Просмотр полной версии : В январе не похудели - худеем к лету в самом деле (мамы ЯНВАРЯТ 2010)!
Страницы :
1
2
3
4
[
5]
6
7
8
в расстроенных чувствах...
за вчера отвеса нет :0072:
за весь день съела 350 гр говяжины тушеной в собственном соку в мульте и 4 помидора.
Плюс тарелка супа.
Плюс греховные 7 грамм шоколада.
сама виновата, да?
в расстроенных чувствах...
за вчера отвеса нет :0072:
за весь день съела 350 гр говяжины тушеной в собственном соку в мульте и 4 помидора.
Плюс тарелка супа.
Плюс греховные 7 грамм шоколада.
сама виновата, да?
и ты говоришь тебе мало говядины оставили?:))
и ты говоришь тебе мало говядины оставили?:))
Ян, по диете полагается 250-600 в этот день :ded:
у меня было 500
сегодня можно говяжины, сколько хочется, у меня примерно 450 гр приготовлено
за вчера отвеса нет :0072:
Мне это напоминает первые месяцы ГВ у особо обеспокоенных мамочек с весами дома.
Катюша, предлагаю тебе взвешиваться после каждого приема пищи и похода в туалет!
А еще пИсать и какать в мерную емкость, и сравнивать это с отвесом.
(Я тебя дожму, ты у меня постройнеешь без ущерба для психики)
Мне это напоминает первые месяцы ГВ у особо обеспокоенных мамочек с весами дома.
Катюша, предлагаю тебе взвешиваться после каждого приема пищи и похода в туалет!
А еще пИсать и какать в мерную емкость, и сравнивать это с отвесом.
(Я тебя дожму, ты у меня постройнеешь без ущерба для психики)
Светик, у меня в диете строго указано взвешиваться каждое утро - чтобы видеть результат и вдохновляться на новые свершения.
Просто меня мой результат не просто не вдохновляет, а реально вгоняет в депрессию.
:080::080::080:
У меня отвесищеее!!!! Ааааааааааааааа!!!!
А я собралась уже бросать на самом деле.... забить на последний день хотела....
вдохновилась результатом ;) и решила все же посидеть еще день.
Правда, на завтрак у меня ничего не было подходящего.
Поэтому позавтракала, как мечтала всю неделю - кофе и бутер с сыром :019:
Дальше пойду довольная :)
:080::080::080:
У меня отвесищеее!!!! Ааааааааааааааа!!!!
А я собралась уже бросать на самом деле.... забить на последний день хотела....
вдохновилась результатом ;) и решила все же посидеть еще день.
Правда, на завтрак у меня ничего не было подходящего.
Поэтому позавтракала, как мечтала всю неделю - кофе и бутер с сыром :019:
Дальше пойду довольная :)
Катя, вот она награда! Так держать! Главное- не отчаиваться! И все получится :080::080::080:
Привет девочки, а я всё ем и ем как слон, и весов тут нет, даже не взвесится.
А я чую, завтра буду вааааще стройнягой - чет мой суп прохудился по ходу, летаю в туалет :))
А я чую, завтра буду вааааще стройнягой - чет мой суп прохудился по ходу, летаю в туалет :))
Мечты сбываются :))
:007:
59,9 (-3,1) :080::080::080:вчера было 60,5 :073:
Я, конечно, понимаю, что результат завышен моим вчерашним проносом, но все равно :080::080::080:
Реально видно, что схуднули бока - те, которые над попой, теперь у меня гораздо плавнее переход от талии к бедрам. И живот, конечно, тоже явно меньше. Совсем не похудели ноги - а они у меня на втором месте по жирности после живота :073: так что будем работать :ded:
Ира, для ДР это вовсе даже и не привес, умница!
Жень, и у тебя результат есть! Здорово! Кстати, муж-то худеет? Может, его тоже в в табличку? :))
Пошла делать бф, а то на радостях прибежала неумытая, нечесаная :))
Пошла делать бф, а то на радостях прибежала неумытая, нечесаная :))
:046:
3 кг за неделю это фантастика для меня.
:022::022::022:
Marta31121978
09.05.2011, 13:22
67,6кг
Ира, для ДР это вовсе даже и не привес, умница!
Жень, и у тебя результат есть! Здорово! Кстати, муж-то худеет? Может, его тоже в в табличку? :))
Да, муж худеет, взвешивается по субботам, результат записывает в календаре на стенке :) только у него сила воли слабая, позволяет себе иногда запрещенные продукты (предворительно спросив моего разрешения :))).
Катя, у тебя просто отвесище! Главное, не расслабляться!
Мой любимый день- понедельник. С утра взвешиваюсь, а потом жру до 12ти :))
:046:
3 кг за неделю это фантастика для меня.
:022::022::022:
Это не фантастика, это факт ;)
Я недели через 2 планирую еще раз сесть на суп - айда со мной ;)
Эти 2 недели буду на -60 держаться :019:
Да, муж худеет, взвешивается по субботам, результат записывает в календаре на стенке :) только у него сила воли слабая, позволяет себе иногда запрещенные продукты (предворительно спросив моего разрешения :))).
Катя, у тебя просто отвесище! Главное, не расслабляться!
И как у него результат?
Расслабляться, да, нельзя... иначе все страдания прахом :))
Хотя вообще-то страданий особенно не было... было сложновато в дни, когда нельзя фрукты, пить чай без всего... а так... сегодня вообще еть не хочется - видать, привыкла организма, что не кормят ее :)) но через час поеду тусить в сушки :019:
Девы, я отчитаюсь завтра. Сегодня забыла взвеситься, т.к. у меня дни перепутались и я решила, что сегодня воскресенье))))
И как у него результат?
Скромнее, чем у меня, где-то -2 кг за месяц.
Милые мои, где ваши отчетики?!
Забыла написать. вес сегодня 74кг.
Девочки, у меня точно мечты сбываются - сегодня второй день уже лётаю :))
я бы могла подумать, что это из-за диеты сбой в жкт, но нет - сегодня лётают все, кто сидел в Двух палках на Петроградке :))
Катя, насмешила :)) вот оказывается где можно жрать и худеть :))
Orhidea2006
10.05.2011, 10:05
на сегодня у меня
57,3
ОБ 95
ОЖ 88
ОТ 73
рука 28
нога 54
Вот, отчитываюсь: 74,1:080:
За выхи набрала только 100 г (была на ДР).
За неделю отвес 900 г:080:
KATI-OWA - жду отчета
yana- - писать 70,5?
АннА Лу - жду отчета!
Веснa - должна сегодня вернуться к весам, ждем!
Lvitsa - должна была вчера выйти из бани, ждем!
KATI-OWA
10.05.2011, 17:49
Кать, ну я вчера не взвесилась, т.к. забыла. А сегодня не до того было, т.к. утром надо было срочненько собраться к врачу (чуть не проспали). Уже когда пришла, то взвесилась, но это так... после завтрака... вес прежний, я топчусь на месте :041:
Я нашла здесь весы, всё оказалось ещё не так плохо как я ожидала, вешу 63,4, приеду и тоже на суп
Девчонки молодцы такие! все худеют к лету, умнички! а я со своим животом все сражаюсь и все никак.
Весна вернулась))))) 67,7
думала, будет хуже.
Уже не жру сегодня, чесслово,
кундалини отзанималась, завтра БФ два раза сделаю.
:007:
59,9 (-3,1) :080::080::080:вчера было 60,5 :073:
Катя,
:080::080::080::080::080::080::080::love::love::lo ve::love::love::019:
Весна вернулась))))) 67,7
думала, будет хуже.
Уже не жру сегодня, чесслово,
кундалини отзанималась, завтра БФ два раза сделаю.
Света, это у тебя привес больше 3 кг? :0010:
Ай-ай-ай.....
Я нашла здесь весы, всё оказалось ещё не так плохо как я ожидала, вешу 63,4, приеду и тоже на суп
Даша, искать весы в отпуске, это подвиг, я считаю :ded:
тебе на суп нельзя - ты кормишь, у Саньки попа взорвется :))
Весна вернулась))))) 67,7
думала, будет хуже.
Уже не жру сегодня, чесслово,
кундалини отзанималась, завтра БФ два раза сделаю.
Весна идет, Весне дорогу :support:
Катя,
:080::080::080::080::080::080::080::love::love::lo ve::love::love::019:
:017:
я уже в плюсике, конечно :008:
Даша, искать весы в отпуске, это подвиг, я считаю :ded:
тебе на суп нельзя - ты кормишь, у Саньки попа взорвется :))
о :008:
Я замучала мальчика из спа -центра он всё от меня отмахивался, говорил они сломаны, но потом оказалось что там батарейка села он заменил и я взвесилась
А на счёт супа то Сашке пофигу я уже раза 4 на нём сидела по неделе и всё нормально
Девочки, у меня пришли первые М и я жру...
У меня хоть и не первые, но я тоже жру
KATI-OWA - жду отчета
yana- - писать 70,5?
АннА Лу - жду отчета!
Веснa - должна сегодня вернуться к весам, ждем!
Lvitsa - должна была вчера выйти из бани, ждем!
Я сегодня 70,7 в понедельник не помню сколько была. Сидела без инета 5 дней:))
Света, это у тебя привес больше 3 кг? :0010:
Ай-ай-ай.....
Я в поездках всегда прибавляю. завтраки вкусные, рестораны каждый день. Я сознательно на это шла - иначе что за поездка, если в другой стране сидя в кафе вынуждена грызть огурец и смотреть на мужа и витрину зверем?
но - зато - я всегда после поездок и сбрасываю обратно недели за две все налипшее.
Я в поездках всегда прибавляю. завтраки вкусные, рестораны каждый день. Я сознательно на это шла - иначе что за поездка, если в другой стране сидя в кафе вынуждена грызть огурец и смотреть на мужа и витрину зверем?
но - зато - я всегда после поездок и сбрасываю обратно недели за две все налипшее.
Я не знала, что ты уезжала :flower:
Так-то да, я сама собираюсь в отпуске позволить себе немного лишнего.
Я вот подумала, может мне на Ковалькова "пересесть". Ириш, тебе на первом этапе не очень сложно было?
Я вот подумала, может мне на Ковалькова "пересесть". Ириш, тебе на первом этапе не очень сложно было?
Не не очень. Но у меня вес медленно уходил :( За три недели всего 4 кг.
Не не очень. Но у меня вес медленно уходил :( За три недели всего 4 кг.
Я думаю, что у меня еще медленнее после -60 будет.
Я думаю, что у меня еще медленнее после -60 будет.
Ты же кормишь, тебе не пойдет думаю :008:
А вообще, я бы рекомендовала скачать его книжку, там много полезных вещей, о которых я, например, не знала. :flower:
Ты же кормишь, тебе не пойдет думаю :008:
А вообще, я бы рекомендовала скачать его книжку, там много полезных вещей, о которых я, например, не знала. :flower:
Книжка у меня есть. На форуме читала, что во время ГВ можно.
Но что меня привлекает в -60, что можно утром вкусненькое что- нибудь съесть, меня это стимулирует не бросать диету, помогает не чувствовать себя ущемленной что ли... У Ковалькова жесткая диета, может силы воли не хватить.
Книжка у меня есть. На форуме читала, что во время ГВ можно.
Но что меня привлекает в -60, что можно утром вкусненькое что- нибудь съесть, меня это стимулирует не бросать диету, помогает не чувствовать себя ущемленной что ли... У Ковалькова жесткая диета, может силы воли не хватить.
Ну значит, не нужна тебе его диета. :)
Мы сегодня с мужем с 14.00. до 20.00. клеили обои... На обед у меня был огурец, а ужина не было из-за обоев. Приехала домой съела только яблоко. Так что у меня разгрузочный день.
Orhidea2006
16.05.2011, 09:12
посла завтрака (большая кружка чая с молоком и шоколадная вафля:
56,9
ОБ 96
ОЖ 86
ОТ74
рука 28
нога 54
77,2
Талия 87
Живот 106
Попа 108
Нога 59
Рука 32
Marta31121978
16.05.2011, 11:00
67,8
Параметры те же(((((((
74,8:001: (+700) Объемы не изменились.
Дайте пинка, чтобы остановиться жрать:091::091::091:
(но, конечно, сама виновата. В субботу приезжала сестра с сушами и вином. А закончилось все тортом в час ночи:010:. А вчера вечером шампусика выпила за проданную коляску:010: Да и КД на неделе были:()
Все, с сегодняшнего дня опять кручу хуп и не жру все подряд:073:
Объемы:
ОТ- 92см
ОЖ - 107см
ОБ - 111см
Н - 66,5см
67,9(-800гр.):008:
ОТ 84
ОЖ 99
ОБ 107
Похудели только ноги и грудь:005:
KATI-OWA
16.05.2011, 12:38
Вес тот же (или весы заколдованные? :)) ) - 65,1
ОТ - 79
ОЖ - 82
ОБ - 95
ОН - 54
ОР - 28
Всем привет. У меня 70,4 (-0,3)
Красавицы, стройные привет!
65,5 вес
талия80
живот 92
попочка 95
нога 54,5
рука 28,5
эмммм... я вчера забыла :)
сегодня 60.8
поднабрала после диеты, но не криминально :))
объемы
талия 70
живот 85
бедра 98
нога 56
Света, у тебя опять другой адрес :))
расскажи, где живешь - мы вплотную подошли к вопросу переезда ;)
а я пошла делать табличку.
Где я только не живу. До пятницы на Пухтоловой горе в Зеленогорске, потом в Александровскую под сестрорецк-папа нам дачу снял. А вообще я постоянно домой таскаюсь на Испытатлей. Так и мотаюсь туда-сюда. Но наш район все же приморский получается.
А ты на прошлой неделе меня не вносила в табличку?
Свет, да Катя на прошлой неделе никого в табличку не внесла :))
Где я только не живу. До пятницы на Пухтоловой горе в Зеленогорске, потом в Александровскую под сестрорецк-папа нам дачу снял. А вообще я постоянно домой таскаюсь на Испытатлей. Так и мотаюсь туда-сюда. Но наш район все же приморский получается.
А ты на прошлой неделе меня не вносила в табличку?
аааа, понятно. Вот не сидится-то вам :))
Свет, да Катя на прошлой неделе никого в табличку не внесла :))
ага, профилонила :))
Девочки, привет.
Я уже вернулась, завтра взвешусь и измерюсь обязательно.
Та-бли-чки!!! Та-бли-чки!!! Та-бли-чки!!!:065:
Та-бли-чки!!! Та-бли-чки!!! Та-бли-чки!!!:065:
:support::support::support::wife::wife::wife:
Ну всё, я ем самопальный кекс. :005:
Я взвесилась, 63 кг, параметры те же
Котка нас бросила :( табличка уже 2 недели не обновляется :( :( :(
Готовчик!
Тлько Дашу не внесла :(
Уже не буду переделывать - скоро новые вешать %)
Екатерина, спасибо, великая отпинательница!
Вот смотрю в табличку, и стимул пухнет.
Екатерина, спасибо, великая отпинательница!
Вот смотрю в табличку, и стимул пухнет.
Да, скоро цель буду менять :008:
KATI-OWA
23.05.2011, 13:06
У меня по-прежнему - 65,1
вчера крутила обруч с массажыми шариками, сегодня болит весь живот и спина...
ВСЕМ ПРИВЕТ у меня привес почти 900 гр, первый день КД
Marta31121978
23.05.2011, 18:09
67,8
КД
Orhidea2006
24.05.2011, 08:38
забыла вчера взвеситься то у меня 57,5
У меня 74,8:010: Результат обжорства вторые выходные подряд (все ДР родственников отмечаем)
65,1
несмотря на шашлычище в выходные, все-таки не в плюсе :)
У меня по-прежнему - 65,1
вчера крутила обруч с массажыми шариками, сегодня болит весь живот и спина...
Катюша, у нас с тобой на этой неделе одинаковый старт.
Айда наперегонки к следующей?
Смотрю видеозапись учебы - октябрьскую. Мрак, в 73 кг я просто ЖИРНАЯ. До такого доводить плохо.
KATI-OWA
24.05.2011, 12:53
Свет, честно, я - пас.
Я уже не верю, что вес сдвинется с мертвой точки. :008: И на данный момент меня больше волнуют мои объемы, тут все-таки сдвиги есть...
Света, у Кати такой вес уже с начала апреля :))
Ты перегонишь :))
Я вчера забыла взвеситься.
сегодня 61 ровно
10 дней жрала и бф не делала
сегодня снова начала бф и вообще.
Хотя в приницпе я довольна, как у меня все выглядит - не идеально, конечно, но весьма неплохо :))
через неделю купальник надевать - буду в открытом!
KATI-OWA
24.05.2011, 13:54
Света, у Кати такой вес уже с начала апреля :))
Ты перегонишь :))
у меня уже давно такой вес :( 500 г в ту или другую сторону я в рассчет не принимаю, т.к. через какое-то время все возвращается именно к этой цифре :(
ВСЕМ ПРИВЕТ у меня привес почти 900 гр, первый день КД
Ян, это плюс к прошлой неделе?
цифру-то какую писать? :073:
Ждем:
_tau Alisija Tatika
да к прошлой неделе 71,3
ок!:flower:
KATI-OWA
24.05.2011, 23:27
Блин, сегодня в бассейне мне мама одной девочки, с которой мы не очень часто пересекаемся по времени, сказала, что я похудела!!! :ded: когда я сказала, что не уверена в этом, она только махнула рукой и сказала, что точно похудела... :005:
но я сегодня еще случайно глянула на себя в зеркало со спины. Лучше б не смотрела. :010: Обруч с массажными шариками - это жесть. У меня тааакие синяки в районе поясницы красуются... :001: черт, и в бассейне их все видели, только ничего не сказали (решили, наверно, что это муж так со мной...)
Я повесила табличку ;)
Яна и Женя, вам чутка до новой цели ;)
И обращаю ваше внимание - в понедельник последний отчет :080:
кто не похудел - я не виновата :))
кто не отчитается в понедельник - ждать не буду, таблицу вечером повешу, поскольку 2го утром мы уже тю-тю, не до того будет.
Если есть желающие на лето за всеми следить - табличку пришлю и как вешать расскажу ;)
Блин, сегодня в бассейне мне мама одной девочки, с которой мы не очень часто пересекаемся по времени, сказала, что я похудела!!! :ded: когда я сказала, что не уверена в этом, она только махнула рукой и сказала, что точно похудела... :005:
но я сегодня еще случайно глянула на себя в зеркало со спины. Лучше б не смотрела. :010: Обруч с массажными шариками - это жесть. У меня тааакие синяки в районе поясницы красуются... :001: черт, и в бассейне их все видели, только ничего не сказали (решили, наверно, что это муж так со мной...)
Катя, это она по синякам заметила, что ты похудела, точно :))
А вообще - это же здорово! Обычно малознакомые люди, которые редко тебя видят, как раз наиболее объективны в такой оценке.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.