девочки присоединяйте кто худеет с 3 января 2010

[olgyza]

девочки стала на весы сегодня 98, о ужас все с меня хватит толстой девочке в зеркали решила худеть. кто со мной?

[Tanisik]

Приветик. Я Таня. Я тоже худею. Продолжаю. Мои достижения: 79,1 (конец августа), 72.0 (01.01). Продолжение следует.

[Хорошая девочка]

Всем привет! Я - Лена. сегодня села на Сибарит!

[керрина]

Привет!Я -Маша.Тоже с сегодняшнего дня худею....
Я на Протасовке...

[Хорошая девочка]

Привет!Я -Маша.Тоже с сегодняшнего дня худею....
Я на Протасовке...

и как результаты на Протасовке?:091: или ты первый раз на ней?

[Калякса]

Привет.Я Света,хочу попробовать похудеть,но с завтрашнего дня, а сегодня у меня день рождения и я наемся вкусностей))))
худеть хочу без всяких диет,просто меньше есть,не есть после 18 00 и устраивать разгрузочный день раз в неделю+зарядка. Сейчас вешу 75,при росте 170,хочу к лету 60))))

[Авантюристка]

Наша табличка:


(http://www.radikal.ru)

[Хорошая девочка]

Привет.Я Света,хочу попробовать похудеть,но с завтрашнего дня, а сегодня у меня день рождения и я наемся вкусностей))))
худеть хочу без всяких диет,просто меньше есть,не есть после 18 00 и устраивать разгрузочный день раз в неделю+зарядка. Сейчас вешу 75,при росте 170,хочу к лету 60))))

поздравляю!!!:support::flower:

[Авантюристка]

Всем привет! Я - Лена. сегодня села на Сибарит!

а что такое сибарит??? :009:

[Надя-мамаВероники]

Всем привет! Я - Лена. сегодня села на Сибарит!

Привет и я к вам! Я Надя , думаю с завтрашнего дня начать разгружаться:008:
ЛЕНА а кто это СИБАРИТ что за зверь такой??????????????????:065:

[Хорошая девочка]

Привет и я к вам! Я Надя , думаю с завтрашнего дня начать разгружаться:008:
ЛЕНА а кто это СИБАРИТ что за зверь такой??????????????????:065:
Привет!:flower:
Про Сибарит можно прочитать тут (krasotke.ru/2007/11/26/programma-sibarit.html). я первый раз на ней. Но слышала очень хорошие отзывы. мне кажется, что эта диета не голодная совсем:support:
До Нового года я сидела на Японке.

[анюта04]

привет девчонки,меня аня зовут начинаю худеть,а то скоро весы сломаю)))сейчас вешу 112кг :001: к сентябрю хочу 80кг :008: боже помоги :091: посоветуйте как?????:005::016::091::041:

[керрина]

и как результаты на Протасовке?:091: или ты первый раз на ней?

Привет! Я летом на ней худела-5кг.Сейчас еще спорт добавлю-надо жиры сгонять...:015:

[Хорошая девочка]

привет девчонки,меня аня зовут начинаю худеть,а то скоро весы сломаю)))сейчас вешу 112кг :001: к сентябрю хочу 80кг :008: боже помоги :091: посоветуйте как?????:005::016::091::041:
а на каких диетах ты уже худела??
Привет! Я летом на ней худела-5кг.Сейчас еще спорт добавлю-надо жиры сгонять...:015:

за какой срок?

[mamamakara]

Привет! Я Маша. С завтрашнего дня начинаю худеть. Определенную диету не выбрала, решила пока не есть после 18.00 и ограничить жирное, мучное, сладкое.
Прошлой весной сидела на Протасовке, итог - 15 кг за 1,5 месяца.

[Хорошая девочка]

Привет! Я Маша. С завтрашнего дня начинаю худеть. Определенную диету не выбрала, решила пока не есть после 18.00 и ограничить жирное, мучное, сладкое.
Прошлой весной сидела на Протасовке, итог - 15 кг за 1,5 месяца.

ого! оч. хороший результат! :flower:а что это за диета??

[Авантюристка]

Привет! Я Маша. С завтрашнего дня начинаю худеть. Определенную диету не выбрала, решила пока не есть после 18.00 и ограничить жирное, мучное, сладкое.
Прошлой весной сидела на Протасовке, итог - 15 кг за 1,5 месяца.

:053:я тоже решила не мучить себя пока диетами, просто не нем после шести и мучного поменьше.

[mamamakara]

Первые 2 недели можно есть только свежие овощи и молочку не жирнее 5%. С 3 недели добавляете ко всему этому кусок мяса или рыбы 300 г, вареное, тушеное, или жареное, но без добавления масла. В течении всех 5 недель также можно есть 1 вареное яйцо в день и пару зеленых яблок. Ну и много воды пить обязательно.
Диета неплохая, но от молочки и овощей сырых мне до сих пор не хорошо.:)) Весной переела всего этого.

[mamamakara]

Давайте вместе не есть после 18.00 и делится результатами.:)

[Авантюристка]

Давайте вместе не есть после 18.00 и делится результатами.:)

я за!!!!!!!!:support:

[Надежда Надеждовна]

Девушки, добрый день и с НОВЫМ годом!!!!!!
я с вами! но сегодня уже не получилось - день рождение у бабушки и дедушки, застолье, а вот завтра точно надо разгружаться и не день, после таких денечков боюсь даже на весы вставать!
У меня есть положительный опыт, сбросила с 80кг до 72, а сейчас за последние полгода с 72 до 66. Но в идеале надо 57кг или хотя бы ровно 60 !!! (рост 160 всего)
худею без диет!!! Обязательно ем после 6 просто легенько, салатики, мясо немного если хочется, чаи с сушечкой. Днем просто порции стараюсь уменьшать, и не есть колбасу, полуфабрикаты, в магазине выбираю маложирные продукты, реже стараюсь покупать сдобу. вот и все мои "диеты", зато эффективные - это я по журналу "Худеем правильно" старалась. Но вот эти Новогодние праздники все "испортили" :))
так что с 4 января я с ВАМИ!!!!!!! УРА! продолжаем следить за собой!!!!!!!!

[Пушистик Лора]

Девоньки, и я к вам прошусь! Диет не приемлю, поскольку сколько ни сидела - вес возвращается. А воздержание от пищи после 18-00 дает для меня очень хорошие результаты буквально в течение 3-х недель. Так что с завтрашнего дня (вернее вечера) не кушаем и пишем друг дружке для поддержки.

[Пушистик Лора]

Девушки, добрый день и с НОВЫМ годом!!!!!!
я с вами! но сегодня уже не получилось - день рождение у бабушки и дедушки, застолье, а вот завтра точно надо разгружаться и не день, после таких денечков боюсь даже на весы вставать!
У меня есть положительный опыт, сбросила с 80кг до 72, а сейчас за последние полгода с 72 до 66. Но в идеале надо 57кг или хотя бы ровно 60 !!! (рост 160 всего)
худею без диет!!! Обязательно ем после 6 просто легенько, салатики, мясо немного если хочется, чаи с сушечкой. Днем просто порции стараюсь уменьшать, и не есть колбасу, полуфабрикаты, в магазине выбираю маложирные продукты, реже стараюсь покупать сдобу. вот и все мои "диеты", зато эффективные - это я по журналу "Худеем правильно" старалась. Но вот эти Новогодние праздники все "испортили" :))
так что с 4 января я с ВАМИ!!!!!!! УРА! продолжаем следить за собой!!!!!!!!

вот мне ваш подход к похудению ближе всего и самый надежный.

[zdislav]

Я Таня. Вес 82 кг-я в шоке. до первых родов была 64 кг. Хочу опять вернуться к ним. Сегодня случайно себя увидела сбоку в зеркале-шок!!!!!!!!!!!!:010:Пока не решила как,но сегодня уже не ело после 18.00 и сделала упражнения на пресс.

[Хорошая девочка]

А я не могу не есть после 18.....даже на диетах ужинаю в 20-21......
в марте 2009 весила 70,5 кг, сейчас вешу 53,5

[В_И_К_У_Л_Я]

Привет, и я к вам!
Как раз хотела найти компанию , чтоб после НГ начать, и вот :support:
Начинаю сегодня, дома вся вредная вкуснятина закончилась :091:
Я вчера обожралась....как Барсик на помойке, чуя что это в последний раз, аж дурно мне :110::024:

На работу сейчас взяла гречку запаренную ( не варёную) без соли, маааленький кусочек варёной говядины, грамм 1оо капусты с помидором( ничем не заправляла, полила соевым соусом).

Уже съела бутерброд ржаной хлеб с сыром и кофе :008:
На обед съем что взяла, а на ужин ничего...:009: или может кефирчику купить...не знаю пока.

..подышала даже утром ( оксисайз) , но как-то слабенько....опять втягиваться и привыкать надо...

[Надежда Надеждовна]

А я не могу не есть после 18.....даже на диетах ужинаю в 20-21......
в марте 2009 весила 70,5 кг, сейчас вешу 53,5

потрясающий результат!!!! :flower:

[керрина]

а на каких диетах ты уже худела??


за какой срок?

За 5 недель...

[керрина]

Привет! Я Маша. С завтрашнего дня начинаю худеть. Определенную диету не выбрала, решила пока не есть после 18.00 и ограничить жирное, мучное, сладкое.
Прошлой весной сидела на Протасовке, итог - 15 кг за 1,5 месяца.

Ох!ничего себе!!!!Тоже так хочу!!!!!!

[mamamakara]

Забыла сказать кроме диеты, все полтора месяца каждый день крутила массажный обруч по полчаса.

[Авантюристка]

А я не могу не есть после 18.....даже на диетах ужинаю в 20-21......
в марте 2009 весила 70,5 кг, сейчас вешу 53,5

ОГО!!! А сколько хотите весить??? И какой рост?

пс. Вы же вроде в самом конце марта только родили??? Это вес после родов?

[Калякса]

эээх,вот и начала себя ограничивать,утром съела просто яичницу и кофе,потом,часа через 2 апельсинка,еще через 2 стакан молока...есть охота....с непривычки то)))))))))

[САГДАНА]

Всем ПРИВЕТ, принимайте в свои ряды! Сегодня начала борьбу с излишками, а именно с отвисшим животом и жирком по бокам! Мой вес 62кг, рост 164 - очень хочется вес в идеале 52кг и не более 55кг! С диетой пока не определилась!
Для начала:
-Ношу шорты для похудания и пояс
-Начала крутить массажный круг и заниматься на вращающемся диске
-Не буду есть после 18,00

Девы, а кто-нибудь пластырь для похудения использовал, есть результат???

[АКНИРИ]

ВСЕМ ПРИВЕТ!Вот присоединюсь к вам, уже сбросила за 2 недели 6 кг, планирую еще столько же,а потом закрепить вес, прошла тренинг, пишите в личку расскажу.;)

[Авантюристка]

ВСЕМ ПРИВЕТ!Вот присоединюсь к вам, уже сбросила за 2 недели 6 кг, планирую еще столько же,а потом закрепить вес, прошла тренинг, пишите в личку расскажу.;)

может здесь и расскажете, все свои ;)

[Хорошая девочка]

потрясающий результат!!!! :flower:
:flower:
ОГО!!! А сколько хотите весить??? И какой рост?

пс. Вы же вроде в самом конце марта только родили??? Это вес после родов?

хочу весить 47 - 50 кг Пока цель 52 кг.
рост 165.
Вес после родов был 70,5 (рожать шла 79,5), до беременности была 52....

[Авантюристка]

У меня тоже цель 52 (пока).

[Авантюристка]

Я уже третий день после 18 не ем!!!

[murashka115]

привет Всем. Я - Юля. можно мне к вам????Вот решила привести себя в порядок. Мой рост 156, вес 65 кг. Ужас просто!!!! Хочу к лету 52 кг. весит. Перестану после 18 есть, буду крутить обруч. Только вот диету не выбрала пока. Может табличку составим для отчетности????

[Vedusha]

Девоньки! Возьмите меня в свою кампанию! Мне очень надо. Со мной беда какая-то. Кормить дочку в год перестала и на работу вышла (работа очень сидячая) - и как меня разнесло.Ещё гормональных сдуру попила. Теперь 85кг! Это при166 см. роста! Смотрю на себя в ванной в зеркало и не верю, что это я.
Возраст у меня отнюдь не юный, поэтому сильных выкрутасов не могу себе позволить - здоровье не то. Но буду стараться по графику - минус 1 кг. в неделю.
Меня Надежда зовут. Завтра утром начинаю. Исключаю мучное и сладкое, не наедаюсь на ночь и упражнения бодифлекс. Очень хочу к июню вернуться в свои родные 63 кг.

[Светоч]

Девочки, и меня к себе возьмите. Меня зовет Света. Регулярно заглядываю в Похудательный форум, но еще не в одном топике не участвовала. Я тоже хочу с нового года серьезно за себя взяться.

Девоньки! Возьмите меня в свою кампанию! Мне очень надо. Со мной беда какая-то. Кормить дочку в год перестала и на работу вышла (работа очень сидячая) - и как меня разнесло.Ещё гормональных сдуру попила. Теперь 85кг! Это при166 см. роста! Смотрю на себя в ванной в зеркало и не верю, что это я.
Возраст у меня отнюдь не юный, поэтому сильных выкрутасов не могу себе позволить - здоровье не то. Но буду стараться по графику - минус 1 кг. в неделю.
Меня Надежда зовут. Завтра утром начинаю. Исключаю мучное и сладкое, не наедаюсь на ночь и упражнения бодифлекс. Очень хочу к июню вернуться в свои родные 63 кг.

Надежда, как с меня списано! :053: Только рост чуть поменьше и вес чуть-чуть меньше, а в остальном - тоже самое - возраст (36 лет), после ГВ никак не могу похудеть, плюс гормональные (контрацептивы) в течении года...
Посмотрела свои фотки с НГ - это была последняя капля. :0007::0065:

[керрина]

Девоньки! Возьмите меня в свою кампанию! Мне очень надо. Со мной беда какая-то. Кормить дочку в год перестала и на работу вышла (работа очень сидячая) - и как меня разнесло.Ещё гормональных сдуру попила. Теперь 85кг! Это при166 см. роста! Смотрю на себя в ванной в зеркало и не верю, что это я.
Возраст у меня отнюдь не юный, поэтому сильных выкрутасов не могу себе позволить - здоровье не то. Но буду стараться по графику - минус 1 кг. в неделю.
Меня Надежда зовут. Завтра утром начинаю. Исключаю мучное и сладкое, не наедаюсь на ночь и упражнения бодифлекс. Очень хочу к июню вернуться в свои родные 63 кг.

Привет!Я тоже хочу бодифлекс попробовать!!!!сейчас 63кг.Рост-167.Надо-55.
Рожать второго ребенка шла с весом-84кг...:010:

[mamamakara]

Сегодня второй день, как я не ем после 18.00. Мой рост 170 см, вес 67 кг. Цель 58 кг, или хотя бы 60!

[керрина]

кто бы табличку сделал.....:support::support::support:

[ОСА11]

меня берите, а то с ГВ набрала уже 23 кг!!!! ИТОГО, О. ужас 113!!!

[Синьорита Паразито]

я с вами!!!!!!! правда худею со вчерашнего дня, но днем раньше-днем позже думаю не страшно.. после новогодних праздников так тяжело!! ну кому я говорю??)))) все наверное меня понимают )))

[домишко]

Всех с Новым годом !
:028:

[Авантюристка]

кто бы табличку сделал.....:support::support::support:

давайте я сделаю :support:

Шлите в личку данные:

Ник
Имя
Вес
Рост
Желаемый вес

[lazurnaja]

И я буду! Начинаю сегодня!!!

[керрина]

давайте я сделаю :support:

Шлите в личку данные:

Ник
Имя
Вес
Рост
Желаемый вес
:flower::flower::flower:

[mamamakara]

Отправила данные. Спасибо!:flower:

[Синьорита Паразито]

отправила, ловите! :))

[OLANKA]

Девочки , я тоже к вам. 112кг на 3 января. Очень долго не могла настроиться,а вес все прибавлялся.Топик Светы Ахтаровой...... ЧТО-ТО НЕВЕРОЯТНОЕ....ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ СТИМУЛ

[disena]

Девочки, и я с вами...зовут меня Света...к лету надо сбросить килограмм так 20....сегодня встала на весы,и о ужас...85,7...я такая только после родов была...больше так не могу...постоянно без настроения,и все потому,что не довольна собой...и вот решила...сегодня начала с разгрузочного дня,на кефире...меня тоже в табличку можно...данные отправила...

[OLANKA]

А про какую табличку идет речь? Я тоже хочу,можно?

[Авантюристка]

Табличка готова!

[керрина]

А про какую табличку идет речь? Я тоже хочу,можно?

Конечно,можно!!!!!Отсылайте данные Арийка...

[керрина]

Табличка готова!

Здорово!!!
Когда взвешиваться будем?!Каждую неделю или как?...

[Синьорита Паразито]

Арийка, эх, было бы на что жаловаться!!:)) самая стройняшная :))

[Авантюристка]

Да, каждую неделю будем писать новые результаты!

[Авантюристка]

Арийка, эх, было бы на что жаловаться!!:)) самая стройняшная :))


Хочу 52 :0072:

Сейчас придет Хорошая Девочка, она стройнее меня! :ded:

[керрина]

Арийка, эх, было бы на что жаловаться!!:)) самая стройняшная :))

Действительно!!!!!!!!!!!!!!!Настя,куда вам худеть!!!!

[керрина]

Да, каждую неделю будем писать новые результаты!

По понедельникам?

[Авантюристка]

Действительно!!!!!!!!!!!!!!!Настя,куда вам худеть!!!!

А я все равно хочу 52!

пс. можно на ты!

[disena]

как то втабличке я самый гигант..тут смотрю стройняшки собрались ))))

[Синьорита Паразито]

как то втабличке я самый гигант..тут смотрю стройняшки собрались ))))

ничего подобного!! я там недалеко ушла! :)) будем стимулировать друг дружку =)

[OLANKA]

Отправила данные, спасибо

[Авантюристка]

Отправила данные, спасибо

добавлю чуть позже ;)

[OLANKA]

Меня пока не добавили в табличку, больше меня нет никого

[OLANKA]

спасибо!!

[Lenchikus]

Привет! Я тоже к вам присоединилась. Меня зовут Ленчик.
Правда, вес для меня не такой стимул как параметры. Я во время первого триместра беременности, когда был жутчайший токсикоз, с46 размера похудела до 40-42. А в весе ушло всего лишь 4 кг ( весила 55кг).
У меня проблема в жировых отложениях на спине и руках. Может, кто знает действенные упражнения или меры от этой беды, а то я уже сама себе плавчиху напоминаю.

[Злая@]

Здравствуйте, девочки! И я хочу к вам присоединиться. Меня зовут Лариса, мне 37 лет:100:. После вторых родов и ГВ набрала очень много, сейчас при росте 169 см вешу 101 кг:001::001:. А хочу 65. На диетах сидеть не могу, сразу становлюсь злой, как собака, да и с желудком у меня проблемы. Буду стараться есть поменьше, не жрать вечером, а самое главное, хочу попытаться себя заставить делать упражнения:support:. Надеюсь, что у меня получится, а то мое отражение в зеркале 58 размера вгоняет меня в депрессию:(.

[керрина]

Здравствуйте, девочки! И я хочу к вам присоединиться. Меня зовут Лариса, мне 37 лет:100:. После вторых родов и ГВ набрала очень много, сейчас при росте 169 см вешу 101 кг:001::001:. А хочу 65. На диетах сидеть не могу, сразу становлюсь злой, как собака, да и с желудком у меня проблемы. Буду стараться есть поменьше, не жрать вечером, а самое главное, хочу попытаться себя заставить делать упражнения:support:. Надеюсь, что у меня получится, а то мое отражение в зеркале 58 размера вгоняет меня в депрессию:(.

а я наоборот,при ГВ похудела на 20кг....Но так как и до беременности было лишних 15кг-худею!
А в 20 лет я ела всегда и все и ночью даже и не толстела...:010:Весила-52-54 кг..:015::015:
Теперь мне 33.Приходиться себя во многом ограничивать.

[murashka115]

Отправила свои данные. Девчонки я такая сладкоежка)))) сегодня купила сникерс - не удержалась. Подскажите чем можно сладкое заменить. Сил моих нет очень люблю шоколад(((:091::091::091:

[Авантюристка]

Девочки, всех добавила, табличка в 7-ом посте!!!

[Авантюристка]

Отправила свои данные. Девчонки я такая сладкоежка)))) сегодня купила сникерс - не удержалась. Подскажите чем можно сладкое заменить. Сил моих нет очень люблю шоколад(((:091::091::091:

лучше тогда немного темного шоколада, если совсем без него не можете!

[Синьорита Паразито]

шоколад можно в любом количестве но ДО 12 дня..
а если позже сдержаться не можете тогда лучше покупать шоколад на фруктозе или сахарозе - такая же вкуснятина, но без последствий :))

[Злая@]

а я наоборот,при ГВ похудела на 20кг....Но так как и до беременности было лишних 15кг-худею!
А в 20 лет я ела всегда и все и ночью даже и не толстела...:010:Весила-52-54 кг..:015::015:
Теперь мне 33.Приходиться себя во многом ограничивать. Вот и у меня после 30 лет как-то резко вес начал набираться:(. Причем странно, каждый год-два по 10 кг, и никак не хочет сбрасываться, гад:015:.

Отправила свои данные. Девчонки я такая сладкоежка)))) сегодня купила сникерс - не удержалась. Подскажите чем можно сладкое заменить. Сил моих нет очень люблю шоколад(((:091::091::091: Я вместо шоколада теперь ем сухофрукты, оченно мне нравится:019:. Ну или иногда могу себе позволить кусочек темного шоколада. А вот на НГ старшему надарили сладких подарков, а он провокатор регулярно меня шок. конфетами соблазняет:015:. И ведь не могу отказаться, все успокаиваю себя, что от одной конфетки ничего страшного не будет:008:

[OLANKA]

я наверное глупый вопрос задам"""""""В 7-ПОСТЕ"""" это где?? Я просто совсем новенькая

[Авантюристка]

я наверное глупый вопрос задам"""""""В 7-ПОСТЕ"""" это где?? Я просто совсем новенькая


на первой страничке в первом моем сообщении )))

[mamamakara]

Девочки, у меня такой вопрос, если сейчас я сброшу вес до нужного, а потом просто не буду есть после 18.00, а до этого времени есть как обычно, он вернется?:008:

[murashka115]

Вот сижу в инете. ушла с кухни, мои кушают картошку с грибами, а я ряженку пью. Но держусь, думаю о лете)))) Спасибо за советы по поводу сладкого:flower::flower::flower:

[Синьорита Паразито]

я сама сладкоежка!я лучше кусок торта или пироженого умну чем кусок мяса :))

[Авантюристка]

Вот сижу в инете. ушла с кухни, мои кушают картошку с грибами, а я ряженку пью. Но держусь, думаю о лете)))) Спасибо за советы по поводу сладкого:flower::flower::flower:

Правильно!!! Я в 18-00 выпила кефирчику и... до утра свободна!!!

Будем думать о лете и красивой фигуре!

[домишко]

Девочки привет!
Вы все пишите о своём весе, а кто-нибудь измерил своё давление и стоит ли на это обращать внимание!?!

[OLANKA]

А я только что котлеты пожарила и картошку сварила для мужа и сына......запах по квартире жареных котлет.......держусь, хотя сегодня 3-й день очень трудно,голова кружится, я еще ходила сегоня км3, и точно после детских елок в доме полно конфет ужас какой-то

[OLANKA]

обращать внимание на лишний вес, который зашкаливает и от которого повышается давление и отеки бывают, но как только 10-15 кг уходит , все в норме

[домишко]

Да, я тоже хочу проверить свою "силу плюс характер".

[OLANKA]

никак не получается линейку втавить

[Авантюристка]

Да, я тоже хочу проверить свою "силу плюс характер".

welcome :support:

[OLANKA]

присоединяйтесь, вместе легче

[домишко]

Согласна

[домишко]

Я тоже увидела рекламу про Светлану Ахтарову , про её ошеломительные результаты и даже сразу не поверила.Но сегодня с Вами и очень надеюсь, что вместе легче.

[керрина]

А я только что котлеты пожарила и картошку сварила для мужа и сына......запах по квартире жареных котлет.......держусь, хотя сегодня 3-й день очень трудно,голова кружится, я еще ходила сегоня км3, и точно после детских елок в доме полно конфет ужас какой-то

Аналогично.Наготовлю мужу и детям:019:А сама овощи трескаю...Но ,пока на диете-легко держусь.А как все заканчивается,держите меня...:ded:Начинаю потихоньку есть все.
Очень хорошо худеть на ГВ.Ничего жареного,мучного,острого.Никаких тортов и колбаски...

[домишко]

Мой вес 99 кг при росте 164 см возраст 39 лет

[Авантюристка]

Девочки, у меня такой вопрос, если сейчас я сброшу вес до нужного, а потом просто не буду есть после 18.00, а до этого времени есть как обычно, он вернется?:008:

не факт, что вернется, в любом случае поддерживать легче, чем сбрасывать!

[домишко]

Я была на первой бесплатной консультации в "Борментале", но какие они предлагают цены - 15000 руб, я считаю что ну очень дорого.

[OLANKA]

У меня 112 рост 158 39 лет ВОТ ТАК.....ГРУСТНО

[Авантюристка]

У меня 112 рост 158 39 лет ВОТ ТАК.....ГРУСТНО

Нееет, не надо грустить, у Вас все получится!!! :flower:

[керрина]

У меня 112 рост 158 39 лет ВОТ ТАК.....ГРУСТНО

Ну,и не грустно!Главное начать и все получиться!!!!!
Вот Вам ,в счет будущих успехов-:flower::flower::flower: