<<<<<Похудюшки стараются..своего добиваются!!!>>>

[Mozaika]

Пусть наберутся, но завтра я ем все! И не отговаривайте. Я уже настроилась :). А вот с пятницы питаюсь правильно, после 17 не ем. Кстати, я после прошлого раза за 1 день набрала 2 кг (тортики ела :))), но они ушли за следующую неделю.
мне, кста, один день обжорства еще не вредил. очень быстро все уходит. так что.... иногда расслабляюсь......

[moskitik]

ой, ладно еще набранные килограммы, а то я однажды оторвалась:( такие боли в желудке были вместе с рвотой, мама не грюй:( так что вы поаккуратнее

[Тыблонька]

всем привет :support:

решила присоединиться к вам, худела до августа в другом топике, но теперь все разбежались, кто в беременные топики :)), кто в соседние похудюшные :)

инфу в личку отправила :)
в пятницу впишу в новую таблицу..привет:flower:еще ..как худеете и обьемы.. если желаете=)

[Nastysha]

:010::010:ааааааааааааааа:010::010:
у меня поччему то вес встал:010::010:
я плачу.....:010::010:
стараюсь стараюсь....не обжираюсь......а о н не уходит:010::010:
ааааааааааааааааа:010::010:

[Тыблонька]

:010::010:ааааааааааааааа:010::010:
у меня поччему то вес встал:010::010:
я плачу.....:010::010:
стараюсь стараюсь....не обжираюсь......а о н не уходит:010::010:
ааааааааааааааааа:010::010:
это мы уже слышали=)с последнего сообщения всего день прошел.. рано плакать.

[moskitik]

чувствую завтра похвастаться нечем будет, то гости, то годовщина свадьбы, всю неделю ем:( надеюсь что хотя бы плюса не будет:(

[Тыблонька]

чувствую завтра похвастаться нечем будет, то гости, то годовщина свадьбы, всю неделю ем:( надеюсь что хотя бы плюса не будет:(
я уже и не надеюсь:046:

[A1A]

Девочки, я закончила диету 10*10 ура!!! :080:
Сегодня поставила будильник на 5 утра, взвесилась и бегом к холодильнику. Ела целый час, так вкууусноооо! :019: Я решила сегодня устроить всеядный день, а завтра снова в бой. Ну не на диету, конечно, а просто поменьше есть, после 17 вообще не есть.
Результатом почти довольна - минус 5,8 кг. Это всего на 200 гр меньше, чем я планировала. Еще каких-то 10 кг скинуть и я у цели :004:
ой, ладно еще набранные килограммы, а то я однажды оторвалась:( такие боли в желудке были вместе с рвотой, мама не грюй:( так что вы поаккуратнее

Поздно :)):)):)). Надо мной сегодня все на работе угорали. То приносила 5 картошек, потом полкочана капустки... потом вообще литр молока, литр кефира... вчера горстку риса, а сегодня.... 3 пакета с едой, в них 5 контейнеров (с супом, с салатом, с курочкой, с ананасами из банки и с пирожными для всех) :)). А, еще сока полтора литра :010:. И мне сейчас очень хорошо, просто отлично себя чувствую ;).
Вот думаю вставать завтра с утра на весы или подождать, а то плохо станет :))

И вообще, я буду отчитываться сегодняшним результатом, т.е. 75.2 кг ;)
Обещаю к следующей пятнице весить меньше хотя бы на 100 гр :))

[moskitik]

поздравляю с окончанием диеты! ты такая молодец! так держать!

[Nastysha]

:)Таккккк....все просыпаемся и на весы......:(
я только одим килограмчик на этой неделе смогла сбросить:010:
как обидно.......:091:а хотелось побольшше бы:065:

[Mozaika]

:)Таккккк....все просыпаемся и на весы......:(
я только одим килограмчик на этой неделе смогла сбросить:010:
как обидно.......:091:а хотелось побольшше бы:065:
я вообще - только 400 гр.

[Как в Сказке]

:)Таккккк....все просыпаемся и на весы......:(
я только одим килограмчик на этой неделе смогла сбросить:010:
как обидно.......:091:а хотелось побольшше бы:065:

Медленно но верно :)

[eyrice]

а у меня ваще только -100 гр
76,0

[Rawik]

Блин, забыла про отчет сегодняшний.. :065:И уже наелась.. Ладно, подйду взвешусь и испугаюсь:))

[Rawik]

Отчитываюсь.. 66,5 :support:
Странно, однако.. Я всю неделю продинамила с диетой, а вес чуток ушел.. Ничего не понимаю:009:

[Как в Сказке]

А у меня 73.4 это минус 1.6 за недельку .Посмотрим ,что дальше будет. :support:

[Mozaika]

А у меня 73.4 это минус 1.6 за недельку .Посмотрим ,что дальше будет. :support:
молодец! так держать!:)

[Быстрова]

59.5 Как-то неактивно килограммчики уходят:015:

[Как в Сказке]

молодец! так держать!:)

Спасиб :) Бум стараться :)

[Тыблонька]

ВСем привет
дома у меня света нет и наерное не будет=((((...сгорела подстанция.как всегда в пятницу глав.инженер настроился на уикенд и не чешется....поэтому сижу щаз у сестры,таблички здесь не сделать ...нет екселя...простите меня все.....
настроение ужасное приужасное....я еще и не взвесилась.. просто забыла....надеюсь к понедельнику починят(все таки 9 домов и пятерочка).. и я вам всем нарисую табличку....

[Тыблонька]

посмотрела щаз ЛС..вы у меня такие молодчинки=)))одни рекордсменки =)все в минусе!!!

[Как в Сказке]

Еду в гости .Кирдык диете :028:

[Тыблонька]

табличка.:support:..а некоторым будем ставить прогулы.,вплоть до удаления:015:..

[Irra]

табличка.:support:..а некоторым будем ставить прогулы.,вплоть до удаления:015:..


Не удаляйте меня,.... а то я совсем распухну:091::065::091:. Сегодня интернет работает через раз, только напишу сообщение, а связь пропадает.......... Вообщем Настя, я к тебе с поклоном:091::091: впиши меня пожалуйста 75,5:028:

[Тыблонька]

Не удаляйте меня,.... а то я совсем распухну:091::065::091:. Сегодня интернет работает через раз, только напишу сообщение, а связь пропадает.......... Вообщем Настя, я к тебе с поклоном:091::091: впиши меня пожалуйста 75,5:028:
Ира,это не про тебя вообще-то=)))

[Тыблонька]

кароче..пока все худеет-одна я увидела сегодня цыферку от которой ноги похолодели(никому не говори..78:010::010::010:)
одно успокаивает..сегодня моя мама улетает домой... все... капец пельменям,драникам,чаям с конфетами.....

[Irra]

кароче..пока все худеет-одна я увидела сегодня цыферку от которой ноги похолодели(никому не говори..78:010::010::010:)
одно успокаивает..сегодня моя мама улетает домой... все... капец пельменям,драникам,чаям с конфетами.....

Ну ты наверное, вечером взвесилась:ded::015:, после ужина:014:...... я так никогда не делаю:065: иначе плохо спать буду:001:.
А я вот без мамы, сама, добровольно :wife: готовлю, и готовлю,, пеку, жарю. варю. прям не остановить меня.....:046::080:
Завтра у меня на завтрак шарлотка (стоит уже на столе ---запах в квартире :010:не для худеющего)... главное проснуться раньше ребенка, а то пирог без хрустящих корочек останеться:)):))

[A1A]

кароче..пока все худеет-одна я увидела сегодня цыферку от которой ноги похолодели(никому не говори..78:010::010::010:)
одно успокаивает..сегодня моя мама улетает домой... все... капец пельменям,драникам,чаям с конфетами.....
Если тебя это успокоит, то у меня после первого дня обжорства после диеты 10*10 в плюсе 4 кг!!! :010: Я ела ВСЁ :)), начиная с 5 утра и до 1 часа ночи (пирожные, тортики, булочки, варенье и т.д.). Но такого результата я не ожидала, конечно. Думала, что 2 кг наберу, не больше. Похолодели не только ноги. :)) Была 75, а стала 79 :001: за один день. Вот где рекорд! :004: Вчера не ела после пяти, сейчас взвесилась, вес как и у тебя 78 кг. :)) Будем соревноваться? ;)

[A1A]

Отставить вкусности :068: Из диеты еще правильно выйти надо, а то сброшенные кило в момент наберутся... проверено на собственной шкурке =(
Очень мудрый был совет, теперь проверено и на моей шкурке :)):)):))

[Тыблонька]

спасибо за поддержку=))
сегодня уже 76,5=)

[moskitik]

я все-таки полкило на прошлой неделе нажрала:( сла Богу, сегодня последние гости, потом неделя передышки:)) буду голодать:))
девочки, у вас такой большой привес из-за воды, а не жира, через пару дней все уйдет, может один килограммчик останется

[Тыблонька]

я все-таки полкило на прошлой неделе нажрала:( сла Богу, сегодня последние гости, потом неделя передышки:)) буду голодать:))
девочки, у вас такой большой привес из-за воды, а не жира, через пару дней все уйдет, может один килограммчик останется
ну да это не жир...правда и не вода..а это ну как бы помягче выразиться=)).....ты права в том,что это скоро уйдет=))))

[Vozrogdenie]

Настя... мне в табличке позорные 70 вписать нужно было... мячта 58... поехали... сегодня последним куском торта подзаправилась.... в общем как заправский алкоголик... но я щас нервничаю... у меня решается: выйду ли я на работу или нет... прошу кулачков

[Тыблонька]

Настя... мне в табличке позорные 70 вписать нужно было... мячта 58... поехали... сегодня последним куском торта подзаправилась.... в общем как заправский алкоголик... но я щас нервничаю... у меня решается: выйду ли я на работу или нет... прошу кулачков
их есть у меня @@

[ღMonikaღ]

Девули!!! Принимайте в компанию!!!!:0028:

[Тыблонька]

Девули!!! Принимайте в компанию!!!!:0028:
привет:support:!!!!присоединяйтесь!все.как обычно-главное желание худеть и общаться.данные в табличку по тяпницам мне в личку..рост-вес сейчас,вес-мечта..

[Как в Сказке]

Новеньким привет :) Сегодня взвесилась +300 гр после вчерашнего безобразия :028: Но я здерживалась как могла.С егодня опять в бой с новыми силами.Но если чесно ме уже сырые овощи поперек горла стоят .У нас так холодно дома ,что хочется чего нибудь горяченького ,супчика например :019: Эх ,мЯчты.

[Как в Сказке]

Настя... мне в табличке позорные 70 вписать нужно было... мячта 58... поехали... сегодня последним куском торта подзаправилась.... в общем как заправский алкоголик... но я щас нервничаю... у меня решается: выйду ли я на работу или нет... прошу кулачков
@@@@ Удачи

[Irra]

алкоголик... но я щас нервничаю... у меня решается: выйду ли я на работу или нет... прошу кулачков
@@@@@@@@@@@:support::support::support:

[Oливка]

Олька! Возрождение приветики!!!:007:
ну что? снова в бой?:))
я опять с пн:))

на работу тебе волшебных@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ты умничка! и тебя обязаны взять на работу!!!
как твои девчоночки?

[Vozrogdenie]

Олька! Возрождение приветики!!!:007:
ну что? снова в бой?:))
я опять с пн:))

на работу тебе волшебных@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ты умничка! и тебя обязаны взять на работу!!!
как твои девчоночки?

Жень, ну ты же мене знаешь, я завсегда дурь помаяться согласная.... сегодня плюшки, а вот завтра.... завтра... ну ты меня поняла... а еще я опять к Инне в октябре тушу двину....

на счет работы, взять-то как раз и собираются... я сурпризов со стороны нашей бабушки боюсь, вдруг она в последний момент кинет... она могет... и буду я опять домохозяйничать...:091:


Новеньким приветики:support:

[Clélia]

Девули!!! Принимайте в компанию!!!!:0028:
Вэлкам :flower:

[Clélia]

Опять я в табличке не отметилась =( Вообщем вес стоит =(
С завтра попробую 10*10 :001: Если выдержу еще раз - буду требовать медаль :))
Готовьтесь морально... буду много ныть :065::))

[Nastysha]

Я думала :010:,что у меня самые плохие показатели за неделю....:010:оказалось ,что НЕТ.:flower: ЭТО ОООчень РАДУЕТ !!!!:support::support:

[ღMonikaღ]

Приветик!
Сегодня третий день на кефире с зеленью, на весах минус 2,4!! Зелень утоляет голод?? :065: Выпиваю утром пол литра кефира с укропом, пертрушкой и кинзой, и потом как кушать захочу тоже пью. Есть вообще не хочется!
Вроде, обещают минус 3-5 кг за 7 дней на кефире.

[Тыблонька]

Приветик!
Сегодня третий день на кефире с зеленью, на весах минус 2,4!! Зелень утоляет голод?? :065: Выпиваю утром пол литра кефира с укропом, пертрушкой и кинзой, и потом как кушать захочу тоже пью. Есть вообще не хочется!
Вроде, обещают минус 3-5 кг за 7 дней на кефире.
боже мой,какая сила воли..где вы ее взяли?мне тоже надо.. а то и 2=(.....
я смогла только перейти на венигрет ..любила его всегда,сейчас ем без удовольствия...

[ღMonikaღ]

боже мой,какая сила воли..где вы ее взяли?мне тоже надо.. а то и 2=(.....
я смогла только перейти на венигрет ..любила его всегда,сейчас ем без удовольствия...

САМА НЕ ЗНАЮ!!!!! Утром 10 сентября наелась оливье (накануне были гости), заела картошечкой с курочкой и решила худеть:065: Как буд-то меня закодировали!!даже тяжело не было! обычно и слезы и плохое настроение и злость на всех, а тут прям и бегаю на месте ежедневно, и пузо с боками массажирую, сама от себя в шоке.

[Тыблонька]

САМА НЕ ЗНАЮ!!!!! Утром 10 сентября наелась оливье (накануне были гости), заела картошечкой с курочкой и решила худеть:065: Как буд-то меня закодировали!!даже тяжело не было! обычно и слезы и плохое настроение и злость на всех, а тут прям и бегаю на месте ежедневно, и пузо с боками массажирую, сама от себя в шоке.
это хорошо!!это очень хорошо!! и подольше-подольше такого запала,месяца на 3-4-5-а лучше на годик=))))
зы...так все же- где брали кодированное оливье:046:а то я пробую все продукты в доме,не фига они не кодированные:))....

[Irra]

Приветик!
Сегодня третий день на кефире.

:0019::0019: Вот это да, вот это чистка организма:065::0097:

Я столько кефира не выпью:0099:
Прям восхщаюсь. :flower::0096:

[Irra]

Готовьтесь морально... буду много ныть :065::))

Нас нытьем не возьмешь:004:

Мы сами кого хош заноем:065::))

А в диете -удачи:flower::support:

[Clélia]

Нас нытьем не возьмешь:004:

Мы сами кого хош заноем:065::))

А в диете -удачи:flower::support:
спасибо :flower: Но диета отложилась =( Муж заболел, а на такой диете 14 кг счастья на руках не потаскаешь :041:

[Irra]

спасибо :flower: Но диета отложилась =( Муж заболел, а на такой диете 14 кг счастья на руках не потаскаешь :041:
Что-то у меня к голодному вечеру плохо мозг работает:046::008::065:,, почему 14?? почему на руках???:016:

[Irra]

я пробую все продукты в доме,не фига они не кодированные:))....
Настя, поступаешь крайне необдуманно:018::0071::0065: Надо нюхать......,, а не пробовать:0066::030:

Как насчет мотивации :0041:: у меня сегодня с утра 74,9:029:.

[Clélia]

Что-то у меня к голодному вечеру плохо мозг работает:046::008::065:,, почему 14?? почему на руках???:016:
потому что деть весит 14 кило и не брезгует у мамы на ручках покататься = )

[Clélia]

И так... День первый, картофельный :028:

[Nastysha]

Крипитесь !!!!

[Irra]

И так... День первый, картофельный :028:
картошка очень вкусная ---запеченная в микровалновке:028:

[A1A]

картошка очень вкусная ---запеченная в микровалновке:028:
А в печеной каллорий больше намного :005:


1 день -1кг вар.картофеля - 720 ккал (вареный в мундире - 650 ккал, печёный в кожуре - 1350 ккал)
2 день -1 кг сырой капусты - 300 ккал
3 день -1 кг вареной свеклы - 300 ккал
4 день -1 кг сырой морковки -390 ккал
5 день -1 кг яблок - 510 ккал ( печеные яблоки - 1700 ккал)
6 день -1 кг огурцов - 160 ккал
7 день -1 кг яблок - 510 ккал
8 день -1 л молока (1,5% патеризованое) - 435 ккал
9 день -1 л кефира (1 %) - 380 ккал
10 день -100 гр. вар.риса - 150 ккал

[ღMonikaღ]

Привет, стройняшки !
Скажите мне, вы пользовались чудо-банками? И обручем хула-хуп? Только я смотрю разновидностей этих обручей, мама не горюй! и хула хуп, и биг хуп, и аку хуп..

[ღMonikaღ]

Хм, странно! а почему в печеной больше калорий?

[Irra]

А в печеной каллорий больше намного :005:



Она ж без масла......:016:

[ღMonikaღ]

я нашла про печеные яблоки: 1 печёное яблоко - 100 г - 50 ккал

[Clélia]

картошка очень вкусная ---запеченная в микровалновке:028:
в мундире тоже ничего = ) правда бзе соли и специй :065:
Но при мысле о завтрашней капусте... картошка кажется лакомством :))

[nun]

Тыблонька, привет! Только сейчас увидела твой топик! Хочу к вам можно?!?! Я за лето прибавила 11 кг :010: это просто кошмар, ни во что не помещаюсь..... со вчерашннего дня на диете, еще на спорт хочу пойти :support:

[Тыблонька]

Тыблонька, привет! Только сейчас увидела твой топик! Хочу к вам можно?!?! Я за лето прибавила 11 кг :010: это просто кошмар, ни во что не помещаюсь..... со вчерашннего дня на диете, еще на спорт хочу пойти :support:
привет=)
Таня,конечно можно..откуда 11-то? таблетки наши возвращаются,да?

[nun]

привет=)
Таня,конечно можно..откуда 11-то? таблетки наши возвращаются,да?
Привет :flower: Возвращаются, да еще и с лихвой :001: раньше надо было 5 кг сбросить, теперь 14 :001: Ужас, но за 2 дня уже 1 кг ушел-это радует
Настена, а как твои успехи?

[Тыблонька]

Привет, стройняшки !
Скажите мне, вы пользовались чудо-банками? И обручем хула-хуп? Только я смотрю разновидностей этих обручей, мама не горюй! и хула хуп, и биг хуп, и аку хуп..
ну..про стройняшечек ты загнула=))
Привет=)
я точно знаю,что они помогают,НО ими надо пользоваться!! если они стоят не тронутые.хала-хупы за диваном,а чудо-банки на полочке и все это покрывается пылью,то не помогают.. увы... почему-то после покупки..(парадокс),как только проходит неделя-2 эти вещи перестают интересовать:016:.наверное ...это лень=)

[Тыблонька]

Привет :flower: Возвращаются, да еще и с лихвой :001: раньше надо было 5 кг сбросить, теперь 14 :001: Ужас, но за 2 дня уже 1 кг ушел-это радует
Настена, а как твои успехи?
мои успехи:046::046::046:..отсутствуют=))))))после таблеток мне вернулось 5...а то и 6... короче борьба неравная в самом разгаре..минус 100 гр:004:

[Тыблонька]

Настя, поступаешь крайне необдуманно:018::0071::0065: Надо нюхать......,, а не пробовать:0066::030:

Как насчет мотивации :0041:: у меня сегодня с утра 74,9:029:.
Ира,я знаю:008:.....про понюхать самое в точку=)2 дня не было света=))холодильник внутри пахнет.. нет.. Благоухает=)))отбывает все аппетиты....
зы.. рад за тебя.. а у меня.. страшно к весам подойти.. и не пойду:065:

[nun]

мои успехи:046::046::046:..отсутствуют=))))))после таблеток мне вернулось 5...а то и 6... короче борьба неравная в самом разгаре..минус 100 гр:004:


Ну ничего, у тебя все гораздо лучше чем у меня, хоть не прибавила лишнего ;) Главное очень и очень сильно захотеть и приложить усилия к похудению и все получится, а ты на какой диете сейчас? На спорт не ходишь?

[Тыблонька]

Ну ничего, у тебя все гораздо лучше чем у меня, хоть не прибавила лишнего ;) Главное очень и очень сильно захотеть и приложить усилия к похудению и все получится, а ты на какой диете сейчас? На спорт не ходишь?
я все пытаюсь на кремлевку влезсть обратно..безуспешно пока....а спорт не про меня...
прилагаю я все усилия..или изображаю=))тайм-аут затягивается...

[Mozaika]

порываюсь испечь сметанный торт, и соответственно снять пробу. а завтра отчеееет:041:
считаю до трех, если никто не удержит, пойду печь
раз.... два.... три....
фсе, ушла......
или не ушла.....
что делааааать:010:

[moskitik]

порываюсь испечь сметанный торт, и соответственно снять пробу. а завтра отчеееет:041:
считаю до трех, если никто не удержит, пойду печь
раз.... два.... три....
фсе, ушла......
или не ушла.....
что делааааать:010:

уже испекли?:))


не знаю чем завтра похвастаюсь, хоетла сегодня разгруз сделать, но заболел ребенок и мы с ней на пару лопали конфеты:( стресс заедали:( да еще когда дома сижу постоянно лопаю, эх, что-то за почти месяц всего 3, 5 кг сбросила, а надо 5 было:(

[Mozaika]

уже испекли?:))


не знаю чем завтра похвастаюсь, хоетла сегодня разгруз сделать, но заболел ребенок и мы с ней на пару лопали конфеты:( стресс заедали:( да еще когда дома сижу постоянно лопаю, эх, что-то за почти месяц всего 3, 5 кг сбросила, а надо 5 было:(
печется, зараза:))

[ღMonikaღ]

Сегодня нюхала оливье, мясо по-французски и картошку фри у подружки в тарелке :065: мне так вкусно было :065:



Банками я натираюсь уже 3й день. правда, я сначала распариваю тело, а затем на масло возюкаю банки, а то, если просто на масло - то старые синяки болят. Еще я жутко ленивая в плане спорта. ужас. как не люблю нагрузки. Но утром бег на месте по 5 мин и днем 15 раз качаю пресс. На большее я не способна.

[Быстрова]

Завтра отчёт. Волнуюсь.:005:

[Mozaika]

седня отчет, все еще спят что ли? эх... у меня результаты не очень:(

[A1A]

Всем привет! :flower:
Не писала ничего, потому что стыдно. Если помните, неделю назад я закончила диету 10*10 и на следующий день набрала аж 4 кг обратно! :010: (тортиками отъедалась)
Сейчас взяла себя в руки, скинула 3 кг, но, все-равно, прибавка получилась в 1 кг.
Эх, испорчу вам всю табличку. :(
Не ругайте сильно, я исправляюсь! :091:

[moskitik]

я завтра взвешусь, сегодня забыла и позавтракала:(

[Быстрова]

А я табличку не испорчу, но и не украшу. Отвес 0. Ну и привеса тоже нет. Хоть это радует.

[Vozrogdenie]

всем привет!

для отчета 68,3

[ღMonikaღ]

для таблички 110,2

[casalinga]

Вот ведь жись...
Хожу на аэробику и объедаюсь эклерами :004:
94:073:

[Тыблонька]

табличка будет=))Но позже..проблемы с интернетом=((((сижу щаз на ПТН..это не скорость..обрывы каждую минуту...опять я вас немножко подвожу=(

[moskitik]

что-то я встала на весы и прифигела+ 1 кг:( может из-за того что я вечером соленое ела?
потому как джинсы висят и талия еще на 3 см уменьшилась

[casalinga]

Может с весами проблемы?

[Clélia]

покидаю вас... вернусь, как силу воли найду =(

[Oливка]

дайте мне пинка.............69.5

[moskitik]

девочки, давайте дружно хоть на недельку на какую-нибудь диету сядем? как пару килограмм уйдет, сразу стимул появится с остальными распрощаться

[A1A]

что-то я встала на весы и прифигела+ 1 кг:( Как и у меня :(

девочки, давайте дружно хоть на недельку на какую-нибудь диету сядем? как пару килограмм уйдет, сразу стимул появится с остальными распрощаться
Я - за! Может, 5*5?

[Clélia]

Как и у меня :(


Я - за! Может, 5*5?
попинайте меня пожалуйста :091:я тоже хочуууу
я, правда, взяла себя в руки и вместо вкусностей грызу капусту и закусываю tic-tac =)
оказалось очень сложно бросать курить и худеть одновременно :(

[Mozaika]

Девченки! хочу попробовать есть хлопья "фитнесс" на завтрак и ужин. :support:кто-нибудь пробовал? хоть немножко можно схуднуть? и еще где их купить? может уже их не продают? искала в окее, и в дикси. не нашла.:(

[moskitik]

ой, может сначла похудеть а потмо курить бросить? конечно так все сразу сложно, это никакой силы воли не хватит, тем более пока куришь, кушать так сильно не хочется как когда бросаешь:(

[Volzhinalena]

ну бывет когда курить бросаешь то потом так распирает -мама не горюй- так что пусть уж лучше все сразу- перетерпеть уж за раз.

[Clélia]

ой, может сначла похудеть а потмо курить бросить? конечно так все сразу сложно, это никакой силы воли не хватит, тем более пока куришь, кушать так сильно не хочется как когда бросаешь:(
я поэтому сразу и хочу, а то похудею... а потом каааак начну всё мести :001:А так держаться надо
А муж опять бутербродик с колбаской предлагаааааал :041:

[Тыблонька]

Девочки,что за шатания в рядах?=))))))
а ну ка взялись дружненько сели на диетку..скинули по 10-ке=))
зы..подумайте..КТО у меня табличку перехватит..на всякий пожарный-подстраховка нужна..сброшу файлик,расскажу что и как=)

[Тыблонька]

дайте мне пинка.............69.5
даю!!

[Тыблонька]

ТАБЛИЧКА от 28 сентября

[moskitik]

завтра у мужа ДР и наконец-то конец праздникам! можно на диету садиться!

[Тыблонька]

завтра у мужа ДР и наконец-то конец праздникам! можно на диету садиться!
давай-давай:support::support::support::support: