Просмотр полной версии : ОСЕНЬ БОДРО ВСТРЕТИМ МЫ-ПОХУДЕЕМ ДО ВЕСНЫ!!!
Я тоже пошла спать.
Всем спокойной ночи!!!!!!!!!!!!!!
спокойной ночи:flower:
ааа...;)
разгружалась конечно:ded: на кефире, на грудке, на твороге...:019:
я белковые делала..От углеводных толку мало, ИМХО:016:
значит завтра сделаю разгруз :065: белковый, от углеводов меня только прет в ширину :073:
Я бы одна тоже не решилась, будем поддерживать друг друга как сможем:0046:.
Всем спокойной ночи :0076:. Пошла я, надо выспаться перед 1-м днем 9-ой диеты :)).
Я тоже пошла спать.
Всем спокойной ночи!!!!!!!!!!!!!!
Споки!!!! :flower:
не - углеводный 1 день:ded: а так все правильно:support:
попробуй - это не диета, а режим питания:019:
завтра начну:008:
спасибки:flower:
завтра начну:008:
спасибки:flower:
:080::080: давай, присоединяйся ко мне ;) только там первые два дня кефирные, будешь сидеть или сразу на чередование?
Belka-belka
19.10.2009, 01:11
:080::080: давай, присоединяйся ко мне ;) только там первые два дня кефирные, будешь сидеть или сразу на чередование?
Кэт!
Ты ж ушла спать!
Кэт!
Ты ж ушла спать!
нееет, я Алене и Ире пожелала спок. ночи, это они ушли , а я здесь ;) пока еще :073:
Belka-belka
19.10.2009, 01:17
нееет, я Алене и Ире пожелала спок. ночи, это они ушли , а я здесь ;) пока еще :073:
ПОнятно!
Хорошая девочка
19.10.2009, 01:21
А я кекс сейчас ела....:love:
Belka-belka
19.10.2009, 01:24
А я кекс сейчас ела....:love:
Время уже первый час ночи, а ты все хрум-хрум!:046:
Хорошая девочка
19.10.2009, 01:27
Время уже первый час ночи, а ты все хрум-хрум!:046:
:008: и курочку до этого.....
просто завтра диету начинаем и всегда хочется впрок наесться перед ней!:073::005:
:008: и курочку до этого.....
просто завтра диету начинаем и всегда хочется впрок наесться перед ней!:073::005:
:)):)):)):)) я точно такая же :073:;)
теперь точно ушла, всем спок ночи!!!
Хорошая девочка
19.10.2009, 01:34
:)):)):)):)) я точно такая же :073:;)
:014::flower: спокойной ночи!
Belka-belka
19.10.2009, 01:38
теперь точно ушла, всем спок ночи!!!
:014::flower: спокойной ночи!
И я пошла!
Всем спок ночи!
Хорошая девочка
19.10.2009, 01:39
И я пошла!
Всем спок ночи!
а я пока ещё тут!:)
Ирише4ка
19.10.2009, 09:49
Всем Доброе Утро!
Вот сижу завтракаю водичкой. Зато красивой буду :fifa:
Belka-belka
19.10.2009, 10:02
Всем доброе утро!
Кто сел на диетку-удачи!
Ирише4ка
19.10.2009, 10:06
Всем доброе утро!
Кто сел на диетку-удачи!
Спасибо :flower:
Всем привет!!!!:flower:
9-ти дневщицам удачи!!!!! язык не поворачивается назвать эту диету легкой :001:, но все-таки легкой диеты!!!:support:
у мнУ сегодня разгруз :065:
Ирише4ка
19.10.2009, 10:46
Всем привет!!!!:flower:
9-ти дневщицам удачи!!!!! язык не поворачивается назвать эту диету легкой :001:, но все-таки легкой диеты!!!:support:
у мнУ сегодня разгруз :065:
Спасибо.:flower:
На чем разгружаться будешь?
Спасибо.:flower:
На чем разгружаться будешь?
Кефир+творог :019:
Ирише4ка
19.10.2009, 11:03
Кефир+творог :019:
тоже жестко :001:
тоже жестко :001:
а что делать? за вчерашний углеводный день +0,5 кг :001:
Ирише4ка
19.10.2009, 11:44
а что делать? за вчерашний углеводный день +0,5 кг :001:
Обидно конечно, но ничего все уйдет, держись друг :flower:
Обидно конечно, но ничего все уйдет, держись друг :flower:
:flower:
Ирише4ка
19.10.2009, 12:12
Решила поесть рис :001:, с медом немного лучше
Кефир+творог :019:
ням-ням, с удовольствием бы творожка покушала :)
у меня тоже плюс, причем за 1 ночь :005: но у меня М скоро, видать из-за этого :(
Галчёнок
19.10.2009, 13:07
ну и погодка...ппц
Alёna поЖружка
19.10.2009, 13:25
Девочки, привет!!!!!
Всем Доброе Утро!
Вот сижу завтракаю водичкой. Зато красивой буду :fifa:
Конечно будешь, другого не дано:flower:
Всем доброе утро!
Кто сел на диетку-удачи!
Спасибо:flower:
Всем привет!!!!:flower:
9-ти дневщицам удачи!!!!! язык не поворачивается назвать эту диету легкой :001:, но все-таки легкой диеты!!!:support:
у мнУ сегодня разгруз :065:
Спасибо, Катюша, тебе тоже удачи, особенно сегодня:flower:
приветики
Привет:support:
Всем доброе утро!
Кто сел на диетку-удачи!
Спасибо!
Не легко сидеть на диете. Мужу в командировку салатики, бутербродики, соляночку сварила, вечером котлетки надо пожарить доченьке. А сама рис поедаю. Вообще жесть.:015::015::015:
ogurtsova
19.10.2009, 14:06
Я на такие подвиги не способна...
Я на такие подвиги не способна...
Красота требует жертв:082::082::082:
Ирише4ка
19.10.2009, 14:14
Красота требует жертв:082::082::082:
Я вот себя этим и успокаиваю :))
Я вот себя этим и успокаиваю :))
Если честно, мне это не очень помогает:008::008::008:
:080::080: давай, присоединяйся ко мне ;) только там первые два дня кефирные, будешь сидеть или сразу на чередование?
всем приветик...
Катюш,хочу попробовать 2 белк дня ,1 углев,на 4й-разгруз...:016:
Хорошая девочка
19.10.2009, 14:33
Девочки, а пью кефир....не смогла с вами.:008: Но решила сесть на кефирку сегодня утром! Пеку картошку! а укого ссылка на кефирку осталась?:091:
Девочки, а пью кефир....не смогла с вами.:008: Но решила сесть на кефирку сегодня утром! Пеку картошку! а укого ссылка на кефирку осталась?:091:
вот такую нашла http://updiet.info/dieta-larisyi-dolinoy.html
Alёna поЖружка
19.10.2009, 15:05
Красота требует жертв:082::082::082:
Точно!!!!!!
Девочки, а пью кефир....не смогла с вами.:008: Но решила сесть на кефирку сегодня утром! Пеку картошку! а укого ссылка на кефирку осталась?:091:
Жалко, что не с нами, хотя я посмотрела "кефирку" - мне понравилось, потом обязательно попробую.
вот такую нашла http://updiet.info/dieta-larisyi-dolinoy.html
Катя, спасибо за ссылку, ты каким вариантом пользовалась?
Хорошая девочка
19.10.2009, 15:09
не....чё-то она больно голодная. а я вчера рис замочила, а сегодня стала пить кефир почему-то....может завтра на 9-ти дневку перепрыгнуть??
Ягода-Каринка
19.10.2009, 15:10
Всем привет! Как дела ПОЖРУЖКИ?:065:
Alёna поЖружка
19.10.2009, 15:11
не....чё-то она больно голодная. а я вчера рис замочила, а сегодня стала пить кефир почему-то....может завтра на 9-ти дневку перепрыгнуть??
:support::support::support:
Конечно!!!!!!!!!!!!!!
Всем привет! Как дела ПОЖРУЖКИ?:065:
привет :)
Всем привет! Как дела ПОЖРУЖКИ?:065:
Привет! Мне сегодня даже рис некогда съесть и воды попить. То одного уложи, то другого, то покорми, то переодень. И муж еще уезжает:041: И колесико на кроватке отвалилось ППЦ:wife::wife::wife: Сил моих больше нет.:010::010::010::010:
Ягода-Каринка
19.10.2009, 15:51
привет :)
:flower:
Привет! Мне сегодня даже рис некогда съесть и воды попить. То одного уложи, то другого, то покорми, то переодень. И муж еще уезжает:041: И колесико на кроватке отвалилось ППЦ:wife::wife::wife: Сил моих больше нет.:010::010::010::010:
Шо ш такое? Магнитные бури? А что поесть некогда- это даже хорошо!;) Мне вот есть когда...:001:
:flower:
Шо ш такое? Магнитные бури? А что поесть некогда- это даже хорошо!;) Мне вот есть когда...:001:
Не жнаю:009::009::009:какие там бури, но меня это напрягает сильно. Надо на улицу пойти погулять, а то:072::108::060:Вот, все сказала:)):)):))
ogurtsova
19.10.2009, 16:13
А я продолжаю есть на кремлевской :) Согнала полкило с выходных :) А то в пятницу потрескала селедки и два дня воду сгоняла... Настроение прекрасное :) Пойду чаю выпью с диетической конфетой :)
Ирише4ка
19.10.2009, 16:14
Не могу я этот рис есть, просто ужас :110:, что делать я на грани срыва :0072:
Ирише4ка
19.10.2009, 16:16
А я продолжаю есть на кремлевской :) Согнала полкило с выходных :) А то в пятницу потрескала селедки и два дня воду сгоняла... Настроение прекрасное :) Пойду чаю выпью с диетической конфетой :)
Мне кремлевка тоже понравилась и результат хороший и вкусно :019:
Не могу я этот рис есть, просто ужас :110:, что делать я на грани срыва :0072:
Держись казак, атаманом будешь!!!!!
Alёna поЖружка
19.10.2009, 16:18
Всем привет! Как дела ПОЖРУЖКИ?:065:
Привет, Карина!
Да ПОЖРАКИВАЕМ рис потихоньку, а кто кефирчик:))
Не могу я этот рис есть, просто ужас :110:, что делать я на грани срыва :0072:
Ира, это что за настрой?:015:
Это все лишь еда, а наше самоуважение намного важнее!!!!!!!
держись:flower:
Хорошая девочка
19.10.2009, 16:19
А я продолжаю есть на кремлевской :) Согнала полкило с выходных :) А то в пятницу потрескала селедки и два дня воду сгоняла... Настроение прекрасное :) Пойду чаю выпью с диетической конфетой :)
ну конфеты то вообще никакие на кремлёвке нельзя!:ded:
Не могу я этот рис есть, просто ужас :110:, что делать я на грани срыва :0072:
Оооо! Я тоже :005:
Шальные мысли - "Что, если есгодня пожрать, а завтра точно ни-ни и на диету Долиной" :009:
Alёna поЖружка
19.10.2009, 16:21
Оооо! Я тоже :005:
Шальные мысли - "Что, если есгодня пожрать, а завтра точно ни-ни и на диету Долиной" :009:
Девочки, да что же это такое!!!!
Держитесь, потом будет курочка...............м...м
Ирише4ка
19.10.2009, 16:23
Привет, Карина!
Да ПОЖРАКИВАЕМ рис потихоньку, а кто кефирчик:))
Ира, это что за настрой?:015:
Это все лишь еда, а наше самоуважение намного важнее!!!!!!!
держись:flower:
У меня к вечеру наверное истерика начнется, я сейчас сижу с тарелкой риса и плакать хочется:0009:. Настроение ужасное, так ведь и депрессия начнется. А ты уже ела рис?
ogurtsova
19.10.2009, 16:24
Может завтра разгрузочный день устроить? Овощи + салатик-ершик...
Alёna поЖружка
19.10.2009, 16:29
У меня к вечеру наверное истерика начнется, я сейчас сижу с тарелкой риса и плакать хочется:0009:. Настроение ужасное, так ведь и депрессия начнется. А ты уже ела рис?
Да, Ириш, ела. Первая ложка - была шоком, ну таак не вкусно, а потом- втянулась:)), я только очень кофе хочу, просто жутко, как хочу.
Видишь, у меня мотивация очень сильная - ну не могу я на себя смотреть в зеркало, потихоньку вес уходит, а хочется побыстрей;)
Хорошая девочка
19.10.2009, 16:33
девочки!!!! совсем у меня нет силы воли....:(
Alёna поЖружка
19.10.2009, 16:33
Держись казак, атаманом будешь!!!!!
Вот, молодец, а то я тут одна с этими нелюбительницами:)) риса "воюю", а самой (между прочим), тоже ОЧЕНЬ хочется СУШИ:008:
Ирише4ка
19.10.2009, 16:34
Да, Ириш, ела. Первая ложка - была шоком, ну таак не вкусно, а потом- втянулась:)), я только очень кофе хочу, просто жутко, как хочу.
Видишь, у меня мотивация очень сильная - ну не могу я на себя смотреть в зеркало, потихоньку вес уходит, а хочется побыстрей;)
А я кофе пью без сахара, без него я не человек. Сегодня может я еще протяну на рисе, а насчет завтра подумаю, я боюсь, что будет большой срыв, лучше перейти на другую.
Alёna поЖружка
19.10.2009, 16:35
девочки!!!! совсем у меня нет силы воли....:(
Есть, есть она у тебя, просто ее надо разбудить:support:
ogurtsova
19.10.2009, 16:37
ну конфеты то вообще никакие на кремлёвке нельзя!:ded:
На кремлевке можно всё, чем она и хороша! Главное не больше нормы (40 баллов). А я купила конфеты диабетические. 1 конфета - 1 балл :) Кстати, обычная конфета 5 баллов, так что при сильном желании можно :)
Alёna поЖружка
19.10.2009, 16:37
А я кофе пью без сахара, без него я не человек. Сегодня может я еще протяну на рисе, а насчет завтра подумаю, я боюсь, что будет большой срыв, лучше перейти на другую.
Думаешь, кофе можно? А зеленый чай?
Хорошая девочка
19.10.2009, 16:38
На кремлевке можно всё, чем она и хороша! Главное не больше нормы (40 баллов). А я купила конфеты диабетические. 1 конфета - 1 балл :) Кстати, обычная конфета 5 баллов, так что при сильном желании можно :)
а....а где такие баллы посмотреть??:091:
Хорошая девочка
19.10.2009, 16:39
Думаешь, кофе можно? А зеленый чай?
моя подруга пила и чай и кофе
Ирише4ка
19.10.2009, 16:39
Думаешь, кофе можно? А зеленый чай?
Пишут, что нельзя, но в соседнем топике некоторые пили, я без кофе точно не смогу.
а....а где такие баллы посмотреть??:091:
у меня книжка где-то была о кремлевке.
хочешь могу как-нибудь на встрече отдать ее тебе. насовсем.
Хорошая девочка
19.10.2009, 16:44
у меня книжка где-то была о кремлевке.
хочешь могу как-нибудь на встрече отдать ее тебе. насовсем.
:love: хочу! :091:
Alёna поЖружка
19.10.2009, 16:44
моя подруна пила и чай и кофе
Пишут, что нельзя, но в соседнем топике некоторые пили, я без кофе точно не смогу.
Спасибо, девочки, может потерплю, а если голова так и будет болеть - попью кофейку.
:love: хочу! :091:
значит договорились :)
ну или если в Питере будешь случайно, пиши, встретимся, отдам :) :flower:
Ирише4ка
19.10.2009, 16:48
:love: хочу! :091:
http://lib.rus.ec/b/110766 в эл.виде
ogurtsova
19.10.2009, 16:49
Баллы - это количество углеводов в граммах. См. на упаковке с едой. Но есть еще таблицы. В кремлевском топике есть.
А я кофе пью без сахара, без него я не человек. Сегодня может я еще протяну на рисе, а насчет завтра подумаю, я боюсь, что будет большой срыв, лучше перейти на другую.
Нет уж, давайте до конца дойдем, а то так скакать с одной на другую, толку не будет. Еще два денечка осталось, а потом курочка вареная, а потом овощи любименькие))))):support::support::support::suppor t: ВПЕРЕД девочки!!!!:075::075::075: Мы - женщины и в горящую избу и коня на скаку;););) Что нам рису не поесть что ли. Заняться надо чем-нибудь и о еде не думать. В игру поиграйте какую-нибудь, погладьте белье, в хозяйственный магаз сбегайте, только не в продуктовый))))):ded::ded::ded:
Ирише4ка
19.10.2009, 16:54
Нет уж, давайте до конца дойдем, а то так скакать с одной на другую, толку не будет. Еще два денечка осталось, а потом курочка вареная, а потом овощи любименькие))))):support::support::support::suppor t: ВПЕРЕД девочки!!!!:075::075::075: Мы - женщины и в горящую избу и коня на скаку;););) Что нам рису не поесть что ли. Заняться надо чем-нибудь и о еде не думать. В игру поиграйте какую-нибудь, погладьте белье, в хозяйственный магаз сбегайте, только не в продуктовый))))):ded::ded::ded:
Я подумаю, но не обещаю, но я лучше водички попью, чем рис этот есть, вот курочку я люблю.
Alёna поЖружка
19.10.2009, 17:03
Я подумаю, но не обещаю, но я лучше водички попью, чем рис этот есть, вот курочку я люблю.
Я в принципе, тоже сегодня больше рис есть не буду, не могу, а съела меньше половины.
Ирише4ка
19.10.2009, 17:06
Я в принципе, тоже сегодня больше рис есть не буду, не могу, а съела меньше половины.
А я только пол тарелки запихала.
Alёna поЖружка
19.10.2009, 17:09
А я только пол тарелки запихала.
Пол тарелки - это уж совсем мало, поэтому и настроение плохое, съешь еще немножко:091:
Зато мед показался каким то неземным блаженством:))
Хорошая девочка
19.10.2009, 17:09
http://lib.rus.ec/b/110766 в эл.виде
Баллы - это количество углеводов в граммах. См. на упаковке с едой. Но есть еще таблицы. В кремлевском топике есть.
:flower:
Alёna поЖружка
19.10.2009, 17:09
А мне очень даже ничего.
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!
Пол тарелки - это уж совсем мало, поэтому и настроение плохое, съешь еще немножко:091:
Зато мед показался каким то неземным блаженством:))
О,да!!!!!!!:)):)):)):)):))
Alёna поЖружка
19.10.2009, 20:24
Девочки, я на аквааэробикуhttp://s16.rimg.info/ce7e07421abe5c5cd847e011444258a9.gif (http://smiles.33b.ru/smile.126760.html)
Галчёнок
19.10.2009, 20:29
Не могу я этот рис есть, просто ужас :110:, что делать я на грани срыва :0072:
Это у кого тм срывы А?:flower: ОТСТАВИТЬ ЭТУ ВСЯКУЮ КАКУ:015:... я вот больнуха и ничего жива пока:010:
Приветы всем!!!!
Я после 4-х дневки и последующего привеса решила взять тайм-аут на недельку:073:.....что-то разочарование растёт.....
А вам,конечно, удачи огромнейшей!!!!!!Пусть у всех будут отвесы суперские!!!!!:flower:
Галчонок, как здоровье?????
Галчёнок
19.10.2009, 20:31
Девочки, я на аквааэробикуhttp://s16.rimg.info/ce7e07421abe5c5cd847e011444258a9.gif (http://smiles.33b.ru/smile.126760.html)
МОЛОДЦИНИЩЕЕЕЕЕ СТРОИНЕЙШЕЕЕЕЕЕ:fifa:
Галчёнок
19.10.2009, 20:38
Приветы всем!!!!
Я после 4-х дневки и последующего привеса решила взять тайм-аут на недельку:073:.....что-то разочарование растёт.....
А вам,конечно, удачи огромнейшей!!!!!!Пусть у всех будут отвесы суперские!!!!!:flower:
Галчонок, как здоровье?????
Ой Марусь, взяла больняк...если не вылечусь в Колпино не поеду, а хотелось бы:ded:...и Олег вроде не хочет ехать ко мне - козявка
Галчёнок
19.10.2009, 20:45
Приветы всем!!!!
Я после 4-х дневки и последующего привеса решила взять тайм-аут на недельку:073:.....что-то разочарование растёт.....
А вам,конечно, удачи огромнейшей!!!!!!Пусть у всех будут отвесы суперские!!!!!:flower:
Галчонок, как здоровье?????
Машуль не расстраивайся, тебе надо и правда сделать перерыв в диетах...сделай сюрприз для своего организма, наешся до отвала:008:
Спасибо, девочки, может потерплю, а если голова так и будет болеть - попью кофейку.
конечно выпей если так хочется, ну зачем себя мучить то, диета должна быть не втягость:flower:
Alёna поЖружка
19.10.2009, 20:48
Приветы всем!!!!
Я после 4-х дневки и последующего привеса решила взять тайм-аут на недельку:073:.....что-то разочарование растёт.....
А вам,конечно, удачи огромнейшей!!!!!!Пусть у всех будут отвесы суперские!!!!!:flower:
Галчонок, как здоровье?????
Маша, привет!
Конечно, сделай перерыв, может это организм просит психологическую разгрузку,т.е. чего-нибудь вкусненького;)
МОЛОДЦИНИЩЕЕЕЕЕ СТРОИНЕЙШЕЕЕЕЕЕ:fifa:
Спасибо, Ириша:flower: На самом деле надо было сказать не пошла на спорт, а ЗАСТАВИЛА себя из поледних сил:))
Как твое горло, чем лечишь?
Alёna поЖружка
19.10.2009, 20:50
Машуль не расстраивайся, тебе надо и правда сделать перерыв в диетах...сделай сюрприз для своего организма, наешся до отвала:008:
конечно выпей если так хочется, ну зачем себя мучить то, диета должна быть не втягость:flower:
Ой, как мы с тобой одновременно Маше одно и тоже написали:))
Боюсь, ЭТА диета будет в тягость при любом кофе, во всяком случае рисовые дни:(
Хорошая девочка
19.10.2009, 20:52
Девочки, я тоже ела рис (с курочкой, карри, чесночком, кукурузой, укропчиком, луком и морковью - типа плова):love::005:
Галчёнок
19.10.2009, 21:03
Девочки, я тоже ела рис (с курочкой, карри, чесночком, кукурузой, укропчиком, луком и морковью - типа плова):love::005:
Ну чего в принципе тоже рис:046::046::046:
Маша, привет!
Конечно, сделай перерыв, может это организм просит психологическую разгрузку,т.е. чего-нибудь вкусненького;)
Спасибо, Ириша:flower: На самом деле надо было сказать не пошла на спорт, а ЗАСТАВИЛА себя из поледних сил:))
Как твое горло, чем лечишь?
Горло более - менее, сопли достали :091: ем стрепсилс, молоко с медом и гвоздикой, :ded:завтра первый день на больняке:010:
Девочки, я тоже ела рис (с курочкой, карри, чесночком, кукурузой, укропчиком, луком и морковью - типа плова):love::005:
:046::046::046::046: можно считать , что ты тоже на диете ;)
Галчёнок
19.10.2009, 21:27
Я хочу ням-ням:008: ... мой аватар мне подходит, еще бы нос тряпочкой завязать и будет классссс
Я хочу ням-ням:008: ... мой аватар мне подходит, еще бы нос тряпочкой завязать и будет классссс
:0005::0005::0005::0005: прикольная ава :))
Галчёнок
19.10.2009, 21:55
Девули, а если не секрет, то где вы берете движущиеся аватарки?:091::091::091:
Ирише4ка
19.10.2009, 22:01
Горло более - менее, сопли достали :091: ем стрепсилс, молоко с медом и гвоздикой, :ded:завтра первый день на больняке:010:
Выздоравливай @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@
Держусь из всех сил, рис больше не ела, пью воду.
Belka-belka
19.10.2009, 22:07
Девули, а если не секрет, то где вы берете движущиеся аватарки?:091::091::091:
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=227120&highlight=%E0%E2%E0%F2%E0%F0%EA%E8
Вот тут.
Галчёнок
19.10.2009, 22:10
Выздоравливай @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@
Держусь из всех сил, рис больше не ела, пью воду.
молодец:080::080::080:
Девули, а если не секрет, то где вы берете движущиеся аватарки?:091::091::091:
а куда делась предидущая ава :009: она мне нра :love:
Выздоравливай @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@
Держусь из всех сил, рис больше не ела, пью воду.
:flower::flower::flower:
три дня на рисе - это ЖЕСТЬ :001::001::001: держитесь!!!! :support::support::support:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.