т.к. иногда некоторые посты пугают.
alice_carrol
28.03.2012, 13:30
А мне вот что интересно. Редуксин он просто помогает не жрать, или еще как-то воздействует на похудание?
earendel
28.03.2012, 13:32
А мне вот что интересно. Редуксин он просто помогает не жрать, или еще как-то воздействует на похудание?
Именно не жрать :)) Отключает аппетит :))
alice_carrol
28.03.2012, 13:48
1. Начальный вес 2. Есть ли ограничение в еде (допустим не больше какого-то кол-ва кКал) 3. Есть ли физ. нагрузка 4. Ну и раз в неделю текущий вес. Вроде всё. А, можно ещё добавить есть ли какие побочки - для наглядности.
Мне кажется еще надо указать, кто какой редуксин пьет, в какой дозировке.
А мне вот что интересно. Редуксин он просто помогает не жрать, или еще как-то воздействует на похудание?
Если я не ошибаюсь, то помимо того, что он снижает аппетит, он еще расщепляет жиры и выводит их. периодически есть вообще не хочется, но хоть что-то закидывать в желудок необходимо, дабы не падать в обмороки
ну как-то так, пишите свои результаты.
Лелечка23
28.03.2012, 15:53
ну как-то так, пишите свои результаты.
Вы вроде свое имя не правильно в табличке указали:008::008::008:а давайте еще кроме ника через палочку писать имя обычное.
Лелечка23/Ольга
МамаЭдуарда
28.03.2012, 16:36
пропила редуксин 10(покупала 60 таблеток),сбросила 7 кг - за полтора месяца,началась жуткая бессонница:010::065:,бросила их пить:005:(ещё остались Р10).Через почти 2 м-ца прикупила редуксин15 (сегодня купила) 60 таблеток ,на днях начну пить:017:
1. Начальный вес 2. Есть ли ограничение в еде (допустим не больше какого-то кол-ва кКал) 3. Есть ли физ. нагрузка 4. Ну и раз в неделю текущий вес. Вроде всё. А, можно ещё добавить есть ли какие побочки - для наглядности.
ну как-то так, пишите свои результаты.
В личку? Али сюда?
Лелечка23
28.03.2012, 17:43
В личку? Али сюда?Пиши в личку, а Ильмира вставит сюды)
По каким дням отчетик вести будем?
По каким дням отчетик вести будем? давайте и правда определим
Предлагаю четверг или пятницу. Чтобы выхи не портили картины :))
alice_carrol
28.03.2012, 18:44
наоборот, в понедельник надо. что бы в выходные не расслабляться! :)
Лелечка23
28.03.2012, 18:52
наоборот, в понедельник надо. что бы в выходные не расслабляться! :)+100
blackout
28.03.2012, 19:32
Девочки,добрый вечер! Возьмите меня тоже в табличку! Подскажите,кому-куда писать?
Лелечка23
28.03.2012, 19:34
Девочки,добрый вечер! Возьмите меня тоже в табличку! Подскажите,кому-куда писать?
Cristel
Девочки, можно пару вопросов вам:
1.Можно ли пить редуксин параллельно с ОК? в инструкции на сайте ничего не нашла про это.
2. В 003, если заказывать с сайта, рецепт потом спрашивают?
Девочки,добрый вечер! Возьмите меня тоже в табличку! Подскажите,кому-куда писать? Мне пишите.
наоборот, в понедельник надо. что бы в выходные не расслабляться! :)
Так что в понедельник?
И еще самое главное то забыли, красным или каким другим, большими цифрами писать ОТВЕС!:support:
Лелечка23
28.03.2012, 21:34
Девочки, можно пару вопросов вам:
1.Можно ли пить редуксин параллельно с ОК? в инструкции на сайте ничего не нашла про это.
2. В 003, если заказывать с сайта, рецепт потом спрашивают?Не можно,а нужно и в инструкции и здесь постоянно пишут
Так что в понедельник?
И еще самое главное то забыли, красным или каким другим, большими цифрами писать ОТВЕС!:support:отвес за сколько?за неделю или общий?
Не можно,а нужно и в инструкции и здесь постоянно пишут
спасибо:flower:
Девочки, можно пару вопросов вам:
1.Можно ли пить редуксин параллельно с ОК? в инструкции на сайте ничего не нашла про это.
2. В 003, если заказывать с сайта, рецепт потом спрашивают?
Рецепт не спрашивают.
отвес за сколько?за неделю или общий? Наверное за неделю, общий и так посчитать можно. Мне кажется это стимул:)
Лелечка23
28.03.2012, 21:53
Наверное за неделю, общий и так посчитать можно. Мне кажется это стимул:)
Давай, у меня за прошлую 0 :046::)
Лелечка23
28.03.2012, 21:56
У меня чего то жор напал, первый две недели вообще есть не хотела, привык организм чтоли?
Поужинала салатом и четыре крабовых палки, потом сожрала кусок колбасы и яйцо:046::046::046:и мандаринку на закусь:010::028:.....емае:001::001::001:
А может, все же отчитываться хотя бы по вторникам? а то понедельник и так день тяжелый:)
olka1908
29.03.2012, 10:16
ну как-то так, пишите свои результаты.
девочки, а можно и меня в табличку, очень стимулирует
olka1908 Ольга
начало приема 10.01.2012
вес начальный 82.3 кг
физ-нагрузки нет
побочки уже прошли
не ем после 18.30
сейчас 67.3.кг
хочу 63 кг
Лелечка23
29.03.2012, 10:18
Ильмира что то в табличке тааак плохо видно)))А теперь ее каждый раз искать на той страничке?:016:
Не можно,а нужно и в инструкции и здесь постоянно пишут
отвес за сколько?за неделю или общий?
Да-да, за неделю:)
alice_carrol
29.03.2012, 11:46
Ильмира, простите, Вы мой ник указали неправильно указали :)
ну как-то так, пишите свои результаты.
Забыла про побочки написать для таблички: сушняк, бессонница и тошнота. Хотя, бессонница, вроде, уже проходит:)
А может, все же отчитываться хотя бы по вторникам? а то понедельник и так день тяжелый:)
Давайте лучше по понедельникам:017:
Ой, и меня в табличку включите, плз.
Юля.
начало приема- 18.03.12
начальный вес- 99,2
хочу-65
Р10
побочки- плохой сон, немного жажда.
Диета- всего поменьше, особенно вредное.
текущий вес (на сегодня- 95,8).
Спорт- пока нет, зарядка по утрам, немного БФ
вероникаклаб
29.03.2012, 15:41
Сегодня была в аптеке Удачная на ветеранов ,,строго настрого спросили рецепт ..я говорю какой рецепт я всегда его так покупаю :065: ..на будующее попросили приносить рецепт ..:)
darya2712
29.03.2012, 17:44
И меня тоже возьмите к себе, кому данные написать для таблички?:008:
Сегодня выпила первую таблеточку:support:
darya2712
29.03.2012, 17:55
Сristel в личку данные написала, но потом только увидела что не все:008:
Даша
начало приема- 29.03.12
ОГ=99
ОТ=87:001:
ОЖ=92:091:
ОБ=105:065:
начальный вес- 77
хочу-55
Р10
побочки- пока не ощутила:001:.
Диета- просто исключила сладкое, мучное.
текущий вес (на сегодня- 77).
Спорт- обруч минут по 10 раза 4 в неделю:008:, небольшая зарядка.
Девочки!!
Я к вам!!!!
Купила вчера,сегодня первый день выпила.
Пока кушать как хотела так и хочу.
Вес - 71
Хочу 59-60
Рост -170см
Буду писать про свои достижения,надеюсь они будут!
давайте подтягивайтесь, кто еще хочет в табличку, окончательно обновлю в субботу утром, а еженедельно думаю во вторник утром, по результатам замеров понедельника:015:
Лелечка23
30.03.2012, 09:10
давайте подтягивайтесь, кто еще хочет в табличку, окончательно обновлю в субботу утром, а еженедельно думаю во вторник утром, по результатам замеров понедельника:015:
Отлично!!!вчера увидела в аптеке ,где без рецепта продают Р,скидка 20%на все , в итоге ничего из нужного мне не было:(,хотя акция в аптеке ....не много странно..:008:
darya2712
30.03.2012, 10:45
Девочки, скажите а на вас капсулы сразу подействовали?? т.е сразу аппетит пропал, просто я вчера выпила первую таблеточку, а аппетит как был так и есть(
И ещё на счёт побочек, согласна сушняк есть, но вот на счёт бессоницы... у меня наоборот, вчера вырубало просто весь день, и сегодня еле с утра проснулась....
МамаЭдуарда
30.03.2012, 11:59
И я тоже к вам девули
Рита
начало приёма 29.03 Р15(купила сразу на 2 месяца:0072:(надеюсь поможет) )
вес 84
рост 164
хочу ну примерно 60:0066:
без диет
иногда зарядка:001:
Девочки, скажите а на вас капсулы сразу подействовали?? т.е сразу аппетит пропал, просто я вчера выпила первую таблеточку, а аппетит как был так и есть(
И ещё на счёт побочек, согласна сушняк есть, но вот на счёт бессоницы... у меня наоборот, вчера вырубало просто весь день, и сегодня еле с утра проснулась....
У меня аппетит не пропал до сих пор. Сегодня 10-я табл. У меня Р-10, говорят по 15мг действует посильнее. Так что какую-то диету придётся подключать по-любому. Без труда, как говорится....
Насчёт бессоницы - она у меня было и до Р.(в меньшей степени), но с ним по утрам встаю намного легче.
Девочки, скажите а на вас капсулы сразу подействовали?? т.е сразу аппетит пропал, просто я вчера выпила первую таблеточку, а аппетит как был так и есть(
И ещё на счёт побочек, согласна сушняк есть, но вот на счёт бессоницы... у меня наоборот, вчера вырубало просто весь день, и сегодня еле с утра проснулась....
Когда первый раз принимала - аппетит пропал сразу, в этот раз - на 3-4 день. И то, не могу сказать, что он прямо-таки пропал. Есть все равно хочется. Просто как-то легче переносится чувство голода. А в первый раз есть вообще не хотелось, даже заставляла себя;)
У меня аппетит как был так и остался, но я научилась его контролировать. Ем с утра до 12 и в 15. и все потом могу яблоко или кефир вечером. Тоже спать хотелось сейчас уже легче, принимаю уже 6 день начался запор((( и голова целый день болела. Так что побочки не сразу начинаются.
darya2712
30.03.2012, 14:33
У меня аппетит не пропал до сих пор. Сегодня 10-я табл. У меня Р-10, говорят по 15мг действует посильнее. Так что какую-то диету придётся подключать по-любому. Без труда, как говорится....
Насчёт бессоницы - она у меня было и до Р.(в меньшей степени), но с ним по утрам встаю намного легче.
У меня тоже Р10, я как то побоялась покупать на первый раз сильнее...:001:
пропью сначала их месяц, если что потом Р15 куплю;)
Но ничего вроде щас уже полегче, а с утра так есть хотелосььь...:008:
Марина2707
30.03.2012, 14:42
Девочки позвонила в 003 отказали в редуксине. просят рецепт.:(. блин боюсь покупать столько поделок где попало
Лелечка23
30.03.2012, 17:37
Девочки позвонила в 003 отказали в редуксине. просят рецепт.:(. блин боюсь покупать столько поделок где попало
Скажите что есть,а курьер не спрашивает)
По поводу аппетита-у меня первые две неделе не было совсем,а потом появился гад...ни конечно меньше однозначно))
darya2712
30.03.2012, 17:48
Что то по поводу аппетита я рано паниковать начала, утром жутко есть хотелось, позавтракала и всё... есть до сих пор не хочу:support:
Марина2707
30.03.2012, 19:55
Сходила купила в соседней аптеке .меня там знают продали. меня можно тоже в табличку
Марина .первая таблетка сегодня 30.03.
рост 170
вес 83 кг
хочу весить 60 кг ( но это ряд ли хотя бы 70 кг . т.к могу пить только 3-3.5 мес.)
без диет
но хожу в спортзал и сауну с бассейном (временно заброшено из-за болезни) но с понедельника пойду.
И меня в табличку, хвастаться пока нечем, но все же. Ирина
Начало 25.03.12
Вес 87
Хочу 60
Рост 170
Р10
За 6 дней вес 86, но объемы уменьшились значительно
Из побочек на 4 день головная боль, запор
Диета - 60, но прием пищи в 2 раза
Спорт нет
darya2712
31.03.2012, 09:40
Девочки, ну вот и сдвинулся с места мой вес:support::support::support:
Щас взвесилась 75,5, т.е ушло 1,5 кг за 2 дня:fifa::fifa::fifa:
и чувствую что и объёмы уменьшаются, живот подтянулся:008:
Лелечка23
31.03.2012, 10:04
Девочки, ну вот и сдвинулся с места мой вес:support::support::support:
Щас взвесилась 75,5, т.е ушло 1,5 кг за 2 дня:fifa::fifa::fifa:
и чувствую что и объёмы уменьшаются, живот подтянулся:008:
Поздравляю!
А у меня за неделю 0:( видимо из за того что завтра КД должны пойти...ну я надеюсь,осталось 8 штучек Р10,потом хочу Р15 купить:-)
Just Anastasia
31.03.2012, 12:26
Девочки, здравствуйте.
Скажите пожалуйста, а вы в КД тоже принимаете Р или делаете перерыв?
Лелечка23
31.03.2012, 12:41
Девочки, здравствуйте.
Скажите пожалуйста, а вы в КД тоже принимаете Р или делаете перерыв?
Конечно,зачем перерыв?
earendel
31.03.2012, 14:02
давайте подтягивайтесь, кто еще хочет в табличку, окончательно обновлю в субботу утром, а еженедельно думаю во вторник утром, по результатам замеров понедельника:015:
И меня тоже возьмите! :080:
Ольга
рост 165
вес 58,5 кг.
Хочу 54 кг :008:
Начала прием с сегодняшнего дня 31.03 ( хотела с 1 апреля начать, но не утерпела :)) )
Спортом заниматься нормально не успеваю, да и сил не хватает. Посколько работаю два через два, то хочу начать хотя бы по выходным качать пресс на шведской стенке :065:
а мне бы Меридию или Линдаксу...
может у кого завалялась случайно?)))
А можно и меня в табличку? Принимаю Р-15 с 12.03 (хотела купить бад,а тётя в аптеке сама предложила такой)
мой рост-164 начальный вес 81.5 на сегодня 76.2.
Побочи-сушняк,бессоница и стала намного больше курить .:010:
Аппетита почти нет ,когда хочу есть достаточно выпить стакан воды.Диета после 18-00 ни ни.
Спорт- велотренажор 30 мин.в день. Кофейный скраб каждый день.
Я-Оля:008: можно на ты.
olka1908
01.04.2012, 10:38
ну как-то так, пишите свои результаты.
девоньки, скажите для тех кто на бронепоезде--- по каким дням мы отчитываемся и куда скидываем инфу:091:
Лелечка23
01.04.2012, 11:08
девоньки, скажите для тех кто на бронепоезде--- по каким дням мы отчитываемся и куда скидываем инфу:091:
В понедельник, Кристел.
darya2712
01.04.2012, 12:37
В понедельник, Кристел.
А какие данные именно скидывать?? только отвес? или ещё и объёмы будем измерять??
просто я перед началом диеты не измерилась..:008:
Jasmin812
01.04.2012, 13:17
Всем привет! Эндокринолог выписала редуксин. Решила поискать на любимом форуме инфу про препарат, наткнулась на этот топ. Начиталась сначала, задумалась...90% жрут серьезный препарат просто потому что лень, 5 лишних кг, времени нет на спорт и бла бла бла...Ужаснулась. Такое ощущение что аннотацию к препарату вообще читают единицы. За чем то лопают его без особых на то причин. Те же 90% никогда не отрывали свою попу от дивана и не ходили ни в спортзал, ни на танцы и вобще ведут пассивный образ жизни и считают прогулки с коляской во дворе просто олимпийскими тренировками...Ужас ужас ужас. Но я не ругаться сюда пришла. Так просто наблюдения. Девули, большинству достаточно просто перестать молотить все подряд. Ну неужели любимый муж и дети не мотивация? Я не говорю о диетах. Считаю что это не панацея. Главное питаться правильно и во время, даже если перетрескали на днюхе или новогодний обжорский марафон прошли:) Ладно, это все лирика. Примыкаю к тем, что тут не из за 5 лишних кг и собственной лени. Выпила вторую таблетку (второй день то бишь). В анамнезе: нарушенный липидный обмен (то есть организм категорически не хочет жир расщеплять), узел в щитовидке (сижу на L - тироксине 13 лет), отсуствие беременностей и фу как страшно звучит ожирение 1 степени:(( Вешу в 34 года 84 кг при росте 165 см. Выгляжу не страшно, как-то все равномерномерно видимо у меня распределяется. Всю жизнь занималась танцами, спортом, летом велик, ролики. Активная дальше некуда. Но после того как узел обнаружили, начала вес набирать. Пыталась скидывать. Скидывала 10-12 кг, потом опять все возвращается. Стоит только забить на спортзал и на танцы. Работала три года няней, была в форме более или менее. Не особо худела, но и не поправлялась. Хоть обратно возвращайся к детям:)) С учетом того что мне попадались видимо самые шустрые, изобретательные и активные ребятишки. Зимой получилось как раз забить на спорт и танцы. Времени не хватало катастрофически. Зарядка по утрам только осталась из нагрузок. Тут все-таки решила за себя взяться. Масса причин вернуть свои родные параметры. Итак Редуксин: в аннотации написано пить устром натощак или с приемом пищи. Пью натощак, запиваю пол литром воды. Вчера выпила, повалялась еще в кроватке. Потом сделала комплекс упражнений на пресс, покрутила обруч с пупырками, позанималась на Лег-Меджике. Позавтракала как всегда. Не почувствовала я что аппетит отшибло напрочь. Особо побочных эффектов я тоже не почувствовала, разве что через два часа сушняк как -будто накануне повеселилась изрядно. С учетом того, что L-тироксин дает такой же эффект, я особо не заметила разницы в состоянии до редуксина и во время. Пью много: три литра в день как и надо на мой вес. К обеду начался обещанный драйв. Опять же привычные для меня ощущения, потому как когда пила витаминки с женьшенем динамизан, было то же самое. Раздражительность да, но я списываю это на ПМС. В общем все не более чем обычно. Ничего пугающего. Пить начала 10, хотя врач выписала 15. Но я решила посмотреть как 10-ка будет действовать. В общем все как обычно. Но только дикого желания все время поесть не было. Голод к обеду почувствовала. Съела тарелку борща на первое и немного тушеной индейки на второе. Ужин я в общем-то и так заменяю кефирчиком. Проблем с кишечником не заметила. Второй день - полет нормальный. Выпила таблетку так же в 10 утра. Отзанималась, поняла что есть хочу, пошла готовить себе омлет с овощами. Пока готовила, поняла, что могу в общем-то могу и не есть. Но как-то да, чувство голода приглушается, но не могу сказать что прямо не хочу есть. Хочу. Сейчас допишу, пойду и съем свой омлет и выпью чаечку зелененького. К слову, не понимаю какими надо обладасть мозгами что бы не есть вообще. И потом жаловаться "ой, у меня от редуксина головокружение". От голода головокружение, а не от редуксина. Нельзя не есть!!! Какие мармеладки-шоколадки??? Если типа претендуете на то что бы похудеть??? Ну что прописные истины то хочеться писать...??? Что есть надо овощи-фрукты-мясо-рыбу и нагрузки хоть какие - нибудь добавлять. С силой воли у меня все в порядке. Не молочу все подряд. К сладкому вообще равнодушна. Ну не возбуждают меня торты-булки. ВЫпечка домашняя нравиться. Но только если это пекла мама или подруга. Ну конечно в отпуске я могу попробовать что -нибудь сладкое. Но без дрожи и типа "ни дня без конфеты". Шоколад вообще спокойно. Мясо да, без мяса не могу. Готовлю в мультиварке, в духовке. Врач порекомендовала от жареного отказаться. Вот стараюсь не злоупотреблять. Надеюсь в ближайшее время вернуться в бассейн и потом потихоньку добавлю нагрузку в виде занятий в спортзале. Времени все равно больше не станет, но придется вставать на час раньше. Это не проблема. Кстати бессонницы нет. В общем пока понимаю, что на меня более чем благотворно влияет, по крайней мере не мучаюсь от побочных эффектов. Редуксин прописали мне на пол года. Пропью месяц 10-ку, посмотрю, может на 15-ку перейду. Может на 10-ке останусь. В любом случае схожу потом к эндокринологу, пообщаюсь на этот счет. Старт: сегодня 84,2 на весах утром, см завтра замеряю. Буду смотреть что получиться. Последняя надежда стабилизировать вес и выглядеть как человек, а не как хоть и упругий, но все же колобок на ножках. Кстати курсами делаю массажи два -три раза в год. Слава богу имею классная массажистка прямо в соседнем доме. На кожу не жалуюсь. Ну и массажи держат в тонусе. Особливо вижу толк от массажа горячими камнями. Так что на одном редуксине далеко не уедешь, это факт. Ткните носом в табличку. Хочу тоже учавствовать в "соревновании":)
Марина2707
01.04.2012, 13:20
Не знаю пью третий день .есть хочу и ем .ни какой реакции на Р15. посмотрим что дальше.
Марина2707
01.04.2012, 13:44
Jasmin812. вы тут так нам все описала .а мы то думали дураки и без ваших советов упреков не разберемся. Да и на силу воли что то вы зря не жалуйтесь при росте 170 и весе в среднем от 77-82 чувствую себя колобком а при вашем росте представляю .... те у кого она есть и стимул собираются в других топиках почитайте их .там вам быстро про силу воли расскажут- стыдно будет . ЧЧто касается редуксина (это нам аналог) меридия на много лучше и мне ее прописывал гинеколог-эндокринолог при чем я ее пила еще 6 лет назад .Но и тогда было много подделок (особенно в апт озерки) сейчас вообще проблема нормальные купить. в том году покупала в первой помощи выкинула. Результат у меня был -12 кг за 4-5 мес . и все симптомы я знаю . Хожу в спортзал не очень регулярно т.к часто ребенок болеет .бегаю по 12-15 км сауна аква аэробику .но воз и ныне там .Каждый худеет как умеет .
Amorfu6ka
01.04.2012, 13:54
Отсюда http://sportswiki.ru/%D0%9C%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B0_-_%D0%A1%D0%B8%D0%B1%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BC% D0%B8%D0%BD_%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B
Практически все отзывы на Сибутрамин положительные в аспекте эффективности препарата. Большинство принимающих его людей отмечают выраженное снижение аппетита и прогрессивное снижение веса. Разумеется, что положительные результаты достигаются при рациональном питании, а именно адекватном снижении калорийности рациона и (опционально) дозированных физических нагрузках. :ded:
В ходе более точного анализа, отзывы на Сибутрамин разделились следующим образом:
70% - оценили эффект препарата на отлично
20% - на хорошо
10% - плохо
Фактически это наиболее высокие показатели эффективности, по сравнению с другими препаратами и добавками этого класса.
Все отзывы были найдены на некоммерческих форумах, в социальных сетях и блогах, что исключает их рекламный характер.
Помимо эффективности Сибутрамина, были проанализированы отзывы на предмет наличия и частоты побочных эффектов. При этом:
60% - не ощутили побочного действия
30% - побочные эффекты носили легкий характер, не вызывая необходимости снижения дозы или отмены препарата
10% - вследствие побочных эффектов приходилось снизить дозу или отменить препарат
В отзывах отсутствовали указания на привыкание к препарату, в единичных комментариях (менее 1%) были описаны побочные эффекты которые нанесли серьезный вред для здоровья, чаще всего при этом имелась сопутствующая патология, были заболевания сердечно-сосудистой системы или не соблюдался режим дозирования.
Jasmin812
01.04.2012, 14:16
Jasmin812. вы тут так нам все описала .а мы то думали дураки и без ваших советов упреков не разберемся. Да и на силу воли что то вы зря не жалуйтесь при росте 170 и весе в среднем от 77-82 чувствую себя колобком а при вашем росте представляю .... те у кого она есть и стимул собираются в других топиках почитайте их .там вам быстро про силу воли расскажут- стыдно будет . ЧЧто касается редуксина (это нам аналог) меридия на много лучше и мне ее прописывал гинеколог-эндокринолог при чем я ее пила еще 6 лет назад .Но и тогда было много подделок (особенно в апт озерки) сейчас вообще проблема нормальные купить. в том году покупала в первой помощи выкинула. Результат у меня был -12 кг за 4-5 мес . и все симптомы я знаю . Хожу в спортзал не очень регулярно т.к часто ребенок болеет .бегаю по 12-15 км сауна аква аэробику .но воз и ныне там .Каждый худеет как умеет .
перечитайте еще раз мое сообщение. упреков там нет. лишь мое наблюдение. к тому же я ясно выразилась что примыкаю к тем, у кого как вы выразились воз и ныне там, а не к тем, кто дурью мается. А почему мне надо жаловаться на силу воли? я ночью не жру и не жрала никогда как некоторые здесь. для этого сила воли не нужна. у меня просто желания нет есть по ночам. да и ночью я сплю, а не караулю еду:) и украдкой булки не лопаю. мне на них собствено по фигу. проблема если вы не поняли и невнимательно читали была в другом. гормональный дисбаланс, нарушеный жировой обмен. когда проблема даже не в том что бы похудеть, а что бы вес не "гулял" туда сюда. потому как это для здоровья не айс. немного хуже чем просто иметь лишний вес. если здесь одни такие ленивые и с отсутстивем стимулов, то да, буду перемещаться в другой топик. хотя наблюдаю и много адекватных людей. и не буду у вас тут под ногами путаться, у которых проблемы с силой волли и ночными набегами на холодильник. кстати можно просто в холодильник не совать что попало, тогда набеги смысл потеряют. кстати интересно почему мне стыдно должно быть? удачи в похудении!:flower:
KoshethkaVI
01.04.2012, 14:17
Добрый день.Очень хочется скинуть 8-10кг, но имеются проблемы со щитовидкой. Тоже принимаю L-тироксин и Вобэнзим, хочу попробовать Р-10. Как Вы совмещаете прием этих препаратов? Можно ли их одновременно принимать? Заранее спасибо.
Jasmin812, абсолютно с вами согласна, что для достижения цели необходимо прикладывать усилия. Но. Вот у меня пропала сила воли, либо недостаточная мотивация на данном этапе жизни. Аппетит был зверский, желание скинуть вес - еще больше. Р-н мне попомает справляться, придерживаться диеты. Я думаю, что здесь большенство таких, как я. ИМХО.
Jasmin812
01.04.2012, 14:42
Добрый день.Очень хочется скинуть 8-10кг, но имеются проблемы со щитовидкой. Тоже принимаю L-тироксин и Вобэнзим, хочу попробовать Р-10. Как Вы совмещаете прием этих препаратов? Можно ли их одновременно принимать? Заранее спасибо.
Ну поскольку я редуксин не сама себе выписывала и не здесь выкупала, совмещаю. Как доктор сказал нормально они совмещаеются. Утром когда просыпаюсь пью сразу редуксин (пол литровая банка воды рядом стоит с кроваться). После зарядки L-тироксин. Кстати мне эндокринолог снизила дозу с 75 до 50. В любом случае насколько я знаю любимые таблетку вместе горстью пить нельзя. Даже витаминки. Надо хоть пол часика перерыв между ними сделать.
Jasmin812
01.04.2012, 14:46
Jasmin812, абсолютно с вами согласна, что для достижения цели необходимо прикладывать усилия. Но. Вот у меня пропала сила воли, либо недостаточная мотивация на данном этапе жизни. Аппетит был зверский, желание скинуть вес - еще больше. Р-н мне попомает справляться, придерживаться диеты. Я думаю, что здесь большенство таких, как я. ИМХО.
Вот с аппетитом такая же была фигня. Если бы сама себя не держала в руках наверное рот бы от еды не закрывался:)). Просто достало все время себя контролировать жестко довольно. Потому как чувство голода хроническое - это как зубная боль. Вроде отвлекаешься, но в итоге все равно все время об этом думаешь. Мотивирую себя сама. В первую очередь своими фотками где я красавица:). Никогда не была как трость, фигура другого типа, но 93-60-96 хочеться вернуть назад. :):)
KoshethkaVI
01.04.2012, 15:04
Ну поскольку я редуксин не сама себе выписывала и не здесь выкупала, совмещаю. Как доктор сказал нормально они совмещаеются. Утром когда просыпаюсь пью сразу редуксин (пол литровая банка воды рядом стоит с кроваться). После зарядки L-тироксин. Кстати мне эндокринолог снизила дозу с 75 до 50. В любом случае насколько я знаю любимые таблетку вместе горстью пить нельзя. Даже витаминки. Надо хоть пол часика перерыв между ними сделать.
У меня доза тоже 50. Про совместимость я имела ввиду, что все препараты принимаются с утра. L-тироксин за 30 мин до завтрака, Вобэнзим через 40 мин после.Буду думать, куда можно втиснуть Р-10, очень хочется вернуть свой вес.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.