Просмотр полной версии : ♥Эй, девчата, не робеем, к 8-му марта ПОХУДЕЕМ!♥
Страницы :
1
2
3
4
5
[
6]
7
8
9
УРБАНИЗАЦИЯ
10.02.2010, 19:07
у меня такие :004:
тогда я иду к вам! :flower::flower::flower:
Девочки, а как часто вы взвешиваетесь? психологи рекомендуют раз в неделю...
мне конечно не удержаться я каждый раз в клубе взвешиваюсь...и не всегда рада результатам...
Мне тренер тоже советует раз в неделю взвешиваться, но я не могу так долго не знать, что происходит с весом. Поэтому взвешиваюсь каждый день по утрам.
проSNUS_завтра
10.02.2010, 22:05
Могу пять раз на дню взвеситься:073::065::008:
Мне не вытерпеть неделю:010:
+100:))
и ещё в один подход к весам взвешиваюсь раза три, для исключения ошибочного веса:065:
а могу неделю не подходить:065:
проSNUS_завтра
10.02.2010, 22:08
http://i074.radikal.ru/1002/85/8e0fe3255117.jpg (http://www.radikal.ru)
проSNUS_завтра
10.02.2010, 23:01
пох_процесс:))
http://i079.radikal.ru/1002/fa/3fcb27672d7d.jpg (http://www.radikal.ru)
http://i063.radikal.ru/1002/27/84c26fb173b3.jpg (http://www.radikal.ru)
Оля-snus, спасибо за табличку :flower:
А у меня сегодня еще минус килограмм. Итого за два дня 2,2 кг.:support: Причем, странно, я ничего не делаю особенного, просто сижу на той же диете, что и всегда.
Ameli:)))
11.02.2010, 12:54
Оля-snus, спасибо за табличку :flower:
А у меня сегодня еще минус килограмм. Итого за два дня 2,2 кг.:support: Причем, странно, я ничего не делаю особенного, просто сижу на той же диете, что и всегда.
Оленька,спасибочки!:love::support::flower:
ОГО!!!!!!!!!!!!!:support:
А Я ВСЕ ТАК ЖЕ:073:
Попробую еще один кефирный денек устроить:014:
Я ВСЕ ТАК ЖЕ:073:
Попробую еще один кефирный денек устроить:014:
Я вот знаешь, что думаю.. Интересно, а что мы теряем за разгрузочный день - жир или мышцы? Я сама люблю разгрузки, но тренер мне запретил делать кефирные, яблочные и т.д., наругал вообще за эту мысль и сказал, что я только мышцы потеряю. Сказал разгружаться на безуглеводке. А я тут прочитала про разгрузочный день на овсяном киселе (и шлаки выводит, и вес скидываешь за счет этого), хочется попробовать.
Ameli:)))
11.02.2010, 13:13
Я вот знаешь, что думаю.. Интересно, а что мы теряем за разгрузочный день - жир или мышцы? Я сама люблю разгрузки, но тренер мне запретил делать кефирные, яблочные и т.д., наругал вообще за эту мысль и сказал, что я только мышцы потеряю. Сказал разгружаться на безуглеводке. А я тут прочитала про разгрузочный день на овсяном киселе (и шлаки выводит, и вес скидываешь за счет этого), хочется попробовать.
:073:как это чудо делать?
Nikusya_P
11.02.2010, 16:10
Оля спасбо за табличку и графики.
устрола себе марафон до 23, сбросить максимум кг.пока ниче не получается, но надежда еще есть)))
Nikusya_P
11.02.2010, 16:14
Мне тренер тоже советует раз в неделю взвешиваться, но я не могу так долго не знать, что происходит с весом. Поэтому взвешиваюсь каждый день по утрам.
всзвешиваюсь постоянно, или стимул,или трепание нервов:))
:073:как это чудо делать?
Читала на ЛВ об этом, только не помню где. Суть вот в чем:
Столовую ложку овсяных хлопьев,заливаешь стаканом воды и варишь 10 минут,помешивая.
Получается кисель. Выпиваешь его (без всего) И так каждый час. Можно выпить 2 литра воды за день. Можно так очищаться два дня, не больше. Девочка, которая писала об этом, сказала теряешь по килограмму в день, выходят шлаки и холестерин снижается.
всзвешиваюсь постоянно, или стимул,или трепание нервов:))
+1
Точно, я если вес теряю - для меня отличный стимул. А если набираю - беру себя в руки сразу же.
Ameli:)))
11.02.2010, 16:49
Читала на ЛВ об этом, только не помню где. Суть вот в чем:
Столовую ложку овсяных хлопьев,заливаешь стаканом воды и варишь 10 минут,помешивая.
Получается кисель. Выпиваешь его (без всего) И так каждый час. Можно выпить 2 литра воды за день. Можно так очищаться два дня, не больше. Девочка, которая писала об этом, сказала теряешь по килограмму в день, выходят шлаки и холестерин снижается.
Я тоже самое делаю,только в сыром виде тоже;)
Я тоже самое делаю,только в сыром виде тоже;)
В смысле сухой или просто не варишь?
УРБАНИЗАЦИЯ
11.02.2010, 17:04
У меня задержка и вес не теряю ... толи радоваться, толи сама не знаю что ... (но тест сегодня куплю!!! хотя мозгом понимаю что тут больше моего желания ... :( ... но вдруг?! )
вес тупо стоит на 60.5 ... а ведь с понедельника ПОСТ! аааа ... я настраиваюсь!!!
У меня задержка и вес не теряю ... толи радоваться, толи сама не знаю что ... (но тест сегодня куплю!!! хотя мозгом понимаю что тут больше моего желания ... :( ... но вдруг?! )
вес тупо стоит на 60.5 ... а ведь с понедельника ПОСТ! аааа ... я настраиваюсь!!!
Желаю удачи @@@@@@@@@@@@@
Ameli:)))
11.02.2010, 17:27
В смысле сухой или просто не варишь?
Не варю,просто кипятком заливаю;)
У меня задержка и вес не теряю ... толи радоваться, толи сама не знаю что ... (но тест сегодня куплю!!! хотя мозгом понимаю что тут больше моего желания ... :( ... но вдруг?! )
вес тупо стоит на 60.5 ... а ведь с понедельника ПОСТ! аааа ... я настраиваюсь!!!
:073::073::073::073::073:А вдруг?:love::love::love::love::love::love::love:
кстати,ты спрашивала на счет белка!
Орехи и фасоль!;)
Не варю,просто кипятком заливаю;)
Оля,а какие пропорции???
Ameli:)))
11.02.2010, 17:34
Оля,а какие пропорции???
250 МЛ ВОДЫ(кипятка) И СТОЛОВАЯ ЛОЖКА ГЕРКУЛЕСА:flower:
УРБАНИЗАЦИЯ
11.02.2010, 17:35
Не варю,просто кипятком заливаю;)
:073::073::073::073::073:А вдруг?:love::love::love::love::love::love::love:
кстати,ты спрашивала на счет белка!
Орехи и фасоль!;)
это растительный белок! Они не заменят рыбу ... но в пост можно гадов морских, так что думаю кальмары с креветками рулят! :flower:
250 МЛ ВОДЫ(кипятка) И СТОЛОВАЯ ЛОЖКА ГЕРКУЛЕСА:flower:
И как результат?
Ameli:)))
11.02.2010, 17:38
это растительный белок! Они не заменят рыбу ... но в пост можно гадов морских, так что думаю кальмары с креветками рулят! :flower:
;)Ну вот!
ВЧЕРА СМОТРЕЛИ ПЕРЕДАЧУ ПО ПЕРВОМУ?ПРО РЫБУ?:073::010::065:
Ameli:)))
11.02.2010, 17:40
И как результат?
Очень хороший был и желудок просто великолепно себя чувствовал:flower:
Сейчас пойду закупку оплачивать и куплю отруби:073:
проSNUS_завтра
11.02.2010, 17:57
я пришёль наетый блинами:008:
УРБАНИЗАЦИЯ
11.02.2010, 17:57
;)Ну вот!
ВЧЕРА СМОТРЕЛИ ПЕРЕДАЧУ ПО ПЕРВОМУ?ПРО РЫБУ?:073::010::065:
я не смотрю телек :008: а что там наговорили гадостей?
Олич ты в ОЗ отруби покупаешь ? Хде??? :091:
УРБАНИЗАЦИЯ
11.02.2010, 17:57
я пришёль наетый блинами:008:
а у мну пирог с рыбой ... :004:
Ameli:)))
11.02.2010, 18:01
я пришёль наетый блинами:008:
:015::015::015::015::015::015::015::015:
Ща как дам больно!
Как так,а?Усе,диета кончилась....:073:
я не смотрю телек :008: а что там наговорили гадостей?
Олич ты в ОЗ отруби покупаешь ? Хде??? :091:
Хорошо,что не смотришь,я пока рыбу точно не хочу:010::001:
Нет,я пойду оплачивать просто закупку,а отруби в а аптеке куплю:)):)):)):))
проSNUS_завтра
11.02.2010, 18:12
:015::015::015::015::015::015::015::015:
Ща как дам больно!
Как так,а?Усе,диета кончилась....:073:
не, я продолжаю худеть:036:
(правда на графике не видно совсем:005:)
после 18-ти - ни-ни:ded:
проSNUS_завтра
11.02.2010, 18:16
у меня же Олькин есть дома нечего:))
только фрукты, сыр и тп не требующее приготовления
и 10 блинов на четверых))))
Ameli:)))
11.02.2010, 18:18
у меня же Олькин есть дома нечего:))
только фрукты, сыр и тп не требующее приготовления
и 10 блинов на четверых))))
:015::015::015::015::015::015:
На троих:)):)):)):)):))
проSNUS_завтра
11.02.2010, 18:23
:015::015::015::015::015::015:
На троих:)):)):)):)):))
точно:flower:, на троих:008:
я ж уже свою дозу съела сегодня:008:
-----------------
Ольчик, как пох. настрой? у меня очень решительный:ded:
(несмотря на гости)
уже на улице так хорошо, скоро потеплеет совсем, мы будем порхать стройные
проSNUS_завтра
11.02.2010, 18:28
честно говоря, мы и не много блинчиков с Алисой съели
так что я почти не нарушала... завтра лайт-еду себе устрою, в выходные лёгкую пищу и в понедельник (очень надеюсь) будет снижение веса
а то все худеют, а я на месте
250 МЛ ВОДЫ(кипятка) И СТОЛОВАЯ ЛОЖКА ГЕРКУЛЕСА:flower:
а геркулес самого мелкого помола подойдет???
Ameli:)))
11.02.2010, 18:39
а геркулес самого мелкого помола подойдет???
Подойдет любого!:flower:
Ameli:)))
11.02.2010, 18:39
точно:flower:, на троих:008:
я ж уже свою дозу съела сегодня:008:
-----------------
Ольчик, как пох. настрой? у меня очень решительный:ded:
(несмотря на гости)
уже на улице так хорошо, скоро потеплеет совсем, мы будем порхать стройные
Очень настырный настрой!:015:
А тоб тебя так не шпыняла:008::flower:
проSNUS_завтра
11.02.2010, 19:03
Очень настырный настрой!:015:
А тоб тебя так не шпыняла:008::flower:
:flower:
отлично:support:
Оль, приезжай ко мне:flower:
у меня есть дома нечего:)) только кофе, зато какой:019::love:
Ameli:)))
11.02.2010, 19:10
:flower:
отлично:support:
Оль, приезжай ко мне:flower:
у меня есть дома нечего:)) только кофе, зато какой:019::love:
Олькин,у мну машина в ремонте:073:И я сейчас приболела,а как поправлюсь,да еще и на машине:073::014::019::)):)):)):)):)):))Кофе и тофу:010::))Пост же:008:
и ты вообще-то первая обещала:008:
УРБАНИЗАЦИЯ
11.02.2010, 19:13
и совсем мне не нужен ваш кофе ...
:046::046::046::046:
Ameli:)))
11.02.2010, 19:15
и совсем мне не нужен ваш кофе ...
:046::046::046::046:
Олькин,я поправлюсь и жду вас в гости:flower:
Ты,Олькин,Женя и Ксюша;)Потапченка прихватите,если поедет:love:
проSNUS_завтра
11.02.2010, 19:28
и совсем мне не нужен ваш кофе ...
:046::046::046::046:
пока Олик-Амели поправляется и худеет (здоровьем и телом соответственно) приезжай ко мне на кофе:flower:
и к ОЛьке вместе поедем
Всем привет!!!
Ольчик, спасибо за табличку и график! Очень наглядно!
проSNUS_завтра
11.02.2010, 19:33
Всем привет!!!
Ольчик, спасибо за табличку и график! Очень наглядно!
ага:flower:, только там пробел у тебя... данных не писала перед НГ:015:
писала, вроде...
Ужо не помню. Там успехи были, не то, что сейчас.
проSNUS_завтра
11.02.2010, 19:41
писала, вроде...
Ужо не помню. Там успехи были, не то, что сейчас.
у меня все ходы записаны... с самого начала
вот та часть, по которой графики сделаны
http://i071.radikal.ru/1002/86/f89aad2dcc51t.jpg (http://radikal.ru/F/i071.radikal.ru/1002/86/f89aad2dcc51.jpg.html)
Понятно все, печатать мешали толстые пальцы и толстые щеки глаза закрывали!
Вину признаю, исправляюсь!
*Sunrise*
11.02.2010, 19:51
пока Олик-Амели поправляется и худеет (здоровьем и телом соответственно) приезжай ко мне на кофе:flower:
и к ОЛьке вместе поедем
кофе с молочком?:073:
Олькин,я поправлюсь и жду вас в гости:flower:
Ты,Олькин,Женя и Ксюша;)Потапченка прихватите,если поедет:love:
а мож и поеду :014::019:
проSNUS_завтра
11.02.2010, 19:56
кофе с молочком?:073:
обязательно:ded:
хотя могу и просто чёрный
и даже то что он без сахара - не останавливает
такая вкусняшка:019:
*Sunrise*
11.02.2010, 19:59
обязательно:ded:
хотя могу и просто чёрный
и даже то что он без сахара - не останавливает
такая вкусняшка:019:
без сахара и с молочком:019:
проSNUS_завтра
11.02.2010, 20:16
без сахара и с молочком:019:
ага:019:
я даже удовольствие получаю от напитка без сахара:fifa:
это как пиво:065:... сначала не вкусно, а потом за уши не оттянуть:014::))
*Sunrise*
11.02.2010, 20:17
ага:019:
я даже удовольствие получаю от напитка без сахара:fifa:
это как пиво:065:... сначала не вкусно, а потом за уши не оттянуть:014::))
я раньше пиво терпеть не могла - пила только если в него добавить персиковый сок:065::065::065:
УРБАНИЗАЦИЯ
11.02.2010, 20:27
я раньше пиво терпеть не могла - пила только если в него добавить персиковый сок:065::065::065:
надо будет попробовать ... :046::046::046:
проSNUS_завтра
11.02.2010, 22:19
надо будет попробовать ... :046::046::046:
+1
интересно:016:, а с этого напитка есть похудательный эффект:065:
хотя вряд ли:005:
помню, во времена моей молодости (лет 15 назад:001:) продавалось бутылочное импортное пиво с вишнёвым вкусом... очень даже вкусняшка была :019:
Ameli:)))
11.02.2010, 22:34
+1
интересно:016:, а с этого напитка есть похудательный эффект:065:
хотя вряд ли:005:
помню, во времена моей молодости (лет 15 назад:001:) продавалось бутылочное импортное пиво с вишнёвым вкусом... очень даже вкусняшка была :019:
Девочки,у меня открылся новый ПАБ в доме:073:ВЧЕРА!
Похудеем и туда:014:
проSNUS_завтра
11.02.2010, 22:40
Девочки,у меня открылся новый ПАБ в доме:073:ВЧЕРА!
Похудеем и туда:014:
:014::014::014:
я за!
Девочки мои любимые, как же я по вам скучала. Не было интернета, скатились за черту бедности, деньжата закончились, чтобы его родного оплатить))) НО теперь все ок. Итак, стараюсь питаться по системе, если нарушаю в обед, то лишаю себя ужина, да и не хочется его если честно, потому что как правило нарушения в обед бывают в районе 4 часов дня, проголодаться не успеваю. Но это скорее исключения, чем правило.
Постараюсь больше не прогуливать.
Вес на сегодня 70,4 (знаю что дофигища)
Мы тут вроде бы решились на второго ребенка, так что до цели я вряд ли успею дойти, но все равно буду стараться, чтобы после второй беременности было полегче, ну и конечно не жрать))))
Ameli:)))
12.02.2010, 14:33
Девочки мои любимые, как же я по вам скучала. Не было интернета, скатились за черту бедности, деньжата закончились, чтобы его родного оплатить))) НО теперь все ок. Итак, стараюсь питаться по системе, если нарушаю в обед, то лишаю себя ужина, да и не хочется его если честно, потому что как правило нарушения в обед бывают в районе 4 часов дня, проголодаться не успеваю. Но это скорее исключения, чем правило.
Постараюсь больше не прогуливать.
Вес на сегодня 70,4 (знаю что дофигища)
Мы тут вроде бы решились на второго ребенка, так что до цели я вряд ли успею дойти, но все равно буду стараться, чтобы после второй беременности было полегче, ну и конечно не жрать))))
:love::love::love::love::love:
Молодцы!Удачи вам!:support:
УРБАНИЗАЦИЯ
12.02.2010, 14:44
у меня все таки одна полосочка ... и с горя пришли КД ... а я уже размечталась ... эх ...
Спасибо, Оленька :) в марте приступим)))
*Sunrise*
12.02.2010, 21:18
Девочки мои любимые, как же я по вам скучала. Не было интернета, скатились за черту бедности, деньжата закончились, чтобы его родного оплатить))) НО теперь все ок. Итак, стараюсь питаться по системе, если нарушаю в обед, то лишаю себя ужина, да и не хочется его если честно, потому что как правило нарушения в обед бывают в районе 4 часов дня, проголодаться не успеваю. Но это скорее исключения, чем правило.
Постараюсь больше не прогуливать.
Вес на сегодня 70,4 (знаю что дофигища)
Мы тут вроде бы решились на второго ребенка, так что до цели я вряд ли успею дойти, но все равно буду стараться, чтобы после второй беременности было полегче, ну и конечно не жрать))))
молодцы!!:love:
*Sunrise*
12.02.2010, 21:19
у меня все таки одна полосочка ... и с горя пришли КД ... а я уже размечталась ... эх ...
все у тебя еще будет!!!!не расстраивайся!!!!:flower:
УРБАНИЗАЦИЯ
12.02.2010, 21:29
Спасибо, Оленька :) в марте приступим)))
Будем за вас "болеть" !!! :flower::flower::flower:
все у тебя еще будет!!!!не расстраивайся!!!!:flower:
Будет так то оно так ... просто я уже почти даже продумала как буду в ЖК ходить с Олежкой и куда Олежика пристроить пока я буду в роддоме и как мы будем втроем гулять ... :046: ... я даже всплакнула вечером ... только муж облегченно вздохнул ... но я его ночью как-нибудь изнасилю :046::046::046:
Видимо сейчас еще рано. Но все обязательно будет!
А я сейчас выпила три бутылки пива и чуть-чуть сухариков съела.:008: Боюсь завтра на весы вставать :001:
Девочки мои любимые, как же я по вам скучала. Не было интернета, скатились за черту бедности, деньжата закончились, чтобы его родного оплатить))) НО теперь все ок. Итак, стараюсь питаться по системе, если нарушаю в обед, то лишаю себя ужина, да и не хочется его если честно, потому что как правило нарушения в обед бывают в районе 4 часов дня, проголодаться не успеваю. Но это скорее исключения, чем правило.
Постараюсь больше не прогуливать.
Вес на сегодня 70,4 (знаю что дофигища)
Мы тут вроде бы решились на второго ребенка, так что до цели я вряд ли успею дойти, но все равно буду стараться, чтобы после второй беременности было полегче, ну и конечно не жрать))))
как здорово! я,помнится,забеременела Эрнестиком,когда Тимурику был 1 г 9 мес. .... :love:
у меня все таки одна полосочка ... и с горя пришли КД ... а я уже размечталась ... эх ...
Оля,всё будет! :flower: как говорится: расслабься пока и получай удовольствие! ;)
проSNUS_завтра
13.02.2010, 02:05
Девочки мои любимые, как же я по вам скучала. Не было интернета, скатились за черту бедности, деньжата закончились, чтобы его родного оплатить))) НО теперь все ок. Итак, стараюсь питаться по системе, если нарушаю в обед, то лишаю себя ужина, да и не хочется его если честно, потому что как правило нарушения в обед бывают в районе 4 часов дня, проголодаться не успеваю. Но это скорее исключения, чем правило.
Постараюсь больше не прогуливать.
Вес на сегодня 70,4 (знаю что дофигища)
Мы тут вроде бы решились на второго ребенка, так что до цели я вряд ли успею дойти, но все равно буду стараться, чтобы после второй беременности было полегче, ну и конечно не жрать))))
:love:
вот это правильно:ded:, меньше наешь - быстрее придёшь в форму:love:
Будем за вас "болеть" !!! :flower::flower::flower:
+100
Будет так то оно так ... просто я уже почти даже продумала как буду в ЖК ходить с Олежкой и куда Олежика пристроить пока я буду в роддоме и как мы будем втроем гулять ... :046: ... я даже всплакнула вечером ... только муж облегченно вздохнул ... но я его ночью как-нибудь изнасилю :046::046::046:
Олькин, не расстраивайся:flower: значит не время:flower:
а изнасилить - это обязательно:031::ded:
Спасибо мои дорогие за теплые слова))))
Вчера не нарушала, но почему то привес(((
Valyulya
13.02.2010, 12:14
Девочки мои любимые, как же я по вам скучала. Не было интернета, скатились за черту бедности, деньжата закончились, чтобы его родного оплатить))) НО теперь все ок. Итак, стараюсь питаться по системе, если нарушаю в обед, то лишаю себя ужина, да и не хочется его если честно, потому что как правило нарушения в обед бывают в районе 4 часов дня, проголодаться не успеваю. Но это скорее исключения, чем правило.
Постараюсь больше не прогуливать.
Вес на сегодня 70,4 (знаю что дофигища)
Мы тут вроде бы решились на второго ребенка, так что до цели я вряд ли успею дойти, но все равно буду стараться, чтобы после второй беременности было полегче, ну и конечно не жрать))))
Молодцы! Будем кулачки держать за вас. :flower:
у меня все таки одна полосочка ... и с горя пришли КД ... а я уже размечталась ... эх ...
Олечка, не расстраивайся - всё ещё впереди :flower:
У меня что то с циклом не понятное, вроде вот вот должны, а нет...и прибавка в весе на сегодня...и настроение что то не похудательное совсем..
Молодцы! Будем кулачки держать за вас. :flower:
Олечка, не расстраивайся - всё ещё впереди :flower:
+1.Девочки чтоб у вас все получилось@@@@@@
проSNUS_завтра
13.02.2010, 16:06
У меня что то с циклом не понятное, вроде вот вот должны, а нет...и прибавка в весе на сегодня...и настроение что то не похудательное совсем..
настройся на лучшее (с):flower:
да ты чего? надо себя встряхнуть!
до весны совсем немного осталось:flower:
проSNUS_завтра
13.02.2010, 16:13
я взвесилась: 63,2
сегодня иду к стоматологу на чистку и отбеливание, так что в выходные не до еды будет:010:
Спасибо мои дорогие за теплые слова))))
Вчера не нарушала, но почему то привес(((
а я вот что-то подмала,зачем тебе сейчас ограничивать,организму нужны все витамины и элементы! :ded:,да изачем тебе лишний стресс (отказ от любимой пищи:008:)
к тому же,забеременеешь,и уже не сможешь отказать,будет быстрее набор веса идти.
это просто к сведению: я когда вторым забеременела,то была в хорошей (2 кг до моего идеала) форме,и за 2 Б набрала меньше,а вот скидывать всё равно сложнее :((связываю это с ГВ,первого кормила 9 мес,второго 13 мес)
У меня что то с циклом не понятное, вроде вот вот должны, а нет...и прибавка в весе на сегодня...и настроение что то не похудательное совсем..
значит,вот-вот начнутся КД! не киснуть! :ded:
я взвесилась: 63,2
сегодня иду к стоматологу на чистку и отбеливание, так что в выходные не до еды будет:010:
как сходила?
а я вот что-то подмала,зачем тебе сейчас ограничивать,организму нужны все витамины и элементы! :ded:,да изачем тебе лишний стресс (отказ от любимой пищи:008:)
к тому же,забеременеешь,и уже не сможешь отказать,будет быстрее набор веса идти.
это просто к сведению: я когда вторым забеременела,то была в хорошей (2 кг до моего идеала) форме,и за 2 Б набрала меньше,а вот скидывать всё равно сложнее :((связываю это с ГВ,первого кормила 9 мес,второго 13 мес)
значит,вот-вот начнутся КД! не киснуть! :ded:
как сходила? Да я себя не ограничиваю, ем все, что хочу до 12 часов, а в обед и ужин кушаю по системе, а есть после 18 вообще уже не могу, желудку тяжело, мне не уснуть потом.
Да я себя не ограничиваю, ем все, что хочу до 12 часов, а в обед и ужин кушаю по системе, а есть после 18 вообще уже не могу, желудку тяжело, мне не уснуть потом.
а ты во сколько ложишься,Даша? я - поздно (в час-два),так что ем и после 18,но очень мало и только полезное,как правило какой-нибудь 1 невредный продукт... в передаче слышала умной,что нельзя такой большой перерыв делать,вот и слушаюсь,могу оесть в 19 или 20,тк обд у меня часто бывает после 15,в 18 я ещё не голодна :005:
Даша,кого хотите: дочку или сыночка? :love:
проSNUS_завтра
14.02.2010, 12:44
...как сходила?
неожиданно хорошо:)
процедура неболезненная для меня оказалась, ничего не садило... дёсна и зубы в порядке
правда я вчера не ела, сегодня вешу 62,1:love:
в памятке написано что в первые 48 часов после отбеливания зубы чувствительны к окрашивающей пище... страдаю без кофе
а ещё доктор сказала, что из кофе-чая для отбеленных зубов вреднее зелёный чай матте (не знаю как правильно пишется, я не пью)
Я сегодня решилась на разгрузку на овсяном киселе. Первую порцию уже выпила:0099: Вкуснотища! Завтра напишу как результаты.
Ameli:)))
14.02.2010, 14:28
Я сегодня решилась на разгрузку на овсяном киселе. Первую порцию уже выпила:0099: Вкуснотища! Завтра напишу как результаты.
НЯМ-НЯМКА!:)):)):)):)):)):))
Зато есть после неё я не хочу!
НЯМ-НЯМКА!:)):)):)):)):)):))
Зато есть после неё я не хочу!
Оля, я не представляю как ты это выдерживаешь! Я два раза выпила уже, хочется не просто есть, а жрать! Не знаю продержусь ли до конца? Может я что-то не так делаю.
Расскажи поподробнее как делаешь ты.
Ameli:)))
14.02.2010, 15:37
Оля, я не представляю как ты это выдерживаешь! Я два раза выпила уже, хочется не просто есть, а жрать! Не знаю продержусь ли до конца? Может я что-то не так делаю.
Расскажи поподробнее как делаешь ты.
Я пью много воды и чая и кофе...жрать-то хочется,но ты перед тем как выпьешь этот чудо раствор:))
выпивай 250мл воды:ded:
Я пью много воды и чая и кофе...жрать-то хочется,но ты перед тем как выпьешь этот чудо раствор:))
выпивай 250мл воды:ded:
Попробую, спасибо! А у тебя "чудо-раствор" жидкий получается?
а ты во сколько ложишься,Даша? я - поздно (в час-два),так что ем и после 18,но очень мало и только полезное,как правило какой-нибудь 1 невредный продукт... в передаче слышала умной,что нельзя такой большой перерыв делать,вот и слушаюсь,могу оесть в 19 или 20,тк обд у меня часто бывает после 15,в 18 я ещё не голодна :005:
Даша,кого хотите: дочку или сыночка? :love: Ложусь обычно в 11-12, но бывает и позже. Я тоже об этом слышала, но уже настолько привыкла есть последний раз не позже 18 часов, что и не хочется ничего. А если перед сном съесть 2 белка от яиц то испытываю такой дискомфорт и тяжесть, засыпаю с трудом.
Ameli:)))
14.02.2010, 17:55
Попробую, спасибо! А у тебя "чудо-раствор" жидкий получается?
Да!:flower:
У меня беда такая, мне в ноябре поставили имплант, а тут он стал подвижен в итоге разворотили в стоматологии пол челюсти трое суток умирала, до сих пор все болит...нервничаю жрать хочется, а кд так и нет...я вот думаю это наверное сказалось так мое похудение жесткое...как то неудачно...
Nikusya_P
15.02.2010, 09:49
62((((((((((((((((
*Sunrise*
15.02.2010, 09:57
56:( правда у меня КД в только начались, надеюсь, что вес к слуд отчету снизится:)
Разгрузку на киселе не выдержала:( После третьей порции так заболел желудок, что пришлось съесть супчик овощной и завязать с этой идеей.
В итоге вес 75,4 (((
Ameli:)))
15.02.2010, 13:06
ВЕС 79900:010::065:
Завтрак:греча пустая и тушеные овощи без картохи:))(капуста,баклажан,морковь и цукини:019:)
обед и ужин тоже самое:019:
На счет зубов....у меня пол челюсти болит и начинает опухать щека:001:
Пойду делать панорамный снимок и к своему врачу бегом:(
Ameli:)))
15.02.2010, 13:06
У меня беда такая, мне в ноябре поставили имплант, а тут он стал подвижен в итоге разворотили в стоматологии пол челюсти трое суток умирала, до сих пор все болит...нервничаю жрать хочется, а кд так и нет...я вот думаю это наверное сказалось так мое похудение жесткое...как то неудачно...
:001:Бедненькая:010:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@:091:
Valyulya
15.02.2010, 15:41
Отчёт: 57,300.
Всем привет :)
58,4 :( Блинчики со сгущенкой были вкусные.
УРБАНИЗАЦИЯ
15.02.2010, 20:07
Каюсь, не взвесилась!!!
Проспала к диетологу :010::010::010:
в итоге пошла на рынок купила корсет и новые джинсы :019::019::019: ... подстриглась ... сейчас вся в кухне ... :017:
Завтра взвешусь ... сейчас не информативно, ибо я много пью ... :008: ... а взвешиваюсь при одинаковых условиях - утром, после туалета и в трусах :046::046::046:
я тоже не взвесилась...завтра обязательно...в клуб пойду, а то я до сих пор без весов...
проSNUS_завтра
15.02.2010, 21:42
62,5 было с утра
проSNUS_завтра
15.02.2010, 21:45
пока предварительная, завтра допишу кто завтра довзвесится:)):
http://i054.radikal.ru/1002/f0/1ba2552074e9.jpg (http://www.radikal.ru)
Каюсь, не взвесилась!!!
Проспала к диетологу :010::010::010:
в итоге пошла на рынок купила корсет и новые джинсы :019::019::019: ... подстриглась ... сейчас вся в кухне ... :017:
Завтра взвешусь ... сейчас не информативно, ибо я много пью ... :008: ... а взвешиваюсь при одинаковых условиях - утром, после туалета и в трусах :046::046::046:
Так я не поняла про диетолога... Ты совсем проспала??? К нему вообще не попала??? И когда теперь??? это ж одно из важнейших событий :))
И где фото корсета??? с джинсами :) Че за штучка такая??? Ее только для мужа носят или для общества тоже???
забыла взвеситься!:(
свои данные завтра напишу :091:
(взвесилась во вторник 60.20)
Доброй ночи:flower: отчитаюсь. Вес как и был 61кг:(
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.