К годовасию ребят худеют МАМЫ ЯНВАРЯТ!

[0ksana]

Я 5 дней не ем после 7-ми. В зал очень редко получается попасть...
Результат за 5 дней - ничего не скинула... но и не набрала...
Я скидываю ТОЧНО если не ем хлеб... но это крайние меры, надеюсь до этого не дойдет )))

[Котка]

у меня стимул - купить новых шмоток
А покупать 46-48 не хочу. Хочу 44!
ПОэтому стимулирую себя посленовогодними распродажами - если успею похудеть к ним, смогу купить в 2 раза больше
Ну и лето, да... по побережью вся красивая - как Инна написала

[Cadabra]

Сообщение от Orhidea2006

пасиб
а то что я пью чай с молоком интересно способствует тому что я толстею?

Чай с молоком очень способствует набиранию веса...проверено на первой Б....

Сообщение от ferum500

Я сегодня взвесилась-68,8 , сходила на фитнес и в ик-сауну, главное теперь на ночь не наедаться.

ну это не вес

Сообщение от COOkusinka

Девочки, это я пришла )))))

Я 165 см, вес 69,3 , я опять поправилась )))) так что я с Вами. Цель - 59.9

Мой план:
- 3 раза в неделю фитнес-клуб (сейчас перерыв до 15 числа в связи отсутствия Няни);
- не есть по 18.00;
- не подъедать сушки, сухари за Кукусом;
- копить деньги на LPG и RF процедуры ))));
- в кофейнях заказывать только желейно-йогуртные десерты, а не сливочно-творожношарлотистые;
- класть 1 кусочек коричнего сахара в утренний кофе.

Блин, ну вот точно одни худышки здесь собрались )))

Сообщение от Котка

у меня стимул - купить новых шмоток
А покупать 46-48 не хочу. Хочу 44!
ПОэтому стимулирую себя посленовогодними распродажами - если успею похудеть к ним, смогу купить в 2 раза больше
Ну и лето, да... по побережью вся красивая - как Инна написала

Хороший стимул!
А мне кажется, что у меня так мало силы воли, что бывает вечерами прямо рука сама за бутербродом тянется...Хотя стараюсь.....Но пока безрезультатно. В прошлую неделю так и не сходила в спорт-зал. Завтра пойду точно, обещаю сама себе, если ничего не разрушит утренние планы.

[ταυ]

Сообщение от Jakiss

Отчитываюсь за сегодняшний день, те 2 дня, которые я держала себя в руках, насмарку начну: вчера я испекла апельсиновый бисквит, мужественно не стала его есть, пообещав себе съесть один кусочек сегодня до 12 дня. Так я и сделала. После обеда мы поехали в гости и там я съела 2 пирожка с яблоками, ну, не смогла я удержаться, о чем очень жалею... Больше ничего сегодня есть не буду, надеюсь, пирожки во мне на долго не задержаться...

А я съела мороженное сегодня
Ну мне нужно было откуда-нибудь взять хорошее настроение!

[KATI-OWA]

Сообщение от _tau

Зашла к тебе на страничку . Особенно заинтересовал кулинарный альбомчик.
Стырила пару рецептов

Ну хоть не поругала за наличие такого альбома - и на том спасибо Обычно мои знакомые смотрят его на ночь глядя, а потом меня "ругают"
Даже интересно стало, рецепты чего там можно было стырить...

[Cadabra]

Сообщение от _tau

А я съела мороженное сегодня
Ну мне нужно было откуда-нибудь взять хорошее настроение!

А я вот сижу, читаю и ем...мороженное...шоколадное с шоколадом

[yana-]

Сообщение от Cadabra

А я вот сижу, читаю и ем...мороженное...шоколадное с шоколадом

а я печень и сердечки куринные жареные. Вчера наготовила а муж третий день дома не начует, жалко выбрасывать же

[Anik dok]

я сегодня тоже расслабилась. уж и не помню сколько чего съела. сейчас смотрю на мандаринки.........

Ян, куда муж делся?(вопрос нескромный?......)

[yana-]

Сообщение от Anik dok

я сегодня тоже расслабилась. уж и не помню сколько чего съела. сейчас смотрю на мандаринки.........

Ян, куда муж делся?(вопрос нескромный?......)

машину ремонтирует и красит. В колпино в гараже поселился

[Olich FI]

Всем добрый вечер)))
решила с понедельника на японскую диету сесть, дай, думаю, залезу на похудательный форум, а тут вы)))) приятный сюрприз))) мне вроде не много скинуть надо. вешу 59 кг. но я маленькая и при моей комплекции надо весить не больше 53 кг. из РД вышла 54 кг и за годик счастливой семейной жизни откормила и себя и мужа))) а у меня первым делом все в живот((( это ужасное зрелище.
недельку назад попробовала японскую диету. продержалась 3 дня, результат приятно удивил, минус 2.5 кг. теперь, отгуляв все праздники, решила попробовать более серьезно подойти к вопросу))) буду писать о результатах)))