Мое эксперимент - похудение

[Nikusya_P]

Всем привет! Я тока с работы пришла. Взвесилась 72,8 я утром так не всегда вешу:))
ну что какой вес утром?

[Nikusya_P]

Ксюша кстати как работа, нравится?ты сегодня на кремлевке 1 й день?

[Ольгенда]

ну и правильно, у меня завтра кефирный и я предпочла 1.5 кг мякоти ананаса:019::019::019::019::019:
Я бы тоже ананас поела, да у меня эмаль очень слабая, поэтому взяла кефир.

я вспомнила у меня вес был 56-57 кг на 3 курсе, а мама говорит типа дистрофиком будешь, а мне наоборот хочется, выдержать бы диетку до конца:))
Я уже в 11 классе весила 60 кг, в конце точно 65 кг. Т.е. мой вес всегда был 60-65, но 65 был максимум, т.е. сейчас я вешу на 500 гр чем в 11 классе :))

ну что какой вес утром?

Ксюша, ну как вес утренний?

[Nikusya_P]

не в 11 классе наверно все 54 была если не меньше:))

[Ольгенда]

не в 11 классе наверно все 54 была если не меньше:))

Хорошо тебе :)

[Nikusya_P]

Хорошо тебе :)
а я все жду ....ананасовый день:019::019::019:

[Nikusya_P]

пошла гулять а то к холод-ку тянет

[Ольгенда]

пошла гулять а то к холод-ку тянет

Хорошо погулять, тем более там такая чудная погода :love:

[Кошара]

Девочки, утром было больше чем вечером(((


А работа очень нравится, прям млею

[Ольгенда]

Девочки, утром было больше чем вечером(((


А работа очень нравится, прям млею

Наверное поела перед сном??? Или воды напилась?
Села на кремлевку? Ксюша, может с нами? :)
Я уже 65,5 :)

[Кошара]

Я пояитала, ничего там не поняла. Дайте ссылку еще раз плиз.
На кремлевке еще не сижу, зп только завтра

[Ольгенда]

Я пояитала, ничего там не поняла. Дайте ссылку еще раз плиз.
На кремлевке еще не сижу, зп только завтра

http://www.okmagazine.ru/style/health/ Вот, собственно и все.

[Кошара]

Супер диета ОК? это?

[Ольгенда]

Супер диета ОК? это?

ага, там по неделям.

[Nikusya_P]

там почему +то?признавайся!:))

[Nikusya_P]

Оля, у тебя помойму 65 небыло в нашем топе, да?

[Nikusya_P]

я сегодня нарушила, но уложилась в 850 ккал:)

[Ольгенда]

Оля, у тебя помойму 65 небыло в нашем топе, да?

Неа :(

[Ольгенда]

там почему +то?признавайся!:))

Ты про что? :))

[Nikusya_P]

Ты про что? :))
у Ксюши:)

[Nikusya_P]

Неа :(
значит будет:support::support::support:

[Nikusya_P]

я уезжаю на выходные, всем удачи и отвесов!

[Nikusya_P]

я так и не уехала, смотрю никого и не было,че на дачах все?

[Ольгенда]

я так и не уехала, смотрю никого и не было,че на дачах все?

Ага, я была на даче :)

[Кошара]

Я пыталась уехать, но не получилось

[Кошара]

Всем привет, у кого какие результаты? Я пока по городу ходила, вся вспотела и устала в итоге 72, 5:support: не знаю удастся ли до отчета продержаться.:008:
А еще я сегодня купила банки для массажа, уже делала. Что сказать больно:( особенно на ногах. Большая просьба пинать меня каждый день на массаж, и отчет спрашивать сделала или нет:wife:

[Кошара]

Девочки, несем свои отчетики ;)
У меня 72 кг

[Ольгенда]

Девочки, несем свои отчетики ;)
У меня 72 кг

У нас теперь по воскресеньям?
Я 64,7 :080:

[Ольгенда]

. Большая просьба пинать меня каждый день на массаж, и отчет спрашивать сделала или нет:wife:

Ну, что сделала вчера?:)

[Кошара]

Ага и сегодня уже - там можно по несколько раз в день.

А отчетики, да поо воскресеньямДавай, распустились - это точно подмечено.
Только давайте как раньше по понедельникам?

а может по воскресеньям?.....че то поменять хочется,...если не против:008:

Ну да, согласна, поменять надо, что-то свеженькое придумать.

[Кошара]

Вероника, отчитывайся за себя и за маму.

Аня, ау!!!

[Nikusya_P]

Мама 90.6:)-ура, ура! ура!
Я 61 :)

[Nikusya_P]

Девочки, несем свои отчетики ;)
У меня 72 кг
как я рада!!!!:support::support::support:

[Nikusya_P]

У нас теперь по воскресеньям?
Я 64,7 :080:
Ваще супер:080::080::080:

[Nikusya_P]

Вероника, отчитывайся за себя и за маму.

Аня, ау!!!
Я тута, приехала:)

[Nikusya_P]

Всем привет, у кого какие результаты? Я пока по городу ходила, вся вспотела и устала в итоге 72, 5:support: не знаю удастся ли до отчета продержаться.:008:
А еще я сегодня купила банки для массажа, уже делала. Что сказать больно:( особенно на ногах. Большая просьба пинать меня каждый день на массаж, и отчет спрашивать сделала или нет:wife:
массаж мне тока снится:(

[Nikusya_P]

Девченки, правда мама молодец?:008::008::008:держиться, а я держу в ежовых рукавицах:008::008::008::))
могу фотки даж показать промежуточные:103::103::103::103:

[Кошара]

Вставляю табличку. Аня у нас насчетвеса уже вторую неделю отмалчивается:))
2870671

[Кошара]

Давай показывай. Ждем

[Кошара]

Мама 90.6:)-ура, ура! ура!
Я 61 :)

У нас теперь по воскресеньям?
Я 64,7 :080:

Блин, я тож хочу, но ни как не врублюсь что там к чему

[Nikusya_P]

Ксюша, чего ты не понимаешь, объясню

[Nikusya_P]

Давай показывай. Ждем
позже, вечерком, щас мелкую пойду кормить:)

[Ольгенда]

позже, вечерком, щас мелкую пойду кормить:)

Я тоже хочу посмотреть :)

[Nikusya_P]

Девочки, глянула фотки, до и после так вообще не заметно, а на последнее и не накрашена....правда разрешила:))

[Nikusya_P]

До , около 102 кг

[Ольгенда]

А вторая то фотка где? :) Самое интересное :)
Мама очень симпатичная у тебя.

[Nikusya_P]

Сейчас, правда повторюсь не накрашена, зато довольная:))

[Nikusya_P]

по щекам немного заметно вроде

[Nikusya_P]

А вторая то фотка где? :) Самое интересное :)
Мама очень симпатичная у тебя.
:)):)):))

[Ольгенда]

по щекам немного заметно вроде

Щеки и шея сдулись, пусть мама держится, все получится :)

[Nikusya_P]

Щеки и шея сдулись, пусть мама держится, все получится :)
:flower::flower::flower:, передам!

[Кошара]

Второй подбородок вроде тоже схуднул. Молодцы

[Nikusya_P]

Оля, у тебя сегодня 7 день?

[Nikusya_P]

Второй подбородок вроде тоже схуднул. Молодцы
:flower::flower::flower::flower::flower:

[Nikusya_P]

Аня, ау!!!!

[nazarka]

Я тут, мне просто стыдно, праздники на даче шашлыки, тортики и всякие там излишества - 61,7:(

[Ольгенда]

Оля, у тебя сегодня 7 день?

ага, в итоге вес 65.

[Nikusya_P]

ага, в итоге вес 65.
ты чего то схомячила вкусное?:008::008::008::))

[Nikusya_P]

Я тут, мне просто стыдно, праздники на даче шашлыки, тортики и всякие там излишества - 61,7:(
не пропадай, ну и что что +;), всякое бывает, тем более что шашлыки это так вкусно:))

[Nikusya_P]

серезно, Аня не изчезай, нас итак мало:))

[Ольгенда]

ты чего то схомячила вкусное?:008::008::008::))

Ничего, а мне так нравилось 64,7 :(

[Nikusya_P]

Ничего, а мне так нравилось 64,7 :(
странно:001:

[Кошара]

2873693

[Nikusya_P]

2873693
:support::support::support::flower::flower::flower :

[nazarka]

Вот это результаты, у Вероникиной мамы!!!!!!!:010::010::010:

[Ольгенда]

Сегодня опять 64,8 :)
Вчера днем съела маленькую мармеладку :008:

[Nikusya_P]

Вот это результаты, у Вероникиной мамы!!!!!!!:010::010::010:
ага,мне бы так:005:

[Nikusya_P]

Сегодня опять 64,8 :)
Вчера днем съела маленькую мармеладку :008:
Дайте мне пинка, а то я опять срываюсь :wife::wife::wife::wife::wife:, даж не пойму в чем причина

[Nikusya_P]

Оля, это супер, тем более так давно у тебя такого веса не было!

[Ольгенда]

Дайте мне пинка, а то я опять срываюсь :wife::wife::wife::wife::wife:, даж не пойму в чем причина

У меня вчера такое настроение было, потому-что вес стоит.
Не переживай он потом быстро спадет. Держись!
Одень юбочку,которая была мала или наоборот, которая сейчас очень велика, накрась ногти, подумай о хорошем, держись! :flower:

[Nikusya_P]

да я даж не от того что вес стоит, а от того что вкусного хочется

[Nikusya_P]

я вчера себя баловала а с утра съела шокоадку, так аж поплохело, фу.....прощай моя диета, какая то она у меня с перерывами:))

[Nikusya_P]

с утра встала 62 + 1 кг за 1 день:(

[Ольгенда]

с утра встала 62 + 1 кг за 1 день:(

62 кг это вообще очень даже не плохо.

[Nikusya_P]

позавчера было 61!!!

[Ольгенда]

Есть хочу, а ждать еще 15 часов. :(
Давлюсь чаем, сегодня первый день 3 недели.

[Nikusya_P]

короче надо по новой брать себя в руки и худеть, пошла пить зееный чай и закрою рот себе пластырем:fifa:

[Nikusya_P]

Есть хочу, а ждать еще 15 часов. :(
Давлюсь чаем, сегодня первый день 3 недели.
вот я завтра начну:)), я так поняла там тока мясо, яйца, и творог и фсе?

[Ольгенда]

вот я завтра начну:)), я так поняла там тока мясо, яйца, и творог и фсе?

Еще бобы.

[Nikusya_P]

Еще бобы.
это что?:005::001::009:

[Ольгенда]

это что?:005::001::009:

фасоль :))

[Ольгенда]

Девульки, умираю, хочу фруктов и меда :0009::0072:

[Ольгенда]

Ну, вы подлецы! Мне так тяжело, а вы где то ходите :(

[Кошара]

Оля держись, зато потом будешь стройняшкой на свадьбе:0070:

[Кошара]

А я каждый день делаю массаж вакуумный, на ногах очень больно, а на животе терпимо. Пока только 3 раза сделала, думаю еще дня через 3 будет уже понятно есть эффект или нет

[Nikusya_P]

пинка мне кто нить даст?????????????????????7777

[Nikusya_P]

Ну, вы подлецы! Мне так тяжело, а вы где то ходите :(
да тута все
завтра не забудь с утра отчетаться как после первого белкового дня

[Nikusya_P]

А я каждый день делаю массаж вакуумный, на ногах очень больно, а на животе терпимо. Пока только 3 раза сделала, думаю еще дня через 3 будет уже понятно есть эффект или нет
а мне ниче не поможет........только пластырь на рот.......злая я злая:015::015::015:

[Кошара]

пинка мне кто нить даст?????????????????????7777

а мне ниче не поможет........только пластырь на рот.......злая я злая:015::015::015:

Вероника, ты это дело брось. Я, наоборот на тебя ровняюсь, ты больше всех сбросила:support:
Я а молодец, сейчас очень-очень захотелось тупо пожевать, не важно чего. Вот думаю, пойду положу риса. а потом пересилила себя и попила кефирчика. А то так нафиг и буду туда-сюда несчастные граммы гонять, надо худетьуже:))

[nazarka]

Девочки, а у меня пропала мотивация:0009:. Ну никак не могу себя в руки взять! Раньше мне очень помогал Светин топик, а сейчас и это не помогает. Даже не знаю уже , что и придумать..................

[Ольгенда]

Девочки, а у меня пропала мотивация:0009:. Ну никак не могу себя в руки взять! Раньше мне очень помогал Светин топик, а сейчас и это не помогает. Даже не знаю уже , что и придумать..................

Аня, а может ты просто устала худеть? Такое бывает же, тебе может передохнуть? Не есть все подряд, а так слегка побаловать, ну не кушать после 19*00, отдохнешь чуток и сново в бой.
Мне так помогает. Просто не думать все время о похудении.


У меня девочки, кстати уже 64,5 :017: Вчера был первый день белковой недели, в середине ломило тело, хотелост сладкого и спать, а потом я переборола себя и пошла гуляла от Сенной до Дворцовой, там по набережной, потом в сторону Исакия, а потом до Обводного пешком :004:

[nazarka]

Аня, а может ты просто устала худеть? Такое бывает же, тебе может передохнуть? Не есть все подряд, а так слегка побаловать, ну не кушать после 19*00, отдохнешь чуток и сново в бой.
Мне так помогает. Просто не думать все время о похудении.


У меня девочки, кстати уже 64,5 :017: Вчера был первый день белковой недели, в середине ломило тело, хотелост сладкого и спать, а потом я переборола себя и пошла гуляла от Сенной до Дворцовой, там по набережной, потом в сторону Исакия, а потом до Обводного пешком :004:

Ну ты ПЕШЕХОД!!!!:046:

Отдых мне не поможет, я от таких послаблений совсем в штопор ухожу, потом ещё сложнее становится.

[Nikusya_P]

привет всем, сегоня у нас с мамой начинается 3-я неделя

[Nikusya_P]

Оля напиши пож-та поп подробнее что ты ешь и что можно? Щавелевый суп без картошки можно?

[Nikusya_P]

Аня, а может ты просто устала худеть? Такое бывает же, тебе может передохнуть? Не есть все подряд, а так слегка побаловать, ну не кушать после 19*00, отдохнешь чуток и сново в бой.
Мне так помогает. Просто не думать все время о похудении.


У меня девочки, кстати уже 64,5 :017: Вчера был первый день белковой недели, в середине ломило тело, хотелост сладкого и спать, а потом я переборола себя и пошла гуляла от Сенной до Дворцовой, там по набережной, потом в сторону Исакия, а потом до Обводного пешком :004:
Я тобой горжусь!!!!!!!:ded:

[Nikusya_P]

Девочки, а у меня пропала мотивация:0009:. Ну никак не могу себя в руки взять! Раньше мне очень помогал Светин топик, а сейчас и это не помогает. Даже не знаю уже , что и придумать..................
у меня она на 2 дня пропала и я наела 1.600, сегодня после того как я увидела ЭТО на весах, мотивация опять вернулась. Как сказала Ксюша хватит граммы и кг-мы туда сюда гонять!!!!!!

[Ольгенда]

Я тобой горжусь!!!!!!!:ded:
:love:
Оля напиши пож-та поп подробнее что ты ешь и что можно? Щавелевый суп без картошки можно?
Нельзя, овощи нельзя.
У меня завтра яйцо и зеленый чай, потом обед кура/мясо и овощной салат, потом полдник с творогом и помидором, ужин мясо и салат, вчера меня тошнило от еды уже и я не ужинала.

Завтра хочу себе на обед форельку сделать, на полдник купить креветочек или еще чего из морепродуктов.

[Ольгенда]

Вероника, у тебя 61 :) Очень рада! :)

[Ванёна]

Девочки, привет всем!!!
Оля, а сколько ты всего на этой диете потеряла? У меня тут девочка на даче заинтересовалась, но тут с продуктами всё очень ограничено.

[Ольгенда]

Девочки, привет всем!!!
Оля, а сколько ты всего на этой диете потеряла? У меня тут девочка на даче заинтересовалась, но тут с продуктами всё очень ограничено.

5,5 кг.