ОСЕНЬ БОДРО ВСТРЕТИМ МЫ-ПОХУДЕЕМ ДО ВЕСНЫ!!!

[ஐ Эш ஐ]

...И стремительно уходят, прошу заметить!:)) Уже двое зашли, поздоровались и - :0073:


видимо способ похудения не устроил :046: или показался странноватым :073:

[Natann]

видимо способ похудения не устроил :046: или показался странноватым :073:
:046::046::046:
да уж...методы у нас странноватые, мягко говоря:065: все усиленно разгружаются перед пятницей, а потом до четверга заедают стресс от увиденого на весах:046::046::046:

[ஐ Эш ஐ]

:046::046::046:
да уж...методы у нас странноватые, мягко говоря:065: все усиленно разгружаются перед пятницей, а потом до четверга заедают стресс от увиденого на весах:046::046::046:


:))

[Ягода-Каринка]

Пока я далеко от тебя;) , но надеюсь к НГ мы все таки переедем, вот тогда приходи не тока на шарлотку:014:
:flower::flower::flower:
всегда пожалуйста:014::flower:
:flower::flower::flower:
может еще появятся:support:
Вряд ли...:093:
видимо способ похудения не устроил :046: или показался странноватым :073:
Интересно, почему..?!:016:
:046::046::046:
да уж...методы у нас странноватые, мягко говоря:065: все усиленно разгружаются перед пятницей, а потом до четверга заедают стресс от увиденого на весах:046::046::046:
:)):)):))

[ஐ Эш ஐ]

Интересно, почему..?!:016:

:0005:

[мэт]

привет:flower: а чего такой смайлик?:005:

а не знаю.....погода ппц не радует.....
ну вы тут пищевой разврат устроили :015::015::015:

[Natann]

а не знаю.....погода ппц не радует.....
ну вы тут пищевой разврат устроили :015::015::015:
да...погдка шепчет...
И ничего не разврат:004: все в пределах нормы;) и заметь - это все до 18-00:004::))

[Олька 007]

:046::046::046:
да уж...методы у нас странноватые, мягко говоря:065: все усиленно разгружаются перед пятницей, а потом до четверга заедают стресс от увиденого на весах:046::046::046:
:)):)):))
Ой, девочки, ржака тут у вас.
А я сегодня вечером комп меняю- старый тормозит уже сил нет, сижу вся в запаре, сохраняю все.
АААААААААААААААААААААА жесть
4 банка, 1С, кучу программ, документов :010::010::010:
К вам зайду, почитаю и вроде повеселее как-то. :))

[Natann]

:)):)):))
Ой, девочки, ржака тут у вас.
А я сегодня вечером комп меняю- старый тормозит уже сил нет, сижу вся в запаре, сохраняю все.
АААААААААААААААААААААА жесть
4 банка, 1С, кучу программ, документов :010::010::010:
К вам зайду, почитаю и вроде повеселее как-то. :))
:001::001::001: как я тебя понимаю:099::014: я когда все с ноута на новый перекидывала - чуть не рехнулась:065: держись:flower:
А может просто оперативки добавить? Или комп совсем древний???

[мэт]

да...погдка шепчет...
И ничего не разврат:004: все в пределах нормы;) и заметь - это все до 18-00:004::))

до 12-00 можно все :073:

[Ягода-Каринка]

до 12-00 можно все :073:
Ещё минутка!!!:019::019::019:

[Natann]

до 12-00 можно все :073:
тем более:))

[Natann]

Ещё минутка!!!:019::019::019:
:046::046::046:
ужО все, низзя:004:

[Natann]

А время на форуме у меня показывает 8-00, значит еще 4 часа можно все-все-все:014::028::028::014::028::019::019::019::046: :046: :019:

[ஐ Эш ஐ]

А время на форуме у меня показывает 8-00, значит еще 4 часа можно все-все-все:014::028::028::014::028::019::019::019::046: :046: :019:


хитрющая :004:

[мэт]

так!!!!!!!буду вместо Маши!!!!
всем по попе!!!!!!!!!!!:015::015::015::015::015:
:wife::wife::wife::wife::wife:
:072::072::072::072::072:
:087::087::087::087::087::087::087::087::087::087:
:060::060::060::060::060:

[Natann]

хитрющая :004:
:004:
да я на работе все-равно...кефирчик попиваю:014::))

[Natann]

так!!!!!!!буду вместо Маши!!!!
всем по попе!!!!!!!!!!!:015::015::015::015::015:
:wife::wife::wife::wife::wife:
:072::072::072::072::072:
:087::087::087::087::087::087::087::087::087::087:
:060::060::060::060::060:
:001::001::001::001::046:

[мэт]

:001::001::001::001::046:

да ну вас!:004:

[Ягода-Каринка]

так!!!!!!!буду вместо Маши!!!!
всем по попе!!!!!!!!!!!:015::015::015::015::015:
:wife::wife::wife::wife::wife:
:072::072::072::072::072:
:087::087::087::087::087::087::087::087::087::087:
:060::060::060::060::060:
У тебя так страшно как у МашкО не получицца...:004::004::004:

[мэт]

ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!

а так?

[Галчёнок]

похудюшки... чего тут устраиваете??? я вот чаю с яблочком и хорошо

[мэт]

похудюшки... чего тут устраиваете??? я вот чаю с яблочком и хорошо

устроили не пойми что!!!вот я тоже тока кофе с творожком и 1 рафаеллку,и то в 10 утра!!!!и вчера так и не ела после 18 !!!!!!;)

[Галчёнок]

ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!

а так?

так и надо их

[Natann]

да ну вас!:004:
:flower::flower::flower:

[Natann]

У тебя так страшно как у МашкО не получицца...:004::004::004:
+1000000:065:

[Олька 007]

:001::001::001: как я тебя понимаю:099::014: я когда все с ноута на новый перекидывала - чуть не рехнулась:065: держись:flower:
А может просто оперативки добавить? Или комп совсем древний???

Оперативку воткнула 2 недели назад. Все равно тормозит Хад, надо менять. Я уже и так все поменяла, но материнка 5-летняя и все на ней завязано. Короче сейчас поменяю и буду жить спокойно.
:support:
так!!!!!!!буду вместо Маши!!!!
всем по попе!!!!!!!!!!!:015::015::015::015::015:
:wife::wife::wife::wife::wife:
:072::072::072::072::072:
:087::087::087::087::087::087::087::087::087::087:
:060::060::060::060::060:
Ай :001::001::001:
Я вот не ем, мне некогда :065:

[Natann]

устроили не пойми что!!!вот я тоже тока кофе с творожком и 1 рафаеллку,и то в 10 утра!!!!и вчера так и не ела после 18 !!!!!!;)
ну я тоже творог 0% только ела, в 7 утра:ded: и сейчас стакан кефира выпила 1%:004:

[Ирише4ка]

Ой девочки отругали даже стыдно стало :008:, пойду по дому дела делать http://s17.rimg.info/474ab54e6f27095dc6050bd86ccff94d.gif (http://smiles.33b.ru/smile.146053.html)

[мэт]

так и надо их

Девочки говорят,у меня страшно не получается:005:

[мэт]

ну я тоже творог 0% только ела, в 7 утра:ded: и сейчас стакан кефира выпила 1%:004:

:099::099::099::099::099::099::099::099::099:

[Лёlечка]

Даже не знаю, с чего начать? Поделитесь кто-нибудь диетой эффективной. Хотела узнать про девятидневную и чередование. Что это такое?

[Artim]

Даже не знаю, с чего начать? Поделитесь кто-нибудь диетой эффективной. Хотела узнать про девятидневную и чередование. Что это такое?

вот про чередование http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1854858&page=3 , я на ней с сегодняшнего дня, присоединяйся ;)

[Artim]

Даже не знаю, с чего начать? Поделитесь кто-нибудь диетой эффективной. Хотела узнать про девятидневную и чередование. Что это такое?

для меня самая эффективная- это 4-х дневная
Четырехдневная диета:
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр

а ты много хочешь сбросить?

[Natann]

:099::099::099::099::099::099::099::099::099:
:flower: а ты ругаешься на нас:))

[мэт]

:flower: а ты ругаешься на нас:))

я же лУбя:love::love::love:

[Natann]

я же лУбя:love::love::love:
:flower::love:

[Лёlечка]

В идеале хочу сбросить 15кг. Распечатала белково-углеводное чередование, посмотрю еще вашу 4-х дневную. Завтра надо начать.

[Галчёнок]

Девочки говорят,у меня страшно не получается:005:

Хорошо все получается...они просто не привыкли получать пинки от кого то другого кроме Маши:ded:

Уууууууууууууууууу:068:...Хомы...:0014:

[Галчёнок]

В идеале хочу сбросить 15кг. Распечатала белково-углеводное чередование, посмотрю еще вашу 4-х дневную. Завтра надо начать.

Молодец какая, сразу в бой:support:

[Лёlечка]

Посмотрим, какой настрой будет завтра))))

[Лёlечка]

Сидеть всего 4 дня? А потом как?

[Natann]

Разыгрался аппетит,посмотри на целлюлит:065:

[Олька 007]

Разыгрался аппетит,посмотри на целлюлит:065:
Натусь, ты сегодня зажигаешь :065::065::065:

[Artim]

Сидеть всего 4 дня? А потом как?

а потом на другую диету :001:;):))

[Artim]

Разыгрался аппетит,посмотри на целлюлит:065:

Хде целлюлит? :001: :027: :))

[Natann]

Натусь, ты сегодня зажигаешь :065::065::065:
:061::061::061::007::007::007::100::))
мне сегодня не работается, вот и маюсь дурью:065:

[Natann]

Хде целлюлит? :001: :027: :))
будет, если питаться в макдаке:073::004:

[Artim]

будет, если питаться в макдаке:073::004:

проверено многолетним опытом - не будет :073::073::073: жир распределяется по телу ровным слоем :))

[Natann]

проверено многолетним опытом - не будет :073::073::073: жир распределяется по телу ровным слоем :))
:046::046::046:

[Alёna поЖружка]

Девочки. привет!!!!!!!!!
Всем привет!:flower: Хотела с сегодняшнего дня на какую-нить диетку, вчера не выбрала, поленилась....:005: Пришлось с горя налопаться шоколада. :))На диету завтра.
Давай с понедельника на 9-дневку?;)

Привет! добро пожаловать!!! :flower:
если хочешь попесть в табличку, то высылай свои данные в личку Жуже ( вес текущий, рост и желаемый вес)
Рассказывай, как собираешься худеть ;)
Катюш это оговорочка по Фрейду - здесь два слова - похудеть и поесть:))

предлагаю осень бодро встретим мы - разжиреем до весны :))
Ну, вот, меня не было всего пол дня, а тут уж такая славная компания по зажорству образовалась - и меня и меня возьмите:support::support::support:(я ж с понедельника на диету, надо подготовить организЬм)

вот про чередование http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1854858&page=3 , я на ней с сегодняшнего дня, присоединяйся ;)
Умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ஐ Эш ஐ]

Девочки. привет!!!!!!!!!

Давай с понедельника на 9-дневку?;)


привет :)

я бы тоже посидела на 9-дневке. но я боюсь овощи не потяну :005:

[Галчёнок]

это у кого тут ямочки на бедрах? :020:

[Alёna поЖружка]

привет :)

я бы тоже посидела на 9-дневке. но я боюсь овощи не потяну :005:
Оль, ну давай, а овощи будешь готовить, как ты любишь, может потушить? немножко отойдешь от рецептов диеты....:flower:

[DreamКа]

Девочки я к вам, мне вот вопрос, как вы нашли альтернативу еде ,ну вот честно, иногда говорят займи себя ,а чем занять,когда муж сидит и трескает шпикачки со свежим хлебом, ммм, о чем тут думать о Шекспире что ли?

[ஐ Эш ஐ]

Оль, ну давай, а овощи будешь готовить, как ты любишь, может потушить? немножко отойдешь от рецептов диеты....:flower:


вот как раз тушеные-то я и не очень. хотя посмотрю. почти уговорила меня :073:

ой, а там же вроде на спорт нежелательно ходить? или я с чем-то путаю?..

[irencia]

дайте ссылку на 9дневную :)

[ஐ Эш ஐ]

дайте ссылку на 9дневную :)


тык (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1806119) :)

[Хорошая девочка]

так давай на чередование, там же совсем не голодно :080:
как это не голодно??? первые 2 дня....:010:
для меня самая эффективная- это 4-х дневная
Четырехдневная диета:
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр

а ты много хочешь сбросить?
а вот если я не пью, то, интересно, можно вместо вина чай зелёный? там же похожи вещества в зелёном чае и красном сухом вине!
тык (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1806119) :)

может я тоже сяду на 9 дневку с вами!

[Alёna поЖружка]

вот как раз тушеные-то я и не очень. хотя посмотрю. почти уговорила меня :073:

ой, а там же вроде на спорт нежелательно ходить? или я с чем-то путаю?..
Я лично собираюсь ходить на свою любимую аквааэробику, я и так из-за простуды пропускаю уже вторую неделю!

как это не голодно??? первые 2 дня....:010:

а вот если я не пью, то, интересно, можно вместо вина чай зелёный? там же похожи вещества в зелёном чае и красном сухом вине!


может я тоже сяду на 9 дневку с вами!
:support::support::support:

[Хорошая девочка]

Я лично собираюсь ходить на свою любимую аквааэробику, я и так из-за простуды пропускаю уже вторую неделю!


:love:

[ஐ Эш ஐ]

Я лично собираюсь ходить на свою любимую аквааэробику, я и так из-за простуды пропускаю уже вторую неделю!


просто про 9-дневку вот что написано :009:

Эта диета, хоть и не «голодная», но достаточно экстремальная, поэтому на время ее проведения исключите физические нагрузки: занятия спортом, фитнесом, вскапывание дачных грядок и т. д.

[Natann]

Девочки я к вам, мне вот вопрос, как вы нашли альтернативу еде ,ну вот честно, иногда говорят займи себя ,а чем занять,когда муж сидит и трескает шпикачки со свежим хлебом, ммм, о чем тут думать о Шекспире что ли?
я работаю или в интернете сижу:fifa: ну или яблоки трескаю или кефир 1%:014:

[Alёna поЖружка]

просто про 9-дневку вот что написано :009:
Ну, это все-таки в идеале, будем смотреть по состоянию - может не будет даже здесь сил писать, а может будем скакать как СТОЙНЫЕ антилопы:)).

[Ирише4ка]

Может я тоже за компанию решусь на 9-ку, когда начнете?

[Alёna поЖружка]

Может я тоже за компанию решусь на 9-ку, когда начнете?
Ира, может с понедельника?

[Ирише4ка]

Ира, может с понедельника?

С понедельника я за, есть время настроится :001:

[Alёna поЖружка]

С понедельника я за, есть время настроится :001:
Главное, настроиться, а не наесться!!!!!!! (а то меня уже подмывает пойти к холодильничкуhttp://s18.rimg.info/70ad623253655eb06387baf998036309.gif (http://smiles.33b.ru/smile.146550.html))

[Ягода-Каринка]

Привет, пожрушки!!!:004:

[Хорошая девочка]

Привет, пожрушки!!!:004:

:014:

[Ирише4ка]

Главное, настроиться, а не наесться!!!!!!! (а то меня уже подмывает пойти к холодильничкуhttp://s18.rimg.info/70ad623253655eb06387baf998036309.gif (http://smiles.33b.ru/smile.146550.html))

А у меня уже аппетита нет, видимо пора садится на диету:)), давай тогда с понедельника :053:

[мэт]

Привет, пожрушки!!!:004:

опять развратница пришла:015::love:

[Ягода-Каринка]

:014:
Ты уже? Я только собираюсь:))
опять развратница пришла:015::love:
Сама такая!:004:

[elfik]

а я конфетки лопаю...так ффкуснА:019::019::019:

[Ягода-Каринка]

а я конфетки лопаю...так ффкуснА:019::019::019:
Я "баунти" нахавалась... Винишка хочу. А то у меня куча вина привезена из Испании и из Франции, а я чё-то всё не пью и не пью...:009:

[Ulitka]

Я "баунти" нахавалась... Винишка хочу. А то у меня куча вина привезена из Испании и из Франции, а я чё-то всё не пью и не пью...:009:
:0072::0072::0072::0072::0072:

[Ягода-Каринка]

:0072::0072::0072::0072::0072:
Улитыч, заканчивай сморкаццо и приезжай!;)

[Alёna поЖружка]

Я "баунти" нахавалась... Винишка хочу. А то у меня куча вина привезена из Испании и из Франции, а я чё-то всё не пью и не пью...:009:
Это потому что нет хорошей компании - девчонок похудюшек:))http://s17.rimg.info/ca02f55f5f3817fc1f0b7293bdc8b48a.gif (http://smiles.33b.ru/smile.142755.html)http://s17.rimg.info/42b0309f94fe6f2e2464a8f2b5cc980e.gif (http://smiles.33b.ru/smile.142729.html)

[Ягода-Каринка]

Это потому что нет хорошей компании - девчонок похудюшек:))http://s17.rimg.info/ca02f55f5f3817fc1f0b7293bdc8b48a.gif (http://smiles.33b.ru/smile.142755.html)http://s17.rimg.info/42b0309f94fe6f2e2464a8f2b5cc980e.gif (http://smiles.33b.ru/smile.142729.html)
:031:

[Natann]

:046::046::046:
http://s42.radikal.ru/i097/0910/6f/8d545f37f689.jpg

[Alёna поЖружка]

:046::046::046:
Наташа, ты сегодня просто супер подборки сделала, последний кот, ну это точно про меняhttp://s18.rimg.info/7266620baf2fa7dcbc86ae200910097f.gif (http://smiles.33b.ru/smile.147398.html)

[Ягода-Каринка]

Я вот винишко открыла...:0092: Из замка "Амбуаз". МуШ пить отказался - всё мне!!!:029:

[elfik]

Я "баунти" нахавалась... Винишка хочу. А то у меня куча вина привезена из Испании и из Франции, а я чё-то всё не пью и не пью...:009:

надо переезжать скорее, а то ведь выпьешь все одна:001::))

[Ягода-Каринка]

надо переезжать скорее, а то ведь выпьешь все одна:001::))
До нового года - однозначно выпью!!! :)) Но мы ещё купим...;)

[Alёna поЖружка]

Я вот винишко открыла...:0092: Из замка "Амбуаз". МуШ пить отказался - всё мне!!!:029:
БлаГАродный поступок:))

[Ulitka]

Кариныч! Оставь бутылочку на завтра - я закончу пить эти таблетки несчастные и мы с тобой:014:

[Ягода-Каринка]

Кариныч! Оставь бутылочку на завтра - я закончу пить эти таблетки несчастные и мы с тобой:014:
У мну этих бутылочеГ - :029: Я сегоднИ тока одну.:014:Забыла себе "верёвок" копчёных купить - приходицца есть всякую гадость...

[Ягода-Каринка]

БлаГАродный поступок:))
Неа... Просто я ему уколы делаю - ему низзя!!!:004:

[Ulitka]

У мну этих бутылочеГ - :029: Я сегоднИ тока одну.:014:Забыла себе "верёвок" копчёных купить - приходицца есть всякую гадость...
:010::010::010::019::019::019:наша с тобой любимая тема......

[Галчёнок]

Я вот винишко открыла...:0092: Из замка "Амбуаз". МуШ пить отказался - всё мне!!!:029:

Мммммм кака вкуснятина у тя наверно:019:

[Галчёнок]

У мну этих бутылочеГ - :029: Я сегоднИ тока одну.:014:Забыла себе "верёвок" копчёных купить - приходицца есть всякую гадость...

Это я тоже оч сильно люблю...я уже хочу вина с копчеными веревками:019::019::019:

[Natann]

вот вы пожружки:))

[Natann]

Нашла себя:046::046::046:
http://s39.radikal.ru/i086/0910/63/3ae947d6d3b6.jpg

[Natann]

а вот еще:))
http://i027.radikal.ru/0910/a7/16521f69b8b9.jpg

[Галчёнок]

Хде все???:ded:

[Artim]

я тут, борюсь с чувством голода :015::015::015::015: и занимаюсь аутотренингом : я не хочу есть- я не хочу есть-... я хочу ЖРААААААААТЬ!!!!!!!!!!!!!!

[мэт]

я тут....голодаю.....:010:

[Artim]

я тут....голодаю.....:010:

держись друХ :099: бум худымииииии и красиииииииивыми :))

[Alёna поЖружка]

Катя, ты поменяла линеечку? Ты кже 58?

[мэт]

держись друХ :099: бум худымииииии и красиииииииивыми :))

угу:065:
если раньше не помрем с голодухи:073: