Просмотр полной версии : Безразличных прошу не беспокоить. Много букофф.
Страницы :
1
2
3
4
5
6
[
7]
Мне повезёт)))
06.06.2009, 13:56
а я отекаю, взвешиваться не хочу.
Девочки отчитываюсь,Бодифлекс 1,5 недели делаю,самочувствие отличное
замеры делала 28 мая и вчера (8 дней прошло)
грудь похудела на 3 см
талия -1см
живот -7 см:ded:
область бикини -4 см
рука -1 см
бедра такие же как и были, но это особенность моего организма,сначала все худеет сверху и в конце уже ноги.
До занятий Бодифлексом вес стоял и см тоже целый месяц
lickerish
07.06.2009, 22:06
АБАЛДЕТЬ....руки на 1 см.-это точно реальное похудение. Живот не так впечатляет,т.к.поголодав немного 3 см может просто уйти, но 7(!!!) это сильно все-же. Вы все на рисе? Что пьете? А без бодифлекса у Вас какой образ жизни? Извините, если слишком любопытничаю:008:
А я..я так и вешу 62,5. Я пока зрею. Зато сегодня к косметологу сходила. Моя любовь к своему телу началась с верхней его части:065:
АБАЛДЕТЬ....руки на 1 см.-это точно реальное похудение. Живот не так впечатляет,т.к.поголодав немного 3 см может просто уйти, но 7(!!!) это сильно все-же. Вы все на рисе? Что пьете? А без бодифлекса у Вас какой образ жизни? Извините, если слишком любопытничаю:008:
А я..я так и вешу 62,5. Я пока зрею. Зато сегодня к косметологу сходила. Моя любовь к своему телу началась с верхней его части:065:
ничего ;) это я про любопытство;) сама такая:)
так я и написала для сравнения,что месяц до этого реально стоял вес и см можно сказать совсем не двигались.
Образ жизни:065: у меня мало подвижный,на данный момент не работаю,дите в садик,сама домашними делами занимаюсь,хожу только до магазина и с дитем погулять,так что физ нагрузок минимум. Ограничиваю себя в еде,но в мае тоже ограничивала,и никаких результатов,а тут:010: сама в шоке.:support:
Советую попробовать. В первое занятие,и до сих пор,поражает необыкновенный прилив сил во время и после занятий.:)
На рисе я только по четвергам :) и то только в прошлый и в этот четверг попробовала,вот думаю завтра отсидеть денек на рисе,посмотрю по состоянию души:008:
Пью все кофе,чай,воду. Правда кофе теперь ограничиваю,только утром.
Зреете к чему?;):)
косметолог-это хорошо,стыдно признаться у косметолога была 1 раз в жизни,и то делала коррекцию бровей:065::008:
если бы можно было измерить лицо:)) щеки не знаю куда ушли
Matreshka
08.06.2009, 12:29
всем привет
для таблички вес седня 08/06/2009 83,3 (т.е. за 3 нед с начала - 3,100 и за последнюю неделю -0,600)
что-то темпы не очень у меня :015:
вот не поняла, что там у меня были за показатели на весах - 82,9, 82,6... как будто организм скидывает, а потом обратно набирает и снижается до этого веса постепенно, а не отвесами по 0,400-0,500 в день.
такими темпами, конечно, к 15/06 ни о каких 79,9 не может быть и речи.
ладно, пусть хоть медленно, зато стабильно:))
второй день пью яблочный уксус, кстати. воооот.
:008:http://s39.radikal.ru/i083/0906/4d/d90ec0aecf58.jpg (http://www.radikal.ru)
что-то куда-то девочки все разбежались
для таблички - 90,5.
Не разбежались, мы уехали в Пушкин к бабушке:ded:
для таблички - 90,5.
Не разбежались, мы уехали в Пушкин к бабушке:ded:
:)):flower:ой как вам хорошо,а мы еще в садке до конца июня:(
Matreshka
10.06.2009, 13:19
а хде все??
nun___а таблиииичка?:008:
у меня опять "прогнозный вес":065: - якобы :073:82,2
nan___а у тебя бодифлекс на ДВД или из инета скачала?
День Радио
10.06.2009, 16:13
Девы, простите, я тута. Уезжала к детям на дачу. Там весов нет, а инет тормозит по страшному, так что
заходила исключительно по работе.
Я, видимо, без результатов на этой неделе, так как до весов добралась только сейчас, и ужо поемши :))
Завтра, если не замотаюсь- взвешусь.
а хде все??
nun___а таблиииичка?:008:
у меня опять "прогнозный вес":065: - якобы :073:82,2
nan___а у тебя бодифлекс на ДВД или из инета скачала?
Сорри,забегалась
Бодифлекс скачен из контакта
вот тут видео http://vkontakte.ru/video.php?gid=845551
занимаюсь по видео с Мариной Корпан (1,2,3 и до 8го это ее занятия)
Я не разбежалась))) в отпуске была. Не до интернета как-то было)))
У меня 62
Ой. А я че-то так исхудала..хотя по весу на весах не особо...лифчики все мне великик..попа костлявая..вчера одела брюки, которые аж врезались..теперь они тааак висят, тчо даже носить стремно..на работу натянуло платье, которое типа в облипку должно бвть...а оно мешком..
За попу не схатитсо..типа не за что)))
посему на праздниках я устраивала себе загрузочные дни))) короче опять был срыв (( первый за 2 недели
Matreshka
15.06.2009, 13:15
ValAmie____ну тебя не понять - надо тебе ваще худеть или нет? мне каж, что раз сама себе кажешься костлявой - то не надо
а я на выходных была на даче, жрала всякое неправильное. в итоге 83,3, то ись нифига не сброшено за последнюю неделю:(
Надо-надо! еще чуть-чуть...пузо таки торчит. У меня сейчас просто такой переломный момент (вес)..что если я его не удержу..хотя бы 62..то поползет все обратно наверх...а мне расслабляться низзя
у меня 90.0 ровно, блин ну вааааще никак по полкило в неделю - смех один, начала насиловать себя зарядкой, в Пушкине скушшно, а еще не пожрать, родственники простоянно соблазняют сладким, спать чегой-то охота днем, никакой энергии...:001:
да девочки,чо-то не бодренько у нас ;)
У меня все по прежнему :(
Я чего-то расслабилась((( блин, с такими раслабонами я никада не сдвинусь конкретно.:wife:..чуть в минус и сразу расслабон
Matreshka
18.06.2009, 11:18
всем привет!
у меня сегодня ровно месяц. вес 82,2. т.е. минус 4,2. по-моему неплохо (хотя можно было бы и лучше:)))
Отлично все у тебя, Матрешка!!!:)) Не рекомендуется сбрасывать больше 4 кг в месяц. лучше медленно, но верно! Нам ведь устойчивые результаты нужны
:support:
Matreshka
18.06.2009, 12:14
Спасибо!:008:
А расскажи, у тебя был день запланированного баловства в еде? Как он прошел? И влияет ли такое на наличие/отсутствие срывов в другие дни?
Если я себя строго в рамках держу, то срывы неминуемы..и они жестокие..мне посоветовали устравивать запланированные дни поблажек, они очень хорошо влияют на мое психологическое сотояние.
А когда такой день запланирован..я знаю, что например в четверг, смогу позволить себе что-то, и ем по чуть-чуть..а много и не хочется! съедаю мороженк...кусочек пирога например..и худею)))
как думаешь, я тут подумала купить себе турбослим денаж. ничего не слышала про него? Просто зазря деньги не хочется выкидывать. Хоть он и не настолько дорогой,но у меня сейчас каждая копейка на счету...а у меня очевиден застой жидкости в жиру на животе..хотя он небольшой, о трясется как желе (((
Просто если тебя приперло что-то скушать вкусненьго, что аж невмоготу..обязательно съешь кусочек..иначе, если откажешь себе, будет расти недовольство и психологическая напряженность..потом сорвешься и съешь в сотни раз больше..и корить себя начнешь. а нам этого не надо! в деле похудания психологическое спокойствие играет очень важную роль
Девы! Ну как у вас дела?
Я вот постами выше писала Матрешке про срывы и все такое прочее, а сама жрала 3 дня неперставая(((взвешиваться не буду..ну что это такое??? как с этими бороться?? у меня когда все это начинается, я сама не своя... на этой почве депрессия еще хуже..что это такое? я не могу разобраться в себе, не могу найти причин (((
Подруга говорит, что это у меня защитная реакция на подсознательном уровне...
я даже из дома не выходила..так сильно отекла, что сегодня утром было "утро в китайской деревне"...еле джинсы натянула..сейчас смотрю на свои ляхи-бочонки и хоть волком вой(((
вот уж действительно нет мотивации :005::005::005:
Matreshka
22.06.2009, 13:50
ValAmie____а какая периодичность у срывов? у меня бывает обжираловка в середине цикла
У меня сегодня 82,5
раньше было 2-3 раза в неделю, сейчас реже...система - раз в неделю..но могут и неделями не быть срывов..зато потом...ууууууу.....у них такой масштаб!!!
вот у меня перед этим 2 недели не было срывов...а такого как в эти выходные давно уже не было. просто жесть! может мне того к психиатру? уже читаю статейки в нете на эту тему и волосы дыбом:010:
Причем я не могу понять причин...Я к еде стала относиться совсем по-другому..я ничего себе не запрещаю, ни в чем не ограничиваю, на диетах нге сижу...Питаюсь правильно с позволениями вкусненькго, если хочется, и меня все устраивает...Откуда все это???
Скажу по секрету: я уже несколько месяцев хожу к психотерапевту..но от срывов мне не помогает (((
Такое чувство, что они никак не хотят от меня уходить. И появляются с определенной периодичностью. А если не было долгое время, то через определенный срок настигают в огромном размере: типа!!! ага!! думала, что все, избавилась! ан нет! на тебе!
Все это из глубин посознания идет..И проблема в том, что я не могу найти причин..
Сегодня с подругой проанализировав мой срыв, мы пришли к выводу, что я заедаю свое плохое физическое самочуствие. и Это было реальным открытием для меня!!!! Когда знаешь причину, легче бороться.
Все началось с того, что в пятницу вечером меня настиг похмельный жор, я поела как следует, но чъела видимо какую-то бяку, что в суббоут с утра дико болел живот, резало как ножом..я даже на фитнес была не в состоянии пойти..ну ессно я расстроилась и фперед :wife: к холодильнику...в воскресенье ситуация повторилась... если б сегодня не на работу, я чувствую, что так бы и неделю провалялась с булками и мороженками...Причем я ем все подряд..я уже не разбираю вкуса и запаха еды..чисто механически жую, пока не чуствую чувство физического переполнения желудка...
Сори за много букаф :005::005::005:
Нет мотивации, ну нет мотивации, хоть ты тресни.
в книжках Миримановой Екатерины (в первой или во второй) много чего "про мотивацию". Заинтересуешься - пиши в личку - поговоррррррим
Если спросите меня : Что ты пробовала, чтоб похудеть ? Отвечу: ВСЁ.
учись читать не только печатные буквы, но и между строк ... по жизни очень пригодится ... а если пробовала ВСЁ ... перечитай Мириманову - по ней нереально не похудеть !!!
Мотивация - она либо есть, либо ее нет! придумывать самой мотивацию - это считай, что нет ее...Потому что человеку мотивировать самому себя чрезвычайно сложно, человек слаб, идет на поводу своеих желаний. Правильно говорят: Плоть глупа!
Мотивация должна быть только извне
все вышесказанное ИМХО
Мне повезёт)))
23.06.2009, 10:11
я от плохого настроения хомячу, или если устала.
Мне недавно посоветовали попить Магне В6..говорят, очень сильно успокаивает...и есть на нервной почве совсем не хочется.
Девочка, которая посоветовала....у нее были пробблемы: ее бросил парень и все такое...депрессия...она начала срываться на еду..грит, что за короткий срок набрала 10 кг...Пропила месяц где-то эти таблетки и все нормализовалась...
Дороговастенькие они правда..да и упаковки на 10 дней хватает...у меня сейчас какая-то ж*** с деньгами..ужас просто..не знаю, как до ЗП дотянуть...но куплю их все-таки наверно
Как маме похудеть?
Сообщение Худышка » Вс фев 01, 2009 1:15 am
**Упражнение на самосознание для худеющих**
Как ни странно, помогает практически всем (по крайней мере из тех, кто пробовал среди моих знакомых - всем помогло!)
Я худею грамм за граммом. Через несколько недель я снова стану стройной. Я это знаю. Мой основной обмен веществ настолько возрастет, что будут снижаться излишние жировые резервы. Я худею грамм за граммом... постоянно, непрерывно. С каждой минутой исчезает 1000 жировых клеток, с каждой минутой я становлюсь легче... Я хочу есть только утром, в обед и вечером. В промежутках я полностью сыта, здорова и спокойна. Мне не хочется сладкого, мне неприятно видеть сладости. Каждый раз, когда я вижу сладости, меня тошнит. Я чувствую себя хорошо, как давно не чувствовала. За три дневных приема пищи я ем только средние порции, мне хватает. Я утоляю голод, даже если съедаю немного. Между приемами пищи я ничего не ем. Мне не хочется есть между приемами пиши. Каждую неделю я теряю килограмм веса. Скоро я достигну идеального веса ____ килограммов. Мое здоровье улучшается с каждым днем. Мое пищеварение работает все лучше и лучше. Еда перестала меня интересовать. Я чувствую себя хорошо, очень хорошо. Во время еды я не переедаю. Я совершенно сыта, я больше не ем сладостей. Я чувствую себя превосходно.
Каждый раз, когда я слышу это внушение, я полностью расслабляюсь. Я пол*ностью спокойна и расслаблена. Каждое слово проникает в мое подсознание и остается там навсегда. Мое подсознание передает задание вегетативной и эндокринной системам, после прочтения внушения я худею. Я буду худеть, пока не достигну нормального веса. Когда я достигну нормального веса, подсознание будет заботиться о том, чтобы его таким и сохранить.
Я чувствую себя здоровой. С каждым днем мне становится все лучше и луч*ше. Сейчас я посчитаю до трех. Мои руки и ноги снова станут свободными, легкими и подвижными, потом я открою глаза. Я буду чувствовать себя свежей и здоровой. Один, два, три, глаза открыты. Мои руки и ноги снова свободны и подвижны. Я полна энергии и сил. Я чувствую себя совершенно здоровой. Я чувствую себя свежей и здоровой.
Читать 2 недели. Утром и вечером - последнее перед сном, первое утро. Держите под подушкой - самое удобное. Или в телефоне/КПК.
http://mamkam.com.ua/viewtopic.php?f=8&t=158
А то, что посерединке находиться, когда читать? оно к последнему или первому относится? Лень по ссылке ходить:008:
ура!! Сдвинулось чуть с места!!! 89,5!!! Радуюсь каждым 200 граммам!!!
Поздравляю!!! У меня тоже двигается..но в обратную сторону (( у меня такие депрессняки - жесть просто! я ем и плачу, плачу и ем...и иногда выпиваю ((( сегодня первый день без обжираловки..но еще не вечер((( а ведь вечер- это ж самое то время)
Matreshka
29.06.2009, 12:36
блин обжираловка на даче дает о себе знать
седня 83,0
Девочки привет! Юлечка поздравляю:flower: с отвесом
У меня все по проежнему, 65,5 :( после 18 не ем, но и бодифлексом не занимаюсь где-то недели 1.5 (болела:( , с сегодняшнего дня хочу возобновить занятия:support:
Поздравляю!!! У меня тоже двигается..но в обратную сторону (( у меня такие депрессняки - жесть просто! я ем и плачу, плачу и ем...и иногда выпиваю ((( сегодня первый день без обжираловки..но еще не вечер((( а ведь вечер- это ж самое то время)
пытайтесь есть фрукты, я когда жор нападает ем грейпфрут(не всегда правда:008:) очень хорошо отбивает аппетит
Я уже неделю жру! взвешиваться не буду:008:
У меня депрессия короче :065::065::065:
Собрались в отпуск в июле..а тут "сюрпрайз"...у меня сейчас судебное разбирательство идет..и суд назначил оплатить меня кой-какие издержки. я - истец. в размере 10 тысяч рублей.
я в легком шоке, т.к. и без того в последнее время никак концы с концами не свести (((
По моим ощущениям, килограмма 3 я уже наела...и скоро ожидается наступление красной армии...
lickerish
30.06.2009, 09:57
Последние 2 недели ем очень много ягод и фруктов, вечером, если нападает жор-тоже стараюсь их есть. Отвес 1 кг, это я еще по-прежнему ем всякое вредное и вкусное:).
Я уже неделю жру! взвешиваться не буду:008:
У меня депрессия короче :065::065::065:
Собрались в отпуск в июле..а тут "сюрпрайз"...у меня сейчас судебное разбирательство идет..и суд назначил оплатить меня кой-какие издержки. я - истец. в размере 10 тысяч рублей.
я в легком шоке, т.к. и без того в последнее время никак концы с концами не свести (((
По моим ощущениям, килограмма 3 я уже наела...и скоро ожидается наступление красной армии...Вот еще и поэтому( что КД на подходе) ощущение что наела или тонну весишь, это только кажется, на самом деле будет не так:flower:
увы, сегодня 89, это дела подступают, пыталась посидеть на какой-ньть диете - жуть, морально настраиваю себя с вечера, все ок, полдня держусь, потом все... Реально колбасит, мерзну жутко, и просто умираю, как хочу что-то съесть (есессно, это нельзя). В итоге в 3 часа съела 100гр мороженого - больше ничего вредного не было, согрелась, почувствовала себя человеком, выпила кофе с ликером:001:и кайф... диета пофигу и вес тоже. Но уже мук совести нет, организм приспособился... Как же похудеть?
Мне повезёт)))
30.06.2009, 22:58
пугалки :001:
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=25631183&postcount=66
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=26027031&postcount=423
Matreshka
01.07.2009, 11:45
ОООО:010::010::010:
:001::010:мрак
меня больше стимулируют такие фото:008::love:
Девочки села на диету за 20 дней 20 кг(так вроде называется) Сегодня третий день, брюки болтаются, -600 гр, после затишья в месяц:support::080:(УРА,УРА 65 наконец-то (а раньше же , выше этой планки не разрешала себе подниматься:008::073:)) Думала посижу на ней дней 7,а сегодня как на весы встала, думаю, нет :065:досижу ка я до конца.
В первый день вечером,думала умру как есть хотелось :)):065: ничего выжила, вчера уже легко совсем было:))
У меня тоже УРА!!!! 86,8!!!
У меня тоже УРА!!!! 86,8!!!:flower: поздравляю!
Девочки села на диету за 20 дней 20 кг(так вроде называется) Сегодня третий день, брюки болтаются, -600 гр, после затишья в месяц:support::080:(УРА,УРА 65 наконец-то (а раньше же , выше этой планки не разрешала себе подниматься:008::073:)) Думала посижу на ней дней 7,а сегодня как на весы встала, думаю, нет :065:досижу ка я до конца.
В первый день вечером,думала умру как есть хотелось :)):065: ничего выжила, вчера уже легко совсем было:))
А что за диета такая :008:
Дайте, пожалуйста, ссылочку :flower:
А что за диета такая :008:
Дайте, пожалуйста, ссылочку :flower:
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное или вареное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
Так 20 дней.....
девочки я не выдержала,такой мучительной но действенной диеты. Сейчас сижу на овощах и кефире:028:
Еще минус килограммчик!!! Жизнь идет, похудение продолжается!:080:
Молодец Юля:flower::flower::flower::flower:, а мне никак, 65 и усе, но теперь занимаюсь каждый день спортом, надеюсь скоро будет результат
Вспомнила, что едня понедельник - отчитываюсь - 85,6кг, 103,77,106
http://s09.radikal.ru/i182/0907/26/42a7b1e9e43c.png (http://www.radikal.ru)
опять докладываюсь - 83.8 кг, 101, 76, 106. Чего-то опять останавливаюся и есть охота, скорей бы на море:005:
уезжаю на море во вторник, жду и надеюсь, 83,7
седня понедельник, последний отчет перед поездкой - 82,7 кг
Ой молодец, поздравляю! У меня вроде тоже в - сдвигается
Matreshka
03.08.2009, 19:21
всем привет
вернулась из отпуска. вес 81 - все таки минус есть, ура!
юлечка, видела твои фотки, суперский результат!! молодец!
спасибо-спасибо:008:, надеюсь, процесс на море пойдет побыстрее - еду одна с детьми, денег немного- не разгуляешься по кафешкам:028:, да и на жаре неохота... прилечу 29 августа - ждите отчета:))
Matreshka
12.08.2009, 17:51
я 80! надеюсь скоро увидеть первой цифру 7:)
Matreshka
18.08.2009, 12:52
я 79,5. сегодня ровно 3 месяца. и минус 7 кг. медленно, но, надеюсь, верно:)
Всем привет!!! Вот и я!!! Утром 77,1, 99/75/103, Минус 20 кг!!!!!:support::support::support:
Всем привет!!! Вот и я!!! Утром 77,1, 99/75/103, Минус 20 кг!!!!!:support::support::support:
:flower:Привет! Ух ты,вот это результат!!!:010: Молодец, поздравляю!!!!:flower:
Matreshka
31.08.2009, 16:15
юлечка, поздравляю! суперрезультат!
а я все на месте топчусь:(
фотки до и после повесила в первый топик-стимул, здесь дублировать не буду. Когда я на месте сижу больше недели - начинаю очищающий чаек попивать или что-ньть очищающее, сразу минус, а еще лучше побегать и пресс покачать, если этого не делаете
Matreshka
08.09.2009, 23:05
куда все пропали то??:015::)
я сегодня с удивлением влезла в добеременные брюки!:support: без скрипа!:073:
а вес все еще 79.3, по капле уходит,зараза
щас замерилась - классический случай - кол-во потерянных кг=кол-ву потерянных см в объемах
Matreshka
10.09.2009, 12:15
юлечка___а ну, выходи!:015::)
мы с тобой, видать, вдвоем остались
у меня 78,8:073:
нет,девочки,я еще тут)))Посидела на диете Протасова,я сейчас 64 кг (((И все дальше вес не идет,не знаю что и происходит, раньше как быстро поправлялась так и быстро худела,а теперь:(
тут я, тут, ниче у меня никуда - после всех поездок скакнул на 80, там и сидююю, как корова:091:.
Вот зрею, может смогу каку-ньть диетку выдержать и жду хула-хуп из закупки. Объемы, по ощущениям уходят, но в час по капле:015:, одежды полшкафа девать некуда- все огромное, жрать охота вкусненького, муж улетает на 2 недели, вощем ничего хорошего
Matreshka
10.09.2009, 14:33
девы____надо держаться, не отступать!!:ded:плато нах!:015:
юлечка, а за какой период произошел привес?
а я постепенно выкидываю старые шмотки, чтоб не было пути назад :073:
у меня еще лежат студенческие джинсы, они гдето на 60-65 кг пойдут
это будет мегапраздик, когда я в них влезу:))
давайте все вместе сделаем углеводный удар и потом сравним результаты?:008:
у меня весы были разные, привес это или нет- не пойму, еще деть на них попрыгал, потягал с места на место. Еще недельку погляжу...
опять все разбежались, а у меня ЖОРРР, хомячила шоколадку (за день слопала 100гр) до 6 вечера, еще соседка с утра салатом угостила:((, боюся на весы влезать...зрею к яичке, не уверена, что выдержу, вот думаю мож попробовать- день- еде, день кефир с грейпом? ня знаю, жрать охота...
и опять никого:041:, а я худею!!! ура, двигаемся ниже:090:
Matreshka
20.09.2009, 11:58
юлечка привет я тут!
как преодолела жор?
у меня 78.5
т.е. за 4 мес минус 8 кг
темп черепаший, но все таки темп:)
поздравляю:flower::flower::flower::0015:, это очень приличный результат, нет стресса для организма.
Matreshka
19.10.2009, 13:34
UP!
у меня по-прежнему 78,5 (нифига за последний месяц не сбросила, заметила, что с наступлением холодов стало больше хотеться жрать:()
короче минус 8 кг за 5 мес (с 18/05/2009)
что б такого придумать чтобы сдвинуться с плато?
юлечка, а ты как? не пропадай!
а я на ОК диете пытаюсь худеть, движения вниз мало- то вверх-то вниз. Скоро полгода, поглядим - что будет
Бодрая велосипедка
20.03.2011, 03:21
Что я пробовала? Десять десятков диет. Лучше всего помогала "не есть после 18.00".На неё перешла постепенно, спасаясь вечерами фруктами и кефиром. Через пару месяцев кефир не понадобился. Не хотела есть вчером.
Четыре года назад - развод и смерть мамы. Как-то ушла от диеты и от веса. с 65 до 82 кг.
Пробовала снова по кругу диеты. Спорт до изнеможения. Велик.
А в голове звучали две фразы "жри поменьше - должно помочь" и " в нашем бараке тучных не было".
В мае 2010 года решила - всё!!!!!!!!!!!
Стала есть только тогда, когда от голода плохо соображаю. Через пару месяцев аппетит сам поумерился. Полгода ела только невкусное (типа овсянки), полезное и треть порции. Сейчас - 68 кг. Есть куда стремиться.
Продолжаю ограничивать себя в еде, но уже не так строго. Поэтому уже два месяца топчусь на шестидесяти восьми кг. Но, думаю, что за пару месяцев всё же скину ещё трёшку.
Нет мотивации, ну нет мотивации, хоть ты тресни.
Как хорошо вечером лежать на кровати, смотреть любимое кино и жевать, жевать, жевать...
А ночью, когда мелкая разбудила своими воплями, как приятно зайти на кухню, открыть
заветную дверцу и достать шоколадку. Все спят, три часа ночи, тишина, покой , есть
только ты и шоколадка.
Утром даю себе слово : всё, сегодня тот самый день, с которого всё начинается! Сегодня
эта отправная точка моего похудения ! Часам к 16.00 во мне просыпается зверский аппетит
и не засыпает , где-то до 23.00
Мужу абсолютно безразлично сколько я вешу в граммах.... Даже если я буду весить тонну,
его "стручок" будет стоять не смотря ни на что!
Так, для кого стараться ? Сейчас можно купить одежду любого размера, не замерзну.
Мужу все равно, детям тоже.
Скажете, что скоро лето, ну и что? Днем балахон напялю, удобно.
Купаться можно и ночью, чтоб никого не ипугать целлюлитными отложениями.
А еда доставляет мне огоромнейшее удовольствие. Особенно шоколадки!
Аппетит мне не портят ни вид пережеваной пищи ни разговоры на туалетную, пардон, тему.
Мне испортить Аппетит невозможно.
Мне с пищей хорошо, тепло, комфортно.
Если спросите меня : Что ты пробовала, чтоб похудеть ? Отвечу: ВСЁ.
И теперь мне всё это не интересно.
Результаты тоже были, но все вернулось с ещё большей силой.
Мне немного стыдно только на пляже, но дня через три привыкаю.
И как быть? Вот в чем вопрос?
Хочу есть, и после 18.00 тоже хочу есть, и шоколадками питаться, но худеть и оставаться
худой.
Как это сделать?
Безразличных прошу не беспокоить.
Извините,но Вы себя не любите нисколечко!!!! А я сомневаюсь, что мужу безразлично! Он так говорит, а думает совсем другое, и детям тоже не безразлично!!!!
Если будете питаться правильно и по времени, то устанете кушать и голодными ходить не будете. Я не дочитала топик до конца, прочитала ваше первое сообщение, как сейчас у вас с мотивацией?
Я не верю, что вам наплевать на себя и вы не мечтаете где-нибудь в глубине души сбросить вес. Вас просто еще не достала полнота и вы не дошли до крайней точки,тогда посмотрите фильмы о здоровом питаниии и вредности фаст-фуда и т.д. Сравните толстых и стройных На кого приятнее смотреть? Может,что-то шевельнется. В конце-то концов сделайте так,чтобы вам завидовали, а не вы!
немножко откровенно: Стоя ,у него на руках, хочется заниматься этим,А?
asd10asd19asd
25.03.2011, 23:19
Если возник вопрос-как?-значит,ещё не всё равно. Конечно,и мужу не всё равно,просто он тактично уходит от разговора ,но самое главное-нравлюсь ли я себе такая? Многие нравятся,и проблемы тогда нет. Другой вопрос-как умерить аппетит ,хотя бы в начале пути,каждый это решает для себя сам. Сибутрамин тоже один из выходов.На войне,как на войне,любые средства хороши! Но,конечно,в разумных пределах.
Вы знаете, у моего мужа тоже со стручком и его вставанием не было ни малейшей проблемы - секс 3-4 раза в неделю был стабильно. А когда я похудела на 13 кг (с веса 72,5 при росте 167) до 59, то муж потом мне признался, что уж и не знал, что делать - на водку перед сексом переходить, что-ли....... Я когда это услышала, аж в ужас пришла. От того, что так докатилась и что оказывается мужу надо было чуть ли не с закрытыми глазами со мной сексом заниматься. А ведь ни словом, ни намеком! Все вставало всегда!
Так что простите меня, но это наше самоутешение, что мужу все равно. Есть, конечно, парни, которым принципиально нравятся пухленькие, но если ваш муж на вас стройной женился - можете быть уверены - он не из таких! И ваше похудение ему только понравится.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.