Просмотр полной версии : Плюшки и Толстушки! ай да переходим в Похудюшки!
Страницы :
1
2
3
[
4]
5
6
7
8
9
10
11
Tigreshka
20.06.2009, 16:30
Всем доброго дня! Вчера никак не могла зайти! Отчитываюсь-ужинала в 16ч. После пошла любую картошку окучивать и с детем гулять. Правда вечером съела яблоко. Хотите прикол? Слухайте: Вчера ночью разбили мне стекло на машине(у меня 8-ка 86 года) Кому нужнааааааа??? Всё перерыли вверх дном. Муж стекло вставил. Я стала бомжатник убирать, смотрю валяется разрешение на работу из ФМС. Просроченное правдо. Вечером поеду заяву писать. Дядька лохонулся!
противно как все...
для меня самое жуткое- это вот свое родное перерывали :001::001::001:
Гад!!! а русский или не очень?
Tigreshka
20.06.2009, 16:32
Пообедала:
помидоры 2 шт -50 ккал
хлеб 3 куска -262 ккал
майонез -думаю не меньше 400ккал (больше его не ем!)
2 кусочка сыра -175 ккал
кофе с сахаром и молоком -100ккал
Итого: 987 ккал Ужас. Вот так пообедала. Можно сказать съела за обедом еще и ужин. На ужин оставила 13 ккал:(
и что вы будете кушать на 13 ккал?? :)
Вчера жутко хотела черешни, пока дома провозились вечером, я перехотела :)
муж сегодня купил ))
а еще полночи вчера с кошкой по врачам ездили :091: заболела она у нас...
а я сегодня позавтракала кашкой (кстати, сколько там ккал?)+ 2 маленькие сосиски...
обед только что - греча с вареной рыбой и тремя помидорками черри.
Совершенно не голодна пока что...
:080:
и что вы будете кушать на 13 ккал?? :)
Вчера жутко хотела черешни, пока дома провозились вечером, я перехотела :)
муж сегодня купил ))
а еще полночи вчера с кошкой по врачам ездили :091: заболела она у нас...
а я сегодня позавтракала кашкой (кстати, сколько там ккал?)+ 2 маленькие сосиски...
обед только что - греча с вареной рыбой и тремя помидорками черри.
Совершенно не голодна пока что...
:080:
Не знаю сколько в каше (это же от многого зависит: какая каша, сколько ее, на воде или молоке, с маслом или без, сладкая или нет).Я бы условно считала порцию каши 200ккал (если она не шибко сладкая и жирная).
Такс... Мну позавтракала макаронами с курой запечёной. Входе сейчашней прогулки был умят пакетик с мелкими сушками (75грамм.) Счаз пойду рассольник трескать. Запью сидром.... Мда.:008:
Девочки, а как думаете сушеные ананасы (или незнаю как их там в восточных сладостях покупала, там есть разные цветные, кубиками, лепесточками) можно???Они очень калорийны??? Очень хотелось шоколадку, пока искала... купила ананасики... Вкусно!!
Chichikova
20.06.2009, 18:27
противно как все...
для меня самое жуткое- это вот свое родное перерывали :001::001::001:
Гад!!! а русский или не очень?
не нерусский. По-этому ищем среди гостайбайтеров, живущих у нас в посёлке.:015::015: Ладно хоть не угнали. А то это мой личный транспорт. Некоторая независимость от мужа.:073:
Chichikova
20.06.2009, 18:30
и что вы будете кушать на 13 ккал?? :)
Вчера жутко хотела черешни, пока дома провозились вечером, я перехотела :)
муж сегодня купил ))
а еще полночи вчера с кошкой по врачам ездили :091: заболела она у нас...
а я сегодня позавтракала кашкой (кстати, сколько там ккал?)+ 2 маленькие сосиски...
обед только что - греча с вареной рыбой и тремя помидорками черри.
Совершенно не голодна пока что...
:080:
Кошандра как? Про ккал не скажу-голову сломаешь их считать. Если процесс идёт, значит всё нормуль!:028:
Съела на ужин яблоко 78 ккал! Много-то как!
стыдно мне, но сейчас буду картофельные оладьи есть,
после прогулки как-то особенно хочется есть
может на тренажере скину наеденное.....
стыдно мне, но сейчас буду картофельные оладьи есть,
после прогулки как-то особенно хочется есть
может на тренажере скину наеденное.....
:)
А вот у меня сегодня разгрузочный день был. :008: За день выпила 1 литр кефира с порубленой в стакан зеленью и под конец съела масюсенький кусочек рыбы запеч.в фольге на углях. сына кормила и отнямкала чутка. Я вот тут с изначальным весом обшиблась . взвесилась на мед весах 74,6 . за 4 дня спустила до 72,9. Эз мне бы до 65.....:091:
А вот у меня сегодня разгрузочный день был. :008: За день выпила 1 литр кефира с порубленой в стакан зеленью и под конец съела масюсенький кусочек рыбы запеч.в фольге на углях. сына кормила и отнямкала чутка. Я вот тут с изначальным весом обшиблась . взвесилась на мед весах 74,6 . за 4 дня спустила до 72,9. Эз мне бы до 65.....:091:
Мне б до ваших 72,9 спустить.
Девы... Как к семечкам отношение??? Я их так умяла сейчас, как будто в последний раз....:008:
Helga-Sh
21.06.2009, 00:34
Девы... Как к семечкам отношение??? Я их так умяла сейчас, как будто в последний раз....:008:
Не...семечки жирные..надо воздерживаться... я вот натрескалась опять черешни..в 20 часов! и чаем зеленым к курагой запила!!!!:010:
Не...семечки жирные..надо воздерживаться... я вот натрескалась опять черешни..в 20 часов! и чаем зеленым к курагой запила!!!!:010:
Да... Я так и знала...:065: Йа в разгруз завтра попытаюсь....:091: Ой, сегодня уже....:))
Tigreshka
21.06.2009, 02:09
Девочки!!! Ходили в кино - я чуть-чуть попкорна съела ((((((((
он очень калл? соленый....прям расстроена...
Девочки!!! Ходили в кино - я чуть-чуть попкорна съела ((((((((
он очень калл? соленый....прям расстроена...
Наверное, лучше бы фруктину какую-нибудь умолотили сладкую....банан например.:004:...толку было бы больше все-таки там хоть каки витамины есть. а в корне?:008:
Девоньки, а кто-нить считал свой идеальный вес? Самая простая формула :Рост-100-3(5) . Три или пять вычитать зависит от того, какая по ширине кость(гляньте на запястье) . если косточка широкая вычитаем три, если узкая -пять. Так мой рост 165 вычитаем 100 и вычитаем 3, итого 62:001: а я тут до 65 модею-худею:010:
Мне б до ваших 72,9 спустить.
ну дэк у меня рост маленький 165 см:017:
Девоньки, а кто-нить считал свой идеальный вес? Самая простая формула :Рост-100-3(5) . Три или пять вычитать зависит от того, какая по ширине кость(гляньте на запястье) . если косточка широкая вычитаем три, если узкая -пять. Так мой рост 165 вычитаем 100 и вычитаем 3, итого 62:001: а я тут до 65 модею-худею:010:
У меня 168-100-3=65 Так что я худею до идеального своего веса:)
У меня сегодня ровно 75 (-0,2 кг). Осталось ровно 10 кг до идеала.
Tigreshka
21.06.2009, 13:43
Наверное, лучше бы фруктину какую-нибудь умолотили сладкую....банан например.:004:...толку было бы больше все-таки там хоть каки витамины есть. а в корне?:008:
ну тык...не было там фруктов :005: да я чуть-чуть-немного;););)взяли самый малеький стаканчик, и то для мужа! а раньше брали самый большой для меня:ded::010:
Tigreshka
21.06.2009, 13:45
а мне идеальный по общим меркам не нужен, мне хотя -100 просто я уже буду худюшкой:004:
170-100=70 - к ним я и иду - а эти три кг мне будут по барабану, если я 70 достигну!!!:ded::019:
У меня сегодня ровно 75 (-0,2 кг). Осталось ровно 10 кг до идеала.
:flower: Здорово!!! Желаю побыстрее загасить енту десяточку!!!
У мну сегодня разгруз не пошёл чёта... :008: С утра съела овощи тушёные, сейчас кусок куры жареной....:005: Потом в планах чай зелёный до победного!
158-100-3= 55... Хочу пока хоть 75-70, там будет уже веселее! :080:
:flower: Здорово!!! Желаю побыстрее загасить енту десяточку!!!
У мну сегодня разгруз не пошёл чёта... :008: С утра съела овощи тушёные, сейчас кусок куры жареной....:005: Потом в планах чай зелёный до победного!
158-100-3= 55... Хочу пока хоть 75-70, там будет уже веселее! :080:
Спасибо!
Догоняйте!
У меня на завтрак:
макароны с сыром и яйцом, сладкий чай. Может все на 500 ккал и потянуло?
На обед: греча с помидором, Активия, сладкий кофе с молоком. Думаю немного. 350 ккал
Еще дообедала:
кусочек курочки, кусочек яблок и кофе с молоком без сахара.М.б. 150ккал.
На ужин осталось 500
ПРИ МОИХ 168 СМ ЕСЛИ ВЫСЧИТЫВАТЬ ПО ЭТОЙ ФОРМУЛЕ
168-100-3=65 КГ,
Я ПРОШЛЫМ ЛЕТОМ ВЕСИЛА 65 КГ И КАЗАЛАСЬ ВСЕ РАВНО ПОЛНОЙ
НАСКОЛЬКО Я ЗНАЮ, ЧТОБЫ ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ И НЕ БОЯТСЯ ХОДИТЬ ПО МАГАЗИНАМ
НАДО ВЫСЧИТАТЬ -10 КГ
РОСТ-100СМ-10 КГ= ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС
168-100-10=58 КГ
Я СТРЕМЛЮСЬ К ЭТОМУ ВЕСУ
ПРИ МОИХ 168 СМ ЕСЛИ ВЫСЧИТЫВАТЬ ПО ЭТОЙ ФОРМУЛЕ
168-100-3=65 КГ,
Я ПРОШЛЫМ ЛЕТОМ ВЕСИЛА 65 КГ И КАЗАЛАСЬ ВСЕ РАВНО ПОЛНОЙ
НАСКОЛЬКО Я ЗНАЮ, ЧТОБЫ ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ И НЕ БОЯТСЯ ХОДИТЬ ПО МАГАЗИНАМ
НАДО ВЫСЧИТАТЬ -10 КГ
РОСТ-100СМ-10 КГ= ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС
168-100-10=58 КГ
Я СТРЕМЛЮСЬ К ЭТОМУ ВЕСУ
У меня при 58кг месячные исчезают. 60-62 я бы сказала мне хорошо.
У меня 168-100-3=65 Так что я худею до идеального своего веса:)
У меня сегодня ровно 75 (-0,2 кг). Осталось ровно 10 кг до идеала.
Здорово! так держать!:flower:
Сижу чай заливаю в себя... Хочется не есть- ЖРАТЬ... Держусь........ Какой уж тут разгруз...
А я обильно поужинала. В границах правда, но многовато.
2 кусочка хлеба - 150кал
400мл кваса -140 ккал
кефир 200мл -100калл
курочка не знаю сколько -200ккал
Итого: 600 ккал
Теперь надо найти силы на зарядку.
Сижу чай заливаю в себя... Хочется не есть- ЖРАТЬ... Держусь........ Какой уж тут разгруз...
Держись! Это так трудно.
Tigreshka
21.06.2009, 22:42
а я в суши была (( обедали там...отмечали покупку колец к свадьбе... завтра разгрузочный день !!!!!!!!!!!!а то совсем разленилась!!!
Helga-Sh
21.06.2009, 22:44
Держись! Это так трудно.
Ох..как трудно! Я тут пришла с прогулки(по магазинам) натрескалась "пирожков" капустных...вкусно!:019:
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1414861
но было уже 19 часов! купила турбослим дренаж...+45..попробую... Но не собираюсь сдаваться!!! по вечерам кручу обруч! бока болят!!!:010:
Tigreshka
21.06.2009, 22:58
а я обруч не могу в закупках найти (( никто уже не закупает ! а в магазах жутко дорогой- цены кусаются - сегодня ходили - искали... (( безрезультатно(((
Helga-Sh
21.06.2009, 23:01
а я обруч не могу в закупках найти (( никто уже не закупает ! а в магазах жутко дорогой- цены кусаются - сегодня ходили - искали... (( безрезультатно(((
Я в Ленте покупала...обычный (кажется китай)..с шариками внутри..насыпала где-то около 1 кг гороха в него(через секцию)..и получился утяжеленный хала-хуп!! довольно бюджетно..(сам стоил руб 800 плюс 1 кг гороха)....
Держись! Это так трудно.
Счас муж от меня получил не за что.... :( Интересно, на меня одну так воздержание пищевое отражается???:092:
а я в суши была (( обедали там...отмечали покупку колец к свадьбе... завтра разгрузочный день !!!!!!!!!!!!а то совсем разленилась!!!
Суши низко калорийно... Мммм... Слюнки потекли- я сама до них не своя!
Ох..как трудно! Я тут пришла с прогулки(по магазинам) натрескалась "пирожков" капустных...вкусно!:019:
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1414861
но было уже 19 часов! купила турбослим дренаж...+45..попробую... Но не собираюсь сдаваться!!! по вечерам кручу обруч! бока болят!!!:010:
А!!!! Я ж любопытная- начиталась про чудо пирожки- чуть язык не проглотила!!!!!
А как у вас обруч крутить выходт? У мну вообще не получается (купила металический в дет.мире- ради прикола...:065:)
ЗЫ: Побежала срочно в топик-стимул с фотками, не то на кухню попаду и привет...:005:
а у меня обруч стоит без дела, пылью покрывается, руки не доходят
Tigreshka
22.06.2009, 00:09
а у меня обруч стоит без дела, пылью покрывается, руки не доходят
смотря какой обруч, может вам его мне продать? ;)
обычный-то у меня есть - железный- -но это не то :(
хочу хула-хуп
Просмотрела весь топик-стимул. Рыдаю.. Так не бывает, а если и бывает, то не верится что я так могу...:041::110:
Пните меня- чёт в депресс загоняюсь... :0009:
Tigreshka
22.06.2009, 00:30
Просмотрела весь топик-стимул. Рыдаю.. Так не бывает, а если и бывает, то не верится что я так могу...:041::110:
Пните меня- чёт в депресс загоняюсь... :0009:
Быват!! я в это поверила!!
Вы на дату смотрите ;)когда худеть начинали и когда пришли к результату, по топику кажется, что все быстро и безболезненно, а там годы уходят!:) я себя так и настроила! только мне надо сбросить к 01.09 максимально больше кг и не расслабляться... поэтому буду трудиться, но чтоб на здоровье не отражалось!
Просмотрела весь топик-стимул. Рыдаю.. Так не бывает, а если и бывает, то не верится что я так могу...:041::110:
Пните меня- чёт в депресс загоняюсь... :0009:
Да не расстраивайтесь особенно.....на самом деле, то что усиленными стараниями наедалось, к сожалению, за недельку не сбросишь:005: мне вот сеня муж купил стаканчик любимого молочного коктейля-выдула без зазрения совести:019:ну эт было до 19 часов. зато уже не ужинала. Если очень хоцца надо съесть чутка, нежели потомстоять в поединке с огромным куском тортика или есче чего-нибудь ....Задайте себе нужный тон: я ем мало, я на диете-это не правильно, а вот Я ограничиваю себя в еде-это уже полегче для собственной психики:flower:
ОБРУЧ ОБЫЧНЫЙ МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ
ВОТ ЗАВТРА ТАБЛИЧКУ ПОСМОТРИМ,БУДЕТ СТИМУЛ ДЛЯ ДРУГИХ ЕСЛИ У КОГО-ТО ПОЛУЧИЛОСЬ БОЛЬШЕ СБРОСИТЬ!
Катюничка
22.06.2009, 08:02
Итак; на сегодня у меня 72.500; мда небольшие достижения; но все равно буду продолжать упорствовать:015::015::015:; ведь еще только неделя прошла; говорят дальше дело быстрее пойдет; плачу:(:(
72.500 - занесите мои -0.5 кг в табличку:010:
У меня сегодня ....-300грам!!!
74,7
Сама не ожидала. Думала вообще не сброшу со вчерашним ужином. Но потом позанималась на степпере...
За неделю у меня -1,8
а я в суши была (( обедали там...отмечали покупку колец к свадьбе... завтра разгрузочный день !!!!!!!!!!!!а то совсем разленилась!!!
Поздравляю! Вам обязательно надо стараться.
Только голодовки точно портят характер.
Ох..как трудно! Я тут пришла с прогулки(по магазинам) натрескалась "пирожков" капустных...вкусно!:019:
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1414861
но было уже 19 часов! купила турбослим дренаж...+45..попробую... Но не собираюсь сдаваться!!! по вечерам кручу обруч! бока болят!!!:010:
У меня тоже есть обычный пластиковый обруч. У подруги пробовала тяжелый. Мне совсем не понравилось. Синяки по бокам-это как-то не очень.
Девоньки, а результаты автору топа в личку отправлять? или здесь жев топе оставлять?:008:
Я позавтракала:
яйцо -87ккал
2 куска хлеба -150
2 чашки сладкого чая -150
Итого: 387, можно еще чего-нибудь съесть
Да не расстраивайтесь особенно.....на самом деле, то что усиленными стараниями наедалось, к сожалению, за недельку не сбросишь:005: мне вот сеня муж купил стаканчик любимого молочного коктейля-выдула без зазрения совести:019:ну эт было до 19 часов. зато уже не ужинала. Если очень хоцца надо съесть чутка, нежели потомстоять в поединке с огромным куском тортика или есче чего-нибудь ....Задайте себе нужный тон: я ем мало, я на диете-это не правильно, а вот Я ограничиваю себя в еде-это уже полегче для собственной психики:flower:
Быват!! я в это поверила!!
Вы на дату смотрите ;)когда худеть начинали и когда пришли к результату, по топику кажется, что все быстро и безболезненно, а там годы уходят!:) я себя так и настроила! только мне надо сбросить к 01.09 максимально больше кг и не расслабляться... поэтому буду трудиться, но чтоб на здоровье не отражалось!
Спасибо! Думаю тише едишь-дальше будешь. Потому- нет голодовкам. :)
84.900 (-3100 за неделю....) Во как!!!!!!!! :support: Вода наверно уходит...
ЗЫ: И почему утром есть не хочется- вчера слона бы сьела, а сегодня спокойно на еду смотрю... :))
Спасибо! Думаю тише едишь-дальше будешь. Потому- нет голодовкам. :)
84.900 (-3100 за неделю....) Во как!!!!!!!! :support: Вода наверно уходит...
ЗЫ: И почему утром есть не хочется- вчера слона бы сьела, а сегодня спокойно на еду смотрю... :))
Здорово!
Все меряю себя со всех сторон обьемы и ничего не уходит. Но сейчас нашла одну мерку, которая уменьшилась! ОПГ(обьем под грудью) Был 85, теперь явно 83!
Парасолька
22.06.2009, 11:29
Девочки, воьмите меня к себе:091:
А то меня "штормит", то сбрасываю, то снова абираю. В итоге - результата - О :(
Мои данные
рост 164 вес 89 кг:015:
Цель ... 75 :010:
У меня -200 гр,
и то с утра, во сейчас позавтракаю.....
на тренажере занимаюсь мышцы поплотнее стали,
ляжки может не так будут трястись при ходьбе :)
вроде жаркие дни наступают, не так будет хотется есть
А у меня сегодня 70,4!!! итого минус 1 кг за неделю...
Девочки а я в субботу налопалась как слон после 18,у племянника д.р. 1 месяц исполнился,кстате был торт но я к ниму даже не притронулась:080:,вчера в наказание себе просидела весь день на черешни и персиках,на весы еще не вставала,боюсь как бы плюса не было:001:
Chichikova
22.06.2009, 12:41
отчитываюсь::fifa: Утром на весах 83.7, а это значит отвес за неделю 1.3. Ну что ж всё не так уж плохо.:flower: Всем хорошего настроения!!!!!!!
Девочки а я в субботу налопалась как слон после 18,у племянника д.р. 1 месяц исполнился,кстате был торт но я к ниму даже не притронулась:080:,вчера в наказание себе просидела весь день на черешни и персиках,на весы еще не вставала,боюсь как бы плюса не было:001:
Знакомо!!! Я так отмечая каждый месяц сына 13 кг налопала(((
Отчитываюсь: было 74,6 (вес указанный вначале 73-ошибка) сегодня 22.06.2009 71,9. итого минус 2.7:support::080: всем удачи
mama Lizika
22.06.2009, 14:00
Отчитываюсь:
Было 93 кг, сегодня 92 кг.
Итого -1...
Отчитываюсь: было 74,6 (вес указанный вначале 73-ошибка) сегодня 22.06.2009 71,9. итого минус 2.7:support::080: всем удачи
Молодец! Вы занимаете почетное второе место после Эсланы!
Или еще не все отчитались?
А я уже пообедала:
рисовая каша -200
активия -300
Tigreshka
22.06.2009, 15:26
Всем привет - вечером соберу все ваши данные по топу!
Девочки - в след. раз удобнее все-таки в личку :) СПАСИБО!
А я ...а я ...все тот же вес.. видимо из-за суши вчерашних...
ну ничего, сегодня разгрузочный день на кефире- но кашу все равно съела, привыкла уже.
так что у меня на сегодня ничего не поменялось...эх... хотя посмотрю, сколько в табличке - т.к. сейчас 87,7
Голодать я не буду и не хочу, просто теперь буду устраивать разгрузочные дни )))
а так ве как обычно-после 18:00 ни-ни, а до - можно побаловать себя :019:
Меряли платья свадебны в выхи... ужас конечно - такая коровеь, но зато я представила- если бы пришли месяц назад :010::010::010: наверное, вообще бы ни одно не налезло.
А так хоть что-то )))
Привет, девочки. Вес все тот же, 83. На завтрак съела йогурт "Активия" и персик. На обед 100г курицы и 200г огурца, и еще персик. Теперь только чай зеленый. Все, больше никаких поблажек. Время идет, вес стоит, до юга осталось 5 недель с чуть-чутем :008:, а я все такая же...13 кг так и висят. Надо срочненько с ними расставаться, на море активной физкультурой (плаваньем) буду заниматься, к сентябрю буду конфеткой :019:. И если будет что показать, вывешу фотографии. Хочется верить, что будет. А то я расслабилась, депрессия присутствует. А привычку заедать стресс никто не отменял :015:.
А линеечка какая умная у меня-вес стоит, а у нее он уменьшается :love:. Это у всех так?
А линеечка какая умная у меня-вес стоит, а у нее он уменьшается :love:. Это у всех так?
Не моя линеечка "глупая" самой вручную надо исправлять))) Раньше такая как у тебя была...Сижу смотрю, например, 70,2 думаю да ладно какая молодец еще утром 72 было... потом дошло))):046: Поменяла линеечку.. и так стремительно не худею)):010:
ТУТ НИК-ОГО НЕТ
22.06.2009, 16:36
Девочки, здравствуйте)
Принимайте в свои ряды.
Рост 164, вес 70:015:.Недавно пробовала на диете Кима Протасова сидеть, 3 недели нестрого продержалась, 3 кг скинула и быстренько набрала 4:001:.
Сегодня решила взяться за себя по полной программе.
Завтрак, обед и овощной салат и после 7 ни-ни:065:
Девочки, здравствуйте)
Принимайте в свои ряды.
Рост 164, вес 70:015:.Недавно пробовала на диете Кима Протасова сидеть, 3 недели нестрого продержалась, 3 кг скинула и быстренько набрала 4:001:.
Сегодня решила взяться за себя по полной программе.
Завтрак, обед и овощной салат и после 7 ни-ни:065:
Добро пожаловать!
Я уже поужинала.
Макароны с сыром. Делала для детей, а дети есть отказались. Мне бы их апетит:)(:
Так что еще 500ккал уже съедено.
Продержусь ли я без ужина?
GENECHKA
22.06.2009, 18:38
всем привет! я к вам! начала худеть с 16 марта. изначальный вес 93.400. вес сегодня 83.3.
рост 167. возраст 26 лет.. только не поняла -вроде табличка должна быть в первом посте а там её нету? или её ещё не кто не взялся делать.
всем привет! я к вам! начала худеть с 16 марта. изначальный вес 93.400. вес сегодня 83.3.
рост 167. возраст 26 лет.. только не поняла -вроде табличка должна быть в первом посте а там её нету? или её ещё не кто не взялся делать.
Привет! Да там она, там...
ЗЫ: За месяц и неделю- 10 кг.... Молодец!!!:flower: Тоже так хочу...:008: Как худеешь?
Привет, девочки. Вес все тот же, 83. На завтрак съела йогурт "Активия" и персик. На обед 100г курицы и 200г огурца, и еще персик. Теперь только чай зеленый. Все, больше никаких поблажек. Время идет, вес стоит, до юга осталось 5 недель с чуть-чутем :008:, а я все такая же...13 кг так и висят. Надо срочненько с ними расставаться, на море активной физкультурой (плаваньем) буду заниматься, к сентябрю буду конфеткой :019:. И если будет что показать, вывешу фотографии. Хочется верить, что будет. А то я расслабилась, депрессия присутствует. А привычку заедать стресс никто не отменял :015:.
Давай-давай!!! :support: На юх надо красивой ехать!!!!!!!! И от туда! Не расслабляемся!!!
Молодец! Вы занимаете почетное второе место после Эсланы!
Или еще не все отчитались?
:008::080::fifa:
Утром ела макароны с сосисками и глазуньей + чай.
Пока гуляла с детьми- пол бутылки йогурта с соком выпила
Сейчас примусь за половину грейпфрукта.
А я пью зеленый чай :073:. Жуткая вкуснятина!
Tigreshka
22.06.2009, 20:02
А линеечка какая умная у меня-вес стоит, а у нее он уменьшается :love:. Это у всех так?
у меня тоже самая... мы худеем по-разному.. вот бы мне угнатьс за линеечкой :))
А я сегодня на разгрузке- пока могу сказать легче, чем представляла, правда утром каша овсяная на воде все равно была съедена ;) а потом 1 литр кефира 1% и все.
Надеюсь, пойдет на пользу. На самом деле- как-то совсем легко денек прошел. Пока конечно, еще не вечер :073: как говорится, но лгкость в организме чувствуется приятная :008::008::008:
Tigreshka
22.06.2009, 20:02
все...я меняю линеечку...
а то смешно даже как-то...
85 кг...кода у меня 87!
Всем привет - вечером соберу все ваши данные по топу!
Девочки - в след. раз удобнее все-таки в личку :) СПАСИБО!
А я ...а я ...все тот же вес.. видимо из-за суши вчерашних...
ну ничего, сегодня разгрузочный день на кефире- но кашу все равно съела, привыкла уже.
так что у меня на сегодня ничего не поменялось...эх... хотя посмотрю, сколько в табличке - т.к. сейчас 87,7
Голодать я не буду и не хочу, просто теперь буду устраивать разгрузочные дни )))
а так ве как обычно-после 18:00 ни-ни, а до - можно побаловать себя :019:
Меряли платья свадебны в выхи... ужас конечно - такая коровеь, но зато я представила- если бы пришли месяц назад :010::010::010: наверное, вообще бы ни одно не налезло.
А так хоть что-то )))
Я перед свадьбой похудела не из-за диеты и обилия хлопот, а от того что токсикоз был сильнейший ничче есть не могла до 4 месяцев.....:100:
Утром ела макароны с сосисками и глазуньей + чай.
Пока гуляла с детьми- пол бутылки йогурта с соком выпила
Сейчас примусь за половину грейпфрукта.
ну вот макароны с сосисками..... эт вы зря:004:
Tigreshka
22.06.2009, 20:40
Я перед свадьбой похудела не из-за диеты и обилия хлопот, а от того что токсикоз был сильнейший ничче есть не могла до 4 месяцев.....:100:
ну мне это не грозит :)), так что очень хочу похудеть к 01 сентябрю. событие значимое и там море, пляж....ах...красотища!!!
Я вся летаю прям, хотя самое смешное, мы кольца купили, а заявление еще не подали :))
Tigreshka
22.06.2009, 20:42
ну вот макароны с сосисками..... эт вы зря:004:
ну утречком- иногда-то можно ;) хотя сама боюсь, если честно - да мне не собо и хочется, я без каши теперь не могу - приучла себя :075::075::075::075::075:
По подсчетом Зеленой- она не очень каллорийная, ну так в меру :073::073::073: для утреца сойдет:065:
ну мне это не грозит :)), так что очень хочу похудеть к 01 сентябрю. событие значимое и там море, пляж....ах...красотища!!!
Я вся летаю прям, хотя самое смешное, мы кольца купили, а заявление еще не подали :))
:flower::flower::flower: свадьба эт здорово, только с заявлением не тяните
Tigreshka
22.06.2009, 21:00
:flower::flower::flower: свадьба эт здорово, только с заявлением не тяните
да вот...с работы же удрать надо ;)
в среду уже договорились :008: никто еще не знает у меня... никто!
уф...да мы и сами не знали , как -то раз и решили, что тянуть не стоит и чего ждем :008::love:
Да! Свадьба - это великолепный стимул. Я когда ждала свою свадьбу тоже сидела на диете, хотя тогда я в общем-то относительно стройная была 68 кг. Занималась физической нагрузкой на даче, в позе лотоса полола картошку в купальнике и сидела на строгой диете, что бы быть стройной и загорелой к свадьбе. Меня периодически тошнило :065:. Я думала, что это от голода :008:, а оказалось от беременности :010::)). А теперь уже почти 11 лет прошло с этого знаменательного события.
у меня подруга перед свадьбой спецом не худела, а само собой получилось, так на свадьбе платье булавками закалывали, чтобы уменьшить
Катюничка
22.06.2009, 23:03
мда; и я пью зеленый чай:) бррррррррррр; но пить хочется:014:
ну вот макароны с сосисками..... эт вы зря:004:
А мне в 9 утра можно! :004:Там ещё и сыр был тёртый :073: Я ток так и ем по утрам! Всякие не полезности, после 10, до 6ти-7ми- по чуть-чуть чего-нибудь легкого (если такое в холодильнике имеется :065:) Ну и после 6ти-7ми ни-ни! :)) Почти система Минус 60...:fifa:
ТУТ НИК-ОГО НЕТ
22.06.2009, 23:44
Я в 7 салатика овощного навернула:019:, водой запила и усе.
А жрать то как хочется с непривычки.
Даже напоминание на холодильник повесила, что я на диете:065:
Катюничка
23.06.2009, 00:03
ой ой мне так кушать хочется; хотя пошла уже вторая неделя; можно было бы и привыкнуть; но:010::010::010: хочу селедочкиииииииииииии
Tigreshka
23.06.2009, 00:18
а мне не хочется есть :004: вот правда не хочется!!!:004:
дома разгром - расстроились мы... живность устроила великий праздник...
а вообще - летаю сегодня :004:
Катюничка
23.06.2009, 00:25
а мне не хочется есть :004: вот правда не хочется!!!:004:
дома разгром - расстроились мы... живность устроила великий праздник...
а вообще - летаю сегодня :004:
да мне уже тоже не особо; так хотелось пока другие уплетали :028:
Tigreshka
23.06.2009, 02:01
Девочки!!! Мы все умнички!!! Кроме меня- но я наверстаю, вес у меня остановился почему-то...но ничего!
:support::support::support::support::support:
22.06
http://s46.radikal.ru/i112/0906/e9/b4f960df82d3.jpg (http://www.radikal.ru)
Серым цветом- кто не отсчитался - там -о некотоых у меня до сих пор нет данных:ded: проверьте себя!! если вы хотите быть в табличке!:020::020::020::020:
Всем успехов!!! Давайте удивлять дальше ! :love::017:
Tigreshka
23.06.2009, 02:03
А я буду стараться!!!:ded:Обещаю!!! причем в течении недели падал до 86,600, а в понедельник 87,700- прикольно!
GENECHKA
23.06.2009, 02:08
Привет! Да там она, там...
ЗЫ: За месяц и неделю- 10 кг.... Молодец!!!:flower: Тоже так хочу...:008: Как худеешь?
Давай-давай!!! :support: На юх надо красивой ехать!!!!!!!! И от туда! Не расслабляемся!!!
:008::080::fifa:
ЧЕГО-ТО НЕ ПРАВИЛЬНО ПОСЧИТАЛА-НЕ МАЯ А МАРТА ТАК ЧТО НЕ ЗА МЕСЯЦ А ПО БОЛЬШЕ. НО ВСЁ РАВНО НЕ ПЛОХО ЛИШЬ БЫ ДАЛЬШЕ УХОДИЛО А НЕ ЗАВИСЛО!
Упс, весь вид таблички своими "?" испортила)):001:
Рост 166 хочу 60 кг))):008:
У меня сегодня 74,6 (-0,1). А в табличке уже 74,5...не критично:)
Я вчера вечером позволила себе лишнее -булочку на 140ккал на ночь.
И на завтрак опять эту булочку со сладким чаем -200 ккал
Девочки, сейчас померила юбочку, в которую уже влезаю сперев дыхание. Какая красотища! Может через недельку смогу одеть! Я прям принцесса:)Давно себе так не нравилась.
А у нас сегодня торт. Придется попробовать.
Катюничка
23.06.2009, 11:03
Девочки, сейчас померила юбочку, в которую уже влезаю сперев дыхание. Какая красотища! Может через недельку смогу одеть! Я прям принцесса:)Давно себе так не нравилась.
А у нас сегодня торт. Придется попробовать.
аккуратнее с тортиками:073: а то юбочку придется в шкафчик положить:004: молодца :flower::flower::flower:
Привет, девочки. Сегодня на завтрак попробовала "широко рекламируемую" овсянку, залитую водой :001:. Непередаваемые ощущения :073:! Съела ее 100г, 1 яблочко и йогурт. На обед поем куры 100г, огурчика 200г и ...не знаю еще чего.
Оппа! На моей линеечке я уже 81, это что же, я по ее подсчетам по 1 кг в день буду худеть? Пошла переделывать!
Вот какая линеечка получилась! Кошка-вегетарианка шагает мимо мышей с булками. Типа, мне и булкам явно не по пути!
Tigreshka
23.06.2009, 13:17
Упс, весь вид таблички своими "?" испортила)):001:
Рост 166 хочу 60 кг))):008:
добавим, ничего страшного, просто вначале вы не хотели, а потом как-то само собой получилось ))
:fifa:и вы попали -таки к нам :))
Оппа! На моей линеечке я уже 81, это что же, я по ее подсчетам по 1 кг в день буду худеть? Пошла переделывать!
Я вообще убрала линеечку- расстраивает меня только....так быстро худеет, а я на месте топчусь...
Девочки, сейчас померила юбочку, в которую уже влезаю сперев дыхание. Какая красотища! Может через недельку смогу одеть! Я прям принцесса:)Давно себе так не нравилась.
А у нас сегодня торт. Придется попробовать.
супер!!!! Это такая радость, к сожалению, я пока похвастаться тем же не могу... сегодня утром все кофты перемеряла... все равно еще живот торчит :087::087::087:
эх... тяжко-тяжко...
сегодня утром после разгрузочного дня на кефире- я была 86,3 ... правда покушав каши - мне показалось - что я уже опять 87 :)) -хотя ничег смешного нет в этом....:001:
А тортик вам зачем?? утром попробуете, да ну его!!! вспомните отражение в зеркале в юбочке:love:
Вот какая линеечка получилась! Кошка-вегетарианка шагает мимо мышей с булками. Типа, мне и булкам явно не по пути!
линейка прикольная, но тааааакая яркая-аж глаз режет :065::073::073::073:
НО:ded:с булками нам и правда не по пути!!!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.