Просмотр полной версии : ♥Эй, девчата, не робеем, к 8-му марта ПОХУДЕЕМ!♥
Страницы :
1
2
3
4
[
5]
6
7
8
9
ой девочки у меня цикл сбился теперь не пойму то ли пмс то ли просто жрать охота..не просто есть а именно хомячить...сегодня лишка налопала...но правда все до 18-00...не удержаться совсем мне...правда спорт усиленный..и влюбилась еще...боюсь на весы встать...а так все хорошо начиналось...
Не боись!!!
В этом состоянии вес просто улетает!!! это ж прекрасно :)
Завидую белой завистью
Ameli:)))
04.02.2010, 09:02
К вам хоть не ходи, все о еде:015:
Я пишу про диетическую еду,заметьте:ded::)):)):)):))
Отчет 79900:065:(уже стало напрягать...Почему вниз не идет?:015:)
Завтрак:малиновый чай:014:
Обед:йогурт:019:
Ужин:йогурт:019:
Спортом не занимаюсь:(,жду пока мой болячки пройдут...А ТАК ХОЧЕТСЯ!!!
Иначе потом все разъест:001:
С такими темпами,мне 75 не увидеть к 8 марта:(:(:(:(
НО Я БУДУ СТАРАТЬСЯ ИЗО ВСЕХ СИЛ:091::091::091::091::091:
Ameli:)))
04.02.2010, 09:03
ой девочки у меня цикл сбился теперь не пойму то ли пмс то ли просто жрать охота..не просто есть а именно хомячить...сегодня лишка налопала...но правда все до 18-00...не удержаться совсем мне...правда спорт усиленный..и влюбилась еще...боюсь на весы встать...а так все хорошо начиналось...
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА!!!!!!!!:love:
Надо брать себя в руки:073::073::073::073:При чем СРОЧНО!:flower::support::080:
девы, а кофе без сахара, но с чайной ложки сгущенки тоже ужасужас :001:и хуже чем с таблетками?:005::))
Ameli:)))
04.02.2010, 12:33
девы, а кофе без сахара, но с чайной ложки сгущенки тоже ужасужас :001:и хуже чем с таблетками?:005::))
ужас-ужас,пей с молоком и с таблетками уж:flower::046:
Отчет.
79900:065:
Завтрак:кофе и три крипсы с тонюсеньким слоем ливерной колбасы:019:
Так мне вчера захотелось(мама купила)еле до утра дожила:))
Правда мне помогала Настя:073:,так что можно записать,что я съела 2:)):)):))
Еще не знаю,что на обед,но думаю либо кефир попить до 6ти,либо овощной салат:028:
А вообще я очень хочу вареную свеклу с чесночком:019::008:
Тоже со стулом беда:065:
И еще хотела спросить,а кто-нибудь себе позволяет цукаты?
Мне они нравятся и если совсем худо,то могу съесть 3 квадратика:008:Отличный результат!!!
Цукаты люблю, но не покупаю- могу съесть все сразу!
Девочки,я влезаю во все свои штаны!!!!!!!!!!!:010:
Причем они мне не жмут:080::080::080::080::080::080:
После родов у меня именно на животе очень трудно застегивались,а некоторые и вовсе не застегивались:073:(причем на ширину ладони было расстояние:010:)
А сейчас даже запас есть(хоть бы больше не понадобился:091::065:)УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!:080::080::080:
Ну вот,топик исхудал:005:
ХДЕ ВСЕ?????????:073:я тут, завтракаю...:008:
Лови :)
Мне было вкусно
какой красивый рататуй!!!!!!!!!!!!!!
ой девочки у меня цикл сбился теперь не пойму то ли пмс то ли просто жрать охота..не просто есть а именно хомячить...сегодня лишка налопала...но правда все до 18-00...не удержаться совсем мне...правда спорт усиленный..и влюбилась еще...боюсь на весы встать...а так все хорошо начиналось...Любовь.......... класс... лучший стимул!
проSNUS_завтра
04.02.2010, 13:06
Девочки,я влезаю во все свои штаны!!!!!!!!!!!:010:
...
:080::080::080: это здорово!
МАМУЛЯ:love:делала мне массаж банкой,всю спину:091:
Больно и кайфово:0075:
:056::0070:
ой девочки у меня цикл сбился теперь не пойму то ли пмс то ли просто жрать охота..не просто есть а именно хомячить...сегодня лишка налопала...но правда все до 18-00...не удержаться совсем мне...правда спорт усиленный..и влюбилась еще...боюсь на весы встать...а так все хорошо начиналось...
:007:девы, а кофе без сахара, но с чайной ложки сгущенки тоже ужасужас :001:и хуже чем с таблетками?:005::))
мне кажется, сгущёнка лучше таблеток:flower:
УРБАНИЗАЦИЯ
04.02.2010, 13:15
Я пишу про диетическую еду,заметьте:ded::)):)):)):))
Отчет 79900:065:(уже стало напрягать...Почему вниз не идет?:015:)
Завтрак:малиновый чай:014:
Обед:йогурт:019:
Ужин:йогурт:019:
Спортом не занимаюсь:(,жду пока мой болячки пройдут...А ТАК ХОЧЕТСЯ!!!
Иначе потом все разъест:001:
С такими темпами,мне 75 не увидеть к 8 марта:(:(:(:(
НО Я БУДУ СТАРАТЬСЯ ИЗО ВСЕХ СИЛ:091::091::091::091::091:
Оль, я конечно не спец, но с такой диетой ты врят ли избавишься от своих болячек незаживаемых ... еда должна быть грамотной ... а ты голодом моришь организм! А где белки??? Самый важный продукт (при заживлении особенно!!!)
Я записалась таки к диетологу ... 15 пойду ... 1500 рублей стоит прием :010::010::010: Лысый сказал. что даст ... :008: обидно, что диетология не входит в ДМС ... :(
проSNUS_завтра
04.02.2010, 13:28
...Я записалась таки к диетологу ... 15 пойду ... 1500 рублей стоит прием :010::010::010: Лысый сказал. что даст ... :008: обидно, что диетология не входит в ДМС ... :(
расскажи потом плиз:flower:
ага-ага, и ещё пластическая и эстетическая хирургия и медицина:))
ужас-ужас,пей с молоком и с таблетками уж:flower::046:
мне кажется, сгущёнка лучше таблеток:flower:
1/1 :)):)):005:
Divinora
04.02.2010, 13:54
1/1 :)):)):005:
:046: я за сгущенку
Ameli:)))
04.02.2010, 14:42
Оль, я конечно не спец, но с такой диетой ты врят ли избавишься от своих болячек незаживаемых ... еда должна быть грамотной ... а ты голодом моришь организм! А где белки??? Самый важный продукт (при заживлении особенно!!!)
Я записалась таки к диетологу ... 15 пойду ... 1500 рублей стоит прием :010::010::010: Лысый сказал. что даст ... :008: обидно, что диетология не входит в ДМС ... :(
Белки как раз есть,только не ем я их каждый :005:
Сегодня ела на завтрак 2 яйца вареных;):073:После того как написала пост:019:
Отличный результат!!!
Цукаты люблю, но не покупаю- могу съесть все сразу!
УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:080::080::080:
я тут, завтракаю...:008:
Я ем по 3-4 квадратика в день и всё:ded:
А ты как?
:080::080::080: это здорово!
мне кажется, сгущёнка лучше таблеток:flower:
:flower::support:
:015::001::010:
Ameli:)))
04.02.2010, 14:42
1/1 :)):)):005:
Не ведись-ЭТО ПРОВОКАЦИЯ!:)):)):)):)):)):015:
1/1 :)):)):005:
купи себе вместо таблеток заменитель на основе СТЕВИИ (иногда называют Стевизиод).
Это трава такая. Еще называется "медовая". Никокой химии. Все натурально. И калорий 0. Вообще считается самым лучшем вариантом подсластителя. Почитай в яндексе. Сейчас все диетологи говорят, что "оно" самое полезное. А японцы так уже давно перешли на него и скупают траву по всему миру..... Поэтому она не очень популярна. Ну и еще потому что дешево. На таблетках-то реальнее заработать можно.
Я сама такую штуку дома держу. Вчера вон наслаждалась чаем с лимоном. Т.к. несладкий с лимоном мне не вкусно.
Вон тут, например, есть http://www.kadr9.ru/steviya
И стоит копейки :) (Жидкий удобнее).
И БУДЕТ ТЕБЕ "ЩАСТЬЕ" :065: без сгущенки и таблеток
Я записалась таки к диетологу ... 15 пойду ... 1500 рублей стоит прием :010::010::010: Лысый сказал. что даст ... :008: обидно, что диетология не входит в ДМС ... :(
расскажи потом плиз:flower:
ага-ага, и ещё пластическая и эстетическая хирургия и медицина:))
И мне расскажи :)) Открой нам всем глаза, пожалуйста :073:
...Про мои белки не забудь!:ded:
Всем привет!!:support:мне 2дня не зайти на ЛВ было:015::015:не открывался и все,хотя интернет работал:005:у нас в прошлом году юбилеи были:
30 - не скажу кому
40 - мужу
60 - моей маме
у нас этот год юбилейный:):) мне 30 :001:исполнилось мужу 25 будет
вот табличка
самые позорники на этой неделе:
Оля-Снус (с ней ваще разговаривать не хочу:015::065: коза)
Vinik - (ничего страшного, подумаешь, оступилась девушка:flower: )
Shik - (ничего страшного, подумаешь, оступилась девушка:flower: )
Ура:080:я в табличке появилась Оля ,спасибо:flower:
Девочки,я влезаю во все свои штаны!!!!!!!!!!!:010:
Причем они мне не жмут:080::080::080::080::080::080:
После родов у меня именно на животе очень трудно застегивались,а некоторые и вовсе не застегивались:073:(причем на ширину ладони было расстояние:010:)
А сейчас даже запас есть(хоть бы больше не понадобился:091::065:)
:flower::flower::flower:ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
купи себе вместо таблеток заменитель на основе СТЕВИИ (иногда называют Стевизиод).
Это трава такая. Еще называется "медовая". Никокой химии. Все натурально. И калорий 0. Вообще считается самым лучшем вариантом подсластителя. Почитай в яндексе. Сейчас все диетологи говорят, что "оно" самое полезное. А японцы так уже давно перешли на него и скупают траву по всему миру..... Поэтому она не очень популярна. Ну и еще потому что дешево. На таблетках-то реальнее заработать можно.
Я сама такую штуку дома держу. Вчера вон наслаждалась чаем с лимоном. Т.к. несладкий с лимоном мне не вкусно.
Вон тут, например, есть http://www.kadr9.ru/steviya
И стоит копейки :) (Жидкий удобнее).
И БУДЕТ ТЕБЕ "ЩАСТЬЕ" :065: без сгущенки и таблеток
А где купить???я до их фирменного магазина не доеду:005::005:далеко мне..
А где купить???я до их фирменного магазина не доеду:005::005:далеко мне..
ну не знаю тогда...
Ее мало где продают.
У меня в Купчино есть какой-то "гипермаркет здоровья". Там бывает иногда, но не всегда. А так я больше и не нашла нигде.
Когда в ОЗ видела, что девочки агитировали на закупку в этой фирме (которую я ссылку давала), но вроде так и не срослось.
Просто в других фирмах дороже. У них на сайте в прайсе указана вообще смешная цена за жидкий стевизиод - 60 р. Но я недавно нашла этот сайт.
А сама я покупала в порошкев фирме "Рецепты здоровья" на Московских воротах. Там такой сахарозаменитель называется Свит Вэй. Вроде 25 пакетиков в упаковке. Стоило 280 р. Но я его экономно расходую. Там написано, что 1 пакетик=2 ч.л. сахара. Но мне и трети пакетика хватает спокойно.
Жаль только, что для тепловой обработке (выпечке) он не годится. Какой-то привкус противный появляется. В в чае - самое то.
А ты как?
пришли кд, аппетит снизился.
ой прости Лариса:091:, печатать мешают толстые пальцы:065:, уже исправила:flower:
Спасибо!:flower:
ну не знаю тогда...
Ее мало где продают.
У меня в Купчино есть какой-то "гипермаркет здоровья". Там бывает иногда, но не всегда. А так я больше и не нашла нигде.
Когда в ОЗ видела, что девочки агитировали на закупку в этой фирме (которую я ссылку давала), но вроде так и не срослось.
Просто в других фирмах дороже. У них на сайте в прайсе указана вообще смешная цена за жидкий стевизиод - 60 р. Но я недавно нашла этот сайт.
А сама я покупала в порошкев фирме "Рецепты здоровья" на Московских воротах. Там такой сахарозаменитель называется Свит Вэй. Вроде 25 пакетиков в упаковке. Стоило 280 р. Но я его экономно расходую. Там написано, что 1 пакетик=2 ч.л. сахара. Но мне и трети пакетика хватает спокойно.
Жаль только, что для тепловой обработке (выпечке) он не годится. Какой-то привкус противный появляется. В в чае - самое то.
Ясно:flower:значит надо будет как-то собраться и доехать:):)
У меня, кстати, тоже на фоне диеты с иммунитетом беда. До нового года за полтора месяца болела 5 раз, после нового года уже два раза успела. Вот и сейчас болею :0094: Купила витамины, собираюсь к иммунологу.
А почему по ДМС к эндокринологу бы не сходить?
у нас эндокринологи в ГКДЦ№1 отличные...я думаю хороший эндокринолог он и диетолог не плохой!!!
УРБАНИЗАЦИЯ
05.02.2010, 01:33
у нас этот год юбилейный:):) мне 30 :001:исполнилось мужу 25 будет
Ура!!! Я не одна малолеточку соблазнила! :046::046::046: :flower::flower::flower:
мне было 30 в этом году, а Лысому только через год будет двадцааааать пяяяяять ... :001::001::001: ... я даже писать такие цыфры не могу - нервничаю ... как бы поменяться с ним? Не знаете? :046:
А почему по ДМС к эндокринологу бы не сходить?
у нас эндокринологи в ГКДЦ№1 отличные...я думаю хороший эндокринолог он и диетолог не плохой!!!
У меня уже все пройдено и все анализы сданы :046: ... мне диетолог нужен чтобы составить правильное меню на пару недель при моей болячке и при моем желании похудеть! Увы. я сама не в состоянии это сделать ... стараюсь все делать как рекомендуют,а оказывается тут прокол. тут не так ... а диетолог поможет составить меню именно под меня! Учитывая, что диетолог и есть мой лечащий гастроэнтеролог, так вообще удобно, он знает историю болезни не по наслышке ... но на приеме как гастроэнтеролог он этого делать не будет! Будте добры ко мне как к диетологу!!! :046: Прием гастроэнтеролога стоит около 700 рублей, диетолога - 1500 рублей ... в этом то вся и разница. Ибо "здоровый образ жизни" стоит дороже, чем "болезнь" ... вот и выходит, что придется платить ... :(
Ameli:)))
05.02.2010, 10:43
Всем привет!:)
Вес заколдованный:005:
79900:015::065:
Завтрак:
Чай малиновый и йогурт :019:
НА ОБЕД И УЖИН:008:
Пойдем с моими подругами и с сестричкой в суши:019:
Буду есть по минимуму:ded:
Всем привет!:)
Вес заколдованный:005:
79900:015::065:
Завтрак:
Чай малиновый и йогурт :019:
НА ОБЕД И УЖИН:008:
Пойдем с моими подругами и с сестричкой в суши:019:
Буду есть по минимуму:ded:
у меня 58 мои так же стояли стояли....:005::)):)):)) доброе утро:o:043::038:
Ameli:)))
05.02.2010, 12:05
у меня 58 мои так же стояли стояли....:005::)):)):)) доброе утро:o:043::038:
:010:Че с тобой?:)):)):)):)):)):038::037::050:
У МЕНЯ БОЛЯЧКИ ПРОХОДЯТ:080::080::080::080::080::080::080::080::0 80:
:010:Че с тобой?:)):)):)):)):)):038::037::050:
У МЕНЯ БОЛЯЧКИ ПРОХОДЯТ:080::080::080::080::080::080::080::080::0 80:
меня плющит, крючит и колбасит :005::)):)):))
проходят.. в смысле они уменьшаются?
Ameli:)))
05.02.2010, 13:03
меня плющит, крючит и колбасит :005::)):)):))
проходят.. в смысле они уменьшаются?
В смысле,что они больше не болят и проходят:support::091::091::091:
В смысле,что они больше не болят и проходят:support::091::091::091:
о блин - они ещё и болели?:001: надеюсь что теперь реально наладится всё....
слушай, а с чего это они проходить то стали? ни с того ни с сего чтоли или ты пила что-то?
Ameli:)))
05.02.2010, 13:17
о блин - они ещё и болели?:001: надеюсь что теперь реально наладится всё....
слушай, а с чего это они проходить то стали? ни с того ни с сего чтоли или ты пила что-то?
БОЛЕЛИ,ЩИПАЛИ И ЧЕСАЛИСЬ:065:
Стала пить витамины и плюс мазь Левомиколь:support:
УРБАНИЗАЦИЯ
05.02.2010, 13:27
Оль, так в Левомеколи антибиотик ... естественно сами болячки подлечит ... но вопрос откуда они? и как часто появляются новые ...
Ameli:)))
05.02.2010, 13:31
Оль, так в Левомеколи антибиотик ... естественно сами болячки подлечит ... но вопрос откуда они? и как часто появляются новые ...
Как понять откуда?
На пальце царапина была и начала гноиться и не проходить,а на груди прыщик мелкий,я его выдавила и тоже загноилось:065:
Больше прыщи не трогаю:001:
А до Левомиколя были еще два препарата,но они не помогали и тоже с антибиотами:073:
УРБАНИЗАЦИЯ
05.02.2010, 13:37
так в левомеколи - левомецетин - панацея от всего, правда за рубежом его запретили ... но Россия все еще юзает ... ;)
Я подумала у тебя болячки сами по себе вскакивают ... :001: ... а если так, то добропожаловать ко мне в друзья. Не бывает у меня ни одной ранки без загноения!!! я в свое время и полпальца потеряла из-за этого дряного свойства моего организма ... папаня по наследству оставил ... и сам умер считай, что сгнил заживо ... :( ...
УРБАНИЗАЦИЯ
05.02.2010, 13:38
Не могу не написать:
СВОЙ ТЫСЯЧНЫЙ ПОСТ!!!
:support::support::support::support::support: :support::support::support::support::support: :support::support::support::support::support:
Ameli:)))
05.02.2010, 14:13
так в левомеколи - левомецетин - панацея от всего, правда за рубежом его запретили ... но Россия все еще юзает ... ;)
Я подумала у тебя болячки сами по себе вскакивают ... :001: ... а если так, то добропожаловать ко мне в друзья. Не бывает у меня ни одной ранки без загноения!!! я в свое время и полпальца потеряла из-за этого дряного свойства моего организма ... папаня по наследству оставил ... и сам умер считай, что сгнил заживо ... :( ...
:001::001::001::001::001::001::(
Ameli:)))
05.02.2010, 14:13
Не могу не написать:
СВОЙ ТЫСЯЧНЫЙ ПОСТ!!!
:support::support::support::support::support: :support::support::support::support::support: :support::support::support::support::support:
:support::support::support:
Теперь не пиши ничего:))
Не могу не написать:
СВОЙ ТЫСЯЧНЫЙ ПОСТ!!!
:support::support::support::support::support: :support::support::support::support::support: :support::support::support::support::support:
:046::046::046:
помню - приезжала ко мне в гости Олька с мелким совсем Олежкой и говорила: "да чё этот лв, ничего там интересного!"
а я её позвала к нам, в сентябрюшек, и понеслась :flower:
УРБАНИЗАЦИЯ
05.02.2010, 18:35
ну да ... беременной меня не зацепило ... а тут понеслась душа в рай ... :))
ну да ... беременной меня не зацепило ... а тут понеслась душа в рай ... :))
ты просто попала в правильную компанию :014:
А суши какие можно?сколько можно? я тут в первый раз попробовала очень мне понравилось...
А суши какие можно?сколько можно? я тут в первый раз попробовала очень мне понравилось...
можно все в пределах разумного. Ну и менее жирные желательно.
Хотя Филадельфия - это, конечно, супер вкусняшка.
проSNUS_завтра
05.02.2010, 22:42
Не могу не написать:
СВОЙ ТЫСЯЧНЫЙ ПОСТ!!!
:support::support::support::support::support: :support::support::support::support::support: :support::support::support::support::support:
:))
ты просто попала в правильную компанию :014:
:031::031::031:
Ура!!! Я не одна малолеточку соблазнила! :046::046::046: :flower::flower::flower:
мне было 30 в этом году, а Лысому только через год будет двадцааааать пяяяяять ... :001::001::001: ... я даже писать такие цыфры не могу - нервничаю ... как бы поменяться с ним? Не знаете? :046:
:(
Это точно:)поменяться было бы не плохо:005::005:
Nikusya_P
06.02.2010, 14:00
Это точно:)поменяться было бы не плохо:005::005:
я тоже старше мужа...правда на три месяца только:)
Nikusya_P
06.02.2010, 14:01
сегодня я 61.4....как надоел этот гуляющий вес((((
УРБАНИЗАЦИЯ
06.02.2010, 15:28
Я только что придумала :
Лучше гуляющий вес, чем гуляющий муж!!!
:046::046::046:
З.Ы. Не взвешивась пренципиально, жду понедельника ... чтоб сразу и наповал ... :010:
*Sunrise*
06.02.2010, 16:01
У меня от отеков в среду вес был 57:( к пятнице уже -700гр, но все равно я расстроилась и все никак мне себя не заставить опять худеть:(
пошла в топик-стимул:))
проSNUS_завтра
07.02.2010, 14:05
62,8:support:
вчерашнее ДР вроде не повлияло на пох.процесс
правда, до горячего и торта - я не "дожила", алкоголь убил меня раньше:014::010:
зато натанцевалась:007:
УРБАНИЗАЦИЯ
07.02.2010, 15:53
Везучая!!! :flower::flower::flower:
З.Ы. с прошедшим ДР :flower::flower::flower: ... я это ... опять все пропустила :(
Везучая!!! :flower::flower::flower:
З.Ы. с прошедшим ДР :flower::flower::flower: ... я это ... опять все пропустила :(
А разве у Оли был день рождения??по моему ты ничего не пропустила:005::005::005:
Девочки можно я как всегда сегодня отчитаюсь..83.8
я столько ела в эти дни...но ничего не прибавила...
УРБАНИЗАЦИЯ
07.02.2010, 17:06
А разве у Оли был день рождения??по моему ты ничего не пропустила:005::005::005:
Ну у кого то же явно был! :046::046::046:
проSNUS_завтра
07.02.2010, 23:43
Везучая!!! :flower::flower::flower:
З.Ы. с прошедшим ДР :flower::flower::flower: ... я это ... опять все пропустила :(
А разве у Оли был день рождения??по моему ты ничего не пропустила:005::005::005:
Ну у кого то же явно был! :046::046::046:
:)):)):))
у меня ДР в мае:flower:
УРБАНИЗАЦИЯ
08.02.2010, 00:07
а не слишком ли ты рано начала его праздновать??? :046::046::046::046:
59.3 ...похоже что это мой новый и постоянный вес :)):005:
сегодня кстати начало масленицы говорят? :)):010:
Ameli:)))
08.02.2010, 13:36
62,8:support:
вчерашнее ДР вроде не повлияло на пох.процесс
правда, до горячего и торта - я не "дожила", алкоголь убил меня раньше:014::010:
зато натанцевалась:007:
:support:Умничка,хорошо что оторвалась:014:
59.3 ...похоже что это мой новый и постоянный вес :)):005:
сегодня кстати начало масленицы говорят? :)):010:
:015::015::015::015::015::015::015::015::015::015: :015::015::)):)):))
Ameli:)))
08.02.2010, 13:39
Всем привет!
Я приболела,но мне это не мешает продолжать:support:
В суббот тоже был ДР друга,но для меня не прошел,так гладко:015:
Прибью себя....80500
Но я сегодня проснулась такая отечная,просто забулдыга:001:
Как-будто целую неделю не просыхала...Рыбка телескоп отдыхает:065::)):)):)):))
Попробую просидеть на строгой японке(только капусту буду варить)
Мне надо похудеть к 8 марта:091::091::091::091::091:
Ameli:)))
08.02.2010, 15:12
Завтрак кофе
Обед: 2 яйца,4 помидорки черри и листовой салат:019:
Ужин:зубатка вареная и листовой салат:019:
Отчет: 76,3. Вес стоит:110:
УРБАНИЗАЦИЯ
08.02.2010, 15:36
Блин ... 4 раза занималась в клубе на этой недели! Почти не нарушала (а если и нарушала, то до 12!!!) ... постоянный степ и занятия на коврике дома!!! а вес так и стоит 60.5 ... при этом утро встала вся в отеках и с приступом крапивницы :( ... итого без таблеток продержалась 3 недели :010::010::010: ... соленого вчера ничего не ела ... что это КД на подходе или ???
если я такими усилиями все лишь держу вес, чтобы он не рос, то что же нужно делать чтобы похудеть? :015::015::015:
привет!
всё плохо :015:,свой режим не нарушала (за исключением ресторана в пт.вечером :008:), только не было возможности на танцы пойти на той неделе :(, и сегодня просто ужас: 60.40 :010:
как там вес с пмс и кд связан? у меня сегодня последний день М...:005:
*Sunrise*
08.02.2010, 16:26
Девочки, я опять не взвесилась:015: вчера у нас гости были до полтретьего ночи:014: а утром я к стоматологу побежала.....
Всем привет:
Мой отчет 58,0:080::080: (мелькнули даже меньшие цифры)
Рисовая 3х-дневная разгрузка прошла на ура! Еще в пятницу утром я была 60,3.
Утром была на пробежке - 80 минут :)
P.S. На месяцок перехожу на 3й этап своей методики. Разрешу себе что-то вкусненькое с сахаром иногда. А то чувствую, что клинит по полной уже. А так все те же ограничения по количеству и качеству. Хочу блинов на масленницу - намелила себе в кофемолке муки из отрубей. Буду ставить опыты. Пока что мои хлебцы из отрубей мой муж съедает быстрее меня. Это о-о-очень вкусно. И полезно, что главное.... В общем на завтрак сегодня съела дольку черного шоколада - 99%. Нямка!!
Divinora
08.02.2010, 16:37
56.6 :069::033::106:
Но у меня КД
84.4
(кд присутствуют)
Я самый жиртрест!!!!!!!!!!!!!
57,7 ужас... :065:
в пятницу еще была 57 ровно:008:,потом муж решил заказать суши:073:...и вот стоило поесть один вечер и столько в плюсе:005:. А так не ем после 18, единственное если уж очень хочется могу себе позволить салат (капуста,огурчик,горошек и зелень). На прошлой неделе ела его на ужин 2 раза. Еще стала усиленно качать пресс.:support:
проSNUS_завтра
09.02.2010, 01:33
Ира:flower: ну ты чего:015:? разве так можно себя солнышко любимое:love:?
(скажу по секрету: максимальный вес который у меня был 79 кг (вроде, уже и не помню точнее))
а теперь посмотри... просто нужно время:flower:
я после первых родов дооолго худела
а после вторых - как-то быстрее
главное - не срываться, а медленно и верно идти к поставленной цели :flower:
Оля, спасибо за поддержку!:love::flower:
Мотивация на нуле...
Я уже руки опускаю... но беру себя в руки и пытаюсь не нарушать!!!
Просто на фитнес уже 2 неделю не хожу- нянек нет с сыном посидеть, а после занятий хороший настрой на стройность!
проSNUS_завтра
09.02.2010, 02:42
Оля-Амели - умничка!
и ваще, все девочки молодцы!!!
поборемся ещё за стройное тело
до 8-го марта вагон времени
Ameli:)))
09.02.2010, 11:26
Оля-Амели - умничка!
и ваще, все девочки молодцы!!!
поборемся ещё за стройное тело
до 8-го марта вагон времени
:008:Я сегодня уже 79900:008::flower:
И решила,что все-таки мне нужен сильный толчок...а это только кефирные дни:015:
Так что японка подождет пока,сегодня кефирный день:014:
Я считаю,что надо нам всем налететь на похудательную волну:075::0035:!!!!!!!!
А у меня сегодня 76,2 (-100 грамм):support:
ЗЫ правда весы показали минус мышцы :009:
В пятницу первый раз после болезни пойду в зал, надеюсь вес тронется с места. А вообще я смотрю здесь у многих стоит вес, может это какие-нибудь природные явления на нас влияют? :054:
А что за весы такие которые и мышцы и все дела измеряет?где такие взять?
А что за весы такие которые и мышцы и все дела измеряет?где такие взять?
Это тефаль. В память заводишь свой рост, возраст, пол, встаешь босыми ногами (там такие металлические пластинки вставлены) и,с помощью низкочастотного тока, весы измеряют кол-во жира в организме. А потом на экране появляется вес, кол-во жира и по сравнению с предыдущим взвешиванием начинает мигать одна из лампочек (+,- жир; +,- мыщцы). :0016:Стоят около 3 тыс.
Вот здесь есть http://bt.icatalog.ru/pos/tefal-bm-3021.html
проSNUS_завтра
09.02.2010, 14:43
63,7
продолжаю топтаться на месте
УРБАНИЗАЦИЯ
09.02.2010, 15:03
Это тефаль. В память заводишь свой рост, возраст, пол, встаешь босыми ногами (там такие металлические пластинки вставлены) и,с помощью низкочастотного тока, весы измеряют кол-во жира в организме. А потом на экране появляется вес, кол-во жира и по сравнению с предыдущим взвешиванием начинает мигать одна из лампочек (+,- жир; +,- мыщцы). :0016:Стоят около 3 тыс.
Вот здесь есть http://bt.icatalog.ru/pos/tefal-bm-3021.html
а насколько они правдоподобны??? Вот бы мне поюзать такие и увидеть что весь мой лишний вес - это мышцы! :046::046::046:
Valyulya
09.02.2010, 15:51
:)):)):))
у меня ДР в мае:flower:
:0010:А почему у тебя в контакте написано 7 сентября?
а насколько они правдоподобны??? Вот бы мне поюзать такие и увидеть что весь мой лишний вес - это мышцы! :046::046::046:
у меня такие :004:
а насколько они правдоподобны??? Вот бы мне поюзать такие и увидеть что весь мой лишний вес - это мышцы! :046::046::046:
У меня эти весы уже больше года, но досих пор терзают сомнения по поводу точности определения массы жира. Хотя вообще разных людей взвешивали, все по разному и взвешивалась после праздничного стола и после голода, жир меняется. При чем вес может стоять, а кол-во жира меняться (т.е. жир уменьшился, например, а мышц прибавилось).
Могу испугать цифрой: у меня при росте 177 и весе 76,2 - 27 кг жира!!! У мужа - 17,5 кг.
Я когда эту цифру первый раз увидела (она тогда была 35 кг жира) - мне стало плохо. Тогда я и поняла, что пора худеть...
У меня эти весы уже больше года, но досих пор терзают сомнения по поводу точности определения массы жира. Хотя вообще разных людей взвешивали, все по разному и взвешивалась после праздничного стола и после голода, жир меняется. При чем вес может стоять, а кол-во жира меняться (т.е. жир уменьшился, например, а мышц прибавилось).
Могу испугать цифрой: у меня при росте 177 и весе 76,2 - 27 кг жира!!! У мужа - 17,5 кг.
Я когда эту цифру первый раз увидела (она тогда была 35 кг жира) - мне стало плохо. Тогда я и поняла, что пора худеть...
у меня при моих параметрах сейчас вес 57,9 (сегодняшние цифры):080: и жир 15,7. До минимума осталось одно деление. А начинала в ноябре ровно с максимума.
Тоже не на 100% уверена в их правдоподобности. Но говорят, что правду показывают, если ты без отеков. Т.к. "отекшие ноги" мешают получать достоверную информацию.
Я тоже начинала с максимума:001: Не помню сколько осталось до нормы. Сегодня посмотрю :093:
Девочки! Спасите меня срочно! Сижу на работе, а вокруг меня шесть человек едят мороженое :019:
Сижу и как мантру повторяю: "скоро отпуск, турция, отпуск, турция, худеть, худеть". :033:
Блин, ща пойду за мороженым
Девочки! Спасите меня срочно! Сижу на работе, а вокруг меня шесть человек едят мороженое :019:
Сижу и как мантру повторяю: "скоро отпуск, турция, отпуск, турция, худеть, худеть". :033:
Блин, ща пойду за мороженым
А ну сидеть :015:
Найди в инете фотки красивых тел и купальников и стимулируйся.
А съешь мороженое - и не будет у тебя этого:ded::ded::ded:
Спасибо!:flower: " А ну сидеть" подействовало моментом, даже без фоток :))
Они все доели наконец-то, стало полегче. Фух, взяла себя в руки. Но почему-то начала ненавидеть коллег по работе :0005:
проSNUS_завтра
09.02.2010, 16:52
:0010:А почему у тебя в контакте написано 7 сентября?
:0010: ага, а в скайпе 7 января:013: мало ли что написано:ded:
ДР у меня в мае!:ded:
(на самом деле, я шифруюсь от поисков по дате рождения:050:... тараканы мои, тараканы:065::026:)
Девочки! Спасите меня срочно! Сижу на работе, а вокруг меня шесть человек едят мороженое :019:
Сижу и как мантру повторяю: "скоро отпуск, турция, отпуск, турция, худеть, худеть". :033:
Блин, ща пойду за мороженым
:015::015::015:
хотела написать "а ну, стоять", но опоздала:))
Спасибо!:flower: " А ну сидеть" подействовало моментом, даже без фоток :))
Они все доели наконец-то, стало полегче. Фух, взяла себя в руки. Но почему-то начала ненавидеть коллег по работе :0005:
вот и хорошо что помогло:flower:
нафик-нафик... тут мороженое, там конфетка... а в результате: "что-то я топчусь на месте" (это я себя цитирую:010:, ибо поэтому и топчусь)
Эт точно... я тоже топчусь...
всем привет!
сегодня утром 60.10....вот говорю,что-то не то вчера было явно.....:(
Ameli:)))
09.02.2010, 19:24
:)):)):)):)):)):)):)):)):))
3800615
картинка очень позитивная...
Ameli:)))
10.02.2010, 01:28
картинка очень позитивная...
:)):)):)):)):)):))
Да?
Кефирный день прошел на ура:support:
Оля, картинка супер! И сколько после кефирного? Колись...
А у меня, кстати, лед тронулся! Сегодня 75,2:support::support::support:
Ameli:)))
10.02.2010, 12:31
Оля, картинка супер! И сколько после кефирного? Колись...
А у меня, кстати, лед тронулся! Сегодня 75,2:support::support::support:
79500:support::support::support:
Ура!!!!!!!Поздравляю!:flower::080:
Девочки молодцы!!!!!!!
Я сегодня 83,8
Супер! Вес пошел!:support:
Девочки, а как часто вы взвешиваетесь? психологи рекомендуют раз в неделю...
мне конечно не удержаться я каждый раз в клубе взвешиваюсь...и не всегда рада результатам...
Ameli:)))
10.02.2010, 16:23
Девочки, а как часто вы взвешиваетесь? психологи рекомендуют раз в неделю...
мне конечно не удержаться я каждый раз в клубе взвешиваюсь...и не всегда рада результатам...
Могу пять раз на дню взвеситься:073::065::008:
Мне не вытерпеть неделю:010:
Девочки, а как часто вы взвешиваетесь? психологи рекомендуют раз в неделю...
мне конечно не удержаться я каждый раз в клубе взвешиваюсь...и не всегда рада результатам...
Обычно каждое утро.
А в последние дни еще и вечером, чтобы понять сколько уходит за ночь.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.