Мое эксперимент - похудение

[valeriya_a_ro]

За неделю 10 кг??? :010:
Поняла одно, без спорта плохо худеется, его нужно по любому вводить в свою жизнь, без него мы никуда, даже если и похудеется до нужного размера, нужно же дряблости убирать, плюс же должен быть мышечный тонус.
Поэтому спорт необходим!

А еще заметила, чем больше разгрузочных дней у меня, тем меньше я похудею. Но может у меня организм такой странный.

у меня очень хорошая мышечная форма не смотряна все жиры которых до беременности не было. тоесть я носила на попе 46 размер. а сеичас 50 -52 :001::001:
тоесть ОБ 111 ОТ 73 см ОГ 100
было Об 100 ОТ 67 ОГ 96.
Занимаюсь Бодифлексом. за первую неделю скинла 6 см по объему, а в конце месяца занятии :010::010: померилась все почти назад вернулось.
делаю пражнения все очень легко. Тоесть то что даже в хдуые времена)0 от меня требовало усилии в спорт зале, силовые упражнения статичные , сеичас делаю просто ЛЕГКО.
не понятно что делать ваапще :009:
спринципе я считаю это еще какая зарядка с ребенком 14 кг по 40 минут ходить на руках укачивя туда -сюда пока он заснет, так что и рки и ноги очень накаченные получаются.
хоть на диету балерин садись:)) схое вино и сухарики с черного хлеба :))

[Ольгенда]

делаю пражнения все очень легко. Тоесть то что даже в хдуые времена)0 от меня требовало усилии в спорт зале, силовые упражнения статичные , сеичас делаю просто ЛЕГКО.
не понятно что делать ваапще :009:
спринципе я считаю это еще какая зарядка с ребенком 14 кг по 40 минут ходить на руках укачивя туда -сюда пока он заснет, так что и рки и ноги очень накаченные получаются.
хоть на диету балерин садись:)) схое вино и сухарики с черного хлеба :))

Сильные руки у мам :) Это точно))
Я думаю, что здесь нужно не мышцы прокачивать, а наоборот подсушивать, если конечно нет желания стать бодибилисткой, как то так :)

Диета балерин не плохо:) Но у них и сильная иссушающая нагрузка.:020:

[nazarka]

:flower: Поздравляю! Вы самая худенькая среди нас, но надеюсь, мы скоро вас догоним :)
Спасибо!!! Сама радуюсь, но вы тоже на этой неделе ого-гооо как постарались:080:, так что примите и мои поздравления:flower::flower::flower:. Конечно догоните, в этом даже никаких сомнений нет. Я среди вас не самая худенькая, а самая маленькая (по росту) соответственно и самая кругленькая. :)

[valeriya_a_ro]

Сильные руки у мам :) Это точно))
Я думаю, что здесь нужно не мышцы прокачивать, а наоборот подсушивать, если конечно нет желания стать бодибилисткой, как то так :)

Диета балерин не плохо:) Но у них и сильная иссушающая нагрузка.:020:

ну нет у меня возможности в спорт зале скакать.. дмаю если на ино и схарикипереити можно быстро похудет. говорят за 3-4 дня можно скинуть 10. проблема в том как бы печень и почки не грохнуть да и стобы потом назад все не вернулось стольк же стремительно.

[Nikusya_P]

у меня очень хорошая мышечная форма не смотряна все жиры которых до беременности не было. тоесть я носила на попе 46 размер. а сеичас 50 -52 :001::001:
тоесть ОБ 111 ОТ 73 см ОГ 100
было Об 100 ОТ 67 ОГ 96.
Занимаюсь Бодифлексом. за первую неделю скинла 6 см по объему, а в конце месяца занятии :010::010: померилась все почти назад вернулось.
делаю пражнения все очень легко. Тоесть то что даже в хдуые времена)0 от меня требовало усилии в спорт зале, силовые упражнения статичные , сеичас делаю просто ЛЕГКО.
не понятно что делать ваапще :009:
спринципе я считаю это еще какая зарядка с ребенком 14 кг по 40 минут ходить на руках укачивя туда -сюда пока он заснет, так что и рки и ноги очень накаченные получаются.
хоть на диету балерин садись:)) схое вино и сухарики с черного хлеба :))
я по поводу бодифлекса ниче не понимаю:010::010::010:мож я какая то не такая:001:

[Nikusya_P]

:flower: Поздравляю! Вы самая худенькая среди нас, но надеюсь, мы скоро вас догоним :)
а я самая полненькая:004:
Оля мне приятно конечно но прибавка +600, а не +300,хотя все равно позор мне!:)))

[Ольгенда]

а я самая полненькая:004:
Оля мне приятно конечно но прибавка +600, а не +300,хотя все равно позор мне!:)))

Вероник, мы с ваи на одном уровне, плюс минус 1 кг, это без разницы. А еще у нас рост одинаковый :))
А на счет прибавки, может вы писали уже похудевший вес после внесения данных в табличку?

Мне вообще МЧ сказал +- 2 кг это без разницы)))

[Ольгенда]

я по поводу бодифлекса ниче не понимаю:010::010::010:мож я какая то не такая:001:

Ну одной тяжело начинать, хотела, но не получилось.
Вот тут мы обсуждаем, где проводят групповые занятия. http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=845042

[Ольгенда]

ну нет у меня возможности в спорт зале скакать.. дмаю если на ино и схарикипереити можно быстро похудет. говорят за 3-4 дня можно скинуть 10. проблема в том как бы печень и почки не грохнуть да и стобы потом назад все не вернулось стольк же стремительно.

За 3-4 дня 10 кг это же очень много.
Очень заманчиво и манит, но это опасно...
ЛУчше подольше потратить времени, но чотбы он гаджкий вес не вернулся!!!! :))

А если приобрести тренажер домой? Есть возможность?

[Ольгенда]

Девочки, я тут подумала...
У меня были проблемы с гармонами, уже как 2 недели врач мне прописала пить таблетки для щитовидки, может поэтому вес начал сам уходить? ))
Только бы он не возвращался к 70, а иначе у меня сразу начинают опускаться руки...
Будем держать.:)

[Nikusya_P]

Девочки, я тут подумала...
У меня были проблемы с гармонами, уже как 2 недели врач мне прописала пить таблетки для щитовидки, может поэтому вес начал сам уходить? ))
Только бы он не возвращался к 70, а иначе у меня сразу начинают опускаться руки...
Будем держать.:)
я противоз-ные пью....но пишут якобы там минимальная доза гармонов...тож боюсь.
я когда их принимала в прошлый раз поправилась на 10 кг с 55 до 65, только жрала как лошать, постоянно сладкое, булочки, кола....

[МамаРУС]

Я тоже пью противозачаточные - но уже оч. давно, я с них не набираю....
А вот со щитовидкой - вполне возможно, но не расстраивайтесь раньше времени!

[valeriya_a_ro]

За 3-4 дня 10 кг это же очень много.
Очень заманчиво и манит, но это опасно...
ЛУчше подольше потратить времени, но чотбы он гаджкий вес не вернулся!!!! :))

А если приобрести тренажер домой? Есть возможность?

тренажер моя мечта, но поставить его некуда вообще!! А хозяин отказывается свои ценный хлам вывозить :(
ладно бум думать как нибудь может )) сегодня вот не ем с 14 часов вообще пью чай:)) надеюсь поможет)) засвтра так еще продержусь)) весы надо купить правада:))

[Ольгенда]

Я тоже пью противозачаточные - но уже оч. давно, я с них не набираю....
А вот со щитовидкой - вполне возможно, но не расстраивайтесь раньше времени!

То, что с щитовидкой предлемы, это я утвердила, я сдавала анализы несколько раз и он подтверждается, теперь пью по таблеточке утром :) и так по не решу родить ребенка.

[Ольгенда]

я противоз-ные пью....но пишут якобы там минимальная доза гармонов...тож боюсь.
я когда их принимала в прошлый раз поправилась на 10 кг с 55 до 65, только жрала как лошать, постоянно сладкое, булочки, кола....

Я пила противозачаточные, не толстела от них. :)
Правда опухоль появилась в печени, но это другая история.

[Ольгенда]

тренажер моя мечта, но поставить его некуда вообще!! А хозяин отказывается свои ценный хлам вывозить :(
ладно бум думать как нибудь может )) сегодня вот не ем с 14 часов вообще пью чай:)) надеюсь поможет)) засвтра так еще продержусь)) весы надо купить правада:))

Ох уж этот хозяин :wife:

Смотрите не испортите желудок себе!!! Все хорошо в меру!
А весы купите, измеряйтесь и можно к нам в табличку)

[nazarka]

я противоз-ные пью....но пишут якобы там минимальная доза гармонов...тож боюсь.
я когда их принимала в прошлый раз поправилась на 10 кг с 55 до 65, только жрала как лошать, постоянно сладкое, булочки, кола....
Что-то мне кажется, что этот набор веса не от таблеток...................:fifa:

[Nikusya_P]

Девочки не в тему а какие именно пьете?:008:

[Ольгенда]

Девочки не в тему а какие именно пьете?:008:

Я пила Ярину)

[Nikusya_P]

Я пила Ярину)
вот и мне ее прописали, надеюсь не будет мешать моему похуданию:):020:

[Nikusya_P]

Спасибо!!! Сама радуюсь, но вы тоже на этой неделе ого-гооо как постарались:080:, так что примите и мои поздравления:flower::flower::flower:. Конечно догоните, в этом даже никаких сомнений нет. Я среди вас не самая худенькая, а самая маленькая (по росту) соответственно и самая кругленькая. :)
глядя на твою линеечку хочется похвастаться, у меня завтра первый урок по вожденю с инструктором:fifa::017:

[nazarka]

Здорово:080:, поздравляю:flower:!!!! Волнуешься?
У меня, если честно, сегодня тоже первый урок с инструктором, парковочку хочу отработать и контраварийное вождение. Я волнуюсь!

[Ольгенда]

У меня два дня подряд 68,5 кг, но ничего больше чем было в понедельник, но тоже меня устраивает :)
Маленькими шажками мы придем к успеху :020:

[Nikusya_P]

У меня два дня подряд 68,5 кг, но ничего больше чем было в понедельник, но тоже меня устраивает :)
Маленькими шажками мы придем к успеху :020:
девочки предлагаю устроить маленькое пари к новому году:008::008::008:

[nazarka]

А в чем оно заключается?

[Ольгенда]

девочки предлагаю устроить маленькое пари к новому году:008::008::008:

А какой будет приз? :)
И в чем будем будем измерять, в потерянных КГ?

В принципе можно :)
Только потом нужно будет встретиться нам плюс весы принести :))

[МамаРУС]

Давайте! Я согласна! Правда я и так в нарушениях замечена не была, значить чтобы выиграть совсем буду голодать) Шутка!

[Nikusya_P]

Просто каждый высказывает вес который будет на 31 декабря(до побывки у праздничного стола) :019::019: точной уверенностью.
бред конечно но все же:)):)):))

[Nikusya_P]

а еще одно замечание... сегодня съела несколько раффаэлок и ноги как каменные, как будто вес лишний сразу в них и ушел:028:

[МамаРУС]

ох не знаю, что и прогнозировать....вообще ничего запретного не ем...но вес фиг уходить, попробую разгрузочный устроить)

[nazarka]

Просто каждый высказывает вес который будет на 31 декабря(до побывки у праздничного стола) :019::019: точной уверенностью.
бред конечно но все же:)):)):))
Это сложно ,конечно, но попробовать можно. Могу начать. Я думаю, что буду весить 63,8 - 64 кг.
А еще можно заключить пари на вес после праздников:004:.

[Nikusya_P]

Это сложно ,конечно, но попробовать можно. Могу начать. Я думаю, что буду весить 63,8 - 64 кг.
А еще можно заключить пари на вес после праздников:004:.
после праздников ...это интересно...но думаю мне совсем не хочется салатиков там еще чего, а вот сладкого...:019::019::019:

[Nikusya_P]

Это сложно ,конечно, но попробовать можно. Могу начать. Я думаю, что буду весить 63,8 - 64 кг.
А еще можно заключить пари на вес после праздников:004:.
вот и я планирую 64:))

[Ольгенда]

Мне кажется лучше меряться потерянными КГ, это как то нагляднее, а то кто-то загадает 65, а он весит 67, а другой который весит 70 загадает 60)))
Поэтому лучше если будем измеряться в потерянных КГ))

[МамаРУС]

Я планирую ещё 2 кг сбросить(((((( но не знаю.....

[nazarka]

Давайте тогда с понедельника, с новой таблички начнем.

[Ольгенда]

Как будем считать?

[Nikusya_P]

а давайте не будем менять табличку, там же все наши достижения, смотришь и радуешься:)

[Ольгенда]

а давайте не будем менять табличку, там же все наши достижения, смотришь и радуешься:)

Я думаю Аня имела ввиду, что считать будем с новой таблички!
Т.е. начнем с понедельника, кто больше скинет.


ДЕвочки, ну что мы решили, как будем выбирать победителя?
1) Тот который угадает свой вес?
2) Тот который скинет больше в кг?

[Nikusya_P]

Я думаю Аня имела ввиду, что считать будем с новой таблички!
Т.е. начнем с понедельника, кто больше скинет.


ДЕвочки, ну что мы решили, как будем выбирать победителя?
1) Тот который угадает свой вес?
2) Тот который скинет больше в кг?
2)ест-но:))
но данные все сохраните!:))

[nazarka]

Я думаю Аня имела ввиду, что считать будем с новой таблички!
Т.е. начнем с понедельника, кто больше скинет.


ДЕвочки, ну что мы решили, как будем выбирать победителя?
1) Тот который угадает свой вес?
2) Тот который скинет больше в кг?
Да, я это хотела сказать.
А давайте победителем считать того кто угадает, или будет ближе всего к названному ранее весу, так будет интересней и хоть какое-то разнообразие в нашем похудательном процессе.

[Nikusya_P]

:))Ну ладно я надеюсь на 31 буду 64! наивная:046::046::046:
тогда надо графу просто в таличку добавить "угадайка" или "вериться с трудом":))

[Nikusya_P]

так, хде все сегодня же отчет!

[Ольгенда]

Я в итоге закрепила новый вес, у меня 67,7 кг по прежнему, но вчера утром даже мелькало 67,2 :)

Поэтому на этой неделе я на 0 :004: Тоже не плохо!


К НГ хочу быть 65 кг, но думаю за неделю не получится на 3 кг похудеть, лучше по дольше, но чтобы вес закрепился.

[nazarka]

Привет! У меня 65,2. Но к Новому году хочу 64.

[nazarka]

Сейчас посмотрела последнюю табличку и удивилась как у меня вес скачет, то -200 гр, то -2кг.:016:

[Nikusya_P]

у меня вес 67, -1.8 за неделю:support::support::support:
то густо то пусто:))
к НГ хочу 64, но не дотяну все же,хотя буду стараться:080:

[Ольгенда]

Девочки, табличку вечером сделаю.

[Ольгенда]

Я планирую ещё 2 кг сбросить(((((( но не знаю.....

Какой вес на этой недельке? ауууууу :)

[valeriya_a_ro]

у меня вес 67, -1.8 за неделю:support::support::support:
то густо то пусто:))
к НГ хочу 64, но не дотяну все же,хотя буду стараться:080:

идем в магазин покупаем горячии шоколад пачку в одном пакетике 125 калории. выпиваем за весь день пять кружек и больше ничего не едим:) за неделю скинешь 3-4 кг:) проверено :)) правд а все возвращается быстро :004:

[Nikusya_P]

идем в магазин покупаем горячии шоколад пачку в одном пакетике 125 калории. выпиваем за весь день пять кружек и больше ничего не едим:) за неделю скинешь 3-4 кг:) проверено :)) правд а все возвращается быстро :004:
я не поняла всю неделю шоколад?

[valeriya_a_ro]

я не поняла всю неделю шоколад?

ну можно салатиком разбалять )0 но только салатик:) никаких там сыров, и все такое:) салатик надо елать из сельдерея неприменно а остальное то хоешь, что есть в доме. с кусочком черного хлеба. салат можно есть хоть 3 кг. главное ингридиеты туда неколориные пихать.
сельдереи, помидор, капуста, морковка, зелень, лук репчатый много. я все это маионезом заливаю. чуть чуть.ю можно просто лимоном заправить.
еще можно креветок туда отварных или отдельно. и горячии шоколад да:)) он хорошо утоляет голод и сладенькое опять таки. а организму нужны углеводы как ты не крути. просто их надо давать организму минимум. тогда организм не будет в стрессе сильном и не будет накапливать все в себе а бдет использовать так сказать накопленное. кно!! основнои сброс вес а придется только на последнии дни так как органзм надо раскачатся:) можно шоклад заменить на четверть банана и стакан молока. Но у меня пост так что я на шоколаде сид да и мне так легче. я слдакое шоклад очень люблю:)

[Nikusya_P]

попробую! спасибки!

[МамаРУС]

Девочки простите вчера не отписалась - вообщем все плохо! Стоит 66 кг и все!!!!!!! Ну не знаю я, просто не знаю, что делать.

[Nikusya_P]

Девочки простите вчера не отписалась - вообщем все плохо! Стоит 66 кг и все!!!!!!! Ну не знаю я, просто не знаю, что делать.
не отчаиваться!:)
ждем табличку:support:

[Ольгенда]

Уфф, вчера был корпоратив :010:

Поэтому не сделала табличку, сейчас на работе, а дома данные, поэтому извиняйте табличка будет вечером.:flower:

[Ольгенда]

Табличка!

[nazarka]

Уфф, вчера был корпоратив :010:

Поэтому не сделала табличку, сейчас на работе, а дома данные, поэтому извиняйте табличка будет вечером.:flower:
Спасибо за табличку!
Как корпоратив прошел, в плане кулинарных изысков, удержалась?

[Nikusya_P]

девочки вес стоит и никак,видат к нг никак 64 я не буду! если только к старому:046::046::046:

[Ольгенда]

Спасибо за табличку!
Как корпоратив прошел, в плане кулинарных изысков, удержалась?

Ага, только было много шампансокго и много-много танцев :support: (часа 4) :008:

[Ольгенда]

девочки вес стоит и никак,видат к нг никак 64 я не буду! если только к старому:046::046::046:

Я вот к 65 стремлюсь, но понимаю, что за неделю не возможно на 3 кг похудеть ;)

[valeriya_a_ro]

Я вот к 65 стремлюсь, но понимаю, что за неделю не возможно на 3 кг похудеть ;)
Почему ж нельзя? можно :))
Например если совсем есть перестать :046::046::fifa:
и пешком хотябы 10 км в день проходить быстрым шагом)) так и все 10 уйдут :ded:

[Ольгенда]

Почему ж нельзя? можно :))
Например если совсем есть перестать :046::046::fifa:
и пешком хотябы 10 км в день проходить быстрым шагом)) так и все 10 уйдут :ded:

Спасибо, спасибо :)
Но я хочу остаться с желудком, а не с язвой желудка :046:

[nazarka]

Ага, только было много шампансокго и много-много танцев :support: (часа 4) :008:
Много танцев это хорошо, когда много танцев тогда уже никакие излишества не страшны!!!:004::support:

[Nikusya_P]

а мне вот скинуть вес помогают ссоры с мужем,нервов не осталось впрочем как и лишнего 1 кг со вчерашнего дня.
а сегодня с утра целую пиццу слопала....тоже на нервах....или с голодухи?

[Ольгенда]

а мне вот скинуть вес помогают ссоры с мужем,нервов не осталось впрочем как и лишнего 1 кг со вчерашнего дня.
а сегодня с утра целую пиццу слопала....тоже на нервах....или с голодухи?

Я думаю с голодухи.
.

[Nikusya_P]

Я думаю с голодухи.
.
ага, мама вечером тож слопала, а я ни-ни, удержалась,...скоро ведь понедельник!:))
жду нг буду сладкое лопать:019:

[Ольгенда]

Завтра отчетики не забываем :)

[Nikusya_P]

ага, а потом в среду?

[nazarka]

Ой, девочки, завтра корпоративчик, кажется пахнет привесом.

[DAN]

А я худею по такому принципу: до 12 дня ничего не ем вообще, с 12.00 до 18.00 ем все что захочу, единственно маленькими порциями. После 18.00 не ем вообще, иногда кефир на ночь. Результат, похудела после родов на 15 кг.

[nazarka]

Девочки, у меня с утра 65 кг. ровно, -0,2 как и на прошлой неделе. Мда, стабильность признак мастерства.:004:

[Ольгенда]

А у меня 67,3 кг.

[Nikusya_P]

66.3 у меня хотя на неделе мелькало 66.1, спрайта попила блин:))

[Ольгенда]

У меня кстати 66,2 2 дня показывало =)
Даже утром сегодня, но на 4 раз показали 67,3 =)

[nazarka]

У меня на неделе и 64,0 мелькало, а что толку!? Моя неуёмная любовь к сладкому:015: сделала своё дело.:004:

[Ольгенда]

МамаРУС, что же случилось, где же отчетик? =) Новогодняя суета закружила? :)

[Nikusya_P]

так....непорядок.:015::015::015:

[Ольгенда]

Девочки, все же мои весы вчера не врали вначале, до того пока оделась, сегодня опять 66,6 кг.
Поэтому я в табличу эти данные занесу.
На счет таблички, договриваемся, что отчет по понедельникам, а сама табличка во вторник будет. Сейчас выложу ее.

[Ольгенда]

Табличка!

[Ольгенда]

В последнее время, когда меня видят люди, которые давно не видели, гвоорят: "Ты как то изменилась, стала лучше выглядеть"
При том стрижку не меняла, надеюсь, это мои -6 кг дают о себе знать :)
А вообще как подумаю, что я смогла это, ну начать сбрасывать и сбросить, вошла в систему питания верную, то чувствую себя мололцом. Заранее уже знаю, что дохудею, когда до 65, то после будут проблемы, это самы сложный вес, мне его очень сложно сбрасывать. Поэтому буду вам плакаться тут потом, а сейчас я счастлива, что я смогла. Я стала в своих глазах, лучше выгляеть, мне кажется, что я стала секусуальнее, пошла еще на эротический танец заниматься. У меня появилась уверенность в себе и я знаю, что смогу. Если будут капризы, буду к вам обращаться :004:

Девочки, я вам желаю достичь того, что мы написали в желаемом весе. Сейчас кажется, что это далеко, но я верю и чувсвтую, что это случиться совсем скоро. Дорогие девочки, с наступающим Новым Годом, добра, счастья, сил и удачи! :063:

[Nikusya_P]

В последнее время, когда меня видят люди, которые давно не видели, гвоорят: "Ты как то изменилась, стала лучше выглядеть"
При том стрижку не меняла, надеюсь, это мои -6 кг дают о себе знать :)
А вообще как подумаю, что я смогла это, ну начать сбрасывать и сбросить, вошла в систему питания верную, то чувствую себя мололцом. Заранее уже знаю, что дохудею, когда до 65, то после будут проблемы, это самы сложный вес, мне его очень сложно сбрасывать. Поэтому буду вам плакаться тут потом, а сейчас я счастлива, что я смогла. Я стала в своих глазах, лучше выгляеть, мне кажется, что я стала секусуальнее, пошла еще на эротический танец заниматься. У меня появилась уверенность в себе и я знаю, что смогу. Если будут капризы, буду к вам обращаться :004:

Девочки, я вам желаю достичь того, что мы написали в желаемом весе. Сейчас кажется, что это далеко, но я верю и чувсвтую, что это случиться совсем скоро. Дорогие девочки, с наступающим Новым Годом, добра, счастья, сил и удачи! :063:
Спасибо!!!!! всех с наступающим,желаю чтоб исполнились все наши мечты, и мы были самыми прекрасными!

[Ольгенда]

У меня сегодня 65,8 =)))))))

[Ольгенда]

Девочки, вы помните, что завтра отчетик? =)
Или все расслабились? :)

Как питались в НГ ночь и после?

[Nikusya_P]

Девочки, вы помните, что завтра отчетик? =)
Или все расслабились? :)

Как питались в НГ ночь и после?
до сих пор в раслабонах +1 кг:010::010::010::010:

[nazarka]

Девочки, всех с праздником!!!
Мне до сих пор не взять себя в руки, скорее бы уже эти праздники прошли, ем все подряд не взирая на каллорийность и время суток:028:. Ооооочень стыдно!!! Хорошо хоть про табличку напомнили может это на меня повлияет.

[Nikusya_P]

Девочки, всех с праздником!!!
Мне до сих пор не взять себя в руки, скорее бы уже эти праздники прошли, ем все подряд не взирая на каллорийность и время суток:028:. Ооооочень стыдно!!! Хорошо хоть про табличку напомнили может это на меня повлияет.
и не говори, просто не остановиться:010::010::010:

[nazarka]

А к воросу об отчетах, у меня 64,6 не смотря на все мое обжиралово, но мне что-то кажется , что это где-то копиться, ну не могли те тонны шоколада пройти вот так практически безболезненно.

[Nikusya_P]

Nazarka молодец!
У меня 66.8
начинаю заново!

[Ольгенда]

А у меня 68,5, хотя себя ограничивала и не объедалась, не понятно в чем причина, может из-за вина? Абыдно, лучше бы лбъедалась )))

[Ольгенда]

Опять Юля забыла отчетик написать. :wife:

[nazarka]

А может в этот раз табличку без Юлиных данных сделаем, а то может она куда отдыхать уехала на новогодние каникулы, а нам мотивацию поднимать ох как надо - табличка в этом деле главный инструмент. Как вы думаете?

[Ольгенда]

Уже делаю)

[Nikusya_P]

спасибо!

[nazarka]

Оля, у тебя ничего не случилось, ты куда пропала?

[Nikusya_P]

че все в подполье? предлагаю перебраться в топик "до 8 марта"
заранее предупреждаю -не обижаться!!!

[Ольгенда]

А вот и она, так и знала, что все обидятся, инета у меня дома не было, а из-за того, что праздники мальчики из фирмы провайдера отказывались приезжать чинить, кабель кто-то перерезал на крыше:(
Выходила сюда пару раз с телефона, но ничего писать и добавлять не могла.

Вот табличка.

[Ольгенда]

Я кстати, много набрала, хотя ограничивала себя, наверное из-за того, что после 7 ела и пила вино :(

[Ольгенда]

Да и не думаю, что подполье, просто праздники выходные, а нас всего 4)) Иногда кто нибудь забредет, да и то редко.
Мне вот вообще из дома оказалось проблематично выйти, вот от работы вижу пользу - постоянный инет и возможность сосредоточиться на всех диетах и на режиме :)

[nazarka]

А вот и она, так и знала, что все обидятся, инета у меня дома не было, а из-за того, что праздники мальчики из фирмы провайдера отказывались приезжать чинить, кабель кто-то перерезал на крыше:(
Выходила сюда пару раз с телефона, но ничего писать и добавлять не могла.

Вот табличка.
Не, никто не обижался, просто за тебя переживать стали.
А на мне только сейчас стали отражаться мои кулинарные подвиги каждый день +200, с этим надо срочно что-то делать. Может коллективный разгрузик устроим?
Пойду посмотрю что там в топике до 8-го марта и на что мы там обидиться можем...
В любом случае мне наш топик бросать не хочется и нашу табличку.