Редуксин, день за днем.

[Jasmin812]

У меня доза тоже 50. Про совместимость я имела ввиду, что все препараты принимаются с утра. L-тироксин за 30 мин до завтрака, Вобэнзим через 40 мин после.Буду думать, куда можно втиснуть Р-10, очень хочется вернуть свой вес.

ну да. раз вы пьете L-тироксин за пол часа. Тогда редуксин пейте во время завтрака. Там в аннотации написано "натощак либо с приемом пищи". Но утром. Поэтому я с утра и пью. Мне кажется вам так будет удобно.

[KoshethkaVI]

ну да. раз вы пьете L-тироксин за пол часа. Тогда редуксин пейте во время завтрака. Там в аннотации написано "натощак либо с приемом пищи". Но утром. Поэтому я с утра и пью. Мне кажется вам так будет удобно.

Спасибо. Раз на завтрак его можно, значит буду покупать!

[Женская_логика]

Принимайте к себе. Попала на этот форум, когда искала информацию о самостоятельной сдаче экзаменов в гаи, хотя о форуме знаю давно. Итак, о себе. Худышкой никогда не была, но и громадиной себя назвать не язык не поворачивался. Три с половиной года назад стали жить вместе с МЧ, и тут остапа понесло. Он у меня любитель покушать и меня побаловать вкусняшками, хотя и прошу не покупать. Сам он тоже склонен к полноте, но, как ни странно, при весе в 115 кг и обычном режиме работы без спорта и диет, ему за полгода удалось похудеть до 83. Как? Остается загадкой. Я же, просидев дома год, набрала 83,и мы сравнялись в весе. Было это в 2009-2010г. С тех пор мой вес колебался в пределах 83-87. Купили свадебное платье, а за месяц до свадьбы + 2 кг, и ужасное расстройство. Пришлось нести в ателье и расшивать. Но ко дню свадьбы, испив пачку чая турбослим очищение, я почувтвовала, что пару кило ушло. Хотя может и не чай помог, а то, что ела одни овощи. После свадьбы стимул худеть пропал, и я опять поправилась. Когда в отпуске встала на весы, мне поплохело. Опять 25, то есть 85. До марта кг гуляли туда сюда и от отчаяния рот не закрывался. К сладкому я равнодушна, но от мяса и пирожков мне не отказаться. Особенно если не поем днем - вечером по дороге домой не могу терпеть и покупаю беляш или хот дог. Силы воли никакой. Случайно наткнулась на инфу о редуксине. Не дочитав до конца заказала по интернету его в 003. По телефону спросили про рецепт, соврала. Побочек не испугалась ибо по мне так это последняя надежда. Попросили показать рецепт курьеру. Ну, думаю, если курьер откажется отдавать без рецепта - заплачу за доставку, не обеднею. Но курьер, к слову, даже не поинтересовался им. И, о чудо, в руках держу упаковку редуксина √60-10мг. Спорта в моей жизни нет. Точнее абсолютно нет времени на него, т.к. работаю почти без выходных. Летом 2010 походила три месяца на фитнес. Силовые, танцы, кардио - в итоге минус три кило, куча потраченных усилий, и неимоверная усталость. Ну не берут мои излишки никакие тренировки. Выносливости - ноль! Итак, вернемся к редуксину. На работе в этот день пообедала отварной курочкой (грудка) и помидорами. Следом отправилась таблетка. Сижу, прислушиваюсь к организму. Изменений никих. Надо сказать, что в этот день у меня очень болела голова. Так что к побочке я это не могла отнести. Единственное, сразу бросило в жар. Но быстро прошло. Ложусь я всегда поздно, и этот вечер не стал исключением. Но спала плохо, кошмары снились. Редуксин или просто моя впечатлительность? На утро взвесилась. О, чудо! Минус кг! Уехала на вождение. Пить таблетку не стала ибо испугалась рассеянности внимания. Выпила позднее. И опять сразу же бросило в жар. Сушняка дикого нет, есть привычный,т.к. я курю, для меня это норма. Со стулом, пардон, проблем никогда не было, но дабы не испытывать неудобств - снова стала пить чай турбослим очищение. Сегодня третий день према. По отвесу - один кг за три дня. Совсем аппетит не пропал, но порции значительно меньше плюс вечером спокойно удается не "хомячить". Плюс стимул для меня еще и то, что на таблетки деньги потратила и они просто обязаны помочь. Поэтому расслабляться не намеряна. Кстати, спала превосходно! Возьмите к себе в табличку, пожалуйста. Алена, 87 кг начальный, рост 165, желаю хотя бы 65. Надо скинуть 22 кг. Спорт - нет. Диета - без хлеба и картошки, макарон и сладкого. Не есть после 6 не могу, так что не ем после 9. Начало приема - 30.03. Отвес на 01.04 - 1 кг. Девочки, я с вами!


http://lines.littleone.ru/lines/YXp3Up3pVWpVVpXYp1p31112U3ZTUpTQTXT2W1UW2XT2WZ.gif

[BelayaMurka]

девочки,подскажите пожалуйста можно принимать Редуксин,если еще не рожала??? поначиталась всяких ужастиков в интернете в общем про редуксин,а на интересующий вопрос ответа нет :( кто знает-подскажите пожалуйста!!! :091:

[Amorfu6ka]

девочки,подскажите пожалуйста можно принимать Редуксин,если еще не рожала??? поначиталась всяких ужастиков в интернете в общем про редуксин,а на интересующий вопрос ответа нет :( кто знает-подскажите пожалуйста!!! :091:

По результатам исследования препарат не вызывает мутации генов, а также не действует на способность к воспроизводству. Также не влияет препарат и на развитие плода у крыс. При проведении аналогичных опытов на самках кроликов, обнаружено, что сибутрамин вызывает нарушение развитие головы, хвоста и ушных раковин, а также формирования скелета.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/post_new8963.html

ну не знаю :005:

[Марина2707]

Я пила до родов .потом сбросила вес и бросила пить .3 мес ждала прежде чем за беременеть.дочке сейчас 4 года .ни каких проблем.

[earendel]

девочки,подскажите пожалуйста можно принимать Редуксин,если еще не рожала??? поначиталась всяких ужастиков в интернете в общем про редуксин,а на интересующий вопрос ответа нет :( кто знает-подскажите пожалуйста!!! :091:

Нельзя пить Редуксин, если планируете беременность, в аннотации сказано, что во время приема необходимо обязательно предохраняться.

[Jasmin812]

девочки,подскажите пожалуйста можно принимать Редуксин,если еще не рожала??? поначиталась всяких ужастиков в интернете в общем про редуксин,а на интересующий вопрос ответа нет :( кто знает-подскажите пожалуйста!!! :091:


я не рожала. принимаю. врач ничего не сказала насчет того, что нельзя. хотя я уточняла этот вопрос. сказала не бояться.

[Jasmin812]

Принимайте к себе. Попала на этот форум, когда искала информацию о самостоятельной сдаче экзаменов в гаи, хотя о форуме знаю давно. Итак, о себе. Худышкой никогда не была, но и громадиной себя назвать не язык не поворачивался. Три с половиной года назад стали жить вместе с МЧ, и тут остапа понесло. Он у меня любитель покушать и меня побаловать вкусняшками, хотя и прошу не покупать. Сам он тоже склонен к полноте, но, как ни странно, при весе в 115 кг и обычном режиме работы без спорта и диет, ему за полгода удалось похудеть до 83. Как? Остается загадкой. Я же, просидев дома год, набрала 83,и мы сравнялись в весе. Было это в 2009-2010г. С тех пор мой вес колебался в пределах 83-87. Купили свадебное платье, а за месяц до свадьбы + 2 кг, и ужасное расстройство. Пришлось нести в ателье и расшивать. Но ко дню свадьбы, испив пачку чая турбослим очищение, я почувтвовала, что пару кило ушло. Хотя может и не чай помог, а то, что ела одни овощи. После свадьбы стимул худеть пропал, и я опять поправилась. Когда в отпуске встала на весы, мне поплохело. Опять 25, то есть 85. До марта кг гуляли туда сюда и от отчаяния рот не закрывался. К сладкому я равнодушна, но от мяса и пирожков мне не отказаться. Особенно если не поем днем - вечером по дороге домой не могу терпеть и покупаю беляш или хот дог. Силы воли никакой. Случайно наткнулась на инфу о редуксине. Не дочитав до конца заказала по интернету его в 003. По телефону спросили про рецепт, соврала. Побочек не испугалась ибо по мне так это последняя надежда. Попросили показать рецепт курьеру. Ну, думаю, если курьер откажется отдавать без рецепта - заплачу за доставку, не обеднею. Но курьер, к слову, даже не поинтересовался им. И, о чудо, в руках держу упаковку редуксина √60-10мг. Спорта в моей жизни нет. Точнее абсолютно нет времени на него, т.к. работаю почти без выходных. Летом 2010 походила три месяца на фитнес. Силовые, танцы, кардио - в итоге минус три кило, куча потраченных усилий, и неимоверная усталость. Ну не берут мои излишки никакие тренировки. Выносливости - ноль! Итак, вернемся к редуксину. На работе в этот день пообедала отварной курочкой (грудка) и помидорами. Следом отправилась таблетка. Сижу, прислушиваюсь к организму. Изменений никих. Надо сказать, что в этот день у меня очень болела голова. Так что к побочке я это не могла отнести. Единственное, сразу бросило в жар. Но быстро прошло. Ложусь я всегда поздно, и этот вечер не стал исключением. Но спала плохо, кошмары снились. Редуксин или просто моя впечатлительность? На утро взвесилась. О, чудо! Минус кг! Уехала на вождение. Пить таблетку не стала ибо испугалась рассеянности внимания. Выпила позднее. И опять сразу же бросило в жар. Сушняка дикого нет, есть привычный,т.к. я курю, для меня это норма. Со стулом, пардон, проблем никогда не было, но дабы не испытывать неудобств - снова стала пить чай турбослим очищение. Сегодня третий день према. По отвесу - один кг за три дня. Совсем аппетит не пропал, но порции значительно меньше плюс вечером спокойно удается не "хомячить". Плюс стимул для меня еще и то, что на таблетки деньги потратила и они просто обязаны помочь. Поэтому расслабляться не намеряна. Кстати, спала превосходно! Возьмите к себе в табличку, пожалуйста. Алена, 87 кг начальный, рост 165, желаю хотя бы 65. Надо скинуть 22 кг. Спорт - нет. Диета - без хлеба и картошки, макарон и сладкого. Не есть после 6 не могу, так что не ем после 9. Начало приема - 30.03. Отвес на 01.04 - 1 кг. Девочки, я с вами!


http://lines.littleone.ru/lines/YXp3Up3pVWpVVpXYp1p31112U3ZTUpTQTXT2W1UW2XT2WZ.gif


мы почти вместе начали его пить и в обще-то данные схожие. я чуть полегче. правда была зимой 86.:001:. а где такую линеечку можно себе сляпать?

[Женская_логика]

Начали пить почти вместе - значит и похудеть вместе должны! Я не удержалась, вечером встала на весы - 1 кг. Итого уже минус два. Но может это и вода уходит, т.к. я пью чай турбослим очищение, а он очень хорошо воду выгоняет.
А линеечку ут можно сделать: http://lines.littleone.ru/?id=25

[Jasmin812]

Начали пить почти вместе - значит и похудеть вместе должны! Я не удержалась, вечером встала на весы - 1 кг. Итого уже минус два. Но может это и вода уходит, т.к. я пью чай турбослим очищение, а он очень хорошо воду выгоняет.
А линеечку ут можно сделать: http://lines.littleone.ru/?id=25

соревновательный момент, он карашо стимулирует;). я хочу 55 в идеале. через недельку пойду на массаж горячими камнями. очень хорошо лишние см убирает и подтягивает все что висит. ну и со спортом я на ты. тоже зимой времени было совсем шфах. Сейчас и времени побольше и солнце какое никакое, так легче заниматься. завтра взвешусь и заодно параметры своих 90-60-90 измеряю. взвешиваюсь всегда тольк с утра, когда еще ничего не пила и не ела. самый верный вес.

[Женская_логика]

55 - это для меня будет через чур, наверное. Мне бы положительную динамику увидеть, чтоб стимул усиливался) А то когда результатов нет, желание что-то делать исчезает. В это плане очень надеюсь на редуксин - чтоб толчком послужил, а дальше я сама.

[Jasmin812]

55 - это для меня будет через чур, наверное. Мне бы положительную динамику увидеть, чтоб стимул усиливался) А то когда результатов нет, желание что-то делать исчезает. В это плане очень надеюсь на редуксин - чтоб толчком послужил, а дальше я сама.

вот вот. я уже стопочкой вещи приготовила в которые надеюсь влезть. но мне как Кутузову отступать уже некуда. У родителей скоро юбилей и планируется выход в свет в вечернем платье. :073:

[darya2712]

Принимайте к себе. Попала на этот форум, когда искала информацию о самостоятельной сдаче экзаменов в гаи, хотя о форуме знаю давно. Итак, о себе. Худышкой никогда не была, но и громадиной себя назвать не язык не поворачивался. Три с половиной года назад стали жить вместе с МЧ, и тут остапа понесло. Он у меня любитель покушать и меня побаловать вкусняшками, хотя и прошу не покупать. Сам он тоже склонен к полноте, но, как ни странно, при весе в 115 кг и обычном режиме работы без спорта и диет, ему за полгода удалось похудеть до 83. Как? Остается загадкой. Я же, просидев дома год, набрала 83,и мы сравнялись в весе. Было это в 2009-2010г. С тех пор мой вес колебался в пределах 83-87. Купили свадебное платье, а за месяц до свадьбы + 2 кг, и ужасное расстройство. Пришлось нести в ателье и расшивать. Но ко дню свадьбы, испив пачку чая турбослим очищение, я почувтвовала, что пару кило ушло. Хотя может и не чай помог, а то, что ела одни овощи. После свадьбы стимул худеть пропал, и я опять поправилась. Когда в отпуске встала на весы, мне поплохело. Опять 25, то есть 85. До марта кг гуляли туда сюда и от отчаяния рот не закрывался. К сладкому я равнодушна, но от мяса и пирожков мне не отказаться. Особенно если не поем днем - вечером по дороге домой не могу терпеть и покупаю беляш или хот дог. Силы воли никакой. Случайно наткнулась на инфу о редуксине. Не дочитав до конца заказала по интернету его в 003. По телефону спросили про рецепт, соврала. Побочек не испугалась ибо по мне так это последняя надежда. Попросили показать рецепт курьеру. Ну, думаю, если курьер откажется отдавать без рецепта - заплачу за доставку, не обеднею. Но курьер, к слову, даже не поинтересовался им. И, о чудо, в руках держу упаковку редуксина √60-10мг. Спорта в моей жизни нет. Точнее абсолютно нет времени на него, т.к. работаю почти без выходных. Летом 2010 походила три месяца на фитнес. Силовые, танцы, кардио - в итоге минус три кило, куча потраченных усилий, и неимоверная усталость. Ну не берут мои излишки никакие тренировки. Выносливости - ноль! Итак, вернемся к редуксину. На работе в этот день пообедала отварной курочкой (грудка) и помидорами. Следом отправилась таблетка. Сижу, прислушиваюсь к организму. Изменений никих. Надо сказать, что в этот день у меня очень болела голова. Так что к побочке я это не могла отнести. Единственное, сразу бросило в жар. Но быстро прошло. Ложусь я всегда поздно, и этот вечер не стал исключением. Но спала плохо, кошмары снились. Редуксин или просто моя впечатлительность? На утро взвесилась. О, чудо! Минус кг! Уехала на вождение. Пить таблетку не стала ибо испугалась рассеянности внимания. Выпила позднее. И опять сразу же бросило в жар. Сушняка дикого нет, есть привычный,т.к. я курю, для меня это норма. Со стулом, пардон, проблем никогда не было, но дабы не испытывать неудобств - снова стала пить чай турбослим очищение. Сегодня третий день према. По отвесу - один кг за три дня. Совсем аппетит не пропал, но порции значительно меньше плюс вечером спокойно удается не "хомячить". Плюс стимул для меня еще и то, что на таблетки деньги потратила и они просто обязаны помочь. Поэтому расслабляться не намеряна. Кстати, спала превосходно! Возьмите к себе в табличку, пожалуйста. Алена, 87 кг начальный, рост 165, желаю хотя бы 65. Надо скинуть 22 кг. Спорт - нет. Диета - без хлеба и картошки, макарон и сладкого. Не есть после 6 не могу, так что не ем после 9. Начало приема - 30.03. Отвес на 01.04 - 1 кг. Девочки, я с вами!

]

Ох как мне это знакомо, у нас аналогичная ситуация, до того как стали жить вместе весила 55, и за 4 года набрала 20 с лишним кг:001::001::001:

[Женская_логика]

И не говорите! Мама моя сказала, что это я успокоилась, что Он теперь рядом, и стала поправляться.

[darya2712]

А я ещё с завтрашнего дня решила на кефирной диете посидеть..уже и в топике про неё отписалась..

[Шторм]

Всем привет! сегодня уже 21 день принимаю р-10. Ем реально в два раза меньше, а результат всего -3,5кг. :( организм вцепился прям в лишние килограмчики!

[Женская_логика]

Может быть у Вас изначально вес небольшой?

[Шторм]

Да нет! начинала с 84,5 а надо 62!

[Шторм]

И еще, посоветуйте, как избавиться от вредной зависимости? Как только плохое настроение , обязательно надо что то вкусненькое съесть чтоб его улучшить!:001: Ну а вкусненькое-это конфетка, шоколадка и все в том духе!Последние 3 недели держусь, но настроение....:(

[Женская_логика]

Да нет! начинала с 84,5 а надо 62!

Не расстраивайтесь! Я планирую в любом случае пропить как минимум два месяца, купила сразу 60 таблеток. Аппетит снижают здорово! Вечером не смогла даже доесть маленькую пиалу гречки, что на меня абсолютно не похоже. Зато потом соблазнилась грушей. Не есть после шести совсем - не могу. У Вас эти кг сразу ушли или постепенно? Мне кажется, Вам нужно допивать курс, так как это может быть затишье перед серьезным стартом. Вы не голодаете?

[darya2712]

Девочки, насколько помню сегодня отчитываемся:support:
Вес сегодня (т.е после 4 дней приёма редуксина) 75, отвес -2 кг:091:
ОГ=98 (-1см)
ОТ=81 (-6см):080:
ОЖ=90 (-2см)
ОБ=104 (-1 см)
Пока всё вполне неплохо... это я пока без диеты, с сегодняшнего дня сажусь на кефирную, надеюсь и вес и объемы пойдут вниз быстрее:073:

[Лелечка23]

Девочки, насколько помню сегодня отчитываемся:support:
Вес сегодня (т.е после 4 дней приёма редуксина) 75, отвес -2 кг:091:
ОГ=98 (-1см)
ОТ=81 (-6см):080:
ОЖ=90 (-2см)
ОБ=104 (-1 см)
Пока всё вполне неплохо... это я пока без диеты, с сегодняшнего дня сажусь на кефирную, надеюсь и вес и объемы пойдут вниз быстрее:073:

У меня кд,так что за неделю 0(((

[Nadia88]

ничего страшного, кд пройдет и все быстро сдвинется, у меня тоже вовремя кд вставали весы и не двигались, главное не расстраиваться

[darya2712]

У меня кд,так что за неделю 0(((
Наверно у меня за эту неделю тогда тоже 0 будет:015:

[Jasmin812]

три дня и не вижу пока в чем смысл. не грамма не ушло. хотя ем заметно меньше.

[Пандора]

Отчитываюсь для таблички:)
День 13-ый. Сегодня вес 63,8 кг.
Думала - отвес, но посмотрела вес в прошлый понедельник - такой же:005: Видимо, это у меня стандартный понедельничный вес, потому что в течение недели я вешу больше, хотя ем, вроде, меньше:065:

[earendel]

Может конечно это психологический эффект, поскольку сегодня только третий день пошел, но вчера первый раз за последнее время не наелась на ночь! :080:
Соотвественно - минус полкило :019:

Девочки, хочу сказать про силу воли. Тут еще очень много от образа жизни зависит. Я почти ровно 10 лет назад похудела на 10 кг без всяких таблеток, сила воли, 1500 кКал в день и спорт практически каждый день. Но у меня тогда не было семьи и я высыпалась в свое удовольствие, времени было на себя хоть отбавляй, хотя работала так же как сейчас - два через два по 12 часов.
А теперь хоть выходной, хоть работа - все равно вставать в 7 утра, чтобы вести дочку в садик. С утра я спортом заниматься не в состоянии - давление низкое, организм просыпается только к обеду :065: А к вечеру так ухряпаешься, что уже сил спортом заниматься почти нет, максимум на что хватает - пресс раз десять-двадцать покачать на шведской стенке, ну или отжаться от стола раз десять :005:
Так что к Редуксину я пришла сознательно, приучу желудок к маленьким порциям и дальше буду просто поддерживать форму. Того похудания мне хватило на 6 лет, а потом роды и привет лишний вес :001:

[olka1908]

отчитываюсь
вес сегодня 67,2
отвес за неделю всего 100 гр( ужас)
но есть оправдание --сегодня первый день КД

[Jasmin812]

Может конечно это психологический эффект, поскольку сегодня только третий день пошел, но вчера первый раз за последнее время не наелась на ночь! :080:
Соотвественно - минус полкило :019:

Девочки, хочу сказать про силу воли. Тут еще очень много от образа жизни зависит. Я почти ровно 10 лет назад похудела на 10 кг без всяких таблеток, сила воли, 1500 кКал в день и спорт практически каждый день. Но у меня тогда не было семьи и я высыпалась в свое удовольствие, времени было на себя хоть отбавляй, хотя работала так же как сейчас - два через два по 12 часов.
А теперь хоть выходной, хоть работа - все равно вставать в 7 утра, чтобы вести дочку в садик. С утра я спортом заниматься не в состоянии - давление низкое, организм просыпается только к обеду :065: А к вечеру так ухряпаешься, что уже сил спортом заниматься почти нет, максимум на что хватает - пресс раз десять-двадцать покачать на шведской стенке, ну или отжаться от стола раз десять :005:
Так что к Редуксину я пришла сознательно, приучу желудок к маленьким порциям и дальше буду просто поддерживать форму. Того похудания мне хватило на 6 лет, а потом роды и привет лишний вес :001:

я очень надеюсь на то что это организм просто сопротивляется, типа бросишь не бросишь. редуксин не брошу точно. раз врач выписала, надо пить. пресс как качала по утрам по видеокурсу восьмиминутному так и качаю. на следующей неделе вернусь в бассейн. и решила на соках овощных и фруктовых посидеть неделю. дать отдых кишечнику. и заодно подтолкнуть жирок как говориться "на выход".

[Jasmin812]

запишите меня в табличку. и ткните носом где она.:fifa:

[Ksufa]

Не знаю пью третий день .есть хочу и ем .ни какой реакции на Р15. посмотрим что дальше.

Тоже самое....пью 4-й день...не могу сказать что ем как слон..и до этого не ела...кроме сухости во рту никаких эффектов нет...есть также хочется...:005:

[marki80]

Здравствуйте, Девочки я с вами. Давно вас читаю, долго ждала когда Аккаунт активируется. Предыстория о себе изначально вес 65-70кг., после родов сильно не набрала . а вот за 2 года сидения с ребенком . +30 кг.Год назад врач выписала мне редуксин, но принимать не стала, подумала сама справлюсь, но улучшений никаких.

Теперь по теме и для таблички .21.03.2012 начала прием редуксина 10мг., изначальный вес 101,4. 02.04.2012 вес 96,6 кг.Питание утром чай с хрустиком маслом и сыром, иногда с колбасой или яйца. На работе 11,13 кофе без сахара и молока(пришлось отказаться ради цели)Обед 14.00 салат: помидор , огурец и кит. капуста с оливковым маслом и солью.15 .00 редуксин,16 часов кофе.Ужин около 19 кефир и яблоко.

Спорт нет, побочек нет, только пью много.

И еще вопросы: Обязательно ли принимать редуксин в одно и тоже время, и обязательно ли принимать в одно и тоже время?
Объемы не мерию. тк. не знаю где и как правильно измерять, подскажите пожалуйста.
Я - Наташа , цель к июню 70 кг., надеюсь это реально?

[Jasmin812]

Здравствуйте, Девочки я с вами. Давно вас читаю, долго ждала когда Аккаунт активируется. Предыстория о себе изначально вес 65-70кг., после родов сильно не набрала . а вот за 2 года сидения с ребенком . +30 кг.Год назад врач выписала мне редуксин, но принимать не стала, подумала сама справлюсь, но улучшений никаких.

Теперь по теме и для таблички .21.03.2012 начала прием редуксина 10мг., изначальный вес 101,4. 02.04.2012 вес 96,6 кг.Питание утром чай с хрустиком маслом и сыром, иногда с колбасой или яйца. На работе 11,13 кофе без сахара и молока(пришлось отказаться ради цели)Обед 14.00 салат: помидор , огурец и кит. капуста с оливковым маслом и солью.15 .00 редуксин,16 часов кофе.Ужин около 19 кефир и яблоко.

Спорт нет, побочек нет, только пью много.

И еще вопросы: Обязательно ли принимать редуксин в одно и тоже время, и обязательно ли принимать в одно и тоже время?
Объемы не мерию. тк. не знаю где и как правильно измерять, подскажите пожалуйста.
Я - Наташа , цель к июню 70 кг., надеюсь это реально?

Удачки в достижении цели. Наташ, совет если вы не против советов: уберите хрустик, масло и сыр из завтрака. Вообще уберите масло сливочное и хлеб из рациона. Ну по крайней мере минимизируйте. Делайте белковый завтрак: творог не менее 5% жирности, можно даже со сметаной, но не жирную берите, вместо сахара туда кураги или ягод или меда. Я сахар с детсва не ем. Вообще просто не люблю. Поэтому мне все равно. Можно омлет с овощами. Салатики это хорошо. В обед можно овощной суп. Мне эндоринолог и гастроэнтеролог сказали в один голос : убрать жирное, жареное и мучное. Жареное в принципе ем редко. Ну не печь блинчики на завтрак тоже мне по силам. С творогом изголяюсь как могу:)) Чего я в него только не добаляла:)). На ужин я тоже кефир пью. Без кисломолочного вообще себе жизни не представляю, поэтому тоже никакого дискомфорта. Нашла еще группку в контакте "худеем вкусно". Там куча рецептов с низкой каллорийностью и очень вкусные блюда и главное простые есть без заморочек. Мне главное что бы быстро готовилось.

[Ивoлга]

отчитываюсь 84,000. Отвес 2,300.

[marki80]

Удачки в достижении цели. Наташ, совет если вы не против советов: уберите хрустик, масло и сыр из завтрака. Вообще уберите масло сливочное и хлеб из рациона. Ну по крайней мере минимизируйте. Делайте белковый завтрак: творог не менее 5% жирности, можно даже со сметаной, но не жирную берите, вместо сахара туда кураги или ягод или меда. Я сахар с детсва не ем. Вообще просто не люблю. Поэтому мне все равно. Можно омлет с овощами. Салатики это хорошо. В обед можно овощной суп. Мне эндоринолог и гастроэнтеролог сказали в один голос : убрать жирное, жареное и мучное. Жареное в принципе ем редко. Ну не печь блинчики на завтрак тоже мне по силам. С творогом изголяюсь как могу:)) Чего я в него только не добаляла:)). На ужин я тоже кефир пью. Без кисломолочного вообще себе жизни не представляю, поэтому тоже никакого дискомфорта. Нашла еще группку в контакте "худеем вкусно". Там куча рецептов с низкой каллорийностью и очень вкусные блюда и главное простые есть без заморочек. Мне главное что бы быстро готовилось.

Я конечно , не против советов.Я почему-то не подумала , что хрустик это мучное:)), вот я балда.Спасибо за ссыль на группу вечером посмотрю, на работе контакт не грузится.:005:

[marki80]

И еще может . кто посоветует, какие-нибудь скрабы для похудания или еще что-нибудь, может душ Шарко или еще что-то, что эффективно?

[Ksufa]

Отчет:
вес пока так и стоит 71кг.
Надеюсь на след. неделе будет уже чем похвастаться.
Начала еще делать массаж,хожу в бассейн..надеюсь дойти до спортзала наконец!

[Ksufa]

И еще может . кто посоветует, какие-нибудь скрабы для похудания или еще что-нибудь, может душ Шарко или еще что-то, что эффективно?

Душ Шарко суперская вещь!!дела в прошлом году!!!! Мне очень помог,кожа подтянулась да и целлюль ушел,ну не надо забывать про то что ничего не эффективно если есть булки и пить газировку.:ded:
А так еще массаж порекомендую тоже!!!!Главное найти хорошего специалиста своего дела.

[marki80]

Полностью согласно про газировку , раньше думала , что все равно какую воду пить газ или не газ, теперь понимаю. как сильно я ошибаюсь.:support:

[Jasmin812]

И еще может . кто посоветует, какие-нибудь скрабы для похудания или еще что-нибудь, может душ Шарко или еще что-то, что эффективно?

Я могу посоветовать массаж только. На меня действует благотворно. Тем более если медовый (выводит в довесок шлаки). Когда первый раз хотела делать, не верила что он жир вытягивает. Пока в конце массажа не покрылась вся странной субстанцией похожей на воск. ДУмала фэри отмываться придется:)). И еще массаж горячими камнями нра. Воздействие сильнее чем от ручного. Потому как делают ребром камня. И потом еще термоактивным кремом мажут. Душ шарко пробовала, с визгами выбежала из помещения и потом покрылась страшными сине-черными синяками. Из водных процедур полюбила подводный массаж. Тоже самое видимо что душ шарко, но под водом. Тогда не больно. А эффект такой же. Кожа подтягивается. Только все курсами делать надо. Скрабов в магазинах привеликое множество на любой кошелек.

[marki80]

Может быть кто-нибудь посоветует специалиста по массажу или клинику , желательно в районе метро Московская.

[Ksufa]

Душ шарко пробовала, с визгами выбежала из помещения и потом покрылась страшными сине-черными синяками. Из водных процедур полюбила подводный массаж. Тоже самое видимо что душ шарко, но под водом. Тогда не больно. А эффект такой же. Кожа подтягивается. Только все курсами делать надо. Скрабов в магазинах привеликое множество на любой кошелек.

Ну синяки должны быть...только не такие....маленькие и частые...в обще найти хорошего специалиста по Шарко тоже достаточно сложно....это не игрушки.

[Jasmin812]

Ну синяки должны быть...только не такие....маленькие и частые...в обще найти хорошего специалиста по Шарко тоже достаточно сложно....это не игрушки.

не, я решила что шарко не для меня.

[Airini]

Принимаю уже 8 день, отвес 2,3 кг. Уходит неравномерно вес может уйти за ночь на 1 кг. потом стоять несколько дней, потом опять резко вниз. Такое впечатление что организм старательно удерживает накопленное ;) Сейчас побочек нет, стала пить больше вес стал уходить как мне кажется быстрее. Думаю пропить Р10 месяцок и купить Р15 уже 60 шт.

[Марина2707]

Пропила 3 дня . отвес 1.300 кг. спорт опять откладывается дочь за болела

[Jasmin812]

Принимаю уже 8 день, отвес 2,3 кг. Уходит неравномерно вес может уйти за ночь на 1 кг. потом стоять несколько дней, потом опять резко вниз. Такое впечатление что организм старательно удерживает накопленное ;) Сейчас побочек нет, стала пить больше вес стал уходить как мне кажется быстрее. Думаю пропить Р10 месяцок и купить Р15 уже 60 шт.


Спортом занимаетесь? Или просто меньше кушаете? Млииин, я все жду когда весы дрогнут:017:
4 кг все равно "гуляющие" поэтому меня впечатлит только когда я буду например 79,9:008:

[юлечка]

Всем привет. Отчетик в табличку
на сегодня 96,3. Три дня зажора (ела чаще, но порции маленькие) на стрессе и неприема Р10.
Боялась, что голова стала сильно кружиться, а я за дитями в Пушкин и обратно гоняла, страшно с головокружением за рулем. Интересно было посмотреть, что будет, если не пить.
аппетит немного больше, но не смертельно. На сладкое тянет по-прежнему, видимо, это психологическое. Сегодня все же выпила капсулу, боюсь, что без контроля понесет. Хочу попробовать пить через день. А то скоро кончатся, а теперь фиг знает, где его без рецепта брать.

[helica]

Здравствуйте,девули!:flower:
Как я удачненько на вас наткнулась, перечитала аж весь топик,хоть в голове чуток смута улеглась :010::))
Принимаю Р10(пока,т.к.врач выписала 15мг) уж как две недели - ну пока ликовать не приходиться, вес гуляет +/- 2кг, и то пока не ясно что тому причина:(
Ну чтоб картина была более менее ясна, о себе: на данный момент вес 87,рост-167
В августе вес:008: 99,5 (аки центнер),откормила двух погодок и себя любимую..
Это была та самая точка кипения..пыталась честно бегать,больше гулять,но с таким весом я осознала это было невозможно(все суставы и связки отказались подчиниться),действовать необходимо было радикально!
Пересмотрела свое питание,образ жизни (хотя по жизни не страдала пассивностью жизненных взглядов),погрязшая в комплексах, явилась таки в спортзал..
Но оказалось организм не обманишь в голове должна быть мотивация,перманентная установка на достижения цели, шаг вправо,шаг влево и понеслась,тоска,упадок сил,раздражительность,рука уже тащит в рот простые углеводы ..
Короче, захотела легкой жизни и отвлечь свой мозг от насущного:))
Что порадовало больше всего- пропала раздражительность, видимо тот самый серотонин-"гормон счастья" находиться в достаточном количестве , чтоб не "заедать" стрессы сладеньким:019:
Голова перестала болеть и кружиться на третий день, сушняк- я и без этого приучила себя пить канистрами, жую клетчатку-кишечник работает:008: ,с засыпанием все отлично(до приема были проблемы), сам сон,конечно, оставляет желать лучшего,но зато просыпаюсь бодрячком!
Вот только не понимаю причину озноба,жуткого холода, через 3 часа после приема..:005:
Ну и осталось дождаться самого долгожданного похудатьльного эффекта..

[FaBBi]

Девочки здравствуйте! Примите и меня в свою компанию худеющих.
Очередной раз с понедельника начинаю "новую жизнь". Надеюсь, что на этот раз, с вашей поддержкой у меня все получиться.
Зовут меня Юля. Вес 76 кг, рост 160. Хочу 65 кг. Пью Р-н Р10.
Внесите и меня в табличку.
Девочки, у меня вопрос к вам. Сегодня выпила первую пилюлю и не почувствовала ни каких изменений, ни сухости, ни тошноты, о которых все пишут. Скажите, побочные эффекты сразу возникают, или побочка возникает через пару дней после начала приема препарата. Просто переживаю, не подделку ли купила. Спасибо!!!

[darya2712]

Ко мне побочки на 2 день пришли, в первый вообще никаких изменений не почувствовала:015:

[Cheremyha]

У меня побочки пошли на 3 день, тогда же прошло желание что-нибудь съесть

[Мам-Ка]

Отчитываюсь.
За 6 дней -1,4кг
в субботу не пила р-н, т.к. ходили на ДР, ели-пили:( и как же мне было тяжело потом с набитым брюхом! Аж противно! Куда приятнее ощущать легкость! И вот за это обжорство я сразу прибавила. Все, так больше не хочу.

[кристи-кэри]

Девчонки, всем приветик!!!
:flower: Меня зовут Кристина. Хочу тоже вступить в вашу группу худеющих на Р*не :)
Рост-160, вес-55, знаю что не очень много, но мешает животик и ноги хочу поменьше, так что мой идеальный вес 48-50кг.
Вчера выпила первую капсулку Р-10 примерно в 14-30 дня, после обеда, аппетит отбило сразу, поужинала 1 мандаринкой и стаканом воды, легла спать. Побочки пока не заметила, разве немного сухость во рту, но пить сильно не тянет. Утром взвесилась и увидела 53,8:support: Позавтракала актимелькой, 1-ой конфеткой и 2-мя небольшими кусочками сыра, на обед съела блюдечко плова (больше не хотелось:))), и стакан морса, через пол часа выпила капсулку ре*на. Сижу на работе и съесть что-нибудь сладенького вообще не тянет:080: (обычно конфетки и печеньки присутствуют:065:), побочек пока не чувствую :) Посмотрим что будет дальше:073:

[alice_carrol]

Отчитаюсь завтра с утра. А вообще, у меня уже вторые выходные не получается пить редуксин (вечно бегаю с раннего утра), но при этом, жрать не хочу вообще. то есть что с таблеткой, что без нее. пью три недели. Вес уменьшился за это врем где-то.... ну на 3,5 кг. Жру мало, после 18.00 не ем вообще, или что-то на редкость диетическое.

[Jasmin812]

млин...жутко клонит в сон...вообще ничего не соображаю:( у кого-нибудь так было. третий день приема. два дня был бодряк. сплю нормально бессоницей не страдаю. по количеству часов сплю достаточно.

[кристи-кэри]

млин...жутко клонит в сон...вообще ничего не соображаю:( у кого-нибудь так было. третий день приема. два дня был бодряк. сплю нормально бессоницей не страдаю. по количеству часов сплю достаточно.
Я вчера первый раз выпила таблу и в сон тоже клонило, и сегодня второй день приёма тоже спать хочется, но это наверное лучше чем бессоница:016:

[Airini]

Спорт это не мое, я 2 года назад купила абонемент и даже пару раз сходила, но когда бегаешь по беговой дорожке весь в мыле на 20 мин. то думаешь проще не жрать, чем так убиваться. Пока сижу в декрете есть возможность погулять с дитем по 2 часика в день, ну и домашние дела. Заметила в том году ходили с дитем на массаж, ходить приходилось оч. быстро т.к. назначали на утро, мин. 20 туда и 20 обратно и за 2 недели я постройнела немного, но было заметно. А вообще мне кажется у каждого есть какая то граница веса, я уже писала..у меня 90 кг и ужасное настроение, т.к. все вещи старые до беременности малы, а новые приличные на такой размер еще поискать надо, а ходить в балахонах не хочется в свои 27 лет. Вот я и решила худеть...сначала
сокращала порции вместо тарелок взяла пиалы ну и до 12 ем один раз, и часа в 3 второй а часов в 8 вечера кефир и яблоко. Ну и после 6 ни ни. Перестала себя обманывать что я еще ничего и в этом весе. За месяц я сама похудела на 3 кг. Сейчас хочется похудеть побыстрей...скоро лето.

[Jasmin812]

Спорт это не мое, я 2 года назад купила абонемент и даже пару раз сходила, но когда бегаешь по беговой дорожке весь в мыле на 20 мин. то думаешь проще не жрать, чем так убиваться. Пока сижу в декрете есть возможность погулять с дитем по 2 часика в день, ну и домашние дела. Заметила в том году ходили с дитем на массаж, ходить приходилось оч. быстро т.к. назначали на утро, мин. 20 туда и 20 обратно и за 2 недели я постройнела немного, но было заметно. А вообще мне кажется у каждого есть какая то граница веса, я уже писала..у меня 90 кг и ужасное настроение, т.к. все вещи старые до беременности малы, а новые приличные на такой размер еще поискать надо, а ходить в балахонах не хочется в свои 27 лет. Вот я и решила худеть...сначала
сокращала порции вместо тарелок взяла пиалы ну и до 12 ем один раз, и часа в 3 второй а часов в 8 вечера кефир и яблоко. Ну и после 6 ни ни. Перестала себя обманывать что я еще ничего и в этом весе. За месяц я сама похудела на 3 кг. Сейчас хочется похудеть побыстрей...скоро лето.

конечно надо выбирать то, что нравиться. есть же разные виды фитнеса: и йога, и пилатес, и бодифлекс. но я спорт люблю. я прямо тащуся с наушниками на тренажере. а уж попрыгать в аэробном зале вообще заставлять не надо. люблю я это дело с молодости. была даже когда - то в сборной по спортивной аэробике:004:. Можно танцами заниматься.:057: Тоже нагрузка. И приятные впечатления. Я еще заставила себя от лифта отказаться (ну правда я без ребенка и без коляски). Не совсем конечно. Я думаю совсем это анреал в моем случае (живу на 24-м этаже). Но доезжаю сейчас до 20-го, а дальше пешочком.

[Cristel]

Девочки, дико извиняюсь завтра табличка будет готова к вечеру, дел куча не успеваю

[earendel]

Удачки в достижении цели. Наташ, совет если вы не против советов: уберите хрустик, масло и сыр из завтрака. Вообще уберите масло сливочное и хлеб из рациона. .

Не стала бы столь категорично советовать. Оставить чуть-чуть, грамм 5, не более в день и обязательно оливковое масло первого отжима в салат!
А то видела я жертв подобной диеты - не далее как четыре дня назад к нам в аптеку пришел молодой человек с конкретным авитаминозом - кожа сухая, кончики пальцев облезают :001: При допросе :)) выяснилось, что товарищ на жесткой диете, безуглеводной и безжировой. Настучали по голове, дали аевит и отправили в магазин за маслом для салата :))

[earendel]

млин...жутко клонит в сон...вообще ничего не соображаю:( у кого-нибудь так было. третий день приема. два дня был бодряк. сплю нормально бессоницей не страдаю. по количеству часов сплю достаточно.

Сегодня давление резко упало, все спят :065: С утра солнце, а вечером - снег :001: Какой организм тут выдержит? Сама целый день сплю. лично мне элеутерокк помогает в таких ситуациях.

[Oliko_81]

девочки, подскажите, пожалуйста-собираюсь к вам присоединиться, только нигде не нахожу инфы-редуксин можно начать принимать в любой день или в определенный день цикла?

[Amorfu6ka]

девочки, подскажите, пожалуйста-собираюсь к вам присоединиться, только нигде не нахожу инфы-редуксин можно начать принимать в любой день или в определенный день цикла?

в любой, они никак не связаны)

[Oliko_81]

в любой, они никак не связаны)

спасибо)))

[darya2712]

Девочки, а ко мне пришла бессоница:005:
Никогда не страдала отсутствием сна, а тут на тебе..
Вчера вечером не могла никак уснуть, всю ночь просыпалась, и сегодня в 5 встала.. да чтобы я когда то до будильника проснулась, да никогда...:010:

[Женская_логика]

Доложу о моих результатах! Вес без изменений, на 4 день приема - 86 кг. Но! Ремень я сегодня застегнула аж на две дырки дальше! Да и вообще чувствуется ощущение легкости! Очень выручает чай турбослим очищение - не дает застаиваться жидкости и шлакам. Мой ежедневный рацион примерно такой. Утро на работе - зеленый чай, если есть - чай турбослим. Обед часа в два - отварная курица, помидор, огурец. Иногда курицу заменяю рисом или гречкой. В течение дня - чай сколько хочется. Вечером - курица отварная и овощи. И пожже - груша, гранат, яблоко - что-нибудь из этих фруктов. Правда вчера не удержалась, съела за ужином маленький кусочек тандырной лепехи - уж очень вкусно пахла, и ореховый мусс, в нем 140 кк. Спала сегодня средне. Просыпалась несколько раз с чувством тревоги. А в остальном побочек не заметила, голова с утра, правда, слегка ватная, но я списываю это на свой хронический недосып. Девочки, спасибо вам! Если б не вы - наелась бы на ночь и никакие таблетки не смогли бы меня удержать. А редуксин - может и плацебо - зато с функцией "меньше жрать" справляется на ура. Главное - верить! И все у нас получится. Даже если редуксин палёный.

[Amorfu6ka]

Девочки, а ко мне пришла бессоница:005:
Никогда не страдала отсутствием сна, а тут на тебе..
Вчера вечером не могла никак уснуть, всю ночь просыпалась, и сегодня в 5 встала.. да чтобы я когда то до будильника проснулась, да никогда...:010:

меня сегодня наоборот только в 5 отпустила, на сон всего 2 часа отошло.. чувствую себя странновато :043:

[alice_carrol]

А я отчитываюсь для таблички. сегодня 72 кг. Очень медленно все уходит, прям ооочень медленно. и по объемам видно, конечно, немного, но не сильно :(

[Пандора]

А мне сегодня на работе сказали, что я заметно похудела:080: Тааак приятно:017:

[marki80]

Девочки , у меня вопрос , а можно ли пить редуксин с жаропонижающими, заболела, а инструкция потеряла, может у кого она есть посмотрите?

[Шторм]

Отчитаюсь завтра с утра. А вообще, у меня уже вторые выходные не получается пить редуксин (вечно бегаю с раннего утра), но при этом, жрать не хочу вообще. то есть что с таблеткой, что без нее. пью три недели. Вес уменьшился за это врем где-то.... ну на 3,5 кг. Жру мало, после 18.00 не ем вообще, или что-то на редкость диетическое.
Вот и у меня примерно таже ситуация...быстрее хочется;)

[Jasmin812]

Не стала бы столь категорично советовать. Оставить чуть-чуть, грамм 5, не более в день и обязательно оливковое масло первого отжима в салат!
А то видела я жертв подобной диеты - не далее как четыре дня назад к нам в аптеку пришел молодой человек с конкретным авитаминозом - кожа сухая, кончики пальцев облезают :001: При допросе :)) выяснилось, что товарищ на жесткой диете, безуглеводной и безжировой. Настучали по голове, дали аевит и отправили в магазин за маслом для салата :))


Так оливковое мало на здоровье! Хоть ложкой ешьте! А успокаивать себя бутером с маслом и сыром (типа хрустик сделан не из хлеба) это как-то не комильфо при попытке похудеть:)). Я же не призываю отказаться вовсе от животных жиров. Я как раз против таких перекосов. Это на самом деле грозит лломкостью ногтей, проблемами с зубами, и выпадающими волосами. Я кусочек масла даже в кашку добавляю. Но бутеры под запретом. У меня еще к сожалению организм видимо так устроен: не исключишь, ничего не получиться. Поэтому пока отказалась даже от любимого сыра.

[Jasmin812]

девочки, подскажите, пожалуйста-собираюсь к вам присоединиться, только нигде не нахожу инфы-редуксин можно начать принимать в любой день или в определенный день цикла?

мне эндокринолог никак редуксин к циклу не привязывала.

[Pobedka]

Девочки , у меня вопрос , а можно ли пить редуксин с жаропонижающими, заболела, а инструкция потеряла, может у кого она есть посмотрите?

можно.
а вообще, на будущее) - у вас же инет есть)) - в инете тоже есть анатации к любому лекарству))))...

[Марина2707]

Девочки , у меня вопрос , а можно ли пить редуксин с жаропонижающими, заболела, а инструкция потеряла, может у кого она есть посмотрите?

Конечно можно . не придумывайте и лечитесь . в основном редуксин действует на изменения давления за этим аккуратно надо следить .

[Pobedka]

а кто пьет Голд-Лайн? что-то он пропал в аптеках.. кто знает - где продается? ( по справке еще не звонила...)

[Jasmin812]

Доложу о моих результатах! Вес без изменений, на 4 день приема - 86 кг. Но! Ремень я сегодня застегнула аж на две дырки дальше! Да и вообще чувствуется ощущение легкости! Очень выручает чай турбослим очищение - не дает застаиваться жидкости и шлакам. Мой ежедневный рацион примерно такой. Утро на работе - зеленый чай, если есть - чай турбослим. Обед часа в два - отварная курица, помидор, огурец. Иногда курицу заменяю рисом или гречкой. В течение дня - чай сколько хочется. Вечером - курица отварная и овощи. И пожже - груша, гранат, яблоко - что-нибудь из этих фруктов. Правда вчера не удержалась, съела за ужином маленький кусочек тандырной лепехи - уж очень вкусно пахла, и ореховый мусс, в нем 140 кк. Спала сегодня средне. Просыпалась несколько раз с чувством тревоги. А в остальном побочек не заметила, голова с утра, правда, слегка ватная, но я списываю это на свой хронический недосып. Девочки, спасибо вам! Если б не вы - наелась бы на ночь и никакие таблетки не смогли бы меня удержать. А редуксин - может и плацебо - зато с функцией "меньше жрать" справляется на ура. Главное - верить! И все у нас получится. Даже если редуксин палёный.


Надо давать друг другу виртуальный волшебный пендель, что бы руки не тянулись к плюшкам. Чо зря таблетки - то переводить?:wife: Вот я тоже подумала, ну может он прямо так на меня совсем не дейтвует как пишут другие, но жрать при этом и пить редуксин как-то уже стремно совсем. Двойной расход: и на таблетки и на продукты:)). Правда мне утром реально не хотелось есть. Добежала до работы, купила ряженки по дороге. Сижу пью. Типа завтрак:)

[Марина2707]

а кто пьет Голд-Лайн? что-то он пропал в аптеках.. кто знает - где продается? ( по справке еще не звонила...)

А что это такое ?

[darya2712]

Девочки меня уже начинают пугать эти капсулы.. интересно они только на меня так действуют?:065:
Я уже второй день ВООБЩЕ не хочу есть:028:
Вчера выпила только 2 стакана кефира, и сегоднея еле осилила пол яблочка..
Боюсь как бы не слечь мне от бессилия:ded:

[darya2712]

Да и ещё, у меня вес ну очеень медленно стал вниз идти (наверно потому что ПМС), но зато объёмы прямо чувствительно уменьшились, живот втянулся.

[Лелечка23]

А что это такое ?Голд лайн препарат аналог Р только другой производитель...я так почитала,мне показалось что он чаще подделывается

Девочки меня уже начинают пугать эти капсулы.. интересно они только на меня так действуют?:065:
Я уже второй день ВООБЩЕ не хочу есть:028:
Вчера выпила только 2 стакана кефира, и сегоднея еле осилила пол яблочка..
Боюсь как бы не слечь мне от бессилия:ded:
Надо заставлять себя,почитайте выше там девушка врач писала про желчь и последствия,не будете кушать ничего хрошего не выйдет..

[Jasmin812]

Девочки меня уже начинают пугать эти капсулы.. интересно они только на меня так действуют?:065:
Я уже второй день ВООБЩЕ не хочу есть:028:
Вчера выпила только 2 стакана кефира, и сегоднея еле осилила пол яблочка..
Боюсь как бы не слечь мне от бессилия:ded:

как в анекдоте: "батенька, ну надо заставлять себя":)). иначе в обмороки будете падать. а я вот не страдаю совсем отсутствием аппетита. просто не так голодно как раньше.

[darya2712]

Голд лайн препарат аналог Р только другой производитель...я так почитала,мне показалось что он чаще подделывается


Надо заставлять себя,почитайте выше там девушка врач писала про желчь и последствия,не будете кушать ничего хрошего не выйдет..
Да я это всё понимаю, заставлять буду себя.. но я заметила что мне даже поляблака стало хватать чтобы наесться от души:fifa:

[darya2712]

как в анекдоте: "батенька, ну надо заставлять себя":)). иначе в обмороки будете падать. а я вот не страдаю совсем отсутствием аппетита. просто не так голодно как раньше.

У меня первые 3 дня так было, а потом как то резко аппетит пропал

[Jasmin812]

У меня первые 3 дня так было, а потом как то резко аппетит пропал

посмотрим когда он у меня пропадет:fifa:
пока просто меньше есть хочется. но я кушаю. легче конечно кушать "правильную" еду. за пол года наверное так привыкну, что потом буду там всю жизнь питаться. вроде и раньше не занималась обжорством, но сейчас я вижу что готовить стала по-другому и другие более диетические блюда.

[darya2712]

Девочки, подскажите тугоумной, как линеечку сделать, всё создала.. появились ссылки, я вставляю в профиле, но пишет что некорректный файл:009:

[Марина2707]

Девочки меня уже начинают пугать эти капсулы.. интересно они только на меня так действуют?:065:
Я уже второй день ВООБЩЕ не хочу есть:028:
Вчера выпила только 2 стакана кефира, и сегоднея еле осилила пол яблочка..
Боюсь как бы не слечь мне от бессилия:ded:

Не бойся .меня как раз беспокоит что я такого не ощущаю. когда пила до этого меридую как раз первые 2 нед вообще есть не хотела .даже запах еды раздражал.где покупали редуксин если не секрет.

[Airini]

Нашла сайт мне оч. понравился, мош кому поможет сбалансировано питаться! http://www.calorizator.ru/

[darya2712]

Не бойся .меня как раз беспокоит что я такого не ощущаю. когда пила до этого меридую как раз первые 2 нед вообще есть не хотела .даже запах еды раздражал.где покупали редуксин если не секрет.
Не секрет, работаю в аптечной сети в офисе, выкупала у себя со склада:008: (Аптеки Невис)

[Марина2707]

Видно к вам придется обратится:) потом все нормализуется и будете есть по чуть чуть .плюс желание на сладкое отбивается и на всякое разносолье.

[darya2712]

Да вы не поверите, вчера муж ел шоколадку, пихал мне под нос, соблазнял одним словом.. а я чувствую не хочу и всё:support: это для меня вообще большой прогресс:ded:
И порциями маленькими могу наедаться это тоже огромный плюс:080:

[Ksufa]

Девочки меня уже начинают пугать эти капсулы.. интересно они только на меня так действуют?:065:
Я уже второй день ВООБЩЕ не хочу есть:028:
Вчера выпила только 2 стакана кефира, и сегоднея еле осилила пол яблочка..
Боюсь как бы не слечь мне от бессилия:ded:

Блин..когда же на меня он так будет действовать????? 6-й день пью.....как хотела есть так и хочу.....кг не уходят...может у меня подделка????:(

[Jasmin812]

Блин..когда же на меня он так будет действовать????? 6-й день пью.....как хотела есть так и хочу.....кг не уходят...может у меня подделка????:(

а физическая нагрузка - то присутствует? у меня тоже не особо отшибло аппетит, но тем не менее есть стала меньше и голода как такового не чувствую долго. просто ощущаю что пора поесть:). и ем. действительно чувство сытости наступает быстрее чем до редуксина. но сегодня то четертый день.

[Мам-Ка]

Пропила неделю, вроде нормально все было, а сегодня прям весь день хочу есть и сладкого((( что ж такое то... вот сижу и хочу. Пойду хула-хуп покручу, может пройдет.

[Лелечка23]

Пропила неделю, вроде нормально все было, а сегодня прям весь день хочу есть и сладкого((( что ж такое то... вот сижу и хочу. Пойду хула-хуп покручу, может пройдет.
А я только что кусок торта съела :019::019::019::019:не шмогла я не шмогла
:010::010::010:

[Женская_логика]

Надо давать друг другу виртуальный волшебный пендель, что бы руки не тянулись к плюшкам. Чо зря таблетки - то переводить?:wife: Вот я тоже подумала, ну может он прямо так на меня совсем не дейтвует как пишут другие, но жрать при этом и пить редуксин как-то уже стремно совсем. Двойной расход: и на таблетки и на продукты:)). Правда мне утром реально не хотелось есть. Добежала до работы, купила ряженки по дороге. Сижу пью. Типа завтрак:)
А я вот как то с кисло-молочкой не очень. Изжоги боюсь. Да и не лезет гольный кефир.

[кристи-кэри]

Пропила неделю, вроде нормально все было, а сегодня прям весь день хочу есть и сладкого((( что ж такое то... вот сижу и хочу. Пойду хула-хуп покручу, может пройдет.
У меня сегодня тоже аппетит побольше по сравнению с первым днём (сегодня 3 день приема), но я держусь, на ужин пол яблока съела и кефирчиком запила:028: Хула-хуп отличная штука;) тоже вчера начала крутить, после 2-х месячного перерыва:065: Так сегодня всё болит, минуты на 2 меня хватило и всё, но ничего все-равно буду каждый день крутить понемножку и привыкну:))

[Женская_логика]

У меня сегодня тоже аппетит побольше по сравнению с первым днём (сегодня 3 день приема), но я держусь, на ужин пол яблока съела и кефирчиком запила:028: Хула-хуп отличная штука;) тоже вчера начала крутить, после 2-х месячного перерыва:065: Так сегодня всё болит, минуты на 2 меня хватило и всё, но ничего все-равно буду каждый день крутить понемножку и привыкну:))

Счастливые! Я обруч с детства крутить не умею. Успокаивала себя все время в этом плане фразой из анекдота - "Манана, детка, иди домой - не порть фигуру". По самочувствию - сегодня 4 день. Снижение аппетита заметное, но рефлексы "че б пожевать" никуда не ушли. То есть объективно есть не хочу, но! Какк от этого избавится?
Сегодня мучаюсь диким сушняком, как будто всю ночь в клубе пила и курила. И добавляет полноты картине ватная голова. Хотя снижения внимательности и реакции нет. Просто как через подушку что ли. Жду не дождусь когда весы покажут 79. Для меня сейчас самый важный порог - отметка в 80. Худела до 80 полгода назад, а дальше ну совсем никак. Какой-то психологический барьер, блин. Да и к тому же весы у меня механические, там граммов нетути. Дайте сил!

[Танюффка]

Девочки,читаю вас читаю и тоже решила написать. Принимаю 2 недели. Аппетит как был так и есть,единственное что спокойно себя контролирую,даже по вечерам спокойно могу не есть после 18. Вес в минусе где то 1.5-2кг.У меня проблема в другом,у меня стали запоры (никогда этим не страдала,даже наоборот,подруги всегда смеются ,что если бы они так могли они бы тростинками были :004:).Даже не знаю как быть,мне вообще не комильфо.Я представляю если бы ни это я бы наверно еще больше бы сбросила:).Вот в принципе хотела про это спросить (может кто тоже страдал) .