худеем по-честному!

[Нежный Ангел]

встала с утра 70 600 .

[fenix***]

встала с утра 70 600 .

ух ты!!! за ночь -1кг :flower:
вот она польза физической нагрузки:))

[Нежный Ангел]

ух ты!!! за ночь -1кг :flower:
вот она польза физической нагрузки:))
не, не есть после 6!!!!!!!!!:support:

[aleksewna]

не, не есть после 6!!!!!!!!!:support:

Целиком поддерживаю!!!

[fenix***]

Надь, че ты там про имбирный чай писала? говорят, хорошо аппетит отбивает... а у меня что-то плохо получается от него отбиваться)))

[Нежный Ангел]

я вот на ночь кефирчек попиваююююююююююю

[fenix***]

я вот на ночь кефирчек попиваююююююююююю

а я его не люблю:005:
вот думаю, может на зеленый чай перейти... я его раньше литрами пила...

[aleksewna]

"А завариваю я так - тру кусок имбиря размером с полтора шарика пинпонга, кладу в ковшик заливаю горячей водой из чайника и ставлю на огонь - кипячу минутки две. После выключения через минуту ( что бы вода не бурлила уже) добавляю зеленый чай, жду когда заварится и заливаю это в термос через сито. Так как термос у меня большой (2 литра) то добавляю еще воды горячей и всё - вуаля . Теперь только в кружку положить ломтик лимона и пол ложечки меда ( я без меда пью) если в термосе еще очень горячий чай, то залить ломтик лимона немного холодной кипяченой водой и только после этого наливать чай. При такой рецептуре у нас останутся сохранными витамины из лимона и вся польза меда"
Это я с другого топика сперла.Я просто молотый имбирь завриваю как чай и мед, можно добавить заварки

[Нежный Ангел]

а я его не люблю:005:
вот думаю, может на зеленый чай перейти... я его раньше литрами пила...
я тож зеленый чай пью.;)

[Любовь Push]

Всем приветы. Я свами, чтобы все по-честному ))))
С сегодняшнего дня худею. Хочется сбросить 15-20 кг. Сильно набрала ((((
Я выпью на ночь чаю. Ужинала в 17.30 ))))

[aleksewna]

Всем приветы. Я свами, чтобы все по-честному ))))
С сегодняшнего дня худею. Хочется сбросить 15-20 кг. Сильно набрала ((((
Я выпью на ночь чаю. Ужинала в 17.30 ))))

Добро пожаловать! К какому весу стремишься?

[Любовь Push]

Добро пожаловать! К какому весу стремишься?
Сегодня на весах 83.8 :010:
Хочется 68 :008:
Рост 170

[aleksewna]

Придерживаешься какой-то системы, или общие положения по еде? А спорт добавила?

[Любовь Push]

Придерживаешься какой-то системы, или общие положения по еде? А спорт добавила?
Вот решила сесть на минус 60. Повесила таблички на холодильник )))
Спорт добавиться с ноября.
Сложность, что я еще кормлю грудью. Гормоны гуляют.

[fenix***]

Всем приветы. Я свами, чтобы все по-честному ))))
С сегодняшнего дня худею. Хочется сбросить 15-20 кг. Сильно набрала ((((
Я выпью на ночь чаю. Ужинала в 17.30 ))))

УРА! Нас становится больше!!!:080:
Удачи! главное, не забывайте отчитываться, чем чаще, тем лучше...

[Любовь Push]

УРА! Нас становится больше!!!:080:
Удачи! главное, не забывайте отчитываться, чем чаще, тем лучше...
Вчера вечером не удержалась. Попила чай зеленый с куском сыра.
Сегодня пока все ок. Завтрак кофе + бутерброд с яйцом. На обед легенький супчик.
В 18.30 поужинала гречей с молоком. Посмотрим, как вечер пройдет.:020:

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

Я тоже к вам хочу!..:091:.Меня замучили эти жуткие килограммы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:wife:Кошмар..как всё надоело, дипрессия за дипрессией.:010::010:Силы воли никакой! Рост 170 см, вес 85 кг.:001: ОЧЕНЬ ХОЧУ 60!!!!!!!!Моя мечта..как до беременности.:008:

[fenix***]

Я тоже к вам хочу!..:091:.Меня замучили эти жуткие килограммы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:wife:Кошмар..как всё надоело, дипрессия за дипрессией.:010::010:Силы воли никакой! Рост 170 см, вес 85 кг.:001: ОЧЕНЬ ХОЧУ 60!!!!!!!!Моя мечта..как до беременности.:008:

велкам!!!:)
мы, получается, кроме худышки Саши;) , все в одной весовой категории и все мечтаем приблизиться к 60ти:love:

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

Я уже 4 дня на диете...похудательного процесса пока не почувствовала. Завтра с утра овсянка с черникой.И литр кефира на весь день. После 6 не кушаю.:support: Настроена решительно!!!!! зададим трёп лишнему:wife:
В фоточки свои никто не выкладывает для пущей наглядности??:016:

[Нежный Ангел]

велкам!!!:)
мы, получается, кроме худышки Саши;) , все в одной весовой категории и все мечтаем приблизиться к 60ти:love:
Свет, ты мне льстишь:love:У меня нормально вроде все, держусь, сегодня вот после 7 и ничего не ела. ну как и вчера и в воскресенье, сейчас баюшки. А ты там как? :008:

[Нежный Ангел]

ДЕВОЧКИ, НАПОМИНАЮ ВСЕМ СТАРЕНЬКИМ И ВНОВЬ ПРИБЫВШИМ!!!! ОТЧЕТ ПО ВЕСУ В ПЯТНИЦУ!!!!!!!:020::flower:

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

Блин у меня и весов то нет!!!:091:В чём отчёт то слать??

[Нежный Ангел]

тута конечно! можно в конверт конечно и по почте!!!!!!:078::052::055:

[Любовь Push]

тута конечно! можно в конверт конечно и по почте!!!!!!:078::052::055:
а табличка есть?
отчет не забуду :support:
сегодня уже и не тянет есть. Спать лягу через час-полтора

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

тута конечно! можно в конверт конечно и по почте!!!!!!:078::052::055:

:028:Я не имелв ввиду конвертик:ded: А сантиметры или киллограммы.Весов то нет,может в см можно:016:

[Нежный Ангел]

:028:Я не имелв ввиду конвертик:ded: А сантиметры или киллограммы.Весов то нет,может в см можно:016:
ну как вам удобней будет так и высылайте!!!!!!!!!!:057:

[Нежный Ангел]

НУ Девочки, как дела??? кто что вредного сьел ??? я вот беляшом , но в обед гречка и остатки фоорельки. вечером кефир как всегда .

[Любовь Push]

Вот...
Сегодня
8.00 завтрак зеленый чай + кусочек песочного пирога
10.00 завтрак макароны по-флотски, чай зеленый + кусочек пирога
11.20 кофе с молоком и сахаром (одна чайная ложка)
Обед будет в 14.00 греча+молоко
Ужин в 18.00 планируется макароны с сыром
У меня за один день -600гр

[aleksewna]

На мой взгляд как-то много макарон, и вообще углеводов:ded:. Я на ужин стараюсь овощи с мясом делать. А углеводы позволяю утром.
Правда каюсь, в выходные все нарушила: вечер, друзья, пиво.:091:

[fenix***]

А ты там как? :008:

как-как... хреново... что-то неделя очень нервная... заедаю:005:

[Любовь Push]

На мой взгляд как-то много макарон, и вообще углеводов:ded:. Я на ужин стараюсь овощи с мясом делать. А углеводы позволяю утром.
Правда каюсь, в выходные все нарушила: вечер, друзья, пиво.:091:

мне уже рассказали, что нельзя вечером макароны. Сейчас борщ съем и на этом закончу на сегодня :008:

[Любовь Push]

как-как... хреново... что-то неделя очень нервная... заедаю:005:
Лучше запивай - зеленым чаем ;)

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

а у меня так сегодня выглядело меню....
9.00-1 ломтик докторской колбаски, водичка с лимоном.
11.00-каша овсяная.
13.00 стакан кефира и кусочек цельнозёрного хлеба
15.00-куриный супчик.
17.00-стакан кефира!
после 18.00 только питьё.

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

Ой девочки напекла целую гору блинчиков.....жду подружек в гости. Сложно блин:091:
Но я держусь мужествено пока, :080: да здравствует новое тело!!!!!!!!!!!!!

[fenix***]

Ой девочки напекла целую гору блинчиков.....жду подружек в гости. Сложно блин:091:
Но я держусь мужествено пока, :080: да здравствует новое тело!!!!!!!!!!!!!

а я вот из-за праздников, гостей сорвалась...
так что, думаю, пока слаба, никаких гостей... душу травят, а, главное, :)) не доедают:ded:

[Любовь Push]

А я сейчас гречу съела, хоть может и не надо было....
Теперь только чай.

[fenix***]

Девчонки! простите, что с пятницы табличку не обновила, что-то руки не дошли... давайте со след пятницы, тем более нас теперь так много!!!

[Нежный Ангел]

как-как... хреново... что-то неделя очень нервная... заедаю:005:
Свет не нервничай !Все будет хорошо!!!!!!!!! Я вчера тож ела после 18-00 час . :wife: но буду стараться.
Сегодня у меня
творожок зерн см кофе утром
обед картошечка запеч. с мясом.
полдник -кефир
Девочки держитесь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1:support:;)

[Любовь Push]

Сегодня плотно позавтракала (до 12.00)
Только что выпила 2 стакана ряженки - это обед
На ужин еще не придумала, что бы такое съесть ))))

Главное, не опускать руки и не срываться!
Нужно придумать себе стимул и в трудные минуты напоминать себе, что это во имя нашего блага.

[Любовь Push]

Вчера вечером мне уже и не хотелось кушать, а легла я около часу ночи ))))

[aleksewna]

Девочки, все молодцы! Я вот тоже своим блины пекла, правда утром себе все-таки позволила.
Сегодня себя баловала: завтрак - макароны с мясом, кофе с сыром, обед - борщ, чай, на ужин цветная капуста с вареной курицей

[Любовь Push]

Девочки, все молодцы! Я вот тоже своим блины пекла, правда утром себе все-таки позволила.
Сегодня себя баловала: завтрак - макароны с мясом, кофе с сыром, обед - борщ, чай, на ужин цветная капуста с вареной курицей
ну до 12.00 можно и блинами побаловатся ;)

[Нежный Ангел]

ну до 12.00 можно и блинами побаловатся ;)
да., согласна, я тож до12 ,иногда до 14 позволяю себе даже немного сладкого. а потом:wife::wife::wife::wife::wife:

[fenix***]

Свет не нервничай !Все будет хорошо!!!!!!!!!

Да как мне не нервничать...:005:
пух в ОЗ все дождаться не могу... :041: холодно уже...
на работе работать заставляююююююют!!! грипп идет полным ходом... падаю:010:
больные лечиться не хотяяяяяяяяят:015: от больницы отказываются, а я нервничай всю ночь выживет-не выживет:001:
воть... нажаловалась:101:

[fenix***]

в общем прихожу домой и начинаю горе заедать... борщик сварить сил не хватает, перекусы легче и быстрее...
а Кри у меня конкретно на макароны/картошку с сосиской перешла...

[Zhadan]

всем привет!
Свет..а что такой грипп серьезный ?
я тоже жру..
Светик ..у нас городской не работает..трубка все того((((

[Нежный Ангел]

Да как мне не нервничать...:005:
пух в ОЗ все дождаться не могу... :041: холодно уже...
на работе работать заставляююююююют!!! грипп идет полным ходом... падаю:010:
больные лечиться не хотяяяяяяяяят:015: от больницы отказываются, а я нервничай всю ночь выживет-не выживет:001:
воть... нажаловалась:101:
Свет, ну работа у нас такая нервная, не переживай не впечетляйся. У меня вот моя звязда тож сегодня с соплями и кашлем !Посоветуй что нибудь, так, чтобы принял и на следующий день встал здоровым А??:091:Ты кстати взрослых или деток лечишь?? Может есть схема лечения какая??? А то мы 2 не в саду нед дом. НАДОЕЛО УЖЕ!!!!!!:wife::wife::wife::wife::wife:

[Нежный Ангел]

всем привет!
Свет..а что такой грипп серьезный ?
я тоже жру..
Светик ..у нас городской не работает..трубка все того((((
Девушка,:008::love::flower::flower::flower::flower : мы рады вас тута видеть !!!!!!!!присоединяйся уже к нам!!!!!!:020::flower:

[Zhadan]

Девушка,:008::love::flower::flower::flower::flower : мы рады вас тута видеть !!!!!!!!присоединяйся уже к нам!!!!!!:020::flower:


:flower::flower::flower::love::love::love:я с вами...тока жру:))

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

Не смогла удержаться...съела щас маленький кусочек курочки варёной с помидоркой!:028:
Полегчало.....просто спать попозже лягу. А то иногда перед сном живот от голода болит....прямо ноет всё внутри.
Но штаны посвободнее стали.:080:

[fenix***]

всем привет!
Свет..а что такой грипп серьезный ?
я тоже жру..
Светик ..у нас городской не работает..трубка все того((((
дык у кого грипп, у кого понос с плоскостопием... а вообще да, вирусных много...
как у тебя ситуация с д/с, разрешилась?
Свет, ну работа у нас такая нервная, не переживай не впечетляйся. У меня вот моя звязда тож сегодня с соплями и кашлем !Посоветуй что нибудь, так, чтобы принял и на следующий день встал здоровым А??:091:Ты кстати взрослых или деток лечишь?? Может есть схема лечения какая??? А то мы 2 не в саду нед дом. НАДОЕЛО УЖЕ!!!!!!:wife::wife::wife::wife::wife:
нету такого:( сама бы ела...
я взрослых лечу, дети для меня - гуманоиды...:065: мы так в сад в прошлом году ходили, ни одного месяца не пропустили... своей профилактику провожу, вот только что-то наметилось - арбидол в профилактической дозе пропили, сейчас бронхомунал курс 10 дней пьем, плюс витамины, плюс витаминную смесь даю (не знаю помогает ли, но вкусно: курага, изюм, грец.орех, лимон, мед)
Не смогла удержаться...съела щас маленький кусочек курочки варёной с помидоркой!:028:
Полегчало.....просто спать попозже лягу. А то иногда перед сном живот от голода болит....прямо ноет всё внутри.
Но штаны посвободнее стали.:080:
усе правильно, голодать нельзя:ded: а то организм запасаться начнет:)

[aleksewna]

Вроде сегодня отчитываемся: у меня без изменений 77 кг, видимо пиво сказалось:(Хотя радует то, что хоть не в плюсе

[Любовь Push]

у меня сегодня -0,9, т.е. 82,9
Лед тронулся ))))

[Zhadan]

не решился не фига вопрос...я не хочу туда Свет...

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

Скупила в аптеке всю серию Фитнесс боди! Вроде по отзывам самое действенное.Разпарилась в душе и натёрлась Скульптором тела!!! Ох как будто в ванее со льдом щас сижу! Одела все свитера и тёплые штаны, завернулась в плед и сижу печатаю! Уххх ка холодно то! Коллограммы не сместа. Во вторник к маме в гости еду...ах..как же там не обожраться мамиными драниками с мяском!:010::028:

[aleksewna]

Давай-ка, потом расскажешь про результат. Я не думаю, что там сразу после одного раза уже должны килограммы уйти.

[Любовь Push]

Сегодня вечером иду в кафе, так что будет срыв.

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

Сегодня вечером иду в кафе, так что будет срыв.

Нуу так не пойдёт!!!:wife: А как насчёт салатика и кусочка мяса??;) Никаких плюшек и сладостей!:ded: Ну и бокал сухого вина позволительно!:028:

[Любовь Push]

Нуу так не пойдёт!!!:wife: А как насчёт салатика и кусочка мяса??;) Никаких плюшек и сладостей!:ded: Ну и бокал сухого вина позволительно!:028:
Неее, ну это конечно. Плюшек не будет.А вот пить собираемся Мохито :008:
Завтра буду неприятно удивлена своим весом :005:

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

Неее, ну это конечно. Плюшек не будет.А вот пить собираемся Мохито :008:
Завтра буду неприятно удивлена своим весом :005:

Я тебя понимаю...мохито это :love: моя любовь! Литр бы выпила..особенно клубничный! Ох как хочнеться....:014:

[Любовь Push]

Я тебя понимаю...мохито это :love: моя любовь! Литр бы выпила..особенно клубничный! Ох как хочнеться....:014:
Я ни разу не пробовала. Значит, клубничный советуешь?:073:

[fenix***]

может составить список всего самого вкусного и из этого соорудить вкусную и полезную диету:019: :008:
кста, махито тоже никогда не пила... но слово вкусное:028:

[Нежный Ангел]

Девочки,всем ДОБРОГО ВЕЧЕРА!!!!!!!!Целый день сегодня пашу как ПАПА карло устала сил нет моих болше!!!!!!! ВЕС МОЙ :700.600 ВСЕ также.

[Нежный Ангел]

Я ни разу не пробовала. Значит, клубничный советуешь?:073:
О!!!мохито СУПЕР!!! я тож его люблю ну имятный тоже!!!!!!!!!!:004:;)

[Нежный Ангел]

у меня сегодня -0,9, т.е. 82,9
Лед тронулся ))))
ЗДОРОВО КАК МОЛОДЕЦ ЛЮБА!!!!:flower::flower::flower:

[Нежный Ангел]

Давай-ка, потом расскажешь про результат. Я не думаю, что там сразу после одного раза уже должны килограммы уйти.
я тоже этой серией пользуюсь. несказала бы что помогает супер, но кожа:019:

[fenix***]

ВЕС МОЙ :700.600 ВСЕ также.

Саш! Не может быть!!!:))

[fenix***]

81.500 стою на месте... правда у меня сегодня КД начались... может к следующей пятнице вода схлынет, да и есть все, что не приколочено перестану...

[Любовь Push]

Я вернулась. Выпила 3 стакана махито. Ничего не ела)))) Сдержалась...

[aleksewna]

Я вернулась. Выпила 3 стакана махито. Ничего не ела)))) Сдержалась...

Молодец, ну и как на вкус? Я тоже кстати никогда не пила

[aleksewna]

81.500 стою на месте... правда у меня сегодня КД начались... может к следующей пятнице вода схлынет, да и есть все, что не приколочено перестану...

Не переживай! У меня сегодня 76,5. Канефрончику заглотила, а то опять как при беременности,воду пью, а не выливаю. Так аж прям легче стало:073:

[Любовь Push]

Молодец, ну и как на вкус? Я тоже кстати никогда не пила
Супер! Дома не сдержалась, съела кусочек грудки куриной. За вчерашний день ушло еще 700 гр:support:
На сегодня я 82,2

[Нежный Ангел]

Саш! Не может быть!!!:))
не говори.!!!!! ну хоть вверх не идет!!!!!!!!!!!!!!!:)):004:

[aleksewna]

Супер! Дома не сдержалась, съела кусочек грудки куриной. За вчерашний день ушло еще 700 гр:support:
На сегодня я 82,2

Ну, вы девчонки даете, в день по 700-900г.!:support: Скоро летать будете. Сильно не сходите с ума, а то потом все быстро возвращается, что быстро скинули. Вообще считается физиологичной потеря 2 кг за месяц. Эт я от зависти:073:

[fenix***]

а я что-то на зеленый чай насела - прям литрами дую, есть правда меньше хочется... и это я еще до имбиря не добралась)

[Любовь Push]

Ну, вы девчонки даете, в день по 700-900г.!:support: Скоро летать будете. Сильно не сходите с ума, а то потом все быстро возвращается, что быстро скинули. Вообще считается физиологичной потеря 2 кг за месяц. Эт я от зависти:073:
:004:

[Любовь Push]

а я что-то на зеленый чай насела - прям литрами дую, есть правда меньше хочется... и это я еще до имбиря не добралась)
Это не очень хорошо, так как он вымывает кальций из организма :ded:

[Нежный Ангел]

шепотом у меня мин.100 гр.:091::091::091::091::091::091::091:

[Любовь Push]

Саша, молодец. У меня сегодня +100. Но я не растраиваюсь.

[Нежный Ангел]

Девочки привет!!!!!!!!!! я заболела, тепература 38, горло болит. сил нет никаких. с утра ( 12 час) решила взвесится 70.100:080: , ну и сейчас проходя мимо весов- 69.800.:080::080::080: может к концу дня минус 1 кг????????:008::008::008:?? правда я ни ем ниче...:019:. не лезет чтото!!!!!вот такие у меня новости... пошла лечиться.!:flower:

[Любовь Push]

Саша, выздоравливай. У меня сегодня минус 400гр, итого 81,9.
За неделю у меня ушло 1,9 :support:

[К-а-т-ё-н-о-ч-е-к]

Девочки привет!!!!!!!!!! я заболела, тепература 38, горло болит. сил нет никаких. с утра ( 12 час) решила взвесится 70.100:080: , ну и сейчас проходя мимо весов- 69.800.:080::080::080: может к концу дня минус 1 кг????????:008::008::008:?? правда я ни ем ниче...:019:. не лезет чтото!!!!!вот такие у меня новости... пошла лечиться.!:flower:

Желаю скорейшего выздоравления!!!!!!:)
Я я сегодня на солёные огурцы насела!!!!! Немогу остановиться:001:
Но вроде немного постройнела..но совсем чуток на 500 гр наверное:080:

[Нежный Ангел]

Саша, выздоравливай. У меня сегодня минус 400гр, итого 81,9.
За неделю у меня ушло 1,9 :support:
какая ты молодчинка!!!!!!!!!!!!равняюсь на тебя!!!!!!!!!:008::flower::flower::flower::flower: :love:

[Нежный Ангел]

Желаю скорейшего выздоравления!!!!!!:)
Я я сегодня на солёные огурцы насела!!!!! Немогу остановиться:001:
Но вроде немного постройнела..но совсем чуток на 500 гр наверное:080:
не ненадо огурцы, они ж воду задерживают вроде!!????:009:

[Любовь Push]

какая ты молодчинка!!!!!!!!!!!!равняюсь на тебя!!!!!!!!!:008::flower::flower::flower::flower: :love:
спасибо :008:
мне самой приятно :008:

[fenix***]

Это не очень хорошо, так как он вымывает кальций из организма :ded:

вот блин...:( а я думаю, что у меня с почками... тянет, прям как перед почечной коликой:001: канефрон, но-шпу пить начала...

[fenix***]

Девочки привет!!!!!!!!!! я заболела, тепература 38, горло болит. сил нет никаких.

Саша! Выздоравливай!!!
может к концу дня минус 1 кг????????
это круто!:080:

[Нежный Ангел]

свет спасибо!!!! скажи чем горло лечить???есть биопорокс но он не помогает.
и ссори за офф.....
скажи мне плиз я сотр. гувд мне надо вызвать врача на дом а полиса у нас естественно нет. и в поликл. гувд ехать с температурой не хочется. посоветуй что мне делать . как вызвать районного врача без осложнений для меня!?

[fenix***]

свет спасибо!!!! скажи чем горло лечить???есть биопорокс но он не помогает.
и ссори за офф.....
скажи мне плиз я сотр. гувд мне надо вызвать врача на дом а полиса у нас естественно нет. и в поликл. гувд ехать с температурой не хочется. посоветуй что мне делать . как вызвать районного врача без осложнений для меня!?

Врача вызываешь из поликлиники по месту проживания, а уже закрывать/продлевать больничный в свою ведомственную поликлинику. первый вызов врача из поликлиники, неотложка, скорая помощь - приравниваются к оказанию неотложной помощи, поэтому имеешь право быть без документов, а вот если вызовешь врача повторно, будешь платить за осмотр на дому.
горло надо смотреть... если ангина, одно лечение, если фарингит, брызгай гексорал 2 раза в день, полощи почаще, не реже, чем раз в час ромашкой, шалфеем, прополисом, когда температура спадет можно сделать ингаляцию с эвкалиптом... биопарокс лучше при ангине... хотя он мне вообще не очень нравится.

[Нежный Ангел]

спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!гексорал тока в таблетках. есть ингалипт.

[fenix***]

спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!гексорал тока в таблетках. есть ингалипт.

можно и так:)

[Любовь Push]

Всем с добрым утром!
Пошла вторая неделя моего похудания. уже даже муж заметил изменения в лучшую сторону, а это много стоит (для меня). На сегодня еще минус 300гр :support:
На спорт так еще и не пошла :(

[fenix***]

Всем с добрым утром!
Пошла вторая неделя моего похудания. уже даже муж заметил изменения в лучшую сторону, а это много стоит (для меня). На сегодня еще минус 300гр :support:
На спорт так еще и не пошла :(

Молодец! А у меня пока что-то руки до таблички не дошли... если не трудно, девчонки скиньте мне имя, сколько было, сколько сейчас в личку:)

[Любовь Push]

Молодец! А у меня пока что-то руки до таблички не дошли... если не трудно, девчонки скиньте мне имя, сколько было, сколько сейчас в личку:)
Скинула ))))

[Нежный Ангел]

Всем с добрым утром!
Пошла вторая неделя моего похудания. уже даже муж заметил изменения в лучшую сторону, а это много стоит (для меня). На сегодня еще минус 300гр :support:
На спорт так еще и не пошла :(
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower: я вот врача жду и худеюююююю:019:ниче есть не могу!

[Нежный Ангел]

врач пришла сказала Ангина. первый раз у меня жизни она. сегдня хоть чуть чуть пела.

[Zhadan]

врач пришла сказала Ангина. первый раз у меня жизни она. сегдня хоть чуть чуть пела.
лови Сашуль @@@@@@@@@@@@@@@@
мы уже мес все болеем..вирус какой то ..:(

[Нежный Ангел]

лови Сашуль @@@@@@@@@@@@@@@@
мы уже мес все болеем..вирус какой то ..:(
это какой то ужас девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11:wife::wife::wife :
кать выздоравливайте скорей!

[fenix***]

да уж, девчонки... максимально исключите посещения мест с большим скоплением народа... особого аврала пока нет, но заболевших с каждым днем все больше и больше(((

[aleksewna]

Девочки, уезжаю к свекрови, по возможности буду отписываться, правда весов там нет. Мало того, боюсь чтобы все мои усилия не пропали. едят там обычно ближе к ночи и явно не малокалорийное:028:.
Все поправляйтесь, мажьте нос оксолиновой мазью, не болейте!:support: