Мамон - как с ним бороться?

[Болотный Волк]

кстати для справки, в ОКее вчера по акции, купил римскую скамью, всего за 1190-00.
ДЕШЕВЛЕ В ГОРОДЕ НИГДЕ НЕ НАЙТИ.

[aristokrat]

Здоровых нет - есть недообследованные (с)

Это точно, сейчас у многих проблемы с позвоночником, даже у тех, кто этого не подозревает, стоит только сделать МРТ и удивляешься

[Neil]

Как вам такой жизнеутверждающий пузелич?

Наш человек! :080::080::080:


в бане как-то слышал восспоминания одного путейщега о своем наставнике
у него, каг я понял, был типо такого же
он ставил на него ацетиленовый балон(110-120кг) сверху и на 4й этаж пер
к сожалению, он уже покойнечег светлая ему память

зы
кстате говоря этот фитнес эти СПА процедуры на размеры мамона ноставнега никак не влиял

[Xelya]

растет животик - падает уровень тестостерона (мужской гормон). Это не есть гуд, сами наверно знаете к чему ведет это падение... Правильное питание и физические нагрузки помогут вернуться в прежнюю форму, и хорошо бы еще сходить к спец.врачу.

[Neil]

растет животик - падает уровень тестостерона (мужской гормон). Это не есть гуд, сами наверно знаете к чему ведет это падение...

гы...у пузатых тиоток что падает?

это миф.
особенно в описанном вами ноправлении.
вместо того, чтобы делать голословные зоявления, лучше потрудитесь привести прямые ссылки на на ноучные исследования и фактические данные, подтверждающие или опровергающие данное утверждения

[Xelya]

гы...у пузатых тиоток что падает?

это миф.
особенно в описанном вами ноправлении.
вместо того, чтобы делать голословные зоявления, лучше потрудитесь привести прямые ссылки на на ноучные исследования и фактические данные, подтверждающие или опровергающие данное утверждения
это не миф...а одна из причин
где тут многословные заявления?? Вы бы лучше сами потрудились и поискали в медицинской литературе "почему у мужчин растет живот".
http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/lishnij-ves/tipy-ozhireniya/
пиво также содержит растительный эстроген (женский гормон), подавляющий тестостерон (мужской гормон), отсюда и женские очертания фигуры у мужчин пьющих пиво.

[Neil]

это не миф...а одна из причин
где тут многословные заявления?? Вы бы лучше сами потрудились и поискали в медицинской литературе "почему у мужчин растет живот".
http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/lishnij-ves/tipy-ozhireniya/


как обычно тупорылые тиотко путают причинно-следственные связи и пытаюцо запутать других
идите в ЖГ и лечите там себеподобных

пиво также содержит растительный эстроген (женский гормон), подавляющий тестостерон (мужской гормон), отсюда и женские очертания фигуры у мужчин пьющих пиво
опять начинаецо "пестня о ветре"

[Xelya]

как обычно тупорылые тиотко путают причинно-следственные связи и пытаюцо запутать других
идите в ЖГ и лечите там себеподобных


опять начинаецо "пестня о ветре"
я не поняла??? это че за наезды с оскорблениями...? кто еще тупорылый надо выяснить.
и не надо посылать никого и никуда. культурный, блин.

[Neil]

я не поняла???
1. не сомневался

это че за наезды с оскорблениями...?
2. по-существу имеете что-нибудь сказать?
как наличие мамона влияет на уровень тестостерона?
(влияния уровня тестостерона на наличие/рост мамона не обсуждаецо)
если нечего пояснить переходим к п.4

кто еще тупорылый надо выяснить.
3. выясняйте


и не надо посылать никого и никуда.
4. в жг! хоп-хоп!

культурный, блин.
5. никогда себя таковым не позиционировал

[Контраст]

2. по-существу имеете что-нибудь сказать?
как наличие мамона влияет на уровень тестостерона?
(влияния уровня тестостерона на наличие/рост мамона не обсуждаецо)
если нечего пояснить переходим к п.4
Ну, в общем то конечно вряд ли вес влияет на уровень выработки тестостерона...
Уровень то прежний, просто он на бОльшую массу распределяется, быть может...

[Xelya]

1. не сомневался

2. по-существу имеете что-нибудь сказать?
как наличие мамона влияет на уровень тестостерона?
(влияния уровня тестостерона на наличие/рост мамона не обсуждаецо)
если нечего пояснить переходим к п.4

3. выясняйте

4. в жг! хоп-хоп!

5. никогда себя таковым не позиционировал
и не лень было по пунктам расписывать. в таком контексте, по п.2 считаю писать ответ не имеет смысла. ну так и не беспокойтесь, если это не правда, а все придумали не очень умные тетки.
разговор окончен

[Болотный Волк]

и не лень было по пунктам расписывать. в таком контексте, по п.2 считаю писать ответ не имеет смысла. ну так и не беспокойтесь, если это не правда, а все придумали не очень умные тетки.
разговор окончен

ты в курилке впервые? :)

[Xelya]

ты в курилке впервые? :)
редко захожу. вдруг что-то интересное есть почитать.

[Болотный Волк]

редко захожу. вдруг что-то интересное есть почитать.

тогда понятно столь бурная реакция.:))

[Xelya]

тогда понятно столь бурная реакция.:))
:)) может быть, но скорее это нормальная реакция на те ответы

[Sashkan]

комрады, а где сцылки, про которые вы так живописно в бане рассказывали?

[Диман]

Вместе с подписью убедительно :)

[Диман]

Наш (http://www.youtube.com/v/5jzvOZSNrs0&hl=ru_RU&fs=1&"></param><param) ответ Чемберлену :004::004::004:
,,,

[Sashkan]

,,,

нельзя так издеваться над людьми на ночь глядя:)):)):))

зы потянулся к холодильнику за холодцом... домашним... а не [censored]:))

[Neil]

Ну, в общем то конечно вряд ли вес влияет на уровень выработки тестостерона...
Уровень то прежний, просто он на бОльшую массу распределяется, быть может...

гармоны гл. образом на нервную систему действуют, на мозг в частности
масса тела, тем более нолочие или отсутствие мамона, никакого полового значения не имеюд

[дирекТОРИя]

а мне нравятся упругие мужские жЫвотики. которые не от пива, а для пива:)

[Трубадур]

Вчера в одну харю затащил 600 кг плитки на 4 этаж без лифта...нифига не низко, старый фонд, .....не шашнадцать уже, мня, однако,...чуть не сдох...сёдня чувствую, пару кг точно того, тю-тю..если не больше.....и всё тело, как после хорошего фитнеса...так что если кому нада тренироваться и убирать мамон, а денег на спортзал жалко, велком, мне ещё много чаво таскать надо....)))))

[Neil]

.....велком, мне ещё много чаво таскать надо....)))))

в ЖГ отпеши
там очередь выстроицона тебя посмотреть



...сёдня чувствую, пару кг точно того, тю-тю..если не больше.....
в бане каждый раз оставляю 3-4кг
столько же вливаю в себя
выхожу оттуда "по нулям"

зы
кстате вчера в одной сельской бане был
один камрад малознакомый просил его попарить
потом утверждал, что мне можно в любой бане бансчегом/парильсчегом работать
зопесал если настанут тяжОлые времена новерно рассмотрю каг вариант

разумеецо это пЕар

[Natashik]

в ЖГ отпеши
там очередь выстроицона тебя посмотреть


то есть, других вариантов не светит? исключительно через.. плитку....? :))
а то интересно, аж жуть ... :fifa:

[Neil]

то есть, других вариантов не светит?
только через.. плитку....?

перечЕтайте вдумчиво еще рас

...ещё много чаво таскать надо...

до полного ткск просветления

[Болотный Волк]

в ЖГ отпеши

зы
кстате вчера в одной сельской бане был
один камрад малознакомый просил его попарить
потом утверждал, что мне можно в любой бане бансчегом/парильсчегом работать
зопесал если настанут тяжОлые времена новерно рассмотрю каг вариант

разумеецо это пЕар

а простынёй парить умеешь?

[Neil]

а простынёй парить умеешь?

это лохОвствО

[Болотный Волк]

поясни, а то мне тут расписывали, как высший шик

[Natashik]

перечЕтайте вдумчиво еще рас
до полного ткск просветления

ну послушайте, я же образно, чего придирацца-то? :073:
конечно, можно было сказать и через стройматериалы ..
но, про плитку мне понравилось больше
вот такая я сегодня поэтесса ... ))))

[Neil]

поясни, а то мне тут расписывали, как высший шик

1. уметь там нечего, справицо даже инвалид

суть такая, что чел ложится на полпростыни, второй половиной его типо начинайуд парить,
взявшись с углов...вообщем порнография это все

2. с таким же успехом можно вентилятором обдувацо

3. другое дело, что недавно услышал теорию, что вместо того, чтобы обливацо холодной водой после парилки, надо кутацо в простынь
чел меняет 8 простыней за сеанс
секс в том, что якобы потоотделение идет непрерывно

пока отношусь к этой теории критически
тем более, что пот из меня лично прет даже после ледяной купели и на улице

[The night mare]

2. с таким же успехом можно вентилятором обдувацо

3. другое дело, что недавно услышал теорию, что вместо того, чтобы обливацо холодной водой после парилки, надо кутацо в простынь
чел меняет 8 простыней за сеанс
секс в том, что якобы потоотделение идет непрерывно



Бред:010:
В чем прикол???
Если обливание всем понятно.
и ОБЯЗАТЕЛЬНО смывание всей этой каки,которая выходит из тела вместе с потом,а если заварачивать тело в простынь,дабы постоянно потеть:010:Вот это да...

[Neil]

Бред:010:
В чем прикол???
Если обливание всем понятно.
и ОБЯЗАТЕЛЬНО смывание всей этой каки,которая выходит из тела вместе с потом,а если заварачивать тело в простынь,дабы постоянно потеть:010:Вот это да...


ну не совсем бред
чел утверждал, что после обливания холодной/ледяной водой
поры закрываюцо и потоотделение практически прекращаецо

в простынь он кутаецо не для сохранения тепла, а именно для удаления какипота
поры типо остаюцо открытыми, температура тела не понижается(или понижается медленнее) за щет того, что не происходит испарения жидкости

еще раз повторю, что лично для меня эта теория не особенно интересна
это не означаед, что она не верна в принципе

[The night mare]

Вот именно - ТЕОРИЯ!!!
Не согласна я с этой теорией, так как если бы в ней было, хоть толика разумности, все бы уже так делали...
Хотя думаю, вряд ли кто-нибудь будет ему мешать заворачиваться в восемь простыней во все сразу или по очереди.

[Natashik]

поры закрываюцо и потоотделение практически прекращаецо


это верно на 100%

а дальше действуют по обстоятельствам..
другими словами, если вы больше париться не планируете, то дальше в душ и привет
а если собираетесь, то придется снова разогревать тело...

[Трубадур]

Когда работали знаменитейшие бани на Фонарях, во где были ребята-парильщики....всё кануло в лету....
Работали вдвоём, сменяя друг друга, меня веники на холодненькие, а том вели под ручки рапареного клиента до деревянной лавочки, клали его на неё, и проливали его аккуратненько из шланчика....сначала ступни, потом кисти рук, потом тело, а потом на голову...как взрыв в мозгу....а уж потом накрывали бездушное тело чистой сухой простынёй, и велели лежать без движения минут 10-20...и наступала такая Нирвана за это время....что сил даже веки приподнять больше не было.....)))))

[Neil]

это верно на 100%



1. в теории - да
2. на практике, все не так просто: если тело глубоко прогрето, поры откроюцо снова
3. зависит от особенностей конкретного индивида
4. это всего лишь модель, они очень огрубленые и не всегда полностью соответствуют объективной реальности

[Natashik]

1. в теории - да
2. на практике, все не так просто: если тело глубоко прогрето, поры откроюцо снова
3. зависит от особенностей конкретного индивида
4. это всего лишь модель, они очень огрубленые и не всегда полностью соответствуют объективной реальности

ну конечно же откроются))))) (у них работа такая)
если тело глубоко прогрето, то быстрее, Вы правы

[Neil]

Когда работали знаменитейшие бани на Фонарях, во где были ребята-парильщики
кограс у них и учился технике
даже фильм снял про Фонари. успел...

....всё кануло в лету....

ну уж (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3268091)

[Мумми Первая]

а веником - это больно?:001:

[Neil]

а веником - это больно?:001:

Мумми!
туда веник не надо совать!!!

[Трубадур]

а веником - это больно?:001:

Ежели тока можжевеловым...и то...потом привыкаешь....

[Мумми Первая]

Ежели тока можжевеловым...и то...потом привыкаешь....

никогда не пробовала
всё по хамамам да по хамамам:065:

а в Питере есть хамамы?:016:

[Neil]

Ежели тока можжевеловым...и то...потом привыкаешь....


а ты помнишь на Фонарях была команда-садомазо из Военно-Медицинской академии
лупили друг друга гольными прутьями и других склоняли
некоторые новички велись, но ровно 1 раз
(спина после этой процедуры была как один сплошной синяк)

[Ужас на крыльях ночи]

никогда не пробовала
всё по хамамам да по хамамам:065:

а в Питере есть хамамы?:016:

ЕСТЬ

[Ужас на крыльях ночи]

а ты помнишь на Фонарях была команда-садомазо из Военно-Медицинской академии
лупили друг друга гольными прутьями и других склоняли
некоторые новички велись, но ровно 1 раз
(спина после этой процедуры была как один сплошной синяк)

В чем цимес мероприятия?

[Neil]

В чем цимес мероприятия?

ну якобы лечебная процедура
один из них утверждал, что сына паралезованного таким образом на ноги поставил
я есичестно, не рискнул под них лечь :)

[ПапаРома]

Новопассит и не нервничать по этому поводу предлагали уже?

[skiFF]

3. другое дело, что недавно услышал теорию, что вместо того, чтобы обливацо холодной водой после парилки, надо кутацо в простынь
чел меняет 8 простыней за сеанс
секс в том, что якобы потоотделение идет непрерывно



самбисты перед соревнованиями тренируются бушлатах, сидят в горячих ванных, вес сбрасывают))

[nikolale]

Новопассит и не нервничать по этому поводу предлагали уже?

Да нихто не невричаит... :065:
Так, - вяло интересуюцца потягивая пифко... :004:

[bobi]

нинада с ним бороться и уничтожать.
это очень даже сексуально и мило, когда мужчина с животиком!

[лентяй]

ну якобы лечебная процедура
один из них утверждал, что сына паралезованного таким образом на ноги поставил
я есичестно, не рискнул под них лечь :)

Есть на самом деле такая оздоровительная штука. Насчет парализованного не знаю, но работать это должно,только сдается мне если это на голом энтузиазме попробовать применить ,можно на хорошие грабли наступить.

[Evgenik]

Мамон ведь растет... :001:
Расскажите - боретесь? Как? Бег, плавание, йога?...
Философия - как и почему забили и не боретесь не интересует. Хотя делиться, разумеется, не возброняется. :096:
Но больше интересует как-кто борется и достигнутые результаты? (можно с фото :support: )
Пысы - затеить что ле фототопег на самую атлетичную фигуру ЛВ :065:


Способ борьбы один - мало жрать, много двигаться. Иного нет, не было и не будет.

[nikolale]

нинада с ним бороться и уничтожать.
это очень даже сексуально и мило, когда мужчина с животиком!

Примеры с фото, плиз!!! :065:

[воттакоеимя]

А мне почему то всегда больше нравились мужчины с пузиком:))
Не надо с ним бороться, его надо холить и лелеять

[nikolale]

А мне почему то всегда больше нравились мужчины с пузиком:))
Не надо с ним бороться, его надо холить и лелеять

Таки фото Ваших идеалов - ф студию :080:

[Бим-бом]

Делайте упражнения на пресс и меньше кушайте.
Не поможет. Будет пресс под мамоном.
Бег!!!!

[Galchona*Ya]

ну и что там с мамоном афтора... аполлон?

[fatherr]

в какой то клинике видел рекламу, что шарики то ли в желудок, то ли в ж. зашивают
Вообщем развлекаются кто как может

Сила воли нужна, чтобы не жиреть, все остальное поможет только если присутствует первое

[nikolale]

ну и что там с мамоном афтора... аполлон?

Вы про меня?
Были результаты, когда топег начинался, т.к. занимался...
Потом приехала жена с ребенком и ... Исчезла возможность заниматься... :065:
Результаты постепенно сошли на нет.
С тех пор мечтаю о режиме :065:

[Вad Santa]

сегодня сбылась ноконец мечта идиота - камрад подогнал вел(горный Scott)
все есть, но без излишеств нехороших(не МВТ)
аппарат немедленно был опробован в деле
махАнул с Фонарей до Всеволжска за 1ч20мин
кстати, с Захарьевской до Севы ровно час ходу (соизмеримо с общ. транспортом в час пик)
по моим прикидам, км 25-30 вышло
по-ходу, пришлось немного потерпеть, на Ржевке открылось второе дыхание
водятлы вели себя корректно,
правда я был топлес и стрижка у меня сейчас а-ля "досрочноосвобожденный"
концовка - вел на себе на 10 этаж(без лифта)
после этого пробило на пот (градом)

завтра проставляюсь в бане, поэтому пешиком
недельку покатаю в один конец, потом думаю катать туда и обратно
в конце месяца доложу о результатах

[nikolale]

сегодня сбылась ноконец мечта идиота - камрад подогнал вел(горный Scott)
все есть, но без излишеств нехороших(не МВТ)
аппарат немедленно был опробован в деле
махАнул с Фонарей до Всеволжска за 1ч20мин
кстати, с Захарьевской до Севы ровно час ходу (соизмеримо с общ. транспортом в час пик)
по моим прикидам, км 25-30 вышло
по-ходу, пришлось немного потерпеть, на Ржевке открылось второе дыхание
водятлы вели себя корректно,
правда я был топлес и стрижка у меня сейчас а-ля "досрочноосвобожденный"
концовка - вел на себе на 10 этаж(без лифта)
после этого пробило на пот (градом)

завтра проставляюсь в бане, поэтому пешиком
недельку покатаю в один конец, потом думаю катать туда и обратно
в конце месяца доложу о результатах

:080::080::080:

Клево...
Так-то я на лясике кода езджу на работу 34 км туды-абратно получаицоо...
Но то дожжж, то дк\етя к врачу... Хорошо если три раза в неделю выходит прокатиться...

[Болотный Волк]

:080::080::080:

Клево...
Так-то я на лясике кода езджу на работу 34 км туды-абратно получаицоо...
Но то дожжж, то дк\етя к врачу... Хорошо если три раза в неделю выходит прокатиться...

ЯЧ вот тоже себе на ДР подарок сделал в виде велика.
Все думаю к себе на работу ездить на велики...да вот душа нет, а без него амбрэ сильный.

[Вad Santa]

я договорился с арендодателем насчет стоянки и душа

[Galchona*Ya]

Вы про меня?
Были результаты, когда топег начинался, т.к. занимался...
Потом приехала жена с ребенком и ... Исчезла возможность заниматься... :065:
Результаты постепенно сошли на нет.
С тех пор мечтаю о режиме :065:

ага, про вас видимо
а жена режим не соблюдает?

[nikolale]

а жена режим не соблюдает?

на ней ребь-врачи-занятия, у нее свободный режим :065:

[bobi]

Примеры с фото, плиз!!! :065:

к чему фоты из инета:))?!
просто, это "мой типаж" :love:, и в реалии таких...ммм:019:...мужчин очень много! просто глаз радуют!

мерсис ВАМ, дорогие мужчины, за то, что ВЫ существуете:flower:

[Вad Santa]

сегодня сцуко сбили на пешеходном переходе
походу честно дождался ИДПС, над которыми изрядно поглулимился
отделасля легким испугом\царапинами
ФФ 2 элемента под замену

[Алека]

Санта, берегите себя!

[nikolale]

сегодня сцуко сбили на пешеходном переходе
походу честно дождался ИДПС, над которыми изрядно поглулимился
отделасля легким испугом\царапинами
ФФ 2 элемента под замену

КАСКОА есть? Царапины - ладно, шлем нужон...

[лентяй]

сегодня сцуко сбили на пешеходном переходе
походу честно дождался ИДПС, над которыми изрядно поглулимился
отделасля легким испугом\царапинами
ФФ 2 элемента под замену

Воот ! А был бы мамон побольше ,глядишь и ФФ цел остался бы:)

[Баши-Бузук]

Наоборот, ваще бы убился ФФ :)) А с велика типа слезать надо на переходе :ded:

[nikolale]

Наоборот, ваще бы убился ФФ :)) А с велика типа слезать надо на переходе :ded:

Чой-то? Мне не нада :065:

[Дзен IT]

Есть один знакомый.. Дядечка скинул со 150 до 80 кг за год. Вот, что творит любовь :091: В его арсенале только велик и и бесконечные скручивания. Вот:

Если на велике ехать в спокойном режиме, то сжигается ~ в два раза больше, чем когда выжимаешь из себя "на всю катушку"..
При пульсе выше 140 в минуту хитропопый организм начинает радостно подкидывать в топку ближайшие высокоемкие резервы из крови, навроде глюкозы и остальных приятных вкусняшек, ибо их КПД при сгорании повыше, а восстанавливаются они легче. А вот когда заставляешь себя медленно и нудно глядеть на тонометр и глубоко и размеренно дышать, как рыба на берегу, то считается, что тогда его, организм то бишь, можно обмануть и он потихоньку начинает жечь энергию из жировых запасов.

[Болотный Волк]

сегодня сцуко сбили на пешеходном переходе
походу честно дождался ИДПС, над которыми изрядно поглулимился
отделасля легким испугом\царапинами
ФФ 2 элемента под замену

как вышло то, ты дорогу переезжал по зебре или как?

[Вad Santa]

КАСКОА есть? Царапины - ладно, шлем нужон...

нет, только осага

А с велика типа слезать надо на переходе :ded:

нет такой обязанности у велосипедиста


Если на велике ехать в спокойном режиме, то сжигается ~ в два раза больше, чем когда выжимаешь из себя "на всю катушку"...

не верю

как вышло то, ты дорогу переезжал по зебре или как?

зебры нет, есть знак 5.19.2 «Пешеходный переход»

[Мумми Первая]

Наоборот, ваще бы убился ФФ :)) А с велика типа слезать надо на переходе :ded:

+1
убила бы :015:

с одним таким в драку полезла
притормозила перед переходом - никого нет
начинаю движение - летит :001: как я его краем глаза увидела - незнаю...по тормозам
сам перепугался - упал, а я еще вылезла и ногами попинала

далее нецензурная брань...
велосипед такое же ТС как и авто, к пешеходу не приравнено:ded:

[Вad Santa]

с велика типа слезать надо на переходе

ссылку на п. ПДД соблаговолите привести

с одним таким в драку полезла


до мордобоя дело почему-то не дошло почему-то, сам удивляюсь

вызвали ИДПС,
я не кровожаден ЛТП зоявлять не стал, разошлись краем
как он с гайцами порешал вопрос я не в курсе, да мне и не интересно это было если честно

велосипед такое же ТС как и авто, к пешеходу не приравнено

нет, авто это механическое транспортное средство

[Мумми Первая]

нет, авто это механическое транспортное средство

ОЧЕНЬ жаль

если траекторию и скорость передвижения пешехода еще можно как-то просчитать, то с ведосипедистом КАК?
сидеть потом из-за таких спортсменов?:015:
считаю это полнейшим неуважением к автолюбителям:017:

[Вad Santa]

считаю это полнейшим неуважением к автолюбителям



сидеть потом из-за таких спортсменов?
а ты не воруй!!! (ц) :073::004:

[Мумми Первая]

ПДД 1.5. Участники дорожного движения должны действовать таким образом, чтобы не создавать опасности для движения и не причинять вреда.:004:


в ПДД велосипедист - это водитель велосипеда
стало быть правила для пешеходов на него не распространяются
имею право - давить:fifa:

[Вad Santa]

ПДД 1.5. Участники дорожного движения должны действовать таким образом, чтобы не создавать опасности для движения и не причинять вреда.:004:


это ты к чему?


имею право - давить:fifa:


пробуй! продолжительный фитнес полезен для здоровья

[Мумми Первая]

это ты к чему?

к вопросу об уважении

[Вad Santa]

к вопросу об уважении

уважение к материалам делу не пришьешь

[Болотный Волк]

Я когда начинаю движение по зебре или по знаку, поднимаю высоко руку. Так как сам на машине езжу и взгляд всетаки заточен на более медленное передвижение пешеходов.

[Вad Santa]

неделю откатал на веле (25-30 км\день)
никакого изменения веса вообще
только, судя по брюкам, ляжки сцуко распухли до безобразия

резюме такое: весь этот спорт в топку, просто надо меньше жрать

[Ужас на крыльях ночи]

неделю откатал на веле (25-30 км\день)
никакого изменения веса вообще
только, судя по брюкам, ляжки сцуко распухли до безобразия

резюме такое: весь этот спорт в топку, просто надо меньше жрать

Зато усилием ляжки будешь рвать штанину.:)) и обновишь гардеробчик

Я в том году почти ежедневно катался по 5,2.
На протяжении 6 мес, результаты аналогичные.

[Piter'ka]

Санта, у меня такая же фигня, что при катании на велике, что при занятиях на велотренажере - начинают появляться мышцы на бедрах. Причем выглядит это жутко - мышцы повыше коленки начинают просто некрасиво выпирать :010:
Поэтому я решила для себя - меньше жрать и больше двигаться. А для поддержания своего тела в тонусе для меня лучше бегать, ну и еще кое-что...:008:

[Ю.И.]

Поэтому я решила для себя - меньше жрать и больше двигаться. А для поддержания своего тела в тонусе для меня лучше бегать, ну и еще кое-что...:008:


Эх.. Я это каждый день решаю....:(:(:(:(

[Мумми Первая]

ну и еще кое-что...:008:

тож не панацея:059:... меня, опосля ПА, от холодильника не оторвать :))

[Ю.И.]

Та же фигня:(

[Папаня]

неделю откатал на веле (25-30 км\день)
никакого изменения веса вообще
только, судя по брюкам, ляжки сцуко распухли до безобразия...
ИМХО: велосипед - самое лучшее средство для качания ног.

[Piter'ka]

Эх.. Я это каждый день решаю....:(:(:(:(
Зато бЯда, начинаю худеть - и грудь тоже становится меньше :( Нет, чтобы *опа :wife:
тож не панацея:059:... меня, опосля ПА, от холодильника не оторвать :))
Ну, не знаю, я обычно пью как не знаю кто... :008:

[Мумми Первая]

Ну, не знаю, я обычно пью как не знаю кто... :008:

обычно пьют ДО :))

[Piter'ka]

обычно пьют ДО :))
Не, у мну мужчины хорошие, мне анестезии не нать :)) Водичку я пью, водичку ;)
Ща в грачи погонють :008:

[ForTee]

неделю откатал на веле (25-30 км\день)
никакого изменения веса вообще
только, судя по брюкам, ляжки сцуко распухли до безобразия

резюме такое: весь этот спорт в топку, просто надо меньше жрать

Это вечная проблема.
Тренируешься-тренируешься, а вес на месте стоит и даже растет. Как и объем.
Оно и понятно, мышцы растут, а жиры лежат преспокойно на тех же местах над пухнущими мышцами.

Выход одни - совмещеть с "меньше жрать".

И еще смотря что жрать. От белка как раз и растут мышцы.
От углеводов в МАЛЫХ дозах не будут.
Как ни странно с МАЛОЙ дозой углеводов (без белка) худеется при усиленных тренировках. Хотя что тут странного. )))

Я только от "мало жрать" не худею уже. Хоть обголодайся совсем. (((
И только от тренировок тоже. Тренироваться+ меньше жрать!
Еще пить правильно надо, сушиться.

Вот пришлось уже тренера взять персонального. Тренировка каждый день 1,5-2 часа! Очень интересно пока. И, надеюсь, поможет. Главное, задора и спортивной злости не растерять бы!

Например, узнала для себя новость ))) про то, что некоторые группы мышц нельзя тренировать каждый день. Только с перерывом. Дать отдыхать. Иначе толку не будет. А некоторые наоборот надо каждый день нагружать. Например, противное пузо.

Мужчинам легче. Мышцы более благодарные у них. И жиры на животе не такие прилипчивые. Им легче убрать. Завидоваю им! )))

[Вad Santa]

Тренируешься-тренируешься, а вес на месте стоит и даже растет. Как и объем.


имею стойкое убеждение, что в преклонном возрасте мышцы ни разу не растут
в объеме могут меняться, набухать что ле...кончил тренироваться - они сдулись

Еще пить правильно надо, сушиться.



уж мы тут с Валеричем на днях сушились-сушились сушились-сушились.. бес толку

[ForTee]

имею стойкое убеждение, что в преклонном возрасте мышцы ни разу не растут
в объеме могут меняться, набухать что ле...кончил тренироваться - они сдулись



уж мы тут с Валеричем на днях сушились-сушились сушились-сушились.. бес толку

Сушились сушами? :):)

Ну они сдуваются если кончить тренировки у любого.
У молодых растут быстрее. У них все быстрее. Метаболизм быстрее. И энергии, запасов всего в организме больше. Вернее, восстанавливаться они быстрее.

А то, что с возрастом свое тело можно кардинально улучшить-изменить мышечно - факт.
Никогда не поздно, пока жив. ))

Вот только на днях слушала на Маяке большую передачу с участием Невского. Он очень хорошо про это говорил. Что и в 50 не поздно начинать. И эффект будет. Только надо понимать, что не сразу, а в результате долгих и упорных постоянных занятий.

Ну и примеры культуристов, известных и знаменитых. Много тех, кто пришел в бодибилдинг после 40. И достиг мировых высот. И женщин тоже. Женщины вообще чуть не преимущественно в этот спорт приходят в возрасте 40 плюс-минус. Оно и понятно.

Альтернатив то у женщин за 40 мало:
-или обвислая тощая усохшая артритная кляча,
-или жирная корова сдобная ватрушечка ))), с повышенным давлением
-или подтянутая прокачанная тетка.

Чудес не бывает. Бывает отсутствие характера и лень. Ну и отсутствие мотивировки, конечно. Многим красота тела не нужна совсем. Ну или только даром если. Не за потные труды. )))

[Папаня]

....
Альтернатив то у женщин за 40 мало:
-или обвислая тощая кляча,
-или жирная корова,
-или подтянутая прокачанная тетка.
....
в Кунсткамере бы только видеть такие альтернативы :001:

[Ужас на крыльях ночи]

в Кунсткамере бы только видеть такие альтернативы :001:

Не рыбак, ты Папаня.
Один раз не..

[ForTee]

Ну и к чему утрировть?
Или это вечное желание постебаться? Я не люблю стеб. И за юмор его не принимаю.
За желание унизить собеседника и тем самым возвыситься самому.
За неимением других способов? :004:

Любой мало-мальски грамотный в фитнессе человек знает, что раскачаться до таких "широт" можно только на спец программах, на анаболиках и т.д. И это стоит очень больших денег. Есть фанаты. Цель такая спортивная у них - добиться лидерства. Это не про обычных людей.

Я даже тренируясь ежедневно по 1-2 часа добиваюсь обычной слабенькой прорисовки рельефа. Просто не "висят" мышцы - в тонусе. Вот и все. Это и цель. А не Олимпия.

Вообще, я удивляюсь способности ЛВ-нцев не уважать труд. В частности усилия людей по поддержанию хорошей формы. Не понимаю, если честно, почему такое странное отношение и что оно означает. Это если без ерничества разговаривать.