Новогодний марафон 2010 [PDA] - Страница 6

arthyr

24.11.2009, 23:03

И я наконец-то дошла до компа и сдаюсь:
Вес 61,2
ОГ -95
ОТ- 76
ОБ- 92
Почти ничего не изменилось, если учитывать, что я половину нарушала, это даже неплохо. С миру по нитке, надеюсь следующая неделя будет успешнее. Девочки пейте как можно больше воды и чаще. Кожа будет лучше, головные боли уйдут. И есть меньше захочется. Вода - это жизнь!

arthyr

24.11.2009, 23:06

Вчера была на "сырном" пати, сожрала наверное одна грамм 700 сыра, седня тошнит и голова болит, наверное от жира.

Обожаю сыр, поглощаю его целый день, во всевозможных качествах. Вот наверное из-за сыра вес и стоит

Tattta

24.11.2009, 23:09

Обожаю сыр, поглощаю его целый день, во всевозможных качествах. Вот наверное из-за сыра вес и стоит
сыыыыыыыррррррррр.........мне даже по ночам снится, если днем не схомячу кусочек...

nincha

24.11.2009, 23:27

Нина, ты табличку еще не вешала?
я с мигренью в обеда валялась, тошнило. рвало бы если бы было чем :(
пришла только с универа. чуточку получше. отпиваюсь кефиром.
Сейчас всех внесу.

АМАРИШ

24.11.2009, 23:44

АМАРИШ
объемы без изменения

nata77

24.11.2009, 23:48

я с мигренью в обеда валялась, тошнило. рвало бы если бы было чем :(
пришла только с универа. чуточку получше. отпиваюсь кефиром.
Сейчас всех внесу.

бедняжка! А от чего так? забаливаешь? Держись мы с тобой!

nincha

24.11.2009, 23:51

~ I am ~
надежда1981
Svetlanshik
портман
Элен29
маха2007 Не сдали вес

пиранья
портман
Элен29
маха2007
~ I am ~
надежда1981 - не сдали объёмы

nincha

24.11.2009, 23:54

бедняжка! А от чего так? забаливаешь? Держись мы с тобой!
подозрение на то что организм сильно зашлакован и так чистился.
я ж сегодня на разгрузке - наконец то мне удалось!

nincha

24.11.2009, 23:56

радикал неработает:( как табличку тепреь вставлять?:(

Мудрёна

24.11.2009, 23:58

упс.......
---
может попозже заработает....

Katy Star

25.11.2009, 00:10

~ I am ~
надежда1981
Svetlanshik
портман
Элен29
маха2007 Не сдали вес

пиранья
портман
Элен29
маха2007
~ I am ~
надежда1981 - не сдали объёмы

Почему не сдала?? У меня все без изменений((Настроилась решительно только с сегодняшнего дня. Целый день на молокочае,( выдержала:080:) а с завтрашнего сажусь на луковый супчик;)

Совопилькина

25.11.2009, 02:47

Девушки, еще можно к вам присоединиться:008:
Надоело быть толстой:065:,хочу скинуть 5 кг:)
рост 168
вес 57
пока раздумываю над системой "Минус 60"

nata77

25.11.2009, 08:40

Девушки, еще можно к вам присоединиться:008:
Надоело быть толстой:065:,хочу скинуть 5 кг:)
рост 168
вес 57
пока раздумываю над системой "Минус 60"

Да вот как интересно! Вы при весе 168 считаете 57 толстой!:love: Даже в подсчетах идеального веса, они пишут при росте 170 вес 61 идеален!!!
Вы действительно считаете себя толстой????

nata77

25.11.2009, 08:42

подозрение на то что организм сильно зашлакован и так чистился.
я ж сегодня на разгрузке - наконец то мне удалось!

Понятненько! Смотри акуратнее, может просто твой оргнизм не готов к токой разгрузке!
Ну и поздравляю что еще один барьер "разгрузка" взят!!!!!!!!!:support::support:

пиранья

25.11.2009, 09:30

ой, девочки, замоталась и забыла сдать параметры...
сегодня исправлюсь!!!

Frog

25.11.2009, 09:46

я с мигренью в обеда валялась...

Нин, ты её ибупрофеном убирать не пробовала? По моему опыту, из обезболивающих самая действенная штука. Копеечный препарат, на основе которого производят всякие разные дорогущие. Его, кстати, тот же доктор Комаровский в качестве жаропонижующего при "свинячем гриппе" советовал. Не на правах рекламы, просто - пять минут и кувалда в мозгах исчезает.

Frog

25.11.2009, 10:13

Пиранья, как трёхдневный разгруз-то прошёл? Оно того стоило? Сижу в раздумьях - то ли затариться овощами и попробовать, то ли отложить на предновогоднюю неделю...

nata77

25.11.2009, 10:19

радикал неработает:( как табличку тепреь вставлять?:(

заработал!!!!!!! :support::support::support:

АМАРИШ

25.11.2009, 10:44

Пиранья, как трёхдневный разгруз-то прошёл? Оно того стоило? Сижу в раздумьях - то ли затариться овощами и попробовать, то ли отложить на предновогоднюю неделю...
Я тоже хочу попробовать, но мне кажется сложно выдержать. Я без кофе не могу:008:, а тут целых 3 дня.

АМАРИШ

25.11.2009, 10:47

А где же наша Нина:017:??? Как самочувствие, а то обычно по утам отписываешься и поддерживаешь нас.

nincha

25.11.2009, 12:15

Понятненько! Смотри акуратнее, может просто твой оргнизм не готов к токой разгрузке!
Ну и поздравляю что еще один барьер "разгрузка" взят!!!!!!!!!:support::support:
спасиб :008:
Сегодня разгружаюсь на бананах и воде :)

nincha

25.11.2009, 12:17

А где же наша Нина:017:??? Как самочувствие, а то обычно по утам отписываешься и поддерживаешь нас.
я агресивная какая-то:( готова всех убить:(
Ещё муж не заплатил за интернет. Вот только оплатил - включили.
Некоторые не сдались. Выложу с теми же результатами что были.

nincha

25.11.2009, 12:21

Нин, ты её ибупрофеном убирать не пробовала?
если у меня мигрень начинается, то это совсем плохо, ничего не помогает только 2 цинаризина и в сон.
Вчера внутри жар был, а снаруже прохлада такая, мурашки с жаром.
Засада какая-то прям.
Сегодня голова тоже болит чуток.
Отвес минус 1,6

nincha

25.11.2009, 12:22

посмеятся чуток. Идея организации рабочего места домохозяйки.
http://www.volinrok.com/wp-content/uploads/workathome.jpg

nincha

25.11.2009, 12:27

Объёмы, вес (отчёты) Смотирм на первой страничке ;)

(http://www.radikal.ru)

nata77

25.11.2009, 13:30

спасиб :008:
Сегодня разгружаюсь на бананах и воде :)

если у меня мигрень начинается, то это совсем плохо, ничего не помогает только 2 цинаризина и в сон.
Вчера внутри жар был, а снаруже прохлада такая, мурашки с жаром.
Засада какая-то прям.
Сегодня голова тоже болит чуток.
Отвес минус 1,6

Так если плохо чувствуешь, то лучше не разгружаться, такой грип вокруг, рисковано:ded:! А что за такая разгрузка не слышала!! Говорят бананы и виноград нельзя кушать!!!:073: Может лучше просто сделать овощной день и легкий!

nata77

25.11.2009, 13:36

Объёмы, вес (отчёты) Смотирм на первой страничке ;)

(http://www.radikal.ru)

Спасибочки!!!:flower::flower: а еще можно изменить мою цель, до 80, а то сперва решила поставить перед собой реальную цель, а тут думаю надо пожоще поставить цель , а то ведь еще не дай бог раслаблюсь. И опять начну жрать! :108:а мне нельзя раслабляться цель до августа, (когда свадьба будет:love: :111:) весить 75, так что еше работать и пинать себя надо!:092:

Frog

25.11.2009, 14:02

А как у нас со спортом? ;) Я возобновляю бодифлекс и поглядываю в сторону эллипса. А вы?

Увидела только что на "фишках". Тоже ничего себе так тренажёр :))

Нелка

25.11.2009, 14:14

День добрый!
Хочу присоединиться к марафону :) Много мне сбрасывать не надо, просто привести себя в форму.
Исходные данные на сегодня:
Рост 170 см
Вес 60 кг
ОГ-85 см
ОТ- 65 см
ОБ- 99 см (вот оно - хранилище жиров!:001:)
Вес хочу привести к нормальным для себя 55 кг
Методы борьбы - бодифлекс, после 6 не есть (только кефир-ряженка), ограничить количество жиров.

Юна

25.11.2009, 14:25

Доброго времени суток!
Девушки! Признавайтесь! Кто сел на 3х дневную диету? Аууу

АМАРИШ

25.11.2009, 14:26

Доброго времени суток!
Девушки! Признавайтесь! Кто сел на 3х дневную диету? Аууу
Я завтра собираюсь.;)

nincha

25.11.2009, 15:09

Так если плохо чувствуешь, то лучше не разгружаться, такой грип вокруг, рисковано:ded:! А что за такая разгрузка не слышала!! Говорят бананы и виноград нельзя кушать!!!:073: Может лучше просто сделать овощной день и легкий!
а мне плевать чё говорят. Говорят много чё, но это не значит что надо всему подряд слепо доверять.
Разгрузка может быть какой угодно - это называется "монопитание"
Пошустри в интернете наверняка банановую диету найдёшь.

nincha

25.11.2009, 15:15

День добрый!
Хочу присоединиться к марафону :) Много мне сбрасывать не надо, просто привести себя в форму.
Исходные данные на сегодня:
Рост 170 см
Вес 60 кг
ОГ-85 см
ОТ- 65 см
ОБ- 99 см (вот оно - хранилище жиров!:001:)

Добро пожаловать!
В табличку внесла. Выложу табличку позже

Спасибочки!!!:flower::flower: а еще можно изменить мою цель, до 80,
Поставила :flower: Выложу попозже.
А расслабляться точно низя.

А как у нас со спортом? ;) Я возобновляю бодифлекс и поглядываю в сторону эллипса. А вы?
А я завтра пойду на степ 0
Не захотела сегдня идти на йогу - КД, разгружаюсь. и ваще настроение нет.
Голова продолжает побаливать. Зато перестала болеть поджелудочная :004:

Юна

25.11.2009, 15:18

Я завтра собираюсь.;)

давайте. Вы сами то готовы голодать? Это важно. Я сегодня уже третий день. За два дня ушло 1,5 кг. У мужа за два дня ушло 4 кг.

Katy Star

25.11.2009, 15:28

Я на супчике луковом. Вчера был разгрузочный день на молокочае+обруч+бассейн.

Frog

25.11.2009, 15:36

Я завтра собираюсь.;)

Насчёт трёхдневной... Может, это, в субботу? Как раз ко вторнику отвесище "на гора"... Я бы тоже, наверное. Пока решимости никак не наберётся. :008:

АМАРИШ

25.11.2009, 15:36

давайте. Вы сами то готовы голодать? Это важно. Я сегодня уже третий день. За два дня ушло 1,5 кг. У мужа за два дня ушло 4 кг.

После вашего ответа, я еще больше хочу поголодать. Отличный результат. Молодцы:flower:. Вот бы и мой муж согласился.А как настроение и голова, во время голодовки я злой становлюсь.

nincha

25.11.2009, 15:43

а как вы голодаете? совсем прям?
или чё есть и чё пить можно ? :))

Нелка

25.11.2009, 15:50

nincha

25.11.2009, 15:55

http://s17.rimg.info/d5b54d7a74a61b1c1e6d6830d7242167.gif (http://smiles.33b.ru/smile.144297.html)
Итоги марафона первой недели!

Лидер по сбросу за неделю Друлики Друльки она сбросила 2,5 кило :support:

Второе место делат natick_181 и nata77 - они сбросили 2,2 кило :support:

Третье место делят - Tattta и Regine - они сбросили 1,6 кило :support:

Я в аутсайдарах , у меня + 200 :008:

nincha

25.11.2009, 15:57

"Я без пропитания не могу". Мне ближе всего "по духу" маложирное питание
я тож такая.
Одно заметила, когда я ем меньше 30-ти грамм жира становлюсь раздражительная. Чем меньше жиров в день получается, тем я злее!:wife:

мухасик

25.11.2009, 15:59

Всем приветик! У меня сегодня 3-ий день марафона... - 1кг. Пока не выбрала диету, буду просто есть до 17 часов. Утром съела вар. куру и кофе с молоком (не могу я без кофе), сейчас овощ.салат в мизерных количествах. На полдник грейпфрут съем, а на ужин - водуууу...
Потом сяду на 20 дневную диету.Сидела на ней очень давно и сбросила прилично.
Красоткой, конечно, к НГ не стану, но 7 кг сбросить задача выполнимая.
Вот спорт бы добавить, но пока никак...
Спасибо, за внесение в табличку!:080:

Юна

25.11.2009, 16:02

После вашего ответа, я еще больше хочу поголодать. Отличный результат. Молодцы:flower:. Вот бы и мой муж согласился.А как настроение и голова, во время голодовки я злой становлюсь.

Я своего, говорю сразу, просто вынудила :006:
Первый день было славно, без всякий эксцессов. Второй день до 17 тоже был нипочём, а потом просто колотун начался. Есть не хотелось совсем, даже подташнивало от запаха еды, но самочувствие ужасало. У меня настоящая ломка была, да и мужа. Только разница в том, что у меня практически под вечер начался колотун, а у мужа с утра. Подозреваю потому, что он противился этой диете, посему такой итог по самочувствию. :0046:

Сегодня третий последний день, с утра была слабость.Выпила травяной чай в обед использовала "веник" и жить захотелось. Намерена сегодня целый день на "венике" продержаться :028:.
Если готовы - удачи !!

мухасик

25.11.2009, 16:04

А что такое "веник"?

Юна

25.11.2009, 16:05

а как вы голодаете? совсем прям?
или чё есть и чё пить можно ? :))

Угу. Голодовка - на второй день. :004::004::004:
Пить и есть можно только ......очищенную воду.
А первый и последний день есть можно то, что можно в этой диете :))

Юна

25.11.2009, 16:08

Не, я так истязать себя не буду, для меня это очень тяжело. Как говорит мой муж: "Я без пропитания не могу". Мне ближе всего "по духу" маложирное питание (я из тех ненормальных, которые жир с мяса срезают полностью :)) ), не быстро - зато спокойнее ( и разгрузка мне там нравится)

А по мне лучше не есть, чем спортом заниматься . Но результат мне нужен уже сейчас, посему такие ограничения мазохистские.

Юна

25.11.2009, 16:10

А что такое "веник"?

вот http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=34450479&postcount=49

мухасик

25.11.2009, 16:41

вот http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=34450479&postcount=49

Спасибо! Про "веник" поняла.
Жестко все же для меня. К таким голодовкам ещё не готова. М.б. когда в будущем останется сбросить 3-4 кг, для ускорения прибегну. Я на молокочае как зомби весь день бродила...
Почему всегда под вечер есть хочется?Могу весь день не есть, а вот к вечеру жор...

Юна

25.11.2009, 16:53

Спасибо! Про "веник" поняла.
Жестко все же для меня. К таким голодовкам ещё не готова. М.б. когда в будущем останется сбросить 3-4 кг, для ускорения прибегну. Я на молокочае как зомби весь день бродила...
Почему всегда под вечер есть хочется?Могу весь день не есть, а вот к вечеру жор...

Пожалуйста ;)
Нет, если Вы не готовы, лучше не браться.
У меня тоже после 18 жор. :o Думаю, мы не одни с Вами такие.
А я вот не знаю, как завтра начинать полноценно питаться. Желудок сузить -то сузила, а дальше...?
А что у вас за "молоко, чай". Это спец диета? Или просто целый день только молоко и только чай?

мухасик

25.11.2009, 17:30

Пожалуйста ;)
Нет, если Вы не готовы, лучше не браться.
У меня тоже после 18 жор. :o Думаю, мы не одни с Вами такие.
А я вот не знаю, как завтра начинать полноценно питаться. Желудок сузить -то сузила, а дальше...?
А что у вас за "молоко, чай". Это спец диета? Или просто целый день только молоко и только чай?
Зеленый чай с молоком весь день и много воды. Вот такой разгрузочный день.

nincha

25.11.2009, 17:41

Вот и всё. С четвёртого дня можете строить свой рацион так, как вам нравится. Для осуществления такой разгрузки совсем не нужны особые условия и экзотические продукты. Зато результат очевиден. Можно проводить такие трёхдневки пару раз в месяц, сама я делаю это каждую неделю.
однако.
получается что эта тётя всего через каждые 4-ре дня чистится ;-)

Юна

25.11.2009, 17:59

Зеленый чай с молоком весь день и много воды. Вот такой разгрузочный день.

если к зелёному чаю добавить одну ириску -это не очень страшно? :093: Просто при такой диете я могу без проблем 3 дня продержаться :0070:

Юна

25.11.2009, 18:04

однако.
получается что эта тётя всего через каждые 4-ре дня чистится ;-)

Ого! Точно :013::013::013:. А я и не обратила внимания. Сильнаааа и главное- жива.

Я по своим очучениям, чаще 1 р в полугода вряд ли на такую диету соглашусь.
Надо будет спросить, что за топик был.

мухасик

25.11.2009, 18:23

если к зелёному чаю добавить одну ириску -это не очень страшно? :093: Просто при такой диете я могу без проблем 3 дня продержаться :0070:

Ну вообще больше двух дней не желательно сидеть на такой разгрузке, но после Вашей голодовки...и не страшно наверное:)

Felicia

25.11.2009, 18:42

если к зелёному чаю добавить одну ириску -это не очень страшно? :093: Просто при такой диете я могу без проблем 3 дня продержаться :0070:

Я когда "питалась" молокочаем (правда, это было всего раза 2-не лю разгрузочные дни) добавляла шоколадную конфету или кусочек шоколада, на результатах это не отразилось...

Юна

25.11.2009, 18:42

Ну вообще больше двух дней не желательно сидеть на такой разгрузке, но после Вашей голодовки...и не страшно наверное:)

Угу :073:
На следующей неделе обязательно попробую :066:. У меня ж цель до НГ. Нужно следовать:070:

Юна

25.11.2009, 18:45

Я когда "питалась" молокочаем (правда, это было всего раза 2-не лю разгрузочные дни) добавляла шоколадную конфету или кусочек шоколада, на результатах это не отразилось...

Ух, ты!! Здорово!!!:0016::0016:
А сколько скинули, если не секрет?

Felicia

25.11.2009, 18:51

Ух, ты!! Здорово!!!:0016::0016:
А сколько скинули, если не секрет?

мало, но мне вообще много скидывать не надо. А скинула я тогда за 1 день около 1 кг (правда, потом его опять наела:wife:)...

nincha

25.11.2009, 19:02

я за молокочай обычно 1,5-2 убираю.
Но думаю это не более чем вода + остатки прошлой еды

Frog

25.11.2009, 19:30

я за молокочай обычно 1,5-2 убираю.
Но думаю это не более чем вода + остатки прошлой еды

А вот сомневаюсь, что у молокочая есть слабительный эффект. Может, и зря сомневаюсь, конечно. Но как-то он мне не пошёл (соловеешь, пучит и вааще некомфортно :) ).

Frog

25.11.2009, 19:34

однако.
получается что эта тётя всего через каждые 4-ре дня чистится ;-)

Да, да, да. Тоже обратила внимание. Фанат-чистильщик :)). Ускоренная загрязняемость организма, не иначе. Но галочку в памяти, всё же, поставила. Чуть-чуть поголодать, да ещё правильно, никому ещё не вредило.

мухасик

25.11.2009, 20:34

Вот и я на молокочае сбросила 2 кг, но на след. день 1 наела, но все же результат есть. В моем случае жир наедала годами, соответственно так быстро с ним не распрощаться...

мухасик

25.11.2009, 21:33

Спасайте!Сейчас приедит подруга с вином и вкусняшкой...как не сорваться на это.....

Юна

25.11.2009, 21:38

мало, но мне вообще много скидывать не надо. А скинула я тогда за 1 день около 1 кг (правда, потом его опять наела:wife:)...

Неплохо, очень даже неплохо, я б даже сказала - великолепно. За день около кг. На следующей неделе точно сяду. :019::019:Пасип.

Юна

25.11.2009, 21:40

я за молокочай обычно 1,5-2 убираю.
Но думаю это не более чем вода + остатки прошлой еды

всё равно ведь это стоит того, чтобы на весах привлекательные цифры видеть :073::073:

Юна

25.11.2009, 21:43

Спасайте!Сейчас приедит подруга с вином и вкусняшкой...как не сорваться на это.....

Мужайтесь!!! :))

Druliki-drul'ki

25.11.2009, 21:56

Девочки! Меня похвалила сегодня моя массажистка! Она сказала, что я уже очень даже....Ровненькая вся такая становлюсь!Ну вобщем, что я молодец! Постараюсь с завтрашнего дня начать крутить хулахуп!

Druliki-drul'ki

25.11.2009, 21:59

Юна

25.11.2009, 22:08

Юна

25.11.2009, 22:12

Для себя открыла кофейный скраб. Мы купили в этом году кофемашину, так что жмыха кофейого очень много...Сколько я его выбрасила...Как жалко мне сейчас его стало. Потому что это такая вещь...Кожа ровная, как у ребеночка!!! А если смешать с апельсиновым гелем для душа....ммммммм, + еще арома терапия!

Я всё противлюсь покупке кофемашины, мне кажется кофе не очень полезный продукт, а домочадцы настаивают. Вот ещё одни повод купить машинку.:010::010::010:

Druliki-drul'ki

25.11.2009, 23:06

а сколько за массаж платим, если не секрет?

Блин, дорого, за 11 сеансов заплатила 15000, но оно того стоит!Очень действенно, ну и приятных моментов полно!

Druliki-drul'ki

25.11.2009, 23:07

Я всё противлюсь покупке кофемашины, мне кажется кофе не очень полезный продукт, а домочадцы настаивают. Вот ещё одни повод купить машинку.:010::010::010:

Не полезный продукт-растворимый кофе. Я пью в день две чашки заварного, бодрит+скраб опять же:073:

Tattta

25.11.2009, 23:12

Блин, дорого, за 11 сеансов заплатила 15000, но оно того стоит!Очень действенно, ну и приятных моментов полно!
А подскажите, плиз, хорошую массажистку\массажиста...

Druliki-drul'ki

25.11.2009, 23:15

А подскажите, плиз, хорошую массажистку\массажиста...

Я в Пушкине живу, вы рядом?

natick_181

25.11.2009, 23:53

за вчерашний день наела 600гр :028:. Придется завтра устроить творожный разгрузочный день :008:.

пиранья

25.11.2009, 23:59

У меня сегодня получилось:
рост - 163
вес - 57.8
ОГ - 92
ОТ - 77
ОБ - 92

Было 23.11 - 58,3 (-500)

пиранья

26.11.2009, 00:03

Пожалуйста ;)
Нет, если Вы не готовы, лучше не браться.
У меня тоже после 18 жор. :o Думаю, мы не одни с Вами такие.
А я вот не знаю, как завтра начинать полноценно питаться. Желудок сузить -то сузила, а дальше...?
А что у вас за "молоко, чай". Это спец диета? Или просто целый день только молоко и только чай?
С утра - кашку на водичке, в обед - овощей чуточку. ужин - кефир!

arthyr

26.11.2009, 01:12

Как же мне хочется почаще с вами тусоваться, а у меня все никак не получается, мелкая меня совсем не отпускает, да и муж в отпуске, одна сплошная готовка, но я держусь. Первые два дня второй недели пройдены на ура! Завтра этот злополучный день рождения в 20.00 Как же я его боюсь. Боюсь что все мои старания насмарку и придется начинать все с нуля

arthyr

26.11.2009, 01:16

Насчет молокочая, прочитала я про него в разных топиках и решилась. Часам к четырем дня мне стало так плохо, что я не смогла даже с кровати встать. Оказывается мне нельзя пить зеленый чай в таких количествах, так как он понижает давление, а оно у меня совсем низкое стало. Вот так и разгрузки не получилось, это было пару месяцев назад. А теперь я не очень-то экспериментирую с разгрузками. Лучше для меня меньше есть, но есть!

arthyr

26.11.2009, 01:18

за вчерашний день наела 600гр :028:. Придется завтра устроить творожный разгрузочный день :008:.
Что за творожная разгрузка? Ищу для себя оптимальную, обожаю творог

arthyr

26.11.2009, 01:23

Какая красивая табличка на первой страничка, мне так нравится. Спасибо nincha!!!!

nincha

26.11.2009, 08:59

Какая красивая табличка на первой страничка, мне так нравится. Спасибо nincha!!!!
:008:
Я тебя очень понимаю, про мужа в отпуске особенно, ну и про дочуру конечно. держись :flower:

Я всё противлюсь покупке кофемашины, мне кажется кофе не очень полезный продукт, а домочадцы настаивают. Вот ещё одни повод купить машинку.:010::010::010:
у меня муж без кофе жить не может. предлагала кофемашину купить, всё таки такой кофе получше будет чем сублимироманный в пачке, но он говорит что и на работе этим кофе запоили...
короче не купили.
А я сама кофе вообще решила больше не пить. Мало того что мне от него плохо, так ещё и с желудком проблемы. так что ну его и все эти кофемашины. Токо место занимают.
А вот кофемолка у меня есть:) Я в ней специи молю :fifa:

всё равно ведь это стоит того, чтобы на весах привлекательные цифры видеть :073::073:
а то ;-) поэтому и практикую :019:

--------------
Девочки. Я вас оставлю на несколько дней - мне надо срочно написать письменные работы. Да и вобще в себе побыть.
НЕ терйте и ведите себя хорошо. Появлюсь в понедельник, проконтрролировтаь вас ;)
http://s17.rimg.info/79dc75de24fddb136d2f4dbf170d7c26.gif (http://smiles.33b.ru/smile.140671.html)

Tattta

26.11.2009, 09:46

Я в Пушкине живу, вы рядом?
нееет, к сожалению...

Regine

26.11.2009, 10:07

Доброе утро!

Я вчера так умоталась на акве,что еле ноги принесла до дома.
Со след. недели начинаю медово-баночный массаж. Перед летом он мне очень помог, если еще ограничить себя в соли и пить воды побольше,то вообще идеально шлифуется фигурка:))

А по мне лучше не есть, чем спортом заниматься . Но результат мне нужен уже сейчас, посему такие ограничения мазохистские.

мне кажется такие кратковременные диеты ведут к кратковременной потере веса, а потом если не заниматься спортом и не следить за питанием все полетит к черту . Организм умный ,его не обманешь,тем более зимой;)

Я на супчике луковом. Вчера был разгрузочный день на молокочае+обруч+бассейн.
cколько дней уже на супе? Я только 3 смогла выдержать,потом реально стало тошнить от него:0099: Но, оказался действенным,за эти 3 дня ушло 2 кг.

Девочки! Меня похвалила сегодня моя массажистка! Она сказала, что я уже очень даже....Ровненькая вся такая становлюсь!Ну вобщем, что я молодец! Постараюсь с завтрашнего дня начать крутить хулахуп!

очень важно,когда кто-то хвалит и замечает результаты,пусть и неболшие. Молодец :support:

Как же мне хочется почаще с вами тусоваться, а у меня все никак не получается, мелкая меня совсем не отпускает, да и муж в отпуске, одна сплошная готовка, но я держусь. Первые два дня второй недели пройдены на ура! Завтра этот злополучный день рождения в 20.00 Как же я его боюсь. Боюсь что все мои старания насмарку и придется начинать все с нуля

так у вас же в сауне ДР вы писала. Как раз там и разгрузитесь,разве можно в сауне пить,есть,а потом греться, это же ужас для организма ,пострашнее батона с маслом на ночь:001:
Я бы радовалась ДР в сауне, фруктики,соки, сыр,чего еще надо.

nata77

26.11.2009, 10:14

Все таки хорошо, что мы вместе решили худеть, как-то подбадривает это! :080:Не знаю как вы, но пока я очень хорошо переношу мой новый образ питания! Вот надо же было 32 года жрать,:092: чтоб за 5 дней понять, что не так сложно питаться правильно! Тут на днях была в перкрестке и когда подошла к касе, была горда сабой! Так как в корзинке, были помидорки, киви, ананас, творожок не жирный... Ну просто прелесть, а то как начнешь выкладывать и самой страшно! и ругаешь внутри себя:045:, а в корзинку то кладешь!:073:

nata77

26.11.2009, 10:27

Доброе утро!

Я вчера так умоталась на акве,что еле ноги принесла до дома.
Со след. недели начинаю медово-баночный массаж. Перед летом он мне очень помог, если еще ограничить себя в соли и пить воды побольше,то вообще идеально шлифуется фигурка:))

.

Ой я тоже вчера хорошо на тренеровке позанималась, и кстати хоть я всего 5 дней" в новой жизни" :)), но стало легче немного делать пару упражнений (хотя занимаюсь уж сколько лет).

Цитата:
Сообщение от Юна http://www.forum.littleone.ru/images/buttons/viewpost.gif (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?p=34604075#post34604075)
А по мне лучше не есть, чем спортом заниматься . Но результат мне нужен уже сейчас, посему такие ограничения мазохистские.

Доброе утро!

мне кажется такие кратковременные диеты ведут к кратковременной потере веса, а потом если не заниматься спортом и не следить за питанием все полетит к черту . Организм умный ,его не обманешь,тем более зимой;)

.

Это точчно мой муж занимается карате даже тренировал раньше студентов, так он всегда говорит Диета (причем даже не диета а правильное питание ) без спорта, это все не то.

Но если вас комфортно без спорта, то можно без него, а потом потихоньку подключить и спорт! ведь есть много програм и можно выбрать.
некоторые дома любят заниматься, 15 минут всего уделяют бодифлексу и хорошие результаты! А некоторые обруч крутят. А я напимер люблю силовые занятия и в коллективе!:)

nbd_nbd

26.11.2009, 10:36

Нелка

26.11.2009, 11:15

Доброе утро!
Вчера не вынесла душа - кроме ряженки на ужин схомячила кусок сыра. Но весы утром порадовали - 500 грамм в минусе (правда, ходила я вчера много)

Юна

26.11.2009, 12:25

Утро доброе, барышни!!!:080::080::080:

С утра - кашку на водичке, в обед - овощей чуточку. ужин - кефир!

Пасип. Надо будет действительно так питаться. А как долго?

Юна

26.11.2009, 12:36

мне кажется такие кратковременные диеты ведут к кратковременной потере веса, а потом если не заниматься спортом и не следить за питанием все полетит к черту . Организм умный ,его не обманешь,тем более зимой;)

угу, если не следить за питанием, то и приобретённый результат исчезнет. А кто сказал, что я не буду следить за питанием? :wife: Очень даже наоборот :080::080::080:
Кстати, у меня аж 2 кг ушли на 3 -х дневной диете. Теперь я взялась за себя основательно, но без спорта :004:. Если всё-таки соберусь, буду пробовать БФ, но пока руки не доходят. А если говорить по совести, мне кажется, я пока ещё не очень то БФ хочу заниматься, если бы сильно хотела, то давно уже приступила б.
Согласна, лентяйка :103::103::103:

БлагоДАРнаЯ

26.11.2009, 12:42

Юна

26.11.2009, 12:48

Но если вас комфортно без спорта, то можно без него, а потом потихоньку подключить и спорт! ведь есть много програм и можно выбрать.
некоторые дома любят заниматься, 15 минут всего уделяют бодифлексу и хорошие результаты! А некоторые обруч крутят. А я напимер люблю силовые занятия и в коллективе!:)

чтобы добиться существенных результатов, я решила ещё больше ограничить себя в еде. :0014::0014:
И дело, между прочим, сдвинулось с мёртвой точки. :075::075:
Как только я увижу, что результат стоит на месте, возможно и подключу занятие БФ. Спорт- ну не моё это, не моё.:094::094::094:

Юна

26.11.2009, 12:57

Девочки, долго думала, но решила к Вам присоединиться, никак последние 2,5 килограмма скинуть не могу :(
Рост 162, вес сегодня с утра - 48,7, хочу к НГ 46, вечером произведу дома замеры и пришлю.

Во блинааааааа (извините, вырвалось). :0007::0007:
Дык, куда ещё худет-то???? У меня почти такой рост (163), но я даже не мечтаю о 50 кг. Меньше 53, я никада и не была, а тут 48,7:0019:
Может нинада, а? :0097:

Regine

26.11.2009, 12:59

Спорт- ну не моё это, не моё.:094::094::094:
ну так может просто не нашли еще ''свой '' спорт.:)

Я вот поняла ,что для меня идеально занятия йогой. Не столько кг уходят, как подтягивается все тело и буквально за месяц занятий минус размер одежды без каких-либо ограничений в питании.Если конечно заниматься раза 3 в неделю.
На акву я хожу без особого удовольствия, но кажется что действенно, ножки подтянулись слегка.
На веле хорошо кататься, попа подтягивается шикарно.