худеем по-честному!

[aleksewna]

вроде пока нет:073:. Хотя, несмотря на вчерашние усилия(зарядка, после 6 не ела, на ужин овощи) показали больше чем накануне:091:. На электронные пока не разорюсь. Но джинсики в которые еле влезла после родов, уже свободно болтаются:)). Постараюсь за выходные не расслабиться. Вопрос не в тему: ты вязаный мех будешь покупать, а то я бы на хвост тебе упала. А с Джинаберг меня огорчили, говорят по росту маловаты будут. Надо было тебе не обрезать, пока не померю:wife:

[fenix***]

вроде пока нет:073:. Хотя, несмотря на вчерашние усилия(зарядка, после 6 не ела, на ужин овощи) показали больше чем накануне:091:. На электронные пока не разорюсь. Но джинсики в которые еле влезла после родов, уже свободно болтаются:)). Постараюсь за выходные не расслабиться. Вопрос не в тему: ты вязаный мех будешь покупать, а то я бы на хвост тебе упала. А с Джинаберг меня огорчили, говорят по росту маловаты будут. Надо было тебе не обрезать, пока не померю:wife:

поздравляю!:flower: а на мне польто стало свободно...:008: тоже радуюсь...
не, вязаный пока не буду... холодов дождусь:) там, правда, новая коллекция с интересными моделями;), но вообще денег нет... на последние в воскресенье в цирк идем:))
Про Джину, попроси организатора сделать замеры джинсов, она сама в них же ходит:)

Что-то Саша пропала... Ау!

[aleksewna]

так организатор и сказала, что она со своими 178 см впритык на низкой посадке носит:(.Как твой пуховичок, пришел? Ты дутики купила доче? Я по магазинам посмотрела, цены бешеные - 800-1600 р:001:.Меня жаба придавила

[fenix***]

так организатор и сказала, что она со своими 178 см впритык на низкой посадке носит:(.Как твой пуховичок, пришел? Ты дутики купила доче? Я по магазинам посмотрела, цены бешеные - 800-1600 р:001:.Меня жаба придавила

не, обувь я скорее всего на карту куплю... кста, в Нездоровом Малыше видела по 400р - смотрела-смотрела... и не купила, че не купила - не зна:009:
пухи, говорят на этой неделе придут... надо где-то срочно подзаработать:020:

[Нежный Ангел]

поздравляю!:flower: а на мне польто стало свободно...:008: тоже радуюсь...
не, вязаный пока не буду... холодов дождусь:) там, правда, новая коллекция с интересными моделями;), но вообще денег нет... на последние в воскресенье в цирк идем:))
Про Джину, попроси организатора сделать замеры джинсов, она сама в них же ходит:)

Что-то Саша пропала... Ау!
я тут!!!!:flower::flower::flower::flower:!!вчера в гостях были. поздно пришли.наелись.:001:сегодня разгрузочный день!:009:

[fenix***]

я тут!!!!:flower::flower::flower::flower:!!вчера в гостях были. поздно пришли.наелись.:001:сегодня разгрузочный день!:009:

а я уж подумала, что ты дохуделась - исчезла с это планеты:))
разгружайся!!!:ded:

[aleksewna]

Может на нас возьмешь? Мы наверное скоро заедем, моя справка готова. Я тут что-то отекла вся, вчера воду глушила, сегодня аж глазки припухли:010:. КД прошли, что за ерунда? С едой все четко, а вес больше:(.

[fenix***]

Может на нас возьмешь? Мы наверное скоро заедем, моя справка готова. Я тут что-то отекла вся, вчера воду глушила, сегодня аж глазки припухли:010:. КД прошли, что за ерунда? С едой все четко, а вес больше:(.

чего брать-то? обувь? так я ее еще до Новгорода видела, зайду на след неделе, посмотрю.
может ты соленое чего поела? попей какой-нидь чай мочегонный.

[aleksewna]

В том-то и прикол, что не ела, наоборот самые приличные дни по еде были.

[fenix***]

В том-то и прикол, что не ела, наоборот самые приличные дни по еде были.

а ты не того... третьего не ждешь?:004:

[aleksewna]

Не издевайся!:015: Если только никто не проколол контрацептив. Короче я с расстройства вчера натрескалась как поросенок:091::091::091:, друзья в гости пришли. Надо себя брать в руки

[fenix***]

держите меняааааааа!!! рука тянется к холодильнику(((

[aleksewna]

Отрежь ее! Попей водички, съешь яблочко. Девчонки чаем имбирным давятся.

[fenix***]

поздно! :033:

[aleksewna]

И что ты слопала? А чем ты вообще питалась целый день?

[Нежный Ангел]

а я вот вышла на работу. целый день кофе, чай. а вечером обжорство...........ррррррррррррр!!!!!!!!!!! на весы встану тока в пятницу....... Свет, как ты ? держишься?

[fenix***]

И что ты слопала? А чем ты вообще питалась целый день?
уже не помню... надо у руки спросить:)) она там на что-то из паштетно-колбасных продуктов наткнулась:015:
а я вот вышла на работу. целый день кофе, чай. а вечером обжорство...........ррррррррррррр!!!!!!!!!!! на весы встану тока в пятницу....... Свет, как ты ? держишься?

да уж... вот я думаю, может свою фотку в купальнике на холодильник повесить... и насильно заставлять себя разглядывать 5 мин, когда подходишь к нему ближе чем на метр:))
у меня сегодня день тяжелый... со сранья и до 16ти выпила только стакан воды, просто очень много работы было поесть не успевала, но когда в 16 пришла домой... ела-ела-ела... правда после этого уже не ужинала...

[aleksewna]

Светик, так тоже не есть гут:wife:. Надо понемногу, можно чаще. А так организм в стрессе, то кормят, то нет. Он и не захочет запасы отдавать:015:, вдруг опять кормить не будут. И давай физкультуру подключай:015:. Вон народ Оксисайз рекламирует, как раз для нас с тобой. Никуда ходить не надо , времени немного занимает.
Я вчера как порядочная-утром стручковая фасоль с яйцом, обед - греча с мяском, ужин тушеные овощи. Каюсь вечером у мужа 3 ложки консервов сперла:091:

[fenix***]

Светик, так тоже не есть гут:wife:. Надо понемногу, можно чаще. А так организм в стрессе, то кормят, то нет. Он и не захочет запасы отдавать:015:, вдруг опять кормить не будут. И давай физкультуру подключай:015:. Вон народ Оксисайз рекламирует, как раз для нас с тобой. Никуда ходить не надо , времени немного занимает.
Я вчера как порядочная-утром стручковая фасоль с яйцом, обед - греча с мяском, ужин тушеные овощи. Каюсь вечером у мужа 3 ложки консервов сперла:091:

так я ж не специально:008: честно времени не было, а так я всегда завтракаю... зарядки мне на работе хватает... в понедельник 7 вызовов и все на 4-5 этажах без лифтов, а сумочка у меня кегешек 5 весит, так что все бодифлексы и оксисайзы отдыхают...

[aleksewna]

Это неправильная нагрузка, надо все задействовать. Бери перекусы с собой: что-нибудб некалорийное, фрукты, йогурт. Есть надо обязательно!

[fenix***]

Это неправильная нагрузка, надо все задействовать. Бери перекусы с собой: что-нибудб некалорийное, фрукты, йогурт. Есть надо обязательно!

ага:046: народ, если увидите, что дохтур в подъезде сидит на лесенке и яблоко грызет или йогурт трескает - это я:028:

[Нежный Ангел]

ага:046: народ, если увидите, что дохтур в подъезде сидит на лесенке и яблоко грызет или йогурт трескает - это я:028:
ты фрукты ешь Свет,яблоки , груши.;)

[fenix***]

ты фрукты ешь Свет,яблоки , груши.;)

у меня сейчас работа уличная, даже яблоко негде сгрызть... кста, я яблоки не люблю, мне после них есть ужасно хочется:005:

[fenix***]

Саш, а у тебя какие успехи? Держишься?

[aleksewna]

Не только тебе, яблоки вообще возбуждают аппетит.Все равно определяйся, ищи для себя приемлемые варианты

[fenix***]

Не только тебе, яблоки вообще возбуждают аппетит.Все равно определяйся, ищи для себя приемлемые варианты

ну все-все... с завтрашнего дня на 2хнедельной диете http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=31498472&postcount=91
посмотрим, что получится:fifa:

[Нежный Ангел]

Саш, а у тебя какие успехи? Держишься?пытаюсь, тока что то плохо получается.на работе кавардак,поесть не успеваем иногда. так дома кидаю тоже что попало. Надо наверно на спорт идти.!ААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!! не хочу!!!!!!!!!!

[fenix***]

пытаюсь, тока что то плохо получается.на работе кавардак,поесть не успеваем иногда. так дома кидаю тоже что попало. Надо наверно на спорт идти.!ААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!! не хочу!!!!!!!!!!

чтоб на спорт идти, время нужно... попробуй что-нибудь дома, правда дом не дисциплинирует)))
глянь бодифлекс, я вот хочу обруч с пупырками крутить, зря что ли год лежит...

[aleksewna]

Зато бюджетно:073::073::073:! Если я не позанималась, у меня ощущение невыполненного дела:ded:

[fenix***]

Зато бюджетно:073::073::073:! Если я не позанималась, у меня ощущение невыполненного дела:ded:

просто ты очень ответственный человек, а я безответственный, много себе прощаю:)) так что дома у меня что-то не получается.

[aleksewna]

просто ты очень ответственный человек, а я безответственный, много себе прощаю:)) так что дома у меня что-то не получается.
Ты отмазки не лепи, была б ты безответственная, ребенка бы не родила. Пусть Кристинка повеселится, глядя на маму:065:

[Нежный Ангел]

чтоб на спорт идти, время нужно... попробуй что-нибудь дома, правда дом не дисциплинирует)))
глянь бодифлекс, я вот хочу обруч с пупырками крутить, зря что ли год лежит...

дома бесполезно. это я уже прошла.:wife:на след неделе пойду в зал.!!!! завтра взвешиваемся!!!!!!:008:

[fenix***]

Ты отмазки не лепи, была б ты безответственная, ребенка бы не родила. Пусть Кристинка повеселится, глядя на маму:065:
в выделенном жирным курсивом сильно сомневаюсь:))
если я с Кри начну обруч крутить, максимум через 20 сек обруч будет у нее:fifa:
дома бесполезно. это я уже прошла.:wife:на след неделе пойду в зал.!!!! завтра взвешиваемся!!!!!!:008:

уф... страшно-то как:001:

[fenix***]

:015:таааак!!! девочки, почему никто не отчитывается??? что страшно на весы встать;)
а я вот сегодня встала... 80,300!!!
медленно, но верно стремлюсь к нулю:)) отвес -3,700
по-моему неплохо:008:

[aleksewna]

Что-то я задумалась:091:! У меня 77,8. Я как-то совсем темпы сбросила, слишком себя жалею:008:

[fenix***]

Что-то я задумалась:091:! У меня 77,8. Я как-то совсем темпы сбросила, слишком себя жалею:008:

Надя! :046: -200грамм - это тоже результат:fifa:

[Нежный Ангел]

а у меня наоборот!!!!!!!!!!!70.400 рррррррр.смотрю на себя, ругаюсь слов нет и выдержки тож.хотя мож ,М. пришли поэтом привес!?

[fenix***]

а у меня наоборот!!!!!!!!!!!70.400 рррррррр.смотрю на себя, ругаюсь слов нет и выдержки тож.хотя мож ,М. пришли поэтом привес!?

ага, после них кегешки 2 сбросишь, точно:) не расстраивайся.
девчонки, давайте как-то поактивней... что-то результаты у нас не очень:005:
хватит себя жалеть:wife: будем красивыми сегодня:love: на пенсии кожаные шорты с ботфортами носить не интересно:))

[aleksewna]

У меня сегодня какое-то ужасное чувство голода, прямо с утра причем. Уже и нарушила, на завтрак блинчики сделала:091::091:. Старалась голод винегретом забить. До КД далеко. Бред какой-то:010:

[fenix***]

съещь горсть отрубей или яйцо вареное

[Катрин Брю]

Тук,тук.:)
Возьмите меня к себе.;)
А то мои домашние меня уже слашать не могут с моим похуданием:))
Я вот тему заводила http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?p=27627187#post27627187

[fenix***]

Тук,тук.:)
Возьмите меня к себе.;)
А то мои домашние меня уже слашать не могут с моим похуданием:))
Я вот тему заводила http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?p=27627187#post27627187

ОГО! -15кг! Берем:flower:
а мы с удовольствием послушаем про похудение:)) на какой диете сидите? :028:

[Катрин Брю]

ОГО! -15кг! Берем:flower:
а мы с удовольствием послушаем про похудение:)) на какой диете сидите? :028:

Какой то конкретной не придерживалась,просто исключила сладкое,жирное,в общем всё вредное.
Линдаксу пью уже пол года.Занимаюсь бодифлексом.Делала массаж антицеллюлитный(медовый и баночный)
Сейчас озадачена тем,как подтянуть кожу:(
И очень хочется похудеть ещё на 15:008:

[Нежный Ангел]

"Линдаксу пью уже пол года" а что это такое??? расскажите поподробней, может и нам пригодится??

[Катрин Брю]

"Линдаксу пью уже пол года" а что это такое??? расскажите поподробней, может и нам пригодится??

Таблетки для похудания.
Но они только по рецептам.
Тут где то есть топик,в котором их девочки обсуждают.

[fenix***]

я меридию пила 2 раза. аппетит отбил только в первый раз, но побочных эффектов очень много, девочки в топе постоянно продают таблетки, т.к. пить их не могут(((

[aleksewna]

Всем привет! Я наконец-то себе суп сварила похудейный, буду давиться им.Мяса хочу со страшной силой, сладкого так не хочется

[fenix***]

Всем привет! Я наконец-то себе суп сварила похудейный, буду давиться им.Мяса хочу со страшной силой, сладкого так не хочется

а что мясо совсем нельзя? даже на завтрак?

[aleksewna]

Вообще пишут, что только суп и фрукты или овощи, где-то видела диету с супом, там печеный картофель в какой-то день добавляют. Боюсь без мяса не смогу, просто отварю что-нибудь.

[fenix***]

Вообще пишут, что только суп и фрукты или овощи, где-то видела диету с супом, там печеный картофель в какой-то день добавляют. Боюсь без мяса не смогу, просто отварю что-нибудь.

я вот тоже без мяса никак:005:

Саша! Конфетка! Как у вас сегодня успехи? Я утром так наелась бутеров, что до вечера есть не хочется:004: может я новую диету изобретаю?:016:

[Нежный Ангел]

я вот тоже без мяса никак:005:

Саша! Конфетка! Как у вас сегодня успехи? Я утром так наелась бутеров, что до вечера есть не хочется:004: может я новую диету изобретаю?:016:
Светик привет. у меня все по старому почему то. на работе вот шампусик пили. Ну какая тут диета? но все таки надо брать себя в руки.!!!!!!!!!!!!!!!
Насчет бутеров думаю ты это зря!:fifa:бери себя в руки, и меня заодно тож.:support:;)

[aleksewna]

Так, это что за безобразие:087:?! Пороть вас некому:094:. Я тут капустным супом давлюсь. Правда утром кофе с сыром позволила. Контрольные замеры устроила, а они расслабляются:wife:.

[fenix***]

ну ладно... :005: че ты так сильно-то ругаешся я ж только утром...:041:
это ты из-за супа злая такая:004: съешь кусочек мяска, сразу подобреешь:))

[aleksewna]

Это должен быть очень большой кусок мяса!

[fenix***]

Это должен быть очень большой кусок мяса!

пусть будет большой, но постный, тогда все пучком будет.:)

[aleksewna]

Мы как, сегодня отчитываемся? У меня 77,2. -500г. Это при том, что у меня КД начались, так что надеюсь потом еще отвеситься. Посмотрела по замерам за неделю по бедрам -2см, талия -1 см.Не так быстро как хочется, но и не стоит на месте.

[Нежный Ангел]

пошла взвешиваться. седня дома по раньше., уже пообедала
после 6 ни-ни. буду стараься!

[Нежный Ангел]

71.5 пипец у меня все вверх растет. ну что же делать!!!!!!!!!!!!

[fenix***]

Мы как, сегодня отчитываемся? У меня 77,2. -500г. Это при том, что у меня КД начались, так что надеюсь потом еще отвеситься. Посмотрела по замерам за неделю по бедрам -2см, талия -1 см.Не так быстро как хочется, но и не стоит на месте.
молодца!!! я тобой горжусь!!!:support:
71.5 пипец у меня все вверх растет. ну что же делать!!!!!!!!!!!!

САш, может у тебя чего в карманах тяжелое лежит?:008:
Не расстраивайся:) мы победим!!!

[aleksewna]

Саша, взвешиваться надо в одно и то же время, весы должны быть тоже на одном месте:ded:. Лучше с утра, тогда вес меньше:065:. Давай-ка рассказывай, что ты ешь? Может с голода уже пухнешь?:073:

[aleksewna]

Светик! А хде наша табличка?:015:

[fenix***]

Светик! А хде наша табличка?:015:

дык... не умею я... попробую попозже...;)

[fenix***]

ох, что я сегодня намеряла:001: +600 :005:
правда дело к КД, да и нарушала почти каждый день... вот и получил фашист гранату:106:

[aleksewna]

Так, девчонки,я не поняла, может топик переименовать: толстеем по-честному:wife:? Жаль у меня руки до вас не дотягиваются:015:. На холодильники замки, быстро на зарядку, едим только жутко полезное, щиплем травку:ded:

[fenix***]

Так, девчонки,я не поняла, может топик переименовать: толстеем по-честному:wife:? Жаль у меня руки до вас не дотягиваются:015:. На холодильники замки, быстро на зарядку, едим только жутко полезное, щиплем травку:ded:

а ты ногами:072:, они у тебя длинные:103:
как полезное-то... сегодня гости у меня, завтра салаты резать - напробуюсь, послезавтра у Криськи ДР, опять вечером наемся... хотя нет, на ДР как раз есть некогда будет, а вот во вторник - доедание салатиков, тортиков и т.д.
мдя... табличка смешная получилась:010: не серьезно как-то... а может это мы к зиме готовимся, говорят она холодная будет, так мы точно не замерзнем...

[aleksewna]

Ладно, у тебя хоть в сумме все равно минус получился. Все салатики с утра ешь, а вечером только овощные. Саша, давай не халтурь, а то меня сразу тянет расслабиться.

[Нежный Ангел]

Ладно, у тебя хоть в сумме все равно минус получился. Все салатики с утра ешь, а вечером только овощные. Саша, давай не халтурь, а то меня сразу тянет расслабиться.
пытаюсь девочки. вот с понедельника хочу на гречку на пару дней сесть. может вместе?

[Нежный Ангел]

Саша, взвешиваться надо в одно и то же время, весы должны быть тоже на одном месте:ded:. Лучше с утра, тогда вес меньше:065:. Давай-ка рассказывай, что ты ешь? Может с голода уже пухнешь?:073:
с утра почемуто не получается . я в 7.30 уже на работу бегу. там в 9 завтрак творог зерн. с кофе. в 13-00 обед, а в 16.30 перекус что бог даст. ну и домой. дома стааюсь не есть :028:но иногда не получается желудок просит. Знаю что МОГУ взять себя в руки, но что то мешает. Вот что ?? незнаю . но буду снова пробовать.:ded:

[aleksewna]

Мешает голова! Все проблемы в ней! Я себя тоже жалею, решила, что если чего-то очень хочется, то можно утром позволить, а вечером ни-ни.Вроде как и не лишила себя всего, и процесс пошел. В выхи отдохнула, сегодня опять суп варить буду.

[Нежный Ангел]

Мешает голова! Все проблемы в ней! Я себя тоже жалею, решила, что если чего-то очень хочется, то можно утром позволить, а вечером ни-ни.Вроде как и не лишила себя всего, и процесс пошел. В выхи отдохнула, сегодня опять суп варить буду.
а суп то помогает?:fifa:

[aleksewna]

а суп то помогает?:fifa:

Мне вроде ничего пошел. Я без жидкого не могу, а супчиком наедаюсь. А если ты еще сельдерей любишь , то его тоже хорошо туда добавлять. Я его на дух не выношу

[Нежный Ангел]

Мне вроде ничего пошел. Я без жидкого не могу, а супчиком наедаюсь. А если ты еще сельдерей любишь , то его тоже хорошо туда добавлять. Я его на дух не выношу
ой сельдерей ужас. скинь мне рецепт в личку, может и мне поможет?

[Нежный Ангел]

ау вы где все???????????????????????????????????????

[fenix***]

Да тут мы)))
я еще после дочиного ДР не отошла... :028:а сколько всего еще съесть надо:010:
представляю, что будет на весах в пятницу:001:

[Нежный Ангел]

Да тут мы)))
я еще после дочиного ДР не отошла... :028:а сколько всего еще съесть надо:010:
представляю, что будет на весах в пятницу:001:
не ешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1: wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife:

[aleksewna]

Да тут мы)))
я еще после дочиного ДР не отошла... :028:а сколько всего еще съесть надо:010:
представляю, что будет на весах в пятницу:001:

Не ешь, козленочком станешь, или скорее коровкой.

[aleksewna]

ой сельдерей ужас. скинь мне рецепт в личку, может и мне поможет?

Вилок капусты, 6 морковок, луковица, 2 болгарских перца, 2 помидорки(том.паста), 2 банки зеленого горошка. Все режешь, варишь до мягкого состояния. В зависимости от величины кастрюли, уменьшаешь ингредиенты. Я люблю поменьше готовить, чтоб свежее было. Тут где-то топик был про капустный суп, там тоже есть рецепты, причем с разгрузочными неделями. Я для себя усовершенствовала: утром - что хочу, в обед и ужин - суп, можно фрукты, овощи. Обязателно мясо, не могу я без него:008:

[Катрин Брю]

я меридию пила 2 раза. аппетит отбил только в первый раз, но побочных эффектов очень много, девочки в топе постоянно продают таблетки, т.к. пить их не могут(((

А какие побочки?
Я уже больше полугода пью и никаких.Да,и не может их там быть.
Эти препараты только на ЦНС вляют и всё.

[fenix***]

не ешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1: wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife:
жалко:005: ... столько вкусного прпадает...:065:
Не ешь, козленочком станешь, или скорее коровкой.
:046: я согласна превратиться в коровку из слона
А какие побочки?
Я уже больше полугода пью и никаких.Да,и не может их там быть.
Эти препараты только на ЦНС вляют и всё.

сушняк, дикая потливость, тахикардия... и этот, я считаю легко отделалась:ded:
можно топ почитать, что там девчонки пишут... головные боли,головокружение, бессоница, слабость, запоры, рвота,...:001:

[Нежный Ангел]

[QUOTE=fenix***;32593790]жалко:005: ... столько вкусного прпадает...:065:

:046: я согласна превратиться в коровку из слона


отдай соседям!!!!!!!!!!!!!!! нечего обьедаться.;):wife::wife::wife::wife::wife:
ХУДЕТЬ !!! ВСЕМ ХУДЕТЬ :015::004:!!!!!это установка:009:

[fenix***]

[QUOTE=fenix***;32593790]


отдай соседям!!!!!!!!!!!!!!! нечего обьедаться.;):wife::wife::wife::wife::wife:
ХУДЕТЬ !!! ВСЕМ ХУДЕТЬ :015::004:!!!!!это установка:009:

соседи не берут:)) я уже и так им торт подбрасываю...
салаты сегодня таки доела, благодаря брату - почти все забрал в общагу кормить голодных студентов:028:
но что я никому не отдам - это мяско, запеченное с черносливом:019: мням... сама буду давиться!

[aleksewna]

[QUOTE=Нежный Ангел;32599810]

соседи не берут:)) я уже и так им торт подбрасываю...
салаты сегодня таки доела, благодаря брату - почти все забрал в общагу кормить голодных студентов:028:
но что я никому не отдам - это мяско, запеченное с черносливом:019: мням... сама буду давиться!

Это как раз не страшно, а очень даже полезно, особенно если без картошки и до 18.00. А я вчера мясо по-французски с шампанским на ужин ела. Отмечали 3 года совместной жизни.

[fenix***]

[QUOTE=fenix***;32607515]

Отмечали 3 года совместной жизни.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!:063:

[Нежный Ангел]

девочки у меня сегодня
завтрак кофе с молоком, зерню творог
обед
овощи туш. с курицей.
вот полдник сейчас чай с лимоном.
в течении дня вода чистая питьевая.

[fenix***]

девочки у меня сегодня
завтрак кофе с молоком, зерню творог
обед
овощи туш. с курицей.
вот полдник сейчас чай с лимоном.
в течении дня вода чистая питьевая.

Саша! Ты молодец!!! Всем бы на тебя ровнятся:008:

[Нежный Ангел]

Саша! Ты молодец!!! Всем бы на тебя ровнятся:008:
да ну что ты. сейчас взвесилась на весах 72 кг. ну хоть плачь.:005:а може мочегонного попить ? мжет посоветуете чего нибудь а?

[fenix***]

да ну что ты. сейчас взвесилась на весах 72 кг. ну хоть плачь.:005:а може мочегонного попить ? мжет посоветуете чего нибудь а?

:010: Саш, у тебя КД скоро? может из-за них жидкость задерживается:008:
Мочегонные не пить! Не фиг почки сажать:ded:
есть еще один способ, но... это очень сложно... ложиться спать в 10 часов:073:
организмы имеют такое свойство: накапливать запасы в ситуации стресса, а один из способов борьбы с ним, как ни странно - это ранний сон:), не знаю только, возможно ли это.

[aleksewna]

Блин, а я вчера нарушила все, что только можно:091::091::091:. До вечера все было нормально, потом ребенок добрый маме пирожное оставил не доеденное. А потом не удержалась на ночь глядя кусочек копченой рыбы смолотила. Сегодня конечно отекла, но вроде привеса нет, ТТТ

[aleksewna]

да ну что ты. сейчас взвесилась на весах 72 кг. ну хоть плачь.:005:а може мочегонного попить ? мжет посоветуете чего нибудь а?

Саша, ты не переживай, у меня вес тоже не сразу вниз пополз:004:. И периодически застой случается,стоит вес, хоть ты тресни:(. А потом опять двигается

[fenix***]

Блин, а я вчера нарушила все, что только можно:091::091::091:. До вечера все было нормально, потом ребенок добрый маме пирожное оставил не доеденное. А потом не удержалась на ночь глядя кусочек копченой рыбы смолотила. Сегодня конечно отекла, но вроде привеса нет, ТТТ

:wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife:
РУГАЮ!!! :ded: :love:

[Нежный Ангел]

Девочки мне кажется что скоро мне придется бросить похудение!!!:105:!! ждем начала ноября...:fifa:..

[aleksewna]

Девочки мне кажется что скоро мне придется бросить похудение!!!:105:!! ждем начала ноября...:fifa:..

Это же здорово! Ничего страшного, потом с новыми силами начнешь, но надо стараться в процессе тоже много не набрать

[Нежный Ангел]

Это же здорово! Ничего страшного, потом с новыми силами начнешь, но надо стараться в процессе тоже много не набрать
да мы тока можно сказать отошли от первой козявки, как тут Бац и Вторая смена...!!!!1:))
ну посмотрим еще. может все рассосется??!!:019:

[fenix***]

да мы тока можно сказать отошли от первой козявки, как тут Бац и Вторая смена...!!!!1:))
ну посмотрим еще. может все рассосется??!!:019:

Поздравляю!!!:080: бум надеяться, что не рассосётся:))
А присоединиться всегда успеешь... думаю, мы тут надолго:004:

[Нежный Ангел]

:020:ну как вы красоты ???у меня седня в обед свекла с чесноком, гречка и филе свинины:008:. ниче больше не было.и чай с лимоном цельный день:fifa:

[aleksewna]

У меня на завтрак кофе с бутерами с сыром, яйцо всмятку, а на обед - капустный суп и чай. На вечер планирую овощи и рыбку, такую классную горбушу купила:028:

[fenix***]

а у меня целый день перекусы и причем не капустой:008:
взвешиваться сегодня будем?:001:
внесемся в табличку...:065:

[fenix***]

81.400 :0074: :0072:

[aleksewna]

У меня 77кг ровно. Очень надеялась уже на 76 перескочить, но видимо копченая рыба и кусочек пирожного сделали свое черное дело:008:

[Нежный Ангел]

у мненя 71 .500. а завтра в гости. но там еда диетическая. такое мне можно!!!!!!!!!!!