девочки присоединяйте кто худеет с 3 января 2010

[OLANKA]

Привет всем! Отчитываюсь ...за сутки минус 600...за неделю минус 3200гр.

Привет! А можно узнать подробнее ,как за неделю - 3200гр? Что кушаете? Может еще что-то делаете?

[OLANKA]

Доброе утро всем!
Вот и у меня наконец-то отвес, на утро 104.9, значит за неделю все-таки минус 400 грам.
Очень мало, но я связываю все с болезнью, наверно все-таки грипп, все тело разваливается...
Диету не нарушала ни дня, взвешиваю все продукты, считаю калории, только потом-ем.

Когда болеешь, невозможно думать о диете. Выздоравливайте и все будет отлично!

[керрина]

Добрый день!А если честно,то мне нисколечко не стыдно...:))Очень ухорошо было!:019:
Опять я на диете-буду еще неделю без мяса-раз накосячила!
Почитала вас-все умнички!:flower::flower::flower:

[Злая@]

Девочки, привет! Вот еще одна неделька закончилась. Всех поздравляю с отвесами, большими и маленькими:flower:. У меня за неделю -1,3. А со вчерашнего дня + 200 г:(.

[Авантюристка]

Девочки, привет! Вот еще одна неделька закончилась. Всех поздравляю с отвесами, большими и маленькими:flower:. У меня за неделю -1,3. А со вчерашнего дня + 200 г:(.

Главное, что за неделю хороший результат!!! :)

[Злая@]

Главное, что за неделю хороший результат!!! :) Ага! Даже минус хотя бы один лишний кг, уже легче. Сейчас пойдем с детьми на горку кататься, жиры растрясать:support:. Всем удачного дня и приятного отдыха!

[mamamakara]

Я сегодня тоже в плюсе, 400 г. Но итогом за неделю все равно довольна.

[шахиня]

:):)добрый день.оля хочу тебя поддержать и стройнеть вместе.вешу тоже 98 дальше некуда,очень хочу снять костюм гусенички и снова стать куколкой,морально я настроилась.

[Saviya]

Девочки, привет.:078: Поздравляю всех с отвесами.:flower: У меня сегодня 86,0, итого за неделю -2, 5 кг.:support:

[Надя-мамаВероники]

Добрый день!!!!!!!!!! Смотрю все активно борются с лишними КГ! Мои поздравления!:flower::flower:
У меня все скромно за неделю -500гр итого 62кг :008:

[Авантюристка]

Девочки, табличку обновила!

[ОСА11]

Когда болеешь, невозможно думать о диете. Выздоравливайте и все будет отлично!
Спасибо, девочки!

[murashka115]

Я отправляла на прошлой неделе данные, было минус 800, потерялись наверное. И вот сегодняшний день 65 ровно, то есть ещё минус 200.

[Авантюристка]

Я отправляла на прошлой неделе данные, было минус 800, потерялись наверное. И вот сегодняшний день 65 ровно, то есть ещё минус 200.

ничего не потерялось:ded:, в табличке были Ваши данные, новые сейчас внесу.;)

[керрина]

Девочки, табличку обновила!

Настя!А можно я завтра взвешусь?!Сегодня у меня разгрузочный день...

[Авантюристка]

Настя!А можно я завтра взвешусь?!Сегодня у меня разгрузочный день...

можно, конечно!

[Авантюристка]

Я отправляла на прошлой неделе данные, было минус 800, потерялись наверное. И вот сегодняшний день 65 ровно, то есть ещё минус 200.

Я Вам ЛС отправила, какая-то несостыковка по данным. Может вес сегодня 64??? А-то две недели назад 65 было и тогда отвеса нет...

[disena]

Привет! А можно узнать подробнее ,как за неделю - 3200гр? Что кушаете? Может еще что-то делаете?

Я просто на диете Протасова сижу...а на ней не забалуешь...там только кисломолочка до 5%, овощи сырые,1 яйцо в день,и 3 зеленых яблока 2 литра воды,зеленый чай,кофе можно( без сахара)......это все на 5 недель,на третьей недели добавляешь мясо 300 гр,но честно,я столько не съедаю..там нужно такие объемы кушать,что я не могу,первые дни я может и съедала столько,а вот сейчас ем гораздо меньше...очень на это еще стимулируют отвесы...вот сегодня например я съела грамм 100( в два приема) зернистого творога,1 большое зеленое яблоко,и много зеленого чая...Своим мужикам готовлю все вкусное,сама даже не пробую...мне через 2 дня можно будет подключать мясо,жду конечно этого дня...вот примерно как то так...

[керрина]

Сижу-чай пью.Есть неохота.УРА!!!!!:080:

[mamamakara]

Сижу-чай пью.Есть неохота.УРА!!!!!:080:

Молодец! А я водичку потягиваю:))

[планета детства]

Девочки, всем спокойной ночи, завтра с утреца жду данные для таблички!
начала худеть с 20 октября, до сегодняшнего дня с веса 105 кг скинула 20 кг. Сегодняшний вес составляет 85 кг. Цель- до 65 кг. Линеечка моя сильно опаздывает.

[mamamakara]

Отличный результат!
На какой-то конкретно диете? Или просто ограничения в еде?

[Авантюристка]

начала худеть с 20 октября, до сегодняшнего дня с веса 105 кг скинула 20 кг. Сегодняшний вес составляет 85 кг. Цель- до 65 кг. Линеечка моя сильно опаздывает.

Вау... Вы - молодец!!! Как Вас зовут? И рост какой? Это для таблички.

[ромашка82]

Мои данные для табички:зовутНатальей, 27 лет, вес на 17.01 -85.7 кг:010: рост 165 см.Мечтаю о 65 кг пока...

[керрина]

Доброе утро,девочки.Я все так же-62кг.Ну,учитывая мою обжираловку-не смертельно.
Постараюсь сегодня меньше есть...:004:

[Авантюристка]

А у меня +400 гр... Это, конечно, не смертельно, но обидно...

[Авантюристка]

Всех в табличку добавила!

[керрина]

А у меня +400 гр... Это, конечно, не смертельно, но обидно...

Я теперь бодифлексом занимаюсь.Надеюсь результаты будут!

[Eva S]

Я теперь бодифлексом занимаюсь.Надеюсь результаты будут!
Здорово, я тоже хотела попробовать! Но особо не вникала в что там и как. Может стоит подключить и его к процессу!

[керрина]

Здорово, я тоже хотела попробовать! Но особо не вникала в что там и как. Может стоит подключить и его к процессу!

Я пока в этом новичок.Занимаюсь неделю.:support:

[murashka115]

Девчонки я по не воле села на строгую диету. Отравилась кефиром, вот теперь рис и гречку ем. Даже овощи нельзя.

[mamamakara]

А у меня сегодня с утра - 400 г.:support:
Сегодня влезла в юбку 42 р-ра и она даже застегнулась.

[планета детства]

Вау... Вы - молодец!!! Как Вас зовут? И рост какой? Это для таблички.
Зовут Ирина Дмитренко. Рост 169 см.

[mamamakara]

Всем доброе утро! Сегодня снова -400 г!:support: Осталось 4,5 кг сбросить!:)

[Авантюристка]

Девчонки я по не воле села на строгую диету. Отравилась кефиром, вот теперь рис и гречку ем. Даже овощи нельзя.

сочувствую... Кефир просроченный был???

Поправляйтесь!!!

А у меня сегодня с утра - 400 г.:support:
Сегодня влезла в юбку 42 р-ра и она даже застегнулась.

когда прогресс уже можно ощутить - это придает сил!!! Я влезаю в свой 42, но он пока сидит на мне как с чужого плеча, вот еще хотя бы три кило сбросить и все ок будет.

Зовут Ирина Дмитренко. Рост 169 см.

внесла ;)

Всем доброе утро! Сегодня снова -400 г!:support: Осталось 4,5 кг сбросить!:)

Поздравляю!!!:flower:

У меня сегодня минус 200, тоже приятно!

[Надя-мамаВероники]

Всем Доброго утра!!!!!!!!!!!!!!:flower:
Погода сегодня отличная, солнце светит,худеть что-то нехочется:))

[disena]

А у меня сегодня следующий этап диеты ,но я в плюсе сегодня аж 600 гр...я в шоке....и решила разгрузиться- зеленый чай сегодня вся моя еда...

[керрина]

доброе утро!А у меня вес стоит как заколдованный....:010:
Если так и пойдет-надо менять диету!

[керрина]

А у меня сегодня с утра - 400 г.:support:
Сегодня влезла в юбку 42 р-ра и она даже застегнулась.

Я рада по уши,что в 44 влезаю....

[Eva S]

А у меня вроде потихоньку пошел процесс, правда совсем потихоньку:( Но на работе говорят, что я схуднула чуток, неужели чуть-чуть уходит и уже видно?

[disena]

да уж...у меня все так хорошо начиналось...и вот такое недоразумение...но правда в костюмчик чуть чуть влезла...правда надо еще скидывать кг 10...чтобы отличненько было....а так до диеты ваще не застегнуть было...уже это радует....

[Авантюристка]

А у меня вроде потихоньку пошел процесс, правда совсем потихоньку:( Но на работе говорят, что я схуднула чуток, неужели чуть-чуть уходит и уже видно?

я замечаю обычно. Не расстраивайтесь, что потихоньку, и не срывайтесь.

да уж...у меня все так хорошо начиналось...и вот такое недоразумение...но правда в костюмчик чуть чуть влезла...правда надо еще скидывать кг 10...чтобы отличненько было....а так до диеты ваще не застегнуть было...уже это радует....

все достали свои гардеробы ))) Я тоже вчера мерила вещи. Некоторые уже очень неплохо сидят )))

[mamamakara]

Всем привет! Вот и у меня сегодня + 200 г. Неприятненько:(

[Надя-мамаВероники]

Всем Доброго дня!:flower:
Только вернулась со спорта, чувствую себя прекрасно , сходила аж на 2 занятия подряд :008:, на весы вставать совсем не хочется....

[murashka115]

Приветик. Девчонки у меня радость-встала на весы утром 63,5. Вот и дело пошло)))))

[Фруза Марковна]

Опять пробегаю мимо, заболела и ничего не ем, а вот вес только прибавляется. Заболела наверно из-за диеты:)) Вобщем видимо начну худеть с февраля:(:))

[mamamakara]

У меня весы электронные сломались! Теперь граммы не видно будет, на механических-то!

[керрина]

Доброе утро!Я 2 дня болела....Сегодня уже лучше-опять занимаюсь.
Вес,собака,на месте:015:.
Но у меня тоже весы механические9Эл.доча разбила).Может пару сотен грамм я и не вижу....:046:

[mamamakara]

Все таки на электронных весах взвешиваться приятней. Потерянные 100-200 г, ох какой стимул, по крайней мере у меня!:069:
Но мне еще надо почти 5 кг скинуть, а их я и на механических увижу.:0066:

[Eva S]

А у меня тоже маленьких отвесиков на весах не видно, но вроде они есть:)
Меня все на работе раздражают, только я ужинать творожком собираюсь, до 18! сразу куча комментов, типа, о ты на диете, да на фига тебе, дома бы ела и т.д., а сами сидят жирные, скоро не сдержусь нахамлю ведь:015:
Оч хотелось пожаловаться:(

[Злая@]

А у меня тоже маленьких отвесиков на весах не видно, но вроде они есть:)
Меня все на работе раздражают, только я ужинать творожком собираюсь, до 18! сразу куча комментов, типа, о ты на диете, да на фига тебе, дома бы ела и т.д., а сами сидят жирные, скоро не сдержусь нахамлю ведь:015:
Оч хотелось пожаловаться:( А Вы никого не слушайте, это они от зависти:ded:!

[Злая@]

У меня весы похоже с ума сошли. Сегодня взвешивалась 4 раза, показали от 95,9 до 98,8:010:. Наверное, придется среднее арифметическое высчитывать:065:.

[Авантюристка]

А Вы никого не слушайте, это они от зависти:ded:!

+1000

не обращайте внимания и худейте до того веса, в котором Вам самой будет комфортно!

[Mariy SH]

А у меня тоже маленьких отвесиков на весах не видно, но вроде они есть:)
Меня все на работе раздражают, только я ужинать творожком собираюсь, до 18! сразу куча комментов, типа, о ты на диете, да на фига тебе, дома бы ела и т.д., а сами сидят жирные, скоро не сдержусь нахамлю ведь:015:
Оч хотелось пожаловаться:(

Я заметила, что лучше никому не говорить что ты на диете!
Сидеть потихоньку.
а на перекусы на работе говорить "ой перекушу перед дорожкой домой, а то дорого длинная боюсь проголодаюсь и сил не хватит до дома добраться"
Или "что то аппетита нет, есть не хочется, сьем яблочко", а то все тяжести уже надоели.
или " некогда мне на обед идти работы очень много!!!Перекушу чуть чуть на рабочем месте!А Вы идите без меня! (толстейте).;)

[Mariy SH]

А Вы никого не слушайте, это они от зависти:ded:!

+1
Сами держаться не могут и других отговаривают!

[Eva S]

Я заметила, что лучше никому не говорить что ты на диете!
Сидеть потихоньку.


Это точно! Сейчас буду съезжать с этой темы потихоньку! Пусть расслабятся!

[Авантюристка]

Вобщем у меня как-то все застопорилось... вроде все выдерживаю, а вес либо предательски растет, либо стоит на месте. Может от того, что я приболела такое творится?

[Надя-мамаВероники]

Добрый всем вечер!
Девочки мое мнение по поводу веса такое, сейчас на улице сильный мороз и поэтому организм жирочек отдавать просто не хочет...:071:
как только немного потеплеет я гарантирую всем отвесики:0092:

[mamamakara]

Добрый всем вечер!
Девочки мое мнение по поводу веса такое, сейчас на улице сильный мороз и поэтому организм жирочек отдавать просто не хочет...:071:
как только немного потеплеет я гарантирую всем отвесики:0092:

С воскресенья начнет теплеть потихонечку, так по крайней мере прогноз погоды обещает.
Как раз к отчету и скинем все по 1 кг, а то и больше:))

[Авантюристка]

Добрый всем вечер!
Девочки мое мнение по поводу веса такое, сейчас на улице сильный мороз и поэтому организм жирочек отдавать просто не хочет...:071:
как только немного потеплеет я гарантирую всем отвесики:0092:

записано ... проверим :))

[Eva S]

Да-да-да ждем отвесиков! Девочки не болейте:flower:

[Надя-мамаВероники]

Доброе утро всем!:flower:
Поделитесь своим самочувствием, кто чем и как согревается??????????????7:073:

[Авантюристка]

Добрый день!!!

да уж на улице дубак...

[mamamakara]

Всем привет! Сегодня первый раз взвешивалась на механических весах, Нифига не понятно, стрелка скачет туда-сюда.

[Авантюристка]

Всем привет! Сегодня первый раз взвешивалась на механических весах, Нифига не понятно, стрелка скачет туда-сюда.

теперь только ощутимый отвес увидите...

а может отремонтировать электронные?

[mamamakara]

теперь только ощутимый отвес увидите...

а может отремонтировать электронные?

Урааа! Я их отремонтировала, точнее батарейку поменяла:))
62 300, но это вечерний результат, думаю завтра с утра меньше будет:support: По крайней мере я на это надеюсь!:)

[Авантюристка]

у меня все как-то застопорилось...

да электронные весы - это весчь!!! Поздравляю с починкой )))

[mamamakara]

Спасибо:flower:

[mamamakara]

Ой как же есть хочется! Я сегодня только позавтракать успела!
Но я держусь, потягиваю зеленый чай;)

[Mariy SH]

Ой как же есть хочется! Я сегодня только позавтракать успела!
Но я держусь, потягиваю зеленый чай;)
Ой тоже еле терплю!
ООчень сегодня хочется почему то!
Но нужно держаться!

[Eva S]

Девочки доброе утро! Я сегодня утром на весах чуть в обморок не упала 67,5! - 2 кг. :support:
Ну конечно от радости наелась жареной картошечки:005:, я о ней вчера вечером мечтала.
надеюсь завтра к отчету, она мне не аукнется!

[mamamakara]

Молодец! Это за неделю?

[Eva S]

Да, за неделю! Но у меня скоро КД, и к сожалению, думаю на след неделе вес встанет.

[mamamakara]

Да, у меня стоял. Но это не страшно. Главное, чтобы не прибавлялся!

[Saviya]

Девочки, привет.:030: Я болею :0094:, вес стоит на месте:101:, хотя почти ничего не ем. Наверно из малинового варенья и меда. Я их в чай добавляю сейчас, а пью очень много. Сплошное расстройство, одно радует, что прибавки тоже нет.

[mamamakara]

Поправляйся:)

[disena]

Привет всем...что то у нас тут тихо совсем...завтра отчитываемся??? У меня за эту неделю совсем скромненько получается...но я не унываю.....

[Авантюристка]

Да, конечно, завтра жду отчетики!!! У меня вобще привес получится, но я тоже не унываю...

[mamamakara]

А я сегодня вино пила вечером, но после 18 не ела. Посмотрим насколько это завтра на весе отразится, точнее уже сегодня.

[disena]

привет всем..я первая отчитываюсь...мои результаты за неделю минус 700...

[ОСА11]

Да, конечно, завтра жду отчетики!!! У меня вобще привес получится, но я тоже не унываю...
Не расстраивайся, У меня вся прошлая неделя была плохая тоже...
А на этой -2,1 кг

[Eva S]

Доброе утро девочки! Отчитываюсь, у меня за неделю -2 кг, итого имею 67, 5 кг. :support:
Но чего то грешу я в эти выходные картошечкой по утрам, расслабилась. Совесть мучает:008:, поругайте!

[mamamakara]

У меня за неделю - 1 200 кг, и вес 62. Меня в принципе результат очень устраивает. Если все и дальше так пойдет, то через 4 недели у меня долгожданные 58 кг будут:support:

[mamamakara]

Доброе утро девочки! Отчитываюсь, у меня за неделю -2 кг, итого имею 67, 5 кг. :support:
Но чего то грешу я в эти выходные картошечкой по утрам, расслабилась. Совесть мучает:008:, поругайте!

И меня уж тогда за одно поругайте! Зашла вчера в KFC, просто так уже уйти не смогла. Слопала сэндвич с курицей и картошку фри:)) Но самое удивительное, что угрызения совести не мучают ни вчера, ни сегодня!:073:

[Злая@]

Всем привет! У меня за неделю всего - 200 г, как-то совсем грустно:(. Хотя я точно не уверена, может весы врут.

[Saviya]

Девочки, всем привет! У меня сегодня 85,2, всего за неделю -800. Маловато как-то. Хотя объемы хорошо уменьшились, одежда вся как мешок висит. Надеюсь, что на следующей неделе отвес побольше будет.

[Авантюристка]

Табличку обновила!

[Авантюристка]

Я вышла в 0 по сравнению с прошлой неделей. Но очень рада, что все-таки привеса нет. Всю неделю творилось что-то странное. Вес понемногу но рос, хотя я ничего не нарушала...

[Eva S]

Девочки, всем привет! У меня сегодня 85,2, всего за неделю -800. Маловато как-то. Хотя объемы хорошо уменьшились, одежда вся как мешок висит. Надеюсь, что на следующей неделе отвес побольше будет.
Вот точно, одежка подвисать начинает, и вот думаю, еще минус пару кг, и что носить? А до цели еще далеко, промежуточную:)) покупать?
И вообще ПМС и я вся бесюся:0072: от всего, и от холода. А подруги едят торты...

[mamamakara]

Судя по табличке наши ряды значительно поредели...

[Mariy SH]

Купила новы батарейки, а весы все равно не работают!:110:
Хочу в таблицуууу блин, опять не попаду!:0009:
уже две недели не могу попасть!Так и исхудаю!и записываться не нужно будет!

[Mariy SH]

Доброе утро девочки! Отчитываюсь, у меня за неделю -2 кг, итого имею 67, 5 кг. :support:
Но чего то грешу я в эти выходные картошечкой по утрам, расслабилась. Совесть мучает:008:, поругайте!

Результат отличный!Поздравляю!:flower::flower::flower:
Главное не раслаблятся!:036:Держимся до последнего кг!
Не раслабляйтесь и не теряйте бдительность!Жир не дремлет!:082:А ждет возможности вернуться!

[Mariy SH]

У меня за неделю - 1 200 кг, и вес 62. Меня в принципе результат очень устраивает. Если все и дальше так пойдет, то через 4 недели у меня долгожданные 58 кг будут:support:

Девочки Вы молодцы!:flower::flower:

так держать!

[керрина]

Доброе утро!Я болела...Да и кр.дни...Вообщем неделя грустная была...:(
Сегодня встала на весы-все так же. 62 кг.
Прочитала всех-девченки-молодцы!!!!!
Я пока болела-бодифлексом не занималась.С сегодняшнего дня опять начала!

[Авантюристка]

У меня та же фигня... болею и вес стоит мертво...

Наверно начну обруч крутить.

[Авантюристка]

Сегодня встала на весы-все так же. 62 кг.


в табличку занесла!

[disena]

Доброе утро всем! Неделя для меня началась позитивно,отвес в 600 гр...а то за прошлую всю неделю ушло 700 гр...

[Надя-мамаВероники]

Доброу всем утро!
У меня все так же 62кг

[Eva S]

Доброе утро девочки! У меня сегодня видимо тоже привесик:( весы ускакали на 500гр. вперед.
Но мы расстраиваться не будем!
Кстати, не знаю, от обруча или нет, честно кручу уже 2 недели, но бока стали уходить, хоть это радует:support:

[планета детства]

и я тоже старательно кручу, массажный, 2-хкилограммовый и металлический, тоже 2-х кг. Бока все в синяках...(((