Просмотр полной версии : Новогодний марафон 2010
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
[
14]
15
16
17
18
Девочки, привет! Завтра отчет, собираемся все с духом)))) Главное к НГ скинуть хоть сколько-то и не набрать их вновь. Мне вот ещё 5 кг скидывать до намеченной цели.
Да, это точно, мне моя цель кажется такой далекой:008:
А я боюсь не столько самого НГ, сколько этих длинных каникул с постоянными походами в гости и приемом у себя.
Рассчитываю на хорошую снежную погоду,чтобы выезжать за городом с ребенком на санках, на коньках, нагуляться , набегаться, а не сидеть в 4-х стенах
КИРЮХАНЦЕВА
14.12.2009, 21:09
А я боюсь не столько самого НГ, сколько этих длинных каникул с постоянными походами в гости и приемом у себя.
Рассчитываю на хорошую снежную погоду,чтобы выезжать за городом с ребенком на санках, на коньках, нагуляться , набегаться, а не сидеть в 4-х стенах
О да! Этот десятидневный зажорск меня тоже больше всего пугает:001:
А я боюсь не столько самого НГ, сколько этих длинных каникул с постоянными походами в гости и приемом у себя.
Рассчитываю на хорошую снежную погоду,чтобы выезжать за городом с ребенком на санках, на коньках, нагуляться , набегаться, а не сидеть в 4-х стенах
У меня гости не намечаются, но вот с зажором привычным и просмотром тв придется бороться.:001:
А я боюсь не столько самого НГ, сколько этих длинных каникул с постоянными походами в гости и приемом у себя.
Рассчитываю на хорошую снежную погоду,чтобы выезжать за городом с ребенком на санках, на коньках, нагуляться , набегаться, а не сидеть в 4-х стенах
У меня тоже гостей особо не будет, а вот с обжорством и главное с выпивкой буду бороться два через два, когда муж выходной.:) Когда он работает, я спокойненько себе переношу последний кефирчик около 18.00 и все, но когда он выходной, он меня подначивает и соблазняет
КИРЮХАНЦЕВА
15.12.2009, 00:12
У меня тоже гостей особо не будет, а вот с обжорством и главное с выпивкой буду бороться два через два, когда муж выходной.:) Когда он работает, я спокойненько себе переношу последний кефирчик около 18.00 и все, но когда он выходной, он меня подначивает и соблазняет
Ох уж эти мужья!!:wife:
Мой заказал 2 кг икры, завтра должен привезти... А у меня диета только началась и закончится только через две недели:wife:
Ох уж эти мужья!!:wife:
Мой заказал 2 кг икры, завтра должен привезти... А у меня диета только началась и закончится только через две недели:wife:
Мой сегодня принес 1 кг и уже с дочей лопают бутерброды. А я первый день на диете, на ужасном рисе:001:
Ох уж эти мужья!!:wife:
Мой заказал 2 кг икры, завтра должен привезти... А у меня диета только началась и закончится только через две недели:wife:
Мой сегодня принес 1 кг и уже с дочей лопают бутерброды. А я первый день на диете, на ужасном рисе:001:
Прочитала сообщения и ржу:)):)):)):)), так как я тут тоже икру 1 кг купила, хотя понимала что это не хорошо! Но соблазнила знакомая ей привезли с Сахалина 25 кг и по хорошей цене!!! Ну и я не удержалась! :008: Вот теперь лежит уже третий день в холодильнике мозолит глаза, пока что скушала одну ложечку! Но завтра наверно еще скушаю:008: После отчета:073::073::073:
Девочки,я в зажорске(((((((((((плюс кило(((((((((((икра тоже виной,мелкой берем, она фанат, оптом по 1200 р. ноикра-то есть всегда, тут пирожки-булочки и прочее. ненавижу себя(((аааааааааааа
Неделя обжорства и :046:+100гр.
А вчера было +1,7, как такое может быть? Три раза вставала на весы, сегодня один раз:)).
Первый день диеты правда был вчера, рис осилила макс.5 ложек чайных и усе.
Я первая, что никто не хочет хвастануться отвесом??
Отчет АМАРИШ:support:
83,1 кг
Объемы теже.
ОТЧЕТ: :fifa:
вес 83.6
ОГ - 112
ОТ - 91
ОБ - 114
Всем доброе утро!!
у меня отвесик 500 гр :fifa:
Всем привет! Икру они, понимаешь, массово лопают... Слюнки текут, блин. Надо уже закупаться. "Рыбные места" подскажите. :008:
Я завтра сдамся с отчётом, ладно?
Всем привет!
Согласна, что муж - главный "враг" диеты:)), вечно что-то вкусненькое притащит, а я не выдерживаю и соблазняюсь :008:.
Отчет:
Вес - 57,9 кг
ОГ - 83 см
ОТ - 63 см
ОБ - 97 см
БФ - это здорово!:support:
Мой сегодня принес 1 кг и уже с дочей лопают бутерброды. А я первый день на диете, на ужасном рисе:001:
Ой, знаешь, возьми "супер-басмати". В том же "Перекрёстке" он точно есть. Полукилограммовая пачка. Вкусный! Даже без соли, без масла.
Посмотрела по табличке - какие у Амариш и Tattы лихие отвесы. Нинины полкило тоже sehr gut. Молодчины!
Корзинка с сыром
15.12.2009, 10:22
Доброе утро,девочки!
Отчет:
Вес-53.00
Ог-89
ОТ-67
ОБ-93
Почти отвесила результаты своего визита к родственникам,но суммарно-негусто:008:
Ниночка,ты-молодец!:support: Нашим героям недели с большими отвесами-:flower:
И вообще,девочки,мы молодцы-что держимся!
Кто не отвесил или даже набрал-ничего,все в наших руках(ртах:)))
Осталось почти 2 недели:001:
Всем доброе утро!
Сдаюсь:
Вес 52,5 кг
ОГ 86 см
ОТ 63 см
ОБ 88 см
Надо как-то,только как..Мне бы хоть 1,5кг до нового года скинуть:support:.
Есть предложения, как это сделать? У меня вообще все как-то ужасно-чем ближе НГ, тем больше я в какую-то размазню превращаюсь: совсем ничего не хочется...
А предложения такие.
Ощущаешь в себе предстоящий праздник. Радуешься ему, думаешь о нём, а не о жрачке :))
Больше незнаю как, каждый для себя сам находит стимул или оправданиею
Я себе сказала "не шагу назад! за нами "Москва"\жир"!
А ещё перед мужем глажу свой жирный живот, и так стыдно станвоится, что решаю не останавливаться.
У меня пока так происходит..
Ага,Лена,всё такое красивое,а на улице-дубак.Я бы вообще,залезла бы под теплый плед с большим удовольствием и ждала там праздника с чашкой цикория с молоком))
А я хочу мультиварку купить-а вся семья смеется,что готовить не буду и заброшу ее
мультиварка меня тоже что-то напрягает. Всмысле охота, но боюсь стоять будет :))
Она ж на пару не умеет?
А каши я могу и на пару готовить, а запекать и томить так у меня аэрогриль есть
А предложения такие.
Ощущаешь в себе предстоящий праздник. Радуешься ему, думаешь о нём, а не о жрачке :))
Больше незнаю как, каждый для себя сам находит стимул или оправданиею
Я себе сказала "не шагу назад! за нами "Москва"\жир"!
А ещё перед мужем глажу свой жирный живот, и так стыдно станвоится, что решаю не останавливаться.
У меня пока так происходит..
А если праздник не ощущаешь?:101: А живот и правда "стимулирует", у меня он небольшой, но есть: как посмотрю на него, так прям неприятно становится, ведь это я его вырастила:001: Вот только муж его в упор не видит, как и мой целлюлит. Вот.
нет( я просто мало ем и совсем не ем после 6ти.(
Это тоже самое что сидела на жёсткой
динамику в табличке видно, сейчас вес вообще не двигается.
сегодня попробую на кефире прожить, авось начнет сжигаться... блин, ну это потрясающе просто... видимо мне надо вообще ничего не есть, чтобы он уменьшался.
зла и расстроена
Основная проблема тех кто хочет побыстрее. Уменьшение пищи ничего не даст, кроме замедления обмена веществ, срыва, обречённости, тоски агресии и в таком духе.
Оно тебе надо?
Есть надо обязательно! Обмен веществ должен быть, а не замедлятся. Есть надо не много или мало, но есть надо разумно. Для этого необходимо изучать, КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО.
.....Хорошо обменка разгоняется за счёт дробного питания и аэробных нагрузок. Оч рекомендую быструю ходьбу
А если праздник не ощущаешь?:101: А живот и правда "стимулирует", у меня он небольшой, но есть: как посмотрю на него, так прям неприятно становится, ведь это я его вырастила:001: Вот только муж его в упор не видит, как и мой целлюлит. Вот.
мой тоже не видел :) я ему показала :)):))
Праздник мысами в себе взращиваем, внешние обстоятельства конечно влияют, но надо и самой как-то настроение создавать.
К примеру начать просматривать рождественске фильмы. Ёлки, игрушки, хлопушки и т.п. Вспомнить прошлые НГ.
Выглянуть на в окно и посомтреть на мягкий красивый снежок, кот пока ещё не растяял.
Вдохнуть морозный воздух. Купить апельсин-мандарин, чистить его от шкурки, кормить знакомых, а самой вдыхать аромат цитрусовых.
Купить ёловое масло слегка капнуть и пережить детские воспоминания.....
и вобще Лен, у тебя по объёмам аж см отвалился, чем не радость??
и вобще Лен, у тебя по объёмам аж см отвалился, чем не радость??
Он от груди отвалился, так что не особо радует, ее и так нету:0005:
А снег и правда радует, жалко, что растает скоро((( А что это за масло и где его взять?
Девочки, привет! Завтра отчет, собираемся все с духом)))) Главное к НГ скинуть хоть сколько-то и не набрать их вновь. Мне вот ещё 5 кг скидывать до намеченной цели.
совершенно верно!!
Хвалю за замечательный настрой :flower::flower::flower:
Да, мне бы тоже хотелось с подругами вместе худеть, чтобы так сказать воочию видеть результаты. только жаль, что подруг моих проблема лишнего веса совсем не волнует. Худее они меня килограмм на 10)))
мои меня на 20-ть :)):)):))
О да! Этот десятидневный зажорск меня тоже больше всего пугает:001:
а у меня будет активное сидение за учебниками :(
так что не разжиреешь больно. кто му же денег нет, так чтомне круче всех :004:
У меня тоже гостей особо не будет, а вот с обжорством и главное с выпивкой буду бороться два через два, когда муж выходной.:) Когда он работает, я спокойненько себе переношу последний кефирчик около 18.00 и все, но когда он выходной, он меня подначивает и соблазняет
По моему опыту одинарный зажорск легко пережить и вернуться в похудательный образ жизни. НО уже через два дня зажорска, сила воли таит а потом исчезает вовсе :(
так что рекомендую не увлекаться :ded:
Мой сегодня принес 1 кг и уже с дочей лопают бутерброды. А я первый день на диете, на ужасном рисе:001:
ненавижу диеты :079:тем более японскую :094:
терпишь терпишь - а помто нажираешься, да ну.
Я вот на подсчёте кушаю всяко вкусненько, и вес уходит без тремора.
Девочки,я в зажорске(((((((((((плюс кило(((((((((((икра тоже виной,мелкой берем, она фанат, оптом по 1200 р. ноикра-то есть всегда, тут пирожки-булочки и прочее. ненавижу себя(((аааааааааааа
держись!
заходи к нам почаще, плакай, мы поддержим :053:
КИРЮХАНЦЕВА
15.12.2009, 11:17
Вот и мой отчёт
Вес 56 кг, скинула 500 грамм, которые наела в воскресенье...
ОГ - 93
ОТ - 72
ОБ - 90
Полностью согласна с Ниной. Диеты-ЗЛО. И для худеющего, и для окружающих (т.к. на них все и срываются обычно). А если диета еще и безуглеводная, то метаболизм перестраивается и при возвращении к обычному питанию организм начинает "запасаться" и все потерянные кг возвращаются, да еще и с "друзьями". В общем, долой диеты!
Ниночка!
Вот и мой отчетик.
За неделю ничего не изменилось 64 кг ровно.
По объемам так же.
Ой, посмотрела на табличку, и поняла что сегодня с утра я до цели добралась!!:080::080: Но это с утра, надо теперь закрепить все:073: И лучше до нового года проститься с этой ужасной цифрой 8 Но правда эта цель у меня была поставлена до нового года, а вообще еще 10 кг:005: надо скинуть до окончательной цели!!!
Всем привет! Икру они, понимаешь, массово лопают... Слюнки текут, блин. Надо уже закупаться. "Рыбные места" подскажите. :008:
Я завтра сдамся с отчётом, ладно?
это можно конечно , просто другие из-за кого-то :015: увидят табличку только завтра когда все штрафники сдадут :004:
Ой, посмотрела на табличку, и поняла что сегодня с утра я до цели добралась!!:080::080: Но это с утра, надо теперь закрепить все:073: И лучше до нового года проститься с этой ужасной цифрой 8 Но правда эта цель у меня была поставлена до нового года, а вообще еще 10 кг:005: надо скинуть до окончательной цели!!!
Поздравляю!!!:support:
И вообще,девочки,мы молодцы-что держимся!
Кто не отвесил или даже набрал-ничего,все в наших руках(ртах:)))
Присоеденяюсь!!! :support::support::flower::support::support:
Он от груди отвалился, так что не особо радует, ее и так нету:0005:
А снег и правда радует, жалко, что растает скоро((( А что это за масло и где его взять?
ой... ну тогда порадуйся что попка уменьшилась ;)
Еловое, сосновое масло везде продают, хоть в аптеке, хоть в магазинах с подарками\ фуншуй..
отчет-позор
вес 66, 4(((((((
объемы мерить боюсь
0г 94
от 77
об 101
обещаю в след. раз СИЛЬНО постараться
ой... ну тогда порадуйся что попка уменьшилась ;)
Еловое, сосновое масло везде продают, хоть в аптеке, хоть в магазинах с подарками\ фуншуй..
Вот когда попа меньше становится, это безусловно радует!
А в такие магазины я давненько не заходила, надо будет заглянуть. Спасибо за идею:flower:
Ниночка!
Вот и мой отчетик.
За неделю ничего не изменилось 64 кг ровно.
По объемам так же.
ну и ничего, не в зажоре не поправилась, стоять тоже неплохо ;)
осталось 17 дней поднажми :053:
Ой, посмотрела на табличку, и поняла что сегодня с утра я до цели добралась!!:080::080: Но это с утра, надо теперь закрепить все:073: И лучше до нового года проститься с этой ужасной цифрой 8 Но правда эта цель у меня была поставлена до нового года, а вообще еще 10 кг:005: надо скинуть до окончательной цели!!!
Вот это я понимаю!
Вот это настрой!
молодчинка!
И правильно цель выбрала, и ещё дошла до неё.
Ничего если будешь худеть дальше, вывешаем тебя на доску почёта :flower:
Правильные цели надо тоже уметь ставить.
А может спортику добавить? У тебя он есть? На спорте может вес рости, зато будешь добиваться его снизить ;-)
Мухобойка
15.12.2009, 11:41
Отчет
Вес 66,3
Ог 93
От 68
Об 93
Девочки я боюсь худеть, что у меня попа с грудью сдуются( а талия все будет такой, ааааааааа, вроде 90 цифра такая хороша в бедрышках
У меня как-то даже и не знаю....:005:
Вес такой же - 48
Грудь ушла :(:( - 87
А все остальное по-прежнему:
ОТ - 56
ОБ - 86
На этой неделе буду постороже к себе:015:
Мой отчетик:
вес 86,2 урааааааааа :support::support::support:
ОГ 108
ОТ 85
ОБ 109
чего то объемы не уходят :005: может воду теряю, а не жир
Ой, посмотрела на табличку, и поняла что сегодня с утра я до цели добралась!!:080::080: Но это с утра, надо теперь закрепить все:073: И лучше до нового года проститься с этой ужасной цифрой 8 Но правда эта цель у меня была поставлена до нового года, а вообще еще 10 кг:005: надо скинуть до окончательной цели!!!
Мы гордимся тобой!!!! И обещаем равняться!!! Молодец!!!!!
У меня без изменений, все параметры прошлой недели - это для отчетика
Девочки я боюсь худеть, что у меня попа с грудью сдуются( а талия все будет такой, ааааааааа, вроде 90 цифра такая хороша в бедрышках
Какие проблемы? начни приседать - попа увеличится.
Мухобойка
15.12.2009, 12:27
Какие проблемы? начни приседать - попа увеличится.
а грудь?? тоже качать?:))
а грудь?? тоже качать?:))
ну тут уж се ля ви :)
Отчет:
Вес: 69.8 кг
ОТ- 85
ОГ 102
ОБ 100
Девочки, а как вы талию измеряете, я смотрю у многих с бОльшим весом чем у меня талия такая же или меньше, может я не правильно измеряю:009:
И еще вы сильно втягиваете живот при измерении? Я все делаю в спокойном положении.
Отчет:
Вес: 69.8 кг
ОТ- 85
ОГ 102
ОБ 100
Девочки, а как вы талию измеряете, я смотрю у многих с бОльшим весом чем у меня талия такая же или меньше, может я не правильно измеряю:009:
И еще вы сильно втягиваете живот при измерении? Я все делаю в спокойном положении.
Я тоже в спокойном положении измеряю, живот не втягиваю, ленту не затягиваю. И тоже замечаю разницу с девушками, у которых рост-вес более-менее близки к моим. Дело, как мне кажется, в типе фигуры. У меня, например, верх худой, а низ - нет:)) И особой разницы между объемом под грудью и талией вообще не вижу (67 и 63 см соответственно). А вот попа :001:, другое дело, там разница велика:046: (страдаю, что из-за такой разницы одежды нормальной не купить)
natick_181
15.12.2009, 13:48
Вот и мой отчет:
вес 71,4
объемы те же...
Я тоже в спокойном положении измеряю, живот не втягиваю, ленту не затягиваю. И тоже замечаю разницу с девушками, у которых рост-вес более-менее близки к моим. Дело, как мне кажется, в типе фигуры. У меня, например, верх худой, а низ - нет:)) И особой разницы между объемом под грудью и талией вообще не вижу (67 и 63 см соответственно). А вот попа :001:, другое дело, там разница велика:046: (страдаю, что из-за такой разницы одежды нормальной не купить)
Да, я тоже смотрю у некоторых вес больше чем у меня, а объемы меньше. Тоже странно. У меня наоборот низ худой, а верх ого-го. Девочки я мечтаю похудеть в груди!!!! Хочу четвертый сменить на третий.
Мой отчетик:
Вес - 60,2
ОГ -94
ОТ -74
ОБ -91
Вес мог бы быть еще меньше, но у меня первый день КД. Вчера на один денег появилась заветная 5, а сегодня опять пропала. Вот наверное к следующей недельке, она меня не покинет
Да, я тоже смотрю у некоторых вес больше чем у меня, а объемы меньше. Тоже странно. У меня наоборот низ худой, а верх ого-го. Девочки я мечтаю похудеть в груди!!!! Хочу четвертый сменить на третий.
Может поделитесь? :073:
Я хрудь обратно хочу :0072: (Начинала летом худеть с ОГ 89 см)
забирайте мне не жалко, у меня 112 :073:
тоже готова поделиться, 12 см могу смело отдать!:))
Всем добрый Отчетный день!!!!
Отчитаюсь и по весу и по объёму вечерком. Утром не успела, на работе нет возможности.......
Ух немного осталось до НГ , а ещё сбрасывать и сбрасывать:0071:.......
И мне тоже дайте!!! Хчу хотя бы 2,5, а лучше третий))
забирайте мне не жалко, у меня 112 :073:
тоже готова поделиться, 12 см могу смело отдать!:))
И мне тоже дайте!!! Хчу хотя бы 2,5, а лучше третий))
Да, пора топ типа "продам-поменяю" организовывать :046:
От желающих отбоя не будет :))
Да, пора топ типа "продам-поменяю" организовывать :046:
От желающих отбоя не будет :))
отличная идея! :0005:
http://s18.rimg.info/178f2cf367f39b82e7246af36e45c654.gif (http://smiles.33b.ru/smile.151219.html)
Или ОЗ организовать? :016:
Кто б сказал, где брать нужные параметры :091::091::091:
Пластику не предлагать :ded:
Кстати, подскажите методы борьбы с целлюлитом, плиз.
С БФ, конечно, ситуация стала получше, но не до конца.
От "оранжевых банок" целлюлит поменьше, но появляются сосудистые звездочки. Поэтому и разогревающие кремы не использую, и баночного массажа опасаюсь. Пока самамоссаж маслами (базовое+грепфрут). Может еще есть варианты?
Кстати, подскажите методы борьбы с целлюлитом, плиз.
С БФ, конечно, ситуация стала получше, но не до конца.
От "оранжевых банок" целлюлит поменьше, но появляются сосудистые звездочки. Поэтому и разогревающие кремы не использую, и баночного массажа опасаюсь. Пока самамоссаж маслами (базовое+грепфрут). Может еще есть варианты?
всё что ты перечислила, больше незнаю :009:
а мёд? тож наверное не подойдёт...
Отчет:
Вес - 74 кг
ОГ-108
ОТ- 86
Об- 110
Всем привет! Я сегодня какая-то злая...М.б. из-за диеты...прям бешусь на ровном месте:wife:
всё что ты перечислила, больше незнаю :009:
а мёд? тож наверное не подойдёт...
Медовый массаж пробовала, вся в синяках была, при слабых сосудах это чревато :(
Так что и остается кофейный скраб аккуратненько, а потом масла, судя по всему.
Всем привет! Я сегодня какая-то злая...М.б. из-за диеты...прям бешусь на ровном месте:wife:
Я тоже бешусь, но у меня ПМС :005:
Вчера перед сном чуть не разревелась, так хотела бутеров с колбасой копченой :001: пришлось водичкой обойтись :046: (А бутер я с утра съела :004:)
Вчера перед сном чуть не разревелась, так хотела бутеров с колбасой копченой :001: пришлось водичкой обойтись :046: (А бутер я с утра съела :004:)
Я так обычно делаю: если чего-то хочется на ночь, откладываю этот вопрос до утра и если все еще хочется, то утром обязательно позволяю себе это. Зато срывов нет.
Я тоже бешусь, но у меня ПМС :005:
Вчера перед сном чуть не разревелась, так хотела бутеров с колбасой копченой :001: пришлось водичкой обойтись :046: (А бутер я с утра съела :004:)
Вот и мне вчера ужасно захотелось на ночь бутербродов...утром съела...а психоз, видимо остался:046:
Я так обычно делаю: если чего-то хочется на ночь, откладываю этот вопрос до утра и если все еще хочется, то утром обязательно позволяю себе это. Зато срывов нет.
Этот способ сама практикую, единственное, что может помешать - это приход гостей (на утро ничего не останется :)))
Этот способ сама практикую, единственное, что может помешать - это приход гостей (на утро ничего не останется :)))
а ты заначки делай:0005:
а ты заначки делай:0005:
Я засыпаю раньше :)) муж, пока за компом сидит любит ревизии в холодильнике проводить, вчера йогурт прятала под овощами, чтобы с собой сегодня взять :010:
Я засыпаю раньше :)) муж, пока за компом сидит любит ревизии в холодильнике проводить, вчера йогурт прятала под овощами, чтобы с собой сегодня взять :010:
ну тогда кто успел, тот и съел или сундучок под заначки завести с замочком:065:
ну тогда кто успел, тот и съел или сундучок под заначки завести с замочком:065:
Либо угрозы перестать готовить :015: если мои вкусняшки кто съест :wife:
Обычно действует :017:
Кстати, а рацион питания семей отличается от того, что у вас?
У меня примерно тоже самое, только ем я в первое половине дня нормально, во второй - фрукты, на ужин - кисломолочное что-нибудь.
Либо угрозы перестать готовить :015: если мои вкусняшки кто съест :wife:
Обычно действует :017:
Кстати, а рацион питания семей отличается от того, что у вас?
У меня примерно тоже самое, только ем я в первое половине дня нормально, во второй - фрукты, на ужин - кисломолочное что-нибудь.
я не готовлю отдельно, муж ест то же самое. Я просто стараюсь готовить менее калорийную и более-менее здоровую пищу.
я не готовлю отдельно, муж ест то же самое. Я просто стараюсь готовить менее калорийную и более-менее здоровую пищу.
:099: То же самое, вчера например муж с удовольствием трескал отварную треску и квашеную капусту
Отчитываюсь.
Вес 51.5
Талия 63
Бедра 86
ОГ - 86
Отчитываюсь.
Вес 51.5
Талия 63
Бедра 86
ОГ - 86
Не параметры, а мечта!!!
Начинала худеть в груди, когда объем 100 был. Очень мне тяжело было при кормежке носит такую грудь, еще проблемы были, протоки забились, до сих пор по врачам хожу. Вообщем я люблю свою грудь, но желаю чтобы все-таки она была поменьше. Но чувствую, что худеет она у меня в последнюю очередь, а в первую бедра
я не готовлю отдельно, муж ест то же самое. Я просто стараюсь готовить менее калорийную и более-менее здоровую пищу.
Я готовлю отдельно для мужа, отдельно для себя и еще для годовалого ребенка. Очень редко когда все совпадает
Отчет 15.12
Вес=64кг
ОГ=94см
ОТ=81см
ОБ=106см
Вес - 58
ОГ - 91
ОТ - 79
ОБ -92
КИРЮХАНЦЕВА
15.12.2009, 21:21
Не параметры, а мечта!!!
И я о таких мечтаю:051:
Мухобойка
15.12.2009, 21:51
Отчет:
Вес: 69.8 кг
ОТ- 85
ОГ 102
ОБ 100
Девочки, а как вы талию измеряете, я смотрю у многих с бОльшим весом чем у меня талия такая же или меньше, может я не правильно измеряю:009:
И еще вы сильно втягиваете живот при измерении? Я все делаю в спокойном положении.
потому что строение у всех разное))) у кого кость шире-уже и т.д. и т.п. + рост, мы здесь не пишем
Начинала худеть в груди, когда объем 100 был. Очень мне тяжело было при кормежке носит такую грудь, еще проблемы были, протоки забились, до сих пор по врачам хожу. Вообщем я люблю свою грудь, но желаю чтобы все-таки она была поменьше. Но чувствую, что худеет она у меня в последнюю очередь, а в первую бедра
так этоже супер! Я вот не хочу чтоб грудь уменьшалась, а то муж точно забастует:073::073::073:
Девченочки - если мечтаете - значит обязательно будет))).
Встала вчера вечером на весы - испугалась. Но нет, обошлось:
контрольный вес 78,5
объемы, вроде, те же
:099: То же самое, вчера например муж с удовольствием трескал отварную треску и квашеную капусту
а мой мою диетическую не ест, грит "она не жирная!"
ну что правда то правда :008: Напрягает готовить по несколько раз за день на себя и на него отдельно.
Не сдались
Женька, Глина, Друлька, Аня В , elenv
Ой, девочки, приползла с аквы еле живая. Нас сегодня угоняли просто, был акцент на руки и ноги. Села в машину и впервые пожалела,что не автомат,как кляча передачи переключала , ноги аж тряслись от нагрузки:))
Тренер еще за часами видимо не следила, вместо 45 минут отзанимались час активно и даже времени на растяяжку не хватило.
Я готовлю на всех одинаково. Единственное, мы с мужем не очень едим супы, а ребенок любит,поэтому для него всегда супчик, ну и на завтрак кашка.
Девочки, кто по утрам ест мюсли, посоветуйте какие лучше. И с чем их лучше есть, с йогуртом?
Ой, девочки, приползла с аквы еле живая. Нас сегодня угоняли просто, был акцент на руки и ноги. Села в машину и впервые пожалела,что не автомат,как кляча передачи переключала , ноги аж тряслись от нагрузки:))
Тренер еще за часами видимо не следила, вместо 45 минут отзанимались час активно и даже времени на растяяжку не хватило.
Я готовлю на всех одинаково. Единственное, мы с мужем не очень едим супы, а ребенок любит,поэтому для него всегда супчик, ну и на завтрак кашка.
Девочки, кто по утрам ест мюсли, посоветуйте какие лучше. И с чем их лучше есть, с йогуртом?
Я ем с домашним йогуртом, очень вкусно с ряженкой, можно с молоком, соком! это кто что любит!
Мне фитнес нравится! фирмы nestle. они менее калорийны мне кажется! там есть пустые и с фруктами!
и еще вот эти. Но они дорогие, так как там есть целые семечки, орешки , вишня (взависимости от сорта. Но я сама люблю и сынишке даю он любит!
http://s51.radikal.ru/i131/0912/24/27bf64b9b9f4.jpg (http://www.radikal.ru)
Я тоже обажаю Фитнес - Нестле!!!!!
Вкусноооо! просто молочкои заливаю! Иногда даже вприкуску с чаем, как конфетки!!!:019:
!Женька!
16.12.2009, 02:26
привет! провела несоклько дней у мамы пока муж был в командировке
взвесилась - 55 кг, как перед беременностью
еще бы 4-5 кг скинуть, эх как же сложно
сегодня почувствовала что заболеваю, так плохо себя чувствовала что наелась в десять вечера:001: мамочкиных котлеток:))силы-то нужны организму и ребенка кормить и с болезнью справляться
вот так:008:
а хлопья я тоже очень люблю и мюсли. а заливаю их кефиром - йогуртом для меня слишком сладко а молоко я не люблю
!Женька!
16.12.2009, 02:28
Не сдались
Женька, Глина, Друлька, Аня В , elenv
я была у мамы, мне было там не замериться! только взвесилась
завтра с утра замерюсь!!:091:
ой девочки опаздавшие. не даёте девочкам порадоватться недельными результатами
Nata77 А где Вы такие хлопья берете, как на картинке выложили, я не видела ни разу как-то :(:(
Nata77 А где Вы такие хлопья берете, как на картинке выложили, я не видела ни разу как-то :(:(
Я такие неоднократно видела в магазине на углу 7-ой Советской и Суворовского ;) (но они действительно не из дешевых)
Druliki-drul'ki
16.12.2009, 11:19
Всем привет. Вчера были проблемы с интернетом. Отчитываюсь:
Вес: 85,7
ОГ : 106
ОТ : 85
ОБ: 112
Всем привет. Сдаюсь-таки:
Вес: 53.9
Объёмы: 92-76-94
К понедельнику вернулась к исходным параметрам, разозлилась на себя до жути и взялась: после 18 ни-ни, бодифлекс - утром и вечером, из еды фрукты-овощи плюс минус пара яиц.
Мухобойка
16.12.2009, 12:00
Всем привет. Сдаюсь-таки:
Вес: 53.9
Объёмы: 92-76-94
К понедельнику вернулась к исходным параметрам, разозлилась на себя до жути и взялась: после 18 ни-ни, бодифлекс - утром и вечером, из еды фрукты-овощи плюс минус пара яиц.
:support::support::support::support::support::supp ort: М-О-Л-О-Д-Е-Ц
Штараемся :). Эх, хватило бы запала пусть не на стайерскую, на спринтерскую дистанцию. И сбрасывать, казалось бы, всего ничего...а как это непросто. Словом, давайте держаться. Почитаешь про ваши успехи и прям гордишься, будто сам что полезное сделал :)).
Да, из "попутно полезного" - перцовая мазилка из "оранжевых банок" на попу; на лицо - скрабы, маски да глина (к чему рука потянется); внутрь - АЕвит и рыбий жир... на мумиё посмотрела и в который раз усомнилась - чи надо, чи нет.
elenv
молодец! так держать!
Марафон форева!!
:)) ну это я так пошуметь:)
Кстати я тоже аевит трескаю. Ораньжевые банки мажу. Комплевит ещё ем, магний и аскорбинку.
ну и фрукты овощи естессно и никакого мучного!
девочки угощайтесь ;-)
http://i051.radikal.ru/0912/51/acdd088e0e2b.jpg (http://www.radikal.ru)
Тепреь это наша еда :))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.