Просмотр полной версии : девочки присоединяйте кто худеет с 3 января 2010
Страницы :
1
2
3
4
[
5]
6
7
8
9
mamamakara
11.01.2010, 23:03
Спасибо!:flower:
mamamakara
11.01.2010, 23:21
У меня еще вопрос назрел. В холодильнике лежат 2 бутылочки Актуаль, напиток на сыворотке, но в составе присутствует сахар. Как вы думаете можно или лучше не стоит?
Mariy SH
11.01.2010, 23:44
У меня еще вопрос назрел. В холодильнике лежат 2 бутылочки Актуаль, напиток на сыворотке, но в составе присутствует сахар. Как вы думаете можно или лучше не стоит?
Мне кажется можно с утра или днем но не сейчаз!
Извините, с опозданием отчитываюсь... Хотя похвастаться нечем...
Как было 78, так и осталось 78 кг. Результат - 0. Буду ужесточать режим питания, у меня главная проблема - еда вечером, хотя на этой неделе держалась, после 18 позволяла себе только чай. Я зеленый не очень люблю, а если пить вечером черный, то потом не заснуть, да и что-нибудь "к чаю" так и проситься. Поэтому я нашла для себя решение - купила в Окее в развесных чаях и кофе ройбос клубника, это такой чаек с пониженым содержание кофеина и ароматный очень... Не такой горький, как черный, но и не зеленый. Так что, девочки, рекомендую!
mamamakara
12.01.2010, 10:41
64 ровно!!! Вес сдвинулся на 300 г вниз:))
доброе утро,у меня тоже сдвинулся -700... сегодня ровно неделя....за неделю минус 5,5 кг....дальше будет меньше...да и так быстро нельзя...
-Доброе утро!Бегаю с дочей по врачам,в сад готовимся...Времени поесть нет-это очень хорошо!!!!:))
доброе утро,у меня тоже сдвинулся -700... сегодня ровно неделя....за неделю минус 5,5 кг....дальше будет меньше...да и так быстро нельзя...
Вот отлично!!!
что то сегодня подозрительно тихо тут у нас....
Авантюристка
12.01.2010, 23:01
я тут... у меня чего-то вес встал уже несколько дней подряд одно и то же на весах... Хотя честно после шести ни-ни..
mamamakara
12.01.2010, 23:14
У меня 3 дня на одной отметке держался. А сегодня -300г. Так что потерпите, завтра-послезавтра отвесик обязательно будет
я тут... у меня чего-то вес встал уже несколько дней подряд одно и то же на весах... Хотя честно после шести ни-ни..
А я не могу удержаться...яблоко ем...
mamamakara
12.01.2010, 23:25
А мне после яблока еще больше есть всегда хочется.
Я воду пью
А мне после яблока еще больше есть всегда хочется.
А яблоки, как я помню рекомендуют есть перед едой, от ник вроде как аппетит лучше становится:))
Девочки, мне так хочется результата, а я худею активно всего четыре дня, а это ведь долгий процесс, так боюсь сорваться:(
Сегодня крутила хула-хуп, борьба с боками:015: Планирую каждый день, интересно получится?
mamamakara
12.01.2010, 23:41
Конечно, получится! Тем более, когда первые результаты всех усилий будут видны-это огромный стимул для того, чтобы продолжать и не сорваться!
Авантюристка
12.01.2010, 23:45
У меня 3 дня на одной отметке держался. А сегодня -300г. Так что потерпите, завтра-послезавтра отвесик обязательно будет
я надеюсь на это )))
А я не могу удержаться...яблоко ем...
От яблок же аппетит разгуливается... я только зеленый чай вечером пью..
Mariy SH
12.01.2010, 23:46
А яблоки, как я помню рекомендуют есть перед едой, от ник вроде как аппетит лучше становится:))
Девочки, мне так хочется результата, а я худею активно всего четыре дня, а это ведь долгий процесс, так боюсь сорваться:(
Сегодня крутила хула-хуп, борьба с боками:015: Планирую каждый день, интересно получится?
Главное не сдаваться!
У меня первые результаты появляются недели через 3!
Если продержаться то после ощютимых результатов входишь в азарт и намного легче становится држаться!
Конечно, получится! Тем более, когда первые результаты всех усилий будут видны-это огромный стимул для того, чтобы продолжать и не сорваться!
Спасибо за поддержку! Я как только подумаю расслабиться, сразу сюда и сразу беру себя в руки! Я тож думаю, что если результаты будут так и стимул появится! Эх скорее бы:(
Mariy SH
13.01.2010, 00:01
Спасибо за поддержку! Я как только подумаю расслабиться, сразу сюда и сразу беру себя в руки! Я тож думаю, что если результаты будут так и стимул появится! Эх скорее бы:(
Обязательно будет!!!;)
терпение!
Доброе утро!Вес стоит!!!:015:Я уже расстраваюсь...
mamamakara
13.01.2010, 10:23
Доброе утро! У меня тоже опять встал. Да что же это такое:(
привет всем...у меня минус 600....правда я ем прямо вот мало ...не хочу и все....заставляю себя...но диеты не нарушаю..и после 18 не ем...
Доброе утро!Вес стоит!!!:015:Я уже расстраваюсь...
Странно очень,я думала, на этой диете он в принципе стоять не будет...но опять же говорят же,что у кого то он на первых неделях быстро уходит,а у кого то на последних...так что все впереди...не расстраиваться только...:flower:
Авантюристка
13.01.2010, 12:11
Доброе утро!Вес стоит!!!:015:Я уже расстраваюсь...
не расстраивайтесь, обязательно поползет!!!
у меня сегодня -200гр
Странно очень,я думала, на этой диете он в принципе стоять не будет...но опять же говорят же,что у кого то он на первых неделях быстро уходит,а у кого то на последних...так что все впереди...не расстраиваться только...:flower:
У меня в прошлый раз как раз на первых неделях,вез падал.А теперь-не хочет,зараза!!!
не расстраивайтесь, обязательно поползет!!!
у меня сегодня -200гр
Стараюсь,но обидно...
mamamakara
13.01.2010, 13:07
Я тоже ем совсем мало, в основном овощи, творог, рыбу. После 18 только воду пью.
Правда у меня сейчас КД, может в этом дело:016:
Я тоже ем совсем мало, в основном овощи, творог, рыбу. После 18 только воду пью.
Правда у меня сейчас КД, может в этом дело:016:
Скорее всего в этом и дело
Девочки, всем привет. У меня вчера тоже вес стоял, я даже расстроилась. А сегодня минус 600.Объемы тоже уходят, брюки уже висят конкретно. Есть стала совсем мало, аппетита нет, наверное желудок сократился.
Я,наверное,никогда не похудею...Все время хочу жрать!:073:
Чай не предлагать-НЕ ХОЧУ...:004:
Авантюристка
13.01.2010, 21:10
Я,наверное,никогда не похудею...Все время хочу жрать!:073:
Чай не предлагать-НЕ ХОЧУ...:004:
пей воду :))
Девочки, всем привет. У меня вчера тоже вес стоял, я даже расстроилась. А сегодня минус 600.Объемы тоже уходят, брюки уже висят конкретно. Есть стала совсем мало, аппетита нет, наверное желудок сократился.
Мой бы сократился...:))
mamamakara
13.01.2010, 21:11
Просто водичку тепленькую попейте, мне помогает
mamamakara
13.01.2010, 21:14
Сегодня Старый Новый год! Всех с праздником!:flower:
Два дня уже стоит, а сегодня +300 гр!!!
Ужас, хотя строго соблюдаю свои 1200 ккал
Два дня уже стоит, а сегодня +300 гр!!!
Ужас, хотя строго соблюдаю свои 1200 ккал
Жадничают наши телеса....:))
А у меня точно с весами тогда траблы были. Сегодня утром 98,7.
А я сегодня после 18 ничего, хула-хуп 2-ой день (рекорд) больно блин, после вчера:005: Но 2 бокала вина кр. сухого:( Вот если завтра опять стоять вес будет, буду на него грешить:015:
Фруза Марковна
13.01.2010, 23:20
Не ем и не худею-это издевательство организма над психикой. Хочу даже макароны, которые не ем уже больше 15 лет.
Да, у меня тоже как-то всё невесело. Сил нет, еле ноги таскаю, а вес стоит! Может и правда к эндокринологу? Вышла на работу - ТАК устаЮ, что просто не по себе.
mamamakara
14.01.2010, 14:56
Добрый день! Сегодня с утра был отвес 200 г.:)
Авантюристка
14.01.2010, 15:08
Добрый день! Сегодня с утра был отвес 200 г.:)
Поздравляю!!! :flower:
у меня сегодня тоже -200 гр. Мелочь, а приятно )))
а у меня сегодня один раз показали минус 100гр,а 2 раза показали весы +200...я поверила результату минус 100...мелочь ,а приятно.... сегодня получается разгрузочный день...хотя их нельзя делать,но уж что то в рот ничего не лезет...попиваю кефир...
Mariy SH
14.01.2010, 17:30
А я сегодня после 18 ничего, хула-хуп 2-ой день (рекорд) больно блин, после вчера:005: Но 2 бокала вина кр. сухого:( Вот если завтра опять стоять вес будет, буду на него грешить:015:
Не ем и не худею-это издевательство организма над психикой. Хочу даже макароны, которые не ем уже больше 15 лет.
Да, у меня тоже как-то всё невесело. Сил нет, еле ноги таскаю, а вес стоит! Может и правда к эндокринологу? Вышла на работу - ТАК устаЮ, что просто не по себе.
Девочки не растраивайтесь раньше времени!
Вес может не сдвигатся недели 3 точно!Пока накопившиеся жиры начнут таять, не за один веть день!
Тем более чем медленей худеется-тем крепче результат!
Вес он скачками уходит у некоторых!
Сначала ничего- потом бах сдвинулся потом опять застой, бах потом опять уменьшился!
mamamakara
14.01.2010, 17:45
Поздравляю!!! :flower:
у меня сегодня тоже -200 гр. Мелочь, а приятно )))
Побольше бы таких мелочей
Побольше бы таких мелочей
Это точно!У меня все по старому...Видно жить мне хомячком!:))
Надя-мамаВероники
14.01.2010, 19:19
Это точно!У меня все по старому...Видно жить мне хомячком!:))
Ни-ни никаких хомячков у нас не будет!:ded::)) мы их в водичке ут-м:))
А я наконец пришла в себя ...и начинаю с вами по-честному худеть.
Кстати что вы на ужин нямкаете??????????????
Ни-ни никаких хомячков у нас не будет!:ded::)) мы их в водичке ут-м:))
А я наконец пришла в себя ...и начинаю с вами по-честному худеть.
Кстати что вы на ужин нямкаете??????????????
Я обычно салат ем-огурцы,помидоры,зелень,заправляю или кефиром или лимонным соком.
Сегодня творог ела.
mamamakara
14.01.2010, 20:27
Я сегодня творог с утра ела, ложечку меда добавила. По другому не лезет.:025:
mamamakara
14.01.2010, 23:21
Что-то с каждым днем у нас все тише и тише...
Надя-мамаВероники
15.01.2010, 00:08
все ждут отвесиков:046:
mamamakara
15.01.2010, 09:58
Доброе утро всем! У меня сегодня - 400 г!:support: Вот это стимул!
Доброе утро! Дурацкие у меня весы, цена деления 500г., но в любом случае они, эти 500г, сегодня убежали:support:
mamamakara
15.01.2010, 10:37
Поздравляю! Когда на весах видишь такие результаты, то понимаешь, что все это не зря!
Авантюристка
15.01.2010, 10:52
у меня сегодня -400 :080:
Авантюристка
15.01.2010, 10:53
Кстати, послезавтра жду данные для таблички!!!
Надя-мамаВероники
15.01.2010, 11:27
Доброе утро !!!! :flower:
Смотрю у всех отвесики, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня тоже -400:support:
ну у меня рекорд -800...но правда разгрузочный день был,поэтому наверно...
Авантюристка
15.01.2010, 12:26
Что-то с каждым днем у нас все тише и тише...
у меня вчера не было электричества, поэтому не вышла. А так, я с вами!!!
Mariy SH
15.01.2010, 13:56
Весы не работают!Но я чувствую облегчение!Живвот спадает потихоньку!!:support:
Девы поделитесь рецептами, вкусными и диетичными!
У меня уже фантазии не хватает что можно сделат!
Приветики! У меня за 2 дня всего -700, хотелось бы конечно побольше, но и это радует:080:. Вчера запекала форель, съела малюсенький кусочек и больше не лезет, реально наелась, сейчас съела 2 ложки творога и чай попила. Чувствую себя сытой и довольной:support:!
Mariy SH
15.01.2010, 16:05
Приветики! У меня за 2 дня всего -700, хотелось бы конечно побольше, но и это радует:080:. Вчера запекала форель, съела малюсенький кусочек и больше не лезет, реально наелась, сейчас съела 2 ложки творога и чай попила. Чувствую себя сытой и довольной:support:!
Это очень хороший результат!Даже много!
Пздравляю!:flower:
Девочки, привет.:078: У меня за два дня - 700. Вес уходит, медленно , но верно. Объёмы тоже уменьшаются. Сегодня пообедала позднее, есть не хочется, так что ужинать наверно не буду, обойдусь зелёным чаем.
Это очень хороший результат!Даже много!
Пздравляю!:flower: Спасибо!
Девочки, привет.:078: У меня за два дня - 700. Вес уходит, медленно , но верно. Объёмы тоже уменьшаются. Сегодня пообедала позднее, есть не хочется, так что ужинать наверно не буду, обойдусь зелёным чаем.:053:
mamamakara
15.01.2010, 19:55
А я ровно в 18 2 шоколадные конфеты слопала. Есть не хотела, а хотелось именно шоколада. Завтра с утра посмотрим, как из за них мой вес пострадал!
А у меня на работе сегодня др отмечали, и я перед этим съела свой обед (курочка с салатом) а потом с гордо поднятой головой, 2 кусочка сыра и колбаски, а так пирогами пахло:001:Но я удержалась!
mamamakara
16.01.2010, 10:42
Доброе утро! Сегодня - 600 г. Вот тебе и шоколадные конфеты. А меня весь вечер совесть мучала, а оказалось зря!
Авантюристка
16.01.2010, 11:19
Доброе,
у меня сегодня опять -400гр. Так радостно!
привет всем...у меня тоже отвесик в 300 гр
А у меня был за 4 дня привес 1 кг! Ужас, ничего не нарушала, не понимаю, что происходит, но сегодня наконец -400 итого все равно от прошлых показаний +600
mamamakara
16.01.2010, 13:33
Может перед КД? У меня в это время вес вообще 4 дня стоял.
Нет, я болею, у меня ОРЗ чувствую себя надутым шариком.
Авантюристка
16.01.2010, 16:57
Может перед КД? У меня в это время вес вообще 4 дня стоял.
у меня тоже стоял...
планета детства
16.01.2010, 17:08
Наша табличка:
(http://www.radikal.ru)
И меня сюда запишите. Я тоже хочу худеть с вами.
А у метя то чего он стоит?:( Вроде КД не скоро. Наверно, придется еще раз пересмотреть свое питание. Хотя и так вроде питаюсь как нужно.
Авантюристка
16.01.2010, 17:47
И меня сюда запишите. Я тоже хочу худеть с вами.
присылайте данные - впишу ;)
ромашка82
16.01.2010, 18:44
Девочки, я к вам тоже хочу:008:
Уже столько раз начинала худеть и даже в ноябре еще весила 75 кг (после диет), а сейчас я снова больше 85 кг:001::010:
Завтра скину более подробные данные для таблички, т.к. я только так и смогу похудеть (под присмотром других девочек).Нужна дисциплина, т.к. силы воли не хватает, а так хочется хотя бы 65кг :love:
murashka115
16.01.2010, 21:02
Девчонка привет всем!!! Долго не появлялась, на работе проблемы с начальством. Плюс я ещё отравилась кажется кефиром(( так что моя диета пока нарушена, вот вешу так же 64,2. Сижу с температурой и живот ужасно болит.:041::0094:
mamamakara
16.01.2010, 21:52
Я заметила, чем больше я пью воды, тем больше с утра отвес.
mamamakara
16.01.2010, 23:13
Девочки, а как вы думаете макароны можно поесть? Не с мясом естественно,а с сыром например, на завтрак?
Добрый вечер!Мы сегодня катались на ватрушках....Потом были в гостях...
Всю диету я нарушила-ела красную икру и рыбу,пила мартини:014::014::014:
Завтра и взвешиваться не буду...Или буду,чтобы попугаться!:015:
Девочки, а как вы думаете макароны можно поесть? Не с мясом естественно,а с сыром например, на завтрак?
Я думаю, что на завтрак макароны без масла с сыром нормально будет.
Добрый вечер!Мы сегодня катались на ватрушках....Потом были в гостях...
Всю диету я нарушила-ела красную икру и рыбу,пила мартини:014::014::014:
Завтра и взвешиваться не буду...Или буду,чтобы попугаться!:015:
Ай яй яй..:015:как же так...ведь уже 2 недели позади,и вот так...на нашей то диете то совсем нельзя :ded:
Авантюристка
16.01.2010, 23:47
Девочки, я к вам тоже хочу:008:
Уже столько раз начинала худеть и даже в ноябре еще весила 75 кг (после диет), а сейчас я снова больше 85 кг:001::010:
Завтра скину более подробные данные для таблички, т.к. я только так и смогу похудеть (под присмотром других девочек).Нужна дисциплина, т.к. силы воли не хватает, а так хочется хотя бы 65кг :love:
Присылайте данные, внесем ;) и будем присматривать за Вами :)
Девчонка привет всем!!! Долго не появлялась, на работе проблемы с начальством. Плюс я ещё отравилась кажется кефиром(( так что моя диета пока нарушена, вот вешу так же 64,2. Сижу с температурой и живот ужасно болит.:041::0094:
Поправляйтесь! @@@@@
Девочки, а как вы думаете макароны можно поесть? Не с мясом естественно,а с сыром например, на завтрак?
Я ем даже на обед макароны с сыром. На завтрак думаю тоже можно.
Я сегодня не удержалась и съела 2 шок. конфетки:008:. А еще ночью мне мучительно захотелось салата оливье и какой-нибудь вредности из Макдональдса, еле заснула:005:.
Авантюристка
16.01.2010, 23:50
Добрый вечер!Мы сегодня катались на ватрушках....Потом были в гостях...
Всю диету я нарушила-ела красную икру и рыбу,пила мартини:014::014::014:
Завтра и взвешиваться не буду...Или буду,чтобы попугаться!:015:
Рыба-то еще наверно ничего... а вот мартини :015:. Тоже ругаю Вас!!! :)) Давайте обратно в диету к нашим результатам стремиться!
Авантюристка
16.01.2010, 23:53
Я сегодня не удержалась и съела 2 шок. конфетки:008:. А еще ночью мне мучительно захотелось салата оливье и какой-нибудь вредности из Макдональдса, еле заснула:005:.
я сегодня тоже чуть в Макдональдс не завернула, но вовремя одумалась )))
А после шести только есть нельзя, а пить (воду, естественно)? можно?
Авантюристка
17.01.2010, 00:22
А после шести только есть нельзя, а пить (воду, естественно)? можно?
можно и воду и чай зеленый
Надя-мамаВероники
17.01.2010, 00:27
я сегодня тоже чуть в Макдональдс не завернула, но вовремя одумалась )))
Доброй ночи!!!!:))
+1 вчера тоже хотелось Мак-й гадости, но гордо повернула голову в другую сторону...и УШЛА!:059:
Авантюристка
17.01.2010, 00:30
Доброй ночи!!!!:))
+1 вчера тоже хотелось Мак-й гадости, но гордо повернула голову в другую сторону...и УШЛА!:059:
:))
сила воли
Надя-мамаВероники
17.01.2010, 00:35
:))
сила воли
тык куды без нее:008:
я сегодня тоже чуть в Макдональдс не завернула, но вовремя одумалась )))
Доброй ночи!!!!:))
+1 вчера тоже хотелось Мак-й гадости, но гордо повернула голову в другую сторону...и УШЛА!:059::)):014:
А после шести только есть нельзя, а пить (воду, естественно)? можно? Пить не только можно, но и нужно. Иначе организм такого издевательства не потерпит:065:
Авантюристка
17.01.2010, 00:48
Девочки, всем спокойной ночи, завтра с утреца жду данные для таблички!
Привет всем! Отчитываюсь ...за сутки минус 600...за неделю минус 3200гр.
Девочки , всем доброе утро! Наконец-то я добралась до комп. ,всю неделю на работе, как сумашедшая носилась. На следующей неделе буду стараться заходить каждый день.
За прошедшую неделю - 2кг , итого за 2 недели - 7 кг. Я честно ничего не нарушаю, после 15-00 ничего не ем. кроме зеленого чая и всеравно вторая неделя слабовато.Думаю ,что надо добавлять ходьбу и баночный массаж, только вот когда , не представляю???
Девченки, всех хочу поздравить с отвесом,МОЛОДЦЫ.Сегодня прочитала за всю неделю топик и сразу столько сил прибавилось идти дальше. Спасибо за то, что мы вместе.....Надо держаться и быть сильными
Доброе утро всем!
Вот и у меня наконец-то отвес, на утро 104.9, значит за неделю все-таки минус 400 грам.
Очень мало, но я связываю все с болезнью, наверно все-таки грипп, все тело разваливается...
Диету не нарушала ни дня, взвешиваю все продукты, считаю калории, только потом-ем.
Привет всем! Отчитываюсь ...за сутки минус 600...за неделю минус 3200гр.
Вот молодец, отличный результат!
Девочки , всем доброе утро! Наконец-то я добралась до комп. ,всю неделю на работе, как сумашедшая носилась. На следующей неделе буду стараться заходить каждый день.
За прошедшую неделю - 2кг , итого за 2 недели - 7 кг. Я честно ничего не нарушаю, после 15-00 ничего не ем. кроме зеленого чая и всеравно вторая неделя слабовато.Думаю ,что надо добавлять ходьбу и баночный массаж, только вот когда , не представляю???
Девченки, всех хочу поздравить с отвесом,МОЛОДЦЫ.Сегодня прочитала за всю неделю топик и сразу столько сил прибавилось идти дальше. Спасибо за то, что мы вместе.....Надо держаться и быть сильными
Отличная неделя, у меня вот вообще только 400 грамм
Авантюристка
17.01.2010, 11:59
Отличная неделя, у меня вот вообще только 400 грамм
Главное, что не +400! Малыми шажками тоже хорошо!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.