***МЫ СНОВА ЖДЁМ ЛЕТО!!! Осень 2010.*** [PDA] - Страница 16

Галчёнок

10.11.2010, 09:42

Доброе утро! :flower:

Mozaika

10.11.2010, 12:34

доброе :flower::flower::flower:
поправляйтесь. укрепляйте имунитетик
на выздоровление @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

и за хорошее настроение. может маленькую шоколадку ;)
спс :flower:
меня, пардон, "чистит" уже три дня со всех сторон, в сопровождении с температурой (сегодня только ее ТТТТ нету) потеряла уже два кг живого весу, т.что мне можно и большую :))

Жаник! это не самое страшное в жизни...
у нас так в прошлом и позапрошлом году было... день сурка.. у меня болели все по очереди, пока последний доболеей-первый повторно... и так месяцами... я с ума сходила... день сурка... выматывало... но итогом стало дикое обжорство и стахолюдинка в зеркале.
поэтому, нельзя отчаиваться-это не самое страшное... это просто временный трудности...
можно нарисовать солнышко вместе в дитем, смотреть на него по утрам и улыбаться, тогда и выздоравливать будет легче в разы.
эту фразу я повторяю, как мантру.... да, нужно брать себя в руки, иначе трындец
а про солнышко - это не симоронский ритуал? обожаю их:008:

Хорошая девочка

10.11.2010, 15:00

Жаннуля @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Хорошая девочка

10.11.2010, 15:01

Всем малышам @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Хорошая девочка

11.11.2010, 02:19

ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШУ КРАСАВИЦУ-ПОЖРУЖКУ, НАШУ ОЧАРОВАТЕЛЬНУЮ И НЕПОВТОРИМУЮ КАРИНОЧКУ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!
http://i037.radikal.ru/1011/3b/3a1568a47550.jpg (http://www.radikal.ru)

elfik

11.11.2010, 09:38

КАРИША, с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

http://best-picture.ucoz.ru/_ph/28/477334829.jpg

Галчёнок

11.11.2010, 09:52

КАРИША, с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

http://best-picture.ucoz.ru/_ph/28/477334829.jpg

Присоединяюсь к поздравлениям!:063::063::063::063::063:

Галчёнок

11.11.2010, 09:52

Доброе утро! :flower:

Anastasya-r

11.11.2010, 09:56

ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШУ КРАСАВИЦУ-ПОЖРУЖКУ, НАШУ ОЧАРОВАТЕЛЬНУЮ И НЕПОВТОРИМУЮ КАРИНОЧКУ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!
http://i037.radikal.ru/1011/3b/3a1568a47550.jpg (http://www.radikal.ru)

И я присоединяюсь:flower::flower::flower:Всего тебе самого замечательного

Artim

11.11.2010, 10:19

Кариночка, С Днем Рождения!!!!!!
Счастья, любви, благополучия!!!!!

Ягода-Каринка

11.11.2010, 11:13

ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШУ КРАСАВИЦУ-ПОЖРУЖКУ, НАШУ ОЧАРОВАТЕЛЬНУЮ И НЕПОВТОРИМУЮ КАРИНОЧКУ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!

http://i037.radikal.ru/1011/3b/3a1568a47550.jpg (http://www.radikal.ru)

КАРИША, с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

http://best-picture.ucoz.ru/_ph/28/477334829.jpg

Присоединяюсь к поздравлениям!:063::063::063::063::063:

И я присоединяюсь:flower::flower::flower:Всего тебе самого замечательного

Кариночка, С Днем Рождения!!!!!!

Счастья, любви, благополучия!!!!!

Спасибо, девочки!!!:love::love::love:

мэт

11.11.2010, 12:07

КАРИНОЧКА!!!!
КРАСАВИЦА,УМНИЦА.....
МНЕ ДАЖЕ НЕ ПОДОБРАТЬ СЛОВ,ЧТОБЫ ТЕБЯ ОПИСАТЬ!!
ТЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ И НЕПОВТОРИМАЯ!!!!!
Я ОЧЕНЬ ТЕБЯ ЛЮБЛЮ И ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!
ЖЕЛАЮ БЕЗГРАНИЧНОГО СЧАСТЬЯ!!ПУСТЬ ДВОЕ ТВОИХ САМЫХ ГЛАВНЫХ МУЖЧИН ВСЕГДА БОГОТВОРЯТ ТЕБЯ,ВОСХИЩАЮТСЯ И НОСЯТ НА РУКАХ!!!!!!!!!!!!!!!!!

мэт

11.11.2010, 12:08

всем доброе утро:flower:

Ягода-Каринка

11.11.2010, 12:13

КАРИНОЧКА!!!!

КРАСАВИЦА,УМНИЦА.....
МНЕ ДАЖЕ НЕ ПОДОБРАТЬ СЛОВ,ЧТОБЫ ТЕБЯ ОПИСАТЬ!!
ТЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ И НЕПОВТОРИМАЯ!!!!!
Я ОЧЕНЬ ТЕБЯ ЛЮБЛЮ И ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

ЖЕЛАЮ БЕЗГРАНИЧНОГО СЧАСТЬЯ!!ПУСТЬ ДВОЕ ТВОИХ САМЫХ ГЛАВНЫХ МУЖЧИН ВСЕГДА БОГОТВОРЯТ ТЕБЯ,ВОСХИЩАЮТСЯ И НОСЯТ НА РУКАХ!!!!!!!!!!!!!!!!!

И я тебя очень люблю, Кристюлечка!!!:love::love::love: Спасибо!:flower:

3елёНка

11.11.2010, 12:48

Карина,с днём рождения!:support::flower:
Все хорошее пусть запомнится,а задуманное-все исполнится!
Пусть глаза твои счастьем светятся,пусть хорошие люди встретятся.:)

http://i028.radikal.ru/1011/b5/6b2a865759f2.jpg (http://www.radikal.ru)

Mozaika

11.11.2010, 14:26

Каришка, милая, ПОЗДРАВЛЯЮ!
Пусть счастья будет полон дом,
И станет, без сомненья.
Прекрасным, светлым, добрым днем
День твоего рожденья!

http://s44.radikal.ru/i106/1011/86/b1e7ecffbc28.gif (http://www.radikal.ru)

Mozaika

11.11.2010, 14:27

Жаннуля @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
спасибо, зайка :flower:
мне сегодня гораздо лучше
Анжелку, скорее всего, завтра выпишут, а я в понедельник на работу пойду :080:

Ягода-Каринка

11.11.2010, 14:42

Карина,с днём рождения!:support::flower:

Все хорошее пусть запомнится,а задуманное-все исполнится!
Пусть глаза твои счастьем светятся,пусть хорошие люди встретятся.:)

http://i028.radikal.ru/1011/b5/6b2a865759f2.jpg (http://www.radikal.ru)

Каришка, милая, ПОЗДРАВЛЯЮ!

Пусть счастья будет полон дом,
И станет, без сомненья.
Прекрасным, светлым, добрым днем
День твоего рожденья!

http://s44.radikal.ru/i106/1011/86/b1e7ecffbc28.gif (http://www.radikal.ru)
Спасибо, девулечки!!!:love::love::love:

Мумми_Я

11.11.2010, 15:26

Прекрасная дева Карина!
Как солнце ты близким нужна.
И будь бесконечно любима.
И будь ты всегда хороша!!!
С днем рождения.

Гришка Попова

11.11.2010, 16:28

о, Карина, поздравляю с Днем рождения!:flower::flower::flower:
Счастья, удачи, здоровья, любви....всего-всего!!!

Alёna поЖружка

11.11.2010, 16:35

Привет, мои красавицы!!!!
Мы вернулись, взвешиваться не хочу, с понедельника не ем вообще или хотя бы до 18-00, хотела на "Японку" но у нас сейчас активный сбор документов, плюс проверки бесконечные, боюсь, если иногда винца не выпью - сойду с сума, поэтому просто сильно ограничу себя в еде!!!!!

Alёna поЖружка

11.11.2010, 16:56

Каришка!!!!!!
Поздравляю тебя, дорогая!!!!!

Пусть все невзгоды жизни пролетают мимо! Я тебе желаю быть всегда любимой и чтобы в жизни только улыбались Твои красивые глаза!

Ягода-Каринка

11.11.2010, 16:58

Прекрасная дева Карина!
Как солнце ты близким нужна.
И будь бесконечно любима.
И будь ты всегда хороша!!!
С днем рождения.

о, Карина, поздравляю с Днем рождения!:flower::flower::flower:
Счастья, удачи, здоровья, любви....всего-всего!!!

Каришка!!!!!!

Поздравляю тебя, дорогая!!!!!

Пусть все невзгоды жизни пролетают мимо! Я тебе желаю быть всегда любимой и чтобы в жизни только улыбались Твои красивые глаза!

Спасибо, дорогулечки мои!!!:love:

Мумми_Я

11.11.2010, 18:34

Привет, мои красавицы!!!!
Мы вернулись, взвешиваться не хочу, с понедельника не ем вообще или хотя бы до 18-00, хотела на "Японку" но у нас сейчас активный сбор документов, плюс проверки бесконечные, боюсь, если иногда винца не выпью - сойду с сума, поэтому просто сильно ограничу себя в еде!!!!!
некоторые диеты разрешают сухое винцо после 18-00. японка наоборот требует исключить. тут кому что.

Artim

11.11.2010, 18:38

Привет, мои красавицы!!!!
Мы вернулись, взвешиваться не хочу, с понедельника не ем вообще или хотя бы до 18-00, хотела на "Японку" но у нас сейчас активный сбор документов, плюс проверки бесконечные, боюсь, если иногда винца не выпью - сойду с сума, поэтому просто сильно ограничу себя в еде!!!!!

на японке и так "прет" :073::073::073: без вина ;) рекомендую :ded:

Мумми_Я

11.11.2010, 18:53

на японке и так "прет" :073::073::073: без вина ;) рекомендую :ded:
что прет? куда прет? кому прет? может и мне надо?
только я без сладкого не смогу... зефирчик, мармеладик

Artim

11.11.2010, 18:54

что прет? куда прет? кому прет? может и мне надо?
только я без сладкого не смогу... зефирчик, мармеладик

:)):)):))
у меня на японке супер подъем сил и настроения :073::080:

Мумми_Я

11.11.2010, 19:15

:)):)):))
у меня на японке супер подъем сил и настроения :073::080:

надо попытаться... что-то у меня затормозилось все... хотя массажик... ооо убегла на него, приду-распишу в красках какие это пытки.

Alёna поЖружка

11.11.2010, 20:54

на японке и так "прет" :073::073::073: без вина ;) рекомендую :ded:
Точно, я помню эти незабываемые впечатления:))
Ты сейчас что-ли на ней?:010:

Artim

11.11.2010, 21:04

Точно, я помню эти незабываемые впечатления:))
Ты сейчас что-ли на ней?:010:

ага :073: сегодня шестой день :001:

Alёna поЖружка

11.11.2010, 21:09

ага :073: сегодня шестой день :001:
Вот он - мой герой:flower:
А я пошла кормить ребенка, а там так все вкусно..........ой, сейчас положу ей и выложу фотку с отдыха - мое будущее, если не остановлюсь.

Alёna поЖружка

11.11.2010, 21:15

На ее месте могу оказаться я.....

Artim

11.11.2010, 21:16

Вот он - мой герой:flower:
А я пошла кормить ребенка, а там так все вкусно..........ой, сейчас положу ей и выложу фотку с отдыха - мое будущее, если не остановлюсь.

Ален, Хто герой?????? я????? знаешь скока я нажрала с лета :001::001::001: сама в шоке :005: за шесть дней японки только до 62 дошла, а ведь перед прошлым НГ была 59 :019::love:

Artim

11.11.2010, 21:23

На ее месте могу оказаться я.....

не верю :ded: тебе до нее, как до небес ;):love:

elfik

11.11.2010, 21:29

А я сегодня первый и последний раз ела в 8 утра:001:
а так за три дня -2 кг

Artim

11.11.2010, 21:33

А я сегодня первый и последний раз ела в 8 утра:001:
а так за три дня -2 кг

Юль, тут тоже напишу ;) так нельзя :ded:
а - 2 кг - это СУПЕР!!! поздравляю!!! :flower:

elfik

11.11.2010, 21:37

Юль, тут тоже напишу ;) так нельзя :ded:
а - 2 кг - это СУПЕР!!! поздравляю!!! :flower:

зато у меня обручальное кольцо стало болтаться:080::080:

Галчёнок

11.11.2010, 21:38

А я сегодня первый и последний раз ела в 8 утра:001:
а так за три дня -2 кг

ты садистка какая то:001:...и че и есть не хочется?

Artim

11.11.2010, 21:41

зато у меня обручальное кольцо стало болтаться:080::080:

пора за новым :073::))

elfik

11.11.2010, 21:44

пора за новым :073::))

точно:)) я у Любы уже накосячила:008::008:

elfik

11.11.2010, 21:45

ты садистка какая то:001:...и че и есть не хочется?

пАчиму не хочется очень хочется, я минералочкой запиваю:004:

Галчёнок

11.11.2010, 21:51

пАчиму не хочется очень хочется, я минералочкой запиваю:004:

В обморок не упадешь?:008:

elfik

11.11.2010, 21:55

В обморок не упадешь?:008:
сегодня дула ребенку мыльные пузыри, так как то не хорошо стало:005: думаю с моими жировыми запасами не скоро я упаду:))

Мумми_Я

11.11.2010, 22:34

Усё, отмассировали меня... завтра опять... короче у меня грыжа, плюс сало на пузе понемногу жирок убирается. дырка точно уменьшилась... вчера медом так намассировали, что почки давление дали... чуть кони не двинула... 137 на 100 давленьице... сегодня же без меда, давили точечно на органы... малоприятная процедурка, скажу я вас. но после меда-уже не страшная. думала, депиляция бикини-что может быть болючее, неееет, есть еще медовый массаж живота-это хуже... после него банка на пуп была просто райской процедуркой. надеюсь пока 10 процедур хватит... фитнесс накрылся медным тазом. муж должен был денег получить, так нет... тянет кота за хвост... а у меня ОЗы... я никак сама не могу... вобщем опять дома, помаленьку, потихоньку...

Alёna поЖружка

11.11.2010, 22:34

не верю :ded: тебе до нее, как до небес ;):love:
Ты должна была написать:"Если не остановишься жрать - будешь!"

А я сегодня первый и последний раз ела в 8 утра:001:
а так за три дня -2 кг
2 кг - это, конечно замечательно, но очень уж радикально, надо мне попробовать, а что ешь?????

☺Жужа☺

11.11.2010, 22:56

Неповторимую Ягодку
http://i016.radikal.ru/1011/fd/d39f162b8b31.jpg (http://www.radikal.ru)

3елёНка

11.11.2010, 22:59

А я сегодня отсидела на молокочае,надеюсь у меня завтра тоже будет минус 2 кг.:065::091:

☺Жужа☺

11.11.2010, 22:59

В обморок не упадешь?:008:
нее....Я думаю, Юльке даж нравится ;)....
Эльфик, Поздравляю с "болтающимся" колечком;)...:flower: Ты - УМКА!

☺Жужа☺

11.11.2010, 23:00

А я сегодня отсидела на молокочае,надеюсь у меня завтра тоже будет минус 2 кг.:065::091:
блин...на чём бы посидеть,чтоб -10 было:love:.... пойду сяду на диван:065:

3елёНка

11.11.2010, 23:01

блин...на чём бы посидеть,чтоб -10 было:love:.... пойду сяду на диван:065:

:046::046:
На диване только в плюс.:ded:

Alёna поЖружка

11.11.2010, 23:06

Наташ, ты зачем себя переименовала, мне так твой ник нравился:008:

3елёНка

11.11.2010, 23:09

Наташ, ты зачем себя переименовала, мне так твой ник нравился:008:

Я шифруюсь:).
Мне надо было срочно в кого то переименоваться.:005:Вот что в голову первым пришло,то и поставила:065:.начинаю привыкать потихоньку.

Ягода-Каринка

11.11.2010, 23:26

Неповторимую Ягодку

http://i016.radikal.ru/1011/fd/d39f162b8b31.jpg (http://www.radikal.ru)
Спасибо, Машуль:)):love:

Ягода-Каринка

12.11.2010, 08:45

66.5Мучительно скинуты 3,5 кг. нажратые за октябрь...:065:

Artim

12.11.2010, 09:18

62,3 Мучительно скинуты 3,5 кг. нажратые за октябрь...:065: (С)

Artim

12.11.2010, 09:18

Всем доброе утро!

Ягода-Каринка

12.11.2010, 09:31

62,3 Мучительно скинуты 3,5 кг. нажратые за октябрь...:065: (С)
:)):)):))

Галчёнок

12.11.2010, 09:52

Всем доброе утро! :flower:

elfik

12.11.2010, 10:06

ну и я тогда:008::008: ,65,7 мучительно скинутых многА:001:

elfik

12.11.2010, 10:07

нее....Я думаю, Юльке даж нравится ;)....
Эльфик, Поздравляю с "болтающимся" колечком;)...:flower: Ты - УМКА!

пасиб Машуль:flower:

Artim

12.11.2010, 10:11

Наташу с Днем Рождения!!!!!
http://cdn1.rudb.org/img/2010_03/i4b99303164e24.jpg

elfik

12.11.2010, 10:24

Наташа Поздравляю с Днем Рождения!!!

http://www.badi.ru/postcards/birthday/19369-otkrytki-den-rozhdeniya.jpg

UserKat

12.11.2010, 10:26

Доброе утро!
64,2

Галчёнок

12.11.2010, 11:46

Наташа Поздравляю с Днем Рождения!!!

http://www.badi.ru/postcards/birthday/19369-otkrytki-den-rozhdeniya.jpg

Присоединяюсь!!!
:063::063::063::063::063::063::063:

Мумми_Я

12.11.2010, 11:49

Для отчета: 76хоть лопни... живот уходит -вес нет... ээх... хоть не нарастает и то ладно...
девы, какие весы поточнее купить лучше? а то привес-отвес в 100-200 граммулек не увидеть на механике. мелочь-а как приятно...
Наташик, с днем варенья... стихи к вечеру напишу.. сейчас мозг не варит ваабще... муж пропал... вернее никто не знает где он... скорее всего села батарея в телефоне, но неприятно в целом...должен был из командировки еще рано утром приехать и тишина... а у меня кошки царапкаются с мыслишками разными...бррр

3елёНка

12.11.2010, 12:23

Наташу с Днем Рождения!!!!!

Наташа Поздравляю с Днем Рождения!!!

Присоединяюсь!!!
:063::063::063::063::063::063::063:

Наташик, с днем варенья...

Девочки,спасибо большое.:love:

3елёНка

12.11.2010, 12:24

У меня 60.7.
Всего 300 гр скинула на молокочае.:041:

Ягода-Каринка

12.11.2010, 12:26

С Днём Рождения!!!
http://www.vorle.ru/user/pic15250705.jpg

Alёna поЖружка

12.11.2010, 13:07

Девочки, привет!
73

Mozaika

12.11.2010, 13:23

Наташа, поздравляю! :flower::flower::flower:

http://s010.radikal.ru/i313/1011/8e/a86ec46b9e75.gif (http://www.radikal.ru)

Artim

12.11.2010, 13:23

У меня 60.7.
Всего 300 гр скинула на молокочае.:041:

чо то маловато :005: но не надо плакать в такой день!!!! :ded::love::flower:

Mozaika

12.11.2010, 13:24

Девочки, привет!
73
Привет зая, как съездили?

Юльчик249

12.11.2010, 13:55

Мой отчет
53,6

3елёНка

12.11.2010, 18:36

С Днём Рождения!!!

Наташа, поздравляю! :flower::flower::flower:

Спасибо.:flower:
чо то маловато :005: но не надо плакать в такой день!!!! :ded::love::flower:

Не не буду:),завтра снова разгружусь.:support:

poity

12.11.2010, 19:02

Девчонки, впервые в жизни осознала, что я жир-трест ((( Мне 31 год, рост 180, а вес 83 кг. Я думаю, что лишний вес меня старит и вообще при таком росте и весе я реально кажусь бабищей. :001: Решила худеть. Смущает только одно... если я похудею, то не обвиснет ли кожа? Или в моем возрасте еще все может уйти без последствий? Какой должен быть мой вес, как считаете? Может, не больше 70 кг? Очень хочется к лету выглядеть хорошо!!!

3елёНка

12.11.2010, 19:22

Девчонки, впервые в жизни осознала, что я жир-трест ((( Мне 31 год, рост 180, а вес 83 кг. Я думаю, что лишний вес меня старит и вообще при таком росте и весе я реально кажусь бабищей. :001: Решила худеть. Смущает только одно... если я похудею, то не обвиснет ли кожа? Или в моем возрасте еще все может уйти без последствий? Какой должен быть мой вес, как считаете? Может, не больше 70 кг? Очень хочется к лету выглядеть хорошо!!!

Нуууу,при таком росте я даже не представляю как это всё выглядит:008:.
Я когда то 86 весила при росте 168,вот я была тот,кто вы написали.:))
Ну раз решили худеть,тогда добро пожаловать.:support:
Кожа думаю не обвиснет,вы же не 50 кг собрались сбрасывать,а 13 для начала,этого ваша кожа даже не заметит.;)

мэт

12.11.2010, 19:41

Привет всем!!
Натулька,с днем рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:063::063:: 063:

мэт

12.11.2010, 19:42

65,4

poity

12.11.2010, 19:42

Нуууу,при таком росте я даже не представляю как это всё выглядит:008:.
Я когда то 86 весила при росте 168,вот я была тот,кто вы написали.:))
Ну раз решили худеть,тогда добро пожаловать.:support:
Кожа думаю не обвиснет,вы же не 50 кг собрались сбрасывать,а 13 для начала,этого ваша кожа даже не заметит.;)

Спасибо за комментарий! Я просто раньше никогда не худела. Я считала, что мне при моем росте это не грозит. Но я ошиблась, запас по росту тоже может кончаться ((( Поверьте, при моем росте лишние кг. создают образ большой женщины, а не высокой ((( Это ужасно...

мэт

12.11.2010, 19:45

Спасибо за комментарий! Я просто раньше никогда не худела. Я считала, что мне при моем росте это не грозит. Но я ошиблась, запас по росту тоже может кончаться ((( Поверьте, при моем росте лишние кг. создают образ большой женщины, а не высокой ((( Это ужасно...

Здравствуйте!! мне тоже кажется,если худеть постепенно,то никакой обвисшей кожи не будет;)

poity

12.11.2010, 19:52

Здравствуйте!! мне тоже кажется,если худеть постепенно,то никакой обвисшей кожи не будет;)

А постепенно это как? :016: Скажем, по 1,5 кг. в месяц нормально? Нужны ли физ. упражнения?

мэт

12.11.2010, 20:05

А постепенно это как? :016: Скажем, по 1,5 кг. в месяц нормально? Нужны ли физ. упражнения?

Для начала нужно понять,что вам приносит вред..Едите на ночь? Сладкое?Мучное?Жирное?

poity

12.11.2010, 20:18

Для начала нужно понять,что вам приносит вред..Едите на ночь? Сладкое?Мучное?Жирное?

Ага... делаю все из перечисленного Вами (((

poity

12.11.2010, 20:19

А как не есть после 6 вечера, если домой приходишь в 8 часу, а спать ложишься далеко за полночь?

мэт

12.11.2010, 20:22

Ага... делаю все из перечисленного Вами (((

А как не есть после 6 вечера, если домой приходишь в 8 часу, а спать ложишься далеко за полночь?

для постепенного похудения хотя бы попытайтесь сократить прием этих продуктов,а вечером кушать не полноценный ужин,а кефир пить ,например.....

poity

12.11.2010, 20:25

для постепенного похудения хотя бы попытайтесь сократить прием этих продуктов,а вечером кушать не полноценный ужин,а кефир пить ,например.....

Спасибо за советы!!! Чувствуется, что Вы уже много знаете о похудании. А за сколько времени до сна возможен последний прием пищи? И еще, я читала, что можно кушать на ночь, например, яблочко. Но на себе проверила, что яблоки и прочие фрукты как перекус только разжигают аппетит...

мэт

12.11.2010, 20:33

Спасибо за советы!!! Чувствуется, что Вы уже много знаете о похудании. А за сколько времени до сна возможен последний прием пищи? И еще, я читала, что можно кушать на ночь, например, яблочко. Но на себе проверила, что яблоки и прочие фрукты как перекус только разжигают аппетит...

Знаем-то мы много и советовать горазды,а на самой себе тяжело применить:046:

Читала,что хотя бы за 2 часа до сна...А фрукты лучше есть утром,углеводов много!! а на ночь лучше огурцы:))

poity

12.11.2010, 20:49

Знаем-то мы много и советовать горазды,а на самой себе тяжело применить:046:

Читала,что хотя бы за 2 часа до сна...А фрукты лучше есть утром,углеводов много!! а на ночь лучше огурцы:))

Хочу спросить... раз уж тут обсуждаются параметры. Вы сами то на сколько хотите похудеть или уже можете похвастаться результатами?

мэт

12.11.2010, 20:51

Хочу спросить... раз уж тут обсуждаются параметры. Вы сами то на сколько хотите похудеть или уже можете похвастаться результатами?

я 170,сейчас 65,хочу 57-58.
пока не могу...худею,потом объедаюсь....:005:

poity

12.11.2010, 21:03

я 170,сейчас 65,хочу 57-58.
пока не могу...худею,потом объедаюсь....:005:

А до "сейчас" сколько весили? ;)

мэт

12.11.2010, 21:20

А до "сейчас" сколько весили? ;)

раньше 70-73,забеременела 60(токсикоз),в роддом уходила 83,пришла 69...потом похудела до 65,так в этих пределах 63-66 и хожу........

3елёНка

13.11.2010, 01:05

Натулька,с днем рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:063::063:: 063:
Спасибочки:flower:
Знаем-то мы много и советовать горазды,а на самой себе тяжело применить:046:

Это дааааа:),этого не отнять.:019:
Хочу спросить... раз уж тут обсуждаются параметры. Вы сами то на сколько хотите похудеть или уже можете похвастаться результатами?

Я похудела всего за 2 года на 26 кг:001::001:
И вот пытаюсь уже долгое время добить последние 5 кг.:065:

Хорошая девочка

13.11.2010, 01:25

НАТАШЕНЬКА, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!
http://s008.radikal.ru/i304/1011/9e/0e92d4da1422.gif (http://www.radikal.ru)

Хорошая девочка

13.11.2010, 01:27

51,2

Alёna поЖружка

13.11.2010, 16:11

Привет, мои красавицы!
У меня такой шок:)), что даже решила написать.
У нас с Елизаветой засыпание - это не просто больное место, а я всегда держу валокордин или что-нибудь покрепче:)), каждый раз думаю, почему соседи милицию не вызывают, она такие звуки издает, что, нормальные люди должны подумать, что здесь кого-то убивают( и так уже три месяца).
А сегодня заявила:" Мама, а чего это ты меня спать не укладываешь, я спать хочу", пошла и уснула.
Если так и дальше продолжаться будет, так у меня и повода выпить не будет:)) может похудею?

Ягода-Каринка

13.11.2010, 16:33

А сегодня заявила:" Мама, а чего это ты меня спать не укладываешь, я спать хочу", пошла и уснула.
:046::046::046: Лизка молодца!!!

Artim

13.11.2010, 16:42

Привет, мои красавицы!
У меня такой шок:)), что даже решила написать.
У нас с Елизаветой засыпание - это не просто больное место, а я всегда держу валокордин или что-нибудь покрепче:)), каждый раз думаю, почему соседи милицию не вызывают, она такие звуки издает, что, нормальные люди должны подумать, что здесь кого-то убивают( и так уже три месяца).
А сегодня заявила:" Мама, а чего это ты меня спать не укладываешь, я спать хочу", пошла и уснула.
Если так и дальше продолжаться будет, так у меня и повода выпить не будет:)) может похудею?

:)):)):)) поздравляю!!! :flower::))

Artim

13.11.2010, 16:42

Всем привет!

Галчёнок

13.11.2010, 19:45

мой отчет 72,2

Галчёнок

13.11.2010, 22:40

Всем привет!
Я сдала сегодня отчет по практике:080:...2 месяца моих мучений:001:превратились в 170 страниц отчета:010: