|
|
26.05.2011, 15:19
|
#28731
|
Хранитель
Регистрация: 06.09.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 13 600
|
Цитата:
Сообщение от Сашулечка
Девочки так кому табличку то посылать теперь?
|
Нашла я фразу-причину непоняток. Я думаю, что американка все-таки имела ввиду, что она пошла отписываться Кате о своих успехах.
__________________
Мне везет!
|
|
|
26.05.2011, 15:20
|
#28732
|
Хранитель
Регистрация: 06.09.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 13 600
|
Цитата:
Сообщение от NATA STAR
Добрый день девочки , сижу почитываю вас уже неделю..
возьмете к себе? ...
на -60 сидела 1.5 года назад похудела на 25 кг... была 101 стала 86... эх потом Нов год и так далее дала послабления и вот за полтора года вернулись те скинутые и как всегда с привесом... и стала я 117.7 .... ужас ужас..
пробовала разные диеты , но поняла что идеально для меня -60
сижу с 10 мая - ушло 2 кг сейчас вес 115,8
я знаю что похудею.. я в этом уверена...
можно с вами буду это делать...
меня зовут Наталья...
|
Привет! А я Саша
Ты молодец, что все осознала и решилась! Все получится!
__________________
Мне везет!
|
|
|
26.05.2011, 15:29
|
#28733
|
Участник
Регистрация: 23.08.2009
Адрес: пр. Ветеранов - ул. Пионерстроя
Сообщений: 127
|
Девочки, ответьте кто-нить плиз!!
Можно мне на обед суп на говяжьем бульоне с зеленью, а на второе макароны с сыром? или что-то одно? я путаюсь всё время...
|
|
|
26.05.2011, 15:54
|
#28734
|
Наш человек
Регистрация: 08.06.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 6 818
|
Цитата:
Сообщение от u_lala
у меня вес в пределах 60,9--61,2 все три дня последние...туда-сюда...
сегодня 61,1 на утро.
за неделю минус 800
а на криспах с сыром например привес
а творог мне кажется слишком ХОЛОДНЫМ для ужина))
хочется что-то горячее....
в общем буду думать...
|
отличный результат за неделю!у меня всего -400.
а творог можно сделать запеканкой в микроволновке или в духовке,с фруктиками
Цитата:
Сообщение от alexandra_y
Девочки, ответьте кто-нить плиз!!
Можно мне на обед суп на говяжьем бульоне с зеленью, а на второе макароны с сыром? или что-то одно? я путаюсь всё время...
|
так нельзя.Если в обеде присутсвет мясо,то макароны и картошку уже нельзя.можно гречку или рис с мясом или овощами на второе
__________________
|
|
|
26.05.2011, 15:54
|
#28735
|
Участник
Регистрация: 23.08.2009
Адрес: пр. Ветеранов - ул. Пионерстроя
Сообщений: 127
|
Цитата:
Сообщение от Пламя
по-моему да.
|
УРРРРААА)))
спасибо, Пламя. а сижу-голодую, жду ответа)))
|
|
|
26.05.2011, 16:07
|
#28736
|
Хранитель
Регистрация: 06.09.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 13 600
|
Цитата:
Сообщение от alexandra_y
УРРРРААА)))
спасибо, Пламя. а сижу-голодую, жду ответа)))
|
ошиблась я хотя думаю, что если не мясо, а мясной бульон, то не смертельно.
__________________
Мне везет!
|
|
|
26.05.2011, 16:07
|
#28737
|
Старожил
Регистрация: 27.11.2009
Адрес: г Пушкин Саперная ул
Сообщений: 1 443
|
Цитата:
Сообщение от Пламя
Нашла я фразу-причину непоняток. Я думаю, что американка все-таки имела ввиду, что она пошла отписываться Кате о своих успехах.
|
точно , а что я разве ввела кого то в заблуждение
__________________
"Я понял в чём ваша беда, вы слишком серьёзны. Умное лицо, это ещё не признак ума, господа. ВСЕ ГЛУПОСТИ НА ЗЕМЛЕ, ДЕЛАЮТСЯ ИМЕННО С ЭТИМ, ВЫРАЖЕНИЕМ ЛИЦА ! Улыбайтесь господа! УЛЫБАЙТЕСЬ !!!" (с)
Never give up!!!
|
|
|
26.05.2011, 16:10
|
#28738
|
Старожил
Регистрация: 27.11.2009
Адрес: г Пушкин Саперная ул
Сообщений: 1 443
|
Цитата:
Сообщение от стюра
а теперь ты табличку делешь?
забыла что сегодня чт
|
гыыыыы поняла откуда "ноги растут"
хотела написать,пошла Кате писать результаты, а получилось табличку клепать
__________________
"Я понял в чём ваша беда, вы слишком серьёзны. Умное лицо, это ещё не признак ума, господа. ВСЕ ГЛУПОСТИ НА ЗЕМЛЕ, ДЕЛАЮТСЯ ИМЕННО С ЭТИМ, ВЫРАЖЕНИЕМ ЛИЦА ! Улыбайтесь господа! УЛЫБАЙТЕСЬ !!!" (с)
Never give up!!!
|
|
|
26.05.2011, 16:11
|
#28739
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Syrena
всем привет!
Девчонки, а если в супе мясо и картошка, его до 12 можно?
Я, кстати нашла для себя идеал ужина: овощной салат /айсберг,помидор,огурец, петрушка,лимон.сок,бальзам уксус, вот только вопрос с маслом оливковым/ , кусок сыра и сухарик Фазер. Я ничего не нарушаю?
А отчеты - обязательно?
У меня вес прыгает... Во вт -4, вчера +3, сегодня -1
|
суп с мясом и картохой только до 12.масло на ужин нельзя, и к салату криспы с сыром не идут.смотри внимательнее варианты ужинов.криспы с сыром с молочкой.
Цитата:
Сообщение от Тикиту
а я вот думаю как бы мне вернуться в систему вроде день держусь, а потом опять пните меня чтоли?
мне просто до 19 часов дома не появиться и соот-но когда прихожу начинаю наедаться а жор у меня сильный - вот вчера вечеромсхомячила треть банки корнишонов щас сиже -есть хочу жуть - до обеда час
|
давай, давай, уже, не расслабляйся, понимаю что сейчас состояние такое , хочется побаловать себя, но и форму надо держать, не повторяй ошибок.смотри не разъедайся, потом же легче будет.и самой приятнее.красивая , стройненькая мамашка
Цитата:
Сообщение от * Оранжевая Жизнь *
Девочки, а пиво можно иногда?
Закусывать креветками...
|
до12, а когда достигнешь результата своего, сможешь сделать себе поблажку и попить пивка с креветками.на праздник какой нить
Цитата:
Сообщение от * Оранжевая Жизнь *
Ага, или целый день спецом ничего не есть, а вот вечерком...
это самое!! с креветками...
|
нет так лучше не делать, не обманывай сама себя.организм тебя накажет, на следующий день, голодом понимаешь ли морила его , потом шипучку еще влила.
Цитата:
Сообщение от alexandra_y
Девочки, ответьте кто-нить плиз!!
Можно мне на обед суп на говяжьем бульоне с зеленью, а на второе макароны с сыром? или что-то одно? я путаюсь всё время...
|
нет так ельзя, макроны ссыром можно если на первой суп на овощном бульоне.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
26.05.2011, 16:13
|
#28740
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от alexandra_y
хм..вот тут, на ее собственном сайте рецептик-то...и книга ее авторства....
http://mirimanova.ru/book_pdf/212-213.pdf
И еще вот чего: если я на ужин котлетки куриные делаю, то подливу (морковка-лук для запаха хотя бы и сочности) можно? или это уже смешение с другой продуктовой группой?
Вы извините, если я тупые вопросы задаю, я пока только разбираюсь))) а то у вас тут такие результаты поразительные, а я уже 5 месяцев 5 кило не могу в спортзале сбросить... блин, обидно так...сегодня вот опять до седьмого пота пропахала на эллипсоиде и беговой дорожке...а результата нет и неизвестно, будет ли ваааще...(((
|
этот рецепт можно на обед, на ужин мясо не сочетается с творогом.на ужин творог , так замути но без рыбы.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|