Littleone 2009-2012 - Результаты поиска
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Поиск по форуму [инструкция в Справке]
Перезагрузить страницу Результаты поиска
Справка Календарь Правила форума Сообщения за день Поиск

Страница 1 из 6 1 2345 Последняя »
Показано с 1 по 25 из 150.
На поиск затрачено 0.09 сек. Поиск: Сообщения от: Елена_90
Раздел: Похудательный форум 11.03.2012, 23:35
Ответов: 5
Просмотров: 910
Автор Елена_90
41-42)) рост 155)) наедаюсь на ночь))) ...

41-42))
рост 155))
наедаюсь на ночь)))

спортом некогда к сожалению((((
Раздел: Похудательный форум 11.03.2012, 22:21
Ответов: 5
Просмотров: 910
Автор Елена_90
вес 44. Хочется разгрузиться))

вес 44.
Хочется разгрузиться))
Раздел: Похудательный форум 03.03.2012, 14:00
Ответов: 5
Просмотров: 910
Автор Елена_90
Мненение о 4 разгрузочных днях

Нашла минидиету. ; разгрузочных дня( я их так назвала)

Напишите мнения пожалуйста.
Реально ли сбросить лишнее, чтобы тяжести не было.
спасибо)

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных...
Раздел: Похудательный форум 20.01.2012, 09:12
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
У меня 41 сил нет, настроения нет((( оень...

У меня 41

сил нет, настроения нет((( оень устала я((( не буду ничего писать. девочки я читаю, не забываю вас.
Раздел: Похудательный форум 18.01.2012, 07:14
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
я вчера сходила на фитнесс))) успела)) вот это...

я вчера сходила на фитнесс))) успела)) вот это нагрузка, жесть!
сеголдня 41)))
завтра: творог с бананом, кофе+ булочка с куриной грудкой)
обед суп. пока так)
Раздел: Похудательный форум 17.01.2012, 17:06
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
Всем привет) а я сегодня сладное ела((( утро...

Всем привет) а я сегодня сладное ела(((
утро каша овсяная с мёдом+ чай+ 1\2 хлеба с сыром 7.00
12.00 капуста+ чай с конфетой
15.30 суп+ чай с 1\2 зефиринки
вечером будет ряженка и чай

...
Раздел: Похудательный форум 17.01.2012, 00:26
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
да не за что)) тренируйся)) я эти упражнения с...

да не за что)) тренируйся)) я эти упражнения с фитнеса своего взяла)
Раздел: Похудательный форум 16.01.2012, 23:57
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
Я делаю 60 приседаний,( 2 по 30) ,30 выпадов на...

Я делаю 60 приседаний,( 2 по 30) ,30 выпадов на каждую ногу.( 2 по 15)
Потом для пресса: ложусь на спину, Поднимаю тело и к нему согнутые ноги ( не знаю понятно ли объяснила) 50 раз (2 по 25)...
Раздел: Похудательный форум 16.01.2012, 23:46
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
Всем привет)) второй день утром 41, вечером...

Всем привет))
второй день утром 41, вечером 42)я держусь) все дома кушают вс подряд, а я нет)
утро: каша с ананасами+ кусочек кексика творожного) 6.30 утра
капуста салатик 11.30
обед супчик...
Раздел: Похудательный форум 15.01.2012, 09:51
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
Доброе утро)) Даа, нас уже много)) девочки...

Доброе утро)) Даа, нас уже много)) девочки обязательно внесу)
Раздел: Похудательный форум 15.01.2012, 00:19
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
сделала обертывание глиной, потом скраб кофе))...

сделала обертывание глиной, потом скраб кофе)) мммм))) понравилось))
Раздел: Похудательный форум 14.01.2012, 21:24
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
Привет девочки) я сегодня весь день работала. ...

Привет девочки) я сегодня весь день работала.
Моя еда: каша овсяная+ ананасы, кофе+ кусочек пирога( 8.30)
йогурт био, чай+ 1 пряник (11.30)
кефир 16-18
...
Раздел: Похудательный форум 13.01.2012, 23:12
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
еда моя: утро овсянка на воде+ булочка...

еда моя:
утро овсянка на воде+ булочка маленький кусочек с сыром+ пол апельсина+ кофе 6.30
в 15 часов чай+ 1 печенька
в 20.00 курочка маленькая +капуста+ кусочек пирога с капустой
в 21.30 чай с 1...
Раздел: Похудательный форум 13.01.2012, 21:32
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
вот табличка

вот табличка
Раздел: Похудательный форум 13.01.2012, 08:06
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
У меня 42)) а всего то надо было перестать жр***(...

У меня 42)) а всего то надо было перестать жр***( кушать после 18) да и сладкое , булку исключить!
Состояние лёгкости)) продолжаю в том же духе! надо попу накачать!
Раздел: Похудательный форум 13.01.2012, 08:03
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
а я последнее время и пью на ночь чай с маленькой...

а я последнее время и пью на ночь чай с маленькой ложечкой чайной мёда)
Раздел: Похудательный форум 12.01.2012, 22:49
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
девочки, всем привет) всё прочитала)) молодцы вы,...

девочки, всем привет) всё прочитала)) молодцы вы, держитесь))
у меня сплошная суматоха. Началась практика в универе( я 5 курс, учитель математики). Вот с утра школа, потом репетиторство, потом...
Раздел: Похудательный форум 11.01.2012, 23:01
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
очень приятно))

очень приятно))
Раздел: Похудательный форум 11.01.2012, 22:35
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
Отчитываюсь: утро: каша овсяная+ мандарин+1.4...

Отчитываюсь:
утро: каша овсяная+ мандарин+1.4 хлеба с сыром в 7.30
в 12 курочка с капустой))) обожаю капусту))))
конфетка((
чай+ мандарин
обед рассольник

ужин ряженка+ложка мёда)
яблоко!
Раздел: Похудательный форум 11.01.2012, 22:31
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
Я тоже сегодня сестре блинчики пекла. Ни одного...

Я тоже сегодня сестре блинчики пекла. Ни одного не съела!!! ай, да я))):flower:

И ты держись) я в тебя верю)))
Раздел: Похудательный форум 11.01.2012, 22:30
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
и у меня лежал долго, так как времени всё не...

и у меня лежал долго, так как времени всё не было. А сейчас вот собираюсь снова ходить как в сентябре, 3 раза в неделю. хоть поздно вечером, но буду!!!
Раздел: Похудательный форум 11.01.2012, 22:29
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
и я мало пью(

и я мало пью(
Раздел: Похудательный форум 11.01.2012, 00:39
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
Доброй ночи, девочки) У меня всё по плану, я про...

Доброй ночи, девочки) У меня всё по плану, я про еду.+ в обед съела пару ложек капусты и курочку
и на фитнес сходила, чувствую завтра ноги болеть будут((
на завтра
утро: каша геркулес+ яблоко+...
Раздел: Похудательный форум 10.01.2012, 01:59
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
окей)) ещё вес к которому стремишься) кто...

окей)) ещё вес к которому стремишься)

кто ещё?))
ждём до завтра и я делаю табличку.

ох, промолчу я про своё обжорство ночное!((

план на завтра:
утро: каша геркулес+ яблоко+ чай+ хлеб 1\4 ...
Раздел: Похудательный форум 10.01.2012, 01:05
Ответов: 942
Просмотров: 18 441
Автор Елена_90
ага(((( давайте табличку сделаю. Кидайте:...

ага((((

давайте табличку сделаю.
Кидайте: имя,возраст, рост, вес,результат-вес.
когда первый отчёт будем делать?
Показано с 1 по 25 из 150.
Страница 1 из 6 1 2345 Последняя »

 
Быстрый переход
Техподдержка - Архив Littleone 2009-2012 - PDA - Вверх


Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena