худеем по-честному!

[Любовь Push]

привет девочки что то мне не худеется, наверно стресс после окончания работы. прям и незнаю что делать слабительного что ли попить?

Сашка, у меня тоже плохо процесс идет. На сегодня 75,0

[Нежный Ангел]

люб может надо еще что нибудь придумать для похудения???????????????

[Любовь Push]

люб может надо еще что нибудь придумать для похудения???????????????

Активно заниматься спортом :support:

[Нежный Ангел]

Активно заниматься спортом :support:
дык вот пойду покупать абонемент завтра , да душа моя девица хрипит с соплями:001:

[Любовь Push]

дык вот пойду покупать абонемент завтра , да душа моя девица хрипит с соплями:001:
:( поправляйтесь!

[fenix***]

Надо было глазик с салата убрать! Салатик с глазками- это извращение. Мы решили "личискину шубу " делать, а то у свекрови шубой наелись
не умничай:ded: не будет шубы - это не НГ... ну хоть в кружечке для меня сделай:091:
привет девочки что то мне не худеется, наверно стресс после окончания работы. прям и незнаю что делать слабительного что ли попить?
Саш, это нормально, когда после такого активниго похудения вес немного постоит, это организм к новым условиям привыкает:) через недельку пойдет дальше.
дык вот пойду покупать абонемент завтра , да душа моя девица хрипит с соплями:001:
ну хоть без температуры болеете? лечитесь активно и на улицу - сопли вымораживать:)

[Нежный Ангел]

не умничай:ded: не будет шубы - это не НГ... ну хоть в кружечке для меня сделай:091:

Саш, это нормально, когда после такого активниго похудения вес немного постоит, это организм к новым условиям привыкает:) через недельку пойдет дальше.

ну хоть без температуры болеете? лечитесь активно и на улицу - сопли вымораживать:)
без темп. слава богу!!!!!!!!!!:091::091::091:! в понед. сопли пошли, вчера охрипла. сегодня дома просидели , завтра наверно в сад пойдем:009:

[Любовь Push]

отчет за сегодня
утро - песочное кольцо, половинка баунти, 2 конфеты, бутер, кофе с молоком и сахаром
обед - свекла, буженина
ужин - 2 мандарины, яблоко, кефир

[fenix***]

обещала сегодня только кефир... не получилось...
утром: ничего, т.к. ездили за подарками в д\с, не успела.
в обед: 3 куска копч мяса с зерновым хлебом и чай без сахара
ужин: активия и остатки творога.

[Любовь Push]

отчет за сегодня
утро-шаверма, шоколадные конфеты, орехи, кофе с молоком и сахаром
обед - свекла, кусок рыбы, 2 мандарины
ужин - салат из свежих овощей, грейп

[Нежный Ангел]

я девочки каждый день на свеколке в разных ее проявлениях. вот. как вы?????

[Любовь Push]

Сашуль, привет.
Свеклу ем, но не часто. Сегодня день отчета.
На весах 74,5. Вес опять сдвинулся и это радует!
Саша, как у тебя с весом?

[Нежный Ангел]

да фи г знает что с ним.. батареек то нет . пошла сегодня в магаз, смотрела батарейки , нет нужного размера.вообщем наобум все. джинсы на 3 дырки в плюс подтягиваю приятно!!!!!!!!!!!

[Любовь Push]

отчет за сегодня
утро-хурма, лаваш, конфеты, кофе с молоком и сахаром
обед - 2 куриных крыла, салат из помидора и огурца
ужин - яблоко, чай с сыром

[fenix***]

утро: 2 бутера с сыром и мясом, кофе
обед: 2 куска мяса и 2 зерновых куска хлеба
ужин: 2 куска рыбы (копченой) и чай

[Любовь Push]

Света, как весовой результат?

[fenix***]

Света, как весовой результат?

не знаю... весов нет... но по одежде я что-то результата не вижу.:(

[Любовь Push]

сегодня на весах 73,8, что означает...я сбросила на сегодняшний день ровно 10 кг почти за 2 месяца!

[fenix***]

Люба, какая ты молодец!!! Очень за тебя рада!!!

[Любовь Push]

Спасибо, Света. Я тоже довольна очень. Теперь удержать бы вес, а лучше сбросить хотя бы оставшийся...

[Любовь Push]

отчет за сегодня
завтрак - 2 бутера с рыбой, орехи, конфеты, кофе с сахаром и молоком
обед - в икее - лосось, фрикадельки, овощи, яблоко, кофе черный без сахара
ужин - не успела - попила свежевыжатого сока грейпа

[Нежный Ангел]

сегодня на весах 73,8, что означает...я сбросила на сегодняшний день ровно 10 кг почти за 2 месяца!:010::010::010::010::010:молодца!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower::flow er::flower::008:

[Любовь Push]

:010::010::010::010::010:молодца!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower::flower::flo wer::008:
:008: спасибо, Сашуль.

[Нежный Ангел]

мне так хочется взвесится уже!!!!!!!!!!! блин...я получается после 5 уже ничего не ем. не получается. все сплошные гонки по магазам и.т.д. и знаете а ведь и не хочется.!!!!!!!!!!!!!!!!!!вчера вышла уже в юбке, клаассно!!! естественно еще не предел!!!!!!!!!стараюсь. вот такие у меня дела. Сегодня идем на Ледниковый период в Ледовый..УРРАА!!!!!!!

[Любовь Push]

У меня сегодня 73,4
Отчет за сегодня
Утро - пицца, кусочек шоколада горького, конфеты лакричные, кофе с молоком и сахаром, орехи
Обед - суши, грейп
Ужин - вино красное сухое, апельсин, яблоко, сыр

[Нежный Ангел]

Девочкт вчера навеселились на славу!!!!!!:support::support::support:!!!!!!Так здорово было!!!!!!!! почти весь ледовый был заполнен. Понравилось очень!!!!!Всех видели., а Галустян Душка!!!!!!:love::love::love::080::080::080::080:: 080:

[fenix***]

ух ты! а я почему-то про мультик подумала:)) здорово:080:

[aleksewna]

Люба, поздравляю с юбилеем, с десяточкой! а мы вчера первый раз на коньках катались. Я последний раз лет в 10-1 1 стояла. Аж мозоль натерла, упала всего 1 раз

[Нежный Ангел]

Люба, поздравляю с юбилеем, с десяточкой! а мы вчера первый раз на коньках катались. Я последний раз лет в 10-1 1 стояла. Аж мозоль натерла, упала всего 1 раз
здорово а я на коньках в 9 лет стояла.:010:зато вчера!!!!!!!!!напрыгалися:080::080::080::080::080:

[fenix***]

Люба, поздравляю с юбилеем, с десяточкой! а мы вчера первый раз на коньках катались. Я последний раз лет в 10-1 1 стояла. Аж мозоль натерла, упала всего 1 раз

Молодки!!! В Питер коньки везите, может здесь тоже сходим, я хотела Криську в этом году на коньки ставить:support:

[Любовь Push]

Люба, поздравляю с юбилеем, с десяточкой!

Спасибо!

отчет за сегодня:
утро - печенка курабье, лакричные конфеты, орехи, кофе с молоком и сазаром
обед - макароны с сыром, 2 мандарина
перекус - кефир с черносливом
ужин - чай с сыром

[Любовь Push]

отчет за сегодня
завтрак - бутер с грудинкой, лакричные конфеты, орехи, кофе с сахаром
обед - фрикадельки, 2 маленьких маринованных огурца, яблоко, 2 мандарины, стакан кефира
ужин - творог, чернослив, сыр, чай зеленый.

[Любовь Push]

отчет за сегодня
утро-бутер с колбасой, хурмина, орехи, 3 печенюшки, кофе с молоком и сахаром
обед - картошка, огурец маринованный, 3 мандарины, чай с сыром
ужин - творог, половина яблока, чай с сыром

[fenix***]

и все-таки я не понимаю... Люба, столько слопать:)) за день и худеть!!!!:010:

[Любовь Push]

и все-таки я не понимаю... Люба, столько слопать:)) за день и худеть!!!!:010:
Света, главное, не сколько слопать, а ВО СКОЛЬКО слопать :004:

[fenix***]

Света, главное, не сколько слопать, а ВО СКОЛЬКО слопать :004:

признавайся :015: ВО СКОЛЬКО?:091:

[Любовь Push]

признавайся :015: ВО СКОЛЬКО?:091:

утро до 12.00
обед до 15.00
ужин до 18.00

[fenix***]

утро до 12.00
обед до 15.00
ужин до 18.00

а после 18.00 совсем ничего?:008:

[Любовь Push]

а после 18.00 совсем ничего?:008:
ага

[fenix***]

ага

жуть:001:

[Нежный Ангел]

утро до 12.00
обед до 15.00
ужин до 18.00
я после 18 тож не ем.:008:девочки весы что ли новые покупать а??????????????????щаз иду в спорт зал.:004:

[Любовь Push]

я после 18 тож не ем.:008:девочки весы что ли новые покупать а??????????????????щаз иду в спорт зал.:004:
купи лучше батарейки :))
Спорт зал - это клево!

[Любовь Push]

отчет за сегодня
утро - хурма 1 шт, половинка зефира, бутер с колбасой, лакричные конфеты, кофе с молоком и сахаром
обед - фрикадельки, 2 яйца, грейп, зеленый чай
ужин - куриная грудка

[Любовь Push]

Вот сижу и думаю...время ужина и по плану у меня куриная грудь - курица горячая в духовке стоит. А есть не хочу, но пройдет часа 2 и я пожалею о том, что не поужинала.
Есть минут 15 на размышление....

[aleksewna]

Ешь в 17.55, чтоб потом не жалеть:073:

[Любовь Push]

Ешь в 17.55, чтоб потом не жалеть:073:

я та и сделала :))

[aleksewna]

Ура, я 75 кг:080::080::080:, как и планировала, уже три дня! Задача-минимум к НГ выполнена!:014:

[Любовь Push]

Ура, я 75 кг:080::080::080:, как и планировала, уже три дня! Задача-минимум к НГ выполнена!:014:
Поздравляю! Я 73,4.:support:

[Нежный Ангел]

молодчинки девочки.Любочка встречаемся в воскресенье!!!!!!!

[Любовь Push]

молодчинки девочки.Любочка встречаемся в воскресенье!!!!!!!

Да, Сашуль. Только набери мой номер, как туда приедешь или я тебе позвоню, чтобы найтись :support:
Буду с обеими своими девченками :support:

[Нежный Ангел]

Да, Сашуль. Только набери мой номер, как туда приедешь или я тебе позвоню, чтобы найтись :support:
Буду с обеими своими девченками :support:
хорошо!!!!!!!! а какая программа там?и скока по времени? одежда какая? у нас платье карнавальное еще не готово:008:

[Любовь Push]

хорошо!!!!!!!! а какая программа там?и скока по времени? одежда какая? у нас платье карнавальное еще не готово:008:
Девченки пойдут в нарядных платьях, я тоже в платье.
Старшая пойдет на спектакль, младшая со мной на клоунах. Ну и фуршет будет все это время. В конце получение подарков. Сначала маленькие (1-3 года), потом старшие дети. У мелких чуть раньше праздник заканчивается.

[Любовь Push]

Оьчет за сегодня
Утро - много вкусно
Обед - 2 мандарины, половинка яблока, 2 сосиски.
Ужин - пропустила

[fenix***]

А у нас уже два дня подряд праздники, вчера ёлка в саду, сегодня в Доме детского творчества. :007:
Деда Мороза испугалась и вчера, и сегодня:001:... под стол, правда не залезала, но старалась близко не подходить и спиной не поворачиваться:082:, что очень усложнило вчера танец со снежинками:))
весом похвастаться не могу, т.к. нет весов, но одежда, вроде посвободнее:008:
могу похвастаться только елочкой - сегодня поставили:0070: и рукоблудием в виде снежинки:)
http://i065.radikal.ru/0912/95/d6b778e3b97d.jpg (http://www.radikal.ru)
http://i064.radikal.ru/0912/77/97d4a4eed7f5.jpg (http://www.radikal.ru)

[Любовь Push]

Света, елка красивая очень и снежинки тоже ))))

[fenix***]

Спасибо, Люба!:)

[Любовь Push]

Света, у вас 2 этажа сделано, так как высокие потолки?
Света, сколько твоей девочке? (хочу понять, во сколько боятся Деда мороза)

[fenix***]

т.к. это единственная возможность расширить жилплощадь:)) ну, и потолки, конечно, позволили это сделать 4,20

[fenix***]

Кристине 4 года в октябре исполнилось, но это не показатель, что в этом возрасте все боятся ДМ. во-первых, она увидела его впервые и артист, приглашенный в сад "немного" перепутал маленький зал и театральную сцену... так кричал, что родители вздрагивали, а во-вторых, я, наверное, сама виновата, когда говорила, что ДМ всё видит))), и кто плохо себя ведет(а проколы у нас регулярно случаются), подарки не дарит... так что она очень переживала по этому поводу. А сегодня в Доме творчества видела массу малышни, которые с удовольствием залезали к нему на колени, и танцевали, и фотографировались с абсолютно счастливым видом)))

[Любовь Push]

т.к. это единственная возможность расширить жилплощадь:)) ну, и потолки, конечно, позволили это сделать 4,20
Здорово!
Кристине 4 года в октябре исполнилось, но это не показатель, что в этом возрасте все боятся ДМ. во-первых, она увидела его впервые и артист, приглашенный в сад "немного" перепутал маленький зал и театральную сцену... так кричал, что родители вздрагивали, а во-вторых, я, наверное, сама виновата, когда говорила, что ДМ всё видит))), и кто плохо себя ведет(а проколы у нас регулярно случаются), подарки не дарит... так что она очень переживала по этому поводу. А сегодня в Доме творчества видела массу малышни, которые с удовольствием залезали к нему на колени, и танцевали, и фотографировались с абсолютно счастливым видом)))
понятно

[Нежный Ангел]

у нас прошел первый ДМ сегодня:014:, наша гопота мелкая уже ничего и никого не боится :065:.Нашим 4,5 лет всем. 4 друга ,вернее 3 девочки и один мальчик :046:Весь дом вверх дном перевернули .:001::075::102: устала сил нет моих больше!!!!!!! а еще завтра на елку в политех:010: а вечером с сестрой и подружкой на концерт БИЛАНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!:080::080::080::080::080:: 080::080::080:вот такие у меня планы .даже в инете толком не посидеть , все набегами:106::048:

[Любовь Push]

Отчет за сегодня
Завтрак - чай и кусок торта
Обед - кусок курицы и капуста квашеная
Ужин - вино и сыр

Саша, была очень рада тебя сегодня видеть. Постройнела, очень заметно!

[Нежный Ангел]

Отчет за сегодня
Завтрак - чай и кусок торта
Обед - кусок курицы и капуста квашеная
Ужин - вино и сыр

Саша, была очень рада тебя сегодня видеть. Постройнела, очень заметно!
ты моя хорошая!!!!! спасибо!!!!!!!!!!! но это не предел,:ded::ded::ded: вчера напрыгались у Билана,хотя концерт не очем.:009:бред!!!!!!!!!!!!!!!!!!:008:

[Любовь Push]

А я сегодня взвесилась - 72,6
Получается, что за 2 месяца я скинула 11,2 кг

[Любовь Push]

Сегодня:
утро: 2 бутера с сыром, 2 конфеты шоколадные, лакричные конфеты, кофе с молоко и сахаром
обд - было некогда. Выпила кефир и съела кусочек сыра
Ужин - сосиски

[Любовь Push]

Отчет за сегодня
утро - сырок глазированный, кольцо песочное, кофе с молоком и сахаром
обед - сосиски, морковь по-карейски, немного зеленого лука, 2 криспа, 2 киви, мандаринка
ужин - мандарина, сок грейпа, кефир

[Любовь Push]

А где все?

[fenix***]

у меня комп позавчера навернулся... прям ломка какая-то без интернета... столько сразу надо было посмотреть...

[Нежный Ангел]

я тут . все бегаю бегаю понеслась на педикюр маникюр. до вечера!!!!!!!

[Любовь Push]

я тут . все бегаю бегаю понеслась на педикюр маникюр. до вечера!!!!!!!
Молодец какая!
А мы сейчас в Мегу поедем.
На весах все так же 72,6

[Любовь Push]

Отчет за сегодня
Утро - кофе с молоком и сахаром, горький шоколад, несколько завитков, сырок глазированный
Обед - свинина, овощи, лосось, чай зеленый
В промежутке свежевыжатый апельсиновый сок
Ужин - творог, кефир, чернослив, чай зеленый

[Нежный Ангел]

любочка что бум делать на НГ??????? отвыкла я есть по носчам уже...

[Любовь Push]

любочка что бум делать на НГ??????? отвыкла я есть по носчам уже...
будем есть :))
Сашуль, купила себе сухого шампанского, много разного сыра.
Позволю себе еще вяленого мяса, рыбки.
А утром будет мороженое, чизкейк, легкий салатик. И мноооооого конфет.

Пока планирую так, а там видно будет :)

[Нежный Ангел]

а я сухое не пью...фу

[fenix***]

Девочки, поздравляю всех с Новым Годом!!!
Удачи, любви, исполнения всех желаний и намеченных целей!!!!!!
http://s58.radikal.ru/i159/0912/bc/00e68e60c32b.gif (http://www.radikal.ru)

[Любовь Push]

Девчонки, с наступающим Вас всех.
Здоровья, исполнения желаний и много других радостей в жизни!!!

[Нежный Ангел]

И я ВАМ шлю ПОЗДРАВЛЕНИЯ С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!ЦЕЛУЮ ВАС ВСЕХ!!!!УДАЧИ И СЧАСТЬЯ В НОВОМ ГОДУ!!!!

[Нежный Ангел]

девочки ну как вы????????????????????любочка весь шампунь выпили???????????

[fenix***]

Мы сегодня с Надей взвесились на новых, подаренных друг другу весах)))
ее результат: 73,4
мой: 82,6(((

[Любовь Push]

Всем приветы. А у меня все не очень радужно. Решила в НГ расслабиться и , в итогек, тут же плюс 1 кг. Т.е. 73,6.
Но уже взяла себя в руки и сегодня не нарушала систему.

[Любовь Push]

отчет за сегодня
утро-много вкусного
перекус-пару кусочков колбасы и сыра, 2 мандаринки.
обед-фрикадельки с овощами и салатик сырный с курицей
ужин - грейпфрутовый сок

[Нежный Ангел]

меня эти 2 дня доконали окончательно........ салаты надо выбрасывать . хорошо что готовила мало. и сухомятка достала......

[Нежный Ангел]

ау!!!!!!!!! я сегодня уже посетила спорт зал... так хорошо сразу стало!!!!!!!!!

[Любовь Push]

А я борюсь с весом. Сегодня с утра 73,0 Осталось отбить еще 400 гр. А мы завтра в Тулу уезжаем...

[Нежный Ангел]

приехали только что из за города.каталась на лыжах впервые за 15 лет!!!!!!!!!!двочки сразу -1 кг!!!!!!!!!!!!урраа!!!!!

[fenix***]

а я сегодня с дежурства - загнанная лошадь... завтра утром взвешусь, посмотрим... минус просто должен быть!!!!

[Любовь Push]

Всем приветы. А я сейчас в Туле. Систему пытаюсь соблюдать. Весы здесь есть, но я лучше дождусь, пока на своих взвешусь.

[Zhadan]

Светик..в гости к вам хочу..уже соскучилась)))

[fenix***]

Светик..в гости к вам хочу..уже соскучилась)))

Не верю!:ded: (по Станиславскому:)) ) давно обещала, а не едешь:014: Приезжай:)

[Zhadan]

Не верю!:ded: (по Станиславскому:)) ) давно обещала, а не едешь:014: Приезжай:)


меня муж отпустил:))я тебе завтра позвоню..договоримся:014::flower:

[fenix***]

ага, звони)))

[Нежный Ангел]

а я все в спорт зал хожу..и ем ...

[Любовь Push]

Добрый день, похудушки.
Отчет за сегодня
утро - бутер с грудинкой, кусок пряника, несколько долек горького шоколада, 2 конфеты, кофе с молоком и сахаром, чай
обед - греча, 2 куриных крыла, 2 маринованных огурца, 2 мандарины
ужин - в плане - кефир, чернослив

Новости есть?
У меня сегодня 72,4

[Нежный Ангел]

новостей нет, все по попрежнему. худеем Люб. все худеем..

[Любовь Push]

Саша, батарейку для весов купила?

[Нежный Ангел]

Саша, батарейку для весов купила?
в след вторник еду в финку куплю..:008:

[Нежный Ангел]

ау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!вы хде все то?????????????

[Любовь Push]

Сашуль, приветы. Вес встал, правда позволяю себе чуть-чуть расслабиться.
Да и КД пришли. Жор сильный. Сегодня на весах 72,3.

[Нежный Ангел]

бедняжечка!!!!!!!! мы тож худеем. я думаю много не нахудела. все эти праздники дают о себе знать.уже серьезно думаю про сист -60.

[fenix***]

Девочки!!!А возьмите меня к себе,плиз:091:Мне нужно 6 кг скинуть:065:

велкам!:)